時(shí)間：2022-05-28 11:05:59
導(dǎo)語(yǔ)：在大學(xué)生心理論文的撰寫(xiě)旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了一篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
［摘要］
大學(xué)生心理健康教育是高校教育的重要一環(huán)。大學(xué)生由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、人際關(guān)系等諸多因素的變化，容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。作為高校教育管理的心理健康系統(tǒng)，在此基礎(chǔ)上要認(rèn)真把握好自身的角色定位，努力為高校學(xué)生解疑答惑，積極發(fā)揮其重要作用，促進(jìn)大學(xué)生的心靈成長(zhǎng)。
［關(guān)鍵詞］
心理健康教育；大學(xué)生；教育管理；角色
一、心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)
戴爾?卡耐基認(rèn)為，一個(gè)人事業(yè)上的成功，只有15%是由于他們的學(xué)識(shí)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)，而85%是靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。關(guān)注心理健康已成為當(dāng)今世界的大趨勢(shì)。然而，大學(xué)時(shí)期是人的心理與生理發(fā)展趨向于成熟的重要階段，在如此關(guān)鍵的時(shí)期，擁有一個(gè)健康的體魄與健康的心態(tài)顯得尤為重要。心理健康教育作為高等學(xué)校德育的重要組成部分，一直以來(lái)受到社會(huì)的廣泛關(guān)注。我國(guó)高校的教育理念是將大學(xué)生培養(yǎng)成具備良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，具有較強(qiáng)的心理調(diào)適能力的人。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。因此，在這一理念的支撐下，高校的心理健康教育系統(tǒng)在大學(xué)生群體中扮演著重要角色。
二、大學(xué)生存在心理問(wèn)題的表現(xiàn)
隨著社會(huì)科技日新月異的進(jìn)步、生活節(jié)奏的逐步加快，競(jìng)爭(zhēng)變得更加激烈，而就大學(xué)階段來(lái)看，大學(xué)生們主要面臨著學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)這三方面的壓力。目前，我國(guó)大學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先，環(huán)境變遷。這一問(wèn)題主要集中在剛進(jìn)校的大一新生上。生活環(huán)境的變化，讓他們對(duì)陌生的城市產(chǎn)生消極、害怕的情緒，要適應(yīng)周?chē)淖兓瘎t需要花費(fèi)一段的時(shí)間，良好的生活環(huán)境對(duì)大學(xué)生的發(fā)展有著重要的影響。同時(shí)，人際關(guān)系的變化也讓許多大學(xué)生難以適應(yīng)，面對(duì)來(lái)自各地風(fēng)格各異、特點(diǎn)各異的新同學(xué)，如何建立協(xié)調(diào)、和諧的人際關(guān)系則成為了讓他們的頭疼的問(wèn)題，人際關(guān)系的交往對(duì)大學(xué)生的生活有著重要的影響。當(dāng)然這其中還包括對(duì)新的學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)，大學(xué)生的學(xué)習(xí)不同于初高中，初高中的學(xué)習(xí)多依賴(lài)于教師，而大學(xué)生的學(xué)習(xí)則主要表現(xiàn)在自主學(xué)習(xí)上面，這一學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變讓許多學(xué)生難以適應(yīng)。如何進(jìn)行自我調(diào)適、如何適應(yīng)外部環(huán)境問(wèn)題，這些都是高校對(duì)大學(xué)新生所進(jìn)行的第一課教育。面對(duì)這些問(wèn)題，許多高校都進(jìn)行了相應(yīng)的主題教育活動(dòng)以及相關(guān)的團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)。以宿遷學(xué)院為例，在新生軍訓(xùn)期間，心理健康中心會(huì)以“和諧班級(jí)，你我共創(chuàng)”為主題進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)，這一活動(dòng)使班級(jí)學(xué)生意識(shí)到班級(jí)群體是一個(gè)“家”，同學(xué)之間是彼此互幫互助的家人，學(xué)生們可以通過(guò)各種游戲得到放松，同時(shí)，在這一基礎(chǔ)上讓學(xué)生逐漸打開(kāi)心扉，讓同學(xué)們和諧良好的相處。這一主題活動(dòng)的開(kāi)展為最終建設(shè)積極向上的班級(jí)群體奠定了良好的基礎(chǔ)。其次，人際關(guān)系。大二學(xué)生逐漸開(kāi)始適應(yīng)大學(xué)生活，在此基礎(chǔ)上，諸多問(wèn)題層出不窮，而其中最為明顯的則是人際交往問(wèn)題。隨著自己的個(gè)性特征逐步顯露出來(lái)，對(duì)于朋友的選擇，有了自己的取向，面對(duì)宿舍里、班級(jí)上性格各異的同學(xué)，同學(xué)們開(kāi)始變得不適應(yīng)或者不習(xí)慣，沖突會(huì)更加明顯，不利于良好人際關(guān)系的建立。面對(duì)這一問(wèn)題，高校會(huì)舉辦心理情景劇。從心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)來(lái)看，心理情景劇是精神分析學(xué)派的一種治療方法，讓來(lái)訪(fǎng)者把自己的焦慮或者困惑用情景劇的方式表現(xiàn)出來(lái)，心理咨詢(xún)師在一旁進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并借此對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的心理問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)治療，來(lái)訪(fǎng)者在咨詢(xún)師指導(dǎo)以后繼續(xù)表演情景劇，直到最終對(duì)自己的問(wèn)題解決有所幫助。而高校中舉辦的心理情景劇，團(tuán)體成員扮演日常生活問(wèn)題情境中的角色，讓成員把平時(shí)壓抑的情緒通過(guò)表演得以釋放、解脫，同時(shí)，學(xué)習(xí)人際交往的技巧及獲得處理問(wèn)題的靈感并加以練習(xí)。同學(xué)們通過(guò)舉辦心理情景劇，把生活中的事情搬上舞臺(tái)，敞開(kāi)心扉，和同學(xué)們一起交流分享。這樣，心理情景劇為同學(xué)們的個(gè)性釋放提供平臺(tái)，臺(tái)上臺(tái)下可以進(jìn)行互動(dòng)、一起解決，使更多的同學(xué)從中得到啟發(fā)。同時(shí)團(tuán)體輔導(dǎo)以及戶(hù)外拓展訓(xùn)練，促進(jìn)同學(xué)們能夠相互分擔(dān)、互相扶持，從而共同成長(zhǎng)。再次，認(rèn)識(shí)自我。大三階段的學(xué)生，已經(jīng)強(qiáng)烈意識(shí)到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因此產(chǎn)生出強(qiáng)烈的充實(shí)自我、發(fā)展自我的需求。有的同學(xué)在追求發(fā)展自我中顧此失彼，沒(méi)能達(dá)到期望的目標(biāo)，產(chǎn)生了不良心理反應(yīng)；有的同學(xué)在發(fā)展自我過(guò)程中，放大了自我弱勢(shì)、忽略了自我優(yōu)勢(shì)，害怕暴露自己的弱點(diǎn)而采取防御機(jī)制，缺乏必要的社會(huì)支持，甚至產(chǎn)生了煩惱與恐懼不安等嚴(yán)重問(wèn)題。由于現(xiàn)實(shí)自我和理想自我存在一定的差距，部分學(xué)生會(huì)選擇采用極端的方式解決問(wèn)題。作為學(xué)生的引路人，學(xué)院一般會(huì)選擇開(kāi)展心理課堂、心理咨詢(xún)熱線(xiàn)又或是心理沙龍，讓同學(xué)們勇敢地面對(duì)自己的問(wèn)題。對(duì)于學(xué)生的問(wèn)題，心理健康教師也會(huì)相應(yīng)地給予咨詢(xún)與治療，運(yùn)用合理健康的方式讓學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我。最后，職業(yè)規(guī)劃。怎樣進(jìn)行良好的職業(yè)規(guī)劃對(duì)于許多學(xué)生來(lái)說(shuō)是困難的，往往無(wú)從下手。職業(yè)規(guī)劃對(duì)于大四學(xué)生而言就成為非常重要的一環(huán)。良好的職業(yè)規(guī)劃對(duì)于學(xué)生樹(shù)立良好的就業(yè)觀、世界觀、人生觀有著積極的引導(dǎo)作用。因此，在這一方面，學(xué)校要積極開(kāi)設(shè)選修課，為同學(xué)們答疑解惑，將職業(yè)規(guī)劃作為一門(mén)課程提供給學(xué)生選擇，甚至在大二就提前開(kāi)設(shè)此類(lèi)課程，讓學(xué)生更好地了解自身、了解社會(huì)，為職業(yè)規(guī)劃的進(jìn)行奠定良好的基礎(chǔ)。一份優(yōu)秀的職業(yè)規(guī)劃不僅需要有正確的認(rèn)識(shí)，還需要教師的引導(dǎo)與評(píng)價(jià)。在這個(gè)問(wèn)題上，高校要定期通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷、訪(fǎng)談等形式全面了解學(xué)生的需求，讓學(xué)生能夠建設(shè)適合自身發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃體系，讓心理健康教育系統(tǒng)更加完善，同時(shí)也更好地為大學(xué)生提供服務(wù)，通過(guò)系統(tǒng)、完善的教育，讓學(xué)生了解自我，走向成功。
三、心理健康教育系統(tǒng)在大學(xué)教育管理中的角色定位
通過(guò)前文的描述，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)顯而易見(jiàn)的現(xiàn)象：每一個(gè)年級(jí)段的大學(xué)生都會(huì)有或多或少的心理問(wèn)題。因而，高校的心理健康系統(tǒng)就起著舉足輕重的作用。面對(duì)高校眾多的學(xué)生組織與學(xué)生社團(tuán)，心理健康教育系統(tǒng)是一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的存在，它以自己專(zhuān)業(yè)的理念參與著學(xué)校的教育管理工作。所以，對(duì)于心理健康教育系統(tǒng)在大學(xué)教育管理中的角色定位，我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)分為以下幾種：
（一）心理健康教育系統(tǒng)扮演引導(dǎo)者的角色
心理健康教育系統(tǒng)主要以教師和學(xué)生干部為主。面對(duì)大學(xué)生的心理困惑，我們往往會(huì)采取團(tuán)體輔導(dǎo)和咨詢(xún)的方式進(jìn)行，這就要求教師和學(xué)生干部必須具備良好的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，并對(duì)高校的心理工作制度、基本的咨詢(xún)方式有具體的了解。對(duì)于全國(guó)開(kāi)展的“5?25”心理健康節(jié)，教師和學(xué)生可以以此為契機(jī)進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳。心理健康系統(tǒng)承擔(dān)著本校的心理健康的重任，教師和學(xué)校則是主要的領(lǐng)導(dǎo)者，要善于利用各種主題日的活動(dòng)來(lái)幫助學(xué)生們解疑答惑。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生對(duì)于心理健康教育系統(tǒng)并沒(méi)有深度的認(rèn)識(shí)甚至不了解，這就提醒我們，要多開(kāi)展相應(yīng)的活動(dòng)，讓學(xué)生能夠主動(dòng)參與進(jìn)來(lái)，主動(dòng)咨詢(xún)，從而讓學(xué)生更加了解自己，學(xué)會(huì)幫助自己，充分發(fā)揮心理健康教育系統(tǒng)的作用。
（二）心理健康教育系統(tǒng)扮演朋友者的角色
高校的運(yùn)行離不開(kāi)各個(gè)學(xué)生組織之間的配合，如果說(shuō)學(xué)生會(huì)是以行政工作為主，學(xué)生社團(tuán)是以豐富學(xué)生的課外生活為基本目標(biāo)，那么心理健康教育系統(tǒng)則是以建設(shè)學(xué)生心靈工作為宗旨，同樣是他們學(xué)習(xí)生涯中的重要一環(huán)。良好的心理健康建設(shè)，可以讓學(xué)生快速適應(yīng)學(xué)校，在大學(xué)這個(gè)平臺(tái)上提高自己、發(fā)展自己，為自己的未來(lái)奠定基礎(chǔ)。所以，在這一方面，心理健康教育系統(tǒng)要學(xué)會(huì)將學(xué)生當(dāng)作自己的朋友，讓他們能夠相信心理健康機(jī)構(gòu)，信任心理健康的教師，從而讓學(xué)生們學(xué)會(huì)傾訴、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、學(xué)會(huì)減壓、學(xué)會(huì)交往，這些都離不開(kāi)心理健康教育系統(tǒng)的幫助。因此，想讓學(xué)生能夠健康地發(fā)展自己、學(xué)會(huì)規(guī)劃職業(yè)生涯，那么我們就需要將每一個(gè)來(lái)尋求幫助的人當(dāng)作是自己的朋友、自己的家人一樣呵護(hù)，并在此基礎(chǔ)上提供合理的建議。
（三）心理健康教育系統(tǒng)扮演管理者的角色
心理健康教育系統(tǒng)作為高校教育管理中的重要一環(huán)，對(duì)于學(xué)生的教育管理也是其中的工作項(xiàng)目之一。例如開(kāi)學(xué)的新生講座、畢業(yè)生的職業(yè)規(guī)劃等活動(dòng)，其中都有心理教育工作者的身影。因此，在這一方面，心理健康教育系統(tǒng)要充分發(fā)揮好管理者的角色，引導(dǎo)學(xué)生、幫助學(xué)生，積極舉辦相關(guān)活動(dòng)，引領(lǐng)學(xué)生的成長(zhǎng)，讓學(xué)生意識(shí)到心理健康教育的重要性，以及它在成長(zhǎng)生涯中的關(guān)鍵作用。以宿遷學(xué)院為例，在開(kāi)學(xué)之初，我校會(huì)讓學(xué)生做問(wèn)卷調(diào)查，深入了解大一新生對(duì)于新生活的適應(yīng)程度如何，這一做法能夠充分地幫助輔導(dǎo)員認(rèn)識(shí)、了解自己的學(xué)生，為教師了解學(xué)生提供一個(gè)良好的平臺(tái)，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的數(shù)據(jù)分析，輔導(dǎo)員可以清楚地看見(jiàn)自己的學(xué)生會(huì)有哪些困惑、哪些難題，這對(duì)于學(xué)生日后的成長(zhǎng)發(fā)展起著重要作用。優(yōu)秀的管理方式可以讓大學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)生涯，更好地樹(shù)立自己的目標(biāo)，確立自己的地位，這些認(rèn)識(shí)對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的。
四、結(jié)語(yǔ)
心理健康教育系統(tǒng)是學(xué)校管理工作中關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，優(yōu)秀的心理健康教育系統(tǒng)可以幫助學(xué)生的成長(zhǎng)，讓學(xué)生生活在和諧健康的氛圍中。因此，心理健康教育系統(tǒng)必須充分發(fā)揮在大學(xué)生教育管理中的作用，正確做好自己的角色定位，完善心理健康教育系統(tǒng)。希望以此提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)與生活品質(zhì)，幫助他們健康成長(zhǎng)，促使他們?nèi)蘸蟪蔀橐粋€(gè)具備高素質(zhì)與好心態(tài)的人才，這才是大學(xué)生心理健康教育的主要目標(biāo)。
作者：張劍宇 華夏 劉翠英 單位：宿遷學(xué)院文理學(xué)院
一、引 言
素質(zhì)教育是我國(guó)教育界在20世紀(jì)80年代末提出的一個(gè)本土化概念。作為一種教育思想或教育價(jià)值觀念,其初衷在于糾偏:糾正中小學(xué)教育片面追求升學(xué)率之偏,糾大學(xué)教育過(guò)分專(zhuān)業(yè)化之偏。經(jīng)過(guò)多年的研究和討論,教育理論界對(duì)素質(zhì)教育、素質(zhì)的內(nèi)涵和特征等問(wèn)題已達(dá)成了一些共識(shí)。學(xué)者們認(rèn)識(shí)到素質(zhì)教育是一個(gè)開(kāi)放的體系、發(fā)展的體系,沒(méi)有也不應(yīng)該有固定不變的模式。素質(zhì)教育的本質(zhì)特征是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教育,是面向全體學(xué)生的教育,是促進(jìn)學(xué)生有效成長(zhǎng)的教育。素質(zhì)的內(nèi)涵具有時(shí)代的特征,不同的時(shí)代要求不同的素質(zhì)。
那么,何謂素質(zhì)教育呢?文輔相認(rèn)為,素質(zhì)教育是利用遺傳與環(huán)境的積極影響,調(diào)動(dòng)學(xué)生認(rèn)識(shí)與實(shí)踐的主觀能動(dòng)性,促進(jìn)學(xué)生生理與心理,智力與非智力,認(rèn)知與意向等因素全面而和諧地發(fā)展,促進(jìn)人類(lèi)文化向?qū)W生個(gè)體心理品質(zhì)的內(nèi)化,從而為學(xué)生的進(jìn)一步發(fā)展形成良性循環(huán)。
關(guān)于素質(zhì)這一概念,心理學(xué)與教育學(xué)有著不同的解釋。心理學(xué)認(rèn)為,素質(zhì)是由遺傳或先天因素決定的神經(jīng)系統(tǒng)和感覺(jué)器官的特點(diǎn),對(duì)一個(gè)人的心理發(fā)展有重要作用。教育理論界的許多學(xué)者認(rèn)為,素質(zhì)是一個(gè)發(fā)展的概念,其內(nèi)涵和外延在不斷擴(kuò)大。素質(zhì)既包括先天遺傳特征,又包括后天習(xí)得的素養(yǎng)。素質(zhì)著重表示人在先天生理基礎(chǔ)上,受后天環(huán)境、教育的影響,通過(guò)個(gè)體自身的認(rèn)識(shí)和社會(huì)實(shí)踐,養(yǎng)成的比較穩(wěn)定的身心發(fā)展的基本品質(zhì)。
至于素質(zhì)的特征,概括起來(lái)有如下幾個(gè)方面:
(1)內(nèi)潛性。素質(zhì)是人的潛能,不但遺傳素質(zhì)是與生俱來(lái)的,環(huán)境與教育的影響也必須內(nèi)化為人身心組織中的穩(wěn)定因素才能視為素質(zhì)的形成。人的素質(zhì)的外化必須通過(guò)一定的實(shí)踐活動(dòng)方能實(shí)現(xiàn)。
(2)整體性。素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的各種因素可以處于不同的水平或?qū)哟?這些因素統(tǒng)一在一個(gè)人身上,存在于一個(gè)統(tǒng)一的結(jié)構(gòu)之中,整體的水平取決于因素的水平及要素間結(jié)構(gòu)的整合。人的素質(zhì)雖然是一個(gè)整體,但是構(gòu)成素質(zhì)整體的各因素也可以區(qū)分為不同層次,并得到測(cè)量。
(3)穩(wěn)定性與發(fā)展性。素質(zhì)一經(jīng)形成,就具有比較穩(wěn)定的性質(zhì),并在各種活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)然這種穩(wěn)定只是一個(gè)相對(duì)的概念,人的素質(zhì)和一定社會(huì)的科學(xué)技術(shù)、生產(chǎn)力發(fā)展水平以及精神文明程度相聯(lián)系,是在各種因素的影響下逐步形成和發(fā)展的。不同社會(huì)、不同歷史時(shí)期,對(duì)素質(zhì)的要求不同。另外,個(gè)體的素質(zhì)也是發(fā)展的。
(4)社會(huì)評(píng)價(jià)性。人的素質(zhì)具有優(yōu)劣好壞之分,素質(zhì)教育旨在培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的優(yōu)良素質(zhì),這些優(yōu)良的素質(zhì)可以得到客觀的測(cè)量。
此外,也有學(xué)者從辯證統(tǒng)一的角度對(duì)素質(zhì)的特點(diǎn)作了劃分,如遺傳性與習(xí)得性的統(tǒng)一,相對(duì)穩(wěn)定性與發(fā)展變化性的辯證統(tǒng)一,內(nèi)在性與現(xiàn)實(shí)性的辯證統(tǒng)一,個(gè)體性與群體性的辯證統(tǒng)一,等等。
關(guān)于素質(zhì)的結(jié)構(gòu),學(xué)者們有不同的意見(jiàn),存在著較大的分歧,從目前的研究來(lái)看,比較有代表性的看法有:二分法,認(rèn)為人的素質(zhì)包括生理(身體)素質(zhì)和心理素質(zhì)。三層次說(shuō),認(rèn)為人的素質(zhì)從低到高依次為生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)。五成分說(shuō),按照德、智、體、美、勞五育的劃分,將人的素質(zhì)相應(yīng)地劃分為品德素質(zhì)、智能素質(zhì)、身體素質(zhì)、審美素質(zhì)和勞動(dòng)技能素質(zhì),或者將素質(zhì)分為身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、文化素質(zhì)、道德素質(zhì)和思想政治素質(zhì)。
這些分類(lèi)雖然繁簡(jiǎn)不同,它們?cè)诒举|(zhì)上基本一致。不管怎樣分,心理素質(zhì)都是人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的重要組成部分。心理素質(zhì)居于社會(huì)文化素質(zhì)和生理素質(zhì)之間,起中介作用。應(yīng)該注意到,對(duì)素質(zhì)結(jié)構(gòu)的探討,不能純粹從抽象的邏輯出發(fā),應(yīng)堅(jiān)持實(shí)用性、可行性與邏輯準(zhǔn)確性的結(jié)合。
對(duì)于大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的研究應(yīng)與素質(zhì)和素質(zhì)教育的研究聯(lián)系起來(lái)。如果不將大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的研究放在素質(zhì)教育的背景上,心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的研究就沒(méi)有必要。這種研究實(shí)際上反映了心理學(xué)與教育學(xué)的結(jié)合,是教育心理學(xué)對(duì)教育實(shí)踐中所提出問(wèn)題的回應(yīng)。至于大學(xué)生的素質(zhì),我們認(rèn)為主要包括生理素質(zhì)、心理素質(zhì)、人文科學(xué)素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。
二、心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)建構(gòu)的理論依據(jù)
大腦是學(xué)生心理發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ),后天的環(huán)境、學(xué)習(xí)和訓(xùn)練對(duì)腦的發(fā)展有重要的影響。教育是以人為對(duì)象、以人的發(fā)展為目標(biāo)的。教育對(duì)學(xué)生發(fā)展的影響,需要以學(xué)生腦的生長(zhǎng)、發(fā)育與開(kāi)發(fā)為中介;而且腦的發(fā)展也是人的發(fā)展的根本目標(biāo)之一。人腦經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期進(jìn)化,其結(jié)構(gòu)極其復(fù)雜和精細(xì)。遺傳因素雖然決定著大腦發(fā)育的總方向和主要輪廓框架,但是大腦神經(jīng)系統(tǒng)的精細(xì)結(jié)構(gòu)和功能特性在相當(dāng)大的程度上取決于后天的環(huán)境因素。換句話(huà)說(shuō),人腦之所以發(fā)育成為人腦而不是動(dòng)物的腦,這是遺傳決定的;但是,究竟發(fā)展成什么樣的人腦,是優(yōu)秀的大腦還是平庸的大腦?這與后天的環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)條件、教育方式、學(xué)習(xí)訓(xùn)練乃至社會(huì)文化背景都有關(guān)系。嬰兒出生時(shí),腦內(nèi)絕大多數(shù)神經(jīng)細(xì)胞已基本形成,但還沒(méi)有發(fā)育完善。神經(jīng)細(xì)胞的突起和突觸連接以及微小神經(jīng)環(huán)路的建立在后天發(fā)育過(guò)程中有非常大的變化,甚至在人的一生中都會(huì)進(jìn)行修飾。也就是說(shuō),人腦在一生中都有可塑性,腦的微細(xì)結(jié)構(gòu)和功能特性都在變化。但是,在出生后至7、8歲這一段時(shí)間特別敏感,其可塑性最大。就素質(zhì)教育而言,豐富的感官刺激,學(xué)校的各類(lèi)教育和訓(xùn)練、家庭教育、社會(huì)文化等的影響,通過(guò)兒童生理素質(zhì),特別是大腦這一物質(zhì)基礎(chǔ),發(fā)展成為人的各種心理品質(zhì)。因此,心理素質(zhì)教育和心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的建構(gòu)應(yīng)重視運(yùn)用大腦發(fā)育的規(guī)律,促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的有效發(fā)展。
人的畢生心理發(fā)展的規(guī)律,特別是人的心理發(fā)展的敏感期(關(guān)鍵期),以及心理品質(zhì)發(fā)展的先后順序和發(fā)展速度是心理素質(zhì)教育和心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)建構(gòu)的理論基礎(chǔ)。人從出生到長(zhǎng)大成人,再到衰老直至死亡,其心理品質(zhì)始終處于發(fā)展變化之中。大學(xué)生年齡一般在17—23歲之間,屬于成年初期(或稱(chēng)青年晚期,從18—35歲)。在這一階段,其思維方式由青少年時(shí)期的形式邏輯思維向辯證邏輯思維發(fā)展;特別是在
23—40歲之間,是創(chuàng)造性思維發(fā)展的重要時(shí)期。大學(xué)生的元認(rèn)知也有進(jìn)一步的發(fā)展。雖然在高中階段,學(xué)生的個(gè)性已基本形成,但在大學(xué)階段,學(xué)生的個(gè)性得到進(jìn)一步的發(fā)展。其自我意識(shí)迅速發(fā)展,自我同一性得到確立,進(jìn)而促使大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀趨于穩(wěn)定。大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)為大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的建構(gòu)奠定了理論基礎(chǔ)。 維果斯基關(guān)于教學(xué)與發(fā)展(特別是智力發(fā)展)關(guān)系的思想,對(duì)于心理素質(zhì)教育和心理結(jié)構(gòu)的建構(gòu)具有指導(dǎo)意義。維果斯基認(rèn)為教學(xué)應(yīng)該走在發(fā)展的前面,教學(xué)的最佳效果產(chǎn)生在“最近發(fā)展區(qū)”,適時(shí)輔導(dǎo)學(xué)生是教學(xué)的不二法門(mén)。維果斯基關(guān)于教學(xué)與智力發(fā)展的思想,可以合理地?cái)U(kuò)展到大學(xué)生心理素質(zhì)的各個(gè)方面。
心理學(xué)研究不同層次或水平的區(qū)分對(duì)心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的建構(gòu)具有參考價(jià)值。對(duì)心理現(xiàn)象的研究大致可以區(qū)分為四個(gè)層次:第一個(gè)層次,在社會(huì)關(guān)系的體系中研究人的發(fā)展,這些主要是社會(huì)心理學(xué)的內(nèi)容,與社會(huì)科學(xué)交叉。第二個(gè)層次,研究個(gè)性的結(jié)構(gòu),如需要與動(dòng)機(jī)、能力與態(tài)度的動(dòng)力過(guò)程、行為的結(jié)構(gòu)和動(dòng)力過(guò)程、調(diào)節(jié)機(jī)制等。第三個(gè)層次,研究>文秘站:
三、心理素質(zhì)的涵義、特征
1.心理素質(zhì)的涵義
關(guān)于心理素質(zhì)的涵義,不同學(xué)者有不同看法,以下是幾種有代表性的觀點(diǎn)。
許燕認(rèn)為,心理素質(zhì)是以先天稟賦為基礎(chǔ),在后天環(huán)境和教育的作用下形成并發(fā)展起來(lái)的穩(wěn)定的心理品質(zhì)。這一定義基本說(shuō)明了心理素質(zhì)的本質(zhì),但是沒(méi)有說(shuō)明心理素質(zhì)與人的單個(gè)的心理品質(zhì)之間的關(guān)系,也沒(méi)有強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)與人的各種實(shí)踐的關(guān)系。劉華山認(rèn)為,心理素質(zhì)是個(gè)性心理品質(zhì)在人的生活實(shí)際中的綜合表現(xiàn)。這一定義抓住了心理素質(zhì)的核心內(nèi)容及特征,但這個(gè)定義中所說(shuō)的生活實(shí)際比較籠統(tǒng),其針對(duì)性不夠。張大均認(rèn)為,心理素質(zhì)以生理素質(zhì)為基礎(chǔ),將外在獲得的東西內(nèi)化成穩(wěn)定的、基本的、衍生性的,并與人的社會(huì)適應(yīng)性行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系的心理品質(zhì)。這一定義清楚地說(shuō)明了心理素質(zhì)形成及其特性,該定義中強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)與人的社會(huì)適應(yīng)性行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系,這種觀點(diǎn)固然有其合理性,但是學(xué)生心理發(fā)展有其年齡階段特征,不同年齡階段學(xué)生心理素質(zhì)教育和心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的重點(diǎn)應(yīng)有所不同,社會(huì)適應(yīng)性行為與創(chuàng)造性行為并非對(duì)所有年齡的學(xué)生都同等重要。
綜合上述幾種看法,我們認(rèn)為,大學(xué)生心理素質(zhì)是在生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上,通過(guò)后天環(huán)境和教育的作用形成并發(fā)展起來(lái)的,與大學(xué)生的學(xué)習(xí)、學(xué)術(shù)研究和生活實(shí)踐密切聯(lián)系的心理品質(zhì)的綜合表現(xiàn)。
2.心理素質(zhì)的特征
劉華山對(duì)心理素質(zhì)的特征概括得比較全面和準(zhǔn)確。經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)化其觀點(diǎn),可以認(rèn)為心理素質(zhì)具有如下四方面的特征:
相對(duì)穩(wěn)定性與可發(fā)展性。心理素質(zhì)是個(gè)人的心理特質(zhì),不是人的個(gè)別心理或行為表現(xiàn),更不是一個(gè)人一時(shí)一地的心理與行為表現(xiàn)。但是,心理素質(zhì)又始終處于發(fā)展之中,具有自我延伸的功能。
綜合性。對(duì)心理素質(zhì),不應(yīng)從簡(jiǎn)單的心理過(guò)程或心理特性的角度來(lái)加以研究,不能將心理素質(zhì)簡(jiǎn)單地看成感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、情感、意志及其特性,對(duì)心理素質(zhì)的研究應(yīng)從個(gè)性層面上著手。心理素質(zhì)是人的個(gè)性心理品質(zhì)在學(xué)習(xí)、工作和生活實(shí)踐中的綜合表現(xiàn)。
可評(píng)價(jià)性。心理素質(zhì)對(duì)人的活動(dòng)成效有影響,因而具有社會(huì)評(píng)價(jià)意義;其品質(zhì)具有優(yōu)劣高低之分。人的某些個(gè)性心理品質(zhì),如內(nèi)向與外向,一般不對(duì)人的行為成效產(chǎn)生影響,因此不應(yīng)將它納人心理素質(zhì)之列。
基礎(chǔ)性。心理素質(zhì)不是大學(xué)生在特定領(lǐng)域中獲得的某一專(zhuān)門(mén)知識(shí)和技能,應(yīng)是那些對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、社會(huì)適應(yīng)性和創(chuàng)造性等活動(dòng)效果產(chǎn)生重要影響的心理品質(zhì)的綜合。
3.心理素質(zhì)與幾個(gè)相關(guān)概念的關(guān)系
心理素質(zhì)與能力、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力有密切的關(guān)系,但是心理素質(zhì)與上述幾個(gè)概念也存在著差別。
簡(jiǎn)單地說(shuō),心理素質(zhì)是多種心理品質(zhì)的綜合表現(xiàn)。能力和人格特質(zhì)是心理素質(zhì)的核心內(nèi)容,但是心理素質(zhì)并不是能力和人格特質(zhì)的簡(jiǎn)單拼湊,而是那些對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、研究和生活實(shí)踐產(chǎn)生重要影響的個(gè)性心理品質(zhì)的綜合表現(xiàn)。
心理健康是人的一種心理狀態(tài)。個(gè)體處于此狀態(tài)時(shí)不僅自我情況良好,而且與社會(huì)契合和諧,能發(fā)揮更大的心理效能。心理健康狀態(tài)是良好心理素質(zhì)的表現(xiàn),良好的心理素質(zhì)是心理健康的必要條件。
