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導語：在中學生教育心理的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
一、中學生存在的心理問題
1、學習類問題
（1）學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果差、思維遲緩等。
（2）厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現(xiàn)了厭學情緒。國家教育委員會的一位負責同志在一次教育會議上說：“中學生厭學的大概達到了30%，有的縣區(qū)甚至高達60%?！笨梢?，在中學厭學是一個較為普遍的問題。
（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現(xiàn)了焦慮泛化現(xiàn)象。
以上問題主要是由學校教育結(jié)構(gòu)、學校教育指導思想、學校教育方法的影響而形成的。
2、人際關(guān)系類問題
（1）與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理、攻擊行為等問題。
（2）同學間的關(guān)系問題。如今90后的中學生大多是獨生子女，習慣了被家人視為“心肝寶貝”、“掌上明珠”的感覺，主要表現(xiàn)為任性、自私，自尊心、好奇心特別強，過高地估計自己，以自我為中心，看問題片面，總把錯誤歸于別人，處理問題時忽略別人的感受。
（3）與父母的關(guān)系問題。一方面世界觀還不夠成熟，缺乏獨立思考的能力和行為能力等；另一方面又有強烈的自我表現(xiàn)意識，主要表現(xiàn)為好逞強、好與人爭斗、做事魯莽、不顧后果、逆反心理強烈、對父母有較強的抵觸情緒。民主型的家庭能給中學生一個溫暖的歸屬港灣，而專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，易造成青少年孤僻、專橫的性格。自由放縱型的家庭中父母與子女之間也由于缺乏必要的管教和溝通，易造成青少年散漫、任性、甚至狂野不羈。
3、青春期心理問題
（1）青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。
（2）情緒激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言。這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。
（3）早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學生處于青春的萌動期，對異性感興趣，有愛慕心理，對兩性關(guān)系意識朦朧，他們渴望與異往，但是在同異性相處時又感到害羞不自在，對與異往有誤解，這說明他們還很不成熟，需要老師和家長的引導。
二、中學生心理健康教育的誤區(qū)
1、“心理有病”的人才需要心理健康教育。心理健康教育主要是針對青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，幫助學生學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，使學生更有效、更積極地適應社會、適應自身的發(fā)展變化，促進青少年心理健康的發(fā)展。
2、心理健康教育就是心理咨詢。根據(jù)各級教育部門的要求，有越來越多的學校建立了心理咨詢室。心理健康教育的能力需要在開展心理咨詢的實踐中不斷總結(jié)和提高。然而，學校心理健康教育的目標主要是促進全體學生的發(fā)展，而不應僅面對個別學生和家長的特殊需要。心理咨詢只是學校心理健康教育的一個方面，它不應成為全部內(nèi)容。心理咨詢室可以被視為學校心理健康教育活動的重要組成部分，以此為依托，應面向全體學生開展廣播、刊物等各類心理健康教育的宣傳與教育活動。
3、心理健康教育就是開設(shè)心理課。開設(shè)心理課使心理健康教育在時間上有了保證，并有了穩(wěn)定的傳播知識的途徑，但是認為開了心理課就是心理健康教育的全部內(nèi)容就太片面了。首先，學校心理健康教育中有許多屬于非知識性的內(nèi)容，單單在心理課上是達不到教育目標的。它需要讓學生通過活動、實踐、訓練等親自體驗才能獲得，而課堂教學所能提供的活動空間、實踐機會是極有限的。其次，學校心理健康教育除主題內(nèi)容外，還包括測驗、咨詢、班團會活動、野外訓練等，而這些內(nèi)容是無法由心理課來涵蓋的。再次，心理課側(cè)重解決一般性、整體性及共性的心理問題，而無法深入地解決特殊的、個別學生的心理問題。
4、心理健康教育等同于德育工作。例如，一位學生最初在課上搗亂，可能他就是為了引起老師和同學們的注意，只是他以不恰當?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來了。如果教師以傳統(tǒng)的德育的眼光看待這位學生課上表現(xiàn)出來的搗亂行為，這位學生很容易就會被納入到壞孩子的行列。如果教師重視并了解心理健康教育的思想，他就會覺察到這位學生行為問題背后的心理需要，更多地給這位學生以積極的關(guān)注，這位學生需要關(guān)注的心理需求得到了滿足，就不會在上課的時候以搗亂來引人注意了。
三、開展中學心理健康教育的對策和建議
1、培養(yǎng)中學生有效調(diào)節(jié)自己的情緒。青少年學生正處于精力旺盛、充滿活力的時期，他們情緒變化強烈，易沖動，不善于用理智來控制自己的情緒，容易感情用事。如果是在正確思想引導下，激情狀態(tài)能使他們做出對自己和他人成長有益的事；但如果受到不良思想的影響，也可能干出危害他人及社會的事情。因此,教會學生調(diào)控自己的情緒是增進心理健康的重要途徑。
2、加強中學生性知識教育、性道德教育和情感教育。正處于青春期的中學生，身體和生理上發(fā)生了巨大的變化，尤其是性器官迅速發(fā)育并趨于成熟。他們這時會對異性產(chǎn)生強烈的好奇心和接近了解異性的要求和愿望，并且在性本能的驅(qū)使下，他們逐漸產(chǎn)生了性意識，有了性的沖動，心理學上稱這一時期為“暴風驟雨的時期”。中學生對這種迅速成熟帶來的巨大的生理和心理沖擊缺乏一定的心理準備，他們對異性表現(xiàn)出眷戀和向往，但又不知道這是成長中的正?，F(xiàn)象，于是可能會產(chǎn)生悔恨、恐懼、自卑等矛盾心理，造成精神緊張，影響身心健康。所以在這一時期加強對中學生的青春期性心理教育具有特別重要的意義。首先要加強對中學生良好情感的培養(yǎng)；另外，可以根據(jù)中學生的個性特點開展健康人格教育；最后需要強調(diào)的是，不能忽略中學生的性知識和性道德教育。
3、結(jié)合班級、課外活動和學科教學開展心理輔導。不把心理輔導作為一門課程單獨開出、列入課程計劃，而是結(jié)合班會活動、課外活動、團體活動和學科教學來進行，其有利的一面是能把心理輔導與班級、教學、課外活動以及學校的其他例行活動結(jié)合在一起，便于發(fā)揮這幾項工作在統(tǒng)一的育人活動中的整體功能。但要注意的是，心理輔導仍須有自身的目標和內(nèi)容，不要讓心理輔導被班級、教學以及團隊的日?；顒铀娑鴨适ё约旱奶厣?/p>
4、學校應與家長、社會一道，共同推進中學生心理健康教育。心理健康教育工作不光是學校的事情，更是全社會和所有家庭都應該關(guān)心的一件大事。人從出生起就緊密地和社會融合在一起，社會是只大染缸，既可以使人奮發(fā)向上也可以使人產(chǎn)生問題。
綜上所述，我們可以看到，中學生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為教育工作者有責任挑起這副擔子，不能僅僅把工作停留在了解問題、分析問題的層次上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使中學生的心理健康教育更具有實際的意義。同時，只有加大社會對青少年學生健康的心理宣傳和教育力度，我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀祖國需要的人格健全的創(chuàng)新型人才，才能促進社會的進步。
參考文獻
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關(guān)鍵詞：中學生 心理健康 心理問題
隨著年齡的增長，青少年心理出現(xiàn)心理障礙的比例呈上升趨勢，中國中學生心理健康教育實驗課題組通過對隨機抽取的3萬余名中學生的心理檢測，發(fā)現(xiàn)：“約有32%的學生有心理障礙，12%的學生有心理缺陷，28%的學生有心理失常?！?/p>
一、現(xiàn)時中學生的心理狀況
1.成人化的情感表現(xiàn)。社會的發(fā)展、生活條件的改善致使青少年過早發(fā)育，情感成人化，在這一時期，性意識也慢慢增強。此時，情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿好奇與向往，會伴隨出現(xiàn)許多情感困惑，青春期的生理雖已成熟，對異性感興趣也無可厚非，但這一時期的思想、心理、智力、認識能力都未成熟，如果放任自己的情感沖動，像成年人那樣可能貽誤青春美好時光、荒廢學業(yè)。
2.心理承受能力差，害怕失敗，經(jīng)不起挫折。風險和挫折是人生中難免的事，敢冒風險和戰(zhàn)勝挫折，這才是人生應有的品格，可是由于青少年學生天真幼稚，心理很脆弱，他們對復雜艱難的現(xiàn)實生活缺乏心理準備，情緒容易低落，易產(chǎn)生失望感甚至信念危機。但是，如果一開始他們就身處在積極向上、刻苦學習的群體中，可能他們的成長會好很多，“近朱者赤、近墨者黑”。問題是周圍是一群同類的孩子，都是一群自小過著“眾星捧月”式的生活，造成自我調(diào)控失去參照，因而在讀書和生活中，缺乏意志、毅力，善始而難以善終，遇到困難與失敗表現(xiàn)為意志軟弱、缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心。
