時(shí)間：2023-07-19 17:12:11
導(dǎo)語：在大學(xué)生心理健康綜述的撰寫旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
一、引言
歸因方式，也稱“歸因風(fēng)格”或“解釋方式”，是指?jìng)€(gè)體對(duì)事件發(fā)生的原因習(xí)慣上傾向于作怎樣的解釋，具有個(gè)性的特點(diǎn)，通過個(gè)體對(duì)多個(gè)事件發(fā)生的原因進(jìn)行判斷來評(píng)定。歸因研究領(lǐng)域的專家(Arkin， 1979; Weiner 1985)認(rèn)為，個(gè)體對(duì)客觀事物的歸因認(rèn)知評(píng)價(jià)與個(gè)體對(duì)未來目標(biāo)的期望、某種情感體驗(yàn)的產(chǎn)生是緊密相連的。在成就范圍內(nèi)，當(dāng)人們把成功結(jié)果歸因于自身內(nèi)部原因時(shí)，會(huì)體驗(yàn)到自豪、自信等情感，從而提高自我價(jià)值感；相反的，當(dāng)把失敗結(jié)果歸因于內(nèi)部原因時(shí)，則會(huì)體驗(yàn)到悲傷、挫折等消極情感。因此，為提高大學(xué)生心理健康而進(jìn)行歸因訓(xùn)練就顯得尤為重要。
本文希望通過對(duì)大學(xué)生的歸因方式與心理健康的關(guān)系研究的綜合來探討兩者之間的具體關(guān)系。這樣，為更好地提高學(xué)校更好地提高大學(xué)生心理健康的水平提供參考。
二、大學(xué)生歸因與心理健康的概述
關(guān)于歸因方式的緯度，雖然心理學(xué)家們有不同的看法(B. Weiner. 1978；孫煌明、雨田 2001)，認(rèn)為包括不同的維度，但一般認(rèn)為歸因方式有內(nèi)在——外在、穩(wěn)定——不穩(wěn)定、可控——不可控三個(gè)個(gè)維度，后來增加了整體—局部這個(gè)緯度。對(duì)于這三個(gè)維度，韋納提出每一種維度都聯(lián)系著一批獨(dú)特的情緒、情感。
大學(xué)生是我國(guó)的高級(jí)知識(shí)人才，也是祖國(guó)未來的建設(shè)者，他們的心理健康受到社會(huì)的廣泛關(guān)注。一些學(xué)者發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因主要在于其對(duì)自我及客觀事物沒有進(jìn)行正確的歸因，于是難以正確采取有效的應(yīng)對(duì)措施，最終導(dǎo)致產(chǎn)生心理障礙。因此，從根本上排除發(fā)生心理健康問題的可能，提高大學(xué)生應(yīng)對(duì)問題的能力，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行歸因指導(dǎo)是非常重要的。
三、國(guó)外有關(guān)研究的回顧
國(guó)外的早期研究就有許多涉及歸因方式與心理健康的關(guān)系方面，如Peterson等指出，由于低自尊和抑郁高度相關(guān)，與一般人相比，情緒低落或抑郁的人傾向于將消極事件的結(jié)果歸于內(nèi)在的、個(gè)人的和必然的原因，而將積極事件歸于外在的、特殊的原因。Cohen報(bào)告說，嚴(yán)重抑郁者不會(huì)有公正的歸因，而更多地表現(xiàn)出自我批評(píng)的歸因。
Tracy R. G. Gladstone（1997）等人對(duì)成年人性別差異、歸因方式和抑郁之間關(guān)系的研究證明：采用消極的歸因方式的人更有可能出現(xiàn)抑郁癥狀。日本研究者Shinji Sakamoto和Masahiko Kambara（1998）對(duì)日本研究生所做調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不管是面對(duì)正性事件還是負(fù)性事件時(shí)，采用消極的歸因方式進(jìn)行歸因的人更容易感到壓抑。John M.Chamberlain（2004）等人對(duì)歸因方式的特點(diǎn)和評(píng)價(jià)的研究中表明，采用消極的歸因方式的人更容易出現(xiàn)無助感從而導(dǎo)致抑郁。Suan G. Assonline（2006）等人對(duì)天才學(xué)生的歸因方式的研究顯示，天才學(xué)生更傾向于把失敗歸于學(xué)習(xí)努力不夠（積極地歸因方式）而不是不夠聰明。這樣的歸因方式也會(huì)帶到生活中的其它方面，從而獲得健康的身心。
從國(guó)外的研究中我們可以得出：采取消極的歸因方式的人更容易患上抑郁癥，從而影響學(xué)習(xí)和生活。但是，也有研究從正面證實(shí)了那些積極歸因方式的人能夠更好的處理學(xué)業(yè)和生活中的事情，具有較為健康的心理。
四、國(guó)內(nèi)有關(guān)研究的回顧
施承孫、錢銘怡(1998)研究了易羞恥者的歸因方式與應(yīng)對(duì)風(fēng)格，發(fā)現(xiàn)易羞恥者和不易羞恥者僅在可控性中等的正性事件上易羞恥者傾向于作他人的歸因。而在對(duì)負(fù)性事件的歸因上，易羞恥者更傾向于認(rèn)為壞事件的原因有較強(qiáng)的自身性、持久性、整體性。李占江、邱炳武、王極盛(2001)研究了青少年歸因方式與心理健康水平的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)青少年的歸因方式包括內(nèi)在性、穩(wěn)定性、整體性三個(gè)維度，對(duì)負(fù)性事件做出穩(wěn)定和整體歸因的青少年的心理健康水平低，而內(nèi)在性維度對(duì)青少年心理健康的作用不大。張學(xué)軍（2002）的研究得出的結(jié)論認(rèn)為大學(xué)生在對(duì)負(fù)性事件歸因的內(nèi)在外在性維度、整體局部性維度和可控不可控維度上得分越高。李成齊（2004）的研究得出以下結(jié)論：大學(xué)生傾向于把負(fù)性事件發(fā)生的原因歸結(jié)為內(nèi)在的、整體的和持久的，而把正性事件發(fā)生的原因歸結(jié)為外在的、局部的和暫時(shí)的，那么他的心理健康水平較低；反之則相反。鄭金香、吳真、吉峰（2005）的研究表明：女大學(xué)生的社交熱慮偏高，心理健康狀況偏差對(duì)成功的歸因多于對(duì)失敗歸因。對(duì)人際交往失敗的歸因僅影響心理不健康組的社交熱慮，對(duì)學(xué)業(yè)失敗的歸因?qū)π睦聿唤】到M和心理健康組的社交熱慮都有顯著影響。從國(guó)內(nèi)的研究來看，絕大多數(shù)的研究結(jié)論都得出了消極的歸因方式對(duì)大學(xué)生的心理健康是不利的。 轉(zhuǎn)貼于
五、小結(jié)與建議
通過對(duì)大學(xué)生歸因方式特點(diǎn)的研究，可以看出大學(xué)生總體基本上還是以比較科學(xué)、合理的方式來進(jìn)行歸因的。但是我們?nèi)匀豢梢钥吹剑承┤后w在某些情境的歸因過程中做出了有可能損害自身身心健康的歸因，如把負(fù)性事件的發(fā)生歸因?yàn)閮?nèi)在的、可控的原因(如自己的努力)。此外，通過上述相關(guān)研究也發(fā)現(xiàn)，個(gè)體的歸因方式將影響其心理健康水平、創(chuàng)造力水平及未來成就能力。因此，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行歸因的指導(dǎo)是很有必要的，而且要常抓不懈。
對(duì)大學(xué)生進(jìn)行歸因訓(xùn)練，可以從大學(xué)生的特征出發(fā)有針對(duì)性地進(jìn)行教育，可以參考以下幾個(gè)方面：
1.充分掌握背景信息，重新做出科學(xué)歸因。由于個(gè)體的生活范圍、認(rèn)識(shí)能力或主觀意識(shí)等方面的緣故，個(gè)體往往會(huì)在擁有有限信息的情況下做出一個(gè)歸因，導(dǎo)致各種誤會(huì)的發(fā)生。要改變這種歸因方式，最主要的就是在歸因以前充分搜集相關(guān)信息，科學(xué)分析相互關(guān)系，最后做出比較符合客觀實(shí)際的科學(xué)歸因。
2.靈活調(diào)整歸因策略，適時(shí)做出有益歸因。原因是客觀存在的、不可更改的，而人們對(duì)它的知覺卻是主觀多變、可以更改的。有時(shí)候，個(gè)體對(duì)事件原因的無偏歸因反而會(huì)對(duì)其身心健康產(chǎn)生不良的影響，那么，不妨調(diào)整歸因的策略，用不太符合實(shí)際情況的但卻對(duì)自己有益的歸因來代替它。羅斯等人(Ross et.al，1969)的研究表明，讓人們將消極的經(jīng)驗(yàn)歸因于某種情緒上中性的因素，有助于提高他們隨后在類似情境中應(yīng)付有關(guān)惡性刺激的能力。
3.改善不良?xì)w因方式，養(yǎng)成良好歸因習(xí)慣。首先，個(gè)體的歸因方式是歷經(jīng)無數(shù)次對(duì)成功和失敗進(jìn)行歸因后才得以形成的，它將會(huì)對(duì)人們的情緒、動(dòng)機(jī)和行為產(chǎn)生深遠(yuǎn)、持久的影響。其次，在遭受失敗時(shí)要全面地采用那些以前很少用過的方式來考慮造成失敗的原因是什么，將更多的注意力放在導(dǎo)致失敗的外部因素上，不要輕率地、習(xí)慣性地做出“都是自己惹的禍”之類的反應(yīng)。最后，因?yàn)橐粋€(gè)人歸因習(xí)慣的改變是非常困難的，所以，個(gè)體要時(shí)時(shí)警惕、處處留心，通過一點(diǎn)一滴的改變來糾正以前不良的歸因方式。
參考文獻(xiàn)
[1]余潔.大學(xué)生自尊與自我效能感及歸因的相關(guān)研究.湖南師范大學(xué)碩士論文，2002.