至于創(chuàng)造力,在直覺(jué)的水平上,我們都能理解;但是到目前為止,恐怕還找不到一個(gè)學(xué)者們公認(rèn)的創(chuàng)造力定義。心理學(xué)家曾提出了多個(gè)關(guān)于創(chuàng)造力的理論模型,其中,斯騰伯格(Sternbers)提出創(chuàng)造力三維度模型(A three-facet model of creativity),即創(chuàng)造力包括創(chuàng)造力的智能、創(chuàng)造力的智能風(fēng)格和創(chuàng)造力的人格層面,代表著學(xué)者們傾向于將創(chuàng)造力的認(rèn)知、人格和社會(huì)層面統(tǒng)合起來(lái)理解創(chuàng)造力的發(fā)展趨勢(shì)。目前已有的研究成果顯示,人的創(chuàng)造力高低受人的智力、知識(shí)、思維風(fēng)格、人格、動(dòng)機(jī)和環(huán)境等諸方面因素的影響。盡管不同學(xué)科的最佳創(chuàng)造力的年齡不完全相同,一般而言,最佳創(chuàng)造力年齡在23—40歲之間。由此可見(jiàn),大學(xué)本科生應(yīng)該為今后創(chuàng)造性地開(kāi)展學(xué)習(xí)、學(xué)術(shù)研究和工作作好知識(shí)和心理上的準(zhǔn)備。應(yīng)該承認(rèn),創(chuàng)造力是大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的一個(gè)重要方面,但它不是大學(xué)生心理素質(zhì)的全部,甚至可以說(shuō)它不是大學(xué)本科生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的最重要成分。也許,大學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀,其社會(huì)適應(yīng)性是大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)中更重要的成分。
四、大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)的思路
大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的研究關(guān)系到心理素質(zhì)測(cè)評(píng)體系的建立、培養(yǎng)規(guī)格和實(shí)施方案等一系列問(wèn)題。心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的重要組成部分,又是社會(huì)文化素質(zhì)的基礎(chǔ)與載體;心理素質(zhì)是外界刺激影響人的行為的中介,又是社會(huì)文化素質(zhì)與生理素質(zhì)相互影響的中介。鑒于心理素質(zhì)在個(gè)體素質(zhì)發(fā)展中的重要地位,在推行素質(zhì)教育時(shí),查明心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)就是一項(xiàng)基礎(chǔ)理論工作,它應(yīng)該成為素質(zhì)教育特別是心理素質(zhì)培養(yǎng)的起點(diǎn)。
1.大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)的要求與策略
在確定合格大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)時(shí)應(yīng)注意:(1)體現(xiàn)心理素質(zhì)是人的個(gè)性心理品質(zhì)的綜合表現(xiàn),心理素質(zhì)不是人的心理現(xiàn)象的幾個(gè)孤立的方面。(2)反映大學(xué)生在學(xué)習(xí)、研究和生活實(shí)踐中應(yīng)具備的基本心理素質(zhì)。(3)既考慮到大學(xué)生發(fā)展與成長(zhǎng)的需要,也考慮到國(guó)家、社會(huì)和時(shí)代對(duì)大學(xué)生的要求。 (4)既要立足當(dāng)前,又要著眼于未來(lái)需要,強(qiáng)調(diào)未來(lái)社會(huì)對(duì)學(xué)生的要求。(5)以學(xué)生心理品質(zhì)發(fā)展年齡階段特征和“最近發(fā)展區(qū)”為理論基礎(chǔ),重點(diǎn)研究大學(xué)生這一特定年齡階段的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)。
研究策略:(1)采用理論研究與實(shí)證研究相結(jié)合的原則,以理論研究為指導(dǎo),以實(shí)驗(yàn)研究為手段;堅(jiān)持實(shí)用性、可行性與邏輯準(zhǔn)確性的結(jié)合。(2)采用研究指標(biāo)多元化的建模原則,通過(guò)專(zhuān)家(理論取向)、用人單位及高校教師(職業(yè)取向)、學(xué)生(個(gè)人取向)等多層面,確立心理素質(zhì)模型的指標(biāo)體系。
2.大學(xué)生心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)
有不少學(xué)者提出了關(guān)于學(xué)生心理素質(zhì)的可能結(jié)構(gòu),例如,王極盛認(rèn)為人的心理素質(zhì)是多類(lèi)別、多要素、多品質(zhì)系統(tǒng)
的動(dòng)態(tài)綜合體,包括智力因素、非智力因素、心理健康和潛能因素。梁寧建認(rèn)為心理素質(zhì)包括心理健康水平、人格特征、認(rèn)知方式、元認(rèn)知、智力等。這兩項(xiàng)研究雖然對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的建構(gòu)有參考價(jià)值,但是這兩項(xiàng)研究都將心理健康水平與看成是學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的成分,這顯然是將心理素質(zhì)(內(nèi)在)與心理素質(zhì)的表現(xiàn)(外在)混在一起了。下面的幾項(xiàng)研究對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的建構(gòu)具有更大的參考價(jià)值。 許燕通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn),高師生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)包括社會(huì)適應(yīng)素質(zhì)、自我完善素質(zhì)、職業(yè)性格素質(zhì)、能力素質(zhì)、人際管理素質(zhì)和再生素質(zhì)等六個(gè)方面的素質(zhì)。其中,每個(gè)素質(zhì)又各自包括若干心理品質(zhì)。這項(xiàng)研究的缺點(diǎn)是抽樣的范圍較窄,所得結(jié)果雖然能反映師范生的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu),但是未必能夠全面說(shuō)明大學(xué)生的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)。
張大均等人從理論上建構(gòu)的中學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)包括認(rèn)知因素、個(gè)性因素和適應(yīng)因素,并通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查驗(yàn)證他們提出的中學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)。這項(xiàng)研究所建構(gòu)的中學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單明晰,認(rèn)知因素作為一項(xiàng)重要的心理素質(zhì)成分如實(shí)反映了中學(xué)生的學(xué)習(xí)是他們主要從事的活動(dòng)。但是,大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)與中學(xué)生有較大差別,而且國(guó)家、社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求更高,所以大學(xué)生的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)在整體上是否與中學(xué)生相同,需要進(jìn)一步研究加以驗(yàn)證。
臺(tái)灣學(xué)者黃光國(guó)認(rèn)為,現(xiàn)代社會(huì)中高素質(zhì)的個(gè)體應(yīng)具備如下特征:自律的道德情操,適應(yīng)性的認(rèn)知及行為能力,追求卓越的動(dòng)機(jī),均衡的價(jià)值體系,統(tǒng)整的自我規(guī)約系統(tǒng),豁達(dá)的人生觀。
摘 要:“90后”心理發(fā)展正處于獨(dú)立性和依賴(lài)性并存的矛盾時(shí)期,也是其理想、信念形成的重要時(shí)期,他們的心理健康與否,不僅影響著他們的學(xué)習(xí)和健康成才,而且對(duì)整個(gè)社會(huì)影響也是至關(guān)重要的。因此,重視和研究“90后”大學(xué)生心理狀態(tài),引導(dǎo)其排解心理障礙,培養(yǎng)“90后”大學(xué)生健康的心理素質(zhì),是教育界一個(gè)重要任務(wù)。本文分析了“90后”大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀,剖析了引起心理健康問(wèn)題的成因,以及相應(yīng)教育對(duì)策的探究。
關(guān)鍵詞:90后 大學(xué)生 心理健康 和諧校園
黨的十六屆六中全會(huì)通過(guò)了《關(guān)于構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)若干重大問(wèn)題的決定》,為加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育指明了新的方向。和諧校園建設(shè)必須堅(jiān)持以人為本,要加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo),促進(jìn)師生心理和諧。“90后”已陸續(xù)進(jìn)入到大學(xué)學(xué)習(xí)深造。如何針對(duì)“90后”大學(xué)生特點(diǎn),開(kāi)展心理健康教育是一個(gè)擺在高校學(xué)生管理工作者面前的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。“90后”大學(xué)生心理健康教育是構(gòu)建和諧校園的重要組成部分,站在建設(shè)社會(huì)、和諧校園的高度審視大學(xué)生心理健康教育,使我們有了新的思考和認(rèn)識(shí)。
一、構(gòu)建和諧進(jìn)程中加強(qiáng)“90后”大學(xué)生心理健康教育的重要性
1.加強(qiáng)“90后”大學(xué)生心理健康教育是和諧校園建設(shè)目標(biāo)的內(nèi)在要求,是和諧校園建設(shè)的基礎(chǔ)工程。和諧校園建設(shè)的目標(biāo)是:以實(shí)現(xiàn)師生員工和諧、人與制度和諧、人與環(huán)境和諧、學(xué)校與外部環(huán)境和諧為主要內(nèi)容,建設(shè)安全穩(wěn)定的平安校園,高雅優(yōu)美的文明校園、科學(xué)民主的學(xué)術(shù)校園、健康環(huán)保的生態(tài)校園、充滿(mǎn)活力的開(kāi)放校園。然而“90后”大學(xué)生是校園的主體組成部分,他們的身心和諧是校園和諧的根本所在。因此,必須加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。
2.加強(qiáng)“90后”大學(xué)生心理健康教育能使大學(xué)生更好的參與和諧校園建設(shè)。學(xué)校教學(xué)活動(dòng)、校園文化活動(dòng)及社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)都是以“90后”大學(xué)生為主體,同時(shí)也是建設(shè)和諧校園的主要參與者,健康的心理是大學(xué)生在校進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)、生活、工作最基本的條件,因此,針對(duì)在校“90后”大學(xué)生遇到的各種各樣的心理問(wèn)題,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,不僅能使個(gè)體保持健康的心理狀態(tài),具備良好的心理素質(zhì),同時(shí)也能為個(gè)體接受其他方面的素質(zhì)教育提供良好的心理?xiàng)l件,使其能更好地參與到和諧校園的建設(shè)中來(lái)。
3.加強(qiáng)“90后”大學(xué)生心理健康教育有助于減少校園突發(fā)事件,保持校園安全與穩(wěn)定。通過(guò)在大學(xué)期間加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,普及與心理有關(guān)的科學(xué)知識(shí),不僅可以幫助大學(xué)生排解求學(xué)過(guò)程中產(chǎn)生的一些困惑,還可以使大學(xué)生主動(dòng)地調(diào)整自己的心理勢(shì)態(tài),擺脫困境,減少因心理問(wèn)題引發(fā)的各種危機(jī)事件,有利于保持校園的安全與穩(wěn)定。
二、“90后”大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀亟待關(guān)注
1.大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,無(wú)信仰、自卑、多疑、抑郁、嫉妒、驕傲等都是不健康的表現(xiàn)。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)可概括為:心理健康的大學(xué)生具有樂(lè)觀向上的精神,理智、穩(wěn)定愉快的情緒,豁達(dá)的心胸;心理健康的大學(xué)生總是樂(lè)于與他人交往。希望獲得真正的友誼和朋友;心理健康的大學(xué)生具有正確、穩(wěn)定的人生觀和信念,并以此為中心形成高尚的理想和遠(yuǎn)大的抱負(fù),將自己的需要、愿望、理想、目標(biāo)與行動(dòng)統(tǒng)一起來(lái),形成完備統(tǒng)一的人格;心理健康的大學(xué)生能夠正確、客觀地認(rèn)識(shí)自我,評(píng)價(jià)自我,具有正確良好的自我觀念;心理健康的大學(xué)生對(duì)社會(huì)既有敏銳的觀察力及深刻的認(rèn)識(shí)力和理解力,因而能正確認(rèn)識(shí)社會(huì),了解并使自己的思想、信念、目標(biāo)、和行為跟上時(shí)代的發(fā)展,與社會(huì)要求相適應(yīng);心理健康的大學(xué)生善于調(diào)整自己對(duì)現(xiàn)時(shí)的期待和態(tài)度,是自己更好地適應(yīng)環(huán)境。大量的生活經(jīng)驗(yàn)和鮮活事例告訴我們,只有心理健康的人才能把握自己,適應(yīng)環(huán)境,面向未來(lái),積極進(jìn)取,自強(qiáng)不息,現(xiàn)實(shí)生命的價(jià)值。
2.“90后”大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題及成因分析
2.1入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題。從高中生變成大學(xué)生,是每一個(gè)入學(xué)新生都必須經(jīng)歷的一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過(guò)程。“90后”新生入學(xué)后,導(dǎo)致他們心理失衡的原因首先是生活環(huán)境的改變,表現(xiàn)在生活不能自理,不能馬上適應(yīng)集體生活,在入學(xué)前,他們只顧應(yīng)試學(xué)習(xí),生活上父母親會(huì)把他們照顧得無(wú)微不至,進(jìn)入大學(xué)后住進(jìn)集體宿舍,學(xué)習(xí)之余生活上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都必須自己辦理,一旦出現(xiàn)自己沒(méi)有解決過(guò)的問(wèn)題,就會(huì)不知所措,無(wú)從下手;其次是自我觀念不能隨著環(huán)境的轉(zhuǎn)變而及時(shí)轉(zhuǎn)變。有的同學(xué)在高中階段曾是被受關(guān)注的佼佼者,而在人才濟(jì)濟(jì)的大學(xué)里,身邊的“高人”比比皆是,自己沒(méi)有多少優(yōu)勢(shì)可言,只能是普普通通的一員,昔日被光環(huán)籠罩的優(yōu)越性蕩然無(wú)存,無(wú)形中產(chǎn)生失落感,導(dǎo)致心理失調(diào);另外,現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)生活與他們理想的不一樣,高中生對(duì)大學(xué)充滿(mǎn)了向往,認(rèn)為大學(xué)生活悠閑、浪漫、充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意,而現(xiàn)實(shí)中大學(xué)管理制度嚴(yán)格,課程繁重,對(duì)實(shí)際動(dòng)手能力要求高,考試考級(jí)就業(yè)壓力大,并非想象中的“象牙塔”。大學(xué)生對(duì)新環(huán)境不適應(yīng),如果不能及時(shí)調(diào)整,就會(huì)產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。
2.2學(xué)業(yè)規(guī)劃問(wèn)題。學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí),而大學(xué)四年的求學(xué)生涯又該如何規(guī)劃呢?高中階段的學(xué)習(xí)都不需要自己去規(guī)劃,老師已經(jīng)把每個(gè)階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容安排得很清楚,并且明確的指明哪些地方要了解,哪些地方要重點(diǎn)學(xué),跟著老師的思維去努力學(xué)就能拿高分。大學(xué)學(xué)習(xí)對(duì)自主性、自覺(jué)性的要求大大地增加了,課程的門(mén)數(shù)增加,難度加大,信息量增多。在掌握課堂知識(shí)的同時(shí),要了解、閱讀大量的參考文獻(xiàn)。大量的課余時(shí)間,豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng),學(xué)習(xí)主業(yè)與社會(huì)活動(dòng)在時(shí)間、精力方面如何分配與平衡,所學(xué)專(zhuān)業(yè)與個(gè)人喜好不符合,從單純的死記硬背到推崇 實(shí)際動(dòng)手操作能力等等這些沖突,如何取舍抉擇,導(dǎo)致心理上迷惘,行為上表現(xiàn)為不知所措或隨波逐流。
2.3人際交往的問(wèn)題。“90后”大學(xué)生基本上都是獨(dú)生子女,享受著比較富足的物質(zhì)生活,更加追逐個(gè)性、重視自我,安逸舒適的成長(zhǎng)環(huán)境使得他們性格活潑、思維活躍。他們是一個(gè)承載社會(huì)、家庭高期望值的特殊群體,然而他們的心理健康狀況卻并不樂(lè)觀?！?0后”大學(xué)生普遍具有意志品質(zhì)薄弱,抗挫折能力差的特點(diǎn)。進(jìn)入大學(xué)后,同學(xué)來(lái)自五湖四海,經(jīng)歷不同,學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣差異大,部分同學(xué)在與人相處,溝通技能方面存在缺陷,導(dǎo)致他們?cè)诮Y(jié)交新同學(xué),融入新集體時(shí)存在困難,從而造成挫折感和孤獨(dú)感;部分同學(xué)性格內(nèi)向,又不具備文藝特長(zhǎng),大部分社團(tuán)活動(dòng)不能參加,感到自己無(wú)法交到志同道合的朋友?！?0后”獨(dú)生子女在家里都是“小公主”或“小皇帝”,被父母親人溺愛(ài)的像溫室里的花朵,心高氣傲,心靈卻極其脆弱,進(jìn)入到大學(xué)這個(gè)大集體生活,面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、友情、愛(ài)情,受不了一點(diǎn)點(diǎn)挫折,心靈極容易感到創(chuàng)傷,嚴(yán)重者甚至還會(huì)導(dǎo)致自殺或傷人。同時(shí)調(diào)查結(jié)果顯示,“90后”大學(xué)生自我定位普遍較高,成才愿望強(qiáng)烈,但由于社會(huì)閱歷較淺,心理發(fā)長(zhǎng)還不成熟,在面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇、學(xué)習(xí)壓力增大,就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻、貧富分化嚴(yán)重與自身發(fā)展相關(guān)的問(wèn)題時(shí),容易產(chǎn)生失望、自卑、無(wú)助甚至強(qiáng)烈的挫折感和逆反心理等心理障礙。這些與和諧校園、和諧社會(huì)的建設(shè)都是極不協(xié)調(diào)的 。
2.4就業(yè)壓力與困惑。根據(jù)最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),2010年全國(guó)高校畢業(yè)生數(shù)量超過(guò)630萬(wàn),再創(chuàng)歷史新高。當(dāng)前經(jīng)濟(jì)危機(jī)全球化,激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境給大學(xué)生帶來(lái)了較大的心理壓力,而且這種壓力在各年級(jí)學(xué)生都存在。大學(xué)生畢業(yè)前心理壓力較過(guò)去有明顯增大,主要原因是畢業(yè)方向的選擇、就業(yè)、考研、戀愛(ài)合分、突發(fā)事件等。許多大學(xué)生都有一種“十年寒窗、一舉成名”的心理,因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與理想的差異較大時(shí),就容易出現(xiàn)“高不成,低不就”現(xiàn)象,并產(chǎn)生偏執(zhí)、幻想、自卑、虛偽等心理問(wèn)題。現(xiàn)實(shí)與理想的反差、未來(lái)的不確定、社會(huì)環(huán)境的壓力形成一股合力,左右著“90后”大學(xué)生的情緒狀況,這種精神狀態(tài)成為“90后”大學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的主要原因。
三、和諧校園建設(shè)中“90后”大學(xué)生心理健康教育有效途徑
1.強(qiáng)化心理健康教育力度,由個(gè)別教育輕型普及教育
構(gòu)建和諧校園需要“90后”發(fā)揮其主力軍的重要作用,這就要求他們不僅要具備良好的心理素質(zhì),同時(shí)還需具有高尚的道德情操、過(guò)硬的政治素質(zhì)、扎實(shí)的科學(xué)文化以及健康的體魄,也就是需要把自己塑造為全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。從綜合素質(zhì)培養(yǎng)的角度出發(fā),高校要將心理健康教育納入整體教育計(jì)劃,由別教育轉(zhuǎn)為普及教育,從教學(xué)、活動(dòng)、實(shí)踐、師資、經(jīng)費(fèi)等多方面逐項(xiàng)落實(shí),確保心理健康教育全方位開(kāi)展。心理的健康發(fā)展是其形成良好思想品德的基礎(chǔ),人們只有具備和諧心理才易于接受其他各種教育。從素質(zhì)教育的整體目標(biāo)出發(fā),針對(duì)不同學(xué)生心理素質(zhì)的狀況,設(shè)計(jì)具有個(gè)性化的心理教育方案,通過(guò)心理健康教育,提升學(xué)生的心理健康水平,促進(jìn)學(xué)生思想政治素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)的和諧統(tǒng)一。
2.常規(guī)教育活動(dòng)與現(xiàn)代信息技術(shù)緊密結(jié)合
有效的心理健康教育必須依靠豐富多彩的活動(dòng)載體來(lái)實(shí)現(xiàn)。首先是需要強(qiáng)化常規(guī)心理健康教育活動(dòng),如廣泛的開(kāi)展心理健康教育課堂教學(xué)、心理健康講座、心理知識(shí)競(jìng)賽、心理沙龍、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理熱線(xiàn)等。二是充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),如建立心理健康教育專(zhuān)題網(wǎng)站,和學(xué)生一起互動(dòng),讓學(xué)生自己擬定關(guān)于心理健康教育的個(gè)性方案或活動(dòng)等等,從而調(diào)動(dòng)學(xué)生參與理健康教育的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。根據(jù)“90后”大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)與網(wǎng)絡(luò)密不可分這一特點(diǎn),學(xué)校還可以通過(guò)開(kāi)通專(zhuān)門(mén)的心理微博、QQ、電子郵件、手機(jī)飛信等形式,充分發(fā)揮現(xiàn)代通信設(shè)備的優(yōu)勢(shì),隨時(shí)隨地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。三是注重校園“和諧單元”、“和諧細(xì)胞”的建設(shè)。構(gòu)建和諧校園要從建設(shè)和諧班級(jí)、和諧宿舍,和諧課堂等入手,通過(guò)深入有效地開(kāi)展班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng)建設(shè),引導(dǎo)大學(xué)生開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng),從而推進(jìn)和諧校園的建設(shè)。
3.建立健全心理健康教育機(jī)制體系
和諧校園建設(shè)中,進(jìn)一步建立健全大學(xué)生心理監(jiān)控機(jī)制、心理輔導(dǎo)機(jī)制、心理疏導(dǎo)機(jī)制、心理治療機(jī)制以及心理健康教育保障機(jī)制是有效開(kāi)展“90后”大學(xué)生心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。建立心理監(jiān)控機(jī)制,就是要建立學(xué)生心理問(wèn)題的預(yù)警網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。是要充分發(fā)揮輔導(dǎo)員、任課老師和學(xué)生中“心理氣象員”作用,及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理問(wèn)題和心理障礙的學(xué)生,便于對(duì)其及時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)和干預(yù)。針對(duì)新生要入校后就進(jìn)行心理測(cè)量普查,建立心理檔案,及早發(fā)現(xiàn)、跟蹤,及時(shí)治療有心理問(wèn)題的學(xué)生。建立心理疏導(dǎo)機(jī)制,就是針對(duì)有心理障礙或者心理不適的學(xué)生,運(yùn)用心理咨詢(xún)、團(tuán)體輔導(dǎo)、拓展訓(xùn)練等各種有效形式及時(shí)輔導(dǎo)學(xué)生心中的困惑,調(diào)節(jié)心理矛盾,使學(xué)生心理平和自然,適應(yīng)大學(xué)生活。建立心理治療機(jī)制,主要是針對(duì)學(xué)生的心理疾患或者心理突發(fā)事件,及時(shí)通過(guò)醫(yī)學(xué)和心理干預(yù)的手段治療。建立心理保障機(jī)制,需要學(xué)校和社會(huì)不斷完善各種相關(guān)制度,規(guī)范體制,促進(jìn)學(xué)生在校學(xué)習(xí)、工作、生活、擇業(yè)等相關(guān)活動(dòng)的公平競(jìng)爭(zhēng),促進(jìn)學(xué)生走入社會(huì)以后的合法權(quán)益得到保障,減少引發(fā)心理不平衡,心理困惑和心理矛盾的誘發(fā)因素,做好預(yù)防性的心理健康教育,為“90后”大學(xué)生全面和諧發(fā)展創(chuàng)造有利條件。
4.優(yōu)化心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)
高校心理健康教育效果如何,與心理健康教育工作隊(duì)伍建設(shè)有極大關(guān)系。首先是專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)教師的隊(duì)伍建設(shè),主要通過(guò)心理治療和心理咨詢(xún)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)化得障礙性輔導(dǎo);其次是兼職心理輔導(dǎo)的隊(duì)伍建設(shè)如班主任、輔導(dǎo)員等,主要通過(guò)心理咨詢(xún)和心理健康教育進(jìn)行大眾化與專(zhuān)業(yè)化相覆蓋的適應(yīng)性輔導(dǎo);再次是學(xué)生干部,心理協(xié)會(huì)骨干等建立的隊(duì)伍,主要圍繞學(xué)生發(fā)展,潛能開(kāi)發(fā)的目標(biāo),通過(guò)心理健康教育、發(fā)展輔導(dǎo)員等方式進(jìn)行大眾化的開(kāi)發(fā)性輔導(dǎo)。心理健康教育隊(duì)伍中,專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)教師畢竟只占少數(shù),擔(dān)負(fù)全校上萬(wàn)學(xué)生的心理健康 教育工作,還是要靠專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)教師指導(dǎo)下的兼職隊(duì)伍,即輔導(dǎo)員、班主任、任課教師以及學(xué)生干部、學(xué)生社團(tuán)骨干等。
從某種角度來(lái)講,和諧大學(xué)的建設(shè)歸根結(jié)底在于人與人之間的和諧,而人與人之間的和諧又在一定程度上依賴(lài)心理上的和諧。作為高校教育工作者,我們要積極把握“90后”大學(xué)生心理發(fā)展的新特點(diǎn),有特色、有針對(duì)性地進(jìn)行心理引導(dǎo),做好“90后”大學(xué)生的教育管理服務(wù)工作。大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作,滲透在學(xué)校管理、教學(xué)、校園文化等各個(gè)方面,在今后和諧校園建設(shè)的過(guò)程中,應(yīng)在學(xué)校活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)充分重視這項(xiàng)工作,形成全員動(dòng)員,全員參與的良好氛圍,相信大學(xué)生心理健康教育工作必將對(duì)推進(jìn)和諧校園建設(shè)起到舉足輕重的作用。
經(jīng)全國(guó)教育科學(xué)規(guī)劃領(lǐng)導(dǎo)小組批準(zhǔn)，我們承擔(dān)了國(guó)家“九五”規(guī)劃教學(xué)重點(diǎn)課題之一，“社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，大學(xué)生心理障礙的多側(cè)面成因分析及其對(duì)策”的調(diào)研任務(wù)。其中有關(guān)大學(xué)生性心理健康狀況是該課題的重要組成部分，為此我們編制了相關(guān)的問(wèn)卷，擬在全國(guó)不同類(lèi)型的大學(xué)中20__進(jìn)行例樣本的調(diào)查。
性（sex），這個(gè)詞，無(wú)論在中國(guó)還是在西方，已經(jīng)存在了幾千年。著名的性學(xué)家金賽曾經(jīng)指出：“人的性行為既是一種生物現(xiàn)象，又是一種社會(huì)現(xiàn)象，它作為一種能量必然要釋放出來(lái)。而如何釋放則主要取決于社會(huì)文化和社會(huì)影響。”隨著我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的騰飛，生活水平的提高，人們的各種觀念，其中包括性觀念，也在不斷發(fā)展變化。作為祖國(guó)未來(lái)希望的大學(xué)生，他們的性觀念、性行為如何，存在哪些性心理障礙，又需要哪些方面的性知識(shí)，對(duì)他們?cè)鯓娱_(kāi)展性科學(xué)教育，為本調(diào)查的基本目的。我們?cè)噲D通過(guò)本調(diào)查，對(duì)上述有關(guān)問(wèn)題予以分析討論，以期得了初步結(jié)論。/！/
調(diào)查對(duì)象
采用自選設(shè)計(jì)性心理健康問(wèn)卷，經(jīng)檢驗(yàn)其信度、效度可靠。由調(diào)查員召集學(xué)生集體測(cè)試。問(wèn)卷分三部分：一般情況、性心理部分及性知識(shí)教育。為確保調(diào)查結(jié)果真實(shí)，對(duì)調(diào)查員統(tǒng)一培訓(xùn)，統(tǒng)一指導(dǎo)；采取嚴(yán)格的保密措施，既嚴(yán)肅又寬松的調(diào)查環(huán)境。調(diào)查資料經(jīng)PII計(jì)算機(jī)統(tǒng)計(jì)處理，采用卡方檢驗(yàn)等統(tǒng)計(jì)方法。
一、根據(jù)性心理調(diào)查結(jié)果，我們分別討論了以下幾方面問(wèn)題：
1.1青春期的煩惱，發(fā)現(xiàn)女性的身體意識(shí)比男性強(qiáng)烈。因此，女性要比男性更容易意識(shí)到自己的身體功能及身體變化。結(jié)果，要比男性更容易意識(shí)到身體的感受性和情感反應(yīng)。而青少年男孩對(duì)于作為男子氣象征的生理特征：如身高、肌肉發(fā)育、身體和臉部的毛及陰莖的大小以極大的關(guān)注。同成年人比，男性青少年團(tuán)體中，生理的屬性仍是社會(huì)聲望的重要支柱。
1.2與異性交往方面，大學(xué)生思想活躍，視野開(kāi)闊了，自然渴望交流，而對(duì)象是要平等的，自認(rèn)為是可信的。朝夕相處的父母和都是往往缺乏平等關(guān)系，因而許多大學(xué)生渴望結(jié)交朋友。調(diào)查結(jié)果顯示，男生和女生與異性交往的原因相同。
1.3對(duì)戀愛(ài)的態(tài)度，本調(diào)查顯示大學(xué)生對(duì)戀愛(ài)持贊成態(tài)度的人比例很大（83.99），付諸于行動(dòng)的人也不少，男女生超過(guò)半數(shù)已考慮或正在談戀愛(ài)。誠(chéng)然，大學(xué)生因戀愛(ài)影響學(xué)習(xí)生活的情況存在，但把愛(ài)情作為推動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)力的情況也不少（63.65）。對(duì)于大學(xué)生的戀愛(ài)，一方面應(yīng)該理解和尊重，另一方面，應(yīng)開(kāi)展更多的社會(huì)性集體活動(dòng)，當(dāng)然也不能忽視性道德觀念的教育。
1.4選擇愛(ài)人的條件，從結(jié)果可以看出，在本調(diào)查的大學(xué)生人群中，把理想愛(ài)人的條件轉(zhuǎn)向注重有內(nèi)涵，注重人品，是一個(gè)趨勢(shì)。而家中的金錢(qián)、地位，外表的漂亮遠(yuǎn)排在人品和內(nèi)涵之后。雖然在本調(diào)查中，認(rèn)為在失戀后，順其自然比例大于痛苦憂(yōu)郁，且呈顯著性差異。但是有一份報(bào)告指出，400名失戀采訪(fǎng)者中17的人表示，當(dāng)他們示愛(ài)被拒絕或愛(ài)情關(guān)系結(jié)束時(shí)，曾企圖自殺。因?yàn)樵谌烁星椴⒉豁樌麜r(shí)，可能需要特別的支持和幫助。
1.5性夢(mèng)與性夢(mèng)中的親密行為方面，本調(diào)查中，絕大多數(shù)男生和女生認(rèn)為性夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象（96），并且與國(guó)外一些資料報(bào)道一致，即：性夢(mèng)的發(fā)生率男多于女，呈顯著性差異。青年大學(xué)生處于生理成熟與速度超過(guò)心理的成熟速度，形成一個(gè)嚴(yán)重的不適應(yīng)期階段。從而造成生理性成熟與社會(huì)性成熟之間的差距過(guò)大。如果不能及時(shí)的進(jìn)行性道德教育，就會(huì)形成性道德偏差，甚至?xí)呱闲奥?，造成性犯罪?