3.學習、處事情緒化，缺乏必要的同情心。一些中學生人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學生在咨詢中向教師傾訴：“我真不知道該如何和同學相處?！币恍W生每天的生活就是“家——學校”，最愛做的事就是“關(guān)在屋子里上網(wǎng)聽音樂”，自閉的心態(tài)使這些學生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多說話”、“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒有人愿意和我一起玩”。這些學生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐懼。一有不順心、委屈，就怒氣沖天，與人相處常常只想讓別人適應自己，而自己卻很少考慮應該適應別人，與自己的生活學習環(huán)境難以和諧，導致人際關(guān)系緊張。
4.自私自利，性格孤僻，以自我為中心。目前，學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，面對家長的“分數(shù)”、“升學”等過高的期望值，學生精神壓力大，只能“兩耳不聞事、埋頭只讀書”，造成思想封閉，意識狹隘，在家中，只要孩子成績優(yōu)秀，不管任何要求都會被滿足，逐漸形成以自我為中心的自私性格，學習中、生活上只能聽表揚不能聽批評，只能比別人強不能讓別人超過我，缺乏包容，對強于自己的同學常嫉妒，對失信于自己的同學甚而進行報復。
二、中學生心理健康教育的實施途徑
1.加強青春期性心理教育。正處于青春期的中學生，身體和生理上都發(fā)生了巨大變化，尤其是性器官迅速發(fā)育并趨于成熟。他們這時會對異性產(chǎn)生強烈的好奇心和接近了解異性的要求和愿望，并且在性本能的驅(qū)使下，逐漸產(chǎn)生性意識，有性的沖動，心理學上稱這一時期為“暴風驟雨的時期”。中學生對這種迅速成熟帶來的巨大生理和心理沖擊缺乏一定的心理準備，對異性表現(xiàn)出眷戀和向往，但又不知道這是成長中的正?，F(xiàn)象，于是可能會產(chǎn)生悔恨、恐懼、自卑等矛盾心理，造成精神緊張，影響身心健康。所以在這一時期加強對中學生的青春期性心理教育具有特別重要的意義。進行性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識學習，幫助學生建立正確的性觀念，指導學生認識和掌握與異往的知識及技巧，如如何與異性同學交往、早戀心理調(diào)適等就至關(guān)重要。讓學生意識到這是成長過程中正常的心理狀態(tài)，不要恐懼害怕，而要坦然地接受，更好地與異性同學交往。
2.要學會有效調(diào)節(jié)自己的情緒。青少年正處于精力旺盛、充滿活力的時期，他們情緒變化強烈，易沖動，不善于用理智控制自己的情緒，容易感情用事。如果是在正確思想的引導下，激情狀態(tài)能使他們做出對自己和他人成長有益的事；但如果受到不良思想的影響，也可能干出危害他人及社會的事情。因此教會學生調(diào)控自己的情緒是增進心理健康的重要途徑。教給學生一些調(diào)節(jié)情緒的方法，比如改善環(huán)境法、深呼吸放松等簡單的方法，讓學生主動調(diào)節(jié)自己的情緒。
3.學校應與家長、社會一起關(guān)注心理健康教育。家長是孩子最重要的人，當孩子進入中學后，家長作為學生成長與發(fā)展中的重要他人起著非常重要的作用。家長關(guān)于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發(fā)展和學校心理健康教育的開展。學校應與家長建立良好的溝通關(guān)系，配合好，協(xié)調(diào)好，一起為學生的成長把關(guān)。社會也要為青少年的健康成長做好保障工作。
一、中小學生心理問題產(chǎn)生的原因
1.家庭因素
家長是學生的第一任老師,家長的品德修養(yǎng)、文化水平、教育方法,以及家庭環(huán)境條件等對學生品德和心理成長有直接而重大的影響。家庭環(huán)境對兒童心理素質(zhì)的形成和發(fā)展的影響是長遠和深刻的,不良的家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。目前,我國中小學生大多是獨生子女,因此許多家長對孩子過于寵愛和溺愛,此外,不少家長“望子成龍”“望女成鳳”的思想嚴重,對孩子的期望值過高,家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。長期以來,在高考指揮棒的控制下,家長在教育學生的過程中往往采用應試教育的方法,只重視智力教育,而沒有將培養(yǎng)學生心理素質(zhì)滲透到其中,忽略了學生健康人格的培養(yǎng)。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時,家長的一廂情愿便會使孩子感到壓抑和不滿,造成疑慮、憂郁等心理疾患,導致高分低能或心理不健全。同時,在教養(yǎng)方式上,相當一部分家長受教育程度較低,缺乏教育孩子的知識和觀念,不懂得如何教育孩子,不考慮孩子心理發(fā)展的特點和規(guī)律,以錯誤觀念和方式來教育孩子,往往采用簡單、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段,隨意打罵孩子,對孩子的要求苛刻,缺乏對孩子的尊重。這種消極的教養(yǎng)方式,容易使孩子形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的品質(zhì)。
2.學校因素
學校是學生學習、生活的主要場所,學生的大部分時間是在學校中度過的。因此,學校生活對學生的身心健康影響也很大。由于種種原因,目前中小學的教育工作還存在一定的弊端:片面追求升學率,重智育,輕德育、體育;重課內(nèi)教學,輕課外教育;重尖子生,輕后進生;學校生活內(nèi)容、方式單一,許多學生對學習深感枯燥、乏味,心理恐慌,信心不足,視課堂為牢獄,視學習為苦差。在實際教育過程中,有些教師缺乏心理學與教育方面的素養(yǎng),沒有樹立正確的學生觀,不懂得根據(jù)學生的心理發(fā)展和年齡特征來實施教育。有些教師雖然懂得根據(jù)學生的心理發(fā)展和年齡特征進行教育的意義,但并不以此來指導其教育行為,一些教師在教育學生時采用不當?shù)姆椒?體罰、心罰學生,損傷學生的自尊心,使不少學生產(chǎn)生孤獨、自卑的心理。有些后進生被教師所嫌棄,失去上進心而自暴自棄。此外,學校教育條件、學習條件、生活條件,以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系,等等如果處理不當,也會影響學生的身心健康發(fā)展。例如,校風學風不振、學習負擔過重、師生情感對立、同學關(guān)系不和諧等,都會使學生心理壓抑,精神緊張、焦慮,如不及時調(diào)適,就會造成心理失調(diào),導致心理障礙。
二、定期舉辦心理健康教育講座
在中小學定期進行心理健康講講座,對學生進行心理素質(zhì)教育,不僅僅是普及心理學有關(guān)知識,更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的,這樣才能學以致用,真正提高學生的抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力,減少心理障礙及其他心理問題,使每個學生都能達到智力正常,情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應的心理健康標準,全面提高學生心理素質(zhì)。特別是中學生正處在青春期,他們除了身高、體重發(fā)生顯著變化外,生殖器官也迅速發(fā)育,性心理也發(fā)生著微妙的變化,在異性面前既羞澀而又好奇,更想探究,并伴有性沖動。可是受傳統(tǒng)思想的束縛,學生羞于向家長和老師請教有關(guān)性的知識,家長也認為這是一塊避而不談,學校也很少進行性心理教育。缺乏正確引導的中學生,有的有自責感和自罪感,整天愁眉不展,無心學習;有的在強烈好奇心的驅(qū)使下去涉獵街頭小報,甚至看不健康的影像等,嚴重影響身心健康。所以我們要根據(jù)學生生理發(fā)育特點,對學生進行正確的性生理和異性間的關(guān)系的教育,以幫助他們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和積極健康的情感,使他們能夠健康成長。
三、在課堂教學中滲透心理健康教育
在生物課堂教學中,教師應自覺地、有意識地進行心理健康教育。如果說專門課程是學校心理健康教育的主渠道,發(fā)揮了“主導性”的功能,則各科教學中有意識地滲透心理健康教育內(nèi)容,便是副渠道,發(fā)揮了“濡染性”功能。做好心理健康教育只靠一個心理老師是遠遠不夠的。各個學科都應針對自己本學科的教學內(nèi)容和教學特點,建立相應的心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標,并通過其教學與學校心理健康教育相滲透、相結(jié)合,使之達到互相促進的一個良性循環(huán)。生物的教材內(nèi)容中都蘊含著十分豐富的心理健康教育素材,可以充分利用和挖掘。從某種意義上來講,每位教師都應成為心理咨詢老師。由于學科滲透心理健康教育內(nèi)容廣泛、方式多樣,涉及學科教學的一切,包括學生學習習慣的培養(yǎng)、學習興趣的激發(fā)、學習方法的指導等方面。因此,教師要轉(zhuǎn)換其社會角色,成為學生的朋友和知己,尊重、關(guān)心和接納學生的表現(xiàn)與行為。同時,在教學過程中,教師要靈活處理教材,善于把握教材內(nèi)容中心理健康教育的涉及點、教學方法中心理健康教育的突破點、學生學習過程中心理健康教育的接觸點,在整個教學過程中滲透一條心理健康教育線索,并努力實現(xiàn)教學目的、教學內(nèi)容、教學方法、教學評價方式的進一步優(yōu)化,整體滲透心理健康教育。傳統(tǒng)的學科教學強調(diào)社會本位和知識本位,從而忽視學生心理發(fā)展與主觀需求;學科滲透心理健康教育更強調(diào)學生的主體地位與主體需要,教學要適應學生發(fā)展,促進學生潛能的開發(fā)、創(chuàng)造性的培養(yǎng)。
