時(shí)間：2023-06-19 16:29:33
導(dǎo)語(yǔ)：在關(guān)于大學(xué)生心理健康的思考的撰寫(xiě)旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
前言
大學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展，其在高校教育當(dāng)中，在關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)注其心理健康，了解其主觀幸福感。受到學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)壓力的影響，大學(xué)生存在著不同程度的心理問(wèn)題，缺乏主觀幸福感，這是制約其成長(zhǎng)與發(fā)展的重要因素，需要引起高度重視。為了提高大學(xué)生的主觀幸福感，需要針對(duì)其心理壓力，給予相應(yīng)的幫助，更好的維護(hù)其心理健康，保持良好的身心狀態(tài)，對(duì)于其成長(zhǎng)與發(fā)展有著積極的影響。
一、大學(xué)生主觀幸福感差的原因
心理和精神壓力的產(chǎn)生，是導(dǎo)致大學(xué)生主觀幸福感差的主要原因，而壓力則主要源自于學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)三個(gè)方面。
1.學(xué)習(xí)
大學(xué)生在專業(yè)課程的學(xué)習(xí)過(guò)程中，往往會(huì)遇到一些困難，同時(shí)還需要面對(duì)計(jì)算機(jī)等級(jí)、英語(yǔ)四六級(jí)等各類考試，會(huì)使其產(chǎn)生一定的心理壓力和精神負(fù)擔(dān)。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中較為被動(dòng)，不能很好的掌握學(xué)習(xí)方法。加上學(xué)習(xí)態(tài)度消極、學(xué)習(xí)興趣不高，難以獲得理想的學(xué)習(xí)效果，在一定程度上影響其自信心，產(chǎn)生消極、負(fù)面的情緒，而這種情緒還會(huì)持續(xù)影響其日常生活。
2.生活
除了學(xué)習(xí)之外，在生活中，大學(xué)生也要面對(duì)各種壓力，主要來(lái)自于人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)等方面。大學(xué)生對(duì)于人際關(guān)系十分重視，并將人際關(guān)系與成功聯(lián)系起來(lái)。當(dāng)然，建立良好的人際關(guān)系，對(duì)于大學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展有著積極的幫助。但是部分學(xué)生的主觀幸福感和心理狀態(tài)會(huì)受到其人際關(guān)系的影響。當(dāng)大學(xué)生處于良好的人際關(guān)系當(dāng)中，并在心理上感到滿足，其心情會(huì)更加愉悅，主觀幸福感更高。而多數(shù)大學(xué)生均處在一個(gè)不穩(wěn)定的人際關(guān)系當(dāng)中或是其對(duì)于自身所處的人際關(guān)系不滿意，則會(huì)出現(xiàn)心理失衡，主觀幸福感也會(huì)隨之下降，嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁的狀態(tài)。
金錢(qián)能夠?yàn)榇髮W(xué)生帶來(lái)主觀幸福感，但是不應(yīng)摻雜功利、拜金等不良心理。受到不良社會(huì)風(fēng)氣的影響，部分學(xué)生認(rèn)為主觀幸福感完全建立在充實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)之上，會(huì)使一部分經(jīng)濟(jì)條件較差的學(xué)生產(chǎn)生自卑、消極的情緒，導(dǎo)致其主觀幸福感的下降，這是一種錯(cuò)誤的觀念。而大學(xué)生通過(guò)自己的努力來(lái)改善經(jīng)濟(jì)狀況，則能夠提升其主觀幸福感。由此可見(jiàn)，經(jīng)濟(jì)狀況會(huì)影響大學(xué)生的主觀幸福感與心理健康。
3.就業(yè)
據(jù)統(tǒng)計(jì)，2017年我國(guó)高校畢業(yè)生達(dá)到795萬(wàn)，就業(yè)壓力空前巨大。面對(duì)復(fù)雜嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，應(yīng)屆畢業(yè)生開(kāi)始在就業(yè)、考研以及公務(wù)員考試之間進(jìn)行選擇，并存在著猶豫和疑惑，擇業(yè)、應(yīng)聘前景并不明朗。多數(shù)大學(xué)生對(duì)于就業(yè)形勢(shì)并不樂(lè)觀，認(rèn)為就業(yè)難度較大。在就業(yè)難問(wèn)題上，更多體現(xiàn)在擇業(yè)難，大學(xué)生的期望值和現(xiàn)實(shí)之間存在較大的落差。經(jīng)歷多次失敗和挫折之后，大學(xué)生對(duì)于就業(yè)的自信下降，熱情也逐漸消退，心理和精神壓力隨之增加，并導(dǎo)致其主觀幸福感的下降[1]。
二、基于大學(xué)生主觀幸福感的心理健康教育
1.心理疏導(dǎo)
在高校教育中，應(yīng)更多關(guān)注大學(xué)生的心理健康，并為其提供心理咨詢服務(wù)，由專業(yè)的心理教師對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)。了解學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中壓力，耐心聽(tīng)取其主訴，針對(duì)學(xué)生的煩惱，給予切實(shí)、有效的幫助。?o予學(xué)生以鼓勵(lì)，使其保持輕松、愉悅的心情，積極、自信的面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，更好的維護(hù)其心理健康，提高其主觀幸福感。河北旅游職業(yè)學(xué)院的心理咨詢中心，定期為大學(xué)生進(jìn)行心理健康測(cè)評(píng)和主觀幸福感測(cè)試，從中了解大學(xué)生的心理困擾。對(duì)于存在心理問(wèn)題的學(xué)生，需要定期接受約談，得到心理教師的指導(dǎo)和幫助，以解決學(xué)生的心理問(wèn)題。在此基礎(chǔ)上，學(xué)院心理咨詢中心還建立了微信公眾平臺(tái)，定期向大學(xué)生推送健康知識(shí)，在學(xué)習(xí)和生活方面有著一定的幫助。該微信公眾平臺(tái)還具有主觀幸福感測(cè)試功能，大學(xué)生通過(guò)填寫(xiě)主觀幸福感量表，自主進(jìn)行測(cè)試，使其對(duì)自己的心理健康狀況進(jìn)行了解，并學(xué)會(huì)自主調(diào)節(jié)情緒和釋放壓力。
2.構(gòu)建良好的校園文化
構(gòu)建良好的校園文化，并以校園文化作為引導(dǎo)，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)和生活中的困難，培養(yǎng)其正確的價(jià)值觀念。在專業(yè)教學(xué)中，堅(jiān)持“以人為本”的理念，提高其學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，使其更快、更好的成長(zhǎng)和進(jìn)步。豐富校園生活，營(yíng)造和諧的氛圍，讓“主觀幸福感”成為一種校園文化的一部分。開(kāi)展多樣化的校園文化活動(dòng)，如校園辯論賽、演講比賽、體育比賽以及音樂(lè)節(jié)等活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的語(yǔ)言、視覺(jué)、身體運(yùn)動(dòng)，發(fā)揮其自身的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，能夠讓學(xué)生從中獲得滿足感，進(jìn)而提高其主觀幸福感。大學(xué)生在參與校園活動(dòng)的過(guò)程中，對(duì)于人際關(guān)系的建立、自我認(rèn)知的提升均有著積極的幫助。該過(guò)程中，大學(xué)生創(chuàng)造和創(chuàng)新能力得以挖掘出現(xiàn)，并充分予以展示，進(jìn)一步提高其自信心。
3.就業(yè)指導(dǎo)中的心理健康教育
對(duì)于即將畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，就業(yè)指導(dǎo)是十分必要的。在就業(yè)指導(dǎo)的過(guò)程中，還應(yīng)關(guān)注大學(xué)生對(duì)于就業(yè)的擔(dān)憂和顧慮，并認(rèn)真解答其疑惑的問(wèn)題。就業(yè)指導(dǎo)中的心理健康教育，能夠幫助大學(xué)生以積極、樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)就業(yè)形勢(shì)，同時(shí)對(duì)就業(yè)、擇業(yè)過(guò)程中遇到的困難和挫折做好心理準(zhǔn)備，有助于提高學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，減輕其就業(yè)壓力。該過(guò)程中，大學(xué)生有著明確的職業(yè)規(guī)劃，就業(yè)成功率更高，其主觀幸福感獲得顯著的提升[2]。
一、90后大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
2008年以來(lái)90后開(kāi)始進(jìn)入大學(xué)校園，并逐漸成為其核心，到目前90后已經(jīng)成為大學(xué)校園里的主要群體。與此同時(shí)，關(guān)于90后大學(xué)生心理健康的研究也日漸豐富，并取得了一些階段性成果。一些調(diào)查研究表明90后大學(xué)生心理健康水平較好，90后大學(xué)生具有一些非常優(yōu)秀的品質(zhì)，但是90后大學(xué)生生活的時(shí)代大背景的獨(dú)特性注定90后大學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一些與以往大學(xué)生完全不同的心理健康問(wèn)題。所以，對(duì)90后大學(xué)生的心理健康問(wèn)題的研究十分必要。
徐輝、彭秀芳、梁凌寒認(rèn)為“90后大學(xué)生與80后大學(xué)生相比，在自我狀態(tài)上存在差異，90后大學(xué)生被試中，控制型父母自我狀態(tài)分值相對(duì)最高的大學(xué)生所占比例最大；90后大學(xué)生和80后大學(xué)生在自我狀態(tài)上的相同之處，即自由型兒童自我狀態(tài)相對(duì)最高值的人數(shù)比例都是最少的”。王君君認(rèn)為“90后大學(xué)生心理健康問(wèn)題主要有以下幾個(gè)：一是人際關(guān)系帶來(lái)的心理困擾；二是學(xué)習(xí)環(huán)境變化帶來(lái)的適應(yīng)困難；三是就業(yè)困難造成的精神心理壓力”。劉艷艷認(rèn)為“90后大學(xué)生在強(qiáng)迫癥、抑郁癥、人際關(guān)系敏感、焦慮癥這些心理障礙的患病率比較突出”。總的來(lái)說(shuō)90后大學(xué)生的心理健康問(wèn)題有以下幾個(gè)方面：第一，對(duì)待自己：最明顯的特征是以自我為中心，不考慮或很少考慮他人的感受；然后內(nèi)心焦慮，有很多沖突，很多困擾。第二，對(duì)待他人：交際能力差，團(tuán)隊(duì)意識(shí)薄弱，不會(huì)主動(dòng)關(guān)心別人，叛逆意識(shí)強(qiáng)烈。第三，對(duì)待環(huán)境：心理脆弱，耐挫力差，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，追求享受。所以對(duì)90后大學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的心理健康教育十分重要和迫切。
二、90后大學(xué)生自我意識(shí)現(xiàn)狀
1890年，著名的心理學(xué)家James將自我明確的分為主體我和客體我，前者是自我的主動(dòng)分布，后者是自我的被動(dòng)部分。主體我負(fù)責(zé)認(rèn)識(shí)、調(diào)節(jié)和指揮個(gè)體的互動(dòng)，客體我是被注意、知覺(jué)和思考的客體。當(dāng)個(gè)體自我意識(shí)指向自身時(shí)，即，對(duì)自身儀表、能力、性格的了解和認(rèn)識(shí)等等，稱為私我意識(shí)；當(dāng)自我意識(shí)指向他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)時(shí)，即，自己在他人眼中地位的理解等等，稱為公我意識(shí)。在自我意識(shí)提出之始，由于James認(rèn)為“主體我的本質(zhì)是不可決定的。因此出于實(shí)證研究的目的，心理學(xué)家的興趣應(yīng)集中在客體我即自我概念的研究上”。所以在認(rèn)知革命出現(xiàn)之前心理學(xué)關(guān)于自我意識(shí)的研究主要集中在客體我及有關(guān)的各個(gè)方面。80年代之后，受皮亞杰等認(rèn)知理論家的影響，心理學(xué)對(duì)于自我意識(shí)的研究慢慢重視起主體我方向。
蔣燦等人認(rèn)為按照意識(shí)活動(dòng)的不同層次可以把自我意識(shí)分為不同的類別，從意識(shí)活動(dòng)的形式來(lái)看，可以分為自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我控制三個(gè)類型；從意識(shí)活動(dòng)的內(nèi)容上來(lái)看，自我意識(shí)可分為對(duì)身體自我、物質(zhì)自我、心理自我和社會(huì)自我的意識(shí)。從意識(shí)活動(dòng)的指向來(lái)看，自我意識(shí)還可以分為私我意識(shí)和公我意識(shí)，相當(dāng)于James的理論中的主體我和客體我。由此可見(jiàn)自我意識(shí)是一個(gè)復(fù)雜的、多層次的心理系統(tǒng)，在研究中很難考慮到它的所有層面，所以在研究中我們一般選取它的某些層面進(jìn)行研究。
對(duì)自我概念的測(cè)量作出開(kāi)創(chuàng)性貢獻(xiàn)的是Coopersmith，他認(rèn)為：自我概念是個(gè)體對(duì)自己的總體評(píng)價(jià)，并據(jù)此編制出自尊測(cè)量問(wèn)卷（SEI），這是一個(gè)單維建構(gòu)的問(wèn)卷（1967）。在這以后逐漸出現(xiàn)了多維度自我意識(shí)問(wèn)卷，美國(guó)心理學(xué)家E.V.Piers及D.B.Harris于1969年編制了兒童自我意識(shí)量表（Children‘5Self一ConeeptSeale），1974年修訂了兒童自評(píng)量表。該量表包含80項(xiàng)是否選擇型測(cè)題，從六個(gè)方面考察自我意識(shí)，即：行為、智力與學(xué)校情況、軀體外貌與屬性、焦慮、合群、幸福與滿足。但是這些測(cè)量還是主要集中在“客體我”方面，F(xiàn)enigstein等人編制的自我意識(shí)量表（SCS）首先考察了“主體我”的方面。Fenigstein，Scheier和Buss（1975）提出了自我的兩個(gè)方面的劃分，即自我的某些方面是隱秘的、他人無(wú)法知道的；另一些方面是公開(kāi)的，表現(xiàn)在他人面前的，是與他人的關(guān)系密切相關(guān)的。他們把自我的前一個(gè)成分定義為“私我”（private self），后一個(gè)成分定義為“公我”（public self）。賴文龍使用的自我認(rèn)識(shí)問(wèn)卷從個(gè)性自我、道德自我、傾向自我、社會(huì)自我、虛擬自我五個(gè)維度來(lái)研究自我意識(shí)。