1.6對(duì)于婚前性行為，從調(diào)查資料中反映，青年的性觀念在發(fā)生改變。本調(diào)查中有半數(shù)以上的大學(xué)生認(rèn)為可以不追究戀人與別人發(fā)生性行為，占61.81。雖然戀愛(ài)期的性行為一般被認(rèn)為不符合性道德規(guī)范，但事實(shí)上并不少見(jiàn)，特別是西方文化及性解放思潮進(jìn)入我國(guó)后。雖然在對(duì)婚前性行為的看法上，男、女生均以“慎重為好”作為首選，男生為64，女生為47。但從另外幾條內(nèi)容的選擇態(tài)度來(lái)看，大多數(shù)還是采取寬容的態(tài)度。
1.7看到異性裸體時(shí)的感覺(jué)仍以男生的反應(yīng)強(qiáng)烈。從結(jié)果可以看出，對(duì)異性裸體喜歡的，男生為64，而女生才7，有顯著性差異。在看到異性裸體時(shí)，男生的性反應(yīng)多為“產(chǎn)生親近欲望”（52）；而女生的反應(yīng)多為“無(wú)所謂”（29）。
1.8男生占一半人數(shù)有過(guò)性自慰，而女生只有17。卡方檢驗(yàn)呈顯著性差異。進(jìn)一步說(shuō)明男生的性欲大于女生。對(duì)于性自慰的原因，多數(shù)大學(xué)生回避回答，但部分男生承認(rèn)性自慰的原因是緩解性沖動(dòng)（29）和滿(mǎn)足性欲望（23）。我國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家吳階平對(duì)于如何對(duì)待手淫是很有啟示的，“不以好奇去開(kāi)始，不以發(fā)生而煩惱，已形成習(xí)慣要有克服的決心，克服以后就不再擔(dān)心，這樣便不會(huì)有任何不良后果”。
1.9性沖動(dòng)、性交與性行為。無(wú)論男生還是女生，看愛(ài)情小說(shuō)及影視.、看到自己所愛(ài)的人及異性親吻是產(chǎn)生性沖動(dòng)的主要原因，盡管大多 數(shù)學(xué)生對(duì)婚前性行為持慎重態(tài)度，但仍有少數(shù)同學(xué)承認(rèn)有性交經(jīng)歷，其中男生多于女生，而且第一次性交年齡提前。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)大學(xué)生性行為的動(dòng)機(jī)呈多樣化，男生居前三位的動(dòng)機(jī)依次為追求性的歡快感（18）、發(fā)展愛(ài)情（16）和一時(shí)感情沖動(dòng)不能自控（13）；女生居前位的動(dòng)機(jī)依次為怕對(duì)方變心而解除戀愛(ài)關(guān)系（12）、排除孤獨(dú)感（10）和其他未明確指出的動(dòng)機(jī)（10）。
1.10大學(xué)生的異常性心理體驗(yàn)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)盡管異常性心理體驗(yàn)在大學(xué)生中不是普遍存在的問(wèn)題，但仍然應(yīng)該引起我們的重視，特別是男生中的異常心理體驗(yàn)比例均高于女生，其中戀物癖、窺陰癖兩項(xiàng)的差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性。對(duì)于目前爭(zhēng)議比較大的同性戀問(wèn)題，我們做了進(jìn)一步的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有同性戀傾向的大學(xué)生：男性為1.06，女性為0.81；有雙性戀傾向的大學(xué)生：男性為10，女性為13.96。無(wú)論是男生還是女生均認(rèn)為同性戀是一種心理變態(tài)，結(jié)果具有統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性；并且半數(shù)大學(xué)生認(rèn)為同性戀是違反道德規(guī)范的；對(duì)于看到同性裸體的感覺(jué)，絕大多數(shù)持無(wú)所謂的態(tài)度；如果有好朋友是同性戀，男女大學(xué)均以選擇“勸好朋友找醫(yī)生”的比例最大，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性，說(shuō)明多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為同性戀不屬于正常行為；對(duì)于家人有同性戀者，羞愧、似家中有重病人和泰然處之的選擇比例均等，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性。
二、在性教育調(diào)查方面，我們對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析：
2.1對(duì)有關(guān)性的名詞的理解，從表中結(jié)果表明：一方面男生較女生性知識(shí)程度高；另一方面也提示加強(qiáng)女生的性知識(shí)教育更是非常必要的。
2.2想迫切了解的性知識(shí)方面，從表中結(jié)果可以看出，男生想迫切了解的知識(shí)依次為：（1）與異性交往的禮儀和方式70.24，（2）正確對(duì)待性沖動(dòng)的知識(shí)63.29，和（3）有關(guān)性交的問(wèn)題60.24；女生想迫了解的知識(shí)為：（1）與異性交往的禮儀和方式72.85，（2）正確對(duì)待性沖動(dòng)的知識(shí)59.51，（3）有關(guān)性法律的知識(shí)58.00。男女大學(xué)生區(qū)別比較明顯的選擇是“有關(guān)性交的知識(shí)”，男生占60.24，女生占43.16，呈顯著性差異。說(shuō)明男生比女生更渴望了解性交的知識(shí)。對(duì)于其他各項(xiàng)，男女生的迫切程度比較接近，無(wú)顯著性差異。說(shuō)明青年人共同的性知識(shí)渴求度。
2.3對(duì)所在學(xué)校開(kāi)展性教育的評(píng)價(jià)，無(wú)論男生還是女生均以根本沒(méi)有66.24和63.59，以及以青春期教育代替性教育32.71和32.37為第一和第二選擇。所以，我們認(rèn)為對(duì)大學(xué)生的性教育是個(gè)迫在眉睫的問(wèn)題。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家庭教育和學(xué)校教育都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。今后，應(yīng)該在高等院校中開(kāi)設(shè)正規(guī)的性教育課程，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行性心理衛(wèi)生教育，是讓他們掌握一定的科學(xué)知識(shí)，就象在學(xué)校學(xué)習(xí)其他課程一樣，作為對(duì)科學(xué)的追求，應(yīng)該以認(rèn)真的態(tài)度去對(duì)待。
三、對(duì)策
3.1開(kāi)展科學(xué)的性教育，幫助青年大學(xué)生正確的性觀念。在中國(guó)“性”一直被列為“禁區(qū)”，更談不上如何開(kāi)展性健康教育。但是近幾年我國(guó)青少年的性成熟均提前，初二年級(jí)是性成熟的高峰期，據(jù)我們調(diào)查，95.53的男生有過(guò)遺精現(xiàn)象，97的男生可以勃起。性成熟后，無(wú)需外界環(huán)境的影響，在體內(nèi)激素的驅(qū)動(dòng)下，都要體驗(yàn)神秘的性意識(shí)的萌動(dòng)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在少數(shù)（占總?cè)巳旱?2）承認(rèn)有性交經(jīng)歷的大學(xué)生中，65的男生，35的女生X2＝8.117 P＜0.01有明顯差異，說(shuō)明男生有性交的比例大于女生。而且在本調(diào)查中，第一次性交的年齡最小的男性為7歲，女生為8歲。與其他研究結(jié)果作比較，發(fā)現(xiàn)青年大學(xué)生性交年齡較以往提前。
如何使他們從性朦朧、性神秘和性困惑中解脫出來(lái)，不盲目尋求“性知識(shí)”誤入歧途，需要對(duì)他們進(jìn)行性健康教育，特別是對(duì)大學(xué)生，他們處于性激素分泌最為旺盛和活躍時(shí)期，應(yīng)該通過(guò)科學(xué)的性健康教育使他們從主渠道獲得科學(xué)的性知識(shí)，正確進(jìn)行異性交往，增強(qiáng)自控能力的心理的平衡。根據(jù)我們的調(diào)查結(jié)果，無(wú)論男生還是女生均以根本沒(méi)有正規(guī)的性教育，家庭教育學(xué)校教育都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。所以，我們認(rèn)為對(duì)大學(xué)生的性教育是個(gè)迫在眉睫的問(wèn)題。建議在大學(xué)一年級(jí)即設(shè)立正規(guī)的性健康教育課程，內(nèi)容涉及性解剖學(xué)、性生理學(xué)、性心理學(xué)、性道德倫理學(xué)、法學(xué)、性傳播疾病防治學(xué)、性審美等，考慮到性解剖學(xué)、性生理學(xué)和性傳播疾病防治學(xué)的內(nèi)容已包括在醫(yī)學(xué)院校的基礎(chǔ)課中，該部分內(nèi)容對(duì)醫(yī)學(xué)生可以不再重復(fù)講述。在我校盡管沒(méi)有設(shè)立專(zhuān)門(mén)的課程，但是曾經(jīng)在校內(nèi)舉辦相關(guān)講座，并放映科學(xué)性教育的錄像，目前國(guó)內(nèi)有的院校已經(jīng)準(zhǔn)備開(kāi)設(shè)相關(guān)的課程，并編寫(xiě)了系列教材，例如《青年性教育》——大學(xué)生必讀教材和《性生理學(xué)》、《性心理學(xué)》、《性倫理學(xué)》、《性審美學(xué)》、《性教育學(xué)》等性健康教育系列圖書(shū)共6冊(cè)，這些已有的經(jīng)驗(yàn)和已經(jīng)完成的工作，都為開(kāi)設(shè)性健康教育課程奠定了一定的基礎(chǔ)。所以在這里我們積極建議在高等院校開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的性健康教育課程，向大學(xué)生提供性科學(xué)的性知識(shí)。
此外，在加強(qiáng)學(xué)校性教育的同時(shí)，家庭也是青少年接受性教育的一個(gè)重要的場(chǎng)所。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，家庭中的性教育對(duì)青少年的成長(zhǎng)具有重要意義。從性心理咨詢(xún)的情況來(lái)看，青年的性心理障礙絕大多數(shù)都與幼年時(shí)的不良經(jīng)歷，不能接受科學(xué)的家庭性教育而形成的性無(wú)知有關(guān)。所以我們建議有條件的大學(xué)或者中學(xué)，承擔(dān)起對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行青少年性教育培訓(xùn)的責(zé)任和義務(wù)，以便家長(zhǎng)能科學(xué)地教育和引導(dǎo)孩子，提高辨別科學(xué)的性知識(shí)和黃色淫穢性污染的能力及自我調(diào)節(jié)能力。
總之，我們力求通過(guò)性教育使學(xué)生樹(shù)立正確、健康的性觀念，不再受某些不正確觀念的困擾，如“手淫是罪惡可恥的”、“同性戀是有罪、見(jiàn)不得人的”等，恢復(fù)心理上的平衡、自信和自尊。同時(shí)通過(guò)性教育，一方面使學(xué)生認(rèn)識(shí)到戀愛(ài)期間性行為的危害性，特別是對(duì)女生的危害，通過(guò)教育提高學(xué)生的自控能力；另一方面也要讓學(xué)生掌握必要的避孕措施，特別是安全套的使用，盡管目前關(guān)于安全套自動(dòng)發(fā)放機(jī)進(jìn)入校園，仍然是一個(gè)頗有爭(zhēng)議的問(wèn)題，但是既然大學(xué)生中發(fā)生性行為已經(jīng)不是什么秘密，也不是極個(gè)別現(xiàn)象，那么讓學(xué)生掌握必要的自我保護(hù)知識(shí)，在校內(nèi)設(shè)立自動(dòng)發(fā)放機(jī)，就有一定的積極意義，社會(huì)應(yīng)該用客觀的態(tài)度看待它，而不是一味地反對(duì)和禁止。
3.2為學(xué)生建立心理健康檔案，定期進(jìn)行心理健康狀況評(píng)估，做到早發(fā)現(xiàn)、早解決，盡是預(yù)防并減少心理問(wèn)題對(duì)學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)及未來(lái)就業(yè)的影響。
除了科學(xué)的性健康教育外，在大學(xué)中建立大學(xué)生心理衛(wèi)生檔案，也是加強(qiáng)大學(xué)生心理衛(wèi)生保健的一項(xiàng)重要措施。因?yàn)槟壳按蠖鄶?shù)學(xué)校只重視只注重學(xué)生的軀體健康，對(duì)學(xué)生的心理健康缺乏足夠的重視，導(dǎo)致許多學(xué)生的問(wèn)題不能及早發(fā)現(xiàn)，及早解決。所以，我們建議在新生入學(xué)時(shí)即進(jìn)行科學(xué)地心理健康 調(diào)查，建立心理健康檔案，并對(duì)在校生定期進(jìn)行心理健康調(diào)查，記錄學(xué)生心理發(fā)展與心理健康狀況，做到對(duì)大學(xué)生心理疾病的積極預(yù)防，以及對(duì)處于心理健康亞臨床狀態(tài)（亞健康狀態(tài)）的學(xué)生做到早期發(fā)現(xiàn)及時(shí)診斷與治療，降低大學(xué)生心理疾患的發(fā)病率。
3.3在校內(nèi)建立心理咨詢(xún)中心，由具備一定專(zhuān)業(yè)知識(shí)的教師或聘請(qǐng)兼職專(zhuān)業(yè)人員，為學(xué)生提供方便、及時(shí)、有效的疏導(dǎo)渠道。心理咨詢(xún)?cè)谖覈?guó)是一項(xiàng)新興的醫(yī)療服務(wù)，從業(yè)的專(zhuān)業(yè)人員素質(zhì)參差不齊，規(guī)范性較差，而且由于中國(guó)傳統(tǒng)文化的影響，多數(shù)中國(guó)人比較內(nèi)向含蓄，不愿向別人講述心理的問(wèn)題，還有人對(duì)心理咨詢(xún)有偏見(jiàn)，怕被認(rèn)為是精神病。所以許多時(shí)候?qū)W生有了心理問(wèn)題時(shí)，不知找誰(shuí)傾訴，或者自己藏在心里，或者經(jīng)一些不正規(guī)的診所治療，最終延誤了治療時(shí)機(jī)，使問(wèn)題加重。
在這方面高校應(yīng)該發(fā)揮其各種專(zhuān)業(yè)人員集中的優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展校際間的合作，取長(zhǎng)補(bǔ)短，設(shè)立心理咨詢(xún)中心，為學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)，及時(shí)解決他們的各種心理問(wèn)題，并且積極開(kāi)展宣傳講座，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理咨詢(xún)，遇到問(wèn)題能尋求正確的解決途徑。
根據(jù)我們的調(diào)查結(jié)果，我們?cè)谛?nèi)建立了大學(xué)生心理咨詢(xún)中心，由心理教研室的老師和受過(guò)心理咨詢(xún)培訓(xùn)的輔導(dǎo)員擔(dān)任咨詢(xún)?nèi)藛T，并且經(jīng)常聘請(qǐng)其他院校，如南開(kāi)大學(xué)和師范大學(xué)的心理學(xué)、社會(huì)學(xué)教授舉辦各種相關(guān)的講座，取得了較好的效果。
3.4開(kāi)展豐富多彩、形式多樣的課余活動(dòng)，為學(xué)生提供正常的交往途徑，同時(shí)應(yīng)加以恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。
青年學(xué)生由于性生理已發(fā)育成熟，產(chǎn)生相應(yīng)的性心理反應(yīng)，對(duì)異性有所“渴求”，有強(qiáng)烈的與異性交往的愿望，是正常的現(xiàn)象。以往學(xué)校制定的一些校規(guī)，如“禁止在校期間談戀愛(ài)”、“禁止男生進(jìn)入女生宿舍”等試圖阻斷男女生之間交往的做法，其實(shí)是不可取的，而且事實(shí)證明效果并不顯著。這與治水是同樣的道理，即“一味的堵水，不如積極正確地疏導(dǎo)泄洪”。我們認(rèn)為應(yīng)該通過(guò)一些積極、有意義的活動(dòng)，如組織各種學(xué)生社團(tuán)、體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)、社區(qū)志愿者活動(dòng)、假期的旅游和社會(huì)實(shí)踐考察等，在培養(yǎng)鍛煉學(xué)生的能力與素質(zhì)的同時(shí)，為男女生提供正常的交往途徑，使青年學(xué)生的性心理能夠正常發(fā)展成熟，能夠正確地與異性交往，降低異常性心理體驗(yàn)的發(fā)生率，提高心理健康水平。
我們感謝在問(wèn)卷調(diào)查過(guò)程中，給予熱心幫助的同行、積極參與并配合的廣大師生。
教育學(xué)院心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的暑期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告
教育學(xué)院 08心理學(xué)“心翼5+1”實(shí)踐小分隊(duì) 任__
摘要：
心理學(xué)知識(shí)普及與推廣；加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理學(xué)的了解，提高學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)的興趣；學(xué)會(huì)將心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用于生活，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自身心理健康狀況的重視。
關(guān)鍵詞： 心理健康 高三 中學(xué)生 壓力 夢(mèng)想 氣質(zhì)類(lèi)型
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越深刻的了解到健康發(fā)展不僅僅是身體健康，還有心理上的健康。社會(huì)各界對(duì)心理學(xué)的關(guān)注越來(lái)越多，對(duì)心理知識(shí)的了解需求也越來(lái)越大。各個(gè)學(xué)校都開(kāi)展了心理健康課程，企業(yè)組織也對(duì)員工進(jìn)行心理健康指導(dǎo)，政府部門(mén)也加強(qiáng)了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的推廣和普及。
現(xiàn)如今，中小學(xué)義務(wù)教育階段的學(xué)生所面臨的壓力深受社會(huì)各界關(guān)注。如何引導(dǎo)他們用正確的心態(tài)面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、升學(xué)壓力、競(jìng)賽壓力成為了一個(gè)深受關(guān)注的話(huà)題。而我們作為心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的本科生，如何將我們?cè)谡n堂上學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為我們的實(shí)際操作能力，不斷提高我們的動(dòng)手能力，便成為了一個(gè)需要我們解決的重要問(wèn)題。因此，如何利用我們的現(xiàn)有知識(shí)了解中學(xué)生心理健康狀況并幫助中學(xué)生（尤其是初高中畢業(yè)生）面對(duì)壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢(mèng)想便成為了我們這次暑期社會(huì)實(shí)踐的主題。
想要用我們的所學(xué)去幫助那些有困惑、壓力大、需要幫助的中學(xué)生，首先要了解他們的心理狀況究竟如何，才能因地制宜，對(duì)癥下藥。因此，我們的暑期實(shí)踐是從心理健康狀況調(diào)查開(kāi)始的。暑假的某一天，我們?nèi)缂s來(lái)到廈門(mén)市同安六中，向65名即將升入高三的同學(xué)分發(fā)心理健康狀況調(diào)查問(wèn)卷。此問(wèn)卷由我們小隊(duì)成員從資料室搜索查找發(fā)現(xiàn)，并由全體隊(duì)員根據(jù)高三畢業(yè)生具體學(xué)習(xí)生活情況加以修改，使其更適合高三應(yīng)屆生，提高了問(wèn)卷的信效度。問(wèn)卷分發(fā)答題過(guò)程非常順利，同學(xué)們很配合，結(jié)果令人滿(mǎn)意。
通過(guò)問(wèn)卷，我們發(fā)現(xiàn)高中畢業(yè)的壓力主要來(lái)自升學(xué)的困擾，面對(duì)復(fù)雜困難的學(xué)習(xí)任務(wù)表現(xiàn)出煩躁倦怠的情緒，對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力沒(méi)有信心，對(duì)于高考后的生活沒(méi)有明確的目標(biāo)。
針對(duì)了應(yīng)屆生這種心理狀況，我們開(kāi)始了本次暑期實(shí)踐的第二部分——以此針對(duì)高三學(xué)生緩解升學(xué)壓力，放飛心中夢(mèng)想的主題段對(duì)綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
本次團(tuán)訓(xùn)一共由貨幣組織疾風(fēng)勁草蜈蚣大翻身三個(gè)主題小游戲構(gòu)成，精致而充實(shí)。參與游戲的同學(xué)充分感受到了心理小游戲的魅力，在心理游戲中充分放松自我，排遣壓力，愉悅身心。在游戲中穿插的說(shuō)出自己心中夢(mèng)想環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們勇敢表達(dá)出了自己心中的夢(mèng)想。在最后的分享環(huán)節(jié)中同學(xué)們深入交流了在這次素拓活動(dòng)中的體會(huì)與感觸。大家紛紛表示希望將這次游戲中得到的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)生活中。讓自己的高三學(xué)年更順心，更輕松，更有效率。
通過(guò)前兩個(gè)部分的順利進(jìn)行，同學(xué)們對(duì)心理學(xué)、對(duì)自己的心理狀況產(chǎn)生了濃厚的興趣，同學(xué)們都希望我們通過(guò)這次暑期實(shí)踐為大家進(jìn)一步介紹心理學(xué)，使同學(xué)們對(duì)心理學(xué)對(duì)自己都有一個(gè)更身層次的認(rèn)識(shí)了解。
借此契機(jī)，我們展開(kāi)了本次暑期實(shí)踐的最后一個(gè)部分——心理沙龍。
在心理沙龍中，我們位同學(xué)們介紹了一些心理學(xué)中對(duì)日常生活有所幫助的小常識(shí)，同學(xué)們聽(tīng)得津津有味。然后，我們著重介紹了有關(guān)氣質(zhì)類(lèi)型方面的>:請(qǐng)記住我站域名/
本次活動(dòng)順應(yīng)學(xué)生對(duì)心理學(xué)知識(shí)了解的需要，對(duì)校園心理健康建設(shè)有積極的意義。前期準(zhǔn)備工作安排合理、到位、活動(dòng)可操作性強(qiáng)、可行性強(qiáng)，能引起學(xué)生興致?；顒?dòng)地點(diǎn)都在教室或操場(chǎng)，活動(dòng)內(nèi)容沒(méi)有危險(xiǎn)性項(xiàng)目，安全系數(shù)高，且不會(huì)浪費(fèi)學(xué)生太多不必要的時(shí)間。加上有學(xué)校內(nèi)老師或?qū)W生干部從中協(xié)調(diào)，我們的活動(dòng)進(jìn)行的十分順利，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)
通過(guò)此次暑期實(shí)踐我們獲益良多。首先，我們對(duì)心理學(xué)在日常生活學(xué)習(xí)中的正確合理應(yīng)用實(shí)踐有了進(jìn)一步的心得。我們更加學(xué)會(huì)了如何用我們所學(xué)的知識(shí)去幫助他人。我們?cè)鰪?qiáng)了動(dòng)手實(shí)踐能力，策劃組織大型活動(dòng)通的能力也得到充分鍛煉。其次，過(guò)隊(duì)員自己的修訂問(wèn)卷、自己的策劃的團(tuán)訓(xùn)、自己組織的沙龍，我們對(duì)所學(xué)知識(shí)的信心得到了提高。我們更加堅(jiān)定的明確自己是學(xué)有所長(zhǎng)學(xué)有所用的。只要不斷努力刻苦的學(xué)習(xí)鉆研，不斷實(shí)踐，我們所掌握的知識(shí)足以讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中以此立足。最后，通過(guò)本次實(shí)踐，加強(qiáng)了我們隊(duì)員之間的溝通能力以及默契程度。作為一個(gè)長(zhǎng)期合作的學(xué)習(xí)科技小組，互相之間的合作無(wú)間是我們的項(xiàng)目能否取得成功的重要保證。我們的團(tuán)隊(duì)就是在這一次又一次的鍛煉考驗(yàn)中茁壯成長(zhǎng)，并在不斷的鍛煉中取得最終的成功。
感謝同安六中對(duì)我們這次活動(dòng)的大力支持！