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關(guān)鍵詞：師范專業(yè)；貧困大學(xué)生；心理健康
貧困大學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間受諸多因素影響，特別是經(jīng)濟(jì)上的重負(fù)往往導(dǎo)致他們心理上承受巨大的壓力，容易產(chǎn)生挫折感，從而出現(xiàn)自卑、抑郁、焦慮、孤僻、人際關(guān)系敏感、自我封閉等心理問題和心理障礙，對(duì)他們的學(xué)習(xí)、生活、性格等諸多方面均造成很大影響。師范院校培養(yǎng)的大學(xué)生，肩負(fù)著未來教師這一職業(yè)角色所帶來的社會(huì)責(zé)任和義務(wù)，他們所應(yīng)具備的心理修養(yǎng)和素質(zhì)尤為重要。師范院校貧困大學(xué)生作為師范院校學(xué)生的特殊群體，他們的心理健康狀況尤其值得教育者的重視，他們心理問題困擾會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)、生活。本研究目的旨在了解和掌握高等師范院校貧困大學(xué)生心理健康狀況，為開展健康教育提供依據(jù)。
一、研究對(duì)象和方法
（一）研究對(duì)象
本研究選取某師范大學(xué)2007、2008、2009級(jí)學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。被調(diào)查的貧困生是由輔導(dǎo)員固定選取的，這些貧困生均選自學(xué)院困難生信息庫。共取全體1911名師范專業(yè)在校全日制本科貧困生為研究對(duì)象，其中男生為492名、女生為1419名；同時(shí)抽取2007、2008、2009級(jí)933名非師范專業(yè)在校本科貧困生，其中男生為354名、女生為579名。
（二）研究方法
以院系為單位，整群抽樣。填表前給被調(diào)查者統(tǒng)一的指導(dǎo)語，并囑其獨(dú)立完成，為填寫真實(shí)，保護(hù)隱私權(quán)，問卷采用自愿，無記名形式。
調(diào)查工具：精神癥狀自評(píng)量表(scl-90)中譯本。該量表10組癥狀群組成。每組癥狀的嚴(yán)重程度分為5個(gè)等級(jí):1=無(自覺沒有癥狀);2=輕度(自覺有點(diǎn)癥狀);3=中度(自覺有癥狀);4=重度(常有癥狀);5=極重(癥狀頻度和強(qiáng)度十分嚴(yán)重)?？偩执笥?，說明總體心理健康狀況不佳。
本研究以SCL-90因子分為評(píng)定指標(biāo)。因子分＜2時(shí)計(jì)為第Ⅰ類無心理問題、3＞因子分≥2時(shí)計(jì)為第Ⅱ類可能有輕度心理問題，因子≥3時(shí)計(jì)為第Ⅲ有嚴(yán)重的心理問題。采用社會(huì)科學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件(SPSS17.0) 進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入、管理和統(tǒng)計(jì)分析。
二、研究結(jié)果
（一）師范專業(yè)貧困大學(xué)生心理健康總體狀況
在本研究中我們把因子分＜2時(shí)計(jì)為第Ⅰ類無心理問題、3＞因子分≥2時(shí)計(jì)為第Ⅱ類可能有輕度心理問題，因子分≥為第Ⅲ有嚴(yán)重的心理問題。研究結(jié)果顯示，從反映心理健康程度的9項(xiàng)因子中因子分≥3人數(shù)百分率，強(qiáng)迫癥傾向居于首位，其次是人際關(guān)系敏感，其三是抑郁，其四是偏執(zhí)，其五是敵對(duì)與焦慮，其六是恐怖與精神病性。（見表1）。
（二）師范專業(yè)與非師范專業(yè)貧困大學(xué)生心理健康狀況比較
通過表2統(tǒng)計(jì)結(jié)果我們發(fā)現(xiàn)：師范專業(yè)與非師范專業(yè)貧困大學(xué)生因子分均值比較，只有敵對(duì)因子分均值略低于非師范專業(yè)貧困大學(xué)生水平，經(jīng)t檢驗(yàn)我們發(fā)現(xiàn)在九個(gè)因子維度上，師范專業(yè)與非師范專業(yè)貧困大學(xué)生心理健康平均值無顯著差異，P＞0.05。說明師范專業(yè)貧困大學(xué)生與非師范專業(yè)貧困大學(xué)生心理健康狀況處于相同水平。
（三）師范專業(yè)貧困大學(xué)生心理健康狀況性別差異比較
根據(jù)往年師范專業(yè)學(xué)生基本信息顯示，師范專業(yè)大學(xué)生生源結(jié)構(gòu)與其他院校不同，女生越來越多。根據(jù)這一現(xiàn)象我們把性別作為一個(gè)維度進(jìn)行研究。通過表3我們發(fā)現(xiàn)：9項(xiàng)因子中軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖、精神病性因子分均值女大學(xué)生大于男大學(xué)生，即M女＞M男，經(jīng)t檢驗(yàn)我們發(fā)現(xiàn)在焦慮因子P＜0.05達(dá)到顯著差異，人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖等因子P＜0.01達(dá)到極其顯著差異；9項(xiàng)因子分均值女大學(xué)生小于男大學(xué)生即M女＜M男，為敵對(duì)、偏執(zhí)，經(jīng)t檢驗(yàn)我們發(fā)現(xiàn)在敵對(duì)因子上達(dá)到顯著性差異即，P＜0.05。結(jié)果說明師范專業(yè)貧困大學(xué)生心理健康狀況男生優(yōu)于女生。
（四）師范專業(yè)貧困大學(xué)生與國(guó)內(nèi)大學(xué)生心理健康常模比較
師范專業(yè)貧困大學(xué)生SCL―90九個(gè)因子分均值與國(guó)內(nèi)大學(xué)生常模比較，均低于國(guó)內(nèi)大學(xué)生常模，達(dá)到極其顯著差異，P
三、討論
本研究中我們發(fā)現(xiàn)在SCL-90量表中的9項(xiàng)因子，因子分≥3人數(shù)百分率，強(qiáng)迫癥傾向居于首位、其次是人際關(guān)系敏感、第三是抑郁、第四是偏執(zhí)、第五是敵對(duì)與焦慮、第六是恐怖與精神病性。這與以往關(guān)于貧困大學(xué)生心理健康研究結(jié)論相同[2]。我們發(fā)現(xiàn)在九個(gè)因子維度上，師范專業(yè)與非師范專業(yè)貧困大學(xué)生心理健康平均值無顯著差異，P＞0.05。說明師范專業(yè)貧困大學(xué)生與非師范專業(yè)貧困大學(xué)生心理健康狀況處于相同水平。師范專業(yè)貧困大學(xué)生心理健康狀況男生優(yōu)于女生。
存在較大心理壓力的貧困生存在“狀態(tài)”[3]性抑郁和恐怖，如不能改善其心理狀況，可能演變?yōu)閲?yán)重的神經(jīng)癥?？赡艿脑?yàn)?一方面，沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和父母家人過高的期望使貧困生面臨較大的生存壓力，出現(xiàn)心理困擾。另一方面，對(duì)于“貧窮狀況”的非理性認(rèn)知，以及長(zhǎng)期形成的自卑、封閉的心理使之難于積極、有效地利用高校有限的心理輔導(dǎo)資源，社會(huì)支持低下[4]?！靶睦砜刂圃础蓖饪貎A向明顯，負(fù)性情感多，正性情感少，傾向于應(yīng)用消極方式及不成熟防御應(yīng)對(duì)困難[5，6]。因此，“生存”和“發(fā)展”造成的矛盾心理常常使心理健康惡化。對(duì)于師范專業(yè)貧困大學(xué)生來說，除了解決他們?cè)诮?jīng)濟(jì)上的貧困，更應(yīng)重視他們由于經(jīng)濟(jì)貧困打來心理上的壓力，因此在實(shí)際的心理健康教育工作中，應(yīng)給予經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生更為積極的關(guān)注，不僅要從物質(zhì)上幫助他們，健全并完善現(xiàn)有的助學(xué)貸款制度。為學(xué)生提供更多的助學(xué)崗位和機(jī)會(huì)[3]，更要給與一定的心理輔導(dǎo)和勵(lì)志教育，多樹立逆境成材的榜樣，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)的能力，以幫助他們克服困難，健康成長(zhǎng)。
參考文獻(xiàn)
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[4]杜松濤.貧困大學(xué)大學(xué)生心理健康問題研究的現(xiàn)狀與展望[J].揚(yáng)州大學(xué)學(xué)報(bào)（高教研究），2006，(3).
關(guān)鍵詞 大學(xué)生心理健康 家庭因素 母親職業(yè) 心理疏導(dǎo)
中圖分類號(hào)：G645 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2016.04.073
Abstract Factors that may lead to psychological problem of college students include family， society and school， among which family has the most profound influence. Through analyzing data from a survey among college students， it's found that mother plays a more important role in maintaining children's mental health than father； and that students whose mother is of older age and works in institution are more likely to have psychological problems. Besides， regular psychological consulting can ease students' mental problems. Therefore， it's suggested that college establish dynamic file monitoring students' development and launch regular survey on students' family to help students in time.