三、自我意識(shí)與心理健康的關(guān)系
大學(xué)生由于處在人生的特殊發(fā)展時(shí)期，學(xué)校環(huán)境的相對(duì)閉塞性造成了大學(xué)生認(rèn)知上的偏差，不能很好地把握自己的能力，很容易受到各種打擊。這時(shí)就會(huì)增加他們內(nèi)心的沖突，自我激勵(lì)、肯定和自我否定、放棄在他們的心中進(jìn)行著激烈的對(duì)抗。如果不能及時(shí)處理好這些比較偏激的思想，他們的發(fā)展就會(huì)受到影響，甚至偏離人生的正常軌道，走向危害社會(huì)的不歸路。所以，對(duì)大學(xué)生的自我意識(shí)進(jìn)行研究是十分必要的，而且，已經(jīng)取得了相當(dāng)豐富的成果。
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理健康教育模式 目標(biāo)取向 心理學(xué)理論
[中圖分類號(hào)] G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 2095-3437（2013）11-0040-02
為適應(yīng)社會(huì)的需求，當(dāng)代大學(xué)生除了要具備良好的道德素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)以外，還應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)。大學(xué)生心理素質(zhì)的提高有賴于大學(xué)生心理健康教育模式，只有結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的實(shí)際情況實(shí)現(xiàn)心理健康教育模式的再優(yōu)化，才能實(shí)現(xiàn)提高大學(xué)生心理素質(zhì)的最終目的。
一、對(duì)當(dāng)前高校心理健康教育模式的反思
（一）大學(xué)生心理健康教育方法過(guò)于單一、孤立
目前大多數(shù)高校還沒(méi)有把心理健康教育徹底納入到對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)教育的培養(yǎng)工作當(dāng)中，所以高校心理健康教育模式還僅僅停留在心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)與心理咨詢機(jī)構(gòu)以及心理健康教育工作體系的架構(gòu)上，現(xiàn)階段對(duì)大學(xué)生心理健康工作的教育方法過(guò)于單一和孤立。[1]
（二）高校心理健康教育目標(biāo)取向的偏離
高校心理健康教育目標(biāo)其實(shí)是對(duì)高校大學(xué)生良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)。而在實(shí)際心理健康教育工作過(guò)程中，教育工作者的工作重心仍舊是那些心理出現(xiàn)各種問(wèn)題的學(xué)生，定位仍然是病態(tài)心理學(xué)。而這種目標(biāo)取向上的偏離不但不利于有心理問(wèn)題的學(xué)生的治療，也會(huì)影響到對(duì)高校多數(shù)大學(xué)生良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)。要想實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生心理健康教育模式的優(yōu)化，還要糾正高校心理健康教育目標(biāo)的偏離取向，讓目標(biāo)有更加準(zhǔn)確的定位。
（三）過(guò)分依賴心理學(xué)理論而缺乏可操作性
當(dāng)前，在大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，存在一切從心理學(xué)理論出發(fā)，片面強(qiáng)調(diào)心理學(xué)抽象理論而忽視心理健康教育實(shí)踐途徑探索的傾向。從宏觀角度來(lái)講，心理學(xué)理論是必需的，但是脫離了實(shí)踐心理學(xué)理論就很難發(fā)揮它應(yīng)有的作用。因此在實(shí)施大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，要保證心理學(xué)理論與實(shí)踐能夠相結(jié)合。結(jié)合過(guò)程中最重要的細(xì)節(jié)問(wèn)題是如何實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生的正確引導(dǎo)，使他們將心理學(xué)理論應(yīng)用到實(shí)踐過(guò)程中。除此之外，如何使大學(xué)生的心理品質(zhì)在理論和實(shí)踐的相互作用下得到最大限度的提高也是重要的細(xì)節(jié)問(wèn)題。大學(xué)生心理健康教育工作重心應(yīng)放在對(duì)這些細(xì)節(jié)問(wèn)題的處理和思考上。
（四）大學(xué)生心理健康教育流于形式
大學(xué)生心理健康教育工作過(guò)于流于形式，主要體現(xiàn)在隊(duì)伍專業(yè)性不夠。有些學(xué)校按照教育行政部門(mén)的要求建立相應(yīng)的機(jī)構(gòu)，但這些機(jī)構(gòu)的人才隊(duì)伍多是由思想政治教育課教師或者其他教育人員來(lái)?yè)?dān)任，人員隊(duì)伍的專業(yè)性遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。除此之外，沒(méi)有足夠的經(jīng)費(fèi)保障，也沒(méi)有專業(yè)性強(qiáng)的專職人員作為保障，最終難以完全落實(shí)心理健康教育工作的真正目的，心理健康教育工作過(guò)于流于形式。[3]另外，還有的學(xué)校對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)過(guò)于形式，僵硬地把心理健康教育和思想政治教育以及德育混為一談，把大學(xué)生的個(gè)體心理疾病認(rèn)為是思想錯(cuò)誤或者品質(zhì)惡劣，這種認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)將會(huì)阻礙大學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展。
二、大學(xué)生心理健康教育模式的優(yōu)化
（一）當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育，必須充分發(fā)揮課堂教學(xué)、心理咨詢及心理健康教育活動(dòng)的主渠道作用
為了實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生心理健康教育模式的優(yōu)化，就要從課堂教學(xué)、心理健康教育活動(dòng)以及心理咨詢等主渠道出發(fā)落實(shí)大學(xué)生心理健康教育。這可以從以下幾個(gè)方面著手。首先，大學(xué)生心理健康教育要充分利用課堂教學(xué)這一主戰(zhàn)場(chǎng)，在實(shí)際教學(xué)工作當(dāng)中要不斷地進(jìn)行教育管理規(guī)范工作，從而使教學(xué)內(nèi)容更加豐富、課程設(shè)置更加合理。另外，還要實(shí)現(xiàn)必修課程與選修課程相結(jié)合的教育課程體系。其次，為了營(yíng)造適合于當(dāng)前大學(xué)生心理健康的和諧氛圍，在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)一定要加大對(duì)心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展力度。高校心理健康教育工作的途徑是多種多樣的，可以通過(guò)諸如報(bào)紙、海報(bào)、廣播或者網(wǎng)絡(luò)等傳播媒介，以及各種類型的活動(dòng)表演、心理講座或者知識(shí)競(jìng)賽來(lái)開(kāi)展。[4]所以，在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)不能僅限一種形式。現(xiàn)階段大學(xué)生的心理健康教育工作離不開(kāi)對(duì)心理教育指導(dǎo)、心理咨詢等工作的推動(dòng)，這樣可以實(shí)現(xiàn)大學(xué)生能夠及時(shí)地與心理咨詢教師實(shí)現(xiàn)溝通和交流，從而解決他們存在的心理困惑。
（二）積極消除大學(xué)生的心理差距，使其能夠正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，從而順利成才
作為新時(shí)代的領(lǐng)軍人物，大學(xué)生是民族的希望，是國(guó)家的未來(lái)，所以要重視大學(xué)生心理健康教育，使他們能夠在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，從而順利成長(zhǎng)、全面發(fā)展。高校要努力消除大學(xué)生的心理差距，讓他們發(fā)揮主觀能動(dòng)性積極地去改造環(huán)境，以實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。首先，大學(xué)生要保持良好的心境以及樂(lè)觀的情緒。大學(xué)生在遇到困難和挫折時(shí)，要通過(guò)樂(lè)觀的情緒和積極的行動(dòng)去消除存在的問(wèn)題和困難，這樣有助于大學(xué)生心理健康全面發(fā)展。其次，要始終保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。知識(shí)的海洋無(wú)邊無(wú)際，大學(xué)生要有“活到老、學(xué)到老”的精神，通過(guò)不斷地積累新知識(shí)獲得多方面的能力，以更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。再次，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)源于對(duì)自己有客觀和正確的認(rèn)識(shí)，能夠在自我認(rèn)識(shí)和自我反思中使自己的人格得到再完善。通過(guò)不斷地提高自我認(rèn)識(shí)能力和對(duì)挫折的承受能力能使自己的人格不斷完善。最后，大學(xué)生要樂(lè)于交往，保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的大學(xué)生更樂(lè)于與人交往，在交往的過(guò)程中他們能夠以寬容、信任和尊重的態(tài)度與人和諧相處，能夠與他人同心協(xié)力、共同處事。
（三）結(jié)合大學(xué)生心理健康的實(shí)際問(wèn)題，通過(guò)心理健康知識(shí)普及等教育手段，有效地幫助他們樹(shù)立正確的健康觀、人生觀
大學(xué)生心理健康水平不高是我國(guó)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作的現(xiàn)狀，表現(xiàn)最為突出的心理問(wèn)題有擇業(yè)問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題、情感問(wèn)題以及人際交往問(wèn)題。所以只有處理好這些心理問(wèn)題才能使大學(xué)生的身心健康得到全面的發(fā)展。高校在應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理健康的實(shí)際問(wèn)題時(shí)，要通過(guò)心理健康知識(shí)普及以及心理健康方法創(chuàng)新等教育手段來(lái)幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和健康觀。在實(shí)施各種教育手段時(shí)還要保證能夠真正地發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育模式的作用，積極地構(gòu)建心理健康教育保障體系，[5]除此之外還要加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作隊(duì)伍建設(shè)力度，努力創(chuàng)建一支專業(yè)互補(bǔ)、專兼結(jié)合的工作隊(duì)伍。高校思想政治工作精英的不斷輸出還有賴于相關(guān)業(yè)務(wù)指導(dǎo)和培訓(xùn)，只有通過(guò)不斷地再學(xué)習(xí)和再培訓(xùn)才能增加教育工作者對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的鑒別能力以及心理危機(jī)干預(yù)能力。[6]
三、大學(xué)生心理健康教育應(yīng)系統(tǒng)化
高校只有保證對(duì)大學(xué)生心理健康教育的系統(tǒng)化實(shí)施才能為社會(huì)輸出更多高素質(zhì)人才。要實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育系統(tǒng)化需要從以下兩個(gè)方面進(jìn)行著手。首先，實(shí)現(xiàn)對(duì)各類心理健康教育渠道的整合和完善。為了解決這個(gè)問(wèn)題，消除學(xué)生對(duì)于心理咨詢輔導(dǎo)認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，需要建構(gòu)起心理健康教育體系，在咨詢時(shí)促發(fā)展、在發(fā)展時(shí)借助咨詢。除此之外在心理課程教育過(guò)程中要以學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)為基點(diǎn)，從不同年級(jí)存在心理困惑的差異性考慮心理課程的設(shè)置。
其次，要將心理健康教育全面深入地滲透到學(xué)生素質(zhì)教育中。學(xué)生的心理健康發(fā)展不能脫離素質(zhì)教育這根主心骨，但又不能孤立地進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育，應(yīng)當(dāng)將它滲透到學(xué)生素質(zhì)教育的大背景中，這樣才能保證對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主導(dǎo)權(quán)始終由教師來(lái)掌握。
科技進(jìn)步帶動(dòng)了社會(huì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，社會(huì)在不斷地進(jìn)步和發(fā)展的同時(shí)也對(duì)人才提出了更高的要求，對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生而言同樣如此。當(dāng)代大學(xué)生不僅擔(dān)當(dāng)著時(shí)代的使命，也肩負(fù)著國(guó)家的未來(lái)，在保證基本的道德素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)之外，良好的心理素質(zhì)也是新時(shí)代對(duì)當(dāng)代大學(xué)生提出的一個(gè)新要求。為了培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，大學(xué)生心理健康教育模式需要優(yōu)化和完善，以保證在教育工作中能結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育。
[ 參 考 文 獻(xiàn) ]
[1] 楊忠旺，胡義秋.大學(xué)生心理健康教育發(fā)展模式建構(gòu)[J]. 湖南人文科技學(xué)院學(xué)報(bào)， 2004，（5）：145-146.