[論文摘要]文章旨在通過(guò)引入精神穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)的概念，在探討價(jià)值觀、精神穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)與大學(xué)生心理健康關(guān)系的基礎(chǔ)上，為我國(guó)大學(xué)教育者和管理部門(mén)提供關(guān)于促進(jìn)大學(xué)生精神穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)的重建、提高大學(xué)生心理健康水平的對(duì)策建議。
[論文關(guān)鍵詞]價(jià)值觀 穩(wěn)態(tài) 精神穩(wěn)態(tài) 干預(yù) 大學(xué)生 心理健康
健康的心理是合格人才必不可少的要素。在價(jià)值觀多元化、復(fù)雜化和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈化的背景下，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益突出，已經(jīng)成為大學(xué)培養(yǎng)合格人才過(guò)程中面臨的最大挑戰(zhàn)之一。作為培養(yǎng)現(xiàn)代化人才的主要機(jī)構(gòu)，大學(xué)教育者和管理部門(mén)理應(yīng)洞察當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要根源，實(shí)事求是地制定和實(shí)施促進(jìn)大學(xué)生心理健康的基本政策和策略。
一、穩(wěn)態(tài)與健康
“穩(wěn)態(tài)”（homeostasis）又稱(chēng)為“內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定”“自穩(wěn)態(tài)”“內(nèi)穩(wěn)態(tài)”，起初是生理學(xué)和醫(yī)學(xué)中的一個(gè)概念。伯爾納在研究有機(jī)體的體液的生理特性和病理改變的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，由體內(nèi)循環(huán)的體液組成的內(nèi)環(huán)境具有維持自身穩(wěn)定的機(jī)制。后來(lái)他又進(jìn)一步指出，“內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定是自由和獨(dú)立生活的首要條件”，“所有的生命機(jī)制，盡管多種多樣，只有一個(gè)目標(biāo)，就是保持內(nèi)環(huán)境中生活條件的穩(wěn)定”?？厕r(nóng)于1926年正式提出用“穩(wěn)態(tài)”一詞來(lái)表達(dá)內(nèi)環(huán)境及其穩(wěn)定的維持，并于1932年再次以辯證判斷的形式揭示了穩(wěn)態(tài)概念的含義：“穩(wěn)態(tài)概念指的是一種狀態(tài)，一種可變的但又是相對(duì)恒定的狀態(tài)。”
控制論創(chuàng)始人維納與羅森勃魯思等通過(guò)合作研究發(fā)現(xiàn)，負(fù)反饋機(jī)制是穩(wěn)態(tài)得以保持的基本要素，“一切有目的的行為都可以看做需要負(fù)反饋的行為”，從而深化了人們對(duì)穩(wěn)態(tài)的認(rèn)識(shí)。他們指出，一個(gè)系統(tǒng)之所以有受到干擾后迅速排除偏差并恢復(fù)恒定的能力，關(guān)鍵在于以下三個(gè)條件：一是必須有一種裝置來(lái)測(cè)量受干擾的變量和維持有機(jī)體生存所必需的恒值（控制目標(biāo)）之間的差別；二是目標(biāo)差的信息本身和這種信息的準(zhǔn)確傳遞；三是負(fù)反饋調(diào)節(jié)機(jī)制的作用下效應(yīng)器做出反應(yīng)，使整體達(dá)到調(diào)節(jié)的目的。因此，生理學(xué)意義上的穩(wěn)態(tài)是指生命機(jī)體通過(guò)負(fù)反饋調(diào)節(jié)機(jī)制來(lái)應(yīng)對(duì)外界環(huán)境的變化以維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定的一種狀態(tài)。
健康的核心問(wèn)題在于穩(wěn)態(tài)的保持狀態(tài)。生理上的內(nèi)穩(wěn)態(tài)的維持是身體健康的標(biāo)志，即當(dāng)個(gè)體在生理上保持平衡狀態(tài)時(shí)，身體才是健康的。中醫(yī)把人體健康看成是人體陰陽(yáng)最優(yōu)協(xié)調(diào)的綜合表現(xiàn)，這種協(xié)調(diào)就是非平衡穩(wěn)態(tài)。這里的“非平衡”是“動(dòng)態(tài)”的意思。穩(wěn)態(tài)并不是一種停滯和固定不變的狀態(tài)，而是一種易變的但又相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，即在運(yùn)動(dòng)中求得穩(wěn)態(tài)。例如，無(wú)論饑餓或大量攝取糖時(shí)，人體通過(guò)各種激素分泌水平的適應(yīng)性變化，對(duì)于劇烈變化的血糖發(fā)揮撥亂反正的作用，成為穩(wěn)態(tài)，血糖濃度調(diào)整在每百毫升血液80～120毫克。如果血糖變化過(guò)于劇烈，超出適量調(diào)整的能力范圍，人體就會(huì)出現(xiàn)疾病。人體疾病的治療和康復(fù)過(guò)程，本質(zhì)上是穩(wěn)態(tài)的恢復(fù)或重建過(guò)程。
人的精神、心理是一種能通過(guò)自動(dòng)調(diào)整機(jī)制維持自身大部分穩(wěn)定狀態(tài)的動(dòng)態(tài)開(kāi)放系統(tǒng)。當(dāng)外界環(huán)境發(fā)生變化從而對(duì)人的心理狀態(tài)進(jìn)行干擾時(shí)，人的精神穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)會(huì)通過(guò)自身的負(fù)反饋機(jī)制對(duì)自身的認(rèn)知和情緒等進(jìn)行調(diào)節(jié)，以使精神系統(tǒng)維持在相對(duì)穩(wěn)定的范圍。心理調(diào)節(jié)通過(guò)自身的負(fù)反饋機(jī)制來(lái)實(shí)現(xiàn)，由于精神穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)具有開(kāi)放性，因而個(gè)體的心理調(diào)節(jié)過(guò)程可以在他人的干預(yù)和引導(dǎo)下進(jìn)行。
心理健康是一種以較高的主客觀認(rèn)知水準(zhǔn)、樂(lè)觀而穩(wěn)定的情緒為核心的健全心理狀態(tài)或人格。一個(gè)心理健康的人具備良好的心理自我調(diào)適能力，在各種行為反應(yīng)中呈現(xiàn)出積極而適度的表現(xiàn)。個(gè)體的心理自我調(diào)適是在認(rèn)知調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)的相互作用下實(shí)現(xiàn)的。認(rèn)知過(guò)程通常是其他心理活動(dòng)的基礎(chǔ)，它更直接地影響著人的動(dòng)機(jī)和行為。就心理健康而言，認(rèn)知涉及對(duì)自我、社會(huì)、人生、他人及周?chē)h(huán)境的正確認(rèn)知程度。具體來(lái)說(shuō)，要以正確的價(jià)值觀、人生觀為基礎(chǔ)，對(duì)自我要有自知之明，充分了解自身的性格、氣質(zhì)、長(zhǎng)處和缺點(diǎn)，從而形成對(duì)社會(huì)、人生、他人及周?chē)h(huán)境的正確認(rèn)知。情緒在心理健康中也占有極其重要的地位。情緒狀態(tài)不僅會(huì)影響人的生理變化，而且還直接支配著人們對(duì)事物和他人的評(píng)價(jià)態(tài)度，尤其是日常事務(wù)的相關(guān)態(tài)度。認(rèn)知和情緒兩者之間的關(guān)系也是互為制約互為影響的。很多時(shí)候，人們對(duì)外界事物給予的刺激，首先要通過(guò)認(rèn)知做出相應(yīng)的評(píng)價(jià)后才會(huì)產(chǎn)生情緒，而其具體態(tài)度往往又受著價(jià)值觀念的支配及影響。情緒同樣也會(huì)影響人的認(rèn)知。當(dāng)情緒處于正常良好的狀態(tài)時(shí)，人的思路會(huì)開(kāi)闊，思維會(huì)敏捷，解決問(wèn)題會(huì)迅速；反之，心境不佳時(shí)，人的思路會(huì)受阻，行為反應(yīng)會(huì)遲鈍。當(dāng)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，可以通過(guò)采取認(rèn)知調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)策略，幫助恢復(fù)或重建心理穩(wěn)態(tài)。認(rèn)知調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)相互滲透、相互影響，二者共同維護(hù)個(gè)體精神系統(tǒng)的穩(wěn)態(tài)。
二、價(jià)值觀在精神穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)中的作用
作為一種信念體系和個(gè)體深層次的心理建構(gòu)，價(jià)值觀是一種外顯或內(nèi)隱的有關(guān)什么是“值得的”看法。它比態(tài)度更抽象、更一般，具有評(píng)價(jià)性、選擇性、規(guī)范性，是人們用來(lái)區(qū)分好壞的標(biāo)準(zhǔn)并指導(dǎo)行為的心理傾向系統(tǒng)。心理學(xué)家認(rèn)為，價(jià)值觀在個(gè)體的心理傾向體系中居于核心和統(tǒng)帥的地位，它在需要的基礎(chǔ)上形成，并由此指導(dǎo)個(gè)體的行為。價(jià)值觀包含價(jià)值認(rèn)知、價(jià)值情感和價(jià)值意志三種心理成分。在以上三種價(jià)值觀的心理成分中，價(jià)值認(rèn)知居于核心地位，它構(gòu)成價(jià)值觀的基本輪廓和實(shí)質(zhì)內(nèi)容，決定著價(jià)值觀的方向和性質(zhì)，是價(jià)值情感和價(jià)值意志的基礎(chǔ)。另一方面，價(jià)值情感和價(jià)值意志反作用于價(jià)值認(rèn)知，對(duì)價(jià)值認(rèn)知起著制約和調(diào)節(jié)作用。
價(jià)值認(rèn)知對(duì)精神穩(wěn)態(tài)和心理健康具有并決定性的影響。在個(gè)體的精神穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)中，當(dāng)價(jià)值觀的變化處在一定的范圍內(nèi)時(shí)，個(gè)體的心理健康不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。但是，當(dāng)價(jià)值觀的變化超過(guò)一定的限度，精神穩(wěn)態(tài)就會(huì)受到某種程度的破壞，心理問(wèn)題就會(huì)產(chǎn)生。價(jià)值觀對(duì)精神穩(wěn)態(tài)和心理健康的影響，主要是通過(guò)價(jià)值認(rèn)知產(chǎn)生的。
首先，價(jià)值觀認(rèn)知思維模式出現(xiàn)偏差就會(huì)影響到心理健康。心理困難和障礙的根源往往來(lái)自于異?；蛲崆乃季S方式，這可以分為以下三種情況：第一種是價(jià)值絕對(duì)化的思維模式，即個(gè)體以自己的愿望作為出發(fā)點(diǎn)在對(duì)事物進(jìn)行價(jià)值評(píng)價(jià)時(shí)加上絕對(duì)化的條件。當(dāng)事物未能滿(mǎn)足個(gè)體事先設(shè)定的絕對(duì)化條件時(shí)，個(gè)體就會(huì)對(duì)事物的價(jià)值產(chǎn)生否定的傾向。如果價(jià)值評(píng)價(jià)的對(duì)象是自我，那么在這種情況下個(gè)體就會(huì)出現(xiàn)過(guò)多的自我否定，從而導(dǎo)致自卑心理或引起自慚形穢的情緒體驗(yàn)。第二種是價(jià)值過(guò)分概括化的思維模式，即個(gè)體局限于從某一特定角度看待事物，以偏概全。個(gè)體用此種模式來(lái)對(duì)社會(huì)進(jìn)行價(jià)值評(píng)價(jià)時(shí)，就會(huì)只看到社會(huì)的陰暗面，進(jìn)而產(chǎn)生憎恨社會(huì)、萬(wàn)念俱灰等消極心理。如果以這種模式進(jìn)行自我價(jià)值評(píng)價(jià)，個(gè)體就會(huì)產(chǎn)生自我否定、自責(zé)自罪、自卑自棄等心理以及焦慮、抑郁等情緒。第三種是價(jià)值矛盾評(píng)價(jià)的思維模式，即個(gè)體對(duì)自己和他人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是相互矛盾的：在評(píng)價(jià)自己時(shí)采用寬松的標(biāo)準(zhǔn)和功利性的尺度，在評(píng)價(jià)他人和社會(huì)時(shí)則采用嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)和道德尺度。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的矛盾必然帶來(lái)認(rèn)知上的矛盾，因而具有此種思維模式的個(gè)體會(huì)由認(rèn)知矛盾而產(chǎn)生心理上的困惑和沖突，不僅易引發(fā)焦慮的情緒，有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致雙重人格。
其次，價(jià)值觀的認(rèn)知內(nèi)容出現(xiàn)偏差也會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生影響。個(gè)體以自己的價(jià)值觀來(lái)評(píng)判自我、他人和外界事物，解釋和處理自我與他人、自我與社會(huì)的關(guān)系，但如果其價(jià)值觀本身在內(nèi)容上是錯(cuò)誤的，就會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的判斷和行為，導(dǎo)致適應(yīng)不良，帶來(lái)心理困擾。第一，由于在成敗與苦樂(lè)等問(wèn)題上持有錯(cuò)誤的價(jià)值觀念，一旦遇到挫折，容易產(chǎn)生沮喪、焦慮、抑郁、自卑等情緒。第二，在該與不該等價(jià)值判斷上過(guò)于刻板、絕對(duì)化，缺乏必要的彈性，不僅對(duì)其行為形成了桎梏，而且當(dāng)事情發(fā)展的結(jié)果與其愿望相悖時(shí)，個(gè)體就會(huì)對(duì)自己感到失望、沮喪，懷疑自己的能力，自信心嚴(yán)重受挫。如果個(gè)體用這些信念來(lái)要求他人，往往會(huì)產(chǎn)生對(duì)他人的不滿(mǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致人際關(guān)系的緊張，給個(gè)人增加心理負(fù)擔(dān)。第三，在危險(xiǎn)與安全的維度上，對(duì)環(huán)境的危險(xiǎn)性和自己應(yīng)付危險(xiǎn)環(huán)境的能力做出過(guò)高或過(guò)低的估計(jì)。對(duì)環(huán)境危險(xiǎn)性的估計(jì)，如果過(guò)高，就會(huì)產(chǎn)生焦慮，并使自己的生活和工作受到限制；如果過(guò)低，則容易發(fā)生意外。對(duì)自己應(yīng)付危險(xiǎn)環(huán)境的能力的估計(jì)，過(guò)高或過(guò)低，其后果皆對(duì)個(gè)體的情緒和實(shí)際安危產(chǎn)生不利的影響，其后果與對(duì)環(huán)境危險(xiǎn)性的估計(jì)偏差正好相反。
三、價(jià)值觀問(wèn)題是當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要根源
大學(xué)生心理健康問(wèn)題與其價(jià)值觀沖突或偏差有著密切的相關(guān)性，在大多數(shù)情況下，價(jià)值觀問(wèn)題是當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要根源。大學(xué)校園是多元價(jià)值觀最活躍的傳播領(lǐng)域，在多元價(jià)值觀并存且相互沖突的復(fù)雜環(huán)境中，大學(xué)生缺乏足夠的鑒別能力，難以依據(jù)已有的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)合理而準(zhǔn)確地選擇和認(rèn)同某一種價(jià)值觀念作為人生指導(dǎo)，因而陷入無(wú)以參照、無(wú)以歸附的迷茫狀態(tài)，容易導(dǎo)致心理失調(diào)，出現(xiàn)一定程度的病態(tài)心理，嚴(yán)重的甚至形成心理疾病，出現(xiàn)以心理劇烈矛盾和沖突為特征的雙重人格或多重人格。呂可認(rèn)為，在價(jià)值觀多元化的環(huán)境中，中國(guó)當(dāng)代大學(xué)生在價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)的取舍過(guò)程中呈現(xiàn)出不成熟性與可塑性、矛盾性與困惑性等心理特征。這些特征決定了大學(xué)生因價(jià)值觀問(wèn)題而導(dǎo)致心理健康問(wèn)題的現(xiàn)實(shí)可能性。曾屹丹以及王紅時(shí)、范曉玲等指出，價(jià)值取向模糊、價(jià)值評(píng)價(jià)偏差、價(jià)值認(rèn)同失衡和價(jià)值觀念錯(cuò)位是導(dǎo)致大學(xué)生心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的主要原因。彭曉玲等通過(guò)調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生價(jià)值觀與其心理健康存在正相關(guān)。當(dāng)代大學(xué)生價(jià)值觀呈現(xiàn)出主體化、世俗化、多元化和復(fù)雜化的共同特點(diǎn)，但不同心理健康程度的學(xué)生存在差異。丁立平在研究中發(fā)現(xiàn)，我國(guó)大學(xué)生大部分的心理問(wèn)題是由思想問(wèn)題造成的，思想問(wèn)題的本質(zhì)就是價(jià)值觀問(wèn)題，因而價(jià)值觀是大學(xué)生心理健康教育中不能回避的重要問(wèn)題，必須對(duì)大學(xué)生的思想問(wèn)題進(jìn)行價(jià)值觀的干預(yù)，而不能簡(jiǎn)單地歸為心理問(wèn)題?？傊?，當(dāng)代許多大學(xué)生的精神穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)相對(duì)比較脆弱，同時(shí)又具有可塑性，而大學(xué)生在價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)取舍過(guò)程中的特點(diǎn)使其在多元化價(jià)值觀環(huán)境中容易產(chǎn)生價(jià)值觀沖突或偏差，從而產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。
四、用科學(xué)的價(jià)值觀干預(yù)促進(jìn)大學(xué)生精神穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)的重建
為促進(jìn)大學(xué)生精神穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)的重建，提高其心理健康水平，有必要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的價(jià)值觀干預(yù)。人是環(huán)境的產(chǎn)物。個(gè)體的精神穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)是一個(gè)動(dòng)態(tài)開(kāi)放系統(tǒng)，環(huán)境的變化可以影響人的精神穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)。就整個(gè)社會(huì)的價(jià)值觀環(huán)境來(lái)講，我們要努力構(gòu)建具有廣泛感召力的社會(huì)主義核心價(jià)值體系，用以引領(lǐng)和整合多樣化的價(jià)值觀和社會(huì)思潮。社會(huì)主義核心價(jià)值體系包括馬克思主義指導(dǎo)思想、中國(guó)特色社會(huì)主義共同理想、以愛(ài)國(guó)主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時(shí)代精神、社會(huì)主義榮辱觀。要把社會(huì)主義核心價(jià)值體系融入國(guó)民教育和精神文明建設(shè)的全過(guò)程，為引領(lǐng)社會(huì)思潮、形成社會(huì)思想共識(shí)創(chuàng)造更加有利的社會(huì)環(huán)境。既要尊重各種價(jià)值觀應(yīng)有的社會(huì)地位，包容其對(duì)社會(huì)無(wú)害的局限性和缺陷，又要堅(jiān)持社會(huì)主義核心價(jià)值體系的主導(dǎo)地位及其對(duì)其他價(jià)值觀的規(guī)范和引導(dǎo)作用。
在大學(xué)教育中對(duì)大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的價(jià)值觀干預(yù)，不是一時(shí)一事一處的行動(dòng)，而應(yīng)當(dāng)是系統(tǒng)的、全方位的和可持續(xù)的。
首先，要努力開(kāi)展觀念與制度創(chuàng)新，為價(jià)值觀干預(yù)創(chuàng)造文化氛圍。我國(guó)大學(xué)管理者應(yīng)當(dāng)把塑造大學(xué)生的健康靈魂當(dāng)做大學(xué)教育的首要任務(wù)，將厚德載物、百年樹(shù)人的價(jià)值取向植根于大學(xué)校園文化的DNA中，在辦學(xué)理念、人才培養(yǎng)目標(biāo)、學(xué)校治理制度、教學(xué)計(jì)劃、績(jī)效考評(píng)、校園文化建設(shè)規(guī)劃等方面，強(qiáng)化和體現(xiàn)核心價(jià)值體系的統(tǒng)帥和引領(lǐng)作用。通過(guò)觀念和制度創(chuàng)新，為構(gòu)建以社會(huì)主義核心價(jià)值體系為心靈導(dǎo)航器的大學(xué)生精神穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
其次，要進(jìn)行組織創(chuàng)新，培養(yǎng)和造就一支強(qiáng)有力的大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍。這支隊(duì)伍應(yīng)當(dāng)由大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)老師以及大學(xué)里的教師、管理人員和學(xué)生中的志愿者組成，并由學(xué)校相關(guān)主要領(lǐng)導(dǎo)親自負(fù)責(zé)指導(dǎo)和總體協(xié)調(diào)。他們作為教育者，應(yīng)當(dāng)率先垂范，在努力把真理的力量和人格的力量統(tǒng)一起來(lái)的基礎(chǔ)上，根據(jù)社會(huì)主義核心價(jià)值體系的要求踐行自己的道德標(biāo)準(zhǔn)和價(jià)值觀念，為解決大學(xué)生的價(jià)值觀問(wèn)題和心理健康問(wèn)題奉獻(xiàn)自己的激情、精力和智慧。
再次，要?jiǎng)?chuàng)新工作模式，提高價(jià)值觀干預(yù)的效率和有效性。努力探索新穎、實(shí)效的心理健康教育模式，要在生動(dòng)化、實(shí)踐化、多樣化、易被接受等方面下工夫。例如，采用雙向互動(dòng)教育模式，增強(qiáng)老師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的對(duì)話(huà)、交流與討論，提高學(xué)生參與的廣度和深度，達(dá)到教學(xué)相長(zhǎng)的目的；采用情景教育模式，使學(xué)生在體驗(yàn)與典范的激勵(lì)中感同身受，提高被教育者對(duì)正確價(jià)值觀的接受程度等。
最后，要開(kāi)展控制創(chuàng)新，形成良性循環(huán)。通過(guò)建立科學(xué)有效的評(píng)價(jià)指標(biāo)體系、測(cè)評(píng)方法與反饋機(jī)制，使大學(xué)生價(jià)值觀教育和心理健康教育工作得到科學(xué)的效果評(píng)估，以便及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，在不斷改進(jìn)和完善中提高教育的水平和質(zhì)量。
總之，科學(xué)的價(jià)值觀干預(yù)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，是對(duì)大學(xué)生開(kāi)展價(jià)值觀教育和心理健康教育工作的核心，是幫助大學(xué)生重建精神穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)、促其提高心理健康水平的基礎(chǔ)性工程，理應(yīng)得到大學(xué)教育者和管理部門(mén)的高度重視、切實(shí)實(shí)施和持續(xù)改進(jìn).