Key words mental health of college student； family； mother； psychological consult
0 引言
大學(xué)生心理健康涉及到社會(huì)、家庭、教育及其自身等諸多維度的因素。其中，家庭是青少年健康成長(zhǎng)的第一環(huán)境，因此，青少年健康心理的形成很大程度上受家庭因素的影響。由家庭因素導(dǎo)致的大學(xué)生心理健康問題并不少見：家庭暴力造成大學(xué)生心理畸形；家庭經(jīng)濟(jì)困難導(dǎo)致大學(xué)生心理障礙、在求職過程中缺乏自信的心態(tài)等。李國(guó)強(qiáng)，王旭紅①指出，在家庭因素中，從子女的啟蒙教育到小學(xué)、中學(xué)階段，父母占據(jù)了主導(dǎo)地位。因此，父母的文化水平、職業(yè)以及年齡等因素同大學(xué)生心理健康之間在內(nèi)在關(guān)系值得進(jìn)一步探究。
在家庭因素對(duì)大學(xué)生心理健康的影響方面，相關(guān)學(xué)者也進(jìn)行了積極探索。謝愛武②首先探究了大學(xué)生抑郁情緒與家庭背景、父母職業(yè)、文化程度等的關(guān)系，對(duì)家庭因素同大學(xué)生心理健康的內(nèi)在關(guān)系進(jìn)行了初步分析。隨后，凌四寶和舒曼③從父親文化程度、學(xué)生性別、家庭經(jīng)濟(jì)狀況等方面對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)成就的表現(xiàn)進(jìn)行了研究，認(rèn)為家庭因素對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成就具有負(fù)面作用。在實(shí)踐層面，張亞民④及李曼⑤提出，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該與社會(huì)實(shí)踐、校園文化建設(shè)相結(jié)合，良好的校園文化氛圍會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理品質(zhì)產(chǎn)生潛移默化的影響。另外，通過社會(huì)實(shí)踐認(rèn)識(shí)社會(huì)、融入社會(huì)進(jìn)而服務(wù)社會(huì)，在此過程中肯定自身價(jià)值，承擔(dān)社會(huì)責(zé)任是培養(yǎng)大學(xué)生健康人格的重要途徑。
對(duì)于母親在大學(xué)生心理健康發(fā)展中扮演的角色，由娟等⑥發(fā)現(xiàn)，青少年的健康行為與母親的文化水平等因素有關(guān)，提出通過提升大學(xué)生家庭成員總體文化水平的途徑，為大學(xué)生的心理健康發(fā)展?fàn)I造更好的成長(zhǎng)環(huán)境。曾美英等、⑦徐秀梅等⑧研究認(rèn)為在總分和抑郁及敵對(duì)因子上，離異家庭大學(xué)生的心理問題更為嚴(yán)重。在學(xué)生出現(xiàn)心理問題后的具體解決路徑方面，馮蓉⑨以及李海濤等⑩指出，大學(xué)生心理健康工作要從健全檔案管理制度入手，及時(shí)對(duì)大學(xué)生心理健康檔案信息進(jìn)行分析。
在以上現(xiàn)實(shí)與理論問題的基礎(chǔ)上，本文基于中山大學(xué)學(xué)生的調(diào)研數(shù)據(jù)，從父母親的特質(zhì)、其他家庭因素以及專業(yè)滿意度等方面，重點(diǎn)對(duì)母親在大學(xué)生心理健康發(fā)展中所扮演的角色進(jìn)行探究，旨在為高校的心理健康輔導(dǎo)工作提供實(shí)踐指導(dǎo)。
1 數(shù)據(jù)
本研究以中山大學(xué)本科生和研究生為主要調(diào)查群體，得到有效樣本1278份，其中男生351份，女生432份，未知填寫性別495份；研究生122份，本科生1056份。本研究主要采用國(guó)際通用的SCL-90問卷癥狀自評(píng)量表為調(diào)查問卷：?jiǎn)柧戆?0個(gè)項(xiàng)目，10個(gè)因子，采取1-5的5級(jí)評(píng)分，總分在90-450分之間，得分越高提示心理健康水平越低。 本研究SCL-90量表各因子數(shù)據(jù)Cronbach 系數(shù)為0.83-0.94，內(nèi)部一致性良好。在以上問卷數(shù)據(jù)基礎(chǔ)上，在剔除家庭狀況不完整的樣本后，共計(jì)得到294份家庭信息完整的數(shù)據(jù)樣本。對(duì)于這些數(shù)據(jù)樣本，本研究使用R軟件，用15個(gè)關(guān)于家庭狀況的自變量分別對(duì)F1-F10及總分十一個(gè)因變量進(jìn)行逐步線性回歸以探究造成大學(xué)生異常心理的成因。
本實(shí)驗(yàn)檢驗(yàn)了性別、院系、專業(yè)、年級(jí)這4個(gè)基本信息變量及父親、母親分別的年齡、職業(yè)、文化、健康狀況和有無家族病史這9個(gè)家庭狀況變量；另外包括有無做過心理學(xué)測(cè)驗(yàn)、對(duì)專業(yè)的滿意程度這2個(gè)變量共計(jì)15個(gè)變量對(duì)大學(xué)生異常心理的影響。
2 分析結(jié)果與討論
數(shù)據(jù)分析的結(jié)果如表1所示，由于這15個(gè)變量對(duì)F6、F7、F10的影響不顯著，因此這三項(xiàng)指標(biāo)未在下表中列出。其中1-8分別表示：母親是公司高管、母親是公職人員、母親的年齡、父親的年齡、有無做過心理學(xué)測(cè)驗(yàn)、對(duì)專業(yè)的滿意程度、性別以及院系專業(yè)。由于對(duì)于每個(gè)家庭而言，母親的職業(yè)、年齡等是影響子女和父母兩代人之間溝通的重要因素，因此本文著重分析母親的因素對(duì)大學(xué)生心理健康的影響。此外，根據(jù)筆者多年來的學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)及大量訪談經(jīng)驗(yàn)，可以發(fā)現(xiàn)對(duì)大學(xué)新生而言，專業(yè)是否滿意，是否做過心理學(xué)測(cè)驗(yàn)、接受過心理輔導(dǎo)，可能會(huì)對(duì)大學(xué)生的個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生重要影響：若入學(xué)專業(yè)不滿意，新生可能會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)、逃避的情緒，不但會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)危機(jī)，而且會(huì)影響其大學(xué)發(fā)展，甚至最終不能畢業(yè)或者找不到滿意工作，從而引發(fā)一系列心理問題。基于以上因素，本文選取了這8個(gè)維度作為研究切入點(diǎn)。
表1表明，院系專業(yè)、母親是公司高管及是否做過心理學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)于F1變量影響的t檢驗(yàn)顯著（P
其次，研究表明，母親于事業(yè)單位工作（即公務(wù)員、教師或醫(yī)生）及是否做過心理學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)于F2變量影響的t 檢驗(yàn)顯著；說明母親從事的職業(yè)是事業(yè)單位，有做過心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的人群更傾向于患有強(qiáng)迫癥的癥狀。對(duì)于這一結(jié)果，本文分析認(rèn)為，可能是由于從事事業(yè)單位工作的母親性格上較為內(nèi)斂，且應(yīng)酬多壓力大，易將部分不良情緒傳給子女，造成子女患強(qiáng)迫癥的傾向更高。
另外，母親是公司高管對(duì)于F4變量影響的t檢驗(yàn)顯著，即母親是公司高管的個(gè)體更有患有抑郁癥的傾向。這說明對(duì)于母親是企業(yè)高管的家庭，父母親同子女溝通的時(shí)間相對(duì)不足。此外，性別對(duì)于偏執(zhí)性異常的心理的傾向影響十分顯著，女性大學(xué)生更易患有偏執(zhí)的癥狀。
而有做過心理學(xué)測(cè)驗(yàn)的大學(xué)生在軀體化和強(qiáng)迫癥方面的異常傾向癥狀更為顯著。本文認(rèn)為由于軀體化癥狀和強(qiáng)迫癥狀自我很容易感知到異常，因此當(dāng)大學(xué)生感知到自己身心異常時(shí)便會(huì)主動(dòng)接受心理學(xué)測(cè)驗(yàn)。
本研究發(fā)現(xiàn)相對(duì)于父親，母親對(duì)于大學(xué)生心理狀況的影響更為顯著，尤其是母親的職業(yè)?？傮w而言，母親是公司高管對(duì)總分影響的t檢驗(yàn)顯著，且在軀體化、抑郁和敵對(duì)等異常心理的傾向也都更高，說明母親是公司高管的大學(xué)生群體更傾向于出現(xiàn)異常心理的狀況。
母親的年齡對(duì)于F4變量影響的t檢驗(yàn)顯著；父親的年齡對(duì)于F5變量影響的t檢驗(yàn)顯著，表明父親的年齡會(huì)對(duì)大學(xué)生敵對(duì)的異常心理產(chǎn)生顯著影響，而母親的年齡會(huì)對(duì)大學(xué)生抑郁的心理產(chǎn)生顯著影響。本文認(rèn)為父親年齡過大會(huì)導(dǎo)致父子間的代溝增大，從而加重父子間敵對(duì)的異常心理。而母親的年齡過大，會(huì)使得大學(xué)生對(duì)母親的健康狀況感到擔(dān)憂，因而更容易產(chǎn)生抑郁的傾向。
3 結(jié)論
調(diào)研結(jié)果發(fā)現(xiàn)，母親在子女心理狀況的維護(hù)方面扮演了比父親更重要的角色，如果母親的職業(yè)生涯占據(jù)了其過多與子女溝通的時(shí)間，子女在各個(gè)方面發(fā)生心理異常狀況的傾向會(huì)大大提高。此外，父母親的年齡、是否做過心理測(cè)驗(yàn)等因素也有明顯影響，建議在開展大學(xué)生心理健康教育時(shí)，先從新生家庭背景入手，詳細(xì)記錄并建立心理健康檔案。在開展相關(guān)工作中，一方面要嚴(yán)格保密學(xué)生信息，另一方面要建立對(duì)大學(xué)生心理健康、家庭、學(xué)習(xí)狀況的動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)機(jī)制；對(duì)于父母親年齡較大、符合本文所闡述的人群應(yīng)重點(diǎn)、有計(jì)劃地進(jìn)行訪談與疏導(dǎo)，進(jìn)而逐步形成自身、學(xué)校、家庭共同關(guān)心大學(xué)生心理健康的良好氛圍，助力大學(xué)生健康成長(zhǎng)。
基金項(xiàng)目：中山大學(xué)高校管理研究重點(diǎn)課題“大學(xué)生異常心理問題輔導(dǎo)的研究”
注釋
① 李國(guó)強(qiáng)，王旭紅.影響我國(guó)大學(xué)生心理健康的家庭因素綜述[J].高教發(fā)展與評(píng)估，2009.25（6）：74-80.
② 謝愛武.大學(xué)生抑郁情緒與家庭環(huán)境的關(guān)系[J].衡陽師專學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），1994（1）：89-103.
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⑥ 由娟，鄭琳琳，董廣偉.大學(xué)生健康行為與家庭因素相關(guān)性分析[J].中國(guó)實(shí)用醫(yī)藥雜志，2007.2（10）：57-58.
⑦ 曾美英，晏寧，于，盧丹蕾.家庭因素對(duì)大學(xué)生心理健康的影響研究[J].心理科學(xué)，2008.31（3）：597-601.
