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導(dǎo)語：在高中生心理健康教育的撰寫旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
一、前言
經(jīng)過對現(xiàn)階段高中學(xué)生的心理素質(zhì)分析可知，許多學(xué)生都存在在壓力面前不知所措，無法有效釋放壓力舒緩心情的現(xiàn)象。為了保證高中學(xué)生能夠掌握基本的心理健康知識，學(xué)會正確處理心理問題，在高中階段，應(yīng)積極開展心理健康教育，明確心理健康教育的必要性，結(jié)合高中教育實際，提高高中心理健康教育的整體質(zhì)量，使心理健康教育成為高中階段的重要教學(xué)內(nèi)容。為此，我們應(yīng)結(jié)合高中學(xué)生特點，制定具體的心理健康教學(xué)措施，保證高中階段心理健康教育得到有效開展，保證學(xué)生的心理素質(zhì)得到持續(xù)提高。
二、高中生心理健康的現(xiàn)狀分析
從目前高中生面臨的壓力來看，有來自學(xué)習(xí)本身的壓力，也有父母和家庭的壓力，有些學(xué)生可能還面臨著升學(xué)及高考的壓力。在這些壓力面前，由于高中生年齡較小，尚不能完全解決這些問題，由此而來產(chǎn)生的焦慮情緒就會影響到高中生正常的學(xué)習(xí)和日常生活。經(jīng)過對目前高中生的心理狀態(tài)進(jìn)行分析后可知，多數(shù)高中生都不同程度的存在心理健康問題，整個高中生群體的心理健康處于亞健康狀態(tài)，如果不及時加以正確引導(dǎo)，將會對高中教學(xué)產(chǎn)生嚴(yán)重影響，將會危害高中生的身心健康，將會給高中教育帶來負(fù)面影響。
從目前高中生的心理狀況來看，高中生的心理健康狀況主要呈現(xiàn)以下狀態(tài)： 1、高中生在壓力面前容易表現(xiàn)的較為焦慮
考慮到目前高中生面臨壓力較大的現(xiàn)狀，許多高中生無法正確面對自己的壓力，往往在壓力面前表現(xiàn)的比較脆弱，多數(shù)學(xué)生會表現(xiàn)的焦慮，會伴有輕微的神經(jīng)衰弱以及精神性問題，會對學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生較大的影響。為此，我們應(yīng)對高中生的心理健康問題有足夠的重視。
2、多數(shù)高中生不會有效的釋放壓力情緒
從目前高中生在壓力面前的表現(xiàn)來看的，多數(shù)高中生不會有效的釋放壓力，這成為了影響高中生身心健康發(fā)展的重要因素。在目前高中生群體中，由于壓力得不到有效釋放，進(jìn)而產(chǎn)生了許許多多的社會問題，足以引起我們的重視和關(guān)注。
3、多數(shù)高中生不清楚心理健康的概念
由于缺乏必要的心理健康教育，目前多數(shù)高中生不清楚心理健康的概念，對心理健康沒有正確的認(rèn)識，沒有認(rèn)識到心理健康的作用，導(dǎo)致了在實際學(xué)習(xí)和生活中，不能夠用科學(xué)的方法解決心理問題，影響了學(xué)生正常的成長，制約了高中教育取得積極效果。
三、高中生心理健康教育的重要性分析
現(xiàn)在社會需要的不僅僅是知識財富者，而是有能力，有良好品質(zhì)的高素質(zhì)人才。全球化、信息化的時代要求人要有與時俱進(jìn)的品質(zhì)，有科學(xué)知識、創(chuàng)新能力及健康的人格等。社會不斷進(jìn)步和信息時代的快速發(fā)展固然能夠讓人們享受到高科技、高品質(zhì)的生活，然而對于高中生來講，對一些新奇的東西比較好奇，特別是手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)等，由于學(xué)生自控力差、對于網(wǎng)絡(luò)信息的分辨能力低，加上這個時期的他們易沖動、有叛逆心理，多數(shù)又都是獨生子女，往往會獲取不良信息，做出不應(yīng)有的行為?，F(xiàn)在新聞報道中，學(xué)生犯罪案件越來越多，引起人們的關(guān)注。有句俗話：無才無德是廢品，有德無才是次品，有才無德是危險品，有德有才是正品。雖然是一句普通的俗語，但是經(jīng)典，并且從社會力量貢獻(xiàn)的角度對人進(jìn)行了劃分，明確了德才兼?zhèn)湔卟攀巧鐣钚枰娜?。在生活工作中，科學(xué)知識很重要，一個人的健全人格更加重要。
高中生成長中會出現(xiàn)矛盾心理，對社會人才的概念不能準(zhǔn)確的定位，把知識看得尤為重要，忽視了自己能力的培養(yǎng)。這個階段的教育就是幫助學(xué)生通過知識、技能的學(xué)習(xí)來認(rèn)識社會，認(rèn)識社會中事物之間的各種關(guān)系和模式，促進(jìn)學(xué)生社會適應(yīng)能力的提高。心理健康教育從心理壓力的調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)技巧的掌握、團(tuán)結(jié)意識的提高及創(chuàng)造能力的培養(yǎng)等多個方面來幫助學(xué)生解決他們現(xiàn)階段出現(xiàn)的問題，促進(jìn)教育塑造人、培養(yǎng)人這一目的的實現(xiàn)。 由此可見，在高中教育階段，高中生心理健康教育是十分重要的，是關(guān)系到學(xué)生整體素質(zhì)提升的關(guān)鍵，我們必須認(rèn)真做好高中生心理健康教育工作。
四、高中階段開展心理健康教育的必要性
從上述分析可知，要想有效解決高中生面臨的壓力問題和心理健康問題，提高高中生的心理健康指數(shù)，就要在高中階段積極開展心理健康教育。目前來看，在高中階段開展心理健康教育是十分必要的，其必要性主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、高中階段開展心理健康教育是解決高中生心理問題的必要手段
為了有效解決高中生的心理問題，在高中階段應(yīng)積極開展心理健康教育，應(yīng)對心理健康教育的重要性引起足夠的重視，應(yīng)將心理健康教育作為解決高中生心理問題的必要手段來看待。由此可見，在高中教育階段開展心理健康教育是十分必要的，只有認(rèn)真開展心理健康教育，提高心理健康教育的實效性，才能滿足高中心理健康需要。
2、高中階段開展心理健康教育是促進(jìn)教學(xué)發(fā)展的必要措施
從高中階段心理健康教育的開展情況來看，通過開展心理健康教育，高中生學(xué)會了正確排解心理情緒和釋放心理壓力，做到了科學(xué)合理的調(diào)節(jié)情緒，有效提高了自身心理調(diào)節(jié)能力和心理健康指數(shù)。為此，我們應(yīng)對高中階段的心理健康教育有足夠的重視，應(yīng)將心理健康教育作為促進(jìn)教學(xué)發(fā)展的必要措施來看待。
3、高中階段開展心理健康教育是滿足高中教學(xué)要求的重要方式
基于心理健康教育的諸多優(yōu)點，在高中階段開展心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)以及心理健康水平的重要方式。為此，我們應(yīng)對高中階段開展心理健康教育引起足夠的重視，并對其作用和意義有全面正確的認(rèn)識，同時也要認(rèn)識到在高中階段開展心理健康教育是十分必要的，對整個高中教學(xué)具有重要的現(xiàn)實意義。
五、結(jié)論
通過本文的分析可知，在目前高中階段，考慮到學(xué)生實際的心理狀況，積極開展心理健康教育是十分必要的。高中階段的心理健康教育不但是解決高中生心理問題的重要手段，還是提高高中生心理素質(zhì)的重要方式。所以，高中生心理健康教育是十分重要的，我們應(yīng)明確高中生心理健康教育的重要性，在高中階段積極開展心理健康教育，滿足高中教育需求。
參考文獻(xiàn)：
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[3] 張倩；學(xué)校心理輔導(dǎo)的效果評價研究[D]；西南大學(xué)；2009年
[4] 齊原；信陽市中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查與干預(yù)研究[D]；信陽師范學(xué)院；2010
一、高中生心理健康教育的必要性
高中生特有的年齡、生理特征，使他們成為了一個心理多變的特定群體。由于學(xué)校教育的特殊性，又使他們的心理變化特征有別于社會上的同齡人。
不可否認(rèn)，在我們的教育中，應(yīng)試教育仍占有很大的市場，雖幾經(jīng)改革，幾番創(chuàng)新，但最終選拔人才的標(biāo)準(zhǔn)仍然是成績。每年的高考，都演繹著同樣劇幕，“幾家歡樂幾家愁”。唯分?jǐn)?shù)，唯智力的嚴(yán)重后果是使學(xué)生畸形發(fā)展，加上學(xué)生年齡還小，成長經(jīng)歷單一，缺乏艱難的磨煉，對升學(xué)就業(yè)的擔(dān)憂等，至使其心理素質(zhì)明顯發(fā)育不良。學(xué)生心理健康狀況表現(xiàn)出令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。高中生正處在思想逐步走向成熟的青春適應(yīng)期，在其生理成熟起步先行的情況下，情緒波動應(yīng)屬正?，F(xiàn)象，也是與外界磨合時必須付出的代價，在這個可塑性極強(qiáng)的階段，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)有力的心理健康教育和指導(dǎo)，是十分必要和關(guān)鍵的。