論文關(guān)鍵詞：心理障礙 自我調(diào)適
論文摘要：在學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、情緒、戀愛(ài)等方面大學(xué)生經(jīng)常會(huì)遇到這樣或那樣的問(wèn)題，從而使他們產(chǎn)生了各種各樣的心理障礙，甚至?xí)斐珊車(chē)?yán)重的心理疾病。這種情況的出現(xiàn)不僅由于客觀環(huán)境發(fā)生變化，同時(shí)也包含著個(gè)體自身的原因。為此，我們需要家庭、學(xué)校以及個(gè)人等方面的努力。
隨著高校競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的全面引人，同時(shí)由于應(yīng)試教育的不良影響，大學(xué)生惡性事件時(shí)有發(fā)生，相當(dāng)一部分大學(xué)生心理失調(diào)或者存在著心理障礙已成為不爭(zhēng)的事實(shí)，象牙塔里天之?huà)勺觽兊男睦碚系K也亮起了紅燈:筆者將從學(xué)習(xí)、人際交往、情緒、戀愛(ài)等方面對(duì)大學(xué)生的心理障礙的表現(xiàn)、成因及其調(diào)適作一番陳述。
一、大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)及原因分析
(一)學(xué)習(xí)心理障礙
“不是一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”。很多大學(xué)生都是通過(guò)一番拼搏幾番努力才走進(jìn)了大學(xué)的殿堂。長(zhǎng)期性情的壓抑使得他們把大學(xué)看成了天堂，那里沒(méi)有作業(yè)，沒(méi)有老師的訓(xùn)導(dǎo)、家長(zhǎng)的叮囑，而只有輕松、愉快和歡樂(lè)。為此，校園里不時(shí)漂來(lái)三五成群的逍遙一族:玩撲克、打游戲成了他們的拿手絕活;看錄像、談戀愛(ài)成了他們的看家本領(lǐng);殊不知，學(xué)習(xí)是一種持續(xù)性的活動(dòng)，一旦你停止學(xué)習(xí)久了，則會(huì)產(chǎn)生倦怠心理。
(二)人際交往障礙
學(xué)生的主要活動(dòng)大多是在與他人交往的過(guò)程中進(jìn)行和實(shí)現(xiàn)的。大學(xué)生對(duì)人際交往有著強(qiáng)烈的渴望和追求，在人的一生中，再也沒(méi)有像青年時(shí)期那樣渴望被了解的時(shí)期。良好的人際關(guān)系，使人獲得安全感和歸屬感，得到支持和理解，給以精神上的愉快和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系，使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)和寂寞，損害身心健康。人際關(guān)系如此重要，反觀我們大學(xué)生之間的人際狀況確實(shí)讓人不敢恭維。別人遇到困難時(shí)袖手旁觀，自己遇到心事時(shí)也只是形影相吊，或者到虛擬空間上去尋求安慰
(三)情緒性心理障礙
情緒是個(gè)人對(duì)重要的機(jī)遇或事件做出適應(yīng)的生物反映傾向。情緒生活是人們一刻都不能缺少的。凡是能滿(mǎn)足或符合人的愿望、觀點(diǎn)的事物，就使人產(chǎn)生愉快、喜愛(ài)等肯定的情緒體驗(yàn);凡是不符合人的需要或違背人的愿望的客觀事物，就使人產(chǎn)生了煩惱、厭惡等否定的情緒的體驗(yàn)良好的情緒有利于人的身心健康，不良的情緒對(duì)大學(xué)生的身心健康有很大危害。為一點(diǎn)小事而過(guò)分的情緒反應(yīng)或情緒反應(yīng)過(guò)于遲鈍、無(wú)動(dòng)于衷、冷漠無(wú)情等這些不良情緒往往成為大學(xué)生情緒性心理障礙乃至惡性行為的導(dǎo)火索。
(四)戀愛(ài)心理障礙
隨著時(shí)代的發(fā)展，大學(xué)生談戀愛(ài)越來(lái)越普遍。談戀愛(ài)已經(jīng)成了大學(xué)生活中的一個(gè)組成部分。與之相隨，大學(xué)生的婚戀觀也越來(lái)越趨于開(kāi)放，戀愛(ài)現(xiàn)象在大學(xué)校園里更是司空見(jiàn)慣。不排除有些大學(xué)生可能會(huì)在大學(xué)校園里找到真愛(ài)，但是為數(shù)不少的情侶由于各種各樣的原因會(huì)分手。而有些學(xué)生卻因此抑郁成疾、焦慮成癖，最終形成了心理障礙。愛(ài)情可以讓人甜蜜，讓人激情四射，但也可能摧毀一個(gè)人的意志。而這種由于戀愛(ài)失敗而導(dǎo)致的心理障礙已不鮮見(jiàn)
二、大學(xué)生心理障礙的調(diào)適
大學(xué)生心理障礙的產(chǎn)生受各方面因素的影響，怎樣調(diào)適需要學(xué)校、家庭以及個(gè)人的共同努力
(一)家庭教育應(yīng)多關(guān)注心理健康教育
影響大學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r的家庭方面的因素主要在于父母的教育方式、價(jià)值觀、從事的職業(yè)、家庭經(jīng)濟(jì)狀況等。為了調(diào)適這些因素所造成的心理障礙，我們就必須學(xué)會(huì)消除它的不利之處二
1、轉(zhuǎn)變父母的教育方式
美國(guó)"L:理學(xué)家安妮把家庭的教育方式分為情感關(guān)注型、回避型和接受型不良的父母教育方式會(huì)造成子女人格偏離，是導(dǎo)致人格障礙、神經(jīng)癥、吸毒等問(wèn)題的危險(xiǎn)因素。對(duì)子女期望過(guò)高，過(guò)分限制子女和對(duì)可能發(fā)生的問(wèn)題過(guò)分焦慮或者對(duì)子女過(guò)分溺愛(ài)、遷就，這些養(yǎng)育方式可能會(huì)造成孩子自卑、敏感或者以自我為中心等缺陷。因而為人父母應(yīng)該嚴(yán)格要求、關(guān)愛(ài)并重，應(yīng)該用語(yǔ)言或姿態(tài)表示對(duì)子女的喜歡，經(jīng)常贊揚(yáng)子女，能夠諒解子女的過(guò)錯(cuò)，尊重子女的意見(jiàn)，參與子女活動(dòng)。事實(shí)證明，情感關(guān)注型家庭的子女很少會(huì)有心理障礙，很少會(huì)做出一些極端的惡性事件
2、營(yíng)造和諧的家庭環(huán)境
家庭的氣氛也是影響人的心理健康的一個(gè)重要因素。那些來(lái)自家庭內(nèi)部比較融洽、和諧的大學(xué)生往往性情比較溫和。能夠?qū)捜輨e人，能夠形成積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，而不易產(chǎn)生各種心理障礙。而若家庭氣氛比較緊張，孩子往往形成膽小、怕事、自卑等性格缺點(diǎn)，有的逆反心理比較強(qiáng)，甚至?xí)?duì)社會(huì)造成某種程度上的危害。
(二)學(xué)校在學(xué)生心理健康的工作中應(yīng)起主要作用
大學(xué)生的生活有很大部分的時(shí)間是在學(xué)校度過(guò)的。學(xué)校不僅要傳授文化知識(shí)，同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育和訓(xùn)練為此，學(xué)校應(yīng)做好如下工作:
1、培養(yǎng)大學(xué)生正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀
不少大學(xué)生對(duì)自己存在的價(jià)值，對(duì)未來(lái)的打算都很困惑，只是為了活著而活著，沒(méi)有理想，沒(méi)有人生目標(biāo)。這種生活充其量也只能叫做生存而非生活。而在這種無(wú)目標(biāo)、無(wú)理想的情況下很容易產(chǎn)生心理失調(diào)，很容易造成心理障礙的，甚至很可能做出違法犯罪的事情來(lái)的。鑒于此，作為學(xué)校要為學(xué)生樹(shù)立起正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，給予他們一盞正確的指路明燈，這樣在他們迷茫、困惑之時(shí)，大學(xué)生才會(huì)勇往直前。
2、加強(qiáng)心理健康教育
應(yīng)該在大學(xué)的課業(yè)任務(wù)中安排大學(xué)生心理健康教育、大學(xué)生心理咨詢(xún)、人生心理學(xué)、健康心理學(xué)、心理衛(wèi)生等課程，提高他們應(yīng)對(duì)困難的意志力，加強(qiáng)他們對(duì)心理健康知識(shí)的了解，提升他們心理健康水平，增強(qiáng)他們的免疫力。另外還應(yīng)多請(qǐng)一些資深教授開(kāi)設(shè)一些心理健康專(zhuān)題講座，教給學(xué)生調(diào)節(jié)和控制情緒的方法，掌握突破人際困惑的技巧。
3、提升心理咨詢(xún)的水平
我們要提高心理咨詢(xún)教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，幫助學(xué)生解除心理障礙。心理咨詢(xún)工作應(yīng)該主動(dòng)出擊，而不應(yīng)該被動(dòng)的等待學(xué)生的來(lái)訪(fǎng)，可以定期的給學(xué)生的心理健康做個(gè)檢查，從而能夠及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，而不是事發(fā)之后再作反省。在心理咨詢(xún)工作中，還應(yīng)密切關(guān)注那些經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生，他們經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、敏感、自尊心較強(qiáng)，若不小心，可能就會(huì)受到心理障礙的侵襲。
(三)大學(xué)生的自我調(diào)適
馬克思主義哲學(xué)認(rèn)為外因通過(guò)內(nèi)因起作用。內(nèi)因在事物發(fā)展過(guò)程中起決定性作用。鑒于此，克服心理障礙關(guān)鍵在于自我調(diào)適。
1、正確的認(rèn)識(shí)自己
自我意識(shí)是一個(gè)人在社會(huì)化過(guò)程中逐步形成和發(fā)展起來(lái)的關(guān)于我及其周?chē)h(huán)境關(guān)系的多方面的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。正確的自我意識(shí)會(huì)幫助大學(xué)生更好的適應(yīng)生活，而錯(cuò)誤的自我意識(shí)則使人學(xué)生對(duì)社會(huì)適應(yīng)不良。大學(xué)生必須正確評(píng)價(jià)自己，擺正自己的位置，以平常人的心態(tài)對(duì)待自己，對(duì)待生活。
2、確定合理的目標(biāo)
一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程只有樹(shù)立了遠(yuǎn)大的理想，確立了明確的奮斗目標(biāo)，才回有所收獲。目標(biāo)是一個(gè)人的重要的行動(dòng)指南，目標(biāo)可以分為近期目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。近期目標(biāo)的確立必須實(shí)事求是，必須符合自身的條件，同時(shí)還要考慮到環(huán)境的因素，必須要是在經(jīng)過(guò)一番奮斗一番拼搏之后能夠達(dá)到的。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)即一個(gè)人的理想，是確保大學(xué)生能夠勇往直前的一個(gè)重要的王牌。在制定目標(biāo)時(shí)除了要擁有比較明確的目標(biāo)即近期目標(biāo)，還要確立比較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。目標(biāo)的確立，既不能過(guò)高也不能過(guò)低，既不能妄自菲薄也不能自命不凡。目標(biāo)過(guò)高往往不能實(shí)現(xiàn)，從而易使他們產(chǎn)生沮喪、自卑的心理;目標(biāo)過(guò)低，即使達(dá)到目標(biāo)了也往往感受不到成功的喜悅，畢竟一切盡在意料中
3、掌握合理的學(xué)習(xí)方法
現(xiàn)在不少人認(rèn)為大學(xué)里學(xué)習(xí)的很多東西幾乎沒(méi)有多少在社會(huì)上可以應(yīng)用其實(shí)大學(xué)生從大學(xué)里學(xué)習(xí)到的往往不是刻板的知識(shí)，而主要的是一種思維模式，一種學(xué)習(xí)方法這種學(xué)習(xí)方法不同于以往初中高中的學(xué)習(xí)方法。大學(xué)里學(xué)習(xí)容量比較大這就需要學(xué)生能夠去粗取精，學(xué)會(huì)自主性學(xué)習(xí)，這樣才使學(xué)生能夠?qū)W得輕松愉快而不把學(xué)習(xí)看成是一種負(fù)擔(dān)。
4、培養(yǎng)健康的生活方式
科學(xué)研究表明，健康的生活方式對(duì)心理健康具有促進(jìn)作用。健康的生活方式是指生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，堅(jiān)持體育訓(xùn)練，不酗酒不吸煙等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了能長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律健康的生活方式必須勞逸結(jié)合，必須豐富多彩。一個(gè)人如果封閉自己，除了學(xué)習(xí)之外不去參加任何文體活動(dòng)，那么他的大學(xué)生活將會(huì)單調(diào)、乏味，甚至?xí)B正確的學(xué)習(xí)、生活和人際交往都難以維持下去。不會(huì)休閑就不會(huì)就不能真正地學(xué)習(xí)只有積極參加各種活動(dòng)，才能有效地促進(jìn)一個(gè)人的學(xué)習(xí)
5、提高自已的心理素質(zhì)
大學(xué)生自進(jìn)校的第一天開(kāi)始，就應(yīng)該注意心理素質(zhì)的培養(yǎng)大學(xué)生應(yīng)該主動(dòng)地對(duì)自己的心理健康狀況進(jìn)行測(cè)查，對(duì)自己的心理狀況、心理問(wèn)題、心理素質(zhì)進(jìn)行全面的了解，從而有助于針對(duì)性地進(jìn)行心理訓(xùn)練。大學(xué)生應(yīng)該多去聽(tīng)一些心理學(xué)課程和講座，提高自己的理論修養(yǎng)。同時(shí)要積極地參加學(xué)校、班級(jí)的各項(xiàng)活動(dòng)，經(jīng)常與同學(xué)交流，在與同學(xué)的相互了解、相互溝通的基礎(chǔ)上培養(yǎng)自己樂(lè)群的性格，畢竟有效的人際關(guān)系是心理問(wèn)題的第一殺手。
[論文摘要】通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)、對(duì)比分析等方法，研究拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理健康水平及社會(huì)適應(yīng)能力的影響。結(jié)果表明：拓展訓(xùn)練對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平的作用是顯著的，對(duì)提高大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力有著重要的作用。因此，建議將拓展訓(xùn)練引入體育課教學(xué)中，這既是對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的改進(jìn)與補(bǔ)充，也是高校落實(shí)素質(zhì)教育的一個(gè)新的途徑。
[論文關(guān)鍵詞]拓展訓(xùn)練；心理健康水平；社會(huì)適應(yīng)能力
1949年，世界衛(wèi)生組織(WHO)在其憲章上將健康定義為：健康不僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱(chēng)。1990年，WHO在有關(guān)文件中對(duì)健康的定義又加以補(bǔ)充，認(rèn)為健康應(yīng)包括四個(gè)方面：軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。因此，健康是生理健康與心理健康的統(tǒng)一，二者是相互聯(lián)系，密不可分的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)在上世紀(jì)80年代中期有心理障礙的大學(xué)生比例為23．25％，90年代上升為25％，近幾年有的大學(xué)已達(dá)到30％。北京高校學(xué)生心理素質(zhì)教育研究課題組最新的調(diào)查顯示：有16．5％的學(xué)生存在中度以上心理衛(wèi)生問(wèn)題。因此，改變大學(xué)生的心理健康水平是當(dāng)前高校教育的一個(gè)重要的任務(wù)。本研究在實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，研究拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力的影響，旨在提高大學(xué)生心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力，這對(duì)于落實(shí)體育教學(xué)改革所提倡的課程理念有著現(xiàn)實(shí)的意義和價(jià)值。
一、研究對(duì)象與方法
(一)研究對(duì)象
隨機(jī)抽取2008級(jí)大學(xué)生200名，其中100名大學(xué)生(男生53人，女生47人)，在體育課上進(jìn)行拓展訓(xùn)練，稱(chēng)為實(shí)驗(yàn)組，100名大學(xué)生(男生45人，女生55人)，正常上體育課，稱(chēng)為對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)前，兩組大學(xué)生心理健康狀況和社會(huì)適應(yīng)能力無(wú)明顯差異，體育課為每周一次，一學(xué)期32學(xué)時(shí)。
(二)研究方法
1．文獻(xiàn)研究法
根據(jù)研究的內(nèi)容和需要，廣泛查閱有關(guān)著作、論文，對(duì)研究結(jié)果進(jìn)行分析。
2．問(wèn)卷調(diào)查法
采用《大學(xué)生心理健康調(diào)查量表》(UPI)，該量表是我國(guó)大學(xué)生心理咨詢(xún)工作者1993年從國(guó)外引進(jìn)并修訂的，主要以青年大學(xué)生為對(duì)象，可以了解大學(xué)生的苦惱、心理沖突、迷惘、焦慮，有無(wú)心身疾病、神經(jīng)癥、精神病等問(wèn)題，是目前在我國(guó)普遍應(yīng)用的一種大學(xué)生心理健康調(diào)查篩選量表。采用《社會(huì)適應(yīng)能力診斷量表》，該量表由北京師范大學(xué)鄭日昌教授主編的，1999年山東教育出版社出版，是測(cè)量大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的心理量表。
一學(xué)期結(jié)束，同時(shí)向?qū)嶒?yàn)組和對(duì)照組的同學(xué)發(fā)放問(wèn)卷。兩組各發(fā)放問(wèn)卷100份，共發(fā)放問(wèn)卷200份，回收有效問(wèn)卷195份，有效率為97．5％，其中實(shí)驗(yàn)組96份，有效率為96％；對(duì)照組99份，有效率為99％。
3．訪(fǎng)談法
對(duì)大學(xué)生及相關(guān)教師，就拓展訓(xùn)練開(kāi)展的有關(guān)情況進(jìn)行訪(fǎng)談。
4．?dāng)?shù)量統(tǒng)計(jì)法
研究中所有數(shù)據(jù)均采用Excel2003進(jìn)行初步的錄入和整理，運(yùn)用SpsslO．0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。
二、結(jié)果與分析
(一)拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)介
拓展訓(xùn)練，英文名outwardbound，寓意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)，大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕船員葬身海底。針對(duì)這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了“海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。二戰(zhàn)以后，這種訓(xùn)練的目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練和職業(yè)能力訓(xùn)練等。
(二)拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理健康水平影響的分析
青年期是人生發(fā)展的重要階段，特別是對(duì)于大學(xué)生學(xué)子們，上大學(xué)是一件積極而有意義的事，但環(huán)境及各種關(guān)系的改變，必然會(huì)帶來(lái)他們所不曾想象的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)階段對(duì)大學(xué)生成年期的發(fā)展具有深遠(yuǎn)影響，對(duì)整個(gè)未來(lái)社會(huì)的發(fā)展具有潛在的重要價(jià)值。專(zhuān)家認(rèn)為：大學(xué)生心理健康問(wèn)題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位?，F(xiàn)在的大學(xué)生多為獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。
通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組大學(xué)生心理健康水平差異性檢驗(yàn)，由表1看以看出，在存在比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題類(lèi)型上，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組差異很顯著，在存在某些心理問(wèn)題和心理較為健康兩個(gè)類(lèi)型上，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組差異顯著。這是因?yàn)椋和卣褂?xùn)練中的大部分項(xiàng)目都是針對(duì)于提高人的心理素質(zhì)設(shè)計(jì)的，在活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生不斷克服心理恐懼戰(zhàn)勝自我，通過(guò)完成一個(gè)個(gè)任務(wù)，讓他們明白這樣一個(gè)道理：面對(duì)困難保持平和的心態(tài)，充分相信自己和隊(duì)友，挖掘自身的潛能，再困難的任務(wù)也能完成，這對(duì)提高大學(xué)生的心理健康水平，提升對(duì)自我及他人的認(rèn)識(shí)有著積極的作用。例如：拓展訓(xùn)練中運(yùn)用較多的“空中斷橋”項(xiàng)目，要求學(xué)生在7米高的地方從一塊木板跳到另一塊木板上，在這種特定環(huán)境中能否及時(shí)調(diào)整心態(tài)、控制自己的情緒，果斷、勇敢地跨出一步，將是成功的關(guān)鍵。
(三)拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力影響的分析
聯(lián)合國(guó)教科文組織在一份報(bào)告中強(qiáng)調(diào)，未來(lái)社會(huì)，教育的四大支柱是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)生存。其中，學(xué)會(huì)做人就是社會(huì)適應(yīng)范疇的內(nèi)容，由此可見(jiàn)，社會(huì)適應(yīng)能力是當(dāng)今社會(huì)新型人才必備的重要素質(zhì)。
大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力體現(xiàn)在個(gè)體應(yīng)與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好秩序，既要進(jìn)行客觀觀察以取得正確認(rèn)識(shí)，以有效的辦法應(yīng)對(duì)環(huán)境中的各種困難，不退縮；又要根據(jù)環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識(shí)的情況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)或改變環(huán)境適應(yīng)個(gè)體需要，改造自我適應(yīng)環(huán)境。
從表2可以看出，在實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力差異性檢驗(yàn)中，除了在適應(yīng)能力很強(qiáng)等級(jí)上差異不顯著，在適應(yīng)能力良好、一般、較差三個(gè)等級(jí)上差異顯著，在適應(yīng)能力很差等級(jí)上差異很顯著。拓展訓(xùn)練要求學(xué)生始終保持旺盛的斗志，堅(jiān)定地信心，既需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，更需要團(tuán)隊(duì)問(wèn)和團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的精細(xì)分工，學(xué)生需要根據(jù)訓(xùn)練需要，所扮演的角色、地位也會(huì)經(jīng)常發(fā)生變化，復(fù)雜的人際關(guān)系要求學(xué)生在困難面前竭力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，在主動(dòng)尋求幫助與幫助他人的同時(shí)，從集體中獲得巨大的力量和信心，在集體中充分彰顯個(gè)性。角色的定位、變換與清晰的分工在使學(xué)生體力、毅力、交往、分工與協(xié)作等全方位得到鍛煉的同時(shí)，良好的人際關(guān)系與廣泛的社交能力也隨之得到培養(yǎng)提高。例如：“盲人方陣”這個(gè)項(xiàng)目要求十幾個(gè)人在規(guī)定的時(shí)間里把一捆雜亂無(wú)章的繩子拉成一個(gè)正方形，并且所有的人要平均分配在四條邊上，整個(gè)過(guò)程中所有的學(xué)生都要蒙上眼睛。在這種情況下，就需要與大家進(jìn)行交流、溝通，闡述自己的觀點(diǎn)，傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)，集體協(xié)商最后達(dá)成統(tǒng)一的意見(jiàn)，共同完成任務(wù)。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了交流、傾聽(tīng)和闡述，鍛煉了學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力和社交能力。由此可見(jiàn)，拓展訓(xùn)練對(duì)提高大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力有著積極的作用。
三、結(jié)論與建議
當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況和社會(huì)適應(yīng)能力的基本情況都有待于提高，高校作為人才培養(yǎng)的基地，已將改善大學(xué)生的心理健康水平與素質(zhì)教育提到了一定的高度。通過(guò)實(shí)驗(yàn)可以發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)健康的心理、塑造頑強(qiáng)的意志、培養(yǎng)分析意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平的作用是顯著的，對(duì)提高大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力有著重要意義。
體育課在培養(yǎng)人的冒險(xiǎn)、創(chuàng)新、挑戰(zhàn)極限方面的能力有著其他課程所無(wú)法比擬的得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，體育課中融入拓展訓(xùn)練內(nèi)容，既達(dá)到體育課的目的，又豐富了課的內(nèi)容。然而，市場(chǎng)化運(yùn)作的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部和拓展公司開(kāi)展的一些攀巖、登山、探險(xiǎn)等拓展項(xiàng)目，顯然是不適合在高校體育課上進(jìn)行的。高校體育課堂引入拓展訓(xùn)練，不應(yīng)是簡(jiǎn)單形式的模仿和內(nèi)容的移植，而應(yīng)是將拓展訓(xùn)練的思想貫徹到教學(xué)中。高校要根據(jù)實(shí)際情況開(kāi)發(fā)適合自己學(xué)校條件和特點(diǎn)的拓展訓(xùn)練教材，以豐富教學(xué)內(nèi)容，提升教學(xué)效果，改善學(xué)生的心理健康水平，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，推動(dòng)大學(xué)生全面發(fā)展。將拓展訓(xùn)練引入體育課教學(xué)有著良好的發(fā)展前景，它既是對(duì)傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式的一種改進(jìn)和補(bǔ)充，也是落實(shí)素質(zhì)教育的一種新的途徑。
【摘?要】通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育結(jié)合的必要性和可行性進(jìn)行分析。進(jìn)一步闡述了心理健康教育與思想政治教育有機(jī)結(jié)合的措施．
【關(guān)鍵詞】心理健康教育?思想政治教育?結(jié)合
據(jù)調(diào)查研究表明，我國(guó)大學(xué)生中有20％ 左右的人存在不同程度的心理障礙，而能主動(dòng)到心理咨詢(xún)門(mén)診咨詢(xún)的學(xué)生卻只有l(wèi)％～2％，與有20％ 左右的學(xué)生需要進(jìn)行心理健康教育幫助相比較，相差甚遠(yuǎn)，因此說(shuō)，心理健康教育尚未發(fā)揮其應(yīng)有的作用，筆者認(rèn)為，解決這一問(wèn)題的有效途徑是把大學(xué)生的心理健康教育與思想政治教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)。
一、大學(xué)生心理健康教育與思想教育結(jié)合的必要性
心理健康教育，是運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)等學(xué)科的原理與方法，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有關(guān)心理健康方面的知識(shí)性教育、咨詢(xún)性教育和良好行為的訓(xùn)練。思想政治教育，是依據(jù)黨的教育方針，為實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)和造就社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人這一政治目標(biāo)，有的放矢地對(duì)大學(xué)生施加意識(shí)形態(tài)的影響，以期轉(zhuǎn)變其思想，進(jìn)而指導(dǎo)其社會(huì)行為。兩者在人才培養(yǎng)的目標(biāo)上是相通的。心理健康教育的任務(wù)是培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理機(jī)制和情緒、意志、性格等方面良好的心理素質(zhì)；思想政治教育的任務(wù)是培養(yǎng)大學(xué)生正確的理想信念和高尚的道德品質(zhì)。兩者都是為了塑造大學(xué)生完整、高尚的人格，使他們成為適應(yīng)于社會(huì)、服務(wù)于社會(huì)的合格人才。事實(shí)上，大學(xué)生在思想認(rèn)識(shí)上反映出來(lái)的許多問(wèn)題，往往與其心理素質(zhì)特點(diǎn)有關(guān)。因此。心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合是非常必要的。
二、心理健康教育與思想政治教育結(jié)合的可行性
從我國(guó)高校的現(xiàn)狀來(lái)看，并不是所有高校都配備心理健康教育的專(zhuān)職教師，大多是通過(guò)思想政治教育教研室的老師以及各級(jí)學(xué)生工作干部與全校學(xué)生進(jìn)溝通的。在工作中，培育大學(xué)生的心理素質(zhì)與培育其政治、思想、道德素質(zhì)也沒(méi)有截然分開(kāi)。實(shí)踐也證明，將心理健康教育與思想政治教育結(jié)合起來(lái)，可以變“等學(xué)生上門(mén)咨詢(xún) 為“主動(dòng)登門(mén)診療，既可以提高心理素質(zhì)培育的效果，又可以提高政治、思想、道德素質(zhì)培育的效果。所以說(shuō)，心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合是可行的。
三、心理健康教育與思想政治教育結(jié)合的關(guān)鍵是找準(zhǔn)結(jié)合點(diǎn)，把握結(jié)合度
1、心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合，不是兩者的簡(jiǎn)單相加，而是有機(jī)結(jié)合。心理健康教育一般解決心理層面的問(wèn)題，如心理負(fù)擔(dān)、心理障礙、心理疾患等。心理問(wèn)題的解決，有助于思想政治問(wèn)題的解決。但如果心理健康教育僅僅停留在解決心理問(wèn)題的層面上，不能在更高層次上給大學(xué)生以引導(dǎo)，指明方向，其效果也只能是暫時(shí)的。正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、道德觀能對(duì)大學(xué)生的心理品質(zhì)起著正確的導(dǎo)向作用，可以提高其心理健康水平。因此，在幫助大學(xué)生解決心理問(wèn)題的同時(shí)，必須進(jìn)一步引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和道德責(zé)任感。