⑧ 徐秀梅，劉磊，彭志珍，孫祥義，付林，孫錄.單親大學(xué)生心理健康狀況與家庭環(huán)境因素分析[J].中國(guó)民康醫(yī)學(xué)，2011.23（13）：1575-1595.
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⑩ 李海濤，李華榮，湯曉蘭.論新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育的作用分析探微[J].企業(yè)家天地，2012（3）：115-116.
【摘要】當(dāng)今的社會(huì)是一個(gè)高科技的社會(huì)，是一個(gè)充滿壓力的社會(huì)。隨著經(jīng)濟(jì)全球化程度的加深，生活節(jié)奏加快，高校大學(xué)生所承受的壓力越來越大，學(xué)生的心理問題就會(huì)越來越多。目前大學(xué)生的心理健康問題主要有：學(xué)習(xí)問題、情緒問題、人際關(guān)系問題和大學(xué)生活適應(yīng)問題。這些問題如果不能得到很好的解決，會(huì)對(duì)大學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，因此需要加強(qiáng)高校大學(xué)生的心理健康教育。
本文首先分析了我國(guó)大學(xué)生的心理健康狀況，然后綜述了我國(guó)心理健康教育的現(xiàn)狀，進(jìn)而找出了大學(xué)生心理健康教育所存在的問題，最后提出了改善大學(xué)生心理健康教育狀況的一些創(chuàng)新措施。
【關(guān)鍵字】大學(xué)生；心理健康教育；創(chuàng)新措施
我國(guó)心理健康教育存在起步晚，發(fā)展緩慢等問題，雖然目前大學(xué)生心理健康教育取得了一些成就，但是，目前大學(xué)生心理健康教育體系還不完善。因此，有必要分析大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀，研究大學(xué)生心理健康教育存在的問題，提出一些可以改善目前心理健康教育的創(chuàng)新措施，全面推進(jìn)心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康教育的效果，具有極為重要的深遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)意義和理論意義。
1我國(guó)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
近期，有關(guān)部門對(duì)某學(xué)校的學(xué)生在心理健康方面的問題進(jìn)行了調(diào)查［1］。調(diào)查結(jié)果如下圖?？傮w來說可以歸納為幾個(gè)大的方面：學(xué)習(xí)問題、情緒問題、人際關(guān)系問題和大學(xué)生活適應(yīng)問題。
圖1大學(xué)生心理健康調(diào)查結(jié)果
1.1 學(xué)習(xí)問題
主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：(1)缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力。目前大學(xué)生大部分都是為了拿到畢業(yè)證和畢業(yè)后找到好工作而學(xué)習(xí)，而在學(xué)習(xí)中體會(huì)不到樂趣，缺乏探索知識(shí)的動(dòng)力。(2)學(xué)習(xí)目標(biāo)模糊。每個(gè)學(xué)生都匆匆的行走在自習(xí)室的路上，但當(dāng)問起這些學(xué)生的學(xué)習(xí)目的時(shí)，卻得不到滿意的回答。很多同學(xué)學(xué)習(xí)是為了應(yīng)付各種各樣的考試，大多學(xué)生的目標(biāo)是“不求精耕細(xì)作，只求考試過關(guān)”。(3)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想。雖然在大學(xué)生群體中，學(xué)習(xí)差的學(xué)生并不多，但是他們的消極情緒會(huì)影響其成長(zhǎng)。
1.2 情緒問題
學(xué)生成功要有穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，而良好的情緒狀態(tài)也是學(xué)生心理健康教育重要的一部分，現(xiàn)在大學(xué)生表現(xiàn)出很多亞健康的癥狀，應(yīng)該引起學(xué)校的重視。這些不良情緒有：(1)抑郁癥。表現(xiàn)為心中情緒低落，常伴有身體不適、缺乏睡眠等。(2)情緒失衡。高校學(xué)生的社會(huì)情感強(qiáng)烈并且豐富，具有一定的不穩(wěn)定性。具體表現(xiàn)為喜怒無常、情緒易于波動(dòng)。
1.3 人際關(guān)系問題［2］
高中到大學(xué)，學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)管理方式發(fā)生了很大的變化，不同地方同學(xué)的生活習(xí)慣不同，不可避免的會(huì)出現(xiàn)人際關(guān)系問題。而且很多學(xué)生都是獨(dú)生子女，他們從小都受到父母過多的愛護(hù)，使他們總是以自我為中心。而大學(xué)生活是集體生活，經(jīng)常需要與他人合作，這勢(shì)必會(huì)對(duì)一些獨(dú)生子女造成困難。在大學(xué)中，很多學(xué)生為了打發(fā)時(shí)間和逃避孤獨(dú)，去談戀愛，但是談戀愛需要很多時(shí)間和精力，進(jìn)而會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，如果不能正確處理學(xué)習(xí)與戀愛的關(guān)系，則最終會(huì)誘發(fā)心理危機(jī)。
1.4 大學(xué)生活適應(yīng)問題
高等教育的重要任務(wù)是幫助學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活，將大學(xué)生培養(yǎng)成對(duì)社會(huì)有用的人。而大學(xué)生在適應(yīng)大學(xué)生活方面存在如下兩個(gè)問題：(1)生活自立能力差。盡管目前很多學(xué)校都要求大學(xué)生進(jìn)行自我教育和自我管理，但是目前學(xué)生還不能很好地照顧自己的學(xué)習(xí)和生活。(2)對(duì)挫折的心理承受力差。目前的大學(xué)生都出生在1978年國(guó)家改革開放以后，物質(zhì)條件變好，大多數(shù)學(xué)生沒有遇到過大的挫折。在大學(xué)中，當(dāng)他們面臨來自學(xué)業(yè)和生活等方面的挫折時(shí)，學(xué)生就不知道怎么處理。而在畢業(yè)后，面對(duì)巨大的就業(yè)壓力，學(xué)生心理準(zhǔn)備不夠，無法承擔(dān)由此產(chǎn)生的挫折。
2 我國(guó)大學(xué)生心理健康教育基本狀況
2.1政府部門高度重視加強(qiáng)高校心理健康教育
大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)受到了黨和國(guó)家的廣泛關(guān)注。2001年3月，教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》指出：“大學(xué)生心理健康教育工作是培養(yǎng)創(chuàng)新性人才的必然要求，是時(shí)展的需要。健康的心理有利于學(xué)生更好的適應(yīng)社會(huì)。開展心理健康教育有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性，促進(jìn)心理，文化，專業(yè)，思想道德素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，對(duì)高校德育工作的時(shí)效性和制動(dòng)性有很大幫助”［3］。2005年9月，教育部成立了高校心理健康教育專家委員會(huì)，對(duì)高校學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行指導(dǎo)，監(jiān)督和研究及評(píng)價(jià)等。由此反應(yīng)了黨和國(guó)家對(duì)大學(xué)生的心理健康教育的高度重視［4］。
2.2心理健康教育正陸續(xù)開展
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，涉及大學(xué)生切身利益的變革也日漸增多，家庭，社會(huì)環(huán)境的變化使得成長(zhǎng)過程遇到更多更為復(fù)雜的問題，成長(zhǎng)壓力，學(xué)習(xí)壓力，工作壓力和日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)使得更多人的心理出現(xiàn)問題，大學(xué)生的心理問題尤其多，因此有必要開展高校心理健康教育。目前不少高校已經(jīng)進(jìn)行了很多心理健康教育的活動(dòng)，并取得了一定的成效；例如北京，上海等地都成立了大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心，清華大學(xué)于1988年正式成立了心理咨詢中心。教育部也頒發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高校學(xué)生管理工作和心理健康教育工作的通知》該通知要求高校認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，開展各種形式的心理健康教育，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
2.3高校心理健康教育師資力量有所加強(qiáng)
各省市為了提高大學(xué)生心理素質(zhì)也相繼出臺(tái)了許多關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的政策。通過諸多途徑對(duì)高校大學(xué)生心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，例如：舉辦專業(yè)培訓(xùn)班，開設(shè)相應(yīng)的課程以及專業(yè)，建立具有較高素質(zhì)的專業(yè)健康教育咨詢師等。各高校對(duì)健康咨詢師的標(biāo)準(zhǔn)加高，只有通過全國(guó)心理健康教育培訓(xùn)，具有心理健康教育資格證的人方可進(jìn)行心理健康教育。教育部也加大了對(duì)心理健康教育的力度，要求各高校按照1:2000來配備心理健康咨詢師。各高校也根據(jù)要求進(jìn)行了專業(yè)咨詢師配備，因此：目前高校心理健康教育師資力量已經(jīng)有所加強(qiáng)。
2.4心理健康教育的機(jī)構(gòu)或組織相繼成立
大學(xué)生的心理健康問題受到越來越多的重視，使得大學(xué)生的心理健康受到國(guó)家的大力關(guān)注，并由此展開了各式各樣的心理健康教育工作 。2001年9月以后，至今培訓(xùn)了數(shù)千名學(xué)員，為構(gòu)建大學(xué)生心理健康體系輸送了大批的專業(yè)人才。到目前為止，北京、上海、天津等城市都基本設(shè)置了地方性心理健康教育分會(huì)，以及相應(yīng)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行備案，開設(shè)系統(tǒng)的心理健康教育課程和相應(yīng)的專業(yè)，從各方面對(duì)大學(xué)生的心理進(jìn)行訓(xùn)練。目前各省也響應(yīng)了國(guó)家政策，成立了一系列的大學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，這些機(jī)構(gòu)已經(jīng)得到了政府和國(guó)家的肯定，并被列入到國(guó)家大學(xué)生培養(yǎng)計(jì)劃中，使得大學(xué)生心理健康教育發(fā)展迅速和系統(tǒng)化起來。
