時(shí)間：2023-06-11 08:58:31
導(dǎo)語(yǔ)：在教師心理健康管理的撰寫(xiě)旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
每年的教育新聞，總有老師與學(xué)生或家長(zhǎng)產(chǎn)生沖突的新聞。師生沖突、家校沖突的原因是多方面的，其中有一個(gè)很重要的方面就是沖突雙方或一方的情緒失去控制，喪失理智，為逞一時(shí)之快，從而做出追悔莫及的事。
作為學(xué)校與家庭聯(lián)系的橋梁，老師更要有能力去掌控自己的情緒，而不是被情緒掌控。同時(shí)，教師也要訓(xùn)練對(duì)情緒的敏感度，通過(guò)對(duì)學(xué)生性格、經(jīng)歷的了解，加上學(xué)生表露的情緒，了解他們的心理狀態(tài)，及時(shí)予以指導(dǎo)和幫助。
那老師究竟該如何做好情緒的管理呢？這些方法里或許會(huì)有答案。
老師，怎樣察覺(jué)消極情緒的出現(xiàn)？
學(xué)著體察自己的情緒，就是情緒管理的第一步。環(huán)顧四周，我們身邊是否有著這樣一些情緒樣態(tài)？
1.
“憤慨撒氣式”轟炸，情緒容易失控
一個(gè)家庭的穩(wěn)定，來(lái)自于媽媽的情緒穩(wěn)定。一個(gè)教室的穩(wěn)定，往往取決于性格穩(wěn)定的老師。然而班級(jí)經(jīng)營(yíng)中，教師憤怒失控的情緒，卻很常見(jiàn)。不懂得調(diào)控情緒，時(shí)常將血壓頻頻逼到爆表的份兒。
教室里分不清是在教師教育學(xué)生，還是僅僅在發(fā)泄怨氣。而那些令老師暴跳如雷的細(xì)節(jié)，盤(pán)點(diǎn)下來(lái)往往不過(guò)是教學(xué)生活中的點(diǎn)點(diǎn)小事，因?yàn)闆](méi)抄生詞，因?yàn)樯险n說(shuō)話，因?yàn)閯?dòng)手打了同學(xué)，因?yàn)榕獕膭e人的東西……
班主任在教室里一番咆哮之后，帶著滿滿的垃圾情緒回家。十年過(guò)后再回首，這不過(guò)是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的點(diǎn)點(diǎn)小事，人不犯錯(cuò)，談何成長(zhǎng)，早知事小，生個(gè)啥氣？
2.
“苦口婆心式”長(zhǎng)談，情緒過(guò)于執(zhí)著
洋洋灑灑幾十分鐘，執(zhí)著于非要規(guī)定時(shí)間，規(guī)定地點(diǎn)解決問(wèn)題，往往容易淪陷到苦心長(zhǎng)談的囧境，是對(duì)師生共同時(shí)間成本的巨大消耗。
苦口婆心似的長(zhǎng)談，多來(lái)自于內(nèi)心的執(zhí)著，甚至自己變成了偏執(zhí)狂，而不能自查。
總試圖把學(xué)生、家長(zhǎng)說(shuō)得敗下陣來(lái)，便以為投入再多的時(shí)間和精力都是值得的。殊不知學(xué)生早已練就了“委屈求全”的溝通方式，就是無(wú)論是否贊成老師的說(shuō)法，全部依著你說(shuō)的來(lái)。
不為說(shuō)的盡興，就看實(shí)用不實(shí)用。有時(shí)掐中要害的關(guān)鍵一言，可以點(diǎn)醒迷途羔羊！關(guān)注這種執(zhí)著過(guò)頭的情緒狀態(tài)。話不一定一次說(shuō)完。放下，既是放過(guò)別人，也是對(duì)自己的放過(guò)。
3.
“腦補(bǔ)情節(jié)”式推理，情緒淪陷猜疑
“老師，我的想法是……”
“你不要說(shuō)了，你憑什么……”
“老師，我……”
“我什么我，我還不知道你！這肯定是……”
擅長(zhǎng)“腦補(bǔ)式”案情分析的班主任，常常習(xí)慣的調(diào)研方式是問(wèn)家長(zhǎng)、問(wèn)同學(xué)、問(wèn)各種相關(guān)人士借以用拼圖式組合還原事情事情本身的原貌。
了解不同渠道信息甚好，還原事情原貌甚好，卻不要忽略了聆聽(tīng)當(dāng)事人最真實(shí)的想法。這是常理中的必備環(huán)節(jié)，卻容易成為最容易忽視的主要一幕。
每一個(gè)突發(fā)事情的產(chǎn)生，不是以平息事態(tài)為唯一目標(biāo)，對(duì)直接當(dāng)事人入腦入心的教育也是重要一環(huán)。純粹靠調(diào)查訪談，尋找拼圖式的事情原貌，不如回到當(dāng)事人身邊，去細(xì)細(xì)聆聽(tīng)，真誠(chéng)對(duì)話。
4.?“急于攻防式”回?fù)?，情緒過(guò)于敏感
教師自身崗位往往容易自帶三分權(quán)威意識(shí)，卻又格外敏感與自尊。這種敏感使得班主任常常容易把家長(zhǎng)和學(xué)生的言差語(yǔ)錯(cuò)，與對(duì)自己的人身攻擊聯(lián)系起來(lái)，平生煩惱。
運(yùn)動(dòng)會(huì)上，家長(zhǎng)們紛紛在微信群中翹首期盼孩子們比賽的一幕。一個(gè)家長(zhǎng)干等半天，不見(jiàn)自家子女上場(chǎng)，忍不住微信上詢問(wèn)老師：“不是每個(gè)人都參賽嗎？”
班主任奔忙之中，匆匆看到群中的問(wèn)話，氣不打一處來(lái)，誤認(rèn)為是來(lái)自家長(zhǎng)的公開(kāi)質(zhì)疑，生硬的甩出來(lái)了一席話：“自己家孩子的水平，你自己清楚！”
過(guò)于急切地維護(hù)自己的崗位尊嚴(yán)，生怕點(diǎn)點(diǎn)疏漏影響自尊，反而有主動(dòng)點(diǎn)燃戰(zhàn)火的嫌疑。不過(guò)是普普通通一句問(wèn)詢，正常溝通即可，大可不必總與自己做聯(lián)系。
5.?“道德圣人式”審判，情緒過(guò)于冷漠
站在道德制高點(diǎn)上對(duì)學(xué)生進(jìn)行品格審判，做學(xué)生教育的“道德圣人”，這樣的溝通方式，往往義正詞嚴(yán)，而收效甚微。
某校面對(duì)一位留守少年的早戀問(wèn)題，在他的家庭沒(méi)有給他足夠多的關(guān)注時(shí)，一位在學(xué)業(yè)和生活上對(duì)他多有幫助的女生，儼然已經(jīng)成為了該男生生活當(dāng)中最重點(diǎn)的朋友。
學(xué)校不同老師分別參與審訊與批判，對(duì)學(xué)生輪番進(jìn)行大同小異的苛責(zé)。卻沒(méi)有人去愿意主動(dòng)理解，一個(gè)孩子在非常無(wú)助的時(shí)候?qū)λ麅H有的朋友內(nèi)心的重視。這也許僅僅是一種對(duì)別人關(guān)愛(ài)的感激。在接納學(xué)生的基礎(chǔ)上去對(duì)話，而非主動(dòng)貼上道德審判的標(biāo)簽。
教師情緒管理的有效策略
如何養(yǎng)成良好的情緒表達(dá)方式呢？這里我給大家介紹幾個(gè)緩和情緒和轉(zhuǎn)化情緒的可操作的技巧。
1.
暗自調(diào)整呼吸
工作中，遇到令我們勃然大怒的事情時(shí)，細(xì)細(xì)地感覺(jué)自己身體的變化，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)在對(duì)話過(guò)程中，呼吸越來(lái)越急促，心跳加快，甚至血壓也稍有變化。主動(dòng)自我覺(jué)察，改變基礎(chǔ)的對(duì)話節(jié)奏，讓自己在聆聽(tīng)學(xué)生或者家長(zhǎng)講話的時(shí)候，暗自深呼吸，默默提醒自己，不生氣，不動(dòng)怒，逐步找尋內(nèi)心的平靜。
2.
限制提高音量
歇斯底里的怒吼式溝通，除了情緒宣泄，無(wú)助于解決任何問(wèn)題。憑借聲音高來(lái)鎮(zhèn)住場(chǎng)子的人，往往還在自我情緒管理的初級(jí)階段。即使心中怒火燃燒得肝腸寸斷，也要嘗試學(xué)會(huì)降低音量來(lái)講話。很多有經(jīng)驗(yàn)的教師，都能這一分鐘批評(píng)學(xué)生，而下一秒，切換到平靜的狀態(tài)正常行課。
3.
暫停處理問(wèn)題
改變處理問(wèn)題的節(jié)奏非常必要。如果不是需馬上解決的安全隱患類問(wèn)題。當(dāng)你無(wú)法抵制內(nèi)心的怒火時(shí)，強(qiáng)行暫停也是一種自我管控。不妨獨(dú)自思考策略，或者回到辦公室去發(fā)起草根式研究，找找身邊同年級(jí)的班主任們，就遇到的問(wèn)題展開(kāi)討論再來(lái)解決。
4.
適度保持沉默
家校溝通的過(guò)程當(dāng)中，并非所有場(chǎng)合都適合強(qiáng)行暫停。面對(duì)你暫時(shí)還不能理解的家長(zhǎng)或?qū)W生行為，不妨適度保持沉默，多傾聽(tīng)對(duì)方的訴求，告知對(duì)方，“我已經(jīng)了解了你的需求?！薄拔疫M(jìn)一步了解一下情況。”等方式，用以延緩解決問(wèn)題的步調(diào)，避免怒火中燒時(shí)造成雙方情緒不必要的擦掛。
5.?坦誠(chéng)告知不悅
如果遭遇對(duì)教師自身人身攻擊，未必依靠隱忍或者視而不見(jiàn)。溫和堅(jiān)定而明確地表明態(tài)度也是非常重要的。
6.?學(xué)會(huì)宣泄調(diào)劑
解決復(fù)雜棘手問(wèn)題，常常讓老師會(huì)陷入比較漫長(zhǎng)的黑暗狀態(tài)。有時(shí)甚至從清晨直至深夜。長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)對(duì)，很容易讓情緒陷入輕度抑郁狀態(tài)。不妨設(shè)置截止時(shí)間，一旦結(jié)束，主動(dòng)切換場(chǎng)景，看場(chǎng)喜劇電影，約人一頓美食，聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè)，也是給教師的心靈自由放風(fēng)的時(shí)間。
你也可以選擇，向別人傾訴，但不要變成喋喋不休重復(fù)。有時(shí)，重復(fù)傾訴，相當(dāng)于復(fù)習(xí)煩惱。定期通過(guò)一定途徑宣泄釋放消極情緒，才能保持健康積極的情緒狀態(tài)。
7.?建設(shè)心情同盟
學(xué)校里不妨有幾個(gè)知心閨蜜，既是心情同盟，也是智慧同盟。改變單兵作戰(zhàn)應(yīng)對(duì)具體問(wèn)題的狀態(tài)，能夠在遇到各種困難事、瑣碎事、不平事的時(shí)候，進(jìn)行情緒的傾訴與相互調(diào)節(jié)，從而通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量，消解情緒壓力，釋放情緒能量，共同維護(hù)情緒健康。
班級(jí)情緒調(diào)控的原則與策略
如何在班級(jí)經(jīng)營(yíng)過(guò)程中，做好情緒的管理和疏導(dǎo)？
我們不妨嘗試著改變傳統(tǒng)的對(duì)話方式，嘗試在集體教育情緒調(diào)試的過(guò)程，做出如下改變：
1.