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關(guān)鍵詞：心理健康教育；活動(dòng)教學(xué)；設(shè)計(jì)策略
2005年，教育部、衛(wèi)生部、合署了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》（以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)》）。《意見(jiàn)》中明確提出加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的基本原則之一，即要堅(jiān)持課堂教育與課外活動(dòng)相結(jié)合，既要通過(guò)課堂教學(xué)傳授心理健康知識(shí)，又要組織大學(xué)生參加陶冶情操、磨煉意志的課外文體活動(dòng)，不斷提高大學(xué)生心理健康水平?！兑庖?jiàn)》的出臺(tái)為《大學(xué)生心理健康教育》的活動(dòng)教學(xué)模式提供了政策上的支持?！洞髮W(xué)生心理健康教育》活動(dòng)教學(xué)，是以課堂教學(xué)為基本教學(xué)組織形式，通過(guò)開(kāi)展一系列的心理健康教育活動(dòng)，來(lái)提高大學(xué)生心理健康水平，具有多樣性和可操作性的教學(xué)模式，對(duì)提高教學(xué)效果、促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展有著重要意義。
一、《大學(xué)生心理健康教育》活動(dòng)教學(xué)的內(nèi)涵
（一）《大學(xué)生心理健康教育》活動(dòng)教學(xué)的概念
活動(dòng)教學(xué)主要是指以在教學(xué)過(guò)程中建構(gòu)具有教育性、創(chuàng)造性、實(shí)踐性、操作性的學(xué)生主體活動(dòng)為主要形式，以鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與、主動(dòng)探索、主動(dòng)思考、主動(dòng)實(shí)踐為基本特征，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生多方面能力綜合發(fā)展為核心，以促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)全面提高為目的的一種新型教學(xué)觀和教學(xué)形式。根據(jù)活動(dòng)教學(xué)的特點(diǎn)和心理健康教育課程的特征，可以把《大學(xué)生心理健康教育》活動(dòng)教學(xué)的概念界定為：在心理健康教育課堂教學(xué)過(guò)程中，在教師的指導(dǎo)下，以心理健康知識(shí)為載體，以學(xué)生興趣和內(nèi)在需要為基礎(chǔ)，以學(xué)生主動(dòng)了解心理健康教育的價(jià)值和意義、理解心理健康的理論、掌握維護(hù)心理健康的方法和自我調(diào)適的策略，通過(guò)活動(dòng)教學(xué)幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)、控制自我，積極調(diào)節(jié)個(gè)人的心理狀況，促進(jìn)心理健康，增強(qiáng)適應(yīng)時(shí)代、社會(huì)發(fā)展和變化能力的一種教育教學(xué)方法。
我們要在教學(xué)工作中更好地開(kāi)展課堂活動(dòng)教學(xué)，需要準(zhǔn)確把握課堂活動(dòng)教學(xué)和課外活動(dòng)之間的區(qū)別。課外活動(dòng)是指在課堂教學(xué)之外，由學(xué)校組織指導(dǎo)或由校外教育機(jī)構(gòu)組織指導(dǎo)，用以補(bǔ)充課堂教學(xué)，實(shí)現(xiàn)教育方針要求的一種教育活動(dòng)，是根據(jù)受教育者的需要以及教育教學(xué)的需要，在教育者的直接或間接指導(dǎo)下，來(lái)實(shí)現(xiàn)教育目的的一種活動(dòng)。比較以上兩種概念，我們認(rèn)為，與學(xué)生的發(fā)展密切相關(guān)的是課堂活動(dòng)教學(xué)。課堂活動(dòng)教學(xué)是在繼承傳統(tǒng)課堂教學(xué)優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生自主性活動(dòng)，發(fā)揮課堂教學(xué)最大教育功能的學(xué)校教育發(fā)展的主要方向。
（二）《大學(xué)生心理健康教育》活動(dòng)教學(xué)的意義
開(kāi)設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》旨在提高學(xué)生的心理健康水平。這個(gè)課程從大學(xué)生自我意識(shí)、情緒管理、學(xué)習(xí)心理、人際交往、戀愛(ài)心理、人格健全、壓力管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理咨詢與治療等角度出發(fā)，遵循“預(yù)防為主、矯治為輔、發(fā)展第一”的基本原則，沿著“心理學(xué)基本知識(shí)——心理問(wèn)題調(diào)適——心理素質(zhì)優(yōu)化”的基本思路，力圖實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理問(wèn)題的預(yù)防、矯治、發(fā)展三大功能。
《大學(xué)生心理健康教育》活動(dòng)教學(xué)模式將活動(dòng)有效納入教育教學(xué)視野，“以活動(dòng)促發(fā)展”作為基本指導(dǎo)思想，是以學(xué)生主體活動(dòng)為基礎(chǔ)展開(kāi)的一種有效的教學(xué)模式。作為一種教學(xué)思想和教學(xué)方式，其秉承“教學(xué)即活動(dòng)，活動(dòng)即教學(xué)”的理念，使教學(xué)過(guò)程真正建立在學(xué)生自主活動(dòng)的基礎(chǔ)上。《大學(xué)生心理健康教育》正是通過(guò)學(xué)生小組討論、情景再現(xiàn)、角色扮演、行為訓(xùn)練等全面、多樣的課堂活動(dòng)模式，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理問(wèn)題的預(yù)防、矯治、發(fā)展三大功能，促進(jìn)他們的實(shí)踐能力等多方面素質(zhì)的整體發(fā)展。
二、《大學(xué)生心理健康教育》活動(dòng)教學(xué)的依據(jù)
2011年，教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》指出：“高校應(yīng)充分考慮學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，科學(xué)規(guī)范大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容，切實(shí)改進(jìn)教育教學(xué)方法?！薄洞髮W(xué)生心理健康教育》活動(dòng)教學(xué)，正是以學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)及教育學(xué)相關(guān)理論為依據(jù)實(shí)現(xiàn)的一種教育模式。
對(duì)《大學(xué)生心理健康教育》教學(xué)來(lái)說(shuō)，大學(xué)生強(qiáng)烈的自我意識(shí)、豐富的情感等都是影響活動(dòng)教學(xué)模式的重要因素。自我意識(shí)是人對(duì)自己身心狀態(tài)及對(duì)自己同社會(huì)的關(guān)系的認(rèn)識(shí)。大學(xué)生處在社會(huì)化發(fā)展的末期，自我意識(shí)迅速發(fā)展并且處于“轉(zhuǎn)折”時(shí)期，是自我意識(shí)和自我矛盾表現(xiàn)最突出的階段。在“矛盾——統(tǒng)一——新矛盾——新統(tǒng)一”轉(zhuǎn)化發(fā)展過(guò)程中，他們更多地要求通過(guò)更為主動(dòng)的自我體驗(yàn)來(lái)進(jìn)行自我意識(shí)轉(zhuǎn)化。因此，課堂教學(xué)就需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)豐富多彩的活動(dòng)形式，以活動(dòng)為載體，通過(guò)參與、合作、感知、體驗(yàn)、分享等方式提供自我體驗(yàn)的途徑。另外，隨著知識(shí)越來(lái)越豐富，大學(xué)生的抽象思維也處于迅速發(fā)展的階段。他們?cè)谡n堂活動(dòng)教學(xué)中思考和解決問(wèn)題時(shí)，能夠辯證地對(duì)待周圍的一切，所獲得的抽象概念遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出靠感覺(jué)器官直接感知的知識(shí)。同時(shí)，大學(xué)生自身生理、心理方面已經(jīng)基本成熟，充滿青春活力，其情感體驗(yàn)日益豐富，因此他們更愿意參與到活動(dòng)中，通過(guò)課堂活動(dòng)來(lái)增加情感體驗(yàn)。因此，大學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，要求教育工作者必須遵照相應(yīng)的教育理論，構(gòu)建更具可操作性的課堂活動(dòng)教學(xué)模式。
三、《大學(xué)生心理健康教育》活動(dòng)教學(xué)的三個(gè)階段
相對(duì)來(lái)說(shuō)，活動(dòng)教學(xué)更重視過(guò)程，而活動(dòng)過(guò)程組織者是教師。在《大學(xué)生心理健康教育》課堂活動(dòng)教學(xué)中，教師必須在學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)中使學(xué)生的主體地位不斷得到提高，尊重學(xué)生意愿，通過(guò)師生之間、學(xué)生之間的多向交流，激勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)地參與到活動(dòng)中?！洞髮W(xué)生心理健康教育》活動(dòng)教學(xué)實(shí)施階段包括“創(chuàng)新教材使用，開(kāi)展理論教學(xué)”“改善課堂活動(dòng)，開(kāi)展小組教學(xué)”“提高實(shí)踐能力，開(kāi)展實(shí)操教學(xué)”三個(gè)階段。
（一）創(chuàng)新教材使用，開(kāi)展理論教學(xué)
教材是教學(xué)的依據(jù)，所有活動(dòng)都要依據(jù)教材的內(nèi)容開(kāi)展?！洞髮W(xué)生心理健康教育》的教學(xué)目標(biāo)之一是要求學(xué)生掌握心理健康理論知識(shí)，而心理健康是心理學(xué)的一個(gè)分支，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中需要有一定的心理學(xué)理論基礎(chǔ)。但心理健康教育課程的教學(xué)對(duì)象，是大學(xué)階段新入學(xué)的一年級(jí)學(xué)生，他們往往缺乏心理學(xué)理論基礎(chǔ)。因此，教育工作者要做到“活化教材”，將理論知識(shí)融入課堂活動(dòng)，通過(guò)組織活動(dòng)，引發(fā)學(xué)生參與到理論知識(shí)學(xué)習(xí)中。
（二）改善課堂活動(dòng)，開(kāi)展小組教學(xué)
《大學(xué)生心理健康教育》作為一門(mén)公共課，教師在教學(xué)實(shí)踐中存在著課堂大、人數(shù)多的特點(diǎn)。讓學(xué)生在課堂上更好地掌握理論知識(shí)，教師面臨著怎樣將知識(shí)傳遞給每一個(gè)學(xué)生的問(wèn)題。因此，教師要改善課堂活動(dòng)，開(kāi)展小組討論等小組教學(xué)活動(dòng)來(lái)充分地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)習(xí)中先進(jìn)帶動(dòng)后進(jìn)的效應(yīng)，避免課堂教學(xué)中出現(xiàn)教育漏洞。作為教育工作者，要注重“大合唱”“小組唱”相互配合的活動(dòng)方式，大力開(kāi)展小組活動(dòng)和配對(duì)活動(dòng)，以提高個(gè)體參與率，不斷改善課堂氣氛，保證各種活動(dòng)有效進(jìn)行。
（三）提高實(shí)踐能力，開(kāi)展實(shí)操教學(xué)
《大學(xué)生心理健康教育》是為廣大大學(xué)生的心理健康提供幫助和服務(wù)的一門(mén)課程。教師除了要傳遞有關(guān)心理健康的一些基本知識(shí)，還要強(qiáng)調(diào)一種觀念——一個(gè)人的成長(zhǎng)和幸福取決于個(gè)人，也就是傳達(dá)大學(xué)生自助的觀念，即個(gè)人可以通過(guò)改變認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)情感、實(shí)踐行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)自助。因此，在課堂活動(dòng)教學(xué)過(guò)程中，教師要為學(xué)生提供相應(yīng)的實(shí)操活動(dòng)，使學(xué)生能夠結(jié)合自己的實(shí)際來(lái)思索、感悟，使學(xué)生通過(guò)實(shí)際行動(dòng)改變自己，最終實(shí)現(xiàn)心理健康的目的。