2、心理健康教育與思想政治教育的有機(jī)結(jié)合，關(guān)鍵是要把握好結(jié)合度。對(duì)心理、精神問(wèn)題的研究，離不開(kāi)社會(huì)的、政治的、思想認(rèn)識(shí)方面的研究和指導(dǎo)。對(duì)因這兩方面因素交織而產(chǎn)生的問(wèn)題，可以從心理方面切入。把心理問(wèn)題的解決與思想認(rèn)識(shí)問(wèn)題的解決結(jié)合起來(lái)，使大學(xué)生的心理健康教育與思想政治教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，共同發(fā)揮作用。同時(shí)。也必須看到，大學(xué)生中確實(shí)存在著非思想性、非政治性、非道德性的純心理的問(wèn)題。對(duì)此，應(yīng)從心理的特有規(guī)律出發(fā)去觀察、分析癥狀。對(duì)癥下藥。不宜將世界觀、人生觀、價(jià)值觀教育強(qiáng)調(diào)到不適當(dāng)?shù)某潭?，否則，只能是適得其反，甚至造成心態(tài)的進(jìn)一步扭曲。在思想政治教育中。對(duì)患有心理疾病的大學(xué)生，要給予熱情、細(xì)致的關(guān)心，了解他們致病的原因，主動(dòng)與心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)聯(lián)系，反映情況，配合心理治療，在灌輸正確思想的同時(shí)，有的放矢，幫助他們排除致病因素，收到良好的效果。
四、實(shí)現(xiàn)心理健康教育與思想教育有機(jī)結(jié)合的措施
1、統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)。實(shí)現(xiàn)心理健康教育與思想政治教育的真正結(jié)合。對(duì)此，存在不同認(rèn)識(shí)，有的認(rèn)為心理健康教育有自身的獨(dú)立性和特殊性，與思想政治教育沒(méi)有必然的聯(lián)系：有的把火學(xué)生心理問(wèn)題與思想認(rèn)識(shí)問(wèn)題等同起來(lái)。主張用心理健康教育代替思想政治教育或用思想政治教育代替心理健康教育。事實(shí)上，大學(xué)生心理上存在的諸多問(wèn)題，是與大學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀、道德觀形成發(fā)展中的問(wèn)題密切相關(guān)的。對(duì)這一類(lèi)問(wèn)題。我們必須統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)。明確心理健康教育與思想政治教育的目標(biāo)和要求，把兩者真正結(jié)合進(jìn)行，才會(huì)收到事半功倍的效果。
2、把握大學(xué)生的心理態(tài)勢(shì)，為心理健康教育與思想政治教育的有機(jī)結(jié)合奠定基礎(chǔ)。大學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為：環(huán)境應(yīng)變能力不強(qiáng)，自我認(rèn)識(shí)失調(diào)，人際關(guān)系障礙，經(jīng)濟(jì)上攀比引起心理失衡，性心理適應(yīng)不良等。① 環(huán)境應(yīng)變問(wèn)題主要在新生中表現(xiàn)突出。從中學(xué)到大學(xué)，環(huán)境發(fā)生了改變，離開(kāi)了長(zhǎng)期依賴(lài)的家長(zhǎng)和老師，部分學(xué)生失去了在家獨(dú)住一間房和看電視、上廁所、洗澡等不用出家門(mén)的優(yōu)越條件，面對(duì)新的集體、新的生活方式、新的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，導(dǎo)致出現(xiàn)了適應(yīng)困難，感到壓抑、焦慮，甚至出現(xiàn)種種神經(jīng)衰弱癥狀。這類(lèi)問(wèn)題，在學(xué)生走上實(shí)習(xí)崗位時(shí)也會(huì)有所表現(xiàn)。②自我認(rèn)識(shí)失調(diào)，主要是指一些大學(xué)生在中學(xué)時(shí)是學(xué)習(xí)尖子，老師表?yè)P(yáng)，家長(zhǎng)、鄰居、親友夸獎(jiǎng)，同學(xué)羨慕，常常體驗(yàn)到成功的喜悅，自我感覺(jué)良好，但到了大學(xué)，這種優(yōu)越感消失了，面對(duì)眾多比自己強(qiáng)的同學(xué)，加上自身學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)，學(xué)習(xí)上一有波動(dòng)就出現(xiàn)自信心下降，甚至產(chǎn)生自卑感、失落感。③人際關(guān)系障礙主要是指由于溝通不良、性格缺陷、缺乏社交基本態(tài)度與技能等導(dǎo)致人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，甚至引發(fā)人際沖突的狀態(tài)，而陷入孤獨(dú)、逃避、自我防御的境地。④經(jīng)濟(jì)上攀比引起的心理失衡主要在貧困生中表現(xiàn)突出。由于學(xué)生來(lái)自不同地區(qū)、不同家庭，在吃、穿、用等方面差異很大，需要用錢(qián)和家庭無(wú)支付能力的矛盾沖突導(dǎo)致一些貧困生心理失衡。⑤性心理適應(yīng)不良主要指由于缺乏科學(xué)的性知識(shí)，性沖動(dòng)與性壓抑的矛盾沖突導(dǎo)致性心理失常以及戀愛(ài)中出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題。據(jù)此，應(yīng)區(qū)別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度。采取相應(yīng)措施。(3)分面、線(xiàn)、點(diǎn)施教。把心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合落到實(shí)處。面上教育，就是針對(duì)全校學(xué)生開(kāi)展心理衛(wèi)生宣傳普及活動(dòng)，結(jié)合實(shí)際適量滲透思想政治教育的內(nèi)容。讓所有學(xué)生了解心理衛(wèi)生的基本知識(shí)、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，掌握維護(hù)和增進(jìn)健康的一些基本方法和途徑；認(rèn)清心理咨詢(xún)的性質(zhì)、任務(wù)和服務(wù)范圍等。宣傳普及活動(dòng)可采取多種形式，如通過(guò)廣播、校報(bào)、墻報(bào)等進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)的宣傳；舉辦心理衛(wèi)生知識(shí)的專(zhuān)題講座；定期進(jìn)行心理衛(wèi)生方面的集體公開(kāi)咨詢(xún)活動(dòng)等。通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生建立自我心理和精神保健的概念，當(dāng)產(chǎn)生心理問(wèn)題時(shí)有接受咨詢(xún)的要求，能自覺(jué)調(diào)節(jié)、保持心理健康，為接受思想政治教育與學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)打下良好的基礎(chǔ)。線(xiàn)上教育，就是通過(guò)設(shè)立心理咨詢(xún)信箱、開(kāi)辦熱線(xiàn)電話(huà)、組織心理測(cè)試等活動(dòng)，在積累學(xué)生個(gè)性資料的基礎(chǔ)上分類(lèi)處理，建立大學(xué)生心理檔案，跟蹤把握學(xué)生心理波動(dòng)變化軌跡。建立動(dòng)態(tài)的。思想心理模型 ，從而使心理健康教育與思想政治教育更為科學(xué)、扎實(shí)。點(diǎn)上教育，就是個(gè)別的心理咨詢(xún)活動(dòng)。它要求心理咨詢(xún)員認(rèn)真聽(tīng)取前來(lái)咨詢(xún)學(xué)生的講述，準(zhǔn)確地認(rèn)同其內(nèi)心體驗(yàn)，積極響應(yīng)其講述內(nèi)容，推動(dòng)其從不同角度審視自己成長(zhǎng)過(guò)程中的障礙與挫折，并通過(guò)適時(shí)的自我披露相關(guān)經(jīng)歷增進(jìn)與前來(lái)咨詢(xún)學(xué)生的情感聯(lián)系，使心理健康教育與思想政治教育中的個(gè)別談心活動(dòng)溶為一體。
4、實(shí)施家校溝通 ，使心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合得到學(xué)生家長(zhǎng)的支持與配合．絕大多數(shù)家長(zhǎng)雖然望子成龍、盼女成鳳心切，但往往偏重孩子的身體健康，忽視其政治、思想、道德、心理諸方面的健康。從而使得一些政治上無(wú)所追求、思想上不求進(jìn)取、道德上大錯(cuò)不犯小錯(cuò)不斷、心理上有輕度障礙的大學(xué)生發(fā)生問(wèn)題不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。更得不到及時(shí)教育與治療，給社會(huì)、學(xué)校、家庭都會(huì)留下一定的隱患。實(shí)施。家校溝通 ，就能達(dá)到學(xué)校教育與家庭教育的一致，可以避免一些不必要的損失。使心理健康教育與思想政治教育的效果更佳。
5、建設(shè)一支訓(xùn)練有素、務(wù)實(shí)敬業(yè)的教師隊(duì)伍，確保大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育的有機(jī)結(jié)合。從事學(xué)生思想政治教育的教師，在學(xué)生工作的第一線(xiàn)，直接同學(xué)生接觸，對(duì)學(xué)生中各種問(wèn)題最了解。給他們補(bǔ)充心理學(xué)、心理醫(yī)學(xué)及心理咨詢(xún)等方面的知識(shí)和技能，然后以他們?yōu)橹黧w，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必能收到事半功倍的效果，實(shí)現(xiàn)心理健康教育與思想政治教育真正有機(jī)結(jié)合． 同時(shí)，應(yīng)適量從心理學(xué)，心理醫(yī)學(xué)方面轉(zhuǎn)調(diào)一些人員充實(shí)這支教師隊(duì)伍，對(duì)他們補(bǔ)充思想政治教育方面的知識(shí)和技能。這樣，逐步培養(yǎng)、建設(shè)一支既掌握大學(xué)生思想認(rèn)識(shí)發(fā)展規(guī)律，又掌握心理咨詢(xún)基本知識(shí)技能。務(wù)實(shí)敬業(yè)的教師隊(duì)伍，進(jìn)而確保大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育的有機(jī)結(jié)合。
6、擺正位置，使心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合形成良性循環(huán)．在醫(yī)治大學(xué)生心理精神疾病的同時(shí)，有責(zé)任向?qū)W生指出更高的目標(biāo)，培養(yǎng)他們確立更寬廣的胸懷和遠(yuǎn)大的抱負(fù)． 正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀以及道德責(zé)任感對(duì)大學(xué)生的心理品質(zhì)具有導(dǎo)向作用，能在更高的層次上引導(dǎo)學(xué)生，有利于提高心理健康水平． 因此，加強(qiáng)心理健康教育的同時(shí)，不能忽視思想政治教育，不能削弱主陣地、主渠道的作用．思想政治教育為主體，心理健康教育為輔助。兩者的位置不能顛倒。只有這樣，才能使心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合形成良性循環(huán)。
論文關(guān)鍵詞：定向運(yùn)動(dòng) 心理健康 人格特征
論文摘要：通過(guò)癥狀自評(píng)量表(SCL一90)、艾森克個(gè)性問(wèn)卷(EPQ)對(duì)江西省內(nèi)四所高校部分參加定向運(yùn)動(dòng)大學(xué)生和普通大學(xué)生進(jìn)行測(cè)評(píng)，結(jié)果表明參加定向運(yùn)動(dòng)大學(xué)生心理健康狀況明顯優(yōu)于普通大學(xué)生。這為定向運(yùn)動(dòng)在高校體育的廣泛開(kāi)展提供理論依據(jù)和參考。
定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集健身、娛樂(lè)、知識(shí)、競(jìng)技和國(guó)防教育于一體的新興體育項(xiàng)目。定向運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)體育項(xiàng)目不僅能強(qiáng)健體魄，而且能使參與者掌握相關(guān)地理知識(shí)，更為重要的是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)使參與者走出平時(shí)的生活和工作環(huán)境，融人大自然，在身心愉悅的狀態(tài)下鍛煉身體、陶冶情操、磨練意志、提高團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力。
隨著高校體育課程改革理念的不斷更新，定向運(yùn)動(dòng)已經(jīng)逐漸進(jìn)人大學(xué)體育課堂。但由于種種因素，許多高校體育教學(xué)部門(mén)對(duì)開(kāi)設(shè)定向運(yùn)動(dòng)課程的目的和意義還不是十分明確，未引起足夠的重視和進(jìn)行相應(yīng)的投人，從而制約了高校定向運(yùn)動(dòng)課程的開(kāi)展。本文就定向運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康水平的影響進(jìn)行研究，考察這項(xiàng)新興體育項(xiàng)目對(duì)增進(jìn)大學(xué)生心理健康水平的作用，為定向運(yùn)動(dòng)在高校的普及提供理論依據(jù)和參考。
1研究對(duì)象與方法
1. 1研究對(duì)象
抽取江西省內(nèi)四所高校內(nèi)參加定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的大學(xué)生150名(其中男94人，女56人)，并在上述高校各不同專(zhuān)業(yè)內(nèi)隨機(jī)抽取300名普通大學(xué)生(其中男179人，女121人)作為參照對(duì)象。
1. 2研究方法
采用問(wèn)卷調(diào)查法，測(cè)量問(wèn)卷包括癥狀自評(píng)量表(SCL一90 )to、艾森克個(gè)性問(wèn)卷(EPQ ) tZ} o癥狀自評(píng)量表(SCL一90 )由90個(gè)問(wèn)題組成，根據(jù)總均分和各因子分的高低來(lái)評(píng)估分析心理健康水平。本量表采用0一4五級(jí)評(píng)分，其中。=無(wú)、1=輕、2=中、3二偏重、4=嚴(yán)重。艾森克個(gè)性問(wèn)卷(EPQ)由湖南醫(yī)科大學(xué)龔耀先修訂，問(wèn)卷測(cè)量神經(jīng)質(zhì)(N)、內(nèi)外向(E)、精神質(zhì)(尸)和自我掩飾度(L)四個(gè)人格維度。以上量表均經(jīng)過(guò)必要的信度和效度檢驗(yàn)。所有數(shù)據(jù)應(yīng)用SPSS10. 0統(tǒng)計(jì)軟件處理，并進(jìn)行t檢驗(yàn)。
2研究結(jié)果與分析
2. 1參加定向運(yùn)動(dòng)大學(xué)生與普通大學(xué)生SCL一90得分的比較及分析
由表1可以看出，參加定向運(yùn)動(dòng)大學(xué)生在軀體化這項(xiàng)因子的分值明顯高于普通大學(xué)生，且存在顯著差異(P<o.oi)，而軀體化因子得分偏高的主要原因是由參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)承受過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量而引起較多的身體疲乏和運(yùn)動(dòng)損傷所致，而不完全是由心理健康因素引起的軀體反應(yīng)。
除軀體化因子外，在焦慮、抑郁、人際關(guān)系、敵對(duì)性、恐怖、偏執(zhí)、精神病性等幾項(xiàng)因子上兩個(gè)群體之間心理健康的差異性達(dá)到非常顯著程度}P <o. oi)。尤其在抑郁、焦慮、人際關(guān)系、精神病性這四項(xiàng)因子得分上明顯低于普通大學(xué)生(P<0. 001)。而上述因子是反應(yīng)心理健康水平的主要考察因子，這說(shuō)明參加定向大學(xué)生在心理健康水平上明顯優(yōu)于普通大學(xué)生。
2. 2參加定向運(yùn)動(dòng)大學(xué)生與全國(guó)常模的比較及分析
由表2可以看出，參加定向運(yùn)動(dòng)大學(xué)生的SCL - 90因子得分的總均值與國(guó)內(nèi)青年常模相比差異性不是十分顯著(T=1.25, P<0.05)，在各單項(xiàng)因子的比較上，除了軀體化、敵對(duì)性?xún)身?xiàng)因子得分相對(duì)高于全國(guó)青年常模，其余因子都略低于全國(guó)青年常模，這說(shuō)明參加定向運(yùn)動(dòng)大學(xué)生的心理健康水平與全國(guó)青年常模比較接近，整體上略高于全國(guó)青年常模，但兩者差異不顯著。
2. 3參加定向運(yùn)動(dòng)大學(xué)生SCL一90得分與人格特征的相關(guān)性分析
由表3可以看出，參加定向運(yùn)動(dòng)大學(xué)生人格特征的精神質(zhì)P和神經(jīng)質(zhì)N與SCL一90得分呈正相關(guān)，而內(nèi)外向E和掩飾程度L與SCL一90得分呈相關(guān)。在四個(gè)人格緯度中，相關(guān)系數(shù)從大到小依次為內(nèi)外向E、掩飾程度L、精神質(zhì)P、神經(jīng)質(zhì)No
3討論
3．1參加定向運(yùn)動(dòng)能有效改善大學(xué)生心理健康水平
據(jù)調(diào)查表明，經(jīng)常參加體育鍛煉能夠培養(yǎng)良好的個(gè)性及堅(jiān)強(qiáng)的意志，對(duì)心理健康水平的提高有一定的促進(jìn)作用。而定向運(yùn)動(dòng)是在野外緊張激烈的對(duì)抗情況下進(jìn)行的，運(yùn)動(dòng)員要在野外復(fù)雜的地形下保持不斷地快速奔跑、跨越各種障礙，起到鍛煉身體的作用。因此從身體鍛煉與心理健康水平關(guān)系的角度考慮，定向運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)體育項(xiàng)目，對(duì)心理健康水平的提高有顯著的作用。
此外，定向運(yùn)動(dòng)要求參與者在體力與精神的雙重壓力下，迅速做出判斷，良好的心理素質(zhì)是定向運(yùn)動(dòng)參與者參加訓(xùn)練和比賽取得好成績(jī)的重要保證。在進(jìn)行定向運(yùn)動(dòng)時(shí)，地點(diǎn)通常是設(shè)在野外、公園等，人們的注意力必須在地圖上和實(shí)際地形、地貌上轉(zhuǎn)移，既要用心識(shí)圖又要觀察、瀏覽大自然的秀美風(fēng)光，由于注意力的不斷轉(zhuǎn)移，能使心情偷快，身體得到放松。故定向運(yùn)動(dòng)能陶冶情操，消除煩惱，解脫壓力，培養(yǎng)沉著、冷靜、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)、心胸開(kāi)闊等良好的意志品質(zhì)[[3]。因此定向運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)智慧型的體育項(xiàng)目，能夠培養(yǎng)參與者的良好的意志品質(zhì)，提高心理承受能力，促進(jìn)心理健康水平的提高。
大學(xué)生作為一個(gè)獨(dú)特的社會(huì)群體，由于學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力增大，會(huì)出現(xiàn)各種心理問(wèn)題，尤其表現(xiàn)在抑郁水平、焦慮傾向、敵對(duì)情緒以及人際敏感等心理問(wèn)題上。由表1和表2得知，參加定向運(yùn)動(dòng)大學(xué)生在焦慮、抑郁、敵對(duì)、人際敏感等因子上明顯優(yōu)于普通大學(xué)生，而且略高于青年常模。這表明參加定向運(yùn)動(dòng)能改善大學(xué)生心理健康整體水平。
3. 2參加定向運(yùn)動(dòng)大學(xué)生人格特征分析
在艾森克人格問(wèn)卷中，精神質(zhì)維度分高意味著行為古怪、不隨和、不合群，內(nèi)外向維度分低者性格內(nèi)向、安靜、內(nèi)省、喜讀書(shū)而不愛(ài)接觸人，神經(jīng)質(zhì)維度分高者情緒不穩(wěn)定、焦慮、緊張、易怒、抑郁，已有相關(guān)研究證實(shí)這些人格特征更容易誘發(fā)心理健康問(wèn)題，對(duì)具有這些人格特征者要特別加強(qiáng)心理輔導(dǎo)。由表3得知，在四個(gè)人格緯度中，內(nèi)外向緯度最高，表明參加定向運(yùn)動(dòng)大學(xué)生性格外向、張揚(yáng)、愛(ài)交往;而精神質(zhì)緯度和神經(jīng)質(zhì)緯度較低，這說(shuō)明參加定向運(yùn)動(dòng)大學(xué)生性格隨和、開(kāi)朗，在克服焦慮傾向、抑郁水平上表現(xiàn)較好。
綜上所述，大學(xué)生參加定向運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，而且對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平有顯著作用。但是由于場(chǎng)地、器材、教材、師資等諸多原因，定向運(yùn)動(dòng)正式走進(jìn)高校體育課堂較少。就江西各高校定向運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀，目前只是成立了定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)，普通大學(xué)生很少接觸定向運(yùn)動(dòng)。因此，如何利用現(xiàn)有條件，在高校體育課程中開(kāi)設(shè)定向運(yùn)動(dòng)課程，使定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式和大學(xué)生素質(zhì)教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，讓大學(xué)生能真正接觸這項(xiàng)有益身心健康的體育運(yùn)動(dòng)是每個(gè)體育工作者的責(zé)任和義務(wù)。
論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理危機(jī) 干預(yù)機(jī)制 方式
論文摘要：隨著國(guó)家的快速發(fā)展，社會(huì)變革加劇，大學(xué)生受到社會(huì)轉(zhuǎn)型沖擊波的影響劇烈，加之其正處于身心發(fā)展劇變時(shí)期，學(xué)生內(nèi)心矛盾沖突激烈，這個(gè)群體的心理健康問(wèn)題日漸成為高校不容回避的話(huà)題。尤其是近年來(lái)大學(xué)生自殺事件頻發(fā)，大學(xué)生心理問(wèn)題目趨嚴(yán)峻。對(duì)此，高校教育工作者應(yīng)當(dāng)高度重視學(xué)生的心理健康教育，并盡快建立相應(yīng)的
心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。
1998年開(kāi)始，我國(guó)進(jìn)入高等教育大發(fā)展時(shí)代，持續(xù)擴(kuò)大的招生規(guī)模，在提供給越來(lái)越多年輕人深造機(jī)會(huì)的同時(shí)，亦埋下了情感沖突加大，誘發(fā)心理危機(jī)的隱患。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，截止到2005年，我國(guó)高校在校大學(xué)生自殺意念發(fā)生率為17.64％，自殺計(jì)劃發(fā)生率為2.71％；29.72％的學(xué)生對(duì)自殺行為持不同程度的肯定態(tài)度。透過(guò)這些調(diào)研數(shù)據(jù)，我們發(fā)現(xiàn)當(dāng)代的大學(xué)生對(duì)生命價(jià)值的理解敏感而脆弱，稍遇挫折，即容易激起過(guò)度的悲觀情緒，過(guò)分憂(yōu)慮挫折引發(fā)的不良后果。片面夸大不利影響。導(dǎo)致自我認(rèn)知過(guò)低，自信崩潰，進(jìn)而誘發(fā)心理危機(jī)，影響正常學(xué)習(xí)生活。近年來(lái)，因心理問(wèn)題而遭遇休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生屢見(jiàn)不鮮，當(dāng)中更有甚者，甚至產(chǎn)生輕生想法，并付諸實(shí)現(xiàn)。以2003年全國(guó)12.6萬(wàn)大學(xué)生為對(duì)象的調(diào)查顯示，20.3％的人有明顯的心理障礙。其中，包頭輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院連續(xù)兩年的心理健康調(diào)查顯示，學(xué)生心理問(wèn)題發(fā)生率是16％～23％。因此我們可以說(shuō)，在現(xiàn)階段大學(xué)生的心理健康教育體系建設(shè)過(guò)程當(dāng)中，心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的構(gòu)建必要且艱巨，可謂刻不容緩。
大學(xué)生心理危機(jī)的產(chǎn)生，有其特殊性。這是因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)社會(huì)的特殊高知群體，大學(xué)生在校園中經(jīng)常會(huì)面對(duì)學(xué)業(yè)、求職、戀愛(ài)等多重壓力。由于客觀環(huán)境因素和主觀個(gè)人因素雙方面的影響，部分心理素質(zhì)較弱的大學(xué)生們?cè)诿鎸?duì)矛盾和沖突時(shí)，往往不堪重壓，容易在認(rèn)知、情感、行為等方面進(jìn)入誤區(qū)，誘發(fā)心里危機(jī)。
1 誘發(fā)大學(xué)生心理危機(jī)的原因
首先，大學(xué)生由于正處于身心發(fā)展的高峰時(shí)期，其心理特征介于未成年人和成人之間，一方面，他們擁有強(qiáng)烈的獨(dú)立需求，渴望自主的行為、社交；另一方面，由于其身心發(fā)展尚不成熟，心理仍存有對(duì)父母長(zhǎng)輩的依賴(lài)，并沒(méi)有從本質(zhì)上具備完善的心理素質(zhì)和機(jī)能，當(dāng)“獨(dú)立”與“依賴(lài)”并存的兩種心理需求發(fā)生矛盾時(shí)，強(qiáng)烈的內(nèi)心情感沖突就容易誘發(fā)心里危機(jī)?！艾F(xiàn)實(shí)自我”和“理想自我”在心里危機(jī)中越來(lái)越矛盾，分裂的情感逐漸使處于危機(jī)漩渦中心的學(xué)生產(chǎn)生焦慮、憂(yōu)郁、憤懣的情緒，不能自拔，時(shí)間一長(zhǎng)。便形成了永久性心理障礙。
其次，大學(xué)生正處于性成熟期時(shí)期，其性心理和性意識(shí)均已得到快速發(fā)展，渴望與異性交朋友，積極構(gòu)思戀愛(ài)對(duì)象的理想模式并試圖付諸實(shí)現(xiàn)。在這種沖動(dòng)萌發(fā)的性需要影響下，學(xué)生情侶在大學(xué)校園里同居并開(kāi)始性生活的比例大大增加。然而，由于我國(guó)現(xiàn)行的教育體系當(dāng)中對(duì)性知識(shí)的教授極其匱乏，青少年很難從小就從課堂上面獲取足夠多的科學(xué)性知識(shí)教育，這種缺憾一直延續(xù)到了大學(xué)，導(dǎo)致處于戀愛(ài)時(shí)期的青年大學(xué)生遇到性生活問(wèn)題時(shí)無(wú)法自我解決。同時(shí)又因?yàn)樾呃⒍也坏娇煽繉?duì)象進(jìn)行必要的傾訴交流，由此引發(fā)的無(wú)措感時(shí)常會(huì)讓問(wèn)題學(xué)生感到困惑、孤立無(wú)援，誘發(fā)心里危機(jī)。
第三，大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的不平衡和抗壓能力不強(qiáng)也容易誘發(fā)心里危機(jī)。如今的大學(xué)生活豐富多彩，對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)要求較之以往有所提高。高中時(shí)代單一強(qiáng)調(diào)成績(jī)的評(píng)價(jià)模式在大學(xué)里已經(jīng)不再適用。生活環(huán)境和評(píng)價(jià)系統(tǒng)的改變，容易讓心里正處于發(fā)展建設(shè)階段的大學(xué)生內(nèi)心糾結(jié)，不敢坦然面對(duì)挫折。自我認(rèn)知過(guò)低，加之其自我調(diào)控系統(tǒng)并沒(méi)有趨向成熟、穩(wěn)定，困惑心理容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)且我迷失的空虛狀態(tài)，影響心理健康。特別是對(duì)于即將畢業(yè)的大四學(xué)生來(lái)說(shuō)，日趨緊張的就業(yè)形勢(shì)會(huì)從客觀上給其帶來(lái)沉重的壓力，一旦調(diào)適不當(dāng)，極容易出現(xiàn)嚴(yán)重的心理焦慮和軀體不適與障礙，引發(fā)心理崩潰。
在這種背景之下。建設(shè)行之有效的高校學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制勢(shì)在必行。心理危機(jī)干預(yù)，是指采取緊急應(yīng)對(duì)的方法幫助當(dāng)事人正視危機(jī)，解除心理困境，使其癥狀得到即時(shí)緩解和持公消失，心理功能恢復(fù)到危機(jī)前的水平，并獲得新的應(yīng)對(duì)技能，以預(yù)防將來(lái)心理危機(jī)的發(fā)生。
2 有效的高校學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制
2.1 普及強(qiáng)化高校心理健康教育
干預(yù)重在預(yù)防。對(duì)于心里危機(jī)干預(yù)來(lái)說(shuō)，最好的方式就是普及和強(qiáng)化心理健康教育?？梢酝ㄟ^(guò)心理健康教育課程，教授大學(xué)生心理健康保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的抗壓能力、情緒控制能力和社會(huì)適應(yīng)能力，幫助其樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，掌握一定的自我調(diào)節(jié)方法和危機(jī)自救手段，增強(qiáng)學(xué)生心理機(jī)能；第二，建設(shè)專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍和危機(jī)干預(yù)工作機(jī)構(gòu)。前者方便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和掌握學(xué)生中存在的各種實(shí)際的心理問(wèn)題，了解學(xué)生的需求，隨時(shí)解答學(xué)生的心理困惑，把心里危機(jī)隱患消除在萌芽狀態(tài)；后者則能夠促使學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)工作規(guī)范化、常態(tài)化。這其中，后者更為重要，一個(gè)優(yōu)良的心理危機(jī)干預(yù)工作機(jī)構(gòu)，必定擁有一個(gè)固定的心理干預(yù)場(chǎng)所。這個(gè)固定的場(chǎng)所。這有利于平穩(wěn)求助學(xué)生的心態(tài)。使學(xué)生愿意主動(dòng)接受幫助，幫助心理咨詢(xún)工作的正常、有序開(kāi)展。另一方面，一個(gè)專(zhuān)門(mén)的心理危機(jī)干預(yù)工作機(jī)構(gòu)，亦能夠在長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃上發(fā)展成為一個(gè)預(yù)警中心、協(xié)調(diào)中心和突發(fā)事件、危機(jī)處理中心，促使學(xué)校的心理健康教育更加全面、完善，也使心理健康教育計(jì)劃的制訂、協(xié)調(diào)和實(shí)施更加有理有據(jù)。
2.2 構(gòu)建高校大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的三層網(wǎng)絡(luò)體系
2009年，江西省教育廳出臺(tái)《江西省高校大學(xué)生心里危機(jī)預(yù)警與干預(yù)方案》，其中明確指出建立完善的高校大學(xué)生三級(jí)心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)系統(tǒng)，有利于幫助大學(xué)生提高危機(jī)應(yīng)對(duì)能力和自救能力。
這三級(jí)系統(tǒng)分別是：學(xué)校一院系一班級(jí)。在此基礎(chǔ)上，我們繼續(xù)細(xì)化，把它細(xì)分為心里危機(jī)干預(yù)的三層網(wǎng)絡(luò)體系：第一層，即學(xué)生心理自助與助人的一級(jí)網(wǎng)絡(luò)。主要以寢室或班級(jí)為單位，參照學(xué)生干部的建制，招募心理健康保健員，并提供系統(tǒng)的培訓(xùn)。結(jié)業(yè)后，頒發(fā)證書(shū)，持證上崗，在學(xué)生中間開(kāi)展有效工作，幫助受困同學(xué)開(kāi)展心理自助與助人；第二層，即政治輔導(dǎo)員組成的二級(jí)網(wǎng)絡(luò)。由于政治輔導(dǎo)員具備一般專(zhuān)業(yè)老師所沒(méi)有的敏銳洞
察力和突發(fā)事件處理能力，使得他們能夠迅速捕捉到學(xué)生中潛在的危機(jī)隱患，當(dāng)有事件發(fā)生時(shí)，這些同志知道如何處理以及如何第一時(shí)間尋求專(zhuān)業(yè)人員的幫助；第三層，由高校心理咨詢(xún)中心專(zhuān)業(yè)人員組成的三級(jí)網(wǎng)絡(luò)，具備扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)歷危機(jī)干預(yù)和創(chuàng)傷處理的系統(tǒng)培訓(xùn)，能進(jìn)行有效的危機(jī)干預(yù)。有個(gè)別咨詢(xún)和團(tuán)體輔導(dǎo)的能力。
高校大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的構(gòu)建，任重而道遠(yuǎn)。這是一項(xiàng)長(zhǎng)期工作，需要我們持之以恒的努力和堅(jiān)持不懈地追求。