四、改變家長傳統(tǒng)的教養(yǎng)方式
【關(guān)鍵詞】：中學生；心理教育；思考
中學生的成長過程是一個逐漸趨于成熟的時期，他們的生理、心理、思維等方面都將發(fā)生巨大的變化，表現(xiàn)出獨一無二的特點。但不可否認的是，這些與其他年齡段學生不同的中學生，其心理軌跡也呈現(xiàn)出一定的相似性。在這個半獨立、半成熟的特殊時期，他們的求知欲很強，對新鮮事物有強烈的好奇心，既容易走上正軌，也容易踏入歪道。他們內(nèi)心的許多心理沖突，如果得不到及時的疏導與化解，就會導致各種各樣的心理障礙和心理疾病。所以，在學校教育中，長期被大家忽略的中學生心理教育需要重視起來，給學生一個在繁重學習任務下的寬松環(huán)境和愉悅心情，這樣培養(yǎng)出來的才是真正全面均衡發(fā)展的人才。關(guān)于中學生心理教育的問題，筆者認為可以從以下幾個方面著手：
一、建立融洽師生關(guān)系，營造良好心理氛圍。教師在與學生交往的過程中，要熱情寬容、耐心和藹，本著為學生著想的原則，積極解決學生面臨的問題。如果教師在學生面前顯得不夠友善或發(fā)脾氣，甚至嘲笑挖苦，那么學生的心理就會受到嚴重的傷害而變得不健康。教師應當學會跟學生做朋友，在教學答疑的同時與學生進行多方面的交流，善于從學生的言談舉止發(fā)現(xiàn)其存在的某些心理問題，如抑郁、敏感、嫉妒等是中學生常見的心理問題。教師在心理學的角度觀察學生后，自然會運用心理方法幫助解決學生的心理問題。學生對喜歡的老師經(jīng)常做出積極的應對，而對不喜歡的老師則是消極的反應。在教學過程中，教師可以給學生提供一個發(fā)揮個性、各抒己見、互相交流的課堂環(huán)境，并對學生敢于表達出自己的觀點和想法予以鼓勵和引導，讓他們充分體驗到努力帶來成功的喜悅，獲得積極的心理體驗。教師盡力與每一個學生保持融洽的關(guān)系，在心理上可以給學生一個寬松的環(huán)境，有利于中學生形成良好心理素質(zhì)和健康成長。
二、傳輸心理健康知識，傳播無聲關(guān)懷。作為一門研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展變化的自然科學，心理學在中學生的概念里是很模糊的。盡管現(xiàn)在很多學校開設(shè)了中學生心理健康教育這門課程，但其效率遠未達到預期。
所以，需要教師不斷地通過各種方式給學生灌輸心理學依及心理健康方面的知識，讓學生促進對自己的認識，提高自我調(diào)整和教育的能力。比如在學習記憶的規(guī)律后，就會對課后的鞏固復習時間次序更有掌握；在了解思維的規(guī)律后，就可以有規(guī)律的進行理解識記，不再搖頭晃腦死記硬背；在知道注意的實質(zhì)后，就會減少課堂開小差不專心聽講的壞毛病。另外，心理學知識還可以對中學生生活和思想上的疑問進行解答。學習了解青春期的心理知識，可以幫助學生主動掌握自己的心理，順利安全地度過青春發(fā)育時期；知道性格的有關(guān)知識，可以讓學生對自己的性格又所了解，及時矯正自身性格上不良的部分，完善人格。教師給學生傳輸相關(guān)心理知識，還可以讓學生人際交往的能力提高，讓他們通過對不同的交往對象性格氣質(zhì)的把握，采取合適的交往態(tài)度和方式，增加學生之間的友誼。心理學的知識很廣很多，應用也非常多，教師在各種教學過程中要把握機會滲透，最大限度地培養(yǎng)學生健康的心理。
三、及時進行心理疏導，解決實際問題。在中學這個由未成熟轉(zhuǎn)向成熟的交換期內(nèi)，學生肯定會產(chǎn)生各種各樣的矛盾和疑問，所以需要教師耐心地疏通引導，幫助他們度過心理的盲區(qū)，讓青春期成為最佳成長期，留一段美好的青春回憶。心理疏導的目的在于讓學生的認知結(jié)構(gòu)和情感方式進行提高和升級，能夠?qū)ψ约旱男袨楹退枷脒M行評析然后做出選擇，從而解決學習和生活中出現(xiàn)的問題。疏導的目的是讓學生養(yǎng)成積極健康的心理狀態(tài)。有數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，中學生在遭遇困難和內(nèi)心煩悶時，和老師講的僅占3．3％。學生不愿意跟老師講，與老師經(jīng)常性的批評和種種不當?shù)奶幜P是有關(guān)系的，當學生對老師都缺乏信任感，我們的教育還從何談起？進行有效的心理疏導，教師首先必須學會傾聽。傾聽是最好的心理疏導方式，教師在聽完學生的傾訴之后，不要急于發(fā)表講話，一個輕輕的擁抱或拍拍肩膀也許更能讓學生感到欣慰和釋然。然后教師再仔細地和學生分析問題的關(guān)鍵，曉之以理，動之以情，逐步引導學生走出心理的困境，重新回到正常的生活和學習軌道上來。
中學生的心理健康教育是一個需要多方共同關(guān)注的長期使命，學校、家庭、社會都應該為中學生心理的健康成長做好分內(nèi)的工作，只有這樣，我們才能營造一個青少年成長的心理環(huán)境，及時地解決青年成長過程中遇到的心理問題，幫助每一個孩子健康成才。
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一、當代中學生心理問題現(xiàn)狀
隨著我國現(xiàn)代化建設(shè)的發(fā)展，社會的進步，獨生子女的增多，對中學生的心理素質(zhì)教育越來越受重要。在當代中學生中，出現(xiàn)了不少心理問題。
1.學習類問題
圍繞著學習產(chǎn)生的問題占中學生心理問題的主要部分。首先是學生的精神壓力問題。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。有個女生，從初中升入高中后由于教學方法、競爭對手和新的環(huán)境發(fā)生變化，使她感到十分不適應，學習成績一落千丈。于是，她感到自己無能，無顏面對父母，“苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”
再就是厭學問題比較突出。有的因自己成績差，覺得無臉見人，但又不努力學習，而是投機取巧，甚至在考場作弊。有些“差生”常受冷遇，優(yōu)點和長處不被發(fā)現(xiàn)和重視，便有了“破罐破摔”的心理。有的成績不好或做錯了事，常受指責、批評，形成過重的心理壓力，產(chǎn)生厭學心理。學生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分數(shù)。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學的日記寫道：“晚上11點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿……我真想一把火讓它們灰飛煙滅?！北憩F(xiàn)了強烈的焦躁、無奈。
2.人際關(guān)系問題
一是與教師的關(guān)系問題。主要集中在由于教師對學生的不理解。過多干涉學生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位學生談到，一次出于好奇他拿了同桌新買的手機被發(fā)現(xiàn)了，受到老師苛刻的指責，并把這事作為一條小辮子抓在手里，動輒就揪出來“示眾”一番，嚴重地刺傷了他的自尊心，導致他對教師的反感、對立，影響了學業(yè)。還有學生認為老師“嫌貧愛富”，“處事不公正”等等，都反映出師生關(guān)系不和諧。
二是與同學的關(guān)系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。有一位高一男生學習成績偏低，愛好各項體育運動，特別喜歡打籃球，曾是學?；@球隊主力，訓練時不慎傷了腿，醫(yī)院建議他不要參加劇烈運動。對此，他從心理上、行動上都不愿意接受，情緒相當?shù)吐?，學習成績直線下降。而且在口頭上常常說大話，在老師、同學們面前夸下海口，但每次事情都不能如他所愿，久而久之，同學們都不愿意跟他交往，他也越來越沉默。
三是與父母關(guān)系問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關(guān)系不和學生造成的心靈傷害。有位學生談到“我經(jīng)常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時真想一走子之再也不回來了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發(fā)又覺得于心不忍，每天就生活在這種內(nèi)心矛盾之?！庇形粚W生的父母感情出現(xiàn)危機，自己夾在中間也倍受折磨。最后父母離異，孩子產(chǎn)生了厭世念頭。
3.情感類問題
高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”。
一是與同齡人的感情糾葛，多是同學間的密切交往所至。如某高二女生，學習成績居中，喜愛寫詩，樂于助人。高一下學期與班里一名男生交往甚密，但自高二上學期兩人突然互不搭理，該男生與李某的一親密女伴來往頻繁，李某開始遠離他們，整日郁郁寡歡，上課時常走神、發(fā)呆。課余時間獨處一角，不與人搭話，幾次測驗成績均有退步。我們在與學生交心時，經(jīng)常碰到這樣的詢問，“我和一個男生很要好，現(xiàn)在他升大學了，我想與他確立關(guān)系可以嗎？”“我和一個男同學很談得來，想發(fā)展成為心心相印的好朋友，又怕老師和家長不同意，影響不好，該怎么辦？”“我喜歡一個男生，可有好幾個女生喜歡他，我該去競爭呢，還是退下來？”等。