改善“速聽(tīng)快判”溝通慣性，給出學(xué)生表達(dá)情緒的空間
充分的聆聽(tīng)是良好溝通的前提。我們要以學(xué)生為中心，專心致志地聽(tīng)孩子去表達(dá)，不去評(píng)判，或者延遲你的評(píng)判，給出學(xué)生表達(dá)情緒的空間，讓你所聽(tīng)和看的東西，最大限度地回歸真實(shí)。
一個(gè)眼神、一次嘆息、一次不經(jīng)意間的回避目光相遇，都能看得出來(lái)學(xué)生的內(nèi)心世界。教師要善于察言觀色，梳理經(jīng)驗(yàn)，自然為發(fā)現(xiàn)情緒背后的真實(shí)思想，奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
2.
改善“一刀切”溝通慣性，換位思考形成情緒的共鳴
情緒的共鳴，需要充分的理解在先。理解，需要換位思考，需要刨根問(wèn)底。要相信每一個(gè)看似匪夷所思的行動(dòng)背后，都有一個(gè)正當(dāng)?shù)膬和碛伞?/p>
老師要盡可能的對(duì)他人的行為作出善意的解釋，替孩子，替家長(zhǎng)的行為，尋找理由。放下成見(jiàn)，換位思考，才能形成情緒的共鳴。
3.?改善“唯我獨(dú)尊”慣性心態(tài)，善于激發(fā)積極情緒的產(chǎn)生
要引領(lǐng)，不專斷。這更需要老師有底氣逐步樹(shù)立民主溝通的狀態(tài)。家校對(duì)話過(guò)程中，教師要改善“唯我獨(dú)尊”的心態(tài)放下高高在上的身段，來(lái)激發(fā)家長(zhǎng)群體積極情緒的產(chǎn)生。
比如，逐步發(fā)現(xiàn)不同家庭教育細(xì)節(jié)中可圈可點(diǎn)之處，圈出來(lái)，點(diǎn)清楚，通過(guò)一定渠道宣傳出去，讓不同的家庭感受到身邊的榜樣力量。
通過(guò)溝通去尋找亮點(diǎn)，搭建平臺(tái)，把這些家庭亮點(diǎn)曬出來(lái)，激發(fā)家長(zhǎng)群體相互學(xué)習(xí)的積極情緒，推動(dòng)跨家庭的互相滋養(yǎng)。
4.?改善大包大攬溝通慣性，劃清邊界避免對(duì)立情緒的產(chǎn)生
當(dāng)我們面對(duì)枝節(jié)頗多的復(fù)雜學(xué)生問(wèn)題時(shí)，總是希望于第一時(shí)間解決問(wèn)題，當(dāng)執(zhí)著的信念過(guò)了頭，就容易暴露出掌控感過(guò)重、處理事情過(guò)于急切、對(duì)話溝通過(guò)于犀利等問(wèn)題，有時(shí)會(huì)點(diǎn)燃對(duì)立情緒，反而不利于事情的有效解決。
改變大包大攬的溝通慣性，班主任要有一定的邊界意識(shí)，保持一種對(duì)服務(wù)對(duì)象的尊重的底線意識(shí)，以避免不必要的對(duì)立情緒的產(chǎn)生。
5.?改變“見(jiàn)招拆招”慣性，嘗試常態(tài)教育指導(dǎo)
閱讀國(guó)內(nèi)媒體報(bào)道，常能讀到個(gè)別教師毆打或體罰學(xué)生之類的事件，其中不排除有教師心理健康的原因。某些教師個(gè)性有缺陷，脾氣暴躁，情緒容易失控，或表達(dá)情緒的方式欠妥當(dāng)，就容易把不良情緒發(fā)泄到學(xué)生身上，甚至訴諸于武力。與"體罰"相比，另一種對(duì)學(xué)生的懲罰即"心罰"是更嚴(yán)重、影響更持久的傷害。一些教師采取違背心理健康要求的做法，從心理角度對(duì)學(xué)生處罰，諷刺挖苦、謾罵歧視，采取粗暴的態(tài)度和做法。因此在全社會(huì)特別是學(xué)校普遍重視大中小學(xué)生心理健康的今天，教師的心理健康問(wèn)題也應(yīng)是關(guān)注的話題。
作為"人類靈魂的工程師"，教師承受著很多的責(zé)任和使命。但教師是人不是神，他們的心理也有困惑，也有情緒變化。在現(xiàn)代，隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，教師職業(yè)正成為職業(yè)壓力來(lái)源多、壓力強(qiáng)度大的職業(yè)，教師面臨著工作量大、管理學(xué)生、考試、進(jìn)修科研和評(píng)定職稱的壓力以及其他方面的壓力，由于教師在工作壓力重壓下，教師在成長(zhǎng)中或多或少出現(xiàn)自我貶損、人格異化、效能降低等現(xiàn)象。由于教師的社會(huì)角色，教師往往更容易隱藏自己的心理問(wèn)題。然而，這種心理問(wèn)題的存在，除了很容易轉(zhuǎn)移到處于弱勢(shì)地位的學(xué)生身上外，更主要是影響教師成長(zhǎng)，一個(gè)心理健康的教師能以正確的態(tài)度和方法來(lái)對(duì)待矛盾和處理問(wèn)題，因而能盡快地化解矛盾，解決沖突，有效、及時(shí)地處理好各類問(wèn)題，其工作的效率必然高于心理不健康的人。
為了讓健康的心理促發(fā)教師的健康成長(zhǎng)，應(yīng)嘗試下面的做法：
1把握好"度"
無(wú)論是欲望、感情、個(gè)性，還是言談舉止，度的掌握很重要。即使本身是正常的、無(wú)可非議的，但一旦過(guò)度就會(huì)有失偏頗，甚至走向反面。個(gè)性過(guò)強(qiáng)，期望過(guò)高，要求過(guò)嚴(yán)，情緒過(guò)大，工作過(guò)多，這些在教師中很容易出現(xiàn)，并且很容易引起心理問(wèn)題。因此既要積極進(jìn)取，又要適可而止，否則物極必反。
2穩(wěn)定情緒，平衡心理 教師工作的特殊性要求教師能情緒穩(wěn)定地開(kāi)展教育教學(xué)工作，但情緒的波動(dòng)又是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的?？刂魄榫w比較難，其源于比較。比如：把自己的付出與收獲比較；把自己與周圍的同事、朋友比較；與昔日的同窗比較；與自己的理想比較。一些教師的心理常常不平衡，時(shí)間長(zhǎng)了，就容易覺(jué)得憋氣、惱火。這就需要我們有一顆平常心。有時(shí)候要站得高一點(diǎn)，方能高瞻遠(yuǎn)矚，有時(shí)候要退一步，才能海闊天空。保持情緒穩(wěn)定和心理的平衡和自在，才能更好地體會(huì)人生的快樂(lè)和境界。
3積極行動(dòng)
心理的保健是一個(gè)積極實(shí)踐的過(guò)程，比如：多讀一點(diǎn)心理衛(wèi)生的書(shū)，知識(shí)能變成能力；多與他人交往，既能密切關(guān)系，建立友情，體會(huì)溝通的樂(lè)趣，也是一個(gè)相互學(xué)習(xí)的過(guò)程；以開(kāi)放的、豁達(dá)的心態(tài)對(duì)待變化和外界，多讓自己處于動(dòng)的狀態(tài)，有利于保持一顆年輕、快樂(lè)、充滿活力的心。
4建立良好的生活方式
教師的工作8小時(shí)內(nèi)外的界限常常不分明，晚上要批改作業(yè)、備課，甚至家訪。因此，如何把工作與休息處理好，休閑與發(fā)展結(jié)合起來(lái)，有張有弛，養(yǎng)成良好的工作與生活習(xí)慣，也是心理衛(wèi)生的要求。健康的心理來(lái)自健康的生活方式。
5充實(shí)內(nèi)心環(huán)境
教師的自信與自強(qiáng)是與教育認(rèn)知水平成正比的。如果教育教學(xué)水平很低或自身生活質(zhì)量很低，人的整體素質(zhì)就會(huì)下降，就很難自信自強(qiáng)。面對(duì)這個(gè)高速發(fā)展的競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)，不進(jìn)則退，不斷地充實(shí)自己、悅納自我，才能自強(qiáng)自信。只有不斷充實(shí)自己的內(nèi)心環(huán)境，讓自己不斷成長(zhǎng)，才會(huì)平和、穩(wěn)定、向上、健康。要心理健康、要心理平衡，就要接納自己、喜歡自己，接受自己有所長(zhǎng)、有所短。一些教師有追求"完美"的傾向，總是挑自己的毛病，以為這是為了自己好，其實(shí)恰恰是跟自己過(guò)不去，不但做不到完美，反而造成緊張，讓自己活得太累。人只有喜歡自己，才能有信心，有信心才能有發(fā)自內(nèi)心的微笑，才能更好地發(fā)展自己，才有成的機(jī)會(huì)。
6優(yōu)化職業(yè)心理品質(zhì) ，發(fā)展客觀公正性和真誠(chéng)性品質(zhì)
教師心理健康教學(xué)效果教師隊(duì)伍建設(shè)推動(dòng)了教育的不斷前行，教師作為特殊職業(yè)群體，因?yàn)槠渎殬I(yè)的特殊性，教師心理健康不只是影響到正處于個(gè)性養(yǎng)成和發(fā)展階段的學(xué)生，同時(shí)對(duì)教學(xué)產(chǎn)生更深遠(yuǎn)的影響。了解教師碰到的困難，分析教師心理健康方面的問(wèn)題，增強(qiáng)教師的心理健康素質(zhì)，這同教育教學(xué)的質(zhì)量及發(fā)展有著密切的關(guān)系。
一、教師心理健康對(duì)教學(xué)效果的影響
1.教師的人格魅力影響教學(xué)效果
在教學(xué)的時(shí)候，教師的心理素質(zhì)和人格特點(diǎn)是一股不能小看的力量，它對(duì)學(xué)生的非智力因素有著直接的影響。例如，興趣、情緒、動(dòng)機(jī)、性格、意志等，并進(jìn)一步影響課堂教學(xué)成績(jī)。教師滿懷激情地工作，對(duì)教學(xué)抱有極大的興趣，不但讓他們?cè)敢庵鲃?dòng)地和學(xué)生接近、溝通，鉆研教學(xué)的規(guī)律，還可以憑借各種方法讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚的求知欲望，發(fā)自內(nèi)心地喜歡學(xué)習(xí)。
2.教師的啟發(fā)技巧影響教學(xué)效果
教師提問(wèn)、學(xué)生作答在課堂教學(xué)過(guò)程中很常見(jiàn)。教師要找到教學(xué)環(huán)節(jié)中在哪里設(shè)疑最合適。在學(xué)生思維受到限制，難以突破的時(shí)候；在學(xué)生充滿問(wèn)題，身心疲憊的時(shí)候；在學(xué)生意見(jiàn)不統(tǒng)一，無(wú)法判斷對(duì)錯(cuò)的時(shí)候，在學(xué)生無(wú)法突破自我接受新知識(shí)的時(shí)候，教師應(yīng)當(dāng)在難點(diǎn)、重點(diǎn)的地方設(shè)疑。教師設(shè)疑可以引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑，學(xué)生質(zhì)疑就會(huì)集中注意力，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生更大的興趣；思維受到啟發(fā)，使思維向更廣、更深的方向發(fā)展，提高學(xué)生的知識(shí)面和能力。
3.心理健康利于更好地進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)
心理健康和生理健康有著密不可分的關(guān)系。無(wú)論是誰(shuí)所表現(xiàn)出生理或心理的狀態(tài)，都影響到他身體和心理的兩個(gè)方面。生理健康和心理健康是彼此相長(zhǎng)，相互轉(zhuǎn)換的。心理健康會(huì)使教師的機(jī)體免疫能力增強(qiáng)，更好地防病抗病。教師要憑借加強(qiáng)心理健康，使得生理更加健康，體質(zhì)有所增強(qiáng)。假如心理是健康的，就算身體生病了，也容易更快治愈。
因?yàn)榻處熉殬I(yè)的特殊性，導(dǎo)致教師心理處于深淺不一的亞健康狀態(tài)，讓良好的心理健康狀態(tài)得以保持成為重中之重，對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，心理健康的意義是舉足輕重的。身為新時(shí)代的教師，我們尤其要重視自己身心兩方面的健康狀態(tài)，讓自己以最佳狀態(tài)投身到日常的教學(xué)教育工作中，努力培養(yǎng)出身心俱佳的現(xiàn)代化的接班人。
二、影響教師心理健康的因素
1.角色責(zé)任的擴(kuò)展性
因?yàn)榻虒W(xué)成果的展現(xiàn)具有延時(shí)性和無(wú)形性的特點(diǎn)，所以教師不太好判斷是否實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)，也不容易預(yù)測(cè)自己什么時(shí)候順利完成了任務(wù)。這種成就動(dòng)機(jī)不能及時(shí)得到滿足，導(dǎo)致教師育人身份的責(zé)任范籌大無(wú)邊際，這是和滿足教師的成就感相互矛盾的。
2.角色期望的沖突性