3 目前大學(xué)生心理健康教育存在問題的分析
3.1 心理健康教育過于簡(jiǎn)單
心理健康教育過于簡(jiǎn)單，主要表現(xiàn)為把心理健康教育和思想教育等同，某些高校認(rèn)為開設(shè)了心理健康教育課，就應(yīng)取消思想教育課。在這種思想引導(dǎo)下，用心理健康教育代替思想政教育，這樣就會(huì)泛化心理健康教育；要么用思想教育替代心理健康教育，處理大學(xué)生的心理問題和疾病過于簡(jiǎn)單，只是灌輸?shù)览砗驼f教來解決學(xué)生焦慮、抑郁、厭世等心理問題，這樣只會(huì)使學(xué)生的心理問題更加嚴(yán)重。
3.2心理健康教育出現(xiàn)“網(wǎng)絡(luò)空白”
現(xiàn)在，高校都安裝了校園網(wǎng)，校園周邊也有很多的網(wǎng)吧，我國(guó)大學(xué)生隨之產(chǎn)生相關(guān)的心理問題。有研究者者將之稱為網(wǎng)絡(luò)綜合癥，主要表現(xiàn)為記憶力減退、心情煩躁、上課走神等癥狀。在大學(xué)中，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)恐怖、網(wǎng)絡(luò)上癮、網(wǎng)絡(luò)戀愛、厭學(xué)逃課等問題，這些新問題已引起了有關(guān)部門的關(guān)注。學(xué)校心理健康教育應(yīng)該和網(wǎng)絡(luò)結(jié)合起來，把網(wǎng)絡(luò)成為心理健康教育服務(wù)的工具。
3.3缺乏一支專業(yè)化的心理健康教育隊(duì)伍
從現(xiàn)在的心理健康教育人員配備來看，心理健康教育的人員主要包括德育教師、心理學(xué)教師、 醫(yī)務(wù)工作者等。近期，對(duì)北京等地高校的調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如下表［5］。根據(jù)下表的結(jié)果，我們可以看出在這些隊(duì)伍中大多數(shù)人不是心理學(xué)專業(yè)，不了解心理學(xué)的知識(shí)和心理測(cè)量技術(shù)，也不了解學(xué)生心理變化規(guī)律。而心理健康是一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)，如果不懂心理咨詢的知識(shí)，則會(huì)對(duì)個(gè)人和社會(huì)造成產(chǎn)生傷害一個(gè)優(yōu)秀的心理健康教育人員，應(yīng)該具有如下素質(zhì)要求：（1）職業(yè)道德高尚；（2）品質(zhì)優(yōu)良；（3）全面的知識(shí)結(jié)構(gòu)。
3.4在教育形式上忽視家庭和社會(huì)的配合
學(xué)生心理健康教育還應(yīng)該和其他社會(huì)因素相結(jié)合。父母和兄弟姐妹是和學(xué)生一起成長(zhǎng)與發(fā)展，家庭成員對(duì)于心理健康教育的理解將影響學(xué)校對(duì)于學(xué)生心理健康教育的開展。學(xué)校應(yīng)當(dāng)與家長(zhǎng)建立密切的聯(lián)系，把心理健康教育和家庭教育結(jié)合起來，提高家庭成員對(duì)子女心理健康教育的能力，將學(xué)生心理健康教育工作打破校園的界限，延伸到到家庭，延伸到社會(huì)。
4針對(duì)大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新措施
4.1 改革心理健康教育課程
目前，大多高校都將心理健康教育課程納入選修課，甚至必修課的教學(xué)計(jì)劃，但是教學(xué)模式還是采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，教材版本沒有統(tǒng)一的規(guī)定，教學(xué)內(nèi)容陳舊，不能和現(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展同步，教育效果非常不理想。由于教學(xué)觀念的落后和缺乏合理的師資隊(duì)伍，教學(xué)效果不能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，心理健康教育課都過于模式化，至使學(xué)生越來越討厭心理健康課，并沒有很好的解決學(xué)生的心理健康問題。因此，必須改革現(xiàn)有的心理健康課程，使大學(xué)生心理健康教育能夠順利進(jìn)行。
4.2點(diǎn)面結(jié)合、多渠道開展心理健康教育［6］
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理健康；影響因素；策略
WHO提出：21世紀(jì)人人享有健康。心里健康的標(biāo)志是：身體、智力、情緒十分調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境；有幸福感。但隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，都市生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇，日趨嚴(yán)重的心理問題已成為影響大學(xué)生健康成長(zhǎng)和高職學(xué)院穩(wěn)定的突出因素。湖南省某高校的調(diào)查顯示，有近23%的學(xué)生感到苦惱，14%的學(xué)生在積極和消極情緒維度上偏向消極一方。由此可見大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為高職學(xué)院學(xué)生教育和管理工作的一個(gè)重要方面。因此，了解和把握大學(xué)生心理健康的影響因素、開展心理健康教育的工作模式及其具體應(yīng)對(duì)策略，是有效開展大學(xué)生心理健康教育的前提和基礎(chǔ)，將有助于大學(xué)生心理健康教育工作的深入開展。
1. 大學(xué)生心理健康的影響因素
根據(jù)“素質(zhì)――壓力模型”，個(gè)體若有傾向得某種心理疾病的遺傳素質(zhì)，則特別容易受環(huán)境壓力的影響，而產(chǎn)生相對(duì)應(yīng)的偏差行為。就大學(xué)生這一特殊群體而言，其“壓力”主要指其在學(xué)習(xí)過程中，可能會(huì)面臨的各種困擾或問題，而“素質(zhì)”指大學(xué)生自身由遺傳獲得的，潛在的心理困擾特質(zhì)[1]。當(dāng)大學(xué)生潛在的心理困擾特質(zhì)水平偏高，在面臨外界壓力時(shí)，如果缺乏有效的應(yīng)對(duì)方式，那么個(gè)體就可能會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)不良的狀況，進(jìn)而衍生出各種情緒障礙或偏差行為，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重心理疾病的產(chǎn)生。
1.1自身因素
大學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們?cè)谛睦砩险幱谘杆僮呦虺墒於植煌耆墒斓倪^渡階段，由于我國(guó)中學(xué)階段長(zhǎng)期實(shí)行應(yīng)試教育，不重視青少年的生理和心理教育，尤其是青少年性教育，使得他們?cè)谶@一時(shí)期普遍感到迷茫，出現(xiàn)一些行為或心理上的偏差。還有部分學(xué)生可能存在部分先天或后天的機(jī)能缺陷，不良的生活習(xí)慣等也可導(dǎo)致身體不適，作息異常，從而限制其學(xué)習(xí)范圍與學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，影響學(xué)習(xí)效果與自我價(jià)值感。在心理特質(zhì)方面，“自我中心”、缺乏彈性的人格特質(zhì)，人際交往技能的缺乏等也會(huì)影響大學(xué)生的心理適應(yīng)能力。一般分為兩類：一類個(gè)性追求完美，過于苛求，過度在乎周圍的一切，別人的看法，不允許自己沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，容易將失敗進(jìn)行內(nèi)部歸因，從而產(chǎn)生焦慮抑郁等不良情緒；另一類是自我意識(shí)消極、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)薄弱、容易將失敗過度歸因于外在因素、自我控制能力低，容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)、游戲等。
1.2家庭因素
“家庭是人格形成的搖籃” 。青少年的人格基礎(chǔ)形成于家庭，良好的家庭環(huán)境對(duì)青少年形成健康的人格具有重要作用[2-3]。事實(shí)證明，和諧的家庭氛圍有利于大學(xué)生形成謙虛、禮貌、隨和、樂觀的人格特征；反之，則易使大學(xué)生形成粗暴、孤僻、冷漠、等不良的人格特征。因此，父母的管教態(tài)度、家庭氣氛、手足關(guān)系等家庭成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，深刻影響個(gè)體日后的人格獨(dú)立與心理健康。同時(shí)，家庭的經(jīng)濟(jì)狀況也會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生一定的影響，尤其是人際關(guān)系方面[4]。
1.3學(xué)校因素
高校中乏力的人格教育、呆板的教學(xué)方法、強(qiáng)制性學(xué)習(xí)、競(jìng)爭(zhēng)的無序化、同學(xué)關(guān)系緊張等，均使大學(xué)生的心理壓力增大而影響心理健康。多年來，我國(guó)的高校以“學(xué)科為本”為主題設(shè)置課程，極不重視大學(xué)生的心理健康教育。目前，盡管很多高校都設(shè)有心理咨詢中心，但工作開展的并不盡任意，主要是因?yàn)樽稍兪侄魏头椒浜螅m應(yīng)不了學(xué)生的要求，以致學(xué)生一旦有了問題，也不愿意取進(jìn)行心理咨詢。
1.4社會(huì)因素
人是生活在一定的社會(huì)文化環(huán)境中，因此經(jīng)濟(jì)狀況、價(jià)值觀與社會(huì)制度也隨時(shí)影響著大學(xué)生的心理健康程度。目前，我國(guó)正在經(jīng)歷一個(gè)變革轉(zhuǎn)型時(shí)期，經(jīng)濟(jì)、政治、文化各方面都在變化中，而大學(xué)生又正處于生理和心理的不穩(wěn)定時(shí)期，出現(xiàn)各種心理困惑在所難免。例如：社會(huì)價(jià)值觀偏差，過度看重文憑、名牌學(xué)校、唯升學(xué)論，從而窄化人生，不利于個(gè)人多元價(jià)值觀的建立。其次，由于大眾傳媒的發(fā)達(dá)與普及，每個(gè)人每天接受大量資訊，但內(nèi)容卻充滿商業(yè)物質(zhì)取向，女性物化、拜金主義、享樂主義等表面膚淺的內(nèi)容，不但學(xué)生容易受到迷惑而分心于學(xué)業(yè)之外，有時(shí)也會(huì)造成學(xué)生嚴(yán)重的價(jià)值觀偏差。
2.增進(jìn)大學(xué)生心理健康的策略