二是與成年人的畸戀問題。如：非婚同居、介入婚外戀、同性戀等。這多表現(xiàn)在一些早熟的女生身上。有位高三女生，學習很好，人也很聰明，學校還想保送她上大學，可她卻與一個比她大10歲，有家室的男子同居了，說不是為了金錢，而是為了“感情”。還有位女生戀上了比她大十幾歲的英語老師，明知沒有結(jié)果，卻整日就想見到對方，與對方呆在一起。當對方不接受這種情感時，她就覺得生活毫無意義，甚至產(chǎn)生了輕生的念頭。
二、中學生不健康心理成因分析
1.教育工作者對學生心理健康不關(guān)注
青年學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。
學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關(guān)心，對后進生全盤否定，出言不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產(chǎn)生自卑心理，嚴重影響他們身心健康。
現(xiàn)代社會多元化，中學生思想自由奔放，希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。教育者往往不能正確理解和認識學生的這種需要，在實際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為“優(yōu)”，反之則認為“差”的現(xiàn)象，這實際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。那種只根據(jù)自己的經(jīng)驗而不能適應社會多樣化的老師，是不可能理解在多樣化社會中學生心理的。這是學生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。
2.家長對學生心理健康教育普遍是盲點
家庭是塑造孩子情感、性格、意志，形成健康心理的重要場所。帕森斯把家庭稱為“制造人格的工廠”。父母的心理素質(zhì)、道德行為、文化修養(yǎng)對子女的成長和成就，起著至關(guān)重要的作用。如學生應試心理差，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。一些中學生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等。在這種情況下，家長首先缺乏與孩子交流，在擇友上缺乏指導，過多指責、約束孩子反而會使他們在社交中缺乏自信。有的家長對子女過分寵溺，導致孩子過高的自我中心，既自卑又自戀，易形成依賴心理，生活自理能力差，心理承受能力差，也容易在生活中受挫。
3.社會環(huán)境污染
面對復雜多樣節(jié)奏加快的現(xiàn)代生活，整個社會追求物質(zhì)的欲望日益膨脹，而忽視了豐富多彩的精神需要?，F(xiàn)在很多中學生盲目追求名牌，為了虛榮和攀比甚至不惜代價，有些學生為了買iphon4去賣腎，導致健康出了問題，最終選擇了不歸路；社會上某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場所，電子游戲廳青少年是實際消費的群體，一些影視公共場所，為了追求票房價值，經(jīng)常播放兇殺，等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、實施中學生心理健康教育問題主要對策
1. 在中學開設(shè)專門的心理健康教育課程
幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)?？梢苑譃閮刹糠郑阂徊糠譃橹R理論課，如心理衛(wèi)生常識講座，心理調(diào)節(jié)問題答疑，焦點問題討論等，在心理知識的學習中明確認識、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對待自己的心理沖突。另一部分為活動訓練課，這是在中學生開展心理健康教育最為有效的方法?；顒觾?nèi)容包括：小品表演，角色模擬游戲，互訪互問，以及其他活動形式，在活動中學生不僅可以學習介紹自己、了解別人，與人交社的社交技能，還可以掌握一些諸如：轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。
2. 在常規(guī)的教育活動中滲入心理輔導的內(nèi)容
實際上各科教學本身都包括有心理教育的內(nèi)容，只要備課時加入心理教育的導向，就可以使授課內(nèi)容深入一層，如，語文課就包含有許多情感教育的因素；勞動課、體育課又可安排挫折教育，增加學生的抗挫力、鍛煉意志力。最佳的做法是在各門學科的教學目的中加入心理教育的分節(jié)目標，使教育模式由知識教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。
3.建立心理咨詢室
在中學里建立心理咨詢與調(diào)節(jié)室，除了一般的咨詢談心外，還可采用一些心理治療的簡易方法對癥下藥。如，在大考之前，總會有一些學生產(chǎn)生考試焦慮，表現(xiàn)出緊張、失眠等癥狀。心理輔導員就可集中為學生做一次放松治療。幫助他們緩解緊張情緒，調(diào)整應考動機以取得好的成績。學校中的心理咨詢與調(diào)節(jié)不同于社會上一般的咨詢門診，做法亦要考慮學生的心理特點。
第一，引導學生合理宣泄不良情緒。由于青少年發(fā)育尚未成熟，情緒不太穩(wěn)定。遇到情感挫折時發(fā)泄常常不能自控。咨詢者應理解這一特點，為他們創(chuàng)設(shè)合理發(fā)泄的渠道，防止不當?shù)陌l(fā)泄。較好的方法：一是讓他們盡情傾訴；二是引導情緒轉(zhuǎn)移，用積極情緒代潛消極情緒；三是音樂撫慰，用優(yōu)美、輕柔的音樂調(diào)節(jié)情緒。
第二，淡化被動受教，培養(yǎng)自助能力。青少年自主的能力尚在發(fā)育之中，對成人依賴性較強，因此，輔導與咨詢時應特別注意助其形成自助能力。在咨詢過程中側(cè)重于引導，鼓勵，在幫助他分析問題的基礎(chǔ)上自己找到解決的對策。
第三，注意行為訓練，養(yǎng)成學生良好的行為習慣。中學生的自理性、自制性都還不夠成熟，許多心理障礙表現(xiàn)都與不良的行為習慣有關(guān)。如失眠，除了心因性原因外，很重要的影響就是不良的作息習慣。因此，對其進行調(diào)節(jié)時特別要注意行為的訓練，最好是助其設(shè)計出訓練方案，按行為治療的原則與做法助其一步步達到改正不良行為、養(yǎng)成良好習慣的目的。
第四，注意自身形象，增加學生信任感。由于中學生還處在偶像崇拜階段，接受建議的過程也受到“光環(huán)效應”的影響，因此，咨詢者在他們心目中的形象將直接影響咨詢的效果。有益的做法有二：一是增強個人修養(yǎng)，注意日常生活的表率作用，避免在學生心中形成不良形象。二是真誠關(guān)注，設(shè)身處地的感受學生面臨的心理困惑，并以此為基礎(chǔ)共同尋找解決的策略，切忌以旁觀者的身份濫施同情，使學生自尊心受損，導致咨詢失效。
第五，加強家庭教育，家長應注意引導孩子身心全面發(fā)展。家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從以下幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。一是轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。二是以身作則，率先示范，要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。三是重視精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入，特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察、記憶、分析、創(chuàng)造、審美的能力。四是尊重孩子，不走兩個極端。孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上和心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導致青少年心理疾病的發(fā)生。五是要經(jīng)常和學校聯(lián)系，取得與學校教育的一致性。對學校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。
關(guān)鍵詞 中學生 心理素質(zhì) 教育
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2016.10.077
On the Development of Middle School Students' Psychological Quality Education
MIAO Dianqing
（Inner Mongolia Hulunbuir Arong Qi Huoerqi Middle School， Hulunbuir， Inner Mongolia 162756）