致使角色沖突的基本原因是角色的性質(zhì)。對(duì)于教師這一角色期待，很大程度上是理想主義的，人們認(rèn)為的合格教師、好教師、優(yōu)秀教師，在某種程度上與現(xiàn)實(shí)脫離了，同教師從根本上是普通人的觀點(diǎn)產(chǎn)生矛盾。所以，教師是基本的自然人與社會(huì)人統(tǒng)一體，而被理想化了的教師形象卻與其有所沖突，產(chǎn)生壓力。
3.角色身份的多重性
多重角色不僅容易導(dǎo)致角色混亂，而且對(duì)教師的角色扮演和轉(zhuǎn)換能力的要求更加嚴(yán)格。于是，導(dǎo)致教師角色負(fù)荷超重，角色要求太多，這是教師能力所不能及的，還有在角色中，教師自身價(jià)值體系所默認(rèn)的角色和社會(huì)要求扮演的角色沒(méi)辦法一模一樣，有的還會(huì)相互矛盾，就導(dǎo)致了角色內(nèi)沖突。因此，讓教師認(rèn)知失調(diào)，也是心理問(wèn)題出現(xiàn)的重要因素。再者，社會(huì)公眾認(rèn)可的教師形象對(duì)教師本身的產(chǎn)生了無(wú)法取代的影響。他們的價(jià)值系統(tǒng)中也以此為目標(biāo)，因此完美教師角色不易實(shí)現(xiàn)的特點(diǎn)和教師人性決定的實(shí)現(xiàn)程度形成了矛盾。
4.角色身份的易混性
社會(huì)各界現(xiàn)在還沒(méi)有對(duì)教師的標(biāo)準(zhǔn)達(dá)成一致的看法，針對(duì)教師的角色期待和理想模式，人們看法各異，導(dǎo)致教師的角色扮演無(wú)法定位，對(duì)自己的確定角色期望不知道怎樣獲取，就像教育理論強(qiáng)調(diào)學(xué)生要全面發(fā)展，可是教育現(xiàn)實(shí)看重的是升學(xué)率。
另外，這么多的教師角色中，不少角色是不統(tǒng)一的，也就是兩個(gè)或兩個(gè)以上的角色一起提出相對(duì)立的或無(wú)法融合的角色行為要求，像是朋友角色和權(quán)威課堂掌控者角色。
三、加強(qiáng)教師心理健康培養(yǎng)的建議
1.教師應(yīng)注重自身發(fā)展
盡管大部分教師學(xué)歷和知識(shí)水平都不低，可是缺乏自我調(diào)節(jié)訣竅和心理健康知識(shí)的教師不在少數(shù)，使得心理問(wèn)題出現(xiàn)甚至嚴(yán)重。心理學(xué)家認(rèn)為，我們本身對(duì)周遭事物認(rèn)知的不同，是導(dǎo)致心理壓力最關(guān)鍵的因素。故而教師要重視自我修養(yǎng)，對(duì)心理調(diào)適技巧有所了解，如自我暗示法、肌肉放松法、想象放松法、調(diào)息放松法等。
2.發(fā)展以人為本的管理體制
教育和管理體制的改革進(jìn)一步深化，盡可能地減少教師的工作壓力，保證休息時(shí)間和場(chǎng)地更加充裕，營(yíng)造平等民主、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的學(xué)校心理氛圍；增加教師收入、提高福利待遇，教師的后勤服務(wù)要保障到位，為教師創(chuàng)造接受再教育的機(jī)會(huì)；要定期進(jìn)行針對(duì)教師的心理測(cè)驗(yàn)和調(diào)查，有目標(biāo)有計(jì)劃地舉辦心理咨詢和輔導(dǎo)，增強(qiáng)教師心理免疫力和素質(zhì)。學(xué)校心理健康教育的工作關(guān)鍵除了繼續(xù)強(qiáng)化心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍的組建，更緊迫的是對(duì)教師進(jìn)行心理健康知識(shí)的培訓(xùn)，包括心理健康教育的基礎(chǔ)理論、教師心理健康與保健、學(xué)生心理健康教育以及教育教學(xué)中的心理健康教育知識(shí)。不但注重增強(qiáng)教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)，而且要提高職教師的社會(huì)地位、福利待遇、生活水平，讓更多人認(rèn)同教師職業(yè)。
3.健全教師的社會(huì)保障體系
教師職業(yè)和醫(yī)生、律師、警察等職業(yè)相對(duì)比來(lái)說(shuō)，它的權(quán)利面和社會(huì)延伸面不是很寬，獲利的能力和機(jī)會(huì)沒(méi)有那么多。要把為教師的學(xué)習(xí)、工作和生活等各個(gè)方面提供服務(wù)的社會(huì)支持系統(tǒng)，搭建起制度化的模式。同時(shí)，讓教師職業(yè)發(fā)展為一個(gè)開(kāi)放的職業(yè)系統(tǒng)，與社會(huì)各個(gè)系統(tǒng)共同發(fā)展，杜絕教師趨向功利的現(xiàn)象。
四、結(jié)語(yǔ)
近年來(lái)，教師的各方面待遇有所提高，可是依然不能滿足目前社會(huì)迅速發(fā)展的需要，教師這一職業(yè)的薪資收入還是比較低。所以，大力進(jìn)行教育投資還是國(guó)家政府部門(mén)必須重視的目標(biāo)，只有教師生活和工作的物質(zhì)條件真正得以提高，教師擁有了良好的尊師重教的精神氛圍，才能讓人們都仰慕教師職業(yè)，并且愿意投身其中，奉獻(xiàn)自己的熱情。
參考文獻(xiàn)：
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〔關(guān)鍵詞] 心理健康教育；課程化；管理；評(píng)價(jià)
〔中圖分類號(hào)〕G44〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A〔文章編號(hào)〕1671-2684（2011）04-0004-04
心理學(xué)家榮格早在20世紀(jì)中葉就告誡世人要警惕心理疾病這一人類最大的敵人，而將心理健康教育引入學(xué)校教育可以視為是對(duì)此警告的一種回應(yīng)。從1999年教育部13號(hào)文件頒布以來(lái)，心理健康教育在學(xué)校內(nèi)獲得了長(zhǎng)足發(fā)展，截至目前，課程化已成為心理健康教育的一種新發(fā)展趨勢(shì)，并引發(fā)了一系列熱議、爭(zhēng)論和辨析。
一、心理健康教育的課程化進(jìn)程
回顧心理學(xué)科的歷史發(fā)展和我國(guó)中小學(xué)心理健康教育的實(shí)踐推進(jìn)，筆者認(rèn)為，心理健康教育的課程化既是一個(gè)顯性的發(fā)展趨勢(shì)，又是一個(gè)充滿矛盾和爭(zhēng)論的過(guò)程，還將是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)段的發(fā)展經(jīng)歷。課程化進(jìn)程要想趨于平穩(wěn)，管理與評(píng)價(jià)是必須要涉及的兩個(gè)重要層面，而這也恰恰是當(dāng)前的課程化進(jìn)程中并未受到重視的。
（一）心理健康教育的課程化建設(shè)成為發(fā)展趨勢(shì)
近些年來(lái)，心理健康教育的課程化成為區(qū)域研究和推進(jìn)心理健康教育的重要形式，這主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是通過(guò)研究，逐步界定相關(guān)概念，并移用課程的基本要素來(lái)分析心理健康教育的目標(biāo)體系、結(jié)構(gòu)框架等重要組成部分，即試圖基于理論去描摹心理健康教育課程化的應(yīng)然狀態(tài)；二是區(qū)域和學(xué)校通過(guò)實(shí)驗(yàn)，探索課程化的實(shí)施階段和相應(yīng)措施，即試圖通過(guò)個(gè)性化的實(shí)踐，探索在不同條件和環(huán)境下心理健康教育課程化的實(shí)然狀態(tài)；三是有的區(qū)域通過(guò)文件提出了課程建設(shè)要求，即進(jìn)行課程化的制度保障建構(gòu)。
為使描述系統(tǒng)易懂，筆者將上述三種狀況分別稱為心理健康教育課程化的理論研究、實(shí)踐推進(jìn)和制度構(gòu)建。
先來(lái)看理論研究部分。有的研究者認(rèn)為，心理健康教育課程是由一系列主題鮮明的相對(duì)獨(dú)立的課程組成的，課程化能夠使課程從學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)及實(shí)際出發(fā)，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的課程方案有針對(duì)性地提高學(xué)生的心理能力，使之學(xué)會(huì)處理成長(zhǎng)過(guò)程中的各種問(wèn)題，發(fā)揮潛能，促進(jìn)人格的完善（張微，鄭夢(mèng)涵，2009）。也有研究者呼吁，要通過(guò)行政手段，大力推廣心理健康教育的課程化（李黎，2010）。還有研究者對(duì)心理健康教育課程的設(shè)計(jì)原則進(jìn)行了詳盡分析，明確提出：心理健康教育課程的發(fā)展性目標(biāo)應(yīng)側(cè)重于學(xué)生心理潛能的開(kāi)發(fā)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，幫助學(xué)生自我完善，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)；預(yù)防性目標(biāo)是幫助學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)中的心理問(wèn)題，使其懂得如何去改變和糾正不健康的心理，達(dá)到良好的社會(huì)適應(yīng)；培養(yǎng)學(xué)生具有正確的自我意識(shí)，能對(duì)學(xué)習(xí)和人際關(guān)系作出適應(yīng)性調(diào)整，具有獨(dú)立自主的能力，建立正確的人生觀和適當(dāng)?shù)纳罘绞剑ㄠ嚾缌辏?006）。
再來(lái)分析實(shí)踐推進(jìn)部分。有的學(xué)校在實(shí)施新課程、推進(jìn)國(guó)家課程校本化的過(guò)程中，初步形成了心理健康教育的課程設(shè)置（余永范，開(kāi)元學(xué)校，2010）。有的部門(mén)，如遼寧大連市西崗區(qū)教育局認(rèn)為學(xué)校心理健康教育課程開(kāi)發(fā)與實(shí)施已成為必然要求，重視加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)、健全的人格，是社會(huì)發(fā)展的必然；并明確提出“關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展”的核心理念，將“微笑每一個(gè)、智慧每一個(gè)、個(gè)性每一個(gè)”作為共同的價(jià)值追求，在小班化心理健康教育領(lǐng)域中架構(gòu)起以合理有效開(kāi)發(fā)心理潛能為發(fā)展方向，以情感教育激活每一個(gè)學(xué)生的心理、提高學(xué)習(xí)效能為訴求，以多元智能活動(dòng)為途徑，以培養(yǎng)快樂(lè)、自信、健康的學(xué)生為主旨的小班化心理健康教育課程體系。有的學(xué)校以校本課程的形式來(lái)開(kāi)發(fā)和實(shí)施心理健康教育，納入課表，規(guī)定課時(shí)（江蘇昆山市高科園小學(xué)，2008）。
明確提出課程化制度構(gòu)建的地區(qū)較少，其中有北京市等。如北京市《加強(qiáng)未成年人思想道德教育工作行動(dòng)計(jì)劃》（2005~2010年）明確提出“要加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育課程、教材、教法的研究，并將心理健康教育貫穿于各學(xué)科教學(xué)之中。積極創(chuàng)設(shè)條件，開(kāi)設(shè)心理健康教育活動(dòng)課或選修課?！?/p>
理論研究、實(shí)踐推進(jìn)和制度構(gòu)建的三頭并進(jìn)，使得心理健康教育課程化成為一種發(fā)展趨勢(shì)。
（二）課程化建設(shè)過(guò)程中彰顯的種種問(wèn)題
盡管課程化成為發(fā)展趨勢(shì)，并在研究、實(shí)踐和制度方面取得了長(zhǎng)足發(fā)展，但在建設(shè)進(jìn)程中仍然存在很多問(wèn)題。