心理健康教育是通過心理衛(wèi)生的教育，心理品質(zhì)與能力的培養(yǎng)及心理問題的輔導(dǎo)，以全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，維護(hù)心理健康的一項科學(xué)性的系統(tǒng)工程。開展心理健康教育應(yīng)理順德育工作、心理健康教育工作的關(guān)系。當(dāng)前處在變革期的學(xué)生德育正面臨著前所未有的挑戰(zhàn)，過于簡單化把學(xué)生問題全部歸咎于學(xué)校德育不力，用懲罰、強(qiáng)制教育、訓(xùn)導(dǎo)、思想灌輸?shù)冉鉀Q學(xué)生成長中出現(xiàn)的一切問題，不僅有失偏頗，也徒然加重學(xué)校德育的負(fù)荷。德育工作和心理健康教育工作都服務(wù)于學(xué)生，應(yīng)相輔相成，在一定程度上互相交叉和滲透，但又各有側(cè)重，不能互相代替。學(xué)生德育強(qiáng)調(diào)的是對學(xué)生進(jìn)行愛國主義、集體主義教育，造就有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的接班人。而心理健康的主要目標(biāo)是引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己，接納自己，使其潛力得到充分發(fā)揮，為品德和才能的進(jìn)一步發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)。
要搞好高中生的心理健康工作，首先是要轉(zhuǎn)變教育觀念，把心理健康教育當(dāng)作學(xué)生素質(zhì)教育的組成部分和實現(xiàn)素質(zhì)教育目標(biāo)的重要手段，為學(xué)校開展健康教育創(chuàng)造和提供必要的條件。其次，從教育的形式上，對心理健康教育在學(xué)校教育中的地位、任務(wù)、運作方式、財力物力的提供，輔導(dǎo)人員專業(yè)素質(zhì)和編制等做出明確的規(guī)定，從而保證學(xué)生心理健康教育發(fā)揮應(yīng)有的作用并順利開展。
二、心理健康教育的對策
1.加強(qiáng)自我調(diào)控，提高適應(yīng)能力
為了提高學(xué)生的自我調(diào)適和社會適應(yīng)能力，我們應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生接受環(huán)境、順應(yīng)環(huán)境，針對環(huán)境的變化對自身做出相應(yīng)的調(diào)整，以積極的心態(tài)適應(yīng)環(huán)境。同時學(xué)會在生活中不斷反省自己，認(rèn)識自己，調(diào)整自己的心態(tài)和行為方式，建立和諧的人際關(guān)系，以更好地適應(yīng)社會。
我們要從高一新生入學(xué)開始，就有意識地教給學(xué)生正確的學(xué)習(xí)方法，心理保健的重點是有效地提高學(xué)生的適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)能力，教會他們掌握學(xué)習(xí)方法，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)對學(xué)習(xí)心理和學(xué)習(xí)規(guī)律的科學(xué)指導(dǎo)與訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教會學(xué)生制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃。同時引導(dǎo)學(xué)生正確看待考試分?jǐn)?shù)和名次的變化，幫助學(xué)生樹立自信心，使學(xué)生盡快適應(yīng)高中生活，指導(dǎo)學(xué)生擺脫由于不適應(yīng)而造成的學(xué)習(xí)上的困境，順利完成從初中到高中的過渡。
隨著高中生心理生理的進(jìn)一步發(fā)展，學(xué)生的自我意識不斷增強(qiáng)，獨立性、自主性逐漸提高，心理閉鎖性特征更明顯，這就需要家長、老師給予及時正確地引導(dǎo)。所以在高一階段我們教師要重點針對這一階段學(xué)生成長過程中容易出現(xiàn)的問題進(jìn)行教育。在繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)指導(dǎo)的同時，側(cè)重良好人際關(guān)系的引導(dǎo)，加強(qiáng)心理訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的交往觀，學(xué)會正確處理學(xué)習(xí)、生活、交往中的遇到的問題，克服自卑心理，克服各種困難與挫折。這樣學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力才會漸漸地被調(diào)動起來，學(xué)習(xí)主動性才會提高，同學(xué)之間的關(guān)系越來越融洽。
2.開展心理咨詢，注重個別輔導(dǎo)
隨著時代的發(fā)展，社會對教師角色的要求不再是單純的"傳道，授業(yè)，解惑"。學(xué)生需要的不僅是知識，更需要心理的關(guān)愛和情感的交融。通過探索與實踐，使我深深認(rèn)識到，班主任是班級的組織者和管理者，和學(xué)生接觸的最多，時間最長，最有利于做學(xué)生的心理教育工作。班主任是學(xué)生最好的心理醫(yī)生。班主任要根據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)理論來指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地學(xué)習(xí)和調(diào)整心理狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的樂觀穩(wěn)定的情緒和開朗堅強(qiáng)的性格，以及廣泛的學(xué)習(xí)興趣，探究和創(chuàng)新精神，不怕挫折敢于競爭的優(yōu)良品質(zhì)，為他們將來的成才與成功打下良好的心理素質(zhì)。在心理咨詢過程中，班主任給予學(xué)生足夠的信任和理解，動之以情，曉之以理，使雙方達(dá)到情感和心理的交流，消除學(xué)生的精神壓力，達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。
3.加強(qiáng)集體訓(xùn)練和集體心理輔導(dǎo)
素質(zhì)教育要求促使每一位學(xué)生的全面發(fā)展，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的最終目的是保護(hù)和促進(jìn)每一個學(xué)生的心理健康。進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)和班級講座是實現(xiàn)這一目標(biāo)的有效措施。
學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉，道德行為習(xí)慣的形成，知識能力的增長，都會受到積極、健康環(huán)境的熏陶和影響。因此精心創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生心理健康發(fā)展的班級文化環(huán)境，營造育人氛圍，使優(yōu)美的班級環(huán)境潛移默化地促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
結(jié)合班主任工作，我們要對學(xué)生進(jìn)行全方位的心理訓(xùn)練，包括學(xué)習(xí)能力，生活自理能力、自我反思能力、自我教育能力、自我調(diào)控能力、應(yīng)試能力、理想教育等。這種以班級為單位的心理訓(xùn)練活動，很好地彌補(bǔ)了學(xué)生成長過程中的心理需要。把教育工作心理化，使每個學(xué)生都找到了自己的閃光點，都能在集體中找到自己的位置，發(fā)揮特長，樹立自信，極大地調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的“內(nèi)驅(qū)力”，提高了心理素質(zhì)。
同時，還要采取多種方式和手段激勵學(xué)生進(jìn)取。通過座談，了解學(xué)生對心理健康知識的掌握、要求和問題;通過調(diào)查測試，分析學(xué)生的心理狀況，然后講心理知識、并與學(xué)生共同對心理問題進(jìn)行剖析交流，以聯(lián)系實際對他們進(jìn)行有的放矢的教育;激勵學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想，奮發(fā)向上，接受挑戰(zhàn)，培養(yǎng)心理耐挫能力。