總之，活動(dòng)教學(xué)是一種系統(tǒng)的教學(xué)活動(dòng)，有完整的教學(xué)過(guò)程。為了充分發(fā)揮活動(dòng)教學(xué)的作用，保證教學(xué)的順利進(jìn)行，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目的，教師需要把整個(gè)教學(xué)過(guò)程真正建立在學(xué)生自主活動(dòng)的基礎(chǔ)上，通過(guò)學(xué)生全面、多樣的主體活動(dòng)來(lái)促進(jìn)他們的創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力及多方面素質(zhì)的整體發(fā)展。
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關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;當(dāng)代
大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)校園后，很多的家長(zhǎng)都會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子越來(lái)越“難管”了，他們有自己的想法，經(jīng)常會(huì)不聽(tīng)父母的教導(dǎo)，和父母對(duì)著干，變得越來(lái)越不聽(tīng)話。這個(gè)階段的孩子總想通過(guò)自己的方式方法辦事，如果家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候還依然處處都管著他們，總想讓他們還聽(tīng)自己的，那么極其容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理和對(duì)立情緒。大學(xué)生作為社會(huì)的一個(gè)特殊團(tuán)體，面臨著學(xué)習(xí)、環(huán)境以及平日的男女接觸等一系列問(wèn)題，他們周圍的環(huán)境發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)壓力和困難也越來(lái)越多。如果以上問(wèn)題不能及時(shí)有效快速解決，則大學(xué)生教育將面臨極大困難。因此，大學(xué)生心理健康教育迫在眉睫。
1 我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生心理健康的分析
1.1 剛步入大學(xué)校園的大學(xué)生來(lái)自不同的家庭、不同的環(huán)境，有來(lái)自城鎮(zhèn)貴族家庭的富家子弟，也有來(lái)自農(nóng)村的貧苦學(xué)生。他們無(wú)論是穿著打扮，還是平時(shí)的日常開(kāi)銷上都有著很大的差距。并且很多城鎮(zhèn)來(lái)的學(xué)生會(huì)和農(nóng)村來(lái)的學(xué)生進(jìn)行攀比，這就使得農(nóng)村來(lái)的學(xué)生心理上會(huì)感到受到了排擠，進(jìn)而產(chǎn)生一種自卑感。
1.2 大學(xué)的寢室生活在大學(xué)校園里非常重要，有一些學(xué)生會(huì)在寢室之間拉幫結(jié)派，甚至有些大學(xué)的學(xué)生寢室中還存在著孤立起某一個(gè)同學(xué)的現(xiàn)象，所以如果處理不好與新同學(xué)之間的關(guān)系，將會(huì)導(dǎo)致有些學(xué)生產(chǎn)生焦慮心理。同時(shí)，大學(xué)里面要學(xué)的課程增加了，期末考試的時(shí)候要復(fù)習(xí)很多科目，這就使得學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力增加，同樣會(huì)導(dǎo)致他們產(chǎn)生焦慮的心理。
1.3 高中的時(shí)候拼命的學(xué)習(xí)，只為了考一個(gè)好的大學(xué)，畢業(yè)后會(huì)有份好的工作，可是真正走進(jìn)了大學(xué)校園，并且經(jīng)歷了大學(xué)四年的艱苦奮斗，在畢業(yè)的時(shí)候卻又要面臨就業(yè)問(wèn)題，這就給即將離開(kāi)校園生活的大四學(xué)生帶來(lái)很大壓力，從而使學(xué)生產(chǎn)生一種抑郁性的情緒。
2 當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的因素
2.1 來(lái)自大學(xué)生自身的因素。
首先，許多大學(xué)生在剛剛步入大學(xué)校園后，像洗衣服這些事情都要自己親自動(dòng)手，但卻做不好，所以在心理上會(huì)感到自責(zé)。而且在經(jīng)歷了高中三年的艱苦學(xué)習(xí)生涯后，終于可以有所放松，對(duì)學(xué)習(xí)的欲望和動(dòng)力大大減退，可是到了期末考試成績(jī)一出來(lái)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在了后面，這便使得他們一蹶不振，漸漸地失去了學(xué)習(xí)的興趣。
其次，當(dāng)代的大學(xué)生有很多都是“以自我為中心”，他們的情緒波動(dòng)相當(dāng)大，面對(duì)夸獎(jiǎng)的時(shí)候，各個(gè)都是激情飽滿、信心百倍、熱情高漲，一旦遇到一點(diǎn)挫折或者被誤會(huì)的時(shí)候，情緒就會(huì)有很大的落差，顯得有些孤僻，不喜歡和陌生人講話，自己的情緒很難控制。
2.2 來(lái)自學(xué)校方面的因素。
學(xué)校在教育方面的資源并不充實(shí)，而對(duì)大學(xué)生心理健康的教育更是沒(méi)有重視。而且學(xué)校關(guān)于教育方面的設(shè)備設(shè)施不完善，和學(xué)生們所期待的有很大的差距，所以會(huì)讓他們?cè)谛睦砩细械胶苁?，進(jìn)而影響到大學(xué)生的情緒。而很多的學(xué)生在家里習(xí)慣了受到呵護(hù)和寵愛(ài)，突然面對(duì)大學(xué)里面的集體生活，同樣會(huì)讓他們感到很不適應(yīng)，覺(jué)得生活有了非常大的轉(zhuǎn)變，進(jìn)而產(chǎn)生孤獨(dú)、焦慮和壓抑的感覺(jué)。
2.3 來(lái)自家庭環(huán)境的因素。
家長(zhǎng)都認(rèn)為自己的孩子是最好的、最優(yōu)秀的，覺(jué)得他們是自己的驕傲，所以總會(huì)在同事朋友面前夸獎(jiǎng)自己的孩子。家長(zhǎng)希望自己的孩子能夠越來(lái)越優(yōu)秀，所以對(duì)孩子的期望和要求也會(huì)越來(lái)越高，他們錯(cuò)誤地認(rèn)為這種要求會(huì)給自己的孩子帶來(lái)強(qiáng)大的上進(jìn)心和動(dòng)力，但卻不知道在某種程度上，這將會(huì)給孩子心理上增加負(fù)擔(dān)。
剛剛步入大學(xué)校園的學(xué)生的經(jīng)濟(jì)來(lái)源主要還是家庭，但是他們的家庭條件和經(jīng)濟(jì)條件卻各不相同。一些經(jīng)濟(jì)條件差的學(xué)生在完成學(xué)業(yè)的同時(shí)，還要面對(duì)高額的學(xué)費(fèi)和自己的日常開(kāi)銷，這無(wú)非給他們帶來(lái)了更大的學(xué)習(xí)和經(jīng)濟(jì)方面的壓力，這種壓力使得學(xué)生感到難以接受，在心理上會(huì)出現(xiàn)自卑和壓抑的感覺(jué)，時(shí)間久了，便會(huì)產(chǎn)生行為上的偏差以及心理上的不平衡。
2.4 來(lái)自社會(huì)的因素。
我國(guó)現(xiàn)代高等教育的體制改革中關(guān)于就業(yè)分配的問(wèn)題，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷完善和發(fā)展，出現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)象。并且網(wǎng)絡(luò)信息也因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)時(shí)代的出現(xiàn)隨之而來(lái)，這些信息有些是真實(shí)的，有些則是媒體為了夸大事實(shí)而的一些虛假消息，這些消息干擾了大學(xué)生辨別信息的真假，甚至?xí)?duì)某一事件或某一人有著過(guò)分偏激的看法，會(huì)對(duì)整個(gè)社會(huì)失望，進(jìn)而出現(xiàn)認(rèn)知偏差。
3 大學(xué)生心理健康問(wèn)題解決途徑
3.1 通過(guò)自身觀念及態(tài)度的轉(zhuǎn)變。
當(dāng)代的大學(xué)生必須在生活上養(yǎng)成好的習(xí)慣，飲食要合理、睡眠要充足，而且要學(xué)會(huì)如何與人相處，迅速調(diào)整好自己的人際關(guān)系，對(duì)自己要有新的認(rèn)識(shí)和了解，要認(rèn)可自己。因?yàn)槲覀兊男袨榉较蛉Q于對(duì)事物的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，所以在認(rèn)知方面，必須改變思維模式，不要讓自己走入誤區(qū);而且態(tài)度也要端正，不管是在生活中還是學(xué)習(xí)中，只有擁有了一個(gè)好的心態(tài)，才能夠使事情做到事半功倍。
3.2 學(xué)校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的普查工作。
學(xué)校要在新生入學(xué)的時(shí)候進(jìn)行新生心理健康方面檢查，建立針對(duì)每一位學(xué)生的心理健康檔案，定期對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理健康普查，真正做到對(duì)于每一位大學(xué)生的心理健康情況充分了解和掌握。同時(shí)，還可以邀請(qǐng)具有豐富經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)心理學(xué)教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，在各個(gè)院系開(kāi)設(shè)心理健康反面的選修課程，內(nèi)容可以是關(guān)于心理咨詢與治療的一些方法，這樣，學(xué)生才能夠感受到心理學(xué)的實(shí)用性。
3.3 家長(zhǎng)要給孩子精神上和經(jīng)濟(jì)上的支持。
首先，家長(zhǎng)要做到換位思考，讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立，只有在孩子情緒失落或者遇到困難的時(shí)候，再去給他們情感上的支持和幫助，這時(shí)候要多關(guān)心他們，不要讓他們?nèi)プ鲆恍┳约焊械椒锤械氖虑椤?/p>
其次，對(duì)于剛剛步入大學(xué)校園的新生，他們的日常開(kāi)銷會(huì)比較大，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)很重，所以家長(zhǎng)要爭(zhēng)取給孩子最基本的生活保證，不能讓他們感到經(jīng)濟(jì)上的緊迫，進(jìn)而影響他們的求學(xué)心理。
3.4 國(guó)家要加強(qiáng)教育的資源投入及增強(qiáng)社會(huì)的關(guān)注。
國(guó)家要加強(qiáng)教育的資源投入，對(duì)大學(xué)生心理健康的教育要重視起來(lái)，要幫助各大高校建立關(guān)于心理咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)及心理學(xué)實(shí)驗(yàn)等方面的內(nèi)部機(jī)構(gòu)。
另外，一些電視、報(bào)刊等媒體也要做好宣傳，共同為大學(xué)生提供豐富的精神食糧和創(chuàng)造良好的輿論氛圍。
同時(shí)，影響大學(xué)生心理健康的主要因素是就業(yè)問(wèn)題，所以要完善和改進(jìn)大學(xué)生的就業(yè)體制及就業(yè)環(huán)境，讓更多的大學(xué)畢業(yè)生能夠及時(shí)找到合適的工作。
4 結(jié)語(yǔ)
我們通過(guò)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)了影響大學(xué)生心理健康狀況的各種因素，并且找到了如何解決這些問(wèn)題的方法。只要我們平時(shí)對(duì)大學(xué)生心理狀況多多關(guān)心，相信大學(xué)生的心理健康狀況會(huì)有所改變，并且會(huì)向著健康的方向發(fā)展和成長(zhǎng)。
參考文獻(xiàn)：
[1]姚本先.我國(guó)大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望[J].心理科學(xué)，2011（3）.