大學(xué)生群體的特殊性給高校心理健康教育的實(shí)施帶來了巨大的困難，雖然目前各高校建立了心理咨詢機(jī)構(gòu)，成立了各種與心理健康有關(guān)的社團(tuán)。但是大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要各方面協(xié)同發(fā)展，因此，探討大學(xué)生心理健康問題的干預(yù)策略就顯得尤為重要。
2.1從學(xué)生個(gè)人方面增進(jìn)心理健康的策略
這是大學(xué)生心理健康教育的重要方式，也是在心理健康教育中有效發(fā)揮大學(xué)生主體性的最佳方式。大學(xué)生具有較高層次的知識(shí)水平，良好的認(rèn)知能力和相對(duì)穩(wěn)定的價(jià)值觀，單單依靠“說服性教育”可能收效不大，因此要充分發(fā)揮大學(xué)生的主觀能動(dòng)作用，進(jìn)行自我教育。結(jié)合“壓力調(diào)節(jié)模式”，引導(dǎo)大學(xué)生合理規(guī)劃自己的生活，掌握緩解壓力的各種方法，保持健康的生活狀態(tài)；通過閱讀一些心理學(xué)、哲學(xué)的經(jīng)典名著，并開展符合自身特點(diǎn)和水平的心理素質(zhì)訓(xùn)練，提升自我強(qiáng)度；積極參加各項(xiàng)心理健康活動(dòng)，熟悉專業(yè)心理資源網(wǎng)絡(luò)，努力增加社會(huì)資源等。
2.2從學(xué)校環(huán)境方面增進(jìn)心理健康的策略
2.2.1 重視校園文化建設(shè)，創(chuàng)造良好的社會(huì)心理環(huán)境。
校園文化作為一種隱性課程無時(shí)無刻不在影響著學(xué)生的身心發(fā)展，大學(xué)校園應(yīng)該是充滿溫馨關(guān)懷、充滿活力與希望，能夠提供每位學(xué)生在此學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的地方；應(yīng)該是一個(gè)重視學(xué)生的各種能力協(xié)調(diào)發(fā)展、尊重學(xué)生各項(xiàng)意見，安全的、性別平等的友善之地；是一個(gè)學(xué)生能夠快樂學(xué)習(xí)、自我成長(zhǎng)的健康環(huán)境。因此，構(gòu)建良好的校園文化是大學(xué)生心理健康中不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)。
2.2.2重視學(xué)生的生涯規(guī)劃進(jìn)程，確認(rèn)學(xué)生的生涯發(fā)展目標(biāo)。
很多學(xué)生就讀大學(xué)專業(yè)時(shí)，對(duì)自己所讀專業(yè)的未來發(fā)展是非常模糊的，因此學(xué)校應(yīng)該積極地開展生涯規(guī)劃與選課輔導(dǎo)，特別是大一新生的輔導(dǎo)員可以組織利用新生座談、班會(huì)時(shí)間、系學(xué)生活動(dòng)時(shí)間、學(xué)術(shù)演講等機(jī)會(huì)，由師長(zhǎng)、研究生介紹自己的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃過程，提供學(xué)生生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)對(duì)象。當(dāng)學(xué)生的生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)目標(biāo)明確清楚時(shí)，學(xué)生也才能安心于學(xué)習(xí)，相對(duì)的，心理健康的程度也會(huì)比較高。
2.2.3 積極宣導(dǎo)校內(nèi)心理衛(wèi)生工作，增進(jìn)學(xué)生心理適應(yīng)能力。
學(xué)校心理咨詢中心并非只對(duì)問題學(xué)生或是危機(jī)事件中的學(xué)生服務(wù)，當(dāng)學(xué)生在心中有困惑、生活感到不適應(yīng)、希望自我探索以及幫助自己不斷邁向自我實(shí)現(xiàn)等情形時(shí)，都可以主動(dòng)到中心尋求各項(xiàng)免費(fèi)的專業(yè)咨詢，它要承擔(dān)學(xué)生的個(gè)別咨詢、團(tuán)體咨詢、新生篩查、成長(zhǎng)團(tuán)體、自我探索、生涯規(guī)劃等服務(wù)。心理健康社團(tuán)要承擔(dān)心理影片欣賞、書籍借閱、心理健康推廣活動(dòng)等工作，二者應(yīng)相互配合，通過心理健康的三級(jí)預(yù)防模式來幫助學(xué)生增進(jìn)心理適應(yīng)能力，及早解決心理困惑。
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【關(guān)鍵詞】體驗(yàn)式教學(xué)法；心理健康教育；大學(xué)生
1.引言
自20世紀(jì)九十年代，我國(guó)大學(xué)生心理問題引起社會(huì)和學(xué)校的廣泛關(guān)注。在21世紀(jì)，我國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育工作經(jīng)過十余年的深入開展，取得了較好的成效，形成了一套成熟的體系。在高校大學(xué)生心理健康教育服務(wù)體系中，開設(shè)心理健康教育課程作為心理健康教育的主渠道，起著非同尋常的作用。隨后，大量學(xué)者和一線教師對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程進(jìn)行了教學(xué)實(shí)踐研究，取得了豐碩的成果。在教學(xué)法上，已不拘泥于教師對(duì)學(xué)生的簡(jiǎn)單講授，而是越來越注重學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)和技能運(yùn)用。因此，教育部在2011年專門制定了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳〔2011〕5號(hào)），在該文件中，要求該課程要“集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體”。體驗(yàn)式教學(xué)越來越受到教師的青睞。
2.體驗(yàn)式教學(xué)法
2.1體驗(yàn)式教學(xué)的含義及特點(diǎn)
體驗(yàn)式教學(xué)即教師創(chuàng)設(shè)一定的學(xué)習(xí)情境，學(xué)習(xí)者在情境中根據(jù)已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，探索解決問題的辦法并進(jìn)行驗(yàn)證，在體驗(yàn)中主動(dòng)建構(gòu)新的知識(shí)，提高技能。與傳統(tǒng)教學(xué)模式不同，在體驗(yàn)式教學(xué)中，教學(xué)的主體是學(xué)生，而不是教師。體驗(yàn)式教學(xué)一改傳統(tǒng)教學(xué)中教師對(duì)知識(shí)的灌輸，在教學(xué)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力和培養(yǎng)和技能的形成。
體驗(yàn)式教學(xué)以學(xué)生為主體，但并非意味著教師在教學(xué)中的作用就減弱。相反，體驗(yàn)式教學(xué)對(duì)教師能力提出更高的要求和挑戰(zhàn)，教師必須具有較高的創(chuàng)造性，這體現(xiàn)在體驗(yàn)式教學(xué)流程的設(shè)計(jì)上，根據(jù)庫博1984年建立了體驗(yàn)學(xué)習(xí)循環(huán)模型
2.2體驗(yàn)式教學(xué)在心理健康教育課程中的應(yīng)用
從課程性質(zhì)上看，大學(xué)生心理健康教育課程是一門集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練為一體的綜合性課程，是大學(xué)生必修的公共課。課程目標(biāo)除了使學(xué)生掌握一定的心理健康知識(shí)外，還應(yīng)掌握自我認(rèn)知、人際溝通、自我心理調(diào)節(jié)等技能。
因此，體驗(yàn)式教學(xué)在心理健康教育教育課程中，是這樣一個(gè)過程：教師創(chuàng)設(shè)合理的情境，引導(dǎo)學(xué)生作為主體參與到教學(xué)活動(dòng)中，領(lǐng)悟與理解情境中的豐富內(nèi)容，獲得親身體驗(yàn)和感受，在教師的組織下進(jìn)行交流、分享體驗(yàn)達(dá)成共識(shí)，內(nèi)化為自己的認(rèn)知理念并運(yùn)用到實(shí)際生活中。從教學(xué)形式來說，體驗(yàn)式教學(xué)一般有游戲體驗(yàn)、角色扮演、情境體驗(yàn)、現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)（社會(huì)實(shí)踐）；從教學(xué)過程來說，心理健康課堂上體驗(yàn)式教學(xué)大致經(jīng)歷這幾個(gè)流程：（1）體驗(yàn)，根據(jù)教師預(yù)先創(chuàng)設(shè)的問題情境，學(xué)生積極參與到情境中，全身心去體會(huì)情境的中的問題和沖突，形成自我體驗(yàn)。（2）分享，教師組織學(xué)生分享自己的體驗(yàn)，認(rèn)真傾聽他人的體驗(yàn)，由于每個(gè)人的背景、動(dòng)機(jī)不同，對(duì)相同情境所產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)就不同。（3）總結(jié)，在交流的基礎(chǔ)上達(dá)成共識(shí)，揭示問題本質(zhì)，討論今后可能遇到的問題，形成可行有效的解決辦法，從而預(yù)防或減少心理問題的發(fā)生。（4）內(nèi)化，教師針對(duì)教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系實(shí)際，反思自身存在的問題，摧毀舊的不合理信念，建構(gòu)新的理性信念，在學(xué)習(xí)、生活中內(nèi)化為自己的認(rèn)知。在課堂上，每個(gè)環(huán)節(jié)都非常重要，某個(gè)環(huán)節(jié)出問題，都會(huì)影響到教學(xué)的效果，其中，“分享”和“內(nèi)化”環(huán)節(jié)尤為重要。教師應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生分享，在分享的過程當(dāng)中，學(xué)生的體驗(yàn)匯集起來，基本形成了課堂所要傳授的知識(shí)框架，這會(huì)讓學(xué)生體會(huì)到強(qiáng)烈的成就感。此外，教師還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生去感悟。一堂心理課是否成功，關(guān)鍵看學(xué)生在走出教室后，內(nèi)心是否有所觸動(dòng)，有所感悟。
3.體驗(yàn)式教學(xué)在心理健康課堂中應(yīng)用的優(yōu)點(diǎn)與不足