三、結(jié)語
我堅信，屬于他們的不僅僅是優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，更寶貴的是健康的心理素質(zhì)和健全的人格！因為未來是屬于那些有良好的心理狀態(tài)和道德修養(yǎng)，具有一定的社會適應(yīng)能力的人！
總之，高中階段的心理健康教育要根據(jù)高中生的生理和心理特點，以教育引導(dǎo)的方式疏導(dǎo)學(xué)生的不健康的意識和想法，使每一位高中生都得到關(guān)懷和幫助，使他們的高中生活緊張、豐富而沒有遺憾。
參考文獻(xiàn)：
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[2]《普通心理學(xué)》.北京師范大學(xué)出版社
[3] 葉斌 著.《心理咨詢師對你說》.華東師范大學(xué)出版社
關(guān)鍵詞：傳授知識；人文關(guān)懷；潛移默化；全民受教
英國著名政治學(xué)家埃德蒙?伯克曾說：“教育之最終目的是培養(yǎng)人格，這是一切教書育人的前提和根本?！备咧猩幱谇啻浩诳焖俪砷L的特殊年齡段。他們面對著生理、心理雙重的發(fā)育和發(fā)展，又伴隨著社會閱歷擴(kuò)展和思維方式的改變，尤其當(dāng)競爭與升學(xué)的壓力同時存在時，學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、人際、升學(xué)、就業(yè)眾多方面，各種各樣的困惑和問題都接踵而來。比如，當(dāng)老師普遍反映學(xué)生越來越難教，學(xué)生的心思越來越難捉摸時，當(dāng)學(xué)生面對困惑舉棋不定、內(nèi)心掙扎時，我們應(yīng)該怎樣通過心理教育的方式解決這些問題，就顯得尤為重要。隨著新課程的改革，實踐作為改革的重要內(nèi)容，心理健康教育的實踐就成為德育工作的重要課題，目的就是要幫助學(xué)生處理好各種關(guān)系，正確面對挫折和矛盾，為健康心理和健全人格的培養(yǎng)提供有效手段。
下面就對教學(xué)實踐中如何解決高中生心理健康的問題，談?wù)剛€人的意見。
一、師者，傳道授業(yè)解惑也――采用多元化方式，把心理健康的知識傳授給學(xué)生
中學(xué)生真應(yīng)該學(xué)習(xí)些心理知識。心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。比如，學(xué)習(xí)記憶和思維的規(guī)律，掌握技巧可以更牢固、更快捷地記住公式、記住要點；學(xué)習(xí)性格的知識，通過提高對自身完善的了解，矯正每個人性格中的弊端，鍛煉和完善人格。高中生是具備一定閱歷、理解、分析能力的，教學(xué)實踐中可以運用談話討論的方式，啟發(fā)學(xué)生感悟；可以運用開展心理活動課、班團(tuán)活動、利用黑板報、校園廣播等途徑提供心理知識的宣傳。通過心理知識的普及，幫助學(xué)生調(diào)查認(rèn)知，學(xué)會自我保健。
二、隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲――運用高中生成長過程中的特性，帶動、熏陶、感化學(xué)生
青春期的高中生在成長過程中是最容易被感染和帶動的。教師應(yīng)該充分掌握和利用高中生在這一時期的特質(zhì)，通過在校園、年級、班級，建立充滿人文關(guān)懷的情境布置，巧妙地宣傳偉人、名人、偶像的優(yōu)良品質(zhì)和模范行為。利用寓情、寓景、寓教、寓理的方式，借助偉人、名人、偶像等帶有強(qiáng)烈個人色彩的震撼力和感染力，激發(fā)起學(xué)生的敬仰之情、效仿之心，潛移默化地傳遞給學(xué)生示范和鼓勵，為整個校園增添人文色彩，為高中生的心理健康創(chuàng)造最有利、最積極的氛圍和環(huán)境！
三、健康的一半是心理健康――讓學(xué)生真正讀懂健康，把心理健康的標(biāo)準(zhǔn)帶回家
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康”并解釋：健康不僅指一個人沒有疾病，而是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說健康的評定，是從身體、精神、社會適應(yīng)能力三個方面來說的。那么心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？個人認(rèn)為應(yīng)該包括這幾個方面：（1）正確的人生態(tài)度；（2）滿意的心境；（3）和諧的人際關(guān)系；（4）良好的個性；（5）適度的情緒，充分的理智。有了這個標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生就有了規(guī)范，在面對困境和波折的時候，就會知道怎樣管理自己的情緒，管理自己的思維，不至于離譜得太遠(yuǎn)。
四、教育是全人類進(jìn)步的階梯――努力建設(shè)學(xué)校、家庭、社會“三位一體”的教育模式和機(jī)制，全民受教，生命不止，受教不息
關(guān)鍵詞：高中生物;心理健康;整合
加強(qiáng)心理健康教育不僅是現(xiàn)代教育模式的要求，也是順應(yīng)時代的要求。目前由于家長工作忙、壓力大，關(guān)注孩子的時間比較少，再加之互聯(lián)網(wǎng)的普及，各種信息充斥了生活，這樣的環(huán)境極易造成孩子心理健康問題。單純的開設(shè)心理健康課，學(xué)生并不能夠重視，起不到預(yù)期的效果，而在教學(xué)的過程中滲入心理健康教育，力圖從學(xué)科的角度改善學(xué)生心理狀況，促進(jìn)高中學(xué)生的心理發(fā)展的同時，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。
1生物教學(xué)與心理健康教育模式整合的重要性
1.1充分利用課程資源
現(xiàn)代教育人們只注重學(xué)生的成績，而忽視了學(xué)科中所蘊(yùn)含的道理。在高中生物教材中，隱含著大量的心理學(xué)的健康教育資源。主要體現(xiàn)在：（1）高中生物課程目標(biāo)是：珍愛生命、熱愛自然、理解人與自然之間發(fā)展的意義，其主要是讓學(xué)生了解生物科學(xué)、技術(shù)以及社會之間的相互關(guān)系，通過這些知識的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生對社會以及自然的責(zé)任感，從而促進(jìn)學(xué)生形成正確的價值觀、人生觀、世界觀，為孩子以后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。（2）高中生物知識與生活比較接近，更容易運用到生活實踐中，不會因為離生活很遠(yuǎn)而讓學(xué)生對其喪失興趣。如：微生物與發(fā)酵工程的學(xué)習(xí)，可以讓我們科學(xué)地進(jìn)行食品儲藏以及食用。這些大量的心理健康教育資源，只要進(jìn)行挖掘，在自己理解的基礎(chǔ)之上將其很好地傳達(dá)給學(xué)生，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生對生物學(xué)科的興趣，營造良好的課堂氛圍，也會正確引導(dǎo)孩子的價值觀、情感等，有利于孩子身心的發(fā)展。
1.2減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，形成健全人格
現(xiàn)代社會，家長對孩子的學(xué)習(xí)成績比較重視，同時所謂的決定人生第一大轉(zhuǎn)折點的高考也迫在眉睫，雙重壓力下孩子的心理負(fù)擔(dān)非常重，出現(xiàn)喪氣、頹廢等現(xiàn)象，因此提高孩子的心理健康是當(dāng)前的首要任務(wù)。通過提高孩子的心理健康，不僅可以提高孩子的心理承受能力、鍛煉孩子的意志、減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，同時讓學(xué)生學(xué)會從不同角度看待問題，形成健全的人格，更重要的是激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。這對孩子以后適應(yīng)社會以及處理問題方面有重要的影響。
2生物教學(xué)與心理健康教育模式整合策略
2.1研究教材，挖掘生物教材中與心理健康有關(guān)的內(nèi)容