關(guān)鍵詞 大學(xué)生 心理健康教育課 問(wèn)題 模式
中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2015.02.082
Explore the Problems and Patterns of College Students'
Mental Health Education Classroom Teaching
YUAN Xiaojiao
（School of Sociology and Psychology， Southwest University for Nationalities， Chengdu， Sichuan 610041）
Abstract Classroom teaching as the main channel of mental health education plays a unique role in mental health education in colleges and universities， but also faces many difficulties. This paper analyzes the mental health education classroom teaching cause and effect of the poor， including not reflect the characteristics of mental health education classes， lack of targeted content， does not meet the needs of different stages of development， such as college students， thus proposed a "surface point combination" teaching mode， that outlines key areas of mental health， based on the student's psychological status and development needs of different groups of students develop targeted educational guidance.
Key words college students; mental health education course; problem; pattern
大學(xué)階段是個(gè)體人生轉(zhuǎn)折與發(fā)展的重要時(shí)期，也是學(xué)生心理行為問(wèn)題的高發(fā)階段。由于學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、擇業(yè)困難、人際及戀愛(ài)關(guān)系等方面的壓力，大學(xué)生心理問(wèn)題檢出率呈現(xiàn)出居高不下的態(tài)勢(shì)，大學(xué)生心理健康教育也越來(lái)越受到重視。2001年教育部頒發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》，將課堂教學(xué)作為我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的主要渠道。2011年，教育部又相繼頒布了《關(guān)于印發(fā)〈普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）〉的通知》和《關(guān)于印發(fā)〈普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求〉的通知》，進(jìn)一步明確了課堂教學(xué)在我國(guó)大學(xué)生心理健康教育工作中的地位和作用。然而，課堂教學(xué)作為目前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的主要渠道，在教學(xué)效果方面尚不盡如人意，例如有教師與研究學(xué)者指出，目前的課堂教學(xué)難以滿足學(xué)生真正需求，①學(xué)生對(duì)心理健康課的看法由開(kāi)始的“感興趣，很好奇”變成了“沒(méi)意思，沒(méi)用處”，②對(duì)心理健康課由最初的熱望變成最后的失望。③本文將就目前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)中存在的問(wèn)題展開(kāi)討論，并據(jù)此提出改革模式供進(jìn)一步探討。
1 我國(guó)大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)的獨(dú)特性與重要性
經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家的大學(xué)生心理健康教育起步早、發(fā)展快，逐步從早期的矯正性治療發(fā)展到當(dāng)前的預(yù)防、發(fā)展性指導(dǎo)，其心理健康教育的服務(wù)途徑則主要包括了職業(yè)和學(xué)業(yè)選擇指導(dǎo)、學(xué)習(xí)咨詢、學(xué)生的社會(huì)問(wèn)題和情緒問(wèn)題咨詢、對(duì)問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行行為治療和具體的學(xué)業(yè)指導(dǎo)等。我國(guó)大陸地區(qū)的大學(xué)生心理健康教育工作起步較晚，且存在學(xué)生基數(shù)大、專兼職教師不足、專業(yè)機(jī)構(gòu)缺乏、心理咨詢與治療污名化程度嚴(yán)重等諸多困難。經(jīng)過(guò)二十多年的發(fā)展，我國(guó)大學(xué)生心理健康教育工作的領(lǐng)域逐步拓寬，水平不斷提高，在借鑒國(guó)外先進(jìn)理念的基礎(chǔ)上結(jié)合我國(guó)實(shí)際國(guó)情和本土化特色，形成了以課堂教學(xué)為主，兼具個(gè)體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)的大學(xué)生心理健康教育模式。
以課堂教學(xué)作為我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的主要渠道具有重要的意義與作用。一方面，課堂教學(xué)是解決我國(guó)高校學(xué)生基數(shù)大、心理健康教育專兼職教師數(shù)量不足的有效途徑。據(jù)調(diào)查，我國(guó)心理健康教育專兼職教師與學(xué)生的比例約在兩千分之一到三千分之一之間，遠(yuǎn)低于臺(tái)灣的六百分之一以及日本的千分之一，因此，只有通過(guò)課堂教學(xué)渠道才能讓更多學(xué)生接受到心理健康教育與指導(dǎo)。另一方面，課堂教學(xué)也是在當(dāng)前心理咨詢污名化嚴(yán)重的背景下開(kāi)展心理健康教育的有效渠道。調(diào)查顯示，我國(guó)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀不容樂(lè)觀，使用UPI測(cè)查工具檢出的一類學(xué)生（具有嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生）人數(shù)接近學(xué)生總數(shù)的1/3，除此外還有更多存在潛在心理困擾的學(xué)生。然而，事實(shí)上只有極少量的學(xué)生能主動(dòng)尋求個(gè)體心理咨詢服務(wù)，更多存在心理問(wèn)題和潛在心理困擾的學(xué)生因不了解自己的心理狀態(tài)，或擔(dān)心被貼上“心理有病”的標(biāo)簽不敢尋求專業(yè)幫助。相較而言，心理健康教育課堂教學(xué)的形式更容易被學(xué)生所接納，能夠?yàn)閺V大學(xué)生提供發(fā)展性指導(dǎo)，預(yù)防心理問(wèn)題的產(chǎn)生，也為存在心理問(wèn)題和潛在心理困擾的學(xué)生提供自我矯正與恢復(fù)的方法。
2 當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)中存在的問(wèn)題
2.1 形式上多為大班教學(xué)，未能體現(xiàn)出心理健康教育不同于傳統(tǒng)學(xué)科教學(xué)的特色
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不是個(gè)體掌握了多少“正確”的心理健康知識(shí)，而是是否擁有積極的情感體驗(yàn)、適度的情緒表達(dá)與控制、切合實(shí)際的生活目標(biāo)、完整與和諧的人格、恰當(dāng)和清晰的自我認(rèn)識(shí)、良好的人際關(guān)系等等。因此，與重視學(xué)科邏輯結(jié)構(gòu)和知識(shí)體系的傳統(tǒng)學(xué)科教學(xué)不同，心理健康教育課應(yīng)是集心理知識(shí)的傳授、心理活動(dòng)的體驗(yàn)、心理調(diào)適技能的訓(xùn)練為一體的綜合課程，尤其重視學(xué)生的自我體驗(yàn)、分享以及在生活中的實(shí)踐應(yīng)用。但目前大學(xué)生心理健康教育普遍采取的是大班教學(xué)的形式，每個(gè)教學(xué)班包括2～3個(gè)行政班級(jí)約100余名學(xué)生。伴隨大班教學(xué)的一大問(wèn)題是課堂互動(dòng)受限，課堂上教師多以單向的知識(shí)講授為主，將心理健康教育課定位為心理健康知識(shí)的普及課，難以開(kāi)展豐富多彩的體驗(yàn)式活動(dòng)以及組織有效的分享討論，使課堂失去了應(yīng)有的活力。
2.2 內(nèi)容上豐富全面但針對(duì)性不足，未能就學(xué)生發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行深入指導(dǎo)
從內(nèi)容上看，目前大學(xué)生心理健康教育課涉及的范圍是很全面的，包括了心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)（如心理困擾與異常心理的識(shí)別、心理咨詢介紹等）、自我認(rèn)識(shí)與發(fā)展（如自我意識(shí)培養(yǎng)、人格發(fā)展等）以及各類心理調(diào)適能力（如學(xué)習(xí)、戀愛(ài)、就業(yè)、壓力應(yīng)對(duì)、生命教育等）。這些內(nèi)容基本涵蓋了大學(xué)發(fā)展階段個(gè)體心理健康的方方面面，提供了從預(yù)防、指導(dǎo)到矯正、治療的多方面知識(shí)與技能。然而，大學(xué)生心理健康課一般只有32～36個(gè)學(xué)時(shí)，平均到每個(gè)主題就2～3個(gè)學(xué)時(shí)，如果每個(gè)主題都從基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)到活動(dòng)體驗(yàn)與討論再到實(shí)踐應(yīng)用，各環(huán)節(jié)都只能蜻蜓點(diǎn)水淺嘗輒止，很難真正給學(xué)生帶來(lái)觸動(dòng)，起到有效的指導(dǎo)作用。事實(shí)上學(xué)生心理發(fā)展的短板和需求是各不相同的，比如有的學(xué)生可能在人際關(guān)系方面有更多困擾和需求，而有的學(xué)生則在學(xué)業(yè)或生涯發(fā)展方面需要更多的指導(dǎo)，這也就要求心理健康教育課不能僅僅“全而泛”，應(yīng)做到面與點(diǎn)相結(jié)合，在對(duì)重要主題領(lǐng)域進(jìn)行概述的基礎(chǔ)上，依據(jù)學(xué)生的發(fā)展現(xiàn)狀和需求進(jìn)行有針對(duì)性的深入指導(dǎo)。
2.3 設(shè)置上課堂教學(xué)集中在大一完成，不符合大學(xué)生不同發(fā)展階段的需求
個(gè)體是不斷發(fā)展變化的，心理也是隨情境動(dòng)態(tài)變化的，在發(fā)展的不同階段學(xué)生遇到的典型問(wèn)題可能存在不同。例如，一般大一新生的問(wèn)題突出表現(xiàn)為新環(huán)境適應(yīng)困難，難以應(yīng)對(duì)各類變化;大二階段開(kāi)始涌現(xiàn)各類人際關(guān)系問(wèn)題、戀愛(ài)困擾;大三階段最突出的問(wèn)題表現(xiàn)為學(xué)業(yè)倦怠、迷茫、生涯規(guī)劃困擾;大四學(xué)生則最需要壓力與挫折應(yīng)對(duì)、就業(yè)困擾方面的指導(dǎo)?？梢?jiàn)，心理健康課不是一勞永逸的課程，應(yīng)伴隨學(xué)生的整個(gè)大學(xué)生活。但就目前大學(xué)生心理健康教育課的開(kāi)展來(lái)看，課程往往被安排在大一進(jìn)行，只有極少學(xué)校還開(kāi)設(shè)了全校范圍的心理健康方面的選修課，大一之后學(xué)生便很難再接觸到心理健康相關(guān)的學(xué)習(xí)。這樣一方面導(dǎo)致心理健康教育課的學(xué)習(xí)內(nèi)容與大一學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)不匹配，課堂教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生主體缺乏共鳴，難以激發(fā)學(xué)生的體悟和學(xué)習(xí)興趣;另一方面，當(dāng)學(xué)生進(jìn)入新的發(fā)展階段，有相應(yīng)的心理困擾和指導(dǎo)需求時(shí)，缺乏獲得預(yù)防和發(fā)展性指導(dǎo)的途徑，導(dǎo)致大量學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題或疾病癥狀。