第一，心理健康教育的價(jià)值定位依然模糊。盡管文件已經(jīng)明確，不能以德育來(lái)代替心理健康教育，也不能以品生、品社等學(xué)科進(jìn)行替換，但是心理健康教育的獨(dú)立價(jià)值領(lǐng)域到底是什么？它在學(xué)校教育中的存在空間和呈現(xiàn)形式應(yīng)該是什么樣的？這些問(wèn)題目前并沒(méi)有得到明確。如有的研究者就提出，心理健康教育在實(shí)施過(guò)程中應(yīng)該是價(jià)值中立的，只關(guān)涉學(xué)生的實(shí)際心理狀態(tài)和心理活動(dòng)，而不關(guān)涉價(jià)值觀的導(dǎo)入。有的研究者則有針對(duì)性地提出，心理健康教育不應(yīng)僅僅傳遞一般的心理健康知識(shí)，同時(shí)也要傳遞國(guó)家和民族的核心價(jià)值觀，重視積極正確的傳統(tǒng)價(jià)值觀的傳遞。
第二，心理健康教育在很多學(xué)校依然處于邊緣化位置。因缺乏相應(yīng)的管理和監(jiān)督體系，很多學(xué)校對(duì)心理健康教育重視不夠，有方案不執(zhí)行，有目標(biāo)不落實(shí)，敷衍了事，即便安排了固定課時(shí)，也經(jīng)常被占用，師資變動(dòng)快，敲邊鼓不深入，隨意性強(qiáng)，尤其在初、高中，更是被淹沒(méi)在考試導(dǎo)向的學(xué)校教育氛圍中。
第三，心理健康教育總體目標(biāo)嚴(yán)重削弱。教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確規(guī)定，心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。這里明確提出了四個(gè)關(guān)鍵詞“提高”“開(kāi)發(fā)”“培養(yǎng)”“促進(jìn)”。但在實(shí)際操作中，很多區(qū)域和學(xué)校僅僅關(guān)注已經(jīng)產(chǎn)生了心理疾病或者心理障礙的學(xué)生，體現(xiàn)的關(guān)鍵詞是“查找”“矯正”“干預(yù)”和“排解”。這就嚴(yán)重削弱了心理健康教育的總體目標(biāo)。
第四，部分區(qū)域心理健康教育的學(xué)科化傾向依然突出。有的地區(qū)以國(guó)家課程的學(xué)科建設(shè)模式來(lái)引領(lǐng)當(dāng)?shù)氐男睦斫】到逃?，旨在?gòu)建學(xué)科取向的課程體系，強(qiáng)調(diào)系統(tǒng)嚴(yán)密的學(xué)科知識(shí)體系和大一統(tǒng)的教學(xué)目標(biāo)。這樣一來(lái)，勢(shì)必難以顧及個(gè)體發(fā)展的差異性和需求，學(xué)科化傾向伴隨的是知識(shí)化教學(xué)，這種方式明顯違背了心理健康教育的基本性質(zhì)，即心理健康教育課程應(yīng)以個(gè)體發(fā)展取向?yàn)橹?，以活?dòng)為中介，通過(guò)讓學(xué)生參與、體驗(yàn)與感悟，認(rèn)識(shí)自己，并極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性。
第五，實(shí)施中的注入式依然突出。有些學(xué)校授課形式主要是班級(jí)授課式，教學(xué)中的注入式依然突出，即便設(shè)計(jì)了活動(dòng)，但由于教師的過(guò)分主導(dǎo)，學(xué)生只能圍繞預(yù)設(shè)的目標(biāo)轉(zhuǎn)，配合活動(dòng)的進(jìn)行，并沒(méi)有真正調(diào)動(dòng)學(xué)生內(nèi)在的興趣和力量，即通過(guò)不斷的察看和反思，來(lái)預(yù)防、克服和排解心理問(wèn)題，開(kāi)發(fā)心理潛能。
造成上述問(wèn)題的成因很多。心理健康教育的課程化有著一般性課程建設(shè)的共性，從課程出發(fā)細(xì)致分析上述問(wèn)題的話，筆者發(fā)現(xiàn)，有些問(wèn)題是因?yàn)楫?dāng)前對(duì)課程管理和課程評(píng)價(jià)的忽視而導(dǎo)致的。
二、心理健康教育課程管理的基本內(nèi)容和作用
雖然一個(gè)良好的課程管理體系是課程設(shè)計(jì)、開(kāi)發(fā)、實(shí)施等層面能夠有效銜接、順利實(shí)施的重要因素，也是課程從文本化的標(biāo)準(zhǔn)或者《綱要》到一線實(shí)踐減少課程衰減的重要保障，但是在課程建設(shè)過(guò)程中經(jīng)常被形式化或者忽視，因此，有必要對(duì)心理健康教育課程管理的基本內(nèi)容和作用進(jìn)行界定和描述。
心理健康教育課程管理主要指向制度、目標(biāo)、規(guī)程、行為、環(huán)境，其作用應(yīng)該包括如下幾點(diǎn)：
（一）制度體系的健全化
制度體系的健全化主要包括兩個(gè)部分：一是制度文本的制定與下發(fā)，設(shè)置明晰的管理框架；二是構(gòu)建市、區(qū)、校分工合理、職責(zé)明確的管理體系。《北京市中小學(xué)和職業(yè)學(xué)校心理健康教育工作綱要（試行）》中明確提出：市教委進(jìn)一步加強(qiáng)和完善北京市心理健康教育中心建設(shè)，充分發(fā)揮心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)的作用，統(tǒng)籌規(guī)劃北京市中小學(xué)和職業(yè)學(xué)校心理健康教育工作，制定中小學(xué)和職業(yè)學(xué)校心理健康教育工作的培訓(xùn)方案及考核辦法，并定期到各區(qū)縣及學(xué)校進(jìn)行指導(dǎo)；各區(qū)縣教委必須加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，有專人負(fù)責(zé)。各區(qū)縣要成立心理健康教育中心，要配備專職人員，并有專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)；學(xué)校要建立由校領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)，有關(guān)職能部門(mén)參與，專（兼）職心理健康教育教師參加的學(xué)校心理健康教育管理機(jī)構(gòu)。
（二）課程目標(biāo)的明確化
心理健康教育課程的預(yù)設(shè)目標(biāo)是課程化建設(shè)的重要前提，也是課程管理的重要參考和依據(jù)。教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中提出心理健康教育的總目標(biāo)和具體目標(biāo)，但這并不能直接挪用為課程目標(biāo)，各區(qū)域還應(yīng)該對(duì)總體目標(biāo)和具體目標(biāo)進(jìn)行解讀和細(xì)化，建立起符合本區(qū)域教育現(xiàn)狀的課程目標(biāo)體系，從而使得課程管理有參考和依據(jù)。
（三）工作規(guī)程的明晰化
有了制度框架和目標(biāo)體系，下一步就要有一個(gè)明晰化的管理工作規(guī)程。一個(gè)明晰的管理工作規(guī)程主要包括管理對(duì)象的概念界定、價(jià)值領(lǐng)域確定、管理的基本任務(wù)和實(shí)施方式等，是保障心理健康教育工作能夠有效運(yùn)行的保障性制度和規(guī)范。
（四）教學(xué)行為的科學(xué)化
心理健康教育與其他專題教育不同，有一門(mén)積淀深厚、框架齊全的心理學(xué)學(xué)科作為依托，這使得它有了相對(duì)獨(dú)立的學(xué)科價(jià)值和意義。比如美國(guó)設(shè)置有關(guān)社會(huì)學(xué)、心理學(xué)課的公立學(xué)校高達(dá)77.1%，一些學(xué)校在社會(huì)學(xué)科的選修課中開(kāi)設(shè)了心理學(xué)課，如《心理學(xué)入門(mén)》《文學(xué)心理學(xué)》《普通心理學(xué)》等，這些選修課一般在11、12年級(jí)開(kāi)設(shè)。英國(guó)中小學(xué)也為學(xué)生開(kāi)設(shè)了《社會(huì)與個(gè)人發(fā)展》的心理健康教育課程。但在中小學(xué)的教學(xué)實(shí)施過(guò)程中，允許心理健康教育有學(xué)科關(guān)注，但絕不能學(xué)科化。心理健康教育課程的教學(xué)不是心理知識(shí)的傳授，而是培養(yǎng)學(xué)生積極向上、健康的心理體驗(yàn)，重情感目標(biāo)。教學(xué)行為的科學(xué)化就意味著心理健康教育的實(shí)施要符合情感目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)路徑和方式方法。
（五）設(shè)施環(huán)境的改良化
實(shí)施環(huán)境也是課程管理的一個(gè)重點(diǎn)，因?yàn)樾睦斫】到逃恼n程化進(jìn)程中實(shí)施方式和手段非常豐富，既有隱性課程，也有顯性課程，既有課堂教學(xué)、講座，也有輔導(dǎo)報(bào)告、個(gè)體治療，還有學(xué)科滲透，這就需要一定的設(shè)施環(huán)境來(lái)支持和促進(jìn)。特別是隱性課程，因?yàn)樗枰柚h(huán)境來(lái)實(shí)現(xiàn)育人的目標(biāo)，對(duì)設(shè)施和環(huán)境有一定的要求，如展板、標(biāo)語(yǔ)、學(xué)生相關(guān)作品的擺放等要有藝術(shù)性和美感，讓學(xué)生在心理放松和愉悅的狀態(tài)下有所收獲。
三、心理健康教育課程評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容和作用
課程評(píng)價(jià)是課程建設(shè)的核心環(huán)節(jié)，也常常是課程發(fā)展的掣肘因素，因?yàn)樗３１缓雎?。教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》對(duì)管理有寥寥數(shù)語(yǔ)的描述，但并未涉及評(píng)價(jià)?！侗本┦兄行W(xué)和職業(yè)學(xué)校心理健康教育工作綱要（試行）》對(duì)評(píng)價(jià)有些描述和規(guī)定，后面將詳述。從課程角度出發(fā)，課程評(píng)價(jià)主要包括對(duì)課程本身的評(píng)價(jià)和學(xué)生評(píng)價(jià)，前者包括對(duì)課程規(guī)劃、課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、課程實(shí)施等層面的評(píng)價(jià)；后者包括學(xué)生對(duì)課程目標(biāo)達(dá)成情況的評(píng)價(jià)。
（一）基于制度文本和教育環(huán)境，嘗試構(gòu)建區(qū)域心理健康教育課程的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
如果將心理健康教育作為一門(mén)課程來(lái)規(guī)劃、開(kāi)發(fā)和實(shí)施，那么需要有自己的科學(xué)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，以增強(qiáng)心理健康教育課程的實(shí)效性。
這里提到的所謂制度文本是指國(guó)家頒布的相關(guān)文件，所謂教育環(huán)境是指當(dāng)?shù)氐慕逃龑?shí)際。教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確提出按照“積極推進(jìn)、實(shí)事求是、分區(qū)規(guī)劃、分類指導(dǎo)”的工作原則，劃分三類區(qū)域：大中城市和經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，有條件的城鎮(zhèn)中小學(xué)和農(nóng)村中小學(xué)，暫不具備條件的農(nóng)村和邊遠(yuǎn)地區(qū)，分類推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育。這就客觀決定了各地心理健康教育的推進(jìn)方式和程度是不一樣的，因此，課程的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也有所差異。