學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)從來就不是一件輕松的事情，在學(xué)習(xí)過程中肯定會遇到這樣那樣的問題，從而影響學(xué)習(xí)的效率、效果。那如何解決這些問題呢？眾所周知，知識是學(xué)習(xí)和解決問題的重要工具，只要我們細(xì)心地觀察就會發(fā)現(xiàn)，生物課本就像一個寶藏，蘊(yùn)藏著解決學(xué)生心理問題的方法。盡管如此，大多數(shù)的學(xué)生仍然沒有發(fā)現(xiàn)解決問題的鑰匙，只是單純地從課本上獲取知識而已，這說明學(xué)生的思想還不夠成熟，需要老師積極地去引導(dǎo)。而老師首先就要研究透教材，對教材中涉及心理健康教育方面的內(nèi)容有深刻地見解。高中生物教材中涉及心理健康方面的內(nèi)容其實很多。如“細(xì)胞學(xué)說的建立過程”，任何事情都不是一蹴而就的，需要一定的過程，而在這個過程中需要很多科學(xué)家不斷地開拓、修正，共同努力，同時也需要科學(xué)理論的支持。這就可以延伸到學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的過程是一個不斷改進(jìn)、完善、不斷克服困難的過程，在這個過程中互相幫助和鍛煉意志力非常重要。此外，要敢于質(zhì)疑，科學(xué)家或者老師的觀點并不一定就是正確的，在提出質(zhì)疑的同時，要有一定的依據(jù)，不能僅憑感覺。達(dá)爾文適者生存的自然選擇理論，讓學(xué)生看到生存斗爭的殘酷現(xiàn)實，這只是表面現(xiàn)象，更應(yīng)該體會到的是不進(jìn)則退，也就是說如果你不進(jìn)步，停在原地，而別人在不斷地進(jìn)步，你就相當(dāng)于退步了，而退步就要面臨殘酷的現(xiàn)實，因此要不斷地學(xué)習(xí)、充實自己，才不至于被這個社會淘汰。
2.2教學(xué)過程中尊重學(xué)生
高中的學(xué)生正處于青春叛逆期，敏感、自尊心強(qiáng)，因此老師要尊重學(xué)生。如果老師采取不恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式，傷害了學(xué)生的自尊心，輕者可能導(dǎo)致學(xué)生對生物課失去興趣，重者可能導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)習(xí)失去興趣。學(xué)生和老師是平等的，要互相尊重，多鼓勵學(xué)生，當(dāng)學(xué)生問題沒有回答對時，不應(yīng)該當(dāng)眾批評，而應(yīng)該讓學(xué)生找出自己沒有回答對的原因，同時安慰學(xué)生；當(dāng)學(xué)生因為害怕說錯而不敢說時，要鼓勵學(xué)生大膽說，即使錯了也沒有關(guān)系。這些看似很小的舉動，在學(xué)生心理激起了大大的漣漪，學(xué)生覺得自己得到尊重了，自然會尊重老師，也會喜歡上生物課。
3結(jié)語
高中學(xué)生的心理健康教育越來越受到人們的廣泛關(guān)注，將生物教學(xué)與心理健康教育模式進(jìn)行整合，在激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的同時，增強(qiáng)了學(xué)生的心理建設(shè)，對學(xué)生的身心發(fā)展起到了非常積極的作用，是心理健康教育的重要途徑。在此過程中，不僅要求老師教學(xué)水平高，還要仔細(xì)研讀教材，提煉出教材中與心理健康有關(guān)的內(nèi)容。此外，老師對待學(xué)生的態(tài)度、尊重程度也是決定心理健康教育是否成功的關(guān)鍵因素。因此，老師要嚴(yán)格要求自己，為使學(xué)生擁有一個健康的心理貢獻(xiàn)自己的力量。
參考文獻(xiàn)：
[1]陳旭，張大均.心理健康教育的整合模式探析[J].教育研究，2002，(1).
關(guān)鍵詞：心理健康教育；班主任；教師；高中生
能夠在青少年時期就擁有良好健康的心理，無疑將有助于個體在未來正確對待和處理社會生活中的各種壓力，從而減少心理問題產(chǎn)生的機(jī)會。在人生的成長中，高中階段是較為特殊的，該時期的學(xué)生升學(xué)的壓力較大、學(xué)習(xí)較為緊張，并且有著叛逆的心理，學(xué)生精神上表現(xiàn)為孤獨、自卑、焦慮、抑郁等，在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了厭學(xué)、考試焦慮、注意力不集中等，在生活上表現(xiàn)為自我約束不強(qiáng)、心理承受弱等。而高中班主任可以說是接觸高中生時間比較多的，那么如何在將班主任工作與學(xué)生的心理健康教育整合起來對于班主任來說是一種挑戰(zhàn)，也是班主任工作的必然之路。
一、學(xué)生的心理健康教育與班主任工作整合優(yōu)勢分析
在高中階段班級的大部分事物都由班主任進(jìn)行管理，所以班主任和任課教師、和學(xué)生之間交流和互動的機(jī)會和時間是較多的，所以其在進(jìn)行學(xué)生的心理健康教育過程中有著先天的優(yōu)勢。
1.二者的整合能夠使得心理健康教育更具針對性：在班級群體中班主任和學(xué)生的相處時間是最多的，所以就有了更多的機(jī)會去了解每一個學(xué)生，那么班主任通過觀察就可以對學(xué)生出現(xiàn)的普遍性的心理焦慮組織一些活動，采用疏導(dǎo)的方式開展心理健康教育，從而有針對性的、速度較快的使學(xué)生走出心理困擾。另外普遍的心理健康教育對于個別學(xué)生作用并不大，而班主任則可以根據(jù)不同的個體采取差異性的心理健康教育。例如在對待某個沒有恒心的學(xué)生的時候，教師可以根據(jù)其沒有學(xué)習(xí)恒心的原因，以班主任的權(quán)威幫助學(xué)生戰(zhàn)勝心理上的弱點。
2.二者的整合能夠使得心理健康教育更具及時性：處于青春期末期的高中生心理需求上有自己的特有性，作為班主任就能夠及時的發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理的變化，那么班主任就可以采取必要的措施來對學(xué)生開展心理健康教育，使其心理向著良好的方向發(fā)展。
3.二者的整合能夠使得心理健康教育更具實效性：高中階段的學(xué)生學(xué)業(yè)較為繁重，并且情緒焦躁，都喜歡平等的溝通和交流方式，而心理健康教育教師則不可能做到面面俱到，班主任作為和學(xué)生接觸最多的人，能夠及時的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，及時的進(jìn)行解決。班主任在日常班級管理中在了解了學(xué)生的心理健康情況之后能夠更為實際的、切中要害的去解決，這就提高了學(xué)生心理健康教育的實效性。
二、班主任工作與學(xué)生心理健康教育整合方案設(shè)計
（一）整合的原則。
1.全員性原則：心理健康教育是面向全體學(xué)生的，所以其必須要具有全體性的原則， 也就是說班主任所開展的心理健康教育方式不能遺漏任何的受眾對象。特別是那些性格較為內(nèi)向、不太會表達(dá)的學(xué)生，班主任更應(yīng)該給予心理狀況方面的關(guān)注。
2.差異原則：每個學(xué)生都是獨立的，性格、經(jīng)歷等都不同，對待事物的認(rèn)知和理解等也不同，所以班主任必須要認(rèn)識到學(xué)生的這些差異，采取差異性的心理健康教育。
3.保密原則：心理健康教育有時候避免不了的會觸及到學(xué)生的隱私，所以作為班主任來說在開展心理健康教育工作的時候要注重保密性，充分的尊重學(xué)生的隱私，同時班主任只有做好保密工作才能夠讓學(xué)生在以后更放心的將心理的想法吐露，也更利于其后續(xù)的心理健康教育工作。
（二）整合目標(biāo)。
在班級管理的同時促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，實現(xiàn)心育校園。
（三）整合過程。
依據(jù)高中教學(xué)實際，并且遵循高中生心理健康教育原t，整合將從當(dāng)前高中班主任工作實際為起點，針對班主任開展循環(huán)的整合模式，從而實現(xiàn)整合的不斷完善，整合效果的不斷提高，最終實現(xiàn)班主任班級管理的同時促進(jìn)學(xué)生心理健康的良好發(fā)展。
（四）整合實踐。
1.潛移默化的影響學(xué)生：班主任實際上是校園中學(xué)生最好的心理醫(yī)生，班主任的心理健康教育應(yīng)該是潛移默化的，例如班主任在面對心理自卑的學(xué)生的時候，可以先制定出心理疏導(dǎo)的方案，為其提供展示自己的平臺，讓其在展示的時候?qū)净刈孕牛瑥亩w驗成功和快樂。
2.心身共育的心理疏導(dǎo)方式：班主任可以安排一些課外活動、學(xué)科競賽等，讓學(xué)生在繁重的學(xué)習(xí)中抽出身來，在活動中體驗如何去調(diào)控自身的情緒、如何更好的承受挫折，班主任通過這些活動就能夠有效的干預(yù)學(xué)生的心理構(gòu)建，讓學(xué)生在活動體驗中有更多的心理體驗，從而將心理健康教育的實質(zhì)轉(zhuǎn)化為自身的心理素質(zhì)。