3 大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)的模式探索
基于上述我國(guó)大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)的獨(dú)特作用和既有問(wèn)題，本文提出發(fā)展“面與點(diǎn)相結(jié)合”的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)模式。一方面，壓縮既有“面”的普及教育內(nèi)容，即心理健康基本知識(shí)、自我認(rèn)識(shí)與發(fā)展以及各類心理調(diào)適能力等重要領(lǐng)域的一般知識(shí)與技能學(xué)習(xí);另一方面，增加“點(diǎn)”的針對(duì)性指導(dǎo)，即針對(duì)學(xué)生心理適應(yīng)發(fā)展相對(duì)較弱的領(lǐng)域以及不同發(fā)展階段的需求，在不同領(lǐng)域進(jìn)行更深入、有針對(duì)性的學(xué)習(xí)。在現(xiàn)有課堂教學(xué)的基礎(chǔ)上，主要進(jìn)行以下幾方面改進(jìn)。
3.1 基于學(xué)生的心理發(fā)展現(xiàn)狀分班教學(xué)，對(duì)不同學(xué)生群體進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)
大一階段除進(jìn)行傳統(tǒng)心理健康重要領(lǐng)域的普及教育外，還應(yīng)增加基于學(xué)生發(fā)展現(xiàn)狀的針對(duì)性指導(dǎo)。實(shí)踐操作上可基于新生心理健康測(cè)評(píng)結(jié)果為分班教學(xué)提供依據(jù)。例如教育部組織專家編制的《大學(xué)生心理適應(yīng)量表》，從人際關(guān)系適應(yīng)、學(xué)業(yè)適應(yīng)、校園生活適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、情緒適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度七個(gè)維度評(píng)估大學(xué)生在不同領(lǐng)域的心理適應(yīng)現(xiàn)狀。基于測(cè)評(píng)結(jié)果可以將大一新生按照適應(yīng)困擾最突出的領(lǐng)域進(jìn)行分班，進(jìn)而對(duì)具有相同適應(yīng)問(wèn)題和需求的學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)。
3.2 根據(jù)學(xué)生不同發(fā)展階段需求，在其他年級(jí)開(kāi)設(shè)心理健康延伸教育選修課程
課堂教學(xué)途徑在我國(guó)大學(xué)生心理健康教育中的獨(dú)特作用也對(duì)心理健康教育課提出了更高的要求，即需要伴隨學(xué)生的整個(gè)大學(xué)生活。除大一以外，有必要針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生發(fā)展的主要任務(wù)和需求開(kāi)設(shè)相應(yīng)的心理健康延伸教育課程，供有指導(dǎo)需求的學(xué)生選修。延伸課程亦屬于“點(diǎn)”的指導(dǎo)，是圍繞某一具體領(lǐng)域展開(kāi)的深入而有針對(duì)性的指導(dǎo)，以體驗(yàn)活動(dòng)和討論小組為主，注重培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用和解決問(wèn)題的能力。
3.3 通過(guò)培訓(xùn)有條件的輔導(dǎo)員、聘請(qǐng)專家講座等多元途徑克服師資力量不足的困難，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的新模式
無(wú)論基于學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r分班教學(xué)，還是開(kāi)設(shè)心理健康延伸教育選修課程，都涉及需要更多心理健康教育師資力量的問(wèn)題。在“面”的普及教育中，主要以加強(qiáng)既有專兼職心理健康教師的專業(yè)技能和教學(xué)技能培訓(xùn)為主，促進(jìn)更豐富和有效的課堂教學(xué)手段;在“點(diǎn)”的針對(duì)性指導(dǎo)中，可通過(guò)更為靈活多樣的方式補(bǔ)充師資力量，例如發(fā)展、培訓(xùn)有條件的輔導(dǎo)員參與到某些自身擅長(zhǎng)領(lǐng)域的心理健康教育課堂教學(xué)中，充分調(diào)動(dòng)社會(huì)資源，聘請(qǐng)相關(guān)領(lǐng)域的專家舉辦專題講座或各類活動(dòng)來(lái)折合學(xué)時(shí)等。
注釋
① 王莉.大學(xué)生心理健康教育課的困境與出路.社科縱橫（新理論版），2010.25.
1.以學(xué)習(xí)者為中心的大學(xué)生心理健康教育課程
設(shè)計(jì)大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容設(shè)計(jì)要以學(xué)習(xí)者為中心，這緣于人的心理現(xiàn)象的特殊性.心理現(xiàn)象是一種精神現(xiàn)象，是在經(jīng)歷、體驗(yàn)人生發(fā)展不同階段的事件與生活事實(shí)的基礎(chǔ)上，受文化環(huán)境、教育及社會(huì)發(fā)展的影響經(jīng)過(guò)大腦的分析與加工而形成.以大學(xué)生心理健康發(fā)展過(guò)程中的經(jīng)歷、體驗(yàn)等人生實(shí)踐為基礎(chǔ)，幫助學(xué)生通過(guò)回憶并預(yù)設(shè)未來(lái)事件情境中的心理體驗(yàn)，積極探索構(gòu)建健康心理素質(zhì)的影響因素，同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)客觀分析環(huán)境因素的影響力與主觀體驗(yàn)之間的合理鏈接，從而提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì).美國(guó)學(xué)者古德萊德認(rèn)為存在著五種不同的課程分別是：1.理想的課程；2.正式的課程；3.領(lǐng)悟的課程；4.運(yùn)作的課程；5.經(jīng)驗(yàn)的課程.從課程層面來(lái)說(shuō)，大學(xué)生心理健康教育課程的定位是以經(jīng)驗(yàn)的課程為基礎(chǔ)，在教師指導(dǎo)下，與學(xué)生共同互動(dòng)過(guò)程中，領(lǐng)悟到課程內(nèi)涵的知識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康素質(zhì)持續(xù)潛在的變化過(guò)程.也是教師與學(xué)生共同參與的真正能夠促進(jìn)教學(xué)相長(zhǎng)的人生成長(zhǎng)課程.
2.大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容設(shè)計(jì)的原則
大學(xué)是一個(gè)人一生中社會(huì)性迅速發(fā)展的階段，在其成長(zhǎng)過(guò)程中常見(jiàn)的心理困惑主要有：適應(yīng)問(wèn)題、學(xué)習(xí)發(fā)展問(wèn)題、職業(yè)生涯規(guī)劃、人際關(guān)系與戀愛(ài)問(wèn)題、壓力管理與人格健康、自我意識(shí)的發(fā)展、心理咨詢與關(guān)愛(ài)生命等.因此，課程內(nèi)容設(shè)計(jì)遵循以下原則：
2.1社會(huì)化需求與大學(xué)生發(fā)展需要相統(tǒng)一原則
培養(yǎng)適合社會(huì)需要的人才與健康的心理素質(zhì)是高校教育的目標(biāo)之一.個(gè)體總是在一定的社會(huì)中實(shí)現(xiàn)自己的發(fā)展的，社會(huì)的發(fā)展也必須以個(gè)體發(fā)展為基礎(chǔ).由于個(gè)體發(fā)展基礎(chǔ)的多樣性，在大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中，社會(huì)責(zé)任感與社會(huì)規(guī)則的學(xué)習(xí)與掌握是在學(xué)生發(fā)展需要的基礎(chǔ)上培養(yǎng)出來(lái)的.特別是關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)中“，社會(huì)適應(yīng)性”是其中一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn).因此課程內(nèi)容設(shè)計(jì)中，要充分體現(xiàn)出社會(huì)化需求與大學(xué)生發(fā)展需要相統(tǒng)一的原則.
2.2適應(yīng)性和超越性相統(tǒng)一的原則
課程目標(biāo)既要適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，又要超越現(xiàn)實(shí).大學(xué)生心理健康教育課程目標(biāo)的設(shè)置要立足于大學(xué)生所處的社會(huì)現(xiàn)實(shí)之中，以大學(xué)生常見(jiàn)的心理困惑為課程目標(biāo)的重要內(nèi)容之一.但另一方面，現(xiàn)實(shí)的發(fā)展并不代表未來(lái)的發(fā)展，未來(lái)的發(fā)展有賴于對(duì)現(xiàn)實(shí)的超越.在現(xiàn)實(shí)中學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，探索自我，并超越自我，有助于把握心理健康發(fā)展的規(guī)律與走向，學(xué)會(huì)求助與自助，調(diào)整自我身心，促進(jìn)潛在素質(zhì)的發(fā)展與提高.
2.3外顯性和過(guò)程性相統(tǒng)一的原則
心理學(xué)研究以是外顯的行為與生理的變化為基礎(chǔ)，但促進(jìn)心理發(fā)展與變化既可以是外顯的，也可能是潛在的.提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)既有外在行為的明顯改變，也要滲透積極心理元素，為學(xué)生心理健康發(fā)展提供潛在的預(yù)期情境，促進(jìn)學(xué)生體驗(yàn)過(guò)程與反思相結(jié)合、通過(guò)檢驗(yàn)他人及自己的外顯結(jié)果，掌握心理變化的規(guī)律.這也是大學(xué)生心理健康教育課程設(shè)計(jì)需要深入思考與遵循的原則.
3.大學(xué)生心理健康教育課程資源的多樣化
課程資源既包括心理科學(xué)知識(shí)的研究成果，更要豐富這些研究成果過(guò)程剖析，通過(guò)社會(huì)化行為及個(gè)體預(yù)設(shè)與經(jīng)歷過(guò)的體驗(yàn)進(jìn)行領(lǐng)悟，對(duì)心理活動(dòng)每個(gè)環(huán)節(jié)的反應(yīng)進(jìn)行反思，內(nèi)化為自己心理構(gòu)建的資源.為此，筆者參與并主編了由教育科學(xué)出版社出版的、二十一世紀(jì)普通高等院校規(guī)劃教材《自助與成長(zhǎng)———大學(xué)生心理健康教育》一書(shū).該教材針對(duì)該門(mén)課程的特點(diǎn)，除了設(shè)置了以知識(shí)講授的“心理課堂”版塊以外，還設(shè)置了豐富的心理活動(dòng)環(huán)節(jié)———心海俱樂(lè)部，其中包括“心理劇場(chǎng)”、“心理影吧”、“點(diǎn)歌臺(tái)”、“加油站”、“心理訓(xùn)練營(yíng)”、“戶外拓展訓(xùn)練”以及“心理測(cè)試”.課程資源的豐富性與趣味性極大地降低了教師們搜集課程資源的枯燥工作，提高了教師組織心理活動(dòng)的能力及分享指導(dǎo)的針對(duì)性.
4.大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)對(duì)課程教師的要求
心理學(xué)課程的科學(xué)性、抽象性與動(dòng)態(tài)發(fā)展性是每位學(xué)習(xí)者的重點(diǎn)與難點(diǎn).在心理學(xué)理論研究的基礎(chǔ)上，根據(jù)大學(xué)生心理問(wèn)題呈現(xiàn)的現(xiàn)象及大學(xué)生心智發(fā)展的階段性，開(kāi)發(fā)的以應(yīng)用體驗(yàn)性為主的《大學(xué)生心理健康教育》課程，對(duì)課程教師的要求有著更為特殊的要求.在實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中，筆者認(rèn)為，勝任該門(mén)課程的教師應(yīng)具備以下幾方面的素質(zhì).
4.1用“共同感受”研究大學(xué)生的心理需求
心理問(wèn)題與心理體驗(yàn)的變化與心智發(fā)展階段及時(shí)代和環(huán)境背景有關(guān).所謂共同感受，是指人們用以解決日常生活問(wèn)題的工具.包括從外界獲取信息，結(jié)合已有的經(jīng)驗(yàn)，提出問(wèn)題和假設(shè)，進(jìn)行推理，得出結(jié)論并加以驗(yàn)證等一系列過(guò)程.做為教師要在這一系列的思維過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理需求，從而有針對(duì)性進(jìn)行客觀指導(dǎo).