Abstract The psychological quality education of middle school students is an important part of quality education， but because of social change and other factors， the current middle school students' psychological quality showed prominent problems， this paper firstly expounds the importance of the quality education of the students， and then analyzes the causes of the psychological problems of students， finally put forward the suggestions， to provide reference for the education of psychological quality education.
Keywords middle school students； psychological quality； education
1 中學生心理素質(zhì)教育的重要性
青少年代表著未來的希望，梁啟超在《少年中國說》中寫道：“少年強則國家強”，所以中學生的知識水平和整體素質(zhì)是中國未來持續(xù)發(fā)展和復興的重要因素，而在中學生的整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)占有非常關(guān)鍵的地位，因而發(fā)展中學生的心理素質(zhì)教育是發(fā)展青少年整體素質(zhì)的核心部分。在教育部頒布的《關(guān)于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中表明：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分”，“培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分”。《意見》中的這部分內(nèi)容說明了學生心理素質(zhì)在素質(zhì)教育中的重要性和關(guān)鍵影響，也表明了我國基礎(chǔ)教育對中學生心理素質(zhì)教育的關(guān)注。
但一些調(diào)查表明，當前的中學生存在著較為突出的心理問題，根據(jù)新華社的報道，近年來我國中小學心理疾病的發(fā)病率呈現(xiàn)出較大的上升趨勢，調(diào)查顯示大約35%的中學生表現(xiàn)出了心理異常，其中的53%的中學生普遍存在抑郁癥、恐怖癥、強迫癥等心理問題。這些數(shù)據(jù)表明，在當前的環(huán)境中，中國中學生的心理素質(zhì)存在著很大的問題，而這也說明了當前中學生心理素質(zhì)教育的必要性和緊迫性。
2 中學生心理健康問題的根源分析
個體心理特征的形成主要來自其青少年時期，而其心理素質(zhì)的形成和與發(fā)展很容易受到各方面因素的影響。一個學生是否具備優(yōu)良的心理素質(zhì)，與他所在學校、家庭以及社會環(huán)境有著密切的關(guān)系。因而，教育工作者不僅要了解和分析相關(guān)環(huán)境因素的影響，而且要能夠因地制宜地進行心理健康教育以應對這些問題。這些影響因素主要包括：
2.1 社會環(huán)境的影響
弗洛姆認為個體的心理健康情況是由客觀因素所決定的，其所處的社會環(huán)境可以促進個體的發(fā)展，也可以扭曲個體的發(fā)展。當今中國社會正處于轉(zhuǎn)型期，這種快速而深入的社會變化對中學生的心理素質(zhì)產(chǎn)生了非常重要的影響。這主要表現(xiàn)在：
第一，社會轉(zhuǎn)型所產(chǎn)生的獨特的中學生價值觀。社會學認為個體價值觀的變化在很大程度上是由于社會變遷所帶來的。在社會變遷中，個體的生活方式和價值觀念都會隨之發(fā)生重要的調(diào)整，這一點對正處于成長期的中學生而言更加明顯。目前很多關(guān)于新生代、80后、90后群體的探討，恰恰反映了中學生群體在社會變遷過程中表現(xiàn)出來的價值觀念和心理特點上的特殊性。所以教育工作者需要認識到當前中學生心理特征形成的社會基礎(chǔ)，在具體的教育工作中，能更多地包容和理解中學生。
第二，社會風氣對中學生心理素質(zhì)的影響。中學生處于身心發(fā)展的重要時期，他們的價值觀尚未成形，對客觀世界的看法和認識容易受社會風氣的影響。而在當前，社會轉(zhuǎn)型和外來文化的引入使社會中存在著很多備受爭議的觀念，它們對原有的社會價值與道德意識形成了挑戰(zhàn)。很多中學生在這一階段尚缺乏明辨是非的能力，并且大都處于叛逆期，加上部分媒體在信息傳播中存在的夸大與失實，常常會對當前中學生心理健康發(fā)展帶來負面影響。
第三，社會生活方式的網(wǎng)絡(luò)化轉(zhuǎn)變對中學生心理素質(zhì)形成的影響。隨著信息時代的到來，人們的交往方式日益呈現(xiàn)出電子化和虛擬化，中學生在這一方面具有更快的技術(shù)接受能力，所以他們的溝通方式和社會聯(lián)系也變得更加網(wǎng)絡(luò)化。這種社會交流與生活方式的變化在青少年群體中普遍存在，這一變化改變了青少年接觸信息的方式、類型和深度，其所接觸到的信息對其價值觀念和心理健康有著重要影響。
2.2 學校環(huán)境因素
學校是中學生的主要活動場所，在心理素質(zhì)教育上起著十分重要的作用。中學生心理素質(zhì)需要以學校教育為主干，以日常教學活動為載體，所以學校的整體教育環(huán)境與教育水平是影響中學生心理素質(zhì)教育的關(guān)鍵因素。
在當前的中學教育中，學校在注重傳統(tǒng)的德智體等教育的同時，卻忽略了學生的心理素質(zhì)發(fā)展，這種陳舊的教學理念會在一定程度上影響中學生群體的價值觀與心理素質(zhì)。對學生的心理素質(zhì)教育和德智體教育應該是相輔相成的：一方面，一個個體如果沒有良好的自控能力，是無法進行長期有效的自主學習的，學校在對學生學習的正常監(jiān)督之外，更需要培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，提高其具有主動學習的能力，使之能夠在離開中學和進入社會之后依然保持著良好的學習習慣；另一方面，從心理特點上講，中學生常常處于逆反期，在過于強調(diào)分數(shù)和服從的教育環(huán)境中容易出現(xiàn)厭學、焦慮、對抗等消極心理，這會使很多具有良好潛力的學生沒有有效發(fā)掘?qū)W習能力，反而影響其長遠發(fā)展。
2.3 家庭氛圍的影響
家庭的環(huán)境與氛圍一直在中學生心理素質(zhì)培養(yǎng)中起到至關(guān)重要的作用，家庭氛圍會在不同方面影響著中學生心理素質(zhì)的發(fā)展：
第一，家庭的完整性與內(nèi)部關(guān)系的決定性影響。家庭的完整性直接決定著家庭教育情況，單親家庭、婚變家庭和留守兒童家庭等情況會使青少年在心理發(fā)展中形成孤僻、自卑、冷漠、自私等負面的心理特點。需要說明的是，這些家庭類型的數(shù)量要多于過去，這實際上也是社會轉(zhuǎn)型和社會環(huán)境變遷所產(chǎn)生的一個派生現(xiàn)象。
其次，家長行為不端的家庭環(huán)境對孩子起到不良的示范作用。家長的言行、理念都會潛移默化地影響著孩子，并在其心理素質(zhì)發(fā)展中起著不可替代的作用。青少年在家庭中會更加潛移默化地受到家庭中的其他個體，尤其是負面言傳身教的影響。所以家長的行為方式也具有重要作用。
2.4 中學生自身因素
中學生的自身特點也是其心理素質(zhì)形成與發(fā)展的重要影響因素。中學生一般在12到18歲之間，正處于青春期，是其心理素質(zhì)形成的核心時期，這個時期的學生常常缺乏良好的自制能力和自我調(diào)節(jié)能力，常常在心理情緒上變化很大，并且難以獨立面對壓力。因此，需要包容他們的想法，注意他們該時期情緒上的敏感性。
3 中學生心理素質(zhì)教育的建議
從前面的分析可以發(fā)現(xiàn)，當前社會環(huán)境的整體性變化不僅會直接影響中學生的心理素質(zhì)，也會通過對家庭的作用來產(chǎn)生間接影響。這些情況使當前的中學生素質(zhì)教育具有復雜性與變化性，教育工作者對于這一點首先應該具有清晰的認識，并且也需要認識到中學生素質(zhì)教育并不是依靠學校和教師就能夠完成的，還需要家庭的配合，而后根據(jù)這些情況來采用更加具有包容性的教育態(tài)度，采用更加豐富多樣和全面有效的教育方式。具體建議如下：
3.1 將心理素質(zhì)教育納入學校教育體系之中
在學校教育活動中，心理素質(zhì)教育與知識教育是相互促進和內(nèi)在統(tǒng)一的。心理素質(zhì)教育也是學校教育中的重要環(huán)節(jié)與主要目標。所以學校和教育工作者需要認識到對知識教育和心理素質(zhì)教育進行整合的重要意義，提高其對心理素質(zhì)教育的重視程度，并通過積極開展心理素質(zhì)教育來促進中學生的知識教育質(zhì)量的提升。
3.2 積極提高教師的自身素養(yǎng)，提高心理素質(zhì)教育水平
教師自身的修養(yǎng)與能力直接影響了學生心理素質(zhì)的優(yōu)劣，同時需要說明的是，發(fā)展學生心理素質(zhì)教育，需要教師具有更高的教育水平和更具有包容性的教育心態(tài)，這一點在當前的教育環(huán)境中尤為重要。一般而言，教師需要具有兩方面的素養(yǎng)：
第一，對學生教育的敏感性。優(yōu)秀的教育工作者在指導學生時，需要具有高度的敏感性和耐心，既能夠及時察覺學生心理傾向的細致變化，也能夠為學生心理素質(zhì)發(fā)展給予細致有效的指導。
第二，教師應具有較高的宜人性。在進行中學生心理素質(zhì)教育時，教師需要的關(guān)鍵素質(zhì)不是威嚴和使學生服從，而是開朗合群的性格特征和諄諄誘導的教學方式。具有這類特征的教師能夠使學生敞開心扉，師生之間開展有效的交流，從而更好地發(fā)現(xiàn)中學生的心理變化，便于教育的有效深入。