3.愛要分明，護(hù)要適度。對于家庭離異的學(xué)生，班主任首先要找他談心，要讓他走出思想誤區(qū)。引導(dǎo)他明白：父母離異是他們之間沒有了愛，但他們對你的愛一點兒也沒有減少；爺爺奶奶疼愛你才依著你，不等于你的什么要求都可以答應(yīng)；老師、同學(xué)愛護(hù)你，但不等于說你有錯我們還“包容”你。還可以利用一些恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會，對其進(jìn)行挫折適應(yīng)能力的教育，引導(dǎo)他學(xué)會正確認(rèn)識和接納父母親的行為，理解父母，適時調(diào)整心態(tài)，幫助他走出心理的陰影。另外，還要和家長常聯(lián)系，請求家長的配合，建議家長盡量避免因離異給孩子帶來的傷害。首先要讓孩子明白父母離異是父母的事，和自己無關(guān)，這一點對孩子是很重要的。其次，要多關(guān)心愛護(hù)孩子，這樣孩子受到的傷害就會大大減少。對于孩子的祖輩人，要讓他們明白正確疼愛孫子、孫女的方式方法，配合班主任的教育。只答應(yīng)孩子的合理要求；多讓孩子和同齡人相處，對孩子的保護(hù)要適度，因為他們遲早要獨自面對自己的人生。而對離異家庭的孩子來說，他（她）們的人生路本就不平坦，我們的愛護(hù)更要適度，正確地引導(dǎo)他（她）們勇敢地面對。
總結(jié)：
高中生處于青春期末期，同時在加上學(xué)業(yè)壓力大等問題，使得高中生出現(xiàn)了各種各樣的心理問題，而單純的依靠心理健康教育課已經(jīng)無法滿足當(dāng)前高中生的心理健康教育需求，所以將班主任工作與心理健康教育整合是最為有效的，也是可行的。
參考文獻(xiàn)：
【關(guān)鍵詞】生物教學(xué)心理健康教育滲透方法
學(xué)校教育不僅是教會學(xué)生知識，更重要的是把學(xué)生培養(yǎng)成身心健康、人格健全的人。中小學(xué)心理健康教育是促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。通過心理健康教育使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。有關(guān)數(shù)據(jù)分析結(jié)果顯示，中學(xué)階段是一個人接受心理健康教育的最佳時期，如果發(fā)生心理問題，也是最容易糾正的時期。因此，在高中開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。學(xué)科教學(xué)是學(xué)校教育的中心環(huán)節(jié)，也是心理健康教育的主渠道之一。學(xué)科中與心理健康教育聯(lián)系最密切的莫過于生物學(xué)。因此，生物教師要借助學(xué)科優(yōu)勢，采取切實可行的措施，在生物教學(xué)活動中滲透心理健康教育，為學(xué)生整體素質(zhì)發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。
一、樹立學(xué)生的科學(xué)世界觀
生物學(xué)教材中蘊(yùn)含著豐富的教育素材，都有助于學(xué)生形成科學(xué)的世界觀。如：一是構(gòu)成細(xì)胞的化學(xué)元素在無機(jī)自然界中都可以找到，沒有一種是生命物質(zhì)所特有的，自然界存在的動植物本身是物質(zhì)，生命起源于非生命物質(zhì)，是由非生命物質(zhì)經(jīng)過漫長的化學(xué)進(jìn)化過程，演變成原始生命，再經(jīng)過生物進(jìn)化，形成豐富多彩的生物世界，體現(xiàn)了世界的物質(zhì)性；二是生物體結(jié)構(gòu)與功能、局部與整體、生物與環(huán)境、多樣性與共同性，體現(xiàn)了辯證統(tǒng)一規(guī)律；三是蛋白質(zhì)的生物合成體現(xiàn)了事物的普遍性；四是新陳代謝的同化作用與異化作用體現(xiàn)對立統(tǒng)一規(guī)律；五是生命活動調(diào)節(jié)揭示質(zhì)變量變規(guī)律；六是遺傳和變異揭示了否定之否定規(guī)律等。
二、培養(yǎng)學(xué)生的自信心
結(jié)合“生命活動調(diào)節(jié)”的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)是大腦的功能。人類的大腦重量約為1400克，大腦皮層的表面積約為2200平方厘米，其中含有140億個神經(jīng)細(xì)胞，所有這些特點，人人幾乎都是相同的。即使是愛因斯坦的大腦，無論從體積、重量、還是構(gòu)造上都與其他同齡人無多大區(qū)別。著名教育家布魯姆根據(jù)實驗和調(diào)查研究認(rèn)為，除了天才兒童和低常兒童各占2-3%外，其余95%左右的學(xué)生在學(xué)習(xí)能力方面是相差無幾的，學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣，非智力因素起著決定性作用。學(xué)生通過對大腦的了解，使他們明確了大腦的先天發(fā)育情況基本相同，之所以成績不同，和后天心理素質(zhì)的影響有很大關(guān)系，這樣，不僅提高了同學(xué)們的自信心，而且也是一次對同學(xué)們發(fā)憤讀書的很好動員。
三、增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)性
在學(xué)習(xí)“生物與環(huán)境關(guān)系概述”一節(jié)內(nèi)容時，我首先告訴同學(xué)們：環(huán)境是多種多樣的，生物也是多種多樣的，每種生物只能生活在一定的環(huán)境中，要受到環(huán)境中各種因素的影響。那么，請大家想一想，根據(jù)你們的觀察，生物在其生存的環(huán)境中，究竟要受到哪些因素的影響呢？生物對環(huán)境又有什么作用呢？學(xué)生對此問題很感興趣，討論氣氛熱烈，大家踴躍發(fā)言，在學(xué)生充分討論之后，我再進(jìn)行歸納、總結(jié)和補(bǔ)充。通過討論，大家對此問題認(rèn)識深刻，在此基礎(chǔ)上，我順勢把話題轉(zhuǎn)移到人與集體和社會的關(guān)系上，使大家以認(rèn)真嚴(yán)肅的態(tài)度思考個人與集體、個人與社會、個人與國家的關(guān)系，要求大家自覺的擺正這一關(guān)系。充分認(rèn)識保持和諧的人際關(guān)系的重要性，自覺的使個人與社會保持協(xié)調(diào)一致，增強(qiáng)自身適應(yīng)社會的能力。
四、提高學(xué)生的耐挫力
利用生物課堂介紹“雜交水稻之父”袁隆平，他為了尋找到合適的雄性不育稻株做實驗，先后做了3000多個雜交組合，都沒有成功。袁隆平在失敗中找到了正確的方法，不再在稻田里尋找，而是在野外尋找，終于在1976年找到了雄性不育稻株。經(jīng)過努力，使世界第一批雄性不育雜交水稻在中國誕生了，帶來了糧食生產(chǎn)的一次“綠色革命”。在生物教學(xué)過程中，還可結(jié)合“生物科學(xué)史”教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力。例如，在“遺傳規(guī)律”的教學(xué)中，向?qū)W生介紹遺傳學(xué)的奠基人——孟德爾揭示兩個遺傳基本規(guī)律的艱難曲折歷程：經(jīng)過整整8年的不懈努力，才發(fā)現(xiàn)并揭示出分離規(guī)律和自由組合規(guī)律。然而，孟德爾的研究成果在當(dāng)時并沒有引起人們的注意，直到35年后，孟德爾的發(fā)現(xiàn)又被三位植物學(xué)家在各自的實驗中分別予以證實后，才受到重視和公認(rèn)，遺傳學(xué)的研究從此很快發(fā)展起來。此外還有達(dá)爾文、沃森、克里克等，讓學(xué)生體驗在鮮花和掌聲背后科學(xué)家們?yōu)橹冻銎D苦勞動，沒有堅忍不拔的毅力和不畏艱難的科學(xué)獻(xiàn)身精神，是很難成功的。只有具有不怕艱難、百折不撓的意志，才有可能到達(dá)成功的彼岸。
五、進(jìn)行保護(hù)環(huán)境的教育
生態(tài)學(xué)就是研究生物與環(huán)境之間關(guān)系的科學(xué)，生物生存在環(huán)境中必然要受到環(huán)境的影響，環(huán)境的優(yōu)劣就成為生物能否生存的必要條件，盡管生態(tài)系統(tǒng)在一定范圍內(nèi)具有一定的自動調(diào)節(jié)能力，但其調(diào)節(jié)能力是有一定限度的，超出了其調(diào)節(jié)能力生態(tài)系統(tǒng)就會遭到破壞。影響生物生存的環(huán)境有自然因素和人為因素，其中自然因素包括：地震、火山暴發(fā)、暴風(fēng)雨、冰雹等；例如，5.12汶川地震給人們帶來災(zāi)難、給各級生態(tài)系統(tǒng)帶來毀滅，2008年初南方的冰雪之災(zāi)，引發(fā)的生態(tài)危機(jī)。人為因素主要是指人類一些違背生態(tài)系統(tǒng)客觀規(guī)律的活動，例如，黃河上游對生森的亂砍濫伐，導(dǎo)致黃河水的渾濁。在這兩種因素中，往往是人為因素超過了自然因素。
六、培養(yǎng)學(xué)生的合作意識