4.2對(duì)資源使用到靈活配置的思考
課程資源的豐富性與課堂問(wèn)題的隨機(jī)性相統(tǒng)一.在課程教學(xué)過(guò)程中，運(yùn)用多樣化的教學(xué)方法，讓大學(xué)生們參與其中，組建團(tuán)隊(duì)，溝通協(xié)調(diào)完成各項(xiàng)以課程活動(dòng)任務(wù).但在活動(dòng)過(guò)程中，多數(shù)學(xué)生還會(huì)以完成教師任務(wù)布置為導(dǎo)向，當(dāng)出現(xiàn)一些疑問(wèn)時(shí)，需要教師積極引導(dǎo)，熟練運(yùn)用課程資源，啟迪學(xué)生主動(dòng)合作完成團(tuán)隊(duì)任務(wù).
4.3人本主義的學(xué)生觀
真正樹(shù)立以學(xué)生為本，促進(jìn)大學(xué)生心理潛能的開(kāi)發(fā)，建立良好融洽的師生關(guān)系，提供給學(xué)生資源，對(duì)團(tuán)隊(duì)完成各項(xiàng)心理活動(dòng)的大學(xué)生提出問(wèn)題，促進(jìn)思考，學(xué)會(huì)合理評(píng)價(jià)自我及他人的表現(xiàn)，給予學(xué)生變化的過(guò)程，真正學(xué)會(huì)包容學(xué)生，等待其成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展.
4.4開(kāi)闊的視野與廣博知識(shí)面
影響大學(xué)生心理健康發(fā)展的因素與客觀多變的環(huán)境有著密切的關(guān)系.掌握環(huán)境變化與人的社會(huì)化進(jìn)程在心理健康發(fā)展中的作用，需要教師具備廣博的知識(shí)面，特別是大學(xué)生群體是時(shí)代的先鋒，向?qū)W生學(xué)習(xí)新新人類的知識(shí)，開(kāi)闊的頭腦與視野會(huì)使學(xué)生更加尊敬教師，促進(jìn)教學(xué)相長(zhǎng).
4.5具備良好的社會(huì)責(zé)任心
大學(xué)生心理健康素質(zhì)的發(fā)展與構(gòu)建，是以圍繞其社會(huì)性的發(fā)展為主題.教師角色在社會(huì)上的定位就是良好社會(huì)責(zé)任心與精神文明發(fā)展的群體.挖掘有效的積極的心理元素，鼓勵(lì)大學(xué)生奮發(fā)向上，學(xué)會(huì)承擔(dān)社會(huì)責(zé)任是大學(xué)生人生發(fā)展的目標(biāo)，切忌過(guò)度宣揚(yáng)心理現(xiàn)象的消極性，為大學(xué)生造成不必要的心理負(fù)擔(dān).同時(shí)幫助學(xué)生樹(shù)立遇到人生困境時(shí)，學(xué)會(huì)求助，才能發(fā)展自助能力的意識(shí)，為大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的心理氛圍.
二、大學(xué)生心理健康教育課程創(chuàng)新模式的實(shí)效性分析
筆者根據(jù)課程資源配置，采用“講授+活動(dòng)體驗(yàn)+分享+反思”促成長(zhǎng)的教學(xué)方式，增加了課堂教學(xué)的趣味性、應(yīng)用性、體驗(yàn)性與情境模擬分析的特點(diǎn)，以組建學(xué)習(xí)小組為團(tuán)隊(duì)建設(shè)的雛形，指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)中的同學(xué)之間的溝通，發(fā)揮集體的智慧感受他人的心理變化，從而提升自己認(rèn)識(shí)與探索的能力，并與傳統(tǒng)教學(xué)模式的課堂變化相對(duì)比，其實(shí)效性的分析從如下兩個(gè)方面進(jìn)行.
1.授課教師的主觀感受
通過(guò)教師課堂上的主導(dǎo)作用，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是促進(jìn)人才素質(zhì)全面發(fā)展的重要原則之一.在課程模式的創(chuàng)新過(guò)程中，教師有了如下的體驗(yàn)與收獲.
1.1講課時(shí)間減少，但備課動(dòng)腦時(shí)間增多
心理活動(dòng)的增加，需要教師課后更多的工作量.在準(zhǔn)備課程的過(guò)程，教師更多需要思考如何指導(dǎo)心理活動(dòng)的合作性，促進(jìn)學(xué)生社會(huì)性的增強(qiáng)，通過(guò)心理拓展活動(dòng)促進(jìn)了教師進(jìn)行反思與動(dòng)腦，激勵(lì)教師的教學(xué)不斷向著創(chuàng)新方向思考.
1.2教師的教學(xué)效能感得到提升
教師的教學(xué)效能感，是指教師對(duì)自己影響學(xué)生學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成績(jī)的能力的主觀判斷.由于課程模式的創(chuàng)新，大學(xué)生們通過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)了自我，并有部分同學(xué)主動(dòng)向教師敞開(kāi)心扉，積極進(jìn)行咨詢與自我認(rèn)知，能夠幫助學(xué)生解決心理發(fā)展中的困惑，會(huì)極大地提升教師教學(xué)效能感.
1.3促進(jìn)教師內(nèi)涵發(fā)展
由于心理活動(dòng)是模擬學(xué)生生活與學(xué)習(xí)和社會(huì)現(xiàn)實(shí)情境為主線，需要教師充滿教育機(jī)智，靈活準(zhǔn)確處理各類問(wèn)題，真正讓教師體會(huì)到課上一杯水，課后一桶水的重要性，課堂上學(xué)生們活動(dòng)的智慧與處理問(wèn)題的與時(shí)俱進(jìn)，促進(jìn)了教師教學(xué)反思，真正實(shí)現(xiàn)了教學(xué)相長(zhǎng).
2.學(xué)生學(xué)習(xí)行為的變化
2.1學(xué)生活動(dòng)參與度與互動(dòng)性提高
由于團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的合作性與競(jìng)爭(zhēng)性，學(xué)生們參與活動(dòng)的積極性與互動(dòng)性明顯提高.一改往日上課睡覺(jué)、聽(tīng)音樂(lè)、看閑書(shū)等狀態(tài)，激活了學(xué)生們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī).
2.2團(tuán)隊(duì)活動(dòng)創(chuàng)意增加
由于同學(xué)們?cè)趫F(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中以溝通、討論方式進(jìn)行行動(dòng)目標(biāo)的確定，并在觀察其他團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的過(guò)程中，產(chǎn)生創(chuàng)意，增加活動(dòng)的趣味性與效率性.
2.3遵守課堂紀(jì)律，提升職業(yè)素養(yǎng)
與以往傳統(tǒng)教學(xué)模式相比，大學(xué)生們會(huì)因課程過(guò)分枯燥而選擇逃課或小事請(qǐng)假.因此，課堂要求學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)任，要求學(xué)生有事請(qǐng)假，事不過(guò)三，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生守則，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)職業(yè)素養(yǎng).
2.4“旁聽(tīng)”學(xué)生增多
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;心理健康;父母教養(yǎng)方式;關(guān)聯(lián)性
前言：近年來(lái)，以馬加爵、清華學(xué)子硫酸潑熊等大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的惡性事件受到了越來(lái)越多關(guān)注，據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，部分大學(xué)生心理上存在一些障礙，而其中父母教養(yǎng)方式作為影響大學(xué)生心理健康問(wèn)題的重要影響因素，與大學(xué)生心理健康息息相關(guān)。因此，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康與父母教養(yǎng)方式關(guān)系的研究具有指導(dǎo)意義。
1、研究對(duì)象與方法
本研究的對(duì)象為某大學(xué)新生，學(xué)生來(lái)自于全國(guó)各地，問(wèn)卷調(diào)查時(shí)間為學(xué)生入學(xué)階段。采取問(wèn)卷調(diào)查形式進(jìn)行資料收集，集中作答并回收，并利用SPSS11.5軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析。問(wèn)卷內(nèi)容主要側(cè)重對(duì)父親與母親情感溫暖、理解、懲罰、過(guò)分干涉及偏愛(ài)等方面對(duì)大學(xué)生個(gè)性、自尊等心理產(chǎn)生的影響[1]。通過(guò)調(diào)查獲取相關(guān)數(shù)據(jù)信息，為文章研究提供了極大支持。
2、父母教養(yǎng)方式與大學(xué)生心理健康相關(guān)性分析
2.1情緒方面
通過(guò)對(duì)父母教養(yǎng)方式與大學(xué)生個(gè)性、自尊等心理相關(guān)性分析得知：父母采取嚴(yán)厲懲罰、拒絕否認(rèn)及過(guò)分干涉等消極教養(yǎng)方式越多，那么相對(duì)應(yīng)的，大學(xué)生穩(wěn)定性、興奮性及自律性也會(huì)較差，二者呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)趨勢(shì);反之則不然，父母對(duì)子女采取理解、溫暖及平等的教養(yǎng)方式，子女在穩(wěn)定性、興奮性等方面則表現(xiàn)的越高，并削弱懷疑、憂慮及緊張等心理。充分證明了父母教養(yǎng)方式對(duì)大學(xué)生心理健康具有直接關(guān)系，因而，父母要明確認(rèn)識(shí)到自身教養(yǎng)方式對(duì)大學(xué)生心理健康產(chǎn)生的影響，并積極采取良性教養(yǎng)方式，經(jīng)常與子女溝通和交流，與子女建立和諧的關(guān)系，幫助子女排解內(nèi)心的不滿、郁悶等消極情緒，引導(dǎo)子女樹(shù)立正確的、積極的生活觀念，學(xué)會(huì)分享和合作，輔助學(xué)校與教師教學(xué)，共同引導(dǎo)學(xué)生接受正面的、積極性的影響，拒絕一切不良思想、觀念的影響，培養(yǎng)大學(xué)生良好的人格和品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生全面、健康成長(zhǎng)。
2.2自尊方面
數(shù)據(jù)表明，父母情感溫暖、理解與大學(xué)生自尊呈正相關(guān)，簡(jiǎn)而言之，父母給予子女的理解、關(guān)愛(ài)越多，那么子女積極、自尊情緒也會(huì)朝著更高的水平發(fā)展，相反，父母懲罰過(guò)于嚴(yán)厲、拒絕否認(rèn)等，甚至在他人面前教育孩子，會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷大學(xué)生的自尊心，在調(diào)查在中，不難發(fā)現(xiàn)，父母教育方式各方面與大學(xué)生心理健康十分密切，良好的教養(yǎng)方式能夠發(fā)揮良好的預(yù)測(cè)作用，在改變大學(xué)生消極心理等方面占據(jù)舉足輕重的位置。因此，父母要注重站在子女角度思考問(wèn)題，并與子女建立和諧的親子關(guān)系，最大限度避免大學(xué)生心理問(wèn)題，為日后更好地生活和工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2.3內(nèi)控能力方面
心理控制源作為社會(huì)學(xué)習(xí)理論，主要是指關(guān)于個(gè)人性格及行動(dòng)與事件結(jié)局之間關(guān)系的泛化性期待。大量調(diào)查顯示，外在控制性較強(qiáng)的人難以更好地面對(duì)緊張的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)壓力等應(yīng)激性事件，相反則不同，內(nèi)控性較強(qiáng)的人能夠積極參與社會(huì)活動(dòng)，具有美好的生活向往，且心理更為健康[2]。而父母教養(yǎng)方式中的情感溫暖與理解與大學(xué)生內(nèi)心性具有直接關(guān)系，前者程度越深，那么大學(xué)生自控越強(qiáng)，能夠更好地處理自身與師生之間的人際關(guān)系，且能夠加強(qiáng)對(duì)自己在遇到困難、成功的控制，不驕不躁，并逐漸形成樂(lè)于助人、積極向上的美好品格，較少以來(lái)讓人控制自己，而那些依賴性較強(qiáng)大學(xué)生，則會(huì)將自己困擾寄托于他人身上，缺乏獨(dú)立性，無(wú)法更好地解決生活、學(xué)習(xí)中遇到的坎坷和困難。所以，父母教養(yǎng)要避免盲目性，要認(rèn)清自身教養(yǎng)方式所產(chǎn)生的影響，以此來(lái)幫助子女更好地成長(zhǎng)。
3、父母教養(yǎng)方式與大學(xué)生心理健康回歸性分析
在調(diào)查研究在中，多元逐步回歸分析能夠發(fā)現(xiàn)，父母情感溫暖、理解，父親過(guò)度保護(hù)等對(duì)大學(xué)生心理健康產(chǎn)生的影響最為突出，不僅涉及穩(wěn)定性、敢為性及自律性等積極因素，還會(huì)影響到懷疑性、緊張性等消極因素，由此證明，父母對(duì)子女采取更多關(guān)懷、理解方式，能夠增強(qiáng)大學(xué)生自尊心，在校園生活中，能夠與同學(xué)友好相處，減少對(duì)其他同學(xué)的嘲笑等不正確行為，與同學(xué)建立良好的友誼，控制好自身情緒，并積極參與學(xué)校組織的教學(xué)和課外活動(dòng)，追求美好的生活;與此同時(shí)，一些父母采取嚴(yán)厲懲罰等教養(yǎng)，大學(xué)生自尊心水平較低，長(zhǎng)此以往，產(chǎn)生自卑感等不健康 心理，且常常表現(xiàn)為敏感多疑、情緒抑郁等特點(diǎn)，一旦在生活中或者學(xué)習(xí)遇到壓力等應(yīng)激性事件，便會(huì)產(chǎn)生不健康心理，進(jìn)而無(wú)法控制好自己的情緒，做出過(guò)激行為，傷害到其他同學(xué)，影響學(xué)生未來(lái)發(fā)展。所以，父母教養(yǎng)方式的重要性不言而喻，是大學(xué)生心理成長(zhǎng)的主要因素[3]。
結(jié)論
根據(jù)上文所述，父母教養(yǎng)方式作為大學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要影響因素，積極的教養(yǎng)方式，能夠幫助學(xué)生形成健康的心理，樹(shù)立正確的思想、觀念，與他人和諧相處，而消極的教養(yǎng)方式則恰恰相反，因此，父母要積極調(diào)整教養(yǎng)方式，加強(qiáng)對(duì)子女的積極引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠正確處理自己與師生、與社會(huì)、與父母之間的關(guān)系，不斷完善自身，從而更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
[1]高長(zhǎng)松，趙科.不同地區(qū)高職生父母教養(yǎng)方式與主觀幸福感的關(guān)系研究[J].保健醫(yī)學(xué)研究與實(shí)踐，2010，18（03）：259-261.