有的學(xué)者提出基于增強(qiáng)心理健康教育規(guī)范性和科學(xué)性的需要，要設(shè)立評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。心理健康教育課程要以指導(dǎo)綱要為評(píng)價(jià)藍(lán)本，并從目標(biāo)取向、學(xué)生對(duì)待、運(yùn)作形式、師生地位等八個(gè)層面提出了心理健康教育課程的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)（劉華山，2006）。也有研究者提出評(píng)價(jià)指標(biāo)主要包括：心理健康教育機(jī)構(gòu)和隊(duì)伍的建設(shè)情況；心理健康教育活動(dòng)開(kāi)展情況及各學(xué)科課程滲透的情況；心理輔導(dǎo)室或咨詢室的基本建設(shè)情況；心理輔導(dǎo)與咨詢活動(dòng)的開(kāi)展情況；心理健康教育的科研情況；心理健康教育的實(shí)際效果等。同時(shí)，學(xué)校心理檔案的建立與管理，學(xué)校心理健康教育的組織工作、校園環(huán)境建設(shè)，學(xué)校的心理氛圍也應(yīng)納入心理健康教育工作評(píng)價(jià)的范疇（廖全明，2008）。《北京市中小學(xué)和職業(yè)學(xué)校心理健康教育工作綱要》（試行）中明確提出制定并逐步完善中小學(xué)和職業(yè)學(xué)校心理健康教育的考核標(biāo)準(zhǔn)與評(píng)估方法?？己嗽u(píng)估應(yīng)注重過(guò)程與結(jié)果相結(jié)合、定量與定性相結(jié)合、內(nèi)部評(píng)價(jià)與外部評(píng)價(jià)相結(jié)合、單項(xiàng)評(píng)價(jià)與綜合評(píng)價(jià)相結(jié)合，并設(shè)立了學(xué)校心理健康教育的評(píng)估指標(biāo)。
筆者認(rèn)為，從制度文本和教育環(huán)境出發(fā)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)立應(yīng)遵循兩個(gè)原則：一是以《綱要》為依據(jù)，即評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)必須由《綱要》所明確的目標(biāo)、任務(wù)、內(nèi)容、途徑、方法延伸而來(lái)；二是要因地制宜，即根據(jù)當(dāng)?shù)厮x擇的心理健康教育方式和途徑，構(gòu)建與教育實(shí)際相符合的標(biāo)準(zhǔn)體系。
（二）基于課程類型的考量，利用現(xiàn)有課程評(píng)價(jià)與審批制度，嚴(yán)把內(nèi)容關(guān)
目前，除了學(xué)校內(nèi)部安排的各種媒體宣傳和講座以及各類咨詢活動(dòng)外，心理健康教育主要以地方課程和校本課程為載體得以實(shí)施。以北京市為例，北京市既有心理健康教育的地方教材，也有各學(xué)校自編的心理健康教育校本講義（或校本教材）。地方教材方面，北京市有一整套的申報(bào)、受理、審查、批準(zhǔn)、反饋地方課程教材行政許可審批制度，有明確而嚴(yán)格的審查標(biāo)準(zhǔn)；校本課程方面，北京市有較為成熟的學(xué)校規(guī)劃、申報(bào)，區(qū)縣教育行政部門(mén)統(tǒng)籌審核、備案制度。這兩套制度體系不但涉及到了行政審核，也涉及到了內(nèi)容評(píng)價(jià)。目前，北京市已啟動(dòng)課程改革固化成果（包括教材類）的評(píng)優(yōu)工作，部分心理健康教育地方教材和校本教材可能會(huì)進(jìn)入評(píng)優(yōu)體系，這樣一來(lái)，北京市心理健康教育課程內(nèi)容這一關(guān)就形成了環(huán)環(huán)相扣的三套體系相互作用的現(xiàn)狀，有力地保證了內(nèi)容的科學(xué)性和適宜性。
（三）基于學(xué)校構(gòu)建評(píng)價(jià)指標(biāo)體系
學(xué)校是心理健康教育實(shí)施的最基本場(chǎng)所，一套清晰可操作的評(píng)價(jià)指標(biāo)體系是學(xué)校規(guī)范實(shí)施心理健康教育的重要把手。
基于學(xué)校構(gòu)建評(píng)價(jià)指標(biāo)體系包括幾個(gè)主要環(huán)節(jié)：一是要基于學(xué)校的心理健康教育課程類型，審讀區(qū)域評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，并解讀細(xì)化成本校的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。二是初步確立評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，即將評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)中的要素分類編入指標(biāo)體系。三是進(jìn)一步確定指標(biāo)體系各級(jí)目標(biāo)、子目標(biāo)的權(quán)重，根據(jù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的重點(diǎn)對(duì)相關(guān)目標(biāo)賦權(quán)重。四是試用與修訂。評(píng)價(jià)指標(biāo)體系完成以后，可以在某個(gè)年級(jí)或者班級(jí)進(jìn)行小范圍試用，以判斷子目標(biāo)是否合理，所賦權(quán)重是否科學(xué)，根據(jù)反饋對(duì)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系進(jìn)行修訂。五是確定、解讀和培訓(xùn)。確定好評(píng)價(jià)指標(biāo)體系后，需要有一個(gè)解讀性文本供教師參考，而且相關(guān)的培訓(xùn)活動(dòng)需要跟上，培訓(xùn)應(yīng)主要涉及指標(biāo)體系框架的形成、評(píng)價(jià)實(shí)施的基本方式及具體方法等。
（四）以過(guò)程性評(píng)價(jià)為重心
從課程評(píng)價(jià)的實(shí)施過(guò)程來(lái)看，課程評(píng)價(jià)可以分為起始評(píng)價(jià)、過(guò)程評(píng)價(jià)和結(jié)果評(píng)價(jià)三個(gè)部分。起始評(píng)價(jià)的主要任務(wù)是評(píng)價(jià)學(xué)生進(jìn)入新的教學(xué)活動(dòng)前的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備情況，目的在于準(zhǔn)確把握學(xué)情；過(guò)程評(píng)價(jià)是課程實(shí)施過(guò)程中的評(píng)價(jià)，目的在于收集有關(guān)學(xué)生與教學(xué)活動(dòng)的信息，經(jīng)過(guò)分析來(lái)判定是否達(dá)到了預(yù)期的課程目標(biāo)；結(jié)果評(píng)價(jià)則是指在一門(mén)課程結(jié)束或一個(gè)教學(xué)方案結(jié)束時(shí)所進(jìn)行的評(píng)價(jià)，也被稱作終結(jié)性評(píng)價(jià)。這三種評(píng)價(jià)的指向和服務(wù)對(duì)象不同：起始評(píng)價(jià)指向未進(jìn)入課程的學(xué)生，服務(wù)對(duì)象是教師；過(guò)程性評(píng)價(jià)指向課程學(xué)習(xí)進(jìn)程中的學(xué)生，服務(wù)對(duì)象是教師和學(xué)生；結(jié)果評(píng)價(jià)指向已完成課程的學(xué)生，服務(wù)對(duì)象主要是教師。
筆者認(rèn)為心理健康教育的過(guò)程是學(xué)生知、情、意、行發(fā)展變化的過(guò)程，關(guān)注的是無(wú)數(shù)個(gè)瞬間中的學(xué)生，關(guān)注的是心理發(fā)展和變化脈絡(luò)，因此，在評(píng)價(jià)中應(yīng)該以過(guò)程性評(píng)價(jià)為重心。此外，心理健康教育的結(jié)果或者實(shí)施效果并不是在短時(shí)間內(nèi)就能夠明顯表現(xiàn)出來(lái)的，過(guò)分關(guān)注結(jié)果，常常會(huì)失去最佳的評(píng)價(jià)時(shí)機(jī)。再者，心理健康教育有一定的隨機(jī)性，在具體實(shí)踐過(guò)程中有時(shí)會(huì)有一些意想不到的良好結(jié)果呈現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候特別需要評(píng)價(jià)的跟進(jìn)。
（五）要突出關(guān)注學(xué)生的自我評(píng)價(jià)
之所以單獨(dú)提出要突出關(guān)注學(xué)生的自我評(píng)價(jià)，有兩方面原因：一是目前基本達(dá)成共識(shí)的心理健康教育實(shí)施原則的引領(lǐng)；二是筆者對(duì)心理健康教育根本價(jià)值的解讀。
心理健康教育的實(shí)施原則見(jiàn)仁見(jiàn)智，目前基本達(dá)成共識(shí)的原則有：主體性原則――充分發(fā)揚(yáng)民主，尊重學(xué)生的主體地位和成長(zhǎng)需求，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與心理健康教育過(guò)程，在活動(dòng)中獨(dú)立思考、體驗(yàn)、感悟，使學(xué)生自助、自立、自強(qiáng)。發(fā)展性原則――學(xué)校心理健康教育工作的重點(diǎn)是幫助學(xué)生處理好在成長(zhǎng)與發(fā)展過(guò)程中所面臨的各種問(wèn)題，做到以發(fā)展為本，預(yù)防為主，治療為輔；學(xué)校應(yīng)通過(guò)各種方法，使學(xué)生不斷完善自我，促進(jìn)他們的自我成長(zhǎng)與發(fā)展。差異性原則――要關(guān)注學(xué)生的個(gè)別差異，及時(shí)了解和發(fā)現(xiàn)不同年齡和不同環(huán)境下學(xué)生的個(gè)別問(wèn)題，將群體教育與個(gè)別化教育、疏導(dǎo)相結(jié)合，針對(duì)學(xué)生的不同問(wèn)題，采取有效的輔導(dǎo)措施，使心理健康教育更具針對(duì)性和實(shí)效性。主體性也好，發(fā)展性和差異性也好，都切實(shí)說(shuō)明了在心理健康教育實(shí)施過(guò)程中學(xué)生實(shí)際需要和發(fā)展的不一致性，覆蓋全體學(xué)生的評(píng)價(jià)無(wú)法揭示個(gè)體的實(shí)際狀況。在當(dāng)前中小學(xué)班額較大的背景下，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，鼓勵(lì)他們進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，成為迫切需要研究的課題。
說(shuō)到底，心理健康教育的根本價(jià)值在于每一個(gè)學(xué)生能夠成為心理健康、思維活躍的主動(dòng)學(xué)習(xí)者和自我管理者。當(dāng)一個(gè)學(xué)生真正對(duì)自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，對(duì)自己的發(fā)展負(fù)責(zé)，對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)時(shí)，他的主體性才能真正得到體現(xiàn)。主動(dòng)學(xué)習(xí)、自我調(diào)控和管理都需要技巧和方法，而自我評(píng)價(jià)恰恰能提供這些。
當(dāng)前，心理健康教育的重要性為越來(lái)越多的人所認(rèn)同，心理健康教育的課程化作為一種嘗試有了很有價(jià)值的探索，但是管理和評(píng)價(jià)因素的或缺卻使得這些探索不夠完善。我們應(yīng)該將心理健康教育的課程化作為一個(gè)整體去研究和推進(jìn)，彌補(bǔ)或缺的因素必將會(huì)使整個(gè)進(jìn)程更加順暢。
注：此文為教育部基礎(chǔ)教育一司“中小學(xué)生積極心理品質(zhì)調(diào)查研究課題”課程教學(xué)專題組階段性成果之一。
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高校教師心理健康問(wèn)題的主要表現(xiàn)為：生理疾病增多，身體健康受損；情緒低落，心理不健全，出現(xiàn)職業(yè)倦怠；消極行為增多；人際關(guān)系緊張，社會(huì)適應(yīng)力減弱。因此，高校教師的心理健康狀況研究也日益成為教師心理健康研究的新成長(zhǎng)點(diǎn)。
一、高校教師心理健康問(wèn)題的成因分析
1.關(guān)于壓力的分析