3.3 與家庭教育結(jié)合，促進家長的配合
現(xiàn)代家庭教育應該將孩子的心理素質(zhì)教育放在中心地位。對青少年成長而言，家庭教育有著比其它教育形式，甚至是學校教育更為深遠的影響，所以教育工作者應理解和重視家庭教育對中學生心理素質(zhì)的作用，也應是作為主要教育者之一的家長所需要具備的觀念。在心理素質(zhì)教育中不能僅僅依靠教師和學校，更需要充分家庭教育的作用：
第一，營造良好的家庭氛圍。培養(yǎng)中學生心理素質(zhì)，需要營造和睦的家庭氛圍，所以家長應注意主動構(gòu)筑良好的家庭氣氛，并根據(jù)子女們的身心特點，恰當選擇教育方式，為孩子心理素質(zhì)的發(fā)展提供良好的家庭環(huán)境。
第二，家長應注重自身修養(yǎng)的提高。家長自身素養(yǎng)的水平是決定家庭教育質(zhì)量的一個主要因素，所以在開展中學生的素質(zhì)教育時，需要家長能具備正確的價值觀念和教育理念，并注意平時的言談舉止，通過家長的言傳身教和反復引導來推動中學生素質(zhì)教育的良性發(fā)展。
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關(guān)鍵詞：語文教育；中學生；心理素質(zhì)
經(jīng)常會聽到有的人會說到心理素質(zhì)差這種類似的話，怎樣才算是好的心理素質(zhì)，簡單的說就是良好的樂觀向上的態(tài)度，現(xiàn)在中學生們在這個叛逆的時間里，很容易脾氣暴躁，腦子一根筋的時候，學生在學校學習，不僅僅只是學習知識，重要的也是教會他們做人的道理，心理素質(zhì)的教育也必然的，一個重要的關(guān)鍵。
一、在中學生語文教育中心理素質(zhì)教學出現(xiàn)的問題
1、中學生對于語文教學出現(xiàn)的反叛心理
現(xiàn)在的中學生們因為社會的發(fā)展進步，對于了解的東西也越來越廣泛了，那么在中學生現(xiàn)在學習的過程中，很難避免一些心理的碰撞，再加上這個心理敏感的年紀，很容易出現(xiàn)心理扭曲的狀況。他們這個年齡段中，不僅僅只是在學習上會有恨得煩躁，在其它的情感等因素中也會有很多的煩惱情緒，然而中學語文，本身學習詩詞和文言文類的課程比較多，很多文章也都需要背誦，那么學生們在學習的過程中就會有非常反叛的心理，上課就不想聽講，老師一開始念文章，就覺得非常想睡覺，老師如果開始責怪，可能還會引起學生與老師之間的爭吵，現(xiàn)在的學生們品行都比較不容易拿捏，因為他們很多時候都會心事更多的放在自己的內(nèi)心，會在某一個時間中爆發(fā)出來，作為老師其實都是很明白這一點的，所以有的時候可能會更多選擇一些放任，想到過的責怪可能給學生造成更大的反叛心理。在中學生的語文教課中，因為大部分的文章背誦，讓學生們感到頭疼，外界的一些美好的事情會另學生無法完全靜心的進入學習的環(huán)境中。再者，男孩子在語文教學中的反叛一般都是比女孩子要多出很多的，通常男孩子對文科的興趣都會比較淺淡，而男孩子在這個青春時期的叛逆也是比女孩子要重的，所以在語文的教學中，男孩子的反叛心理也會更重的，在這方面的教學中，學校及老師都要用更理解的態(tài)度和方式進行教學。
2、中學生在語文教學中出現(xiàn)的不自信心理因素
中學生在語文教學中出現(xiàn)的不自信的心理，可能很多人會覺得怎么會有不自信，但其實針對現(xiàn)在的中學生們確實存在的，這種不自信心理的表現(xiàn)其實也是非常顯著的，就比如說，因為上課回答不出老師提出的問題，而后就不會再想要回答問題的想法，這就不自信的表現(xiàn)，還有背誦文章，看到多數(shù)人都已背誦完畢，自己內(nèi)心其實還是會著急的，就算他是不想學習的那種態(tài)度，但內(nèi)心的潛意識中還是會有想要背誦的想法，只是在某種程度上，會出現(xiàn)放棄的心態(tài)，其實這些都是在語文教學中出現(xiàn)的不自信的心理，再加上，班級人數(shù)眾多，點名的時候總會迎來同學的圍觀，這樣的情況，在學生的內(nèi)心上隱約也形成了一種壓力。
二、在中學語文教育中對中學生心理素質(zhì)教育實施措施
1、培養(yǎng)中學生在語文教育中積極的學習態(tài)度
在中學生這個階段他們處于反叛的年齡，所以在語文教育上，我們就更應該針對這樣的情況對中學生的心理素質(zhì)作為教育方向。語文對于中學生來講是相對比較輕松的，因為有了自己的理解，有了自己的思路，相比數(shù)學和英語而言沒有太高難度的理解，所以課堂氛圍相對比較輕松，就算是偶爾的周走神瞌睡影響也不大，就是因為這樣的環(huán)境氛圍，讓中學生在叛逆階段對于語文沒有太多的學習積極性，也沒有太大的求知欲望，只要記住課本基礎(chǔ)知識就好了，這是大多數(shù)中學生的通常心理想法。所以對于語文教育中，想要讓語文教育讓中學生得到重視，就應該加強他們的學習積極性。也正是利用教學課堂氛圍輕松這一條件，讓學生通過教學時的對話更加和語文親近，讓他們在其他難度較大的科目上受到的挫敗在語文課堂上可以找到安慰，讓他們更加親近語文，在語文課堂上放松的同時對語文也有享受的心理素質(zhì)存在。這樣才能更好的培養(yǎng)良好的學習心態(tài)，養(yǎng)成有良好的學習習慣。
2、培養(yǎng)中學生在語文教育中的自信心
自信心對于中學生來講是極為重要的，通常就有這樣的一個情況出現(xiàn)，很多在小學時候就是班級上的佼佼者，但是上了中學就會面臨更多比自己學習優(yōu)異的同學，所以自信心就會相對減弱甚至懷疑自己的實力。而往往出現(xiàn)差異的就是英語以及數(shù)學甚至是物理生物等學科會出現(xiàn)較大的差異，語文的差異卻不大，這讓中學生在某種意義上對于自己的語文就沒有了太過于關(guān)注的概念，但是往往這樣的忽略讓自己在學習上更加的困難，因為學習成績的差異人讓中學生沒有以前自信，對于叛逆時期的中學生來講，也許會因此變得更加的‘破罐子破摔’，所以對于提高中學生的自信心，加強他們的心理素質(zhì)建設(shè)是已將非常重要的事情。往往在語文教育中，很多文言文古詩詞或者是閱讀理解都會有教育的作用，所以在平時的語文教育中，教師對于學生的鼓勵是很重要的。比如說一個差生，雖然他的成績不好，但是他的字卻寫的非常的漂亮，那么這個時候，教師可以通過這一點，說這位同學的作文字寫的很漂亮所以得了高分但是不完美的是內(nèi)容有些過于牽強，如果內(nèi)容在好一點一定可以得到更好的分數(shù)，還可以讓這位學生參與到每次的學生辦黑板報的班級活動中，讓他對自己的字感到自信，從而喜歡寫字，在某一方面有一個自信的點，在學習方面才能有更加自信的表現(xiàn)，所以教師應該根據(jù)學生的不同優(yōu)點，來進行對學生的不同程度的贊美讓他們在學習語文感到輕松的同時也知道教師對自己的關(guān)注，從而在語文課堂上有更加積極的學習態(tài)度。
三、總結(jié)
在語文教學中針對中學生的心理素質(zhì)，對中學生進行不同方式的教育，讓中學生在語文課堂中受到關(guān)注，讓中學生在學習的過程中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，讓他們在學習過程中更加自信，這樣才能實現(xiàn)語文教學在中學生教育中的價值。在中學生語文課堂中讓學生呈現(xiàn)出自然放松的學習狀態(tài)，通過語文的親和力讓中學生青春期的反叛心理得到緩解，并且讓教師發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點以及不吝嗇的贊美，促進中學生的自信心，讓他們在學習語文的課程中更加具有積極性。中學生語文教育和學生的心理素質(zhì)是相輔相成的，所以注重語文教育，加強心理素質(zhì)對于中學生來講是件極為重要的事情。
作者:劉作玖 單位:重慶市榮昌區(qū)清升鎮(zhèn)初級中學
參考文獻:
[1]孫慧玲.我國高中語文教材編制模式研究[D].華東師范大學,2008.
[2]胡根林.語文科文學課程內(nèi)容研究[D].上海師范大學,2008.
關(guān)鍵詞：中學生心理健康人際關(guān)系
學校教育家庭教育
隨著知識經(jīng)濟的到來，國與國之間的競爭將是人才的競爭。因此，各個國家的教育工作著，都必然要思考在新的形勢下的教育應如何辦？
近幾年，我國也在對以往教育觀念思想改革的基礎(chǔ)上提出了素質(zhì)教育的觀念，素質(zhì)教育在我國正在迅速發(fā)展。中學生在教育者的心目中歷來被重視，社會的發(fā)展依靠他們成人后的才智發(fā)揮，他們是未來的生力軍，是時代的主宰，培養(yǎng)合格的中學畢業(yè)生，是每個教育工作者的天職。故而，在中學生的成長過程中，教育者傾其心血，人們對中學生投入的最多，期望也最大。
學校如此，家庭如此，全社會亦如此。
然而，長期以來，關(guān)心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業(yè)成績以及升學就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。
我國青少年心理問題十分令人擔心，表現(xiàn)在：其一，有心理問題的人群在擴張。
據(jù)有關(guān)資料顯示：80年代中期，南京市15.7的中學生有心理問題；90年代初武漢市有近20%的中學生有心理健康問題；1999年11月22日，《中國青年報》刊登文章〈三成中學生心理有問題〉。其二，青少年包括不少家長對心理健康問題有回避，恐懼的心態(tài)，缺乏科學的認識態(tài)度，往往把心理偏差同精神疾病聯(lián)系起來，有問題不看心理醫(yī)生，不解決，導致青少年心理問題加劇。其三，教師，家長缺乏心理健康意識，在我國許多地方，心理健康教育尚處在萌芽階段，成人心理健康教育意識淡漠，忽視對學生健全人格品質(zhì)的培養(yǎng)。與此同時，家庭結(jié)構(gòu)的變化，社會變革同許多傳統(tǒng)習慣的矛盾致使青少年的心理問題的產(chǎn)生遠比健康教育的發(fā)展來的快。