在心理健康教育課程中應(yīng)用體驗(yàn)式教學(xué)，教學(xué)效果較好。銀星嚴(yán)（2010）隨機(jī)選取了400名大一至大四的學(xué)生，平均分成2組，分別使用體驗(yàn)式教學(xué)和傳統(tǒng)講授式教學(xué)來開展“大學(xué)生心理學(xué)”課程教學(xué)，隨后，從反應(yīng)層、學(xué)習(xí)層、行為層、結(jié)果層等四個(gè)層面進(jìn)行評(píng)估，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，接受體驗(yàn)式教學(xué)法的學(xué)生在四個(gè)層面均優(yōu)于接受傳統(tǒng)講授法教學(xué)組的學(xué)生。學(xué)生普遍認(rèn)為，體驗(yàn)式教學(xué)形式新穎、充滿活力，能激發(fā)學(xué)生的興趣，課堂氣氛活躍，使學(xué)生在輕松愉快的活動(dòng)中獲得深刻體驗(yàn)，從而使認(rèn)知發(fā)生改變。因此，體驗(yàn)式教學(xué)在高校心理健康課堂上被廣泛應(yīng)用，采取的形式有團(tuán)體心理輔導(dǎo)、角色扮演、案例法、小組討論、學(xué)生講課等等。其中，運(yùn)用較多的是團(tuán)體心理輔導(dǎo)角色扮演及案例法，據(jù)研究者報(bào)告，均取得了較好的效果。然而，作者通過閱讀前人的報(bào)告，結(jié)合自身教學(xué)實(shí)踐，認(rèn)為體驗(yàn)式教學(xué)法在實(shí)際的大學(xué)生心理健康教育課堂中尚存在以下局限：
3.1課堂活動(dòng)流于形式。
體驗(yàn)式教學(xué)主要按照“體驗(yàn)——分享——總結(jié)——內(nèi)化”的流程進(jìn)行，這幾個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可。其中，“分享”是最重要的環(huán)節(jié)，尤其在實(shí)踐課上，分享的時(shí)間要占相當(dāng)大的比重。分享是教師引導(dǎo)學(xué)生描述自己在活動(dòng)過程中的心理活動(dòng)、心理體驗(yàn)。通過分享、交流，學(xué)生把從自己的角度所經(jīng)歷到的體驗(yàn)呈現(xiàn)出來，每個(gè)學(xué)生就能從各個(gè)角度看到問題的面目。在但在教學(xué)實(shí)踐中，往往由于課堂人數(shù)、時(shí)間等限制，而沒有足夠的時(shí)間來進(jìn)行分享。目前，我國(guó)高校大都開設(shè)了大學(xué)生心理健康教育課程，通常是幾個(gè)班合成一個(gè)大班來授課，人數(shù)一般都在100以上。這就使得在實(shí)踐課上，教師要按照所設(shè)計(jì)的活動(dòng)程序去開展活動(dòng)，學(xué)生參與熱情高漲。而分享環(huán)節(jié)則是草草了事，基本上只有幾個(gè)學(xué)生簡(jiǎn)單陳述自己的感受。從整個(gè)課堂過程，給人的印象是氣氛活躍，參與度高，而實(shí)際上，只是相當(dāng)于做了個(gè)游戲，下課之后，學(xué)生的頭腦中并沒有增加什么。這就使得課堂流于形式。這就使體驗(yàn)式教學(xué)的效果大打折扣。實(shí)際上，在“分享”的過程中，有些人的心理沖突就得到了解決。例如，作者在一次以信任為主題的教學(xué)中，設(shè)計(jì)了“盲行”活動(dòng)，在分享的時(shí)候，有一位學(xué)生A流著淚說自己被蒙上眼睛后，認(rèn)為自己的好朋友一定會(huì)很快來帶領(lǐng)她，但是等了很久，感覺自己身邊的“盲人”都被帶走了，只剩下自己一個(gè)，感到恐懼和失望。后來聽到另一位同學(xué)B分享自己被蒙上眼的時(shí)候也非常恐懼，正在自己焦慮、恐懼的時(shí)候，忽然一只大手緊緊地抓住她的手，帶領(lǐng)她走出教室，她感到那只手很溫暖。聽了學(xué)生B的分享，學(xué)生A忽然感到自己一直在埋怨朋友，卻忘了感謝在自己萬分焦急時(shí)向她伸來援助之手的同學(xué)?？梢?，如果沒有充分地分享，學(xué)生在活動(dòng)中形成的體驗(yàn)就無法進(jìn)入自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，更談不上認(rèn)知重建。
3.2教師對(duì)課堂的掌控能力參差不齊。
心理健康教育教師隊(duì)伍構(gòu)成相對(duì)復(fù)雜，教師心理學(xué)知識(shí)的層次不同，教學(xué)水平不同，因而對(duì)體驗(yàn)式教學(xué)的課堂掌控能力也參差不齊。體驗(yàn)式教學(xué)的特點(diǎn)之一是以學(xué)生為主體，教師在課堂中作為輔助者出現(xiàn)。但這并不意味著教師在課堂中的作用減弱。實(shí)際上，與傳統(tǒng)教學(xué)相較而言，體驗(yàn)式教學(xué)對(duì)教師的能力要求更高。傳統(tǒng)教學(xué)是教師按照一定的程序完成對(duì)學(xué)生的知識(shí)灌輸，教學(xué)程序是基本上是統(tǒng)一的，教師只需按部就班地完成規(guī)定的教學(xué)任務(wù)。而體驗(yàn)式教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生要在情境中體驗(yàn)，從而形成知識(shí)結(jié)構(gòu)。因此，教師教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)以及對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)就尤為關(guān)鍵。如果沒有適當(dāng)?shù)那榫吃O(shè)置，就不能讓學(xué)生產(chǎn)生適宜的體驗(yàn)，就不能達(dá)到理想的教學(xué)效果。良好教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)需要教師具有創(chuàng)造性思維，體現(xiàn)了教師能力水平的差異，而能否對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)則與教師對(duì)學(xué)生心理的把握及教師的人格魅力有關(guān)。因此，體驗(yàn)式教學(xué)對(duì)教師的教學(xué)能力、創(chuàng)新思維及人格魅力提出極大的挑戰(zhàn)。
3.3教學(xué)效果缺乏統(tǒng)一有效的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
目前，體驗(yàn)式教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育課程的應(yīng)用研究較多，而對(duì)其教學(xué)效果的研究相對(duì)較少，因此教學(xué)效果如何，目前還沒有統(tǒng)一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。從評(píng)價(jià)方法來說，大部分研究?jī)H僅根據(jù)課堂氣氛，學(xué)生參與情況等認(rèn)為教學(xué)效果較好，具有較強(qiáng)的主觀性。銀星嚴(yán)則設(shè)計(jì)實(shí)證研究，通過問卷法比較接受傳統(tǒng)教學(xué)法和體驗(yàn)式教學(xué)法的兩組學(xué)生在反應(yīng)層、學(xué)習(xí)層、行為層、結(jié)果層等四個(gè)層面上的差異，但目前這類實(shí)證研究還較少。從研究工具來說，主要SCL-90，SDS，SAS等問卷，對(duì)體驗(yàn)式教學(xué)前后學(xué)生的心理狀況進(jìn)行對(duì)比。
4.建議與展望
4.1針對(duì)大學(xué)生心理健康課班級(jí)人數(shù)多，分享不充分，體驗(yàn)式教學(xué)流于形式的問題，建議進(jìn)行實(shí)踐課時(shí)，把班級(jí)分成幾個(gè)小組，分別由幾位老師帶領(lǐng)。這樣，每位老師帶的學(xué)生就由100多人降到30至40人，從而保證每個(gè)人都能分享。
4.2針對(duì)體驗(yàn)式教學(xué)對(duì)教師能力帶來的挑戰(zhàn)，建議加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育教師的培訓(xùn)。采用體驗(yàn)式培訓(xùn)法，讓受訓(xùn)教師充當(dāng)學(xué)生角色參與到活動(dòng)中，體驗(yàn)學(xué)生的體驗(yàn)，并學(xué)習(xí)培訓(xùn)師的課堂教學(xué)方法，提高自身的能力。
4.3未來應(yīng)多開展體驗(yàn)式教學(xué)法有效性的相關(guān)研究，形成理論，制定良好的教學(xué)效果評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，使教師能及時(shí)獲得教學(xué)反饋，不斷改進(jìn)以臻于完善。
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關(guān)鍵詞：積極心理；大學(xué)生；心理健康；幸福感
積極心理學(xué)來源于對(duì)幸福的追求，是關(guān)注幸福與最佳機(jī)能的領(lǐng)域，主要是針對(duì)積極的個(gè)性特征以及主觀體驗(yàn)等開展研究。積極心理學(xué)認(rèn)為對(duì)于身患心理和生理疾病的人來說，需要愉快、滿意、快樂的積極情緒，積極、樂觀的心理干預(yù)可以幫助人們預(yù)防和克服心理問題。大學(xué)時(shí)期作為個(gè)人成長(zhǎng)中的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，很多大學(xué)生都會(huì)面臨人際關(guān)系、環(huán)境適應(yīng)、學(xué)業(yè)壓力、情感困惑等方面的心理問題，嚴(yán)重影響著大學(xué)生的心理健康和幸福感。為此，各大高校應(yīng)該進(jìn)一步利用積極心理干預(yù)幫助大學(xué)生形成健康的心理，提高大學(xué)生的幸福感。
一、積極心理干預(yù)對(duì)大學(xué)教育中的應(yīng)用現(xiàn)狀分析
雖然積極心理干預(yù)對(duì)解決和預(yù)防大學(xué)生的心理問題有重要作用，但是，在現(xiàn)階段的大學(xué)教育中，積極心理干預(yù)對(duì)提高大學(xué)生的心理健康和幸福感并沒有發(fā)揮其應(yīng)有的作用。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，積極心理干預(yù)在大學(xué)教育應(yīng)用中存在以下幾個(gè)問題：
首先，大多數(shù)高校進(jìn)行的積極心理干預(yù)教育內(nèi)容較為狹窄，教學(xué)內(nèi)容主要針對(duì)大學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)上存在的普遍性問題，如在人際關(guān)系處理方面、個(gè)性的發(fā)展方面、職業(yè)選擇方面等進(jìn)行指導(dǎo)，以傳統(tǒng)的消極心理學(xué)理論為教學(xué)依據(jù)，針對(duì)的問題大多數(shù)是負(fù)面的，向?qū)W生介紹的也都是問題的消極面，這就導(dǎo)致積極心理干預(yù)教學(xué)沒有發(fā)揮其應(yīng)有的功效。
其次，高校積極心理干預(yù)教育的方式較為單一，主要依賴于大學(xué)心理課堂教學(xué)，以少量的專家講座和心理咨詢?yōu)檩o導(dǎo)教育方式，這就使得高校內(nèi)部的積極心理干預(yù)與學(xué)生的日常學(xué)科學(xué)習(xí)分割開來，甚至很多教師認(rèn)為心理干預(yù)只是心理干預(yù)教師負(fù)責(zé)的教學(xué)內(nèi)容，沒有將其融入到各個(gè)學(xué)科教學(xué)中，積極心理干預(yù)教育與整個(gè)校園文化資源、家庭教育資源不相關(guān)，很難充分發(fā)揮其對(duì)大學(xué)生的潛移默化的影響。