（1）外部因素主要包括：1）社會(huì)的壓力。一方面，社會(huì)各界延續(xù)繼往的對(duì)教師過(guò)高的要求和期望，強(qiáng)調(diào)高校教師應(yīng)無(wú)所不能，把高校教師神化。而另一方面，有學(xué)者（毛春梅、陳家麟）指出，社會(huì)轉(zhuǎn)型實(shí)際上是導(dǎo)致了新時(shí)期高校教師身份的下降，高校教師在學(xué)校嚴(yán)格的管理原則下被還原為打工者，被市場(chǎng)原則還原為知識(shí)交易的賣方，高校教師正在喪失原有尊貴職業(yè)的身份，從而對(duì)其心理健康形成惡劣的影響。2）學(xué)校的壓力。高校教育體制的改革包括高校人事制度改革、課程與教學(xué)改革、教學(xué)評(píng)估制度的建立等，它們加大了教師教學(xué)工作量和教學(xué)質(zhì)量評(píng)定的壓力、崗位競(jìng)爭(zhēng)的壓力、科研的壓力、職稱評(píng)定的壓力。有壓力本來(lái)是好事，可以對(duì)人起到有效的激勵(lì)作用，但壓力過(guò)多過(guò)大，加上改革措施本身的不配套、不完善，缺乏相應(yīng)的監(jiān)督機(jī)制，不同程度地給高校教師的心理健康形成了不良的影響。3）學(xué)生的壓力。從社會(huì)大環(huán)境來(lái)看，信息技術(shù)的普及和大眾傳媒的飛速發(fā)展，使知識(shí)、信息的普及化程度不斷提高，教師已經(jīng)不在是學(xué)生唯一的信息源，教師的課堂權(quán)威地位日益受到挑戰(zhàn)，各種新教學(xué)理念、教學(xué)技術(shù)的層出不窮，都要求高校教師必須付出數(shù)倍于以往的精力才能滿足學(xué)生的需求和跟上形勢(shì)的發(fā)展。這種對(duì)職業(yè)素質(zhì)要求的不斷提高，必然使部分教師難以適應(yīng)。4）職業(yè)的壓力，即由于高校教師職業(yè)特殊性所形成的壓力。各個(gè)學(xué)者都強(qiáng)調(diào)高校教師承擔(dān)的是復(fù)雜的腦力勞動(dòng)，需要在教學(xué)、科研和社會(huì)實(shí)踐方面都要卓有成效的開(kāi)展工作，需要有極大的創(chuàng)造性、極強(qiáng)的自我調(diào)控能力和隨時(shí)進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換的能力，這不是一般人能輕易做到的，因此心理常常處于超負(fù)荷狀態(tài)，如果沒(méi)有有效的方式宣泄和疏導(dǎo)，對(duì)其心理健康會(huì)產(chǎn)生極大的傷害。5）人際關(guān)系的壓力。由于改革的不完善，競(jìng)爭(zhēng)的白熱化，致使高校中教師與行政人員、與領(lǐng)導(dǎo)之間，教師彼此之間本應(yīng)該有的合作關(guān)系變的富有了更多的敵對(duì)色彩，這種不良的同事之間的人際關(guān)系必然給教師的心理健康形成不良的影響。同時(shí)，由于擴(kuò)招和收費(fèi)制度的改革，也使得教師和學(xué)生之間的關(guān)系日益緊張。擴(kuò)招所帶來(lái)的生源素質(zhì)的下降使教師在學(xué)生身上難以獲得職業(yè)成就感，而收費(fèi)制度的改革更讓學(xué)生覺(jué)得自己是教育資源和教學(xué)產(chǎn)品的購(gòu)買(mǎi)者，按照市場(chǎng)法則，師生之間的關(guān)系不僅應(yīng)是平等的，而且做為教育服務(wù)的購(gòu)買(mǎi)方在心理和權(quán)益上應(yīng)優(yōu)于教育服務(wù)的提供方，傳統(tǒng)的師生關(guān)系被徹底的顛覆，師生之間的摩擦不斷增加，從而導(dǎo)致師生關(guān)系的冷漠化、利害關(guān)系化，這些都影響了教師的心理健康。
對(duì)于教師的心理壓力源，還有學(xué)者提出家庭因素也是不可忽視的外部因素（陳志心，高校教師的心理壓力及其應(yīng)對(duì)）。由于我國(guó)住房分配制度和醫(yī)療保險(xiǎn)制度的改革，加大了教師的經(jīng)濟(jì)壓力，而高校教師的工資水平并沒(méi)有多大的提高，因此為了解決自己的住房、醫(yī)療和養(yǎng)老等一系列問(wèn)題，許多教師被迫在外兼職，面臨巨大的身心壓力，對(duì)心理健康形成不良影響。
（2）內(nèi)部因素主要包括：1）過(guò)高的自我期望和成就動(dòng)機(jī)。高校教師在社會(huì)的影響和自身成就動(dòng)機(jī)的作用下，往往不能較客觀的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)形成過(guò)高的自我期望，在學(xué)生和社會(huì)面前過(guò)分追求完美，刻意掩飾自己的缺點(diǎn)和不足等。有適度的自我期望和成就動(dòng)機(jī)對(duì)人的發(fā)展進(jìn)步是有益的，但如果過(guò)度，就會(huì)造成人的心理壓力過(guò)大，對(duì)心理健康不利（王蕾，高校教師心理健康狀況及其與成就動(dòng)機(jī)的關(guān)系研究）。2）自身能力的不足，即由于改革的推進(jìn)和要求的提高，許多教師原有的專業(yè)能力、管理能力、人際交往能力、表達(dá)能力和自我控制能力不能符合新的要求，從而形成巨大的心理壓力，影響心理健康。
2.教師的自我強(qiáng)度分析
教師的自我強(qiáng)度也就是教師面對(duì)壓力時(shí)的承受能力，已有研究表明，由于高校教師普遍缺乏應(yīng)有的心理疏導(dǎo)和干預(yù)，大多數(shù)教師的自我強(qiáng)度都不足。具體表現(xiàn)在：
（1）心理承受能力較弱，缺乏擺脫困擾的心理防御機(jī)制。從心理調(diào)適的角度，當(dāng)人的目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，需要無(wú)法滿足時(shí)，需要通過(guò)更換新目標(biāo)來(lái)淡化壓力，或通過(guò)其他目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)或其他需要的滿足來(lái)做心理補(bǔ)償，以恢復(fù)心理平衡，這就是運(yùn)用心理防御機(jī)制來(lái)緩解壓力。但高校教師往往比較固執(zhí)，因此不太會(huì)使用心理防御機(jī)制來(lái)緩解壓力。（何曉威，淺議當(dāng)前高校教師的心理壓力及調(diào)適策略）
（2）個(gè)人的人格缺陷。教師本身的人格缺陷，如名利思想，患得患失，追求完美、意志力差等，都會(huì)給教師造成心理壓力，影響心理健康。
二、高校教師心理健康問(wèn)題的解決對(duì)策分析
面對(duì)高校教師的心理健康問(wèn)題，尤其是在高校教師中屢屢出現(xiàn)的英年早逝現(xiàn)象，社會(huì)各界都在思考解決對(duì)策，我們的學(xué)者也從不同的角度提出了解決的辦法。
揚(yáng)州大學(xué)的毛春梅、陳家麟（2007）認(rèn)為：應(yīng)從社會(huì)層面、學(xué)校層面和個(gè)人層面三方面努力。社會(huì)應(yīng)該真正創(chuàng)造尊師重教的條件，包括營(yíng)造支持教師職業(yè)威望的氛圍，加大教育投入，改善教師的工作和生活環(huán)境；學(xué)校應(yīng)形成以人為本的管理制度，包括建立合理的評(píng)價(jià)體系，提供良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，建立教師心理健康的研究機(jī)構(gòu)，開(kāi)展針對(duì)教師心理健康的服務(wù)；個(gè)人應(yīng)加強(qiáng)自身的心理保健意識(shí)，采取積極的壓力應(yīng)對(duì)模式，提高自身的壓力應(yīng)對(duì)技術(shù)。
華南師大的劉清華、楊玲（2003）認(rèn)為：學(xué)校層面的努力還包括擴(kuò)大教師對(duì)學(xué)校相關(guān)事務(wù)的參與權(quán)和決策權(quán)，多提供教師培訓(xùn)進(jìn)修的機(jī)會(huì)。
福建農(nóng)林大學(xué)的陳麗榮（2006）認(rèn)為：學(xué)校層面的努力還包括寓心理健康教育于思想政治工作中，打造學(xué)校積極向上的校園文化，建立教師心理援助機(jī)制。
臨沂師范學(xué)院的張震（2006）認(rèn)為：外界的壓力源教師自身往往無(wú)法改變，教師應(yīng)更多地從提高自我強(qiáng)度上去努力，包括要改變認(rèn)知，正視壓力；建立積極的心理防御機(jī)制；善于調(diào)節(jié)情緒，形成健康的生活方式；增進(jìn)人際溝通，建立和諧的人際關(guān)系；主動(dòng)尋求社會(huì)的支持；磨練意志，增強(qiáng)抗壓力。
南昌大學(xué)的陳志興認(rèn)為，教師增強(qiáng)自我強(qiáng)度還可以通過(guò)積極的自我暗示、樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念來(lái)達(dá)成。
劉清華、楊玲（2003）認(rèn)為：自我強(qiáng)度的增強(qiáng)可以通過(guò)對(duì)放松技巧的掌握、對(duì)時(shí)間的合理管理和妥善安排來(lái)實(shí)現(xiàn)。
哈爾濱商業(yè)大學(xué)的石亞平（2006）認(rèn)為：教師自己要學(xué)會(huì)合理安排工作負(fù)擔(dān)，防止過(guò)分疲勞。
江西財(cái)大的戴晴晴（2004）認(rèn)為：教師還應(yīng)學(xué)會(huì)豐富自己的業(yè)余生活，擴(kuò)大人際交往面，提高人際交往技巧。
河北理工大學(xué)的曹榮芳等認(rèn)為：高校教師應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，通過(guò)身體素質(zhì)的提高來(lái)促進(jìn)心理狀況的改善。
綜上可見(jiàn)，高校教師的心理健康問(wèn)題確實(shí)存在，并已經(jīng)引起了學(xué)界的關(guān)注，對(duì)于心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)、成因等的分析學(xué)者們的觀點(diǎn)比較一致，但針對(duì)高校教師心理健康狀況的改善措施，各個(gè)學(xué)者站在不同的角度各有側(cè)重的分析到了一些，不過(guò)這些措施大多帶有事后補(bǔ)救的性質(zhì)，缺乏系統(tǒng)性和科學(xué)性。要真正解決高校教師的心理健康問(wèn)題，事前的干預(yù)以及內(nèi)在機(jī)制的完善才是關(guān)鍵，因此，如何建立有效的心理干預(yù)體系，從內(nèi)在機(jī)制的角度來(lái)提升高校教師的心理健康就成為一個(gè)值得研究的領(lǐng)域。而這也就為本課題組在高校中引入EAP――員工援助計(jì)劃，一個(gè)完善的心理援助計(jì)劃提供了前提和基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞：教師；心理健康；學(xué)生；影響
隨著教育改革的不斷深人，全面實(shí)施素質(zhì)教育，人們逐步認(rèn)識(shí)到了優(yōu)化心理環(huán)境的重要性。由于教師在教育教學(xué)活動(dòng)中處于主導(dǎo)的地位，因而教師在優(yōu)化教育心理環(huán)境方面起著決定性的作用。一個(gè)教師有沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，能否有效地優(yōu)化教育教學(xué)的心理，直接關(guān)系到教育教學(xué)的效果和學(xué)生的成長(zhǎng)。健康的心理是教師從事教育教學(xué)工作，完成教師教書(shū)育人任務(wù)的基本條件?！耙囵B(yǎng)學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，教師自身就必須有良好的心理素質(zhì)，以性格影響性格，以情感陶冶情感”。因此，我們必須正確把握教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)以及對(duì)學(xué)生的積極影響。
一、教師心理健康對(duì)學(xué)生的影響
教師自身的心理健康對(duì)學(xué)生的心理健康的影響是十分明顯的。特別是當(dāng)前正值切實(shí)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)課程改革之新時(shí)期。這種影響尤為突出。