一、中學學生存在的主要心理問題有以下幾個方面：
1、學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在高手如林的高中，學習競爭十分激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在高三更為突出。在咨詢中不少學生傾說“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績不好，不能升入大學，哪有臉見人”，“我自認為我學習是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“我是學校保送來的，學習不好，我無臉見老師和校長”，“有時真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
2、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于初中學習成績好，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”。一些學生的日常安排就是“家——學?！保凹沂浅燥埡退X的地方，學校是學習的地方”，最愛做的事就是“關(guān)在屋子里聽音樂”，自閉的心態(tài)使這些學生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進同學們的談話中”，“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒有人愿和我一起做操”。這些學生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學生因嫉妒心理而與同學搞僵關(guān)系。
3、自信心不足。由于家長、老師(主要是班主任)對學生的期望質(zhì)過高，表現(xiàn)出對學生(特別是優(yōu)生)的缺點看多優(yōu)點看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學肯定沒有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺?！?，失去自信心。
4、早戀問題的困擾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，高中這種現(xiàn)象也較突出，在我們的咨詢中略占1/7，“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說話心情總是很興奮”，甚至于“我愛上了我的語文老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。
二、學生不健康心理的成因分析
1、教育者對學生心理健康注意力不集中。
青年學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。
教育者在施教的全過程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設(shè)計的模式而另僻思路的學生則視為“差生”，“調(diào)皮”，“不規(guī)矩”。的確，由于中學生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學生喪失自尊心和自信心。使學生社會情況出現(xiàn)障礙，學生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育著用心如何，學生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。
學生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學生之間的情感交流，則會使學生覺得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。
教育者往往不能正確理解和認識學生的這種需要，在實際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為“優(yōu)”，反之則認為“差”的現(xiàn)象，這實際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。
中學生自由奔放的世界是令人驚嘆的，但教育者因為沒有切身的體會，可能對此感到不安和無法容忍，還企圖把自己的固定觀念強加給學生，所以必然會形成學生與教育者之間的這種差距，從而造成學生的“反抗的萌芽”。
那種只根據(jù)自己的經(jīng)驗而不能適應社會多樣化的老師，是不可能理解在多樣化社會中的學生的心理的。這是學生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。
2、家長對學生心理健康教育普遍是盲點。
家庭是學生社會化的最初的重要場所，是家長把品質(zhì)行為傳給下一代的地方。家長的品質(zhì)行為是影響學生在學生乃至社會能否成功的重要因素。學生們知道的許多知識不是在學校里學到的，而是從爸爸媽媽那里學來的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發(fā)財致富，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負面影響；更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子嬌生慣養(yǎng)，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對小孩嚴格要求的家長也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是，中學生階段不少學生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結(jié)果是受害的是學生，心靈情感必然不健康。轉(zhuǎn)貼于中國3、社會環(huán)境污染。
由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習以為常，并因此導致教育的誤導，使少年兒童對行為正確性的認識模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會上的某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場所，如青少年是電子游戲廳里實際消費的群體，尤為嚴重是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經(jīng)常播放兇殺，等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、中學生心理健康教育實施對策。
對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據(jù)心理學發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。
1、全面滲透、全方位推進。加強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。
學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先學校領(lǐng)導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導、開展心理咨詢、和實施心理治療；非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個學校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實施心理健康教育。
學校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學，把心理健康教育滲透于各科教學之中，教師通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識，訓練技能的同時，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)。有利于學生心理素質(zhì)培養(yǎng)的課堂教學模式在近十來年，通過教學改革已有很多可以借鑒，如上海黃浦區(qū)教育學院和嶗山中學、濰坊中學在教改實驗中設(shè)計的三段式課堂結(jié)構(gòu)：第一段：創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)學習動機，喚起高昂、飽滿的熱情，點燃學生思維的火花；第二段：利用創(chuàng)設(shè)的氣氛，提出問題，在學生的好奇的思索中，注意力最集中的一段時間里，教師控制學生的非智力因素的動力作用和智力因素的操作功能，使其達到最佳狀態(tài)，完成新課教學任務；第三段：鞏固擴展第二階段學習內(nèi)容，強化心理品質(zhì)訓練。實驗結(jié)果，不但提高了學習效率，而且學生非智力因素得到了相應發(fā)展。又如在教學中確立情感目標，進行有效的情感教育，教師有意識地把情和知統(tǒng)一于教學之中，使學生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶同時活躍起來。語文課中的表情復述、課本劇排練，數(shù)學課中對數(shù)學美的鑒賞，都能達到此目的。我校青年教師毛波在講“長江三峽”一文時所創(chuàng)設(shè)的“創(chuàng)設(shè)情境——美讀感知——品味理解——想象創(chuàng)造”四部課堂教學模式就是在探索學科教學中如何滲透心理教育的成功范例。