生物學(xué)還是一門實驗性科學(xué)，通過實驗設(shè)計、操作、觀察和結(jié)論分析，可以訓(xùn)練提高學(xué)生的注意力、觀察力和思維能力、培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力。實驗之前，在每個實驗小組里挑選一名同學(xué)作為小組長，進(jìn)行實驗前的培訓(xùn)，從實驗?zāi)康摹⒃?、材料用具、實驗步驟、操作技能、直到實驗現(xiàn)象及結(jié)果分析，進(jìn)行系統(tǒng)地培訓(xùn)，直致他們能夠熟練的操作為止。實驗課上，讓他們作為“小老師”帶領(lǐng)本實驗小組完成實驗過程。有的實驗還要求學(xué)生將驗證性實驗改為探究性實驗。如觀察植物細(xì)胞的有絲分裂、觀察植物細(xì)胞的質(zhì)壁分離和質(zhì)壁分離復(fù)原現(xiàn)象等實驗。再如“生物與環(huán)境”這部分內(nèi)容，也有許多相互依存的自然現(xiàn)象可作為教育的材料，如“種內(nèi)互助”中的蜜蜂這個種群，各種工蜂分工明顯，覓食、保衛(wèi)、清潔、育幼分得清清楚楚，干得也兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨。通過這些事例和讓學(xué)生參與實驗過程，調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時也培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;樹立觀念;文化氛圍
在高中心理健康教育中，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境既為其提供了大量豐富的現(xiàn)代化教學(xué)方式和教學(xué)資源，也可能會給學(xué)生的心理健康成長帶來了一定的影響。因此，在開展高中生心理健康教育工作時，應(yīng)該如何有效地利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境開展教學(xué)？筆者結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗主要從以下幾個方面進(jìn)行簡要的分析與思考。
一、引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念
在開展高中心理健康教育工作時，教師應(yīng)該認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)在教學(xué)中扮演的角色，并引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念，細(xì)心引導(dǎo)學(xué)生不要沉迷于游戲和聊天，教會學(xué)生如何選擇和整合信息，從而使網(wǎng)絡(luò)成為教學(xué)中的有用工具，成為學(xué)生獲取豐富知識、開闊視野的重要渠道，讓網(wǎng)絡(luò)在高中生成長道路中發(fā)揮其巨大的積極作用。
二、加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，開設(shè)活動課程
加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，首先要將網(wǎng)絡(luò)文化、網(wǎng)絡(luò)道德加入高中思想品德教材中，利用學(xué)校開設(shè)的思想品德課程這一平臺，將網(wǎng)絡(luò)心理健康教育傳授給高中生，從而開展網(wǎng)絡(luò)健康教育活動課程，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)道德觀，增強(qiáng)高中生的安全意識、責(zé)任意識和法律意識等。同時，學(xué)校應(yīng)該定期開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育講座以及網(wǎng)絡(luò)健康教育知識競答等活動，以便幫助學(xué)生走出心理健康的困境。
三、建立健全網(wǎng)絡(luò)管理制度，營造積極向上的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍
在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，能夠順利開展有效的心理健康教育活動，必須要有建立健全的網(wǎng)絡(luò)管理制度，從而對高中生進(jìn)行有效的約束，以及對網(wǎng)絡(luò)上不良的信息和有危害的中學(xué)生心理健康網(wǎng)站進(jìn)行查封，進(jìn)而為學(xué)生營造一個健康、積極的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍，使學(xué)生樹立正確的價值觀和人生觀，從而促進(jìn)高中生的心理健康成長，擁有積極向上的青春時代，最終有利于高中生心理健康教育工作的有效開展。
總之，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下開展高中生的心理健康，既有利于學(xué)生心理健康的成長，促進(jìn)社會的和諧、穩(wěn)定發(fā)展，又可能阻礙高中生價值觀、人生觀的形成。因此，這就需要教師、學(xué)校和學(xué)生三者之間的共同努力，促進(jìn)高中生心理的健康成長。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；農(nóng)村高中生；德育；心理健康教育
中圖分類號：G427 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1992-7711（2012）22-010-2
一、網(wǎng)絡(luò)帶給農(nóng)村高中生心理影響現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果及分析
針對目前網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，學(xué)生學(xué)習(xí)方式與心理活動發(fā)生的變化，抽取了兩所農(nóng)村高中的高一、高二、高三部分學(xué)生進(jìn)行了關(guān)于網(wǎng)絡(luò)的多方面內(nèi)容調(diào)查，主要情況如下：
1.上網(wǎng)基本情況
最近一年經(jīng)常上網(wǎng)的學(xué)生占15%，平均每周上網(wǎng)1次以上的學(xué)生占30%，上網(wǎng)主要集中在周末和節(jié)假日的學(xué)生占45%，經(jīng)常通過曠課或夜不歸宿上網(wǎng)吧的學(xué)生占2%，偶爾有此行為的學(xué)生占8%，經(jīng)常一次性上網(wǎng)三小時以上的學(xué)生占4%，一次上網(wǎng)最長時間在10小時以上的學(xué)生占11%，上網(wǎng)主要場所在網(wǎng)吧的學(xué)生占38%，每個月上網(wǎng)費用（含有關(guān)消費）在30元以上的學(xué)生占10%。上述數(shù)據(jù)結(jié)果表明一部分學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)不容忽視，要依據(jù)數(shù)據(jù)分析學(xué)生思想品德狀況形成的原因，預(yù)防學(xué)生出現(xiàn)網(wǎng)癮。
2.上網(wǎng)與聊天交友
偶爾去聊天室的學(xué)生占19%，經(jīng)常去的占11%。有網(wǎng)友的占66%，有固定網(wǎng)友的占36%，學(xué)生一般都有多個網(wǎng)友。結(jié)果表明學(xué)生很喜歡網(wǎng)絡(luò)聊天與交友。在這種現(xiàn)象的背后存在著許多隱含內(nèi)容。為什么學(xué)生喜歡在網(wǎng)上聊天，結(jié)交陌生的不熟悉的朋友，而且熱衷與網(wǎng)友聊天。這部分學(xué)生的心理或是家庭環(huán)境存在著一定的不良因素。首先，家庭環(huán)境的不良影響使得一部分沉迷網(wǎng)絡(luò)聊天。據(jù)我們調(diào)查，有20%的家長對子女放任或只關(guān)心行為的結(jié)果，不問行為的原因和過程。一旦結(jié)果不好，不分析原因，就訓(xùn)斥甚至打罵，致使子女對父母失去了信賴。學(xué)生就不愿意和家長交流。近40%以上的學(xué)生父母雙雙外出打工，將子女交給爺爺奶奶、外公外婆監(jiān)管，這種隔代教養(yǎng)的學(xué)生，大多數(shù)不受爺爺奶奶、外公外婆的管教。結(jié)果是父母掙了一筆錢，壞了一代人。孩子與爺爺奶奶的代溝太大，隔閡太深。交流起來存在很大的困難，而且學(xué)習(xí)興趣淡薄，沒有學(xué)習(xí)動力。所以其中一部分學(xué)生就選擇沉迷網(wǎng)絡(luò)交流聊天。
3.上網(wǎng)與游戲
玩過網(wǎng)絡(luò)游戲的占50%，經(jīng)常玩小型游戲的占17%，經(jīng)常玩?zhèn)髌娴却笮陀螒虻恼?0%，對網(wǎng)絡(luò)游戲中的槍戰(zhàn)打殺場景更傾向于刺激和宣泄情緒的占23%。這些結(jié)果說明網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)W(xué)生的吸引力和影響較大，是學(xué)校對學(xué)生上網(wǎng)加強(qiáng)引導(dǎo)的一個重要方面。
4.上網(wǎng)與學(xué)習(xí)