教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程，具有良好的心理素質(zhì)的教師，會(huì)用自己的行為、語(yǔ)言、情緒創(chuàng)設(shè)一種平等、民主和諧的課堂氛圍，使師生間，同學(xué)間形成良好的人際關(guān)系。教師會(huì)用飽滿的情緒，熱情的話語(yǔ)來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生、感染學(xué)生，使學(xué)生產(chǎn)生積極的心理狀態(tài)和強(qiáng)烈的求知欲望從而主動(dòng)地參與教學(xué)活動(dòng)，愉快地接受教育，積極地探究問(wèn)題。
我們常說(shuō)：“教師的人格對(duì)學(xué)生的影響極大”。曾經(jīng)有人指出：“教師的人格，就是教育中的一切”?！敖處煹娜烁聍攘κ菬o(wú)窮的”，“言教不如身教”。黑格爾有句名言：“教師是孩子們心中最完美的偶像”。教師有什么樣的人格，就有什么樣的教育。有什么樣的教育，就有什么樣的學(xué)生，只有人格才能塑造人格，教師人格對(duì)學(xué)生的影響是任何東西都不能代替的。
學(xué)生具有“向師性”，什么都會(huì)向教師學(xué)習(xí)，教師的一舉一動(dòng)自然都逃不過(guò)學(xué)生的眼睛，教師如果具有雙重人格，不僅本身會(huì)成為道德上的偽君子，而且會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生巨大的影響，學(xué)生會(huì)對(duì)道德規(guī)范產(chǎn)生懷疑，對(duì)教師的品行產(chǎn)生懷疑，使教師的教育不但無(wú)效甚至產(chǎn)生負(fù)效應(yīng)。有時(shí)教師的“一個(gè)鏡頭”就會(huì)勝過(guò)一周的教育，因此，教師的人格會(huì)影響學(xué)生的人格。
我們會(huì)看到，當(dāng)教師在平時(shí)的教育教學(xué)中能夠做到親切地說(shuō)服教育、耐心地輔導(dǎo)講解、仔細(xì)地批改作業(yè)、以及對(duì)學(xué)生提出嚴(yán)格要求時(shí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣將會(huì)十分高漲，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)心理產(chǎn)生正面的積極的影響。他們能夠從教師的一招一式中、從作業(yè)批改到輔導(dǎo)學(xué)生時(shí)的一絲不茍中，體會(huì)到老師所付出的心血，以及老師對(duì)他們的期望。他們的學(xué)習(xí)潛力將隨著教師的引導(dǎo)而發(fā)揮出來(lái)，形成一種積極的學(xué)習(xí)氛圍。反之，當(dāng)教師情緒不穩(wěn)定，教學(xué)修養(yǎng)不高，或其它原因反映出隨便、不仔細(xì)、不規(guī)范時(shí)，就會(huì)造成學(xué)生松松散散，平時(shí)大錯(cuò)不犯、小錯(cuò)不斷。而且這種不良習(xí)慣一旦形成，是很難糾正的，這種不良的心理態(tài)勢(shì)，將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)：“教師每天每時(shí)都在接觸學(xué)生，心理不健康的教師對(duì)學(xué)生的心理健康的危害不會(huì)低于身患傳染病的教師對(duì)學(xué)生的身體健康的危害”。這就是說(shuō)，教師的情緒會(huì)感染學(xué)生的情緒。有調(diào)查表明：學(xué)生的不良情緒有80％來(lái)自身邊的長(zhǎng)者，這其中也包括教師的。有些教師有時(shí)不知不覺(jué)地把不良情緒帶進(jìn)了課堂，把學(xué)生當(dāng)成“出氣筒”，無(wú)緣無(wú)故地對(duì)學(xué)生發(fā)火，使學(xué)生的心靈受到傷害，有的教師有意無(wú)意地貶低學(xué)生，甚至傷害學(xué)生的自尊心，使學(xué)生由此產(chǎn)生了自卑感，失去自信，造成厭學(xué)、棄學(xué)的后果。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“尊嚴(yán)是人類心靈最敏感的角落，保護(hù)兒童的自尊心，就是保護(hù)兒童前進(jìn)的潛在力量”。有些教師的偏心，也極大地傷害了學(xué)生，致使后進(jìn)生自暴自棄或產(chǎn)生逆反心理與教師“對(duì)著于”，大多數(shù)中學(xué)生很少得到教師的贊許和肯定，這就挫傷了他們的積極性，使師生關(guān)系疏遠(yuǎn)。而受到教師偏愛(ài)的好學(xué)生中也有不少人對(duì)教師的不公平做法表示不滿。
二、在新課程改革中教師心理素質(zhì)的調(diào)整和完善
要適應(yīng)課程改革的需要，教師首先應(yīng)更新教育思想，根據(jù)變化了的情況全面調(diào)整和完善自己的心理品質(zhì)不斷提高自己的心理素質(zhì)，以適應(yīng)工作需要，使自己的心理素質(zhì)與新課標(biāo)的要求一致。
1.改變思維定勢(shì)
傳統(tǒng)的教育模式多年來(lái)已在人們心目中形成了一個(gè)穩(wěn)定的自動(dòng)化了的條件反射，學(xué)生的文化成績(jī)好，考上重點(diǎn)高中、普通高中的人數(shù)多，教育教學(xué)工作就做得好，否則就不行。
要適應(yīng)新的課程標(biāo)準(zhǔn)的需要，就必須改變傳統(tǒng)的教育的思維定勢(shì)。這除了要改變各級(jí)行政部門(mén)的評(píng)價(jià)體系以及升學(xué)模式以外，作為教師首先應(yīng)從心理上適應(yīng)新的要求，使自己的教育教學(xué)工作圍繞“減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面提高學(xué)生整體素質(zhì)”而開(kāi)展。只有徹底改變?cè)械乃季S定勢(shì)，教師才能自覺(jué)地教育學(xué)生合理的安排豐富的課余生活時(shí)間，組織學(xué)生開(kāi)展興趣小組活動(dòng)工作。通過(guò)這些活動(dòng)來(lái)豐富學(xué)生的知識(shí)，開(kāi)闊學(xué)生的視野，培養(yǎng)學(xué)生的情趣，使學(xué)生各方面的素質(zhì)都得到發(fā)展。
在實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，教師往往有這樣的心理壓力：減負(fù)了學(xué)生只貪玩不好管理、學(xué)生減負(fù)教師加負(fù)形成了一個(gè)惡性循環(huán)，教師受得了嗎等等。其實(shí)，我們只要認(rèn)真思考一下大量的“高分低能”現(xiàn)象，就能悟出全面推進(jìn)素質(zhì)教育對(duì)培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)接班人的重要性，就能使自己的心理逐漸放松。有了心理準(zhǔn)備，減輕了心理壓力，即使是教師的負(fù)擔(dān)加重了，當(dāng)教師的也能樂(lè)意去接受，工作起來(lái)也就會(huì)有輕松感。
2.完善心理品質(zhì)
人與人之間的思維活動(dòng)是有個(gè)別差異的，這種差異主要表現(xiàn)在思維的品質(zhì)上。心理品質(zhì)是指一個(gè)人的心理過(guò)程和個(gè)性心理兩個(gè)方面所表現(xiàn)出來(lái)的本質(zhì)特征，如情感、意識(shí)、興趣、情緒、能力、性格等。在教育教學(xué)過(guò)程中，教師心理品質(zhì)對(duì)學(xué)生心靈的影響是任何其它教育手段無(wú)法代替的。因?yàn)榻處煂?duì)“減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，推進(jìn)素質(zhì)教育”的理解與接受取決于思維是否具有敏捷性和深刻性，在實(shí)施素質(zhì)教育時(shí)又要求思維具有靈活性和廣闊性。另外在學(xué)生減負(fù)與素質(zhì)教育中，也存在心理適應(yīng)與思維品質(zhì)培養(yǎng)等心理素質(zhì)的問(wèn)題。所以，教師必須在工作中不斷豐富自己的思維品質(zhì)。
在新的教育形勢(shì)下，我們每個(gè)教師都應(yīng)對(duì)自己的心理品質(zhì)有所認(rèn)識(shí)，及時(shí)地豐富自己的思維品質(zhì)，使自己的思維既具有廣闊性，又具有深刻性；既具有獨(dú)立性，又具有靈活性；既具有邏輯性，又具有敏捷性，適應(yīng)教育思想和觀念的變化，及時(shí)、敏捷、靈活地確定新的工作方案，變換工作方法，并當(dāng)機(jī)立斷地實(shí)施到新的工作中去。
頑強(qiáng)的意志是教師不可缺少的心理品質(zhì)，每個(gè)教師應(yīng)把自己磨練成一個(gè)不畏艱苦，意志堅(jiān)強(qiáng)的人，以此來(lái)感化自己的學(xué)生。
教師還要心胸博大、興趣廣泛，認(rèn)真探究學(xué)生心理的興趣，用自己廣泛的興趣去調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的興趣。教師還應(yīng)不斷豐富自己的情感，保持舒暢樂(lè)觀的心情，使自己的情感對(duì)學(xué)生的健康、智力、思想品德發(fā)揮積極作用。也就是發(fā)揮情感潛移默化地影響學(xué)生個(gè)性特征形成和發(fā)展的特殊功能。
3.合理調(diào)控情緒
教師情緒的好壞，也直接影響學(xué)生對(duì)教育信息接受和反應(yīng)的水平，并直接影響教學(xué)工作的效率。因此，教師應(yīng)掌握心理科學(xué)知識(shí)，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，注意調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，不因挫折而垂頭喪氣，也不因勝利而沾沾自喜。
當(dāng)然，教師并不是生活在真空中，也不是神仙，其情緒自然要受到各種因素的影響，但我們必須合理地調(diào)控自己的情緒，使其不至于對(duì)教育教學(xué)工作產(chǎn)生不利和影響。曾報(bào)導(dǎo)有一位有經(jīng)驗(yàn)的女教師，在其母親去世的第二天來(lái)到教室，但自己的心情十分悲痛，為了不影響課堂教學(xué)，她首先說(shuō)“對(duì)不起，我母親昨天去世了，心情不好，請(qǐng)同學(xué)們?cè)??！庇谑撬玫搅送瑢W(xué)們的諒解，意外的是這一天課堂紀(jì)律特別好，教學(xué)效果也特別好。事實(shí)說(shuō)明，這位女教師的處理是恰當(dāng)?shù)摹?/p>
教師只有做好心理調(diào)整和完善工作，才能適應(yīng)教育改革的新形勢(shì)和教育觀念的轉(zhuǎn)變，才能在推進(jìn)素質(zhì)教育的變革中站穩(wěn)腳跟，才能得到學(xué)生和社會(huì)的認(rèn)可。
總之教師是一種特殊的職業(yè)，不僅要用自己的智慧去啟迪學(xué)生的智慧，還要用自己的人格去塑造學(xué)生的人格。教師只有具備了良好的心理素質(zhì)，才能有效地優(yōu)化教育教學(xué)環(huán)境，才能使學(xué)生產(chǎn)生積極的心態(tài)，這不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，更有助于促進(jìn)學(xué)生形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)，從而提高教育教學(xué)的整體效益。
參考文獻(xiàn)
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關(guān)鍵詞：傳授知識(shí)；人文關(guān)懷；潛移默化；全民受教
英國(guó)著名政治學(xué)家埃德蒙?伯克曾說(shuō)：“教育之最終目的是培養(yǎng)人格，這是一切教書(shū)育人的前提和根本?！备咧猩幱谇啻浩诳焖俪砷L(zhǎng)的特殊年齡段。他們面對(duì)著生理、心理雙重的發(fā)育和發(fā)展，又伴隨著社會(huì)閱歷擴(kuò)展和思維方式的改變，尤其當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)與升學(xué)的壓力同時(shí)存在時(shí)，學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、人際、升學(xué)、就業(yè)眾多方面，各種各樣的困惑和問(wèn)題都接踵而來(lái)。比如，當(dāng)老師普遍反映學(xué)生越來(lái)越難教，學(xué)生的心思越來(lái)越難捉摸時(shí)，當(dāng)學(xué)生面對(duì)困惑舉棋不定、內(nèi)心掙扎時(shí)，我們應(yīng)該怎樣通過(guò)心理教育的方式解決這些問(wèn)題，就顯得尤為重要。隨著新課程的改革，實(shí)踐作為改革的重要內(nèi)容，心理健康教育的實(shí)踐就成為德育工作的重要課題，目的就是要幫助學(xué)生處理好各種關(guān)系，正確面對(duì)挫折和矛盾，為健康心理和健全人格的培養(yǎng)提供有效手段。