最后，在實(shí)際的積極心理干預(yù)教育過程中，高校對(duì)積極心理干預(yù)的發(fā)展方向不明確。因?yàn)閭鹘y(tǒng)的心理學(xué)研究關(guān)注的是如何減少人們的心理痛苦，忽視了個(gè)體本身解決心理問題的能力。而積極心理干預(yù)則強(qiáng)調(diào)通過喚醒人們自身的積極心理因素來預(yù)防各類心理問題，提高人們的幸福感。然而，在實(shí)際教學(xué)中，由于很多教師過分關(guān)注理論性知識(shí)的講授，忽視了學(xué)生的實(shí)際心理問題，使得積極心理干預(yù)效果不佳，沒有幫助大學(xué)生解決心理上存在的問題。再者，很多教師在教學(xué)中著重關(guān)注有問題的學(xué)生，將其他學(xué)生排除在積極心理干預(yù)教學(xué)范圍之外。
二、積極心理干預(yù)對(duì)大學(xué)生心理健康及幸福感的影響分析
首先，積極心理干預(yù)可以充分挖掘大學(xué)生的心理潛能，讓其充分認(rèn)識(shí)到自身的獨(dú)特性，并且在學(xué)習(xí)過程中更好地認(rèn)識(shí)自己、發(fā)現(xiàn)自己，在不斷克服困難的過程中獲得更多的幸福感。比如：高?？梢酝ㄟ^心理拓展訓(xùn)練讓大學(xué)生在集體活動(dòng)中，通過人際交流幫助每個(gè)學(xué)生通過學(xué)習(xí)和體驗(yàn)認(rèn)識(shí)自我，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)與人溝通，形成新的生活態(tài)度，培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
其次，通過積極心理干預(yù)尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，調(diào)動(dòng)大學(xué)生積極參與到心理干預(yù)教育中，讓其發(fā)現(xiàn)自己區(qū)別于他人的自我調(diào)節(jié)、自我成長(zhǎng)的能力，最終實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。為此，各大高校還必須將積極心理干預(yù)教育與整個(gè)學(xué)校的工作融合在一起，將積極心理干預(yù)教育滲透到學(xué)科教學(xué)和校園文化建設(shè)中去，以幫助每個(gè)大學(xué)生在校園生活中形成健全的人格。
最后，積極心理干預(yù)可以幫助高校大學(xué)生形成積極的社會(huì)適應(yīng)能力。在傳統(tǒng)的心理干預(yù)教育中，主要關(guān)注如何讓每個(gè)學(xué)生解決已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題，并且盡量避免各類惡性事件的發(fā)生，教育主要局限在解決問題的層面。然而，相比傳統(tǒng)心理干預(yù)教育的滯后性，積極心理干預(yù)則更注重以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，強(qiáng)調(diào)大學(xué)教育不應(yīng)只關(guān)注學(xué)生某一時(shí)期的行為表現(xiàn)，而應(yīng)通過對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活現(xiàn)狀去分析他們是否能夠在以后的生活中也可以去積極面對(duì)生活中的困難，是否可以利用自己所學(xué)的知識(shí)去造福社會(huì)，服務(wù)人民。積極心理干預(yù)以此為標(biāo)準(zhǔn)去教育學(xué)生，有利于大學(xué)生在社會(huì)生活中更加積極地應(yīng)對(duì)各種壓力，采取有效措施解決各種難題，減少心理疾病的發(fā)生概率，增強(qiáng)自身的幸福感。
在積極心理學(xué)的研究中，心理病態(tài)和主觀幸福感成為衡量一個(gè)人心理健康的兩個(gè)重要指標(biāo)，心理健康的主要目標(biāo)在于促進(jìn)人的主觀幸福感，培養(yǎng)人們的積極心理品質(zhì)。對(duì)于大學(xué)生來說，通過對(duì)其進(jìn)行諸如積極體驗(yàn)、美好回憶等方面的積極心理干預(yù)，可以幫助其在面臨困境時(shí)以更加積極的心態(tài)去克服，勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，而不是自暴自棄。為此，各大高校應(yīng)該利用積極心理干預(yù)有效引導(dǎo)大學(xué)生的心理，提高其幸福感。
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1心理亞健康的界定
什么是心理亞健康？2008年以陶芳標(biāo)為主編制了《青少年亞健康多維評(píng)定問卷》[4，5]，問卷中指出亞健康狀態(tài)包括軀體亞健康和心理亞健康兩部分，其中心理亞健康包括情緒問題、品行問題、社會(huì)適應(yīng)困難3個(gè)維度，共有39個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目分6個(gè)等級(jí)，分別將持續(xù)3個(gè)月以上賦值為1，持續(xù)2個(gè)月以上賦值為2，持續(xù)1個(gè)月以上賦值為3，持續(xù)2w以上賦值為4，持續(xù)1w以上賦值為5，沒有或持續(xù)不到1w賦值為6。將癥狀持續(xù)不到1個(gè)月的賦值為0，持續(xù)達(dá)1個(gè)月以上的賦值為1，分別計(jì)算每一個(gè)調(diào)查對(duì)象的得分，將總分≥1的界定為存在心理病理癥狀，界定標(biāo)準(zhǔn)為全國(guó)青少年學(xué)生癥狀數(shù)的P90，將心理病理癥狀總數(shù)≥8界定為心理亞健康狀態(tài)[6]。劉歡歡[7]也曾對(duì)心理亞健康做過研究，將其定義為："是一種介于心理健康與精神疾病之間的中間狀態(tài)，這種狀態(tài)未達(dá)到CCMD-Ⅲ等精神病學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)，但同樣會(huì)給人的工作和生活帶來很大的影響，甚至還可誘發(fā)軀體疾病、精神疾病和心理危機(jī)的狀態(tài)"。
2不同層次青少年心理亞健康的狀況
近年來，國(guó)內(nèi)有關(guān)大中學(xué)生心理亞健康的研究有很多。梅松麗[8]在對(duì)長(zhǎng)春市1271名初中生心理亞健康狀況調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有34.8%的學(xué)生存在輕度心理問題，其中感到學(xué)習(xí)壓力、情緒不平衡、人際關(guān)系緊張的檢出率較高，分別為18%、14.9%及11.6%，另外敵對(duì)癥狀、焦慮、抑郁的檢出率也相對(duì)較高。張衡[9]對(duì)呼和浩特市29中的學(xué)生進(jìn)行了心理亞健康現(xiàn)狀的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在被調(diào)查的407名學(xué)生中，與108名屬于心理亞健康狀況，占總調(diào)查人數(shù)的26.5%，主要表現(xiàn)在緊張、心理煩躁、人際關(guān)系敏感、學(xué)習(xí)適應(yīng)困難等方面。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)大學(xué)生心理亞健康的檢出狀況也不容忽視。雷軍在山西高職院校學(xué)生心理亞健康現(xiàn)狀調(diào)查[10]中指出，在被調(diào)查的409名高職學(xué)生中，大約有76.7%的學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作中都感覺到不同程度的勞累，且存在著自我感覺壓抑、信心不足等心理障礙的人數(shù)比例較高。李力生[11]等對(duì)天津中醫(yī)藥大學(xué)的學(xué)生進(jìn)行了心理亞健康狀況的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)心理亞健康的檢出率為61.8%，其中女生亞健康者的比例為56.%，男生則較高，為67.7%，作者認(rèn)為可能與男女生處理事情的方式，應(yīng)對(duì)情緒的方法及生活習(xí)性不同所致。
3大學(xué)生心理亞健康干預(yù)
目前國(guó)內(nèi)對(duì)青少年心理亞健康的干預(yù)所采用的方法大多為集體（團(tuán)體）輔導(dǎo)、開設(shè)相關(guān)心理健康課程、生物反饋療法、個(gè)體心理咨詢等等[12]。不同干預(yù)方法的使用，所達(dá)到的干預(yù)效果也會(huì)有所不同。肖艷紅[13]等對(duì)120名存在心理亞健康的在校大學(xué)生采用集體心理輔導(dǎo)、生物反饋治療、心理健康教育等綜合治療方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，3個(gè)月后，SCL-90總均分、抑郁、焦慮等均有顯著性降低。陳瑜[14]對(duì)廣州某醫(yī)科院校168名處于心理亞健康狀態(tài)的大學(xué)生進(jìn)行了為期4w的干預(yù)實(shí)驗(yàn)，共將其分為音樂組（34人）、健身組（33人）、健康課組（32人）、綜合組（32人）、對(duì)照組（37人），共五組。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，音樂組、健康課組以及綜合組的MR總分、SCL-90總均分、強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、焦慮4因子得分，PSQI總分均低于同期對(duì)照組；建設(shè)組的MR總分，SCL-90總均分、抑郁、焦慮因子得分均低于同期對(duì)照組；以上差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
4研究意義與展望
當(dāng)今社會(huì)處于知識(shí)大爆炸的時(shí)代，隨著社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，在這個(gè)人才激烈競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，心理素質(zhì)的健康與否就顯得尤為重要。大學(xué)生是未來影響我國(guó)社會(huì)發(fā)展的主力軍，不僅需要有較高的文化素養(yǎng)，豐富的社會(huì)實(shí)踐，還必須具有過硬的心理素質(zhì)，才能適應(yīng)社會(huì)的高速發(fā)展。但是在實(shí)際生活中，由于收到了來自諸如學(xué)業(yè)、就業(yè)、感情等多方面的壓力，使得大學(xué)生成為了當(dāng)今社會(huì)中心理亞健康的高發(fā)人群。
心理健康不僅是一切個(gè)人活動(dòng)的基礎(chǔ)，同時(shí)也是社會(huì)和諧、健康發(fā)展的必要條件，由于青少年處于青春發(fā)育期，性格上活潑好動(dòng)，情緒波動(dòng)比較大，易激動(dòng)好怒，更容易出現(xiàn)諸如抑郁、焦慮、偏執(zhí)等心理問題，如果這些問題沒能得到及時(shí)有效地解決，就會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難、溝通及情感交流障礙等問題。青少年心理亞健康的研究目的在于減少心理亞健康的檢出率，對(duì)于有心理亞健康行為的青少年能夠做出及時(shí)地診斷，并采取有效的措施予以干預(yù)，以求為青少年的學(xué)習(xí)和生活提供一個(gè)良好的環(huán)境，為今后順利踏入社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。
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