班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的重要工作，學生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學生進行心理方面的輔導至關(guān)重要，但現(xiàn)實中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術(shù)，還不能勝任對學生心理健康指導。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作，這是學校的當務之急。
2、加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發(fā)展。
家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
（1）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。
（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。
（3）重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。
鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。
（4）尊重孩子，不走兩個極端。
孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。
（5）家長要經(jīng)常和學校聯(lián)系，取得與學校教育的一致性。
家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會，家長學校，座談會等。對學校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內(nèi)容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。
（6）對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。
3、營造一個寬松，健康，向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學生一個完整的自我，一個人格健全的“我”。
青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應關(guān)心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。據(jù)調(diào)查某校30%的初中生認為社會不良現(xiàn)象對其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個中學生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網(wǎng)”，過濾社會有害物質(zhì)，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。
參考資料：
姚本先、方雙虎：《學校心理健康教育導論》，東方出版中心2002年版
林崇德等：《學校心理學》，人民教育出版社2000年版
首先分析學生存在的心理健康問題及成因。1987年7月通過調(diào)查，在2961名學生中，有16.7%的學生存在著較嚴重的心理衛(wèi)生問題，并隨年齡增長而大幅度上升。
（一）學習類問題
1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現(xiàn)厭學情緒。
3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。
在現(xiàn)行的中等教育體制中，絕大部分學生在中學所學的知識基本上是為考大學而準備的，實際上升入大學的只是很少的一部分，一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學習上，就是感到學習的沉重，討厭學習，考試焦慮。教育結(jié)構(gòu)的不合理性還表現(xiàn)出教學內(nèi)容過難，導致了一些學生由厭惡學習發(fā)展到逃避學習，脫離學校去尋求不正當刺激，從而形成一系列品行障礙。目前一些學校在片面追求升學率的指導思想影響下，學校大搞題海戰(zhàn)術(shù)，使學生的心理整天處于一種智力超負荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學習行為與習慣；另一方面，教師的嘲諷，同學的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學生的心理造成了很大的壓力。于是厭學出現(xiàn)了，焦慮產(chǎn)生了。
（二）人際關(guān)系問題
1.與教師的關(guān)系問題。中學時期，教師仍然是學生的公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望。
2.同學間的關(guān)系問題。人和人的交往是一個雙方相互接觸的過程。學生缺乏正確認識自我，缺乏認識和了解他人。
3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。
（三）青春期心理問題
1.青春期閉鎖心理。學生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。一些中學生跳樓，扼腕自殺，其最主要的原因也就是這點。
2.早戀。中學生由于受認識能力和個性發(fā)展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性，這是一個令人十分關(guān)注的問題。
（四）挫折適應問題
經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有23%的同學對挫折有著積極的反應，77%的同學則會采取消極的態(tài)度。學生遇到挫折時，不知道該如何去戰(zhàn)勝，大部分的同學會采取聽之任之的態(tài)度，有的從此一蹶不振。
由此，學生心理健康教育是素質(zhì)教育的重中之重，那么如何抓好學生的心理健康工作，我認為從以下幾個方面。
一、創(chuàng)設(shè)有利于學生心理健康發(fā)展的環(huán)境
營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
學校心理健康教育不是單純的口頭說教，要開展心理咨詢活動，學校應建立心理咨詢室，配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調(diào)控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生傾訴的忠實聽眾，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。
二、教師應是實施心理教育的主體
教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學開展心理健康教育應全面滲透在學校教育的全過程。心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業(yè)成績就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。
改變評價方式。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關(guān)心，對后進生全盤否定，出言不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產(chǎn)生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產(chǎn)生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。英國教師對學生評價時從不吝嗇自己的溢美之詞，對學生的贊揚體現(xiàn)在具體細微中。
教師應掌握心理健康教育的技能。有的學生在心理咨詢室門外徘徊，不敢或不好意思進去，作為老師要細心觀察，經(jīng)常找他們閑聊，了解他們，往往是由于學習壓力過重，致使學習緊張、焦慮，成績下降，進而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。教師要掌握學生的心理，引導學生如何面對挫折，提高心理承受能力。
三、發(fā)揮家庭教育功能
大部分學生的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。如學生應試心理差，教師可引導家長要以平常心態(tài)看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養(yǎng)社交技巧，過多指責、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。
心理健康教育是學生健康成長全面發(fā)展的需要，應引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環(huán)境，學校更應對學生進行心理健康教育，使每個人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。
參考文獻
[1] 陳家麟.《學校心理衛(wèi)生學》，教育科學出版社，1991年7月