論文摘要：如何解除大學(xué)生心理危機(jī)，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，為大學(xué)生提供更好的心理健康輔導(dǎo)已經(jīng)引起了我國(guó)各大高校的高度關(guān)注。為此，在對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行現(xiàn)狀分析的基礎(chǔ)上，文章對(duì)高校大學(xué)生心理問(wèn)題的原因進(jìn)行了初步探討，并就如何構(gòu)建高校大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制提出了初步的設(shè)想。
論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理危機(jī)；干預(yù)機(jī)制
大學(xué)生心理危機(jī)是指大學(xué)生某種心理上的嚴(yán)重困境，當(dāng)事人遭遇超過(guò)其心理承受能力的緊張刺激而陷入極度焦慮、郁悶和失去控制乃至不能自拔的心理狀態(tài)。近年來(lái)，大學(xué)生因心理疾病、精神障礙等原因傷害自己和他人的案例時(shí)有發(fā)生。大學(xué)生自殺或致傷他人，給學(xué)生家庭帶來(lái)極大的傷害，也給高校和社會(huì)產(chǎn)生了很大的負(fù)面影響，這些現(xiàn)象都是大學(xué)生心理危機(jī)的外在表現(xiàn)。心理危機(jī)事件雖然發(fā)生在極個(gè)別學(xué)生身上，但卻有著很大的影響，如果處理不好，將導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。
一、大學(xué)生心理問(wèn)題現(xiàn)狀
2011年高校心理健康教育發(fā)展專(zhuān)家論壇公布了一項(xiàng)教育部人文社會(huì)科學(xué)規(guī)劃課題研究結(jié)果。這項(xiàng)名為“大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的理論與實(shí)踐”的研究課題顯示，全國(guó)300多家高校接受調(diào)查的心理健康教育工作者中，有40%的被調(diào)查者認(rèn)為，大學(xué)生心理危機(jī)情況比較嚴(yán)重。68.1%的受訪(fǎng)者表示，根據(jù)自己的工作經(jīng)歷和積累，引起大學(xué)生心理危機(jī)的首要原因是戀愛(ài)感情問(wèn)題，其次是人際關(guān)系問(wèn)題，占55.1%，接下來(lái)是心理疾病問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題等。這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的被調(diào)查者在開(kāi)展學(xué)生心理健康教育和管理時(shí)，顯得自信心不足，對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)和專(zhuān)業(yè)實(shí)踐技能的認(rèn)同度一般。不少被調(diào)查者呼吁所在高校能夠加強(qiáng)對(duì)心理危機(jī)干預(yù)工作專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍的培養(yǎng)，其次是“加強(qiáng)普及工作”和“建立危機(jī)干預(yù)機(jī)制”。
高等教育的大發(fā)展、新媒體技術(shù)發(fā)展的日新月異以及意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域的沖擊給大學(xué)生的心理健康帶來(lái)巨大的沖擊。教育部門(mén)希望進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，提高他們心理健康意識(shí)、心理疾病預(yù)防能力、心理調(diào)適能力和獲得心理支持的能力；為有心理困擾和輕度心理障礙的學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)服務(wù)；為患有心理疾病的學(xué)生提供心理治療服務(wù)；對(duì)校園內(nèi)出現(xiàn)的嚴(yán)重精神障礙患者進(jìn)行及時(shí)干預(yù)和轉(zhuǎn)介。高校的心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，具有覆蓋面廣、普及性強(qiáng)的特點(diǎn)。但是，目前很多高校的心理健康教育大多停留在抽象的道理說(shuō)教上，教育內(nèi)容與實(shí)踐脫節(jié)情況嚴(yán)重，缺乏靈活性和針對(duì)性，教育方法單一，停留在傳統(tǒng)的德育理論灌輸上。主要存在問(wèn)題有：對(duì)于學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的應(yīng)變能力和意識(shí)差。當(dāng)學(xué)生發(fā)生心理危機(jī)時(shí)，學(xué)校的心理危機(jī)干預(yù)行動(dòng)遲緩，對(duì)于有心理危機(jī)的學(xué)生防控意識(shí)差。對(duì)待學(xué)生心理危機(jī)的非科學(xué)化和專(zhuān)業(yè)化現(xiàn)象嚴(yán)重，行政干預(yù)情況較多。缺乏高素質(zhì)、專(zhuān)業(yè)性的心理危機(jī)干預(yù)工作者和有效的機(jī)制。投入用于建立學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的經(jīng)費(fèi)不足。
二、大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因
（1）社會(huì)環(huán)境變遷的影響?，F(xiàn)代化的國(guó)際經(jīng)驗(yàn)表明，當(dāng)一個(gè)國(guó)家的現(xiàn)代化進(jìn)程開(kāi)始加速，社會(huì)變遷的速度加快時(shí)，不僅社會(huì)問(wèn)題頻繁發(fā)生，而且心理問(wèn)題也大量凸顯，導(dǎo)致出現(xiàn)社會(huì)性的“心理動(dòng)蕩”現(xiàn)象。目前，中國(guó)正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型加速期，社會(huì)日趨開(kāi)放，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，各種思想文化相互激蕩，大學(xué)生作為社會(huì)的一個(gè)群體，也難免受到社會(huì)大環(huán)境的影響。一方面他們的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、生活方式、學(xué)習(xí)方式都發(fā)生了全新的變化，另一方面，人際關(guān)系更加豐富而復(fù)雜。一些人際交往能力相對(duì)差的學(xué)生在新的環(huán)境里不可避免地遭遇人際交往困惑，從而產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題。
（2）嚴(yán)峻就業(yè)壓力的影響。2011年全國(guó)普通高校畢業(yè)生規(guī)模將達(dá)660余萬(wàn)人，高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)依然十分嚴(yán)峻。大學(xué)生心理上造成一定的壓力。有的學(xué)生對(duì)自己不能有正確的認(rèn)識(shí)，在擇業(yè)前盲目樂(lè)觀，過(guò)高估計(jì)自己，在就業(yè)失敗后，缺乏承受挫折的心理準(zhǔn)備，從而導(dǎo)致緊張、煩躁、焦慮、情緒低落和自卑，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。
（3）家庭問(wèn)題的影響。父母的價(jià)值觀、父母和子女的關(guān)系、家庭經(jīng)濟(jì)情況及家庭環(huán)境的氛圍等對(duì)一些大學(xué)生的心理健康會(huì)產(chǎn)生一定的影響。由于家庭教育是大學(xué)生的第一課堂，他們最初的是非意識(shí)都是通過(guò)對(duì)家長(zhǎng)和親人的模仿學(xué)習(xí)而來(lái)的，這些意識(shí)是耳濡目染的從小就刻在孩子的腦海中根深蒂固，所以對(duì)他們的影響非常大。長(zhǎng)期以來(lái)，在家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳的強(qiáng)烈期望下，在只追求學(xué)習(xí)成績(jī)的壓力下，家長(zhǎng)在教育學(xué)生的過(guò)程中只重視智力教育而忽視了學(xué)生的全面素質(zhì)的培養(yǎng)，忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。由于相當(dāng)一部分家長(zhǎng)自身受教育程度較低，不但不懂得科學(xué)的教育觀念，反而采用一些自認(rèn)為很正確的錯(cuò)誤觀點(diǎn)來(lái)誤導(dǎo)孩子，在教育方式上也多采用簡(jiǎn)單粗暴的家長(zhǎng)制手段。這種落后的教養(yǎng)方式容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對(duì)等不健康的心理品質(zhì)。
（4）學(xué)業(yè)問(wèn)題的影響。大學(xué)的教育與學(xué)習(xí)方式和高中相比有很大的不同，大學(xué)課程很多 教師上課進(jìn)度很快，和學(xué)生交流的時(shí)間有限，平時(shí)作業(yè)和考試都非常少，留給學(xué)生自由支配的時(shí)間很多。該怎么學(xué)，學(xué)什么都由學(xué)生自己安排，很多學(xué)生由于自控能力差，不能很好地合理安排，而利用這些自由的時(shí)間上網(wǎng)、看小說(shuō)、談戀愛(ài)等，最后導(dǎo)致逃課、厭學(xué)、考試舞弊、課程考核不及格等問(wèn)題，從而產(chǎn)生困惑、矛盾、煩躁等情緒。
（5）情感問(wèn)題的影響。大學(xué)生對(duì)人際交往抱有強(qiáng)烈的需求與較高的期待，但由于缺乏建立良好人際關(guān)系的技巧和經(jīng)驗(yàn)，而使期望與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈反差，在交往過(guò)程中往往會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題。這些問(wèn)題始終困擾著大學(xué)生，比較嚴(yán)重的是因戀愛(ài)問(wèn)題而引發(fā)的心理問(wèn)題，大學(xué)生在心智上還不完全成熟，也沒(méi)有能力承擔(dān)該盡的責(zé)任，加上對(duì)愛(ài)情的懵懂及不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知，這使得他們?cè)谙嗵庍^(guò)程中出現(xiàn)矛盾、糾紛，導(dǎo)致分手、自殺等一系列問(wèn)題。
（6）互聯(lián)網(wǎng)的負(fù)面影響?；ヂ?lián)網(wǎng)因其跨時(shí)空性、匿名性、互動(dòng)性及便利性等特點(diǎn)，很快為大眾所接受并迅速發(fā)展成為一種流行的溝通形式。不少大學(xué)生一方面通過(guò)網(wǎng)絡(luò)瀏覽了大量的信息，擴(kuò)大了視野，豐富了生活；但是，另一方面有的意志薄弱的學(xué)生也因此對(duì)網(wǎng)絡(luò)日益迷戀和依賴(lài)，有的甚至染上網(wǎng)癮，沉湎于虛擬世界。網(wǎng)絡(luò)成癮導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)直線(xiàn)下降，自我封閉，不愿與人交往，進(jìn)而可能導(dǎo)致心理錯(cuò)位、人格分裂，從而影響大學(xué)生的健康性格和人生觀的形成。同時(shí)，境內(nèi)外敵對(duì)勢(shì)力也充分利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行思想滲透，可能造成一些大學(xué)生的政治信仰迷茫、理想信念模糊、價(jià)值取向扭曲，思想矛盾引發(fā)心理焦慮，進(jìn)而產(chǎn)生心理問(wèn)題。
（7）環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題的影響。目前在校生已有相當(dāng)比例為90后，獨(dú)生子女所占比例大，不少學(xué)生受長(zhǎng)輩溺愛(ài)或缺少家庭教育，父母等長(zhǎng)輩未能很好地糾正和引導(dǎo)子女的一些成長(zhǎng)過(guò)程中的問(wèn)題，從而導(dǎo)致一些大學(xué)生缺乏集體意識(shí)和合作精神，缺乏尊重與關(guān)愛(ài)別人的情感，自我中心意識(shí)與逆反心理較強(qiáng)，耐挫折能力與自我控制能力相對(duì)較弱，在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境和激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)面前，容易出現(xiàn)這樣或那樣的心理問(wèn)題。
三、構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制
1.建立健全心理危機(jī)預(yù)警、干預(yù)及后干預(yù)機(jī)制
通過(guò)開(kāi)展新生心理普測(cè)、高年級(jí)學(xué)生心理疾病調(diào)查、對(duì)長(zhǎng)期身體疾病困擾和學(xué)業(yè)困難學(xué)生群體心理健康狀況調(diào)查，加強(qiáng)心理咨詢(xún)中心、門(mén)診醫(yī)生、輔導(dǎo)員與學(xué)生心理危機(jī)信息溝通，發(fā)揮班級(jí)心理委員和寢室長(zhǎng)作用等渠道，構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)信息的預(yù)警機(jī)制。同時(shí)組織專(zhuān)家對(duì)有心理困擾的學(xué)生進(jìn)行心理鑒別，形成心理問(wèn)題篩查、干預(yù)、跟蹤、評(píng)估一整套工作機(jī)制；建立學(xué)院心理異常學(xué)生及時(shí)報(bào)告制和咨詢(xún)教師異常情況及時(shí)報(bào)告制，建立從學(xué)生黨員干部、班主任、輔導(dǎo)員、學(xué)院、校心理健康咨詢(xún)中心、校領(lǐng)導(dǎo)的心理危機(jī)信息反饋機(jī)制；對(duì)嚴(yán)重心理疾病學(xué)生及時(shí)轉(zhuǎn)到專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診或休學(xué)治療，對(duì)輕度心理疾病學(xué)生和心理康復(fù)期學(xué)生要求家長(zhǎng)陪讀治療等措施完善心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制；通過(guò)對(duì)危機(jī)當(dāng)事人進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，一般會(huì)產(chǎn)生三種結(jié)果：一是心理平衡，恢復(fù)到危機(jī)爆發(fā)前的水平；二是留下永久性的心理創(chuàng)傷；三是暫時(shí)實(shí)現(xiàn)了平衡，但隨時(shí)可能會(huì)反彈或爆發(fā)，因此大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)是一個(gè)連續(xù)性、長(zhǎng)期性的工作。建立后干預(yù)機(jī)制不僅是對(duì)干預(yù)效果的強(qiáng)化和保證，也是促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)提高的需要。
2.加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育
學(xué)校通過(guò)教育宣傳使學(xué)生樹(shù)立心理危機(jī)理念，要把心理健康教育納入教學(xué)課程體系之中，通過(guò)課堂教學(xué)、專(zhuān)題講座、心理測(cè)試、心理健康知識(shí)宣傳、成立學(xué)生心理健康教育社團(tuán)、舉辦心理劇演出、心理沙龍以及網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)等方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的宣傳和教育，讓學(xué)生充分了解心理危機(jī)知識(shí)。
3.建立社會(huì)支持系統(tǒng)
相關(guān)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，社會(huì)支持與大學(xué)生危機(jī)脆弱性成強(qiáng)負(fù)相關(guān)關(guān)系，即社會(huì)支持越多，個(gè)體的危機(jī)承受能力越強(qiáng)；反之則相反。因此，建構(gòu)社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)是對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)進(jìn)行外部援助的重要方面。來(lái)自家庭親友的關(guān)心與支持、學(xué)校師生的鼓勵(lì)、心理工作者的早期介入，這些都可極大緩解心理壓力，使其產(chǎn)生被理解感和被支持感。心理干預(yù)過(guò)程中要充分發(fā)揮家庭這一重要環(huán)節(jié)。應(yīng)及時(shí)和有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，因?yàn)榧议L(zhǎng)最了解自己的孩子，溝通更方便，學(xué)生也更易接受。但要對(duì)家長(zhǎng)溝通的方式、方法進(jìn)行指導(dǎo)，防止出現(xiàn)負(fù)面作用。
4.加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育，塑造學(xué)生健康的人生觀、價(jià)值觀
高校思想政治教育工作作為培養(yǎng)大學(xué)生成才的有效方式，自然要承擔(dān)起調(diào)適大學(xué)生心理，引導(dǎo)大學(xué)生心理健康的責(zé)任。教育者要從分析研究大學(xué)生的心理、思想特點(diǎn)入手，理順心理健康與思想政治教育兩者的關(guān)系，從心理健康的角度，探求思想政治教育的有效性，為大學(xué)生的全面和可持續(xù)性發(fā)展奠定基礎(chǔ)。心理健康教育與思想政治工作在實(shí)踐工作中密切相關(guān)，心理健康教育與思想政治教育在本質(zhì)上都是為了培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，都是為了促進(jìn)大學(xué)生各方面的健康成長(zhǎng)，大學(xué)生的思想品德和行為問(wèn)題往往是心理問(wèn)題和思想問(wèn)題交織在一起，要幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀很重要，高校心理健康教育可借助思想品德教育途徑，重視在意識(shí)層次上提高學(xué)生的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)二者在教育目標(biāo)和內(nèi)容上的互相促進(jìn)、互相提高。
論文關(guān)鍵詞:心理療法;學(xué)生;心理過(guò)程
論文摘要:森田療法的主要治療對(duì)象是森田神經(jīng)質(zhì)引起的神經(jīng)癥，包括普通神經(jīng)癥(即神經(jīng)衰弱)，強(qiáng)迫觀念癥，恐怖癥，發(fā)作性神經(jīng)癥如心悸發(fā)作、焦慮發(fā)作、呼吸困難發(fā)作等。在近4年的大學(xué)生心理咨詢(xún)中，用森毋療法對(duì)22例神經(jīng)癥及神經(jīng)質(zhì)傾向的求詢(xún)者進(jìn)行咨詢(xún)與治療，收到滿(mǎn)意的效果。
1運(yùn)用森田療法分析心理障礙原因
森田療法是由日本森田正馬教授從他親身的神經(jīng)癥體驗(yàn)和多年的醫(yī)療實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的。森田認(rèn)為神經(jīng)癥發(fā)生的基礎(chǔ)是神經(jīng)質(zhì)，其性格特征是精神內(nèi)向，內(nèi)省力很強(qiáng)，有疑病傾向，對(duì)自己的心身活動(dòng)特別敏感，總是擔(dān)心自己的健康。神經(jīng)質(zhì)的人生存欲望很強(qiáng)，追求十全十美，往往在理想愿望和嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)之間形成“思想矛盾”，因而過(guò)度緊張，這是神經(jīng)癥的誘發(fā)因素。由于精神過(guò)度緊張，心身可能出現(xiàn)某些一過(guò)性不適感和輕度功能障礙，如緊張時(shí)的失眠、心悸、頭昏、口吃、注意力不集中、記憶力下降等。森田認(rèn)為，人們?cè)谧匀画h(huán)境和社會(huì)環(huán)境中生存，每個(gè)人都會(huì)有一定程度的不安、恐怖、擔(dān)心、焦慮的心理，這是完全正常的心理現(xiàn)象，如不特別注意，?？勺孕邢?。而神經(jīng)質(zhì)往往把這些現(xiàn)象誤認(rèn)為是“病態(tài)”，并力圖排斥它、否定它，結(jié)果，由于他們對(duì)自己感受的過(guò)分注意，這種雄感的感覺(jué)又會(huì)促使注意進(jìn)一步加強(qiáng)，使感覺(jué)和注意持續(xù)地相互作用，終于形成神經(jīng)癥癥狀。22例來(lái)訪(fǎng)者中有神經(jīng)質(zhì)傾向的12例，普通神經(jīng)癥3例，強(qiáng)迫觀念癥5例，恐怖癥2例。其共同的性格特征是:性格內(nèi)向、過(guò)分疑慮、敏感、謹(jǐn)懊，對(duì)細(xì)節(jié)和規(guī)則過(guò)分關(guān)注，對(duì)自己要求嚴(yán)格、追求完美，大多有疑病傾向。
1. 1學(xué)習(xí)問(wèn)題導(dǎo)致的心理津礙多見(jiàn)于新生，其中有些人在高中階段已有不同的心理障礙，他們往往在初中或高中階段是學(xué)校的“尖子生”，進(jìn)人重點(diǎn)高中或大學(xué)后，他們失去了“尖子”的地位，自尊心受挫，希望自己“最好”與無(wú)論如何努力也趕不上的現(xiàn)實(shí)面前，開(kāi)始出現(xiàn)矛盾沖突，他們常?；孟胱约菏侨嗟谝?，各方面都很優(yōu)秀，老師喜歡自己，同學(xué)羨慕自己，當(dāng)回到現(xiàn)實(shí)中，他們無(wú)法接受現(xiàn)狀。由于長(zhǎng)期解決不好這個(gè)矛盾，繼而出現(xiàn)身體不適，如失眠、注意力不集中或總感覺(jué)上課走私，雜念叢生，于是擔(dān)心自己出了間題，力圖排除“雜念”，結(jié)果使癥狀固著。
1. 2人際關(guān)系所致的心理障礙這些人往往對(duì)自己和別人的要求都過(guò)高，與人際交往過(guò)分敏感，非常在乎別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，渴望與人交往，但交往中又不知說(shuō)什么好，理想中別人對(duì)自己的崇拜和熱愛(ài)與現(xiàn)實(shí)中自覺(jué)木吶和盆笨形成的落差太大，從而感到失落和自卑，為了改善這種情況，他們苦思冥想，總關(guān)注自己的言行，同時(shí)又不斷的否定自己，久而久之，變得孤獨(dú)不合群，產(chǎn)生心理障礙。
1. 3各種自卑導(dǎo)致的心理障礙相貌平平、家庭貧窮、父母離異等均能使追求完美的人將其夸大化而感到自己的不完美，例如有的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)很好，但長(zhǎng)相一般(主要見(jiàn)于女性)，他們總幻想著有佼好的面容，得到許多異性的青睞，但一回到現(xiàn)實(shí)中，在無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)面前常感到無(wú)奈、自卑、痛苦，從而導(dǎo)致心理失衡，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)。
2運(yùn)用森田療法指導(dǎo)心理咨詢(xún)
森田療法的治療原理是:①“順其自然”的治療原理，讓患者承認(rèn)并接受癥狀及與之相伴的苦惱和焦慮，不把癥狀當(dāng)作心身異物進(jìn)行排斥，以消除主客觀之間的沖突，不把注意力集中在“癥狀”上，聽(tīng)其自然，不予理睬，反而會(huì)使癥狀逐漸消退。②“為所當(dāng)為”的治療原理，除了對(duì)癥狀采取順應(yīng)的態(tài)度，還應(yīng)該把注意力集中在行動(dòng)上，即一面接受癥狀不予抵抗，一面進(jìn)行正常的工作和學(xué)習(xí)。在心理咨詢(xún)過(guò)程中，本治療中心用森田療法對(duì)22例來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行指導(dǎo)，通過(guò)講解森田理論，告訴他們由于自己多疑、敏感、追求完美、內(nèi)省力強(qiáng)等人格特征，致使對(duì)某些不適感過(guò)分關(guān)注，最終形成惡性循環(huán)。而對(duì)神經(jīng)癥癥狀發(fā)展具有決定作用的是精神交互作用，只有“順其自然”，才能打破精神交互作用，促使他們心理和行動(dòng)的變化，使其能慢慢接受癥狀的存在及與之相伴隨的苦惱焦慮，自覺(jué)的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并在正常的工作和學(xué)習(xí)中找回自信，發(fā)現(xiàn)真正的自我。經(jīng)過(guò)多次講解，并讓求詢(xún)者不斷領(lǐng)會(huì)和實(shí)踐，使他們逐步消除了強(qiáng)迫觀念。森田“順其自然”的治療原理，說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，但讓患者真正學(xué)會(huì)運(yùn)用原理去對(duì)待自己的癥狀卻不是一件容易的事。在咨詢(xún)過(guò)程中，一方面用森田療法耐心指導(dǎo)，一方面推薦森田療法的小冊(cè)子讓求詢(xún)者學(xué)習(xí)，經(jīng)過(guò)努力，22例求詢(xún)者的癥狀均有明顯改善。事實(shí)證明，只要靈活運(yùn)用森田原理，就可以收到良好的治療效果。
論文關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；心理健康教育；積極組織環(huán)境
論文摘要：積極心理學(xué)是20世紀(jì)末興起的一種心理學(xué)思潮，主張用積極的心態(tài)看待心理現(xiàn)象，關(guān)注正性情感、積極品質(zhì)和積極組織環(huán)境的塑造。本文簡(jiǎn)要介紹了積極心理學(xué)的內(nèi)涵，分析了積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康教育積極組織環(huán)境的構(gòu)建。
積極心理學(xué)逐漸成為心理健康及心理健康教育研究的新方向和主流。它致力于從積極的層面來(lái)研究和探討心理健康及其教育問(wèn)題，為高校的心理健康教育開(kāi)拓了視野，為開(kāi)創(chuàng)心理健康教育的新局面提供了理論上的依據(jù)。本文通過(guò)分析積極心理學(xué)的內(nèi)涵和本質(zhì)，力求把握積極心理學(xué)的精髓，構(gòu)建積極組織環(huán)境，保證與提高高校心理健康教育工作的有效性和實(shí)效性。
一、積極心理學(xué)內(nèi)涵
積極心理學(xué)是20世紀(jì)90年代美國(guó)心理學(xué)家塞里格曼等人倡導(dǎo)的一個(gè)新的心理學(xué)研究領(lǐng)域，它關(guān)注人類(lèi)美德、力量等積極品質(zhì)，研究人的積極的情緒體驗(yàn)、積極的認(rèn)知過(guò)程、積極的人格特征以及創(chuàng)造力等，更強(qiáng)調(diào)研究人性的優(yōu)點(diǎn)與價(jià)值。這是一種全新的心理學(xué)理念，其目的是研究人類(lèi)的積極力量和積極品質(zhì)，關(guān)注人類(lèi)的生存與發(fā)展，激發(fā)人的潛能，促進(jìn)人的能力與創(chuàng)造力，并以此獲得美好的生活。
群體水平上的積極社會(huì)環(huán)境研究是積極心理學(xué)研究的重要內(nèi)容之一，研究積極的組織系統(tǒng)，包括建立健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效能的學(xué)校、有社會(huì)責(zé)任感的媒體等積極的組織系統(tǒng)，以培養(yǎng)公民的美德，使公民有責(zé)任感、有利他人主義、有禮貌、有職業(yè)道德。非常重視社會(huì)背景下的人及其體驗(yàn)的再認(rèn)，意識(shí)到積極團(tuán)體和社會(huì)機(jī)構(gòu)對(duì)于個(gè)人健康成長(zhǎng)的重要意義。因此，研究在集體主義文化背景下的中國(guó)大學(xué)生心理健康問(wèn)題，勢(shì)必考慮到環(huán)境對(duì)他們產(chǎn)生的重大影響。
二、積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康教育積極組織環(huán)境的構(gòu)建
積極心理學(xué)的理念致力于從積極的層面看待心理現(xiàn)象，為大學(xué)生心理健康教育積極組織環(huán)境的構(gòu)建提供了新的視野和思路。
(一) 積極更新觀念，明確大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)。
高校的心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)該包括培養(yǎng)全體學(xué)生健全的心理素質(zhì)和幫助個(gè)別的學(xué)生消除心理問(wèn)題兩個(gè)方面。把培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)與個(gè)性品質(zhì)這一預(yù)防和發(fā)展性的目標(biāo)擺在一個(gè)更加突出的位置上，盡快轉(zhuǎn)變過(guò)去以為無(wú)病即是健康，心理健康教育的目的即是為預(yù)防和治療疾病的錯(cuò)誤觀念，完成對(duì)心理健康的研究與評(píng)定從消極心理取向向積極心理取向轉(zhuǎn)變。教育者要以促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)形成為己任，在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)和日常管理的同時(shí)適時(shí)滲透心理健康教育，為大學(xué)生構(gòu)建良好的組織氛圍。
（二）采取多種渠道，切實(shí)提供心理健康教育的實(shí)效性。
積極心理學(xué)認(rèn)為人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長(zhǎng)能力，因此，尊重大學(xué)生自我發(fā)展的主體性，使他們成為自我心理健康的維護(hù)者和促進(jìn)者是成功開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的前提。此外，除了通過(guò)現(xiàn)有的課堂教學(xué)和心理輔導(dǎo)等方式進(jìn)行心理健康教育外，還要從整體上把握大學(xué)生心理健康教育體系與學(xué)校生態(tài)環(huán)境的聯(lián)系，積極擴(kuò)展心理健康教育的渠道，把心理健康教育滲透到大學(xué)生活的各個(gè)層面。
1.充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性與創(chuàng)造性。
心理健康教育在消極心理學(xué)取向背景下誠(chéng)然也強(qiáng)調(diào)關(guān)注學(xué)生的主體性，但與此同時(shí)，教師卻把學(xué)生當(dāng)作問(wèn)題的來(lái)源，常常帶著有色眼睛看待學(xué)生，這樣就強(qiáng)化了學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)，扼殺了學(xué)生的主動(dòng)性與創(chuàng)造性，把學(xué)生置放在了被動(dòng)的位置。只有把學(xué)生當(dāng)作是充滿(mǎn)潛力的個(gè)體，把培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)與幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值與享受幸福的生活當(dāng)作心理健康教育工作的重中之重，個(gè)體的主動(dòng)性與創(chuàng)造性才能得以發(fā)揮，問(wèn)題意識(shí)才能得以削減，才能真正營(yíng)造以學(xué)生為本的教育氛圍，激發(fā)出學(xué)生潛能。
2.融合教育對(duì)象和教育者之間的關(guān)系。
在消極心理學(xué)的背景下，心理健康教育工作中作為教育者的教師和作為教育對(duì)象的學(xué)生之間的關(guān)系是對(duì)立的，這不利于形成和諧的教育氛圍。積極心理學(xué)則幫助我們重新認(rèn)識(shí)和改善心理健康教育中的師生關(guān)系。以積極心理學(xué)的觀點(diǎn)，在學(xué)校心理健康教育中，教師和學(xué)生一樣都是一個(gè)成長(zhǎng)、發(fā)展中的個(gè)體，教師需要培養(yǎng)自己的積極心理，也需要以積極的心理來(lái)看待成長(zhǎng)發(fā)展中的學(xué)生。重視學(xué)生個(gè)體自我成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，幫助學(xué)生培養(yǎng)和發(fā)展積極的心理。這就要求教師在心理健康教育的過(guò)程中要多使用平等、積極的詞匯，為學(xué)生的心理健康的發(fā)展?fàn)I造積極和諧的氛圍。在面向個(gè)別有心理問(wèn)題的學(xué)生的心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)中，應(yīng)該與學(xué)生建立起平等、信任的關(guān)系，尊重學(xué)生，耐心傾聽(tīng)，有同情心，協(xié)助學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，發(fā)掘自身的積極品質(zhì)，多強(qiáng)調(diào)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處。
3.加強(qiáng)心理健康教育理論課程的建設(shè)。