下面就對(duì)教學(xué)實(shí)踐中如何解決高中生心理健康的問(wèn)題，談?wù)剛€(gè)人的意見(jiàn)。
一、師者，傳道授業(yè)解惑也――采用多元化方式，把心理健康的知識(shí)傳授給學(xué)生
中學(xué)生真應(yīng)該學(xué)習(xí)些心理知識(shí)。心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。比如，學(xué)習(xí)記憶和思維的規(guī)律，掌握技巧可以更牢固、更快捷地記住公式、記住要點(diǎn)；學(xué)習(xí)性格的知識(shí)，通過(guò)提高對(duì)自身完善的了解，矯正每個(gè)人性格中的弊端，鍛煉和完善人格。高中生是具備一定閱歷、理解、分析能力的，教學(xué)實(shí)踐中可以運(yùn)用談話討論的方式，啟發(fā)學(xué)生感悟；可以運(yùn)用開(kāi)展心理活動(dòng)課、班團(tuán)活動(dòng)、利用黑板報(bào)、校園廣播等途徑提供心理知識(shí)的宣傳。通過(guò)心理知識(shí)的普及，幫助學(xué)生調(diào)查認(rèn)知，學(xué)會(huì)自我保健。
二、隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲――運(yùn)用高中生成長(zhǎng)過(guò)程中的特性，帶動(dòng)、熏陶、感化學(xué)生
青春期的高中生在成長(zhǎng)過(guò)程中是最容易被感染和帶動(dòng)的。教師應(yīng)該充分掌握和利用高中生在這一時(shí)期的特質(zhì)，通過(guò)在校園、年級(jí)、班級(jí)，建立充滿人文關(guān)懷的情境布置，巧妙地宣傳偉人、名人、偶像的優(yōu)良品質(zhì)和模范行為。利用寓情、寓景、寓教、寓理的方式，借助偉人、名人、偶像等帶有強(qiáng)烈個(gè)人色彩的震撼力和感染力，激發(fā)起學(xué)生的敬仰之情、效仿之心，潛移默化地傳遞給學(xué)生示范和鼓勵(lì)，為整個(gè)校園增添人文色彩，為高中生的心理健康創(chuàng)造最有利、最積極的氛圍和環(huán)境！
三、健康的一半是心理健康――讓學(xué)生真正讀懂健康，把心理健康的標(biāo)準(zhǔn)帶回家
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康”并解釋：健康不僅指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說(shuō)健康的評(píng)定，是從身體、精神、社會(huì)適應(yīng)能力三個(gè)方面來(lái)說(shuō)的。那么心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該包括這幾個(gè)方面：（1）正確的人生態(tài)度；（2）滿意的心境；（3）和諧的人際關(guān)系；（4）良好的個(gè)性；（5）適度的情緒，充分的理智。有了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生就有了規(guī)范，在面對(duì)困境和波折的時(shí)候，就會(huì)知道怎樣管理自己的情緒，管理自己的思維，不至于離譜得太遠(yuǎn)。
四、教育是全人類進(jìn)步的階梯――努力建設(shè)學(xué)校、家庭、社會(huì)“三位一體”的教育模式和機(jī)制，全民受教，生命不止，受教不息
關(guān)鍵詞：教師心理健康 提高 學(xué)生的綜合素質(zhì)
知識(shí)經(jīng)濟(jì)和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，使知識(shí)、信息的普及化程度快速提高。在這快節(jié)奏、高競(jìng)爭(zhēng)和高壓力的環(huán)境下，教育的環(huán)境也硝煙四起。曾幾何時(shí)，人們看到了“教師有償補(bǔ)課”、“教師體罰學(xué)生”、“是誰(shuí)把我們的孩子逼成了‘陳勝、吳廣’”、“救救教師，就是救救孩子，就是救救中國(guó)”等等諸多文章，全社會(huì)都在關(guān)注教育，關(guān)注教師的一舉一動(dòng)。隨著教育改革的不斷深入，教師所面臨的問(wèn)題不斷增加。首先是社會(huì)對(duì)教師的要求越來(lái)越高，教師面臨著升學(xué)率、學(xué)生考分排隊(duì)、家長(zhǎng)期望以及學(xué)校管理方面的職稱評(píng)定、實(shí)行淘汰的聘任制、學(xué)校獎(jiǎng)金條例等多重壓力。其次，教師所擔(dān)負(fù)的角色也不斷變化，如在社會(huì)文化中教師要扮演促進(jìn)文化革新的角色，在學(xué)校中要扮演以學(xué)生利益為前提獻(xiàn)身教育事業(yè)、信守教育理想的角色，對(duì)于學(xué)生要扮演學(xué)習(xí)的發(fā)動(dòng)者、促進(jìn)者、人格的塑造者、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)者、心理輔導(dǎo)者、父母形象、朋友與知己、學(xué)習(xí)共同體等等。作為一個(gè)普通人的教師，能夠擔(dān)當(dāng)起這么多的重任嗎？2010年國(guó)家中小學(xué)生心理健康教育課題組采用國(guó)際公認(rèn)的SCL-90心理健康量表，由心理學(xué)專業(yè)人士對(duì)教師實(shí)行了檢測(cè)。檢測(cè)表明，69%的教師有嚴(yán)重的自卑心態(tài)，其嫉妒情緒明顯、焦慮水平偏高等等問(wèn)題更是凸顯。教師的心理健康狀況令人擔(dān)憂。
教師的心理健康問(wèn)題，就是指教師由于職業(yè)活動(dòng)和多種其他因素所造成的有損于教師心理健康的問(wèn)題。學(xué)校教育的關(guān)鍵在于教師，教師的心理健康水平直接影響著學(xué)生的身心健康和成長(zhǎng)。關(guān)注教師的心理健康就是提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
一、教師職業(yè)的重要性
1.教師的重要地位。教師是指受過(guò)專門(mén)教育和訓(xùn)練的，在學(xué)校中向?qū)W生傳遞人類科學(xué)文化知識(shí)和技能，發(fā)展學(xué)生的體質(zhì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想道德教育，培養(yǎng)學(xué)生高尚的審美情趣，把受教育者培養(yǎng)成社會(huì)需要的人才的專業(yè)人員。教師作為傳授人類文明、開(kāi)發(fā)人類智慧、塑造人類靈魂、影響人類未來(lái)的巨匠，承擔(dān)著維護(hù)人類生存和推動(dòng)社會(huì)前進(jìn)的重任，是人類社會(huì)得以延續(xù)和發(fā)展必不可少的因素，是連接過(guò)去、未來(lái)的紐帶和橋梁。
2.教師的職業(yè)道德。教師職業(yè)是一個(gè)關(guān)乎良知與良心的職業(yè)，教師在任何一個(gè)國(guó)家都是社會(huì)的良知所在。盧梭就曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：天下只有教師和軍人這兩種職業(yè)是不能為金錢(qián)工作的。因?yàn)檫@兩種職業(yè)都高度依賴于道德素質(zhì)，他們的道德素質(zhì)關(guān)系到國(guó)家的興亡，關(guān)系到個(gè)人命運(yùn)的浮沉。我們國(guó)家對(duì)教師的重視也體現(xiàn)在法律法規(guī)上，《教師法》及教師的職業(yè)道德規(guī)范詳細(xì)說(shuō)明了教師必須具備的基本素質(zhì)。
3.教師的責(zé)任。教師的職責(zé)是教書(shū)育人，育人的內(nèi)容又包括育德、育心。教育的本質(zhì)不僅在教書(shū)，更在育人，給孩子受益一生的教育。無(wú)論是教育觀念的更新，還是教育內(nèi)容、教學(xué)方法的改革，都取決于教師的素質(zhì)與態(tài)度。教師的一言一行、喜怒哀樂(lè)、穿著打扮、興趣愛(ài)好都在不知不覺(jué)地熏陶著學(xué)生。育人者必先育己，不正己則不能教人。要培養(yǎng)合格的學(xué)生，教師首先要成為有合格素質(zhì)的教師，教師的人格修養(yǎng)應(yīng)當(dāng)以健康的心理為基礎(chǔ)。健康的心理是教師從事教學(xué)工作、完成教書(shū)育人任務(wù)的基本條件。
二、教師心理健康的狀況
心理健康是教師素質(zhì)的核心要素，也是教師整體素質(zhì)提高和教育教學(xué)質(zhì)量提高的基礎(chǔ)與保障。教師的工作性質(zhì)決定了教師出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的幾率較大。教師工作重復(fù)性大，工作繁瑣、瑣碎；工作接觸的空間有限，教室――辦公室；每天要面對(duì)著四、五十名學(xué)生，有說(shuō)不完的話、做不完的事。而且不止是在學(xué)校期間，下班的個(gè)人時(shí)間有時(shí)也被占用。 教師就像根始終緊繃的弦，在超負(fù)荷地工作，不被社會(huì)媒體、家長(zhǎng)等理解，很容易形成心理問(wèn)題。
1.教師的壓力。教師不僅工作繁重、瑣碎而且壓力過(guò)大。這種壓力，來(lái)自于職業(yè)本身的要求、學(xué)生家長(zhǎng)的希望、社會(huì)的偏見(jiàn)、教師的評(píng)價(jià)機(jī)制。自古就有“教師是辛勤的園丁”、“教師是春蠶”、“教師是蠟炬”……這一系列的贊譽(yù)和美稱，在充分肯定教師的光榮、偉大和無(wú)私的同時(shí)，也給教師職業(yè)提出了更高的期望。在世人的眼里，教師必須與眾不同、言行嚴(yán)謹(jǐn)、為人師表，正所謂“學(xué)高為師，德高為范”。在家長(zhǎng)眼里，家長(zhǎng)不懂教育，所以送孩子上學(xué)校，孩子出了問(wèn)題就是學(xué)校的責(zé)任，就是教師沒(méi)教好。學(xué)校評(píng)價(jià)教師的機(jī)制帶來(lái)的心理壓力，社會(huì)上出現(xiàn)的對(duì)教師的一些誤解和不理解，使不少教師對(duì)自身的社會(huì)地位及教育理想產(chǎn)生了懷疑。教師工作節(jié)奏快，壓力大，在現(xiàn)今的教育體制下，要求教師事事完美，從而導(dǎo)致了教師的焦慮水平偏高，脾氣暴躁，易被激怒。
2.教育的對(duì)象。目前的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，家庭的教育存在諸多問(wèn)題。有的家長(zhǎng)由于對(duì)孩子過(guò)度呵護(hù)，使孩子養(yǎng)成了以自我為中心、驕橫任性、自由散漫等不良惡習(xí)；有的家長(zhǎng)由于忙于事業(yè)，對(duì)孩子疏于管理、照顧，用金錢(qián)來(lái)補(bǔ)償，很多孩子在成長(zhǎng)中缺乏責(zé)任心、好逸惡勞；有的家長(zhǎng)教育孩子方式簡(jiǎn)單粗暴，造成孩子不是自卑、孤僻，就是執(zhí)拗、冷酷。家庭教育有危機(jī)，造成家長(zhǎng)過(guò)度干涉學(xué)校工作，孩子在學(xué)校稍有問(wèn)題，家長(zhǎng)就過(guò)分責(zé)難教師。例如：某學(xué)校班里有一名學(xué)生，因?yàn)槎啻闻c老師們發(fā)生頂撞，老師多次對(duì)其進(jìn)行思想教育無(wú)效。一天該學(xué)生又頂撞辱罵老師，老師請(qǐng)家長(zhǎng)來(lái)學(xué)校，并多次打電話，到了晚上家長(zhǎng)終于來(lái)到學(xué)校。家長(zhǎng)到校后，氣勢(shì)洶洶地把老師訓(xùn)斥了一頓，認(rèn)為是老師為了小事找家長(zhǎng)麻煩，耽誤了他的時(shí)間。教師在教育教學(xué)過(guò)程中，經(jīng)常遇到這種情況。在學(xué)校里學(xué)生侮辱教師的事件經(jīng)常發(fā)生，學(xué)生在學(xué)校發(fā)生的一些偶發(fā)事件，家長(zhǎng)們經(jīng)常不分青紅皂白，興師問(wèn)罪