上網(wǎng)以聊天、交友、玩游戲、看電影等娛樂為主的學(xué)生占63%，到網(wǎng)上查閱資料為主的僅占17%。喜歡在網(wǎng)絡(luò)教室上課的學(xué)生占71%，常上網(wǎng)查閱資料的學(xué)生占30%，喜歡教師通過課件或查看網(wǎng)頁輔助新課的學(xué)生占62%，喜歡通過網(wǎng)絡(luò)交流展開討論的學(xué)生占46%。對信息技術(shù)不了解的學(xué)生占33%，了解一般的學(xué)生占55%，將自己獲得的重要知識保存在電腦中的學(xué)生占17%。這些結(jié)果表明學(xué)校應(yīng)積極培養(yǎng)學(xué)生獲取信息的技能，提高學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源輔助學(xué)習(xí)的能力。
5.上網(wǎng)與負(fù)面影響
調(diào)查結(jié)果顯示，認(rèn)為上網(wǎng)影響了正常學(xué)習(xí)的占19%，會促成說謊的占16%，會影響身心健康的占27%，會誘發(fā)犯罪的占7%，認(rèn)為網(wǎng)吧管理混亂或者缺乏管理的占31%，認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)利大于弊的占37%，在上網(wǎng)時遇到過不健康網(wǎng)站的占67%。這些結(jié)果說明網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生的學(xué)習(xí)、身心健康、思想道德意識有較大的負(fù)面影響。
通過調(diào)查研究結(jié)果分析，網(wǎng)絡(luò)使農(nóng)村高中生獲得更加寬廣的視野，展現(xiàn)自我的空間，汲取知識的源泉的同時，給他們帶來的心理沖擊和影響也是不容忽視的。網(wǎng)絡(luò)世界逼真的摸擬手段縮小并模糊了現(xiàn)實與虛擬的界限，使一部分中學(xué)生遠(yuǎn)離現(xiàn)實世界，產(chǎn)生閉鎖，孤僻的心理，極不利于青少年學(xué)生的健康人格的養(yǎng)成；多角度、多角色的“人機(jī)式”人際交往，使中學(xué)生自我意識減弱；過分依賴網(wǎng)絡(luò)信息使中學(xué)生養(yǎng)成逃避現(xiàn)實的心理，個人主義盛行，自由主義泛濫。學(xué)校德育工作必須探索新的教育模式與對策。
二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下學(xué)生德育和心理健康教育的對策
1.學(xué)校要多部門聯(lián)手融教育于多種形式的活動，使學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)有正確的認(rèn)識
（1）學(xué)校組織學(xué)生開展在國旗下的講話活動。開展的活動主題可以有：《守護(hù)青春，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧》《文明上網(wǎng)，健康上網(wǎng)》《礪志，博學(xué)，做棟梁之材》《青春與使命》《與紀(jì)律同行》《塑文明形象，建和諧校園》《崇尚儉樸》等。內(nèi)容包括網(wǎng)絡(luò)影響、人生價值、奮斗志向、心理健康、交往禮儀、行為規(guī)范、情感教育等，活動富有要感召力，影響面要大，能直接或間接推動網(wǎng)絡(luò)影響教育活動。說其直接，是因為活動直接包括網(wǎng)絡(luò)影響內(nèi)容；說其間接，是因為相關(guān)活動能幫助學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生道德情操，提升學(xué)生內(nèi)在素養(yǎng)。
（2）通過整合和開發(fā)利用信息技術(shù)資源，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的強(qiáng)大功能。
計算機(jī)教師可以利用網(wǎng)絡(luò)教室以及自己的專業(yè)技能，轉(zhuǎn)化一部分上網(wǎng)成癮的學(xué)生掌握電腦技術(shù)，成為制作能手。利用學(xué)校興趣小組，把喜歡上網(wǎng)的學(xué)生統(tǒng)一起來，利用學(xué)生在校的課外活動時間，集中到網(wǎng)絡(luò)教室上課培訓(xùn)。給學(xué)生開設(shè)的課程可包括：Word、Excel版面的設(shè)計與表格編排，課件制作、網(wǎng)頁制作等。通過培訓(xùn)，能使絕大部分學(xué)生會使用系統(tǒng)軟件（如WindowsXP）對系統(tǒng)軟、硬件資源進(jìn)行管理，選擇某一應(yīng)用軟件完成某一特定任務(wù)。同時每次活動結(jié)束后，可挑選出比較優(yōu)秀的作品展示給小組同學(xué)欣賞，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心和自豪感，也激發(fā)了學(xué)習(xí)的熱情。另外，每學(xué)期舉行攝影展比賽，發(fā)動全校的學(xué)生去發(fā)現(xiàn)美，體會在校園的點點滴滴感動瞬間。利用電腦進(jìn)行后期的剪輯和設(shè)計，可以激發(fā)學(xué)生將電腦、網(wǎng)絡(luò)運用于實際學(xué)習(xí)的熱情，將一部分上網(wǎng)成癮的學(xué)生轉(zhuǎn)化成電腦制作的高手。
（3）有效利用“心理咨詢活動室”，開展對學(xué)生的心理健康教育
根據(jù)班級調(diào)查，對上網(wǎng)成癮的學(xué)生要分階段進(jìn)行心理咨詢和輔導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)聊天與交友易使學(xué)生受騙上當(dāng)，而且使學(xué)生容易形成情感上的過分依賴。學(xué)校心理咨詢中心要專門開設(shè)“心理咨詢信箱”運用Email促進(jìn)師生交談。當(dāng)學(xué)生有心里話或是一些敏感的話題，心里存在困惑又不便當(dāng)眾討論時，可以用電子郵箱的方式寄給老師，老師針對這個學(xué)生的疑問直接回答，然后再用電子郵箱直接寄給這個學(xué)生。這樣既解決了思想上存在的問題，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀，又不會讓學(xué)生“丟面子”。使學(xué)生能正確對待網(wǎng)絡(luò)聊天，謹(jǐn)慎交友。
2.網(wǎng)絡(luò)政策法規(guī)宣傳
（1）學(xué)校通過制作櫥窗、黑板報，設(shè)立網(wǎng)站專欄，印發(fā)宣傳資料等方式，對網(wǎng)絡(luò)政策法規(guī)、網(wǎng)絡(luò)文明公約等進(jìn)行宣傳。特別對學(xué)生大力宣傳《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，給學(xué)生上網(wǎng)提供一個良好的上網(wǎng)環(huán)境。
（2）開展主題班會，樹立學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的正確認(rèn)識，加強(qiáng)學(xué)生的德育教育。
如在農(nóng)村高中開展關(guān)于《文明上網(wǎng)、健康成長》的主題班會，主要活動內(nèi)容：學(xué)生結(jié)合自己利用網(wǎng)絡(luò)的體會紛紛發(fā)表對利用網(wǎng)絡(luò)的意義和如何文明上網(wǎng)等方面問題的見解。通過班會上的交流和討論，使學(xué)生認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)的利與弊，認(rèn)識到中學(xué)生要節(jié)制上網(wǎng)，有目的、有選擇地瀏覽信息，自覺抵制不良信息，吸收學(xué)習(xí)有益信息，同時要增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識和法律意識。
3.有效利用“家長學(xué)校”，督促家長加強(qiáng)與學(xué)生的情感溝通
學(xué)生上網(wǎng)成癮的原因主要有以下幾個方面：①為尋找滿足感與成就感。這類孩子通常學(xué)習(xí)成績屬中等或比較差。在學(xué)習(xí)上他們得不到老師及家長的贊賞和肯定，便把這種心理需求變相轉(zhuǎn)移到游戲的升級、獎賞中。②學(xué)習(xí)成績特別好的孩子，此類孩子的父母一般對其要求高，他們在努力達(dá)到父母要求的同時，產(chǎn)生了巨大的心理負(fù)擔(dān)，上網(wǎng)是追求一種釋放壓力，網(wǎng)絡(luò)便成了他們發(fā)泄的工具。③被家長忽略的孩子。被忽略可能是多方面原因造成，如父母工作很忙，長期在外經(jīng)商，或是由于夫妻不合、離異，讓孩子過著單親生活等。此類孩子上網(wǎng)是追求一種歸屬感，一種情感的寄托。除此以外，還有的孩子上網(wǎng)是因性方面的迷惑。一旦孩子染上網(wǎng)癮，對孩子的成長極為不利，也會給家庭帶來苦難。
關(guān)鍵詞:體育鍛煉;心理健康教育;作用