積極心理學(xué)認(rèn)為人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長(zhǎng)能力。心理健康課堂教學(xué)是心理健康教育的主渠道，它受眾面廣、影響大、效果顯著。心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)在培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)上，如積極思維活動(dòng)、積極情緒情感體驗(yàn)、積極習(xí)慣的形成、積極人格的培養(yǎng)和積極的組織與群體等。因此，在心理健康教育中，應(yīng)盡量避免對(duì)學(xué)生負(fù)性心理品質(zhì)的過(guò)分關(guān)注，而要以培養(yǎng)積極、樂(lè)觀等心理品質(zhì)為重心，提倡他們對(duì)生活中的事件和產(chǎn)生的心理狀態(tài)做出積極的解釋?zhuān)龠M(jìn)其積極情緒的產(chǎn)生。
4.開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的課程活動(dòng)，注重學(xué)生在體驗(yàn)中成長(zhǎng)。
活動(dòng)課程在自然的狀態(tài)下進(jìn)行，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的興趣和體驗(yàn)，貼近學(xué)生的心理世界，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性與創(chuàng)造性，重視學(xué)生潛能的發(fā)揮，更容易增強(qiáng)心理健康教育的效果?？梢蚤_(kāi)展如團(tuán)體輔導(dǎo)、專(zhuān)題講座、主題討論、心理自助等專(zhuān)門(mén)性的心理健康教育活動(dòng)，注意在常規(guī)課外活動(dòng)中滲透心理健康教育的內(nèi)容，真正使學(xué)生在積極的體驗(yàn)中增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)和自我心理調(diào)適的能力，培養(yǎng)積極品質(zhì)，促進(jìn)心理健康。
5.在心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)工作中，要開(kāi)展積極情緒的培養(yǎng)和樂(lè)觀精神的輔導(dǎo)。
積極心理學(xué)認(rèn)為個(gè)人均有兩種基本能力，即認(rèn)識(shí)的能力和愛(ài)的能力。積極心理治療就是讓心理與行為異常的人了解到自己有認(rèn)識(shí)的能力和愛(ài)的能力，充分相信自己，并發(fā)掘自己的潛能。他們認(rèn)為在心理治療中要掌握權(quán)威形象、和睦關(guān)系、言語(yǔ)等技巧，增強(qiáng)患者的力量，而不僅僅是修復(fù)他的缺陷。積極心理學(xué)的上述觀點(diǎn)有助于心理健康教育工作者在實(shí)踐中更新觀念，開(kāi)辟工作視野，有助于問(wèn)題的解決。例如，現(xiàn)在相當(dāng)比例的大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界不能自拔，荒廢學(xué)業(yè)，虛度光陰。幫助他們戒掉網(wǎng)癮的手段除了采取說(shuō)服、教育、規(guī)勸以外，最重要的是找出并發(fā)展他們自身已擁有的力量。一個(gè)積極樂(lè)觀向上、關(guān)注未來(lái)、心存理想、人際關(guān)系良好的大學(xué)生是不會(huì)輕易沉湎于網(wǎng)絡(luò)的虛幻世界的。
（三）整合學(xué)校的教育資源，建立起完善的學(xué)校心理健康教育系統(tǒng)。
積極心理學(xué)的價(jià)值取向是一個(gè)寬泛的視野，積極的心理健康教育應(yīng)充分挖掘和利用學(xué)校豐富的教育資源，將心理健康教育滲透到學(xué)校工作的各個(gè)環(huán)節(jié)。
1.摒棄以往心理健康教育以問(wèn)題為靶子的模式，強(qiáng)調(diào)學(xué)校的一切都是心理健康教育可供利用的資源。
心理健康教育工作與學(xué)校的其他工作的關(guān)系不是割裂和對(duì)立的，而是一個(gè)融合的有機(jī)整體。重新整合社會(huì)及家庭、學(xué)校等心理健康教育的各種要素，把心理健康教育作為一個(gè)整體、一個(gè)系統(tǒng)，以課堂為主要陣地，以學(xué)生、家庭和社區(qū)為載體，構(gòu)建一個(gè)積極完善的心理教育系統(tǒng)，發(fā)揮心理健康教育作為一個(gè)整體的最大功效。
2.注重積極校園文化的建設(shè)。
良好的校園文化熏陶也是提高心理健康教育實(shí)效性的重要條件。優(yōu)良的校園文化環(huán)境能夠?qū)W(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生良好的影響，促進(jìn)其更加熱愛(ài)生活、感悟人生，從而養(yǎng)成良好健康的人格。
高等院校的教育工作者必須改變“學(xué)生心理健康教育工作只應(yīng)當(dāng)由專(zhuān)業(yè)人士來(lái)負(fù)責(zé)”的錯(cuò)誤觀念，要以促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)形成為己任，在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)和日常管理的同時(shí)適時(shí)滲透心理健康教育，為大學(xué)生構(gòu)建良好的組織氛圍。我相信在積極心理學(xué)理念的引導(dǎo)下，大學(xué)生心理健康教育一定會(huì)獲得又好又快的發(fā)展。
論文關(guān)鍵詞：心理健康 心理測(cè)驗(yàn) 標(biāo)準(zhǔn)化 常模
論文摘要：當(dāng)前高校對(duì)大學(xué)生心理健康狀況的評(píng)價(jià)出現(xiàn)了一定的偏差，究其原因，主要表現(xiàn)在兩個(gè)層面：學(xué)科建設(shè)滯后、理論基礎(chǔ)薄弱，缺乏有效的心理健康評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)成了理論研究層面的原因；而心理測(cè)驗(yàn)工具的選擇和使用不科學(xué)，心理測(cè)評(píng)的操作過(guò)程不規(guī)范，心理測(cè)評(píng)的評(píng)價(jià)指標(biāo)混亂則構(gòu)成 了實(shí)踐操 作層 面的原因。
科學(xué)評(píng)定大學(xué)生的心理健康狀況，是高校有效開(kāi)展心理健康教育的前提和基礎(chǔ)。然而，隨著相關(guān)研究的日漸增多和深入，我們卻發(fā)現(xiàn)對(duì)這一問(wèn)題的認(rèn)識(shí)越來(lái)越令人困惑。大學(xué)生中究竟有多少人有心理不適，其主要的心理問(wèn)題有哪些?研究者給出的答案差異極大，甚至相互對(duì)立、相互沖突。以心理問(wèn)題的檢出率而言，有的研究認(rèn)為不足 10％，有的在20％～30％，有的則高達(dá) 60％ ～70％¨’。這種研究上的分歧，事實(shí)上已經(jīng)造成了廣大教育工作者認(rèn)識(shí)上的混亂，極大影響了心理健康教育及實(shí)踐的發(fā)展。因此，及時(shí)對(duì)其進(jìn)行反思與匡正，不僅是學(xué)術(shù)上的慎重選擇，也是我國(guó)高校心理健康教育的現(xiàn)實(shí)需要。
一、 問(wèn)題與反思——大學(xué)生心理健康狀況評(píng)價(jià)中存在的問(wèn)題
導(dǎo)致大學(xué)生心理健康狀況評(píng)價(jià)混亂的原因，大致可以歸結(jié)為兩個(gè)大的方面：一是理論研究層面的問(wèn)題；二是實(shí)踐操作層面的問(wèn)題。
1．理論研究層面的問(wèn)題
(1)學(xué)科建設(shè)滯后，理論基礎(chǔ)薄弱，基本概念曲解混亂
目前，大學(xué)生心理健康評(píng)價(jià)中存在的問(wèn)題，很大程度上可以歸因于理論研究的不成熟。從目前心理學(xué)的發(fā)展看，心理學(xué)本身許多基本問(wèn)題并沒(méi)有得到完善解決，而在此基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的心理健康教育學(xué)則存在更多問(wèn)題。由于學(xué)科建設(shè)滯后，理論水平偏低 ，導(dǎo)致心理健康研究中一些基本范疇，如心理健康、心理異常、心理障礙、心理疾病等界定模糊，至今沒(méi)有得到科學(xué)的詮釋和規(guī)范使用。究竟心理健康(問(wèn)題)的本質(zhì)是什么，研究者的理解是不同的。即研究者不是在同一語(yǔ)境下理解心理健康 (問(wèn)題)的，他們屬于不同的話(huà)語(yǔ)群體。這是導(dǎo)致大學(xué)生心理健康評(píng)價(jià)混亂的根本原因。
“作為學(xué)術(shù)研究，概念的界定、辨析是最基本的工作。因?yàn)?，概念不僅是思維的工具——有了概念才能作出判斷、形成命題、進(jìn)行論證 ，也是學(xué)術(shù)探索的成果——在對(duì)概念作出的界定和使用中包含著論者的學(xué)術(shù)主張，概念的演變往往標(biāo)志著學(xué)術(shù)思想的演變。一切研究成果不但在概念中積累，而且理論也借概念和范疇而發(fā)展” ?？梢哉f(shuō)，基本概念的日臻完善準(zhǔn)確，標(biāo)志著相應(yīng)學(xué)科的日益成熟；而概念界定模糊混亂甚至曲解，必將導(dǎo)致對(duì)事物本質(zhì)認(rèn)識(shí)的隨意性，最終妨礙它的科學(xué)發(fā)展。因此，進(jìn)行心理健康研究，首先必須科學(xué)界定心理健康等基本范疇，只有這樣，研究者才能有共同的語(yǔ)境和論域，才能有效地開(kāi)展對(duì)話(huà)和交流，才能避免一些爭(zhēng)執(zhí)和誤解。
(2)缺乏科學(xué)有效的大學(xué)生心理健康評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)體系
要評(píng)定大學(xué)生的心理健康狀況，首先必須要有區(qū)別與鑒定心理健康(或異常)的標(biāo)準(zhǔn)。然而，由于種種原因，心理健康標(biāo)準(zhǔn)一直是國(guó)內(nèi)學(xué)術(shù)界爭(zhēng)論的焦點(diǎn)。目前，我國(guó)學(xué)者判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)至少有六種：統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、社會(huì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、主觀經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)、生活適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)、醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)和心理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。由于研究者在研究中所采用的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不同，研究結(jié)果出現(xiàn)相互矛盾、甚至相互沖突的現(xiàn)象也就成為必然。受多樣化評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)體系的影響，大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)也是紛繁多樣，遠(yuǎn)未達(dá)成共識(shí)。究竟學(xué)生出現(xiàn)什么樣的心理或行為可以界定為心理健康(或異常)，研究者的認(rèn)識(shí)是不同的。這是導(dǎo)致大學(xué)生心理健康評(píng)價(jià)混亂的又一重要原因。
2．實(shí)踐操作層面的問(wèn)題
(1)心理健康評(píng)價(jià)工具存在的問(wèn)題
第一，心理測(cè)評(píng)工具的選擇隨意性強(qiáng)，差異大。目前評(píng)價(jià)大學(xué)生心理健康狀況常用的測(cè)驗(yàn)工具主要是心理健康評(píng)定量表和與心理健康有關(guān)的人格量表。前者如癥狀自評(píng)量表 scL 0、抑郁自評(píng)量表 SDS、焦慮 自評(píng)量表 SAS等；后者如明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格量表 MMPI、艾森克個(gè)性問(wèn)卷 EPQ、卡特爾 l6項(xiàng)人格 因素評(píng)定量表 16PF、大學(xué)生人格健康調(diào)查表UPI、心理健康測(cè)查表 PHI等。其中使用最多的是 sCL90．其次是 MMPI、EPQ、UPI等。
采用不同的測(cè)量工具，必然得到不同的測(cè)量結(jié)果。相關(guān)研究顯示：以 UPI和 SCL 9O對(duì)同一群體大學(xué)生進(jìn)行測(cè)量結(jié)果發(fā)現(xiàn) UPI的陽(yáng)性檢出率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于 SCL904 J。另一研究采用 SDS和 CES—D對(duì)同一組大學(xué)生進(jìn)行測(cè)量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)SDS的抑郁癥狀檢出率為 17．38％，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于 CES—D的檢出率43．93％ 。由于心理測(cè)評(píng)工具使用混亂，導(dǎo)致心理測(cè)評(píng)的結(jié)果相互矛盾。表面上看，這些研究似乎針對(duì)的是同一個(gè)問(wèn)題，而實(shí)際上它們來(lái)源于不同的測(cè)評(píng)工具，其結(jié)果是不具備可比性的。只有采用標(biāo)準(zhǔn)化的測(cè)驗(yàn)工具，進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化的測(cè)量及評(píng)價(jià) ，其研究成果才能與他人及文獻(xiàn)進(jìn)行比較 。
事實(shí)上，每一種心理測(cè)驗(yàn)工具都有自己特定的理論基礎(chǔ)和適用范圍。如果缺乏對(duì)其理論基礎(chǔ)、測(cè)驗(yàn)內(nèi)容及用途等的正確理解，必然會(huì)導(dǎo)致測(cè)驗(yàn)工具的濫用。以 scI9O為例自 1986年建立 中國(guó)常模后，sCL90得 到了廣泛 的應(yīng)用在所有關(guān)于大學(xué)生心理健康的實(shí)證研究中，運(yùn)用 SCL90研究的文獻(xiàn)占到70％ ～80％。但由于缺乏對(duì)其理論、用途和內(nèi)容的正確理解，近年來(lái)在該工具的使用過(guò)程中，逐漸暴露出一些問(wèn)題。scL90是否適用于判斷、比較大學(xué)生等正常人群的心理健康水平已受到質(zhì)疑。研究者指出：scL90作為準(zhǔn)則參照測(cè)驗(yàn)，其設(shè)計(jì)的初衷主要是用于衡量門(mén)診及部分住院病人的 自覺(jué)癥狀和嚴(yán)重程度。它能較好地反映病人病情的嚴(yán)重程度及變化，但并不適于判斷比較普通人的心理健康水平。研究顯示：scLJ90用于正常人群心理健康測(cè)量時(shí)，其信 度高，但實(shí)證 效度差。相關(guān)研究 顯示：以scL90用于大學(xué)生心理健康評(píng)價(jià)，幾乎所有的指標(biāo)均高于常模。因此，以 scL90作為大學(xué)生心理健康的評(píng)估工具是值得商榷的。
第二，測(cè)驗(yàn)工具本身不完善。心理測(cè)驗(yàn)工具是人們構(gòu)建的結(jié)果，測(cè)量對(duì)象與工具之間并不具有同一性。理想的測(cè)驗(yàn)當(dāng)然是包含所有能反映測(cè)量特質(zhì)的行為，但事實(shí)上即使是再好的測(cè)驗(yàn)，也只能反映測(cè)評(píng)對(duì)象的部分屬性，而且描述的只是現(xiàn)狀，并不能揭示現(xiàn)象背后質(zhì)的原因。因此 ，心理測(cè)驗(yàn)本身具有不完全、不穩(wěn)定 、不精確的特點(diǎn)。
而在我國(guó)，心理測(cè)驗(yàn)存在更大問(wèn)題。由于起步較晚，目前我國(guó)常用的測(cè)量工具多是從西方引進(jìn)的。西方的量表產(chǎn)生于西方的文化土壤，其本身并不成熟，即使在解釋其 自身的心理、行為上還存在許多問(wèn)題 ，而在其他國(guó)家 ，則存在更大的局限性。相關(guān)研究顯示：以 MMPI和 EPQ用于中國(guó)人樣本 ，結(jié)果發(fā)現(xiàn)中國(guó)人測(cè)謊一項(xiàng)得分特別高。這一結(jié)果并不表明中國(guó)人更會(huì) 自我掩飾，研究發(fā)現(xiàn) MMPI和 EPQ的測(cè)謊題對(duì)西方人可以起到測(cè)謊的作用，而對(duì)中國(guó)被試則是無(wú)效的，它只是另一項(xiàng)人格或臨床的指標(biāo)。在自我概念的跨文化研究中也發(fā)現(xiàn)了同樣的問(wèn)題。Bond發(fā)現(xiàn)，中國(guó)人 自我概念的得分總是低于西方人0 ；White&Chan也發(fā)現(xiàn)，即使在 中國(guó)文化價(jià)值中較重視的一些因素，中國(guó)人自我概念得分仍低于西方人” 。研究者指出，這一結(jié)果并不意味著中國(guó)人自我概念差 ，它反映的只是一種文化的差異而已。
中西方文化有很大不同，許多西方量表并不適合中國(guó)人 ，對(duì)量表僅做一些語(yǔ)言上的修訂便應(yīng)用到臨床和實(shí)踐中是不科學(xué)的?！叭ノ幕钡难芯糠妒奖厝粚?dǎo)致不科學(xué)的研究結(jié)果。
(2)心理測(cè)驗(yàn)的操作過(guò)程不規(guī)范，缺乏標(biāo)準(zhǔn)化目前，評(píng)定大學(xué)生心理健康狀況的基本方法有心理測(cè)驗(yàn)法、觀察法、會(huì)談法、產(chǎn)品分析法等，其中使用最廣泛的是心理測(cè)驗(yàn)法。而心理測(cè)驗(yàn)實(shí)質(zhì)上是對(duì)行為樣組的客觀和標(biāo)準(zhǔn)化的測(cè)量。標(biāo)準(zhǔn)化是指測(cè)驗(yàn)的一致性，即測(cè)驗(yàn)的編制、實(shí)施記分及分?jǐn)?shù)解釋的程序的一致性，其目的是為了保證所有被試的測(cè)量條件相同，所獲得的測(cè)評(píng)結(jié)果具有可比性。從當(dāng)前大學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)的實(shí)踐情況看，心理測(cè)驗(yàn)的實(shí)施極其混亂，無(wú)論是測(cè)試環(huán)境、測(cè)試手段、操作技術(shù)、指導(dǎo)語(yǔ)還是研究取樣等都缺乏標(biāo)準(zhǔn)化。
(3)心理測(cè)評(píng)結(jié)果的處理和解釋存在問(wèn)題
第一，心理測(cè)驗(yàn)的評(píng)價(jià)指標(biāo)不統(tǒng)一。標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)驗(yàn)的一個(gè)重要內(nèi)容是計(jì)分、評(píng)分的標(biāo)準(zhǔn)化?？陀^統(tǒng)一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，才能保證所有被試的測(cè)評(píng)結(jié)果具有可比性。而當(dāng)前，在心理健康測(cè)評(píng)中，心理測(cè)驗(yàn)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)極其混亂。以 scL-_90為例，該工具的陽(yáng)性篩查標(biāo)準(zhǔn)就有多種：①因子分標(biāo)準(zhǔn)：有的以至少一項(xiàng)因子分蘭1為標(biāo)準(zhǔn)，有的則以至少一項(xiàng)因子分 ≥2或 至3為標(biāo)準(zhǔn)；② 以總分或總均分(GSI)為標(biāo)準(zhǔn)：有 GSI至1．28(GSI室 X±1．96)或 GSI至 1．09(GSI至 X±1．50)幾種 ；③復(fù)合標(biāo)準(zhǔn)：以總分或總均分和至少一項(xiàng)因子分超標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn) ：如 GSI 1．22或至少一項(xiàng)因子分 2。不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)必然會(huì)得出不同的測(cè)評(píng)結(jié)果。相關(guān)研究顯示：以 SCL一90對(duì)大學(xué)生測(cè)量 ，如果以至少一項(xiàng)因子分至 1為篩查標(biāo)準(zhǔn)，則陽(yáng)性檢出率為 29．2％；以 GSI 1．09為標(biāo)準(zhǔn)，則陽(yáng)性檢出率為 16．6％；以 GSI至 1．22或至少一項(xiàng)因子分耋2為標(biāo)準(zhǔn)，則陽(yáng)性檢出率為 4．4％_I 。
第二，常模老化。常模是測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)相互比較的標(biāo)準(zhǔn)，是解釋測(cè)驗(yàn)結(jié)果的參照指標(biāo)。常模過(guò)時(shí)、樣組分布偏態(tài)、樣組規(guī)模過(guò)小等都會(huì)影響測(cè)驗(yàn)結(jié)果的解釋。當(dāng)前，大學(xué)生心理健康評(píng)定中使用的測(cè)驗(yàn)工具大多存在常模老化的問(wèn)題。如scL—90、EPQ的常模修訂于 1986年；MMPI、16PF的常模修訂于 1988年。根據(jù)心理測(cè)驗(yàn)的理論要求，常模應(yīng)在樣本組和時(shí)間上有代表性，一般應(yīng)每五年進(jìn)行更新，及時(shí)修訂常模對(duì)科學(xué)解釋測(cè)驗(yàn)結(jié)果有重要意義。
二、應(yīng)對(duì)與變革——提高大學(xué)生心理健康評(píng)定科學(xué)性的現(xiàn)實(shí)途徑
1．夯實(shí)研究基礎(chǔ)——加強(qiáng)理論研究，進(jìn)一步促進(jìn)心理健康教育學(xué)的學(xué)科發(fā)展
我國(guó)的心理健康教育自2O世紀(jì) 8O年代建立以來(lái)，獲得了快速的發(fā)展，但總體上看 ，無(wú)論是理論研究還是實(shí)踐探索，都仍處在一個(gè)較低的水平。尤其是，我們至今仍未形成適合本土的、獨(dú)立的心理健康教育學(xué)學(xué)科體系，這已成為制約心理健康研究及實(shí)踐最為重要的因素，所以，構(gòu)建科學(xué)完善的心理健康教育學(xué)學(xué)科體系，建立必要的學(xué)術(shù)規(guī)范已勢(shì)在必行。
所謂的學(xué)科體系，是指“學(xué)科研究對(duì)象的結(jié)構(gòu)模式和反映研究對(duì)象各組成部分客觀邏輯關(guān)系及其運(yùn)動(dòng)、變化、發(fā)展的系統(tǒng)理論” 。學(xué)科體系的形成不僅是學(xué)科獨(dú)立的標(biāo)志，而且也是學(xué)科領(lǐng)域 內(nèi)相關(guān)研究科學(xué)化、專(zhuān)業(yè)化的必要保證。根據(jù)一些學(xué)者的研究，當(dāng)前心理健康教育學(xué)的學(xué)科建設(shè)所涉及的基本問(wèn)題主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：一是研究對(duì)象的確立；二是研究方法的確立；三是理論體系的構(gòu)建。
未來(lái)心理健康教育學(xué)的學(xué)科發(fā)展應(yīng)注意遵循以下兩條基本原則：“一是要有比較完善、嚴(yán)密的概念、術(shù)語(yǔ)和范疇體系。二是各概念系統(tǒng)、基本命題和框架結(jié)構(gòu)之問(wèn)必須按一定的邏輯構(gòu)成有機(jī)整體，而不是機(jī)械堆積或拼湊而成。”我們認(rèn)為，目前最為緊迫的任務(wù)是，必須對(duì)一些基礎(chǔ)性、關(guān)鍵性的問(wèn)題展開(kāi)全面探討，如基本的范疇、術(shù)語(yǔ)，學(xué)科對(duì)象、學(xué)科性質(zhì)、學(xué)科邊界等，各學(xué)科積極參與，眾多學(xué)者的積極討論、交流，必將促進(jìn)心理健康教育學(xué)的科學(xué)發(fā)展。
2．優(yōu)化研究隊(duì)伍——提高研究人員的專(zhuān)業(yè)化、科學(xué)化水平
心理測(cè)評(píng)是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)性極強(qiáng)的工作，只有那些接受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練且具備一定心理測(cè)量經(jīng)驗(yàn)的人員，才能保證測(cè)評(píng)工作的科學(xué)性及測(cè)評(píng)結(jié)果的應(yīng)用價(jià)值。由于我國(guó)的心理健康教育起步較晚，當(dāng)前，高校從事心理咨詢(xún)、心理健康教育的專(zhuān)業(yè)人員極其短缺且良莠不齊。有些人員的專(zhuān)業(yè)能力差，職業(yè)道德和知識(shí)產(chǎn)權(quán)的意識(shí)非常薄弱。所以，加大培訓(xùn)力度，不斷提高從業(yè)人員的專(zhuān)業(yè)水平，建立相應(yīng)的行業(yè)準(zhǔn)入制度已勢(shì)在必行。
3．提升研究水平——加強(qiáng)大學(xué)生心理健康評(píng)定工具的本土化建設(shè)
引進(jìn)國(guó)外成熟的心理測(cè)量技術(shù)無(wú)疑具有重要意義，但一味地盲目照搬，缺乏批判力的移植復(fù)制，只能使我們離科學(xué)越來(lái)越遠(yuǎn)。正是出于對(duì)當(dāng)前心理測(cè)評(píng)領(lǐng)域“過(guò)度西化”、嚴(yán)重忽視文化差異的“文化遲鈍”、“文化色盲”現(xiàn)象的不滿(mǎn)，學(xué)者們發(fā)出了心理測(cè)量本土化的呼聲。
西方的心理測(cè)驗(yàn)，體現(xiàn)西方的世界觀、價(jià)值觀，當(dāng)它用于本土社會(huì)時(shí)，它是有效的，而當(dāng)它用于其他文化語(yǔ)境時(shí)，則不可避免地會(huì)產(chǎn)生認(rèn)識(shí)上的曲解和誤讀。要解決這一問(wèn)題，不外乎兩條途徑：一是}肖除文化差異 ；二是編制中國(guó) 自己的心理測(cè)驗(yàn)，其實(shí)質(zhì)就是本土化問(wèn)題 。本土化不是另起 “爐灶”，另建一套體系，也不是搞狹隘的民族主義，拒絕與世界學(xué)術(shù)對(duì)話(huà)，其最終的目標(biāo)是以本土文化為依托，積極吸取和改造西方心理科學(xué)的合理成分并不斷創(chuàng)新，在遵守基本學(xué)術(shù)規(guī)范的前提下，構(gòu)建中國(guó)特色心理測(cè)驗(yàn)工具，并最終為世界心理學(xué)的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。當(dāng)前 ，在這方面我們已陸續(xù)開(kāi)展了一些研究，如針對(duì)一些高校濫用心理測(cè)驗(yàn)工具的現(xiàn)象，教育部組織專(zhuān)家編制了“中國(guó)大學(xué)生心理健康相關(guān)評(píng)價(jià)量表”，目前在積極推廣中。
4．實(shí)施科學(xué)管理——推進(jìn)心理測(cè)評(píng)的規(guī)范化、法制化建設(shè)
在發(fā)達(dá)國(guó)家，心理測(cè)量等行業(yè)管理已納入法制化軌道，有嚴(yán)格的心理學(xué)準(zhǔn)入制度，對(duì)心理測(cè)評(píng)人員的資格認(rèn)定，測(cè)驗(yàn)的編制使用，從業(yè)人員的職業(yè)道德等都有嚴(yán)格規(guī)范。比如，美國(guó)心理學(xué)會(huì)(APA)與教育測(cè)量理事會(huì)(AERA)等共同制定了《教育與心理測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)》，使美國(guó)的心理測(cè)評(píng)從混亂走向有序。我國(guó)目前尚缺乏這樣一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。盡管中國(guó)心理學(xué)會(huì)早在 1992年就出臺(tái)了《心理測(cè)驗(yàn)管理?xiàng)l例》和《心理測(cè)驗(yàn)者的道德準(zhǔn)則試行條例》，對(duì)心理測(cè)驗(yàn)的控制和使用、從業(yè)人員的資格認(rèn)定 、職業(yè)道德等做了規(guī)定，但實(shí)際上形同虛設(shè) ，現(xiàn)階段，我國(guó)的心理測(cè)驗(yàn)的使用還處在一個(gè)十分混亂的狀態(tài)?？梢哉f(shuō)心理測(cè)評(píng)行業(yè)管理的癱瘓狀態(tài)，法制化建設(shè)的滯后，是導(dǎo)致目前大學(xué)生心理健康評(píng)價(jià)混亂的根源。所以，當(dāng)前應(yīng)盡快將心理測(cè)驗(yàn)納入法制化軌道，并盡早出臺(tái)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。只有這樣，我國(guó)的心理測(cè)評(píng)才能從混亂走向科學(xué)化、規(guī)范化，我國(guó)的心理健康教育才能獲得健康 、持續(xù)的發(fā)展。
【關(guān)鍵詞】 心理訓(xùn)練；體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生；心理健康；16項(xiàng)人格測(cè)試量表；癥狀自評(píng)量表
【摘要】 目的 探討心理訓(xùn)練對(duì)體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生心理健康狀況的影響。方法 將104名體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生隨機(jī)分為兩組，研究組58名，對(duì)照組56名。研究組給予認(rèn)知技能、系統(tǒng)脫敏、人際交往訓(xùn)練16 w，并于訓(xùn)練前、訓(xùn)練16 w末和停止訓(xùn)練24w末分別采用16項(xiàng)人格測(cè)試量表和癥狀自評(píng)量表進(jìn)行組間和組內(nèi)評(píng)定分析。結(jié)果 研究組心理訓(xùn)練16 w末癥狀自評(píng)量表各因子分均顯著下降，與心理訓(xùn)練前比較軀體化、人際關(guān)系、焦慮、敵對(duì)因子分有顯著性差異（P<0.05）；研究組停止訓(xùn)練24 w末16項(xiàng)人格測(cè)試量表二級(jí)指標(biāo)評(píng)定與對(duì)照組比較無(wú)顯著性差異（P>0.05）。 結(jié)論 心理訓(xùn)練在短期內(nèi)對(duì)大學(xué)生的心理健康具有積極的影響，但對(duì)人格的改變無(wú)直接影響。
【關(guān)鍵詞】 心理訓(xùn)練；體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生；心理健康；16項(xiàng)人格測(cè)試量表；癥狀自評(píng)量表
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，各種競(jìng)爭(zhēng)壓力不斷增加，加之人際交往的復(fù)雜化。體育大學(xué)生群體是一個(gè)特殊群體，心理健康問(wèn)題也日益受到人們的普遍關(guān)注［1］。為此，作者對(duì)體育大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查，旨在探討心理訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理健康狀況的影響?，F(xiàn)報(bào)告如下。
1 對(duì)象與方法
1.1 對(duì)象 樣本選自某本科院校體育專(zhuān)業(yè)104名大一新生，隨機(jī)分為研究組58名，對(duì)照組56名。排除有心理疾患者。兩組一般資料比較均無(wú)顯著性差異（P＞0.05）。
1.2 方法 研究組給予認(rèn)知技能、系統(tǒng)脫敏、人際交往訓(xùn)練16 w，并于訓(xùn)練前、訓(xùn)練16 w末和停止訓(xùn)練24 w末采用癥狀自評(píng)量表（SCL90）［2］、中科院心理所修訂的16項(xiàng)人格測(cè)試量表（16PF）進(jìn)行評(píng)定，并與對(duì)照組進(jìn)行對(duì)比分析。數(shù)據(jù)采用SPSS10.0統(tǒng)計(jì)軟件處理，并進(jìn)行t檢驗(yàn)。
2 結(jié)果
2.1 研究組心理訓(xùn)練前后與對(duì)照組SCL90評(píng)定結(jié)果比較，見(jiàn)表1。表1顯示，研究組經(jīng)16 w心理干預(yù)后SCL90各因子分均明顯下降，與訓(xùn)練前比較其軀體化、人際關(guān)系、焦慮、敵對(duì)因子有顯著性差異（P<0.05）；與對(duì)照組比較軀體化、人際關(guān)系有顯著性差異（P<0.05）。
表1 兩組SCL90評(píng)分比較（略）
注：訓(xùn)練后與對(duì)照組比較：*P<0.05
2.2 研究組停止訓(xùn)練24 w末與對(duì)照組16PF評(píng)定結(jié)果比較，見(jiàn)表2。
表2 兩組16PF評(píng)分比較（略）
表2顯示，研究組停止訓(xùn)練24 w末16PF二級(jí)指標(biāo)檢驗(yàn)與對(duì)照組比較，兩組在心理健康、專(zhuān)業(yè)成就感、創(chuàng)造能力、新環(huán)境成長(zhǎng)能力等方面均無(wú)顯著性差異（P>0.05）。
3 討論
本測(cè)試結(jié)果顯示，經(jīng)16 w心理訓(xùn)練后大學(xué)生的心理健康狀況明顯提高，主要表現(xiàn)為軀體化、人際關(guān)系、焦慮、敵對(duì)因子分的降低。說(shuō)明心理訓(xùn)練對(duì)體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生的心理健康有積極影響，與文獻(xiàn)報(bào)道一致［3～6］。提示高校體育教師除了具有體育教學(xué)技能外，還應(yīng)掌握心理訓(xùn)練的基本常識(shí)，并將其融入到體育教學(xué)中，使體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生了解和掌握改善與提高心理健康水平的心理干預(yù)方法。
在停止訓(xùn)練24 w末經(jīng)16 PF二級(jí)指標(biāo)檢驗(yàn)，兩組在心理健康、專(zhuān)業(yè)成就感、創(chuàng)造能力、新環(huán)境的成長(zhǎng)能力等方面均無(wú)顯著性差異。提示心理訓(xùn)練對(duì)人格的改變無(wú)直接影響。在教學(xué)中采用何種訓(xùn)練方式能達(dá)到心理干預(yù)訓(xùn)練的長(zhǎng)期效果，尚需進(jìn)一步研究。