關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康教育 目標(biāo) 意義
一、大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)
大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)是：普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)大學(xué)生的自我心理調(diào)適能力，幫助大學(xué)生解決身心發(fā)展過(guò)程中的心理問(wèn)題，提高大學(xué)生的心理健康水平和綜合素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，全面發(fā)展。心理健康教育必須以優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)為起點(diǎn)，以促進(jìn)大學(xué)生的全面主動(dòng)發(fā)展和順利社會(huì)化為歸宿。概括起來(lái)可以歸納為以下三個(gè)目標(biāo)：
第一，初級(jí)目標(biāo)――防治心理疾病。大學(xué)生心理健康教育的初級(jí)目標(biāo)是防治心理疾病，維護(hù)心理健康。這是它的特色，也是實(shí)現(xiàn)其他目標(biāo)的基礎(chǔ)。當(dāng)代大學(xué)生正處在變革的社會(huì)背景之下，又正當(dāng)人生發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，當(dāng)他們面臨的沖突過(guò)大，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)又得不到外界幫助，就可以引發(fā)一系列生理和心理的反應(yīng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致各種心理疾病，甚至引起自殺或傷害他人。心理健康教育能及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題，并采取相應(yīng)干預(yù)措施，對(duì)不良心理現(xiàn)象和行為予以矯正和治療。[1]
第二，中級(jí)目標(biāo)――完善心理調(diào)節(jié)。大學(xué)生心理健康教育的中級(jí)目標(biāo)是指導(dǎo)學(xué)生深化對(duì)自己、他人和社會(huì)的了解，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，優(yōu)化心理素質(zhì)，提高挫折承受力，增進(jìn)社會(huì)適應(yīng)能力，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的全面發(fā)展。即通過(guò)性格品質(zhì)的優(yōu)化，提高德育的有效性；通過(guò)心理能力的強(qiáng)化，促進(jìn)智育的高效化；通過(guò)健康心態(tài)的培養(yǎng)，促進(jìn)健康的全面化；通過(guò)內(nèi)在動(dòng)力的激發(fā)，促進(jìn)自我發(fā)展的主動(dòng)化；通過(guò)行為習(xí)慣的優(yōu)化，促進(jìn)個(gè)體的順利社會(huì)化。當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等一系列生活事件中常會(huì)遇到挫折，由此而產(chǎn)生心理困擾。由于心理發(fā)展尚未成熟，自我調(diào)節(jié)能力尚不完善，挫折引發(fā)的情緒波動(dòng)常常十分強(qiáng)烈，從而影響大學(xué)生的正常生活和健康成長(zhǎng)。因此，大學(xué)生心理健康教育的中級(jí)目標(biāo)顯得尤為重要。
第三，最終目標(biāo)――促進(jìn)心理發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)是健全個(gè)體，適應(yīng)社會(huì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的各種潛能，促進(jìn)心理發(fā)展。同時(shí)，保持對(duì)客觀社會(huì)的積極、主動(dòng)地適應(yīng)，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化與社會(huì)化的和諧與統(tǒng)一。當(dāng)代大學(xué)生由于自身存在的某些弱點(diǎn)和局限，常常會(huì)影響他們的適應(yīng)與發(fā)展，阻礙潛力的發(fā)揮。大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)就是幫助大學(xué)生認(rèn)清自己的潛力，保持良好的心態(tài)和健康的生活方式，全面而充分地發(fā)展自己，完善人格。 [2]
二、大學(xué)生心理健康教育的意義
大學(xué)生正處在人生發(fā)展的重要階段，面臨著學(xué)習(xí)、交友、戀愛(ài)、就業(yè)、成長(zhǎng)等種種問(wèn)題，他們渴望成才，追求卓越。良好的心理素質(zhì)是成才的基礎(chǔ)，擁有健康的身心是他們成人、成才、成功的重要保證。而心理健康教育是培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的有效方式，所以，要進(jìn)一步提高對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育重要意義的認(rèn)識(shí)。心理健康教育作為一種制度化的育人活動(dòng)，其特定的工作范圍在心理領(lǐng)域。心理健康教育只有把“育心”作為自己的立足點(diǎn)，才能得到學(xué)生和社會(huì)的認(rèn)可。由此，我們可以把心理健康教育的基本功能劃分為三個(gè)不同的層次，即初級(jí)功能――預(yù)防心理疾病，緩解心理壓力；中級(jí)功能――優(yōu)化心理品質(zhì)，提高調(diào)節(jié)能力；高級(jí)功能――充分開(kāi)發(fā)潛能，促進(jìn)人格完善。通過(guò)科學(xué)的心理健康教育，可以改善和優(yōu)化大學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，使他們正確認(rèn)識(shí)自己的情緒和情感，學(xué)會(huì)情緒調(diào)整的方法，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，提高大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我管理、自我教育的能力。因此，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生良好思想道德素質(zhì)的形成，也是心理健康教育的重要職責(zé)。同時(shí)，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，還有利于解決大學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中的矛盾。
第一，有利于解決大學(xué)生閉鎖性心理與交往需要之間的矛盾。由于大學(xué)生的社會(huì)知覺(jué)和情緒體驗(yàn)更關(guān)心別人和自己的內(nèi)心世界，在分析別人的活動(dòng)時(shí)，更多地著眼于思想、情感和個(gè)性品質(zhì)，并借助于對(duì)別人的分析來(lái)認(rèn)識(shí)自己的心理品質(zhì)，從而意識(shí)到自己的思想、情感與他人的區(qū)別。自己具有了特殊的不同于他人的各種生活體驗(yàn)，這種思想和情感體驗(yàn)，又不能輕易地向不了解自己的人透露，而且思想情感越成熟，自尊心越強(qiáng)，就越來(lái)越感到自己的心理特點(diǎn)與別人存在著差異，使他們感到?jīng)]有知心人可以談心或傾吐真情，就把自己的內(nèi)心感受隱藏起來(lái)，以致產(chǎn)生孤獨(dú)感，因而產(chǎn)生了閉鎖性心理。但是，他們又迫切期望與人交往，希望得到成人的幫助或與同齡的知心朋友交流思想、感受、愿望和理想。于是，形成了一對(duì)矛盾。針一對(duì)這一矛盾，教育工作者通過(guò)開(kāi)展心理健康教育，細(xì)心觀察大學(xué)生心理的變化，充分了解他們的思想情感及年齡特點(diǎn)，及時(shí)給予幫助和指導(dǎo)，做學(xué)生的良師益友，既幫助學(xué)生度過(guò)這一特殊時(shí)期，又提升了教師的威信。
第二，有利于解決大學(xué)生求知欲和識(shí)別力之間的矛盾。大學(xué)生渴求知識(shí)，求知欲強(qiáng)烈，無(wú)論社會(huì)領(lǐng)域或自然環(huán)境領(lǐng)域中的一切，他們都感到新奇，都想了解和探求究竟。但是由于辨別力低，有時(shí)分不清哪些是積極的、有益的，哪些是消極的、有害的，以致良莠不分，把錯(cuò)誤的事物也接受下來(lái)。這樣就產(chǎn)生了求知欲強(qiáng)和識(shí)別力低之間的矛盾。針對(duì)這一矛盾，教育工作者通過(guò)開(kāi)展心理健康教育工作，教導(dǎo)大學(xué)生要勤學(xué)多思，增加判別力，特別是對(duì)課外讀物，要用正確的觀點(diǎn)，對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行分析，取其精華，去其糟粕。還要幫助他們培養(yǎng)自制力，使他們學(xué)會(huì)控制自己、約束自己的行為。[3]
第三，有利于解決大學(xué)生理想與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾。大學(xué)生的抽象邏輯思維發(fā)展到一個(gè)新的水平，這種思維能力使大學(xué)生能從現(xiàn)實(shí)的具體條件出發(fā)，把自己所獲得的感性印象，抽象地、概括地反復(fù)思考。同時(shí)，由于大學(xué)生對(duì)未來(lái)的熱烈向往，想象比較豐富，往往離開(kāi)現(xiàn)實(shí)條件構(gòu)想自己未來(lái)的前景，這樣，就形成一個(gè)“理想的我”。遠(yuǎn)大的理想為大學(xué)生的生活指明奮斗目標(biāo)，但是理想與現(xiàn)實(shí)不一定完全相符，當(dāng)他們感到達(dá)不到自己理想時(shí)，就與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾。如果他們對(duì)這一矛盾，不從自己本身的思想認(rèn)識(shí)、智力特點(diǎn)考慮問(wèn)題，就會(huì)把這種不切實(shí)際的幻想夸大，而對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿。針對(duì)這一矛盾，應(yīng)該提高或降低學(xué)生的抱負(fù)水平，對(duì)抱負(fù)過(guò)高的學(xué)生，可適當(dāng)降低他們的抱負(fù)水平，使他們的自我評(píng)定與現(xiàn)實(shí)的可能性聯(lián)系起來(lái)；對(duì)抱負(fù)過(guò)低的學(xué)生，可適當(dāng)提高他們的抱負(fù)水平，幫助他們克服困難和阻力，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心，培養(yǎng)勇于和各種困難作斗爭(zhēng)的精神。
參考文獻(xiàn)：
[1] 李軍. 關(guān)于建立大學(xué)生心理健康教育體系的探討[J]. 濟(jì)南大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）. 2012（04）
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[3] 何光耀. 談?wù)劥髮W(xué)生的心理健康教育[J]. 欽州師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào). 2013（01）