主席說過：“體者，載智之車，寓德之舍也。”高中生心理健康教育關(guān)系到他們的人格是否健全，是否能適應(yīng)新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高。體育鍛煉無疑對高中學(xué)生心理健康教育有著重要的促進(jìn)作用，并對高中學(xué)生心理健康教育存在的問題進(jìn)行了解決。高中體育教學(xué)不僅是為了讓學(xué)生鍛煉身體，更是為了通過體育鍛煉讓學(xué)生身心健康。然而，由于應(yīng)試教的束縛，高中生更是認(rèn)為分?jǐn)?shù)重要，而忽視了體育課本身的影響力。另外，高中體育教師本身的教學(xué)方式傳統(tǒng)落后，仍然僅限于跑圈、準(zhǔn)備活動等形式，教學(xué)課堂枯燥乏味，沒有新鮮感，所以導(dǎo)致學(xué)生不愿意上體育課。這種體育教學(xué)現(xiàn)狀讓高中階段的體育課失去了培養(yǎng)高中生心理健康教育的目的，讓學(xué)生也不能認(rèn)識到體育鍛煉對他們心理健康的影響。為了加強(qiáng)高中生的心理健康教育，培養(yǎng)高中生良好的心理素質(zhì)，首先要明確高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：（1）生活目標(biāo)要切合實際。（2）情緒穩(wěn)定樂觀。（3）保持良好的人際關(guān)系。（4）有適應(yīng)能力。（5）能保持人格完整。
體育鍛煉對高中生心理健康有著積極的促進(jìn)作用。為了培養(yǎng)高中生的心理健康意識，體育教師要讓學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉。體育鍛煉不僅能夠培養(yǎng)高中生的達(dá)觀精神和自信心，更能夠調(diào)節(jié)高中生的情緒。高中階段的學(xué)生作業(yè)繁多、考試頻繁以及對未來的未知而產(chǎn)生焦躁不良情緒，通過適宜的體育鍛煉能使高中生擺脫壓抑、悲觀等消極情緒，從而養(yǎng)成積極樂觀的良好心態(tài)。學(xué)生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗和明顯的意志努力，所以適宜的體育鍛煉可以培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈的精神，也可以培養(yǎng)學(xué)生沉著冷靜的意志品質(zhì)，更能使學(xué)生保持健康的心理，形成良好的品質(zhì)。例如，體育教學(xué)中有800米、1500米等活動項目可以增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能，從而磨煉了他們堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。高中階段學(xué)生僅僅注重成績，而忽略了同學(xué)之間的關(guān)系交往，從而造成人與人之間感情交流缺乏和人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)。尤其學(xué)生面對繁重的學(xué)業(yè)，心理壓力與日俱增。在體育教學(xué)中，教師可以組織學(xué)生參加一些體育比賽來提高學(xué)生的興趣，給學(xué)生與其他同學(xué)結(jié)識的機(jī)會，使他們之間產(chǎn)生信任，達(dá)成默契，以此來增強(qiáng)同學(xué)之間的感情，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感、責(zé)任感。另外，在與他人交往和沖突過程中，學(xué)生對社會環(huán)境的適應(yīng)能力及心理承受能力也會增強(qiáng)。這不僅磨煉了他們的意志，使學(xué)生從學(xué)習(xí)壓力、心情抑郁等方面解脫出來，更有利于培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力和發(fā)展學(xué)生的社會適應(yīng)能力。例如，學(xué)?？梢越M織學(xué)生進(jìn)行集體性比賽項目，比如籃球、足球等，在比賽過程中可以提高他們的團(tuán)隊配合精神，從而增進(jìn)同學(xué)之間的感情交流。體育教學(xué)滲透心理健康教育，體育教師在體育教學(xué)中起著主導(dǎo)作用。體育教師是體育科學(xué)知識和科學(xué)鍛煉身體方法的傳授者和發(fā)展者，更是學(xué)生思想品德的塑造者，體育教師對學(xué)生的心理健康發(fā)揮著重要作用。學(xué)校應(yīng)在教育理論課中增設(shè)心理健康課程，讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和心理健康的影響因素，掌握心理健康保健的方法，使其能夠?qū)W會善于控制自己的情緒，駕馭自己的感情，學(xué)會在運動中尋找最佳心境，在各項運動中去感受運動的快樂。
關(guān)心學(xué)生，堅持教書育人是體育教師的重要責(zé)任。體育教師在體育教學(xué)和課外體育活動中，不僅要組織、指導(dǎo)學(xué)生鍛煉身體，還要培養(yǎng)學(xué)生具有良好的思想品德，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。教師在教學(xué)過程中要營造良好教學(xué)氛圍，促進(jìn)學(xué)生情緒健康發(fā)展，要擁有飽滿的熱情，溫暖的情懷來感染學(xué)生，用優(yōu)美的示范動作和幽默的語言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，消除他們在學(xué)習(xí)中的緊張或恐懼心理，使學(xué)生在實踐過程中感受體育運動所帶來的樂趣及克服困難后獲得成功的喜悅和滿足。體育實踐課的教學(xué)，不僅是在室外的廣闊空間，而且是在師生之間、學(xué)生之間的廣泛接觸與交往中進(jìn)行的。特別是學(xué)生之間的交往，這無疑提高了學(xué)生對社會的適應(yīng)性和調(diào)整了學(xué)生的個性，使自己得到了別人的尊重以及建立自己的自信。如何在高中階段提高學(xué)生心理健康教育水平，關(guān)系到高校后備人才的培養(yǎng)。在今后的教育教學(xué)過程中，我們應(yīng)該在以下幾個方面提高認(rèn)識。1.提高思想認(rèn)識水平。教育主管部門應(yīng)加強(qiáng)宣傳力度，讓學(xué)生自身認(rèn)識到心理健康教育的重要性，讓家長明確心理健康教育對孩子個人成長的作用。教師要開展針對性的輔導(dǎo)課程，依據(jù)實際教學(xué)內(nèi)容，全面落實學(xué)生心理健康教育。只要全社會認(rèn)識到心理健康教育的重要性，并積極引導(dǎo)，給學(xué)生樹立良好的價值觀，并有序開展心理健康教育，有效地進(jìn)行體育鍛煉，就可以確保高中生的健康成長。2.要明確教育目的。高中階段學(xué)生要面對沉重的課業(yè)，往往忽視了體育鍛煉。體育教師要明確教育目標(biāo)，有序開展各種有趣的活動，提高學(xué)生參與的興趣，進(jìn)而給予及時的指導(dǎo)，讓學(xué)生在體育課上能夠宣泄不良情緒，讓他們以積極樂觀的態(tài)度面對學(xué)業(yè)，起到事半功倍的作用。在平時的教育中，教師一旦發(fā)現(xiàn)心理問題，應(yīng)及時疏導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的人生觀，形成明辨是非的能力。3.加強(qiáng)體育鍛煉，創(chuàng)新教學(xué)方式。高中階段的學(xué)生不僅要面臨沉重的學(xué)業(yè)，而且生理意識的增強(qiáng)，他們喜歡關(guān)注異性，也渴望得到異性的關(guān)注，早戀現(xiàn)象普遍。所以，我要經(jīng)常進(jìn)行心理健康教育，開展心理健康教育活動，尊重每一位學(xué)生的內(nèi)心想法。通過多種形式的體育活動，可使學(xué)生在輕松、愉悅的體育游戲活動中，達(dá)到鍛煉身體、緩解心理疲勞，增強(qiáng)心理素質(zhì)的效果。體育教師要和學(xué)生一起互動，關(guān)心學(xué)生，認(rèn)真傾聽學(xué)生的心聲，和學(xué)生多交流，只有在了解學(xué)生的真實想法和實際需求后，才能更有效地開展教育活動，進(jìn)而打開學(xué)生心結(jié)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。另外，教師還應(yīng)開展豐富多彩的體育活動，使學(xué)生持有積極、樂觀的心態(tài)，正確看待學(xué)業(yè)以及各種生活問題，直面挑戰(zhàn)。
總之，體育鍛煉不僅能有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)，更能讓學(xué)生的身心全面健康發(fā)展。因此，加強(qiáng)心理健康教育，努力培養(yǎng)他們的運動興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。
作者:李東榮 單位:甘肅省張掖市第二中學(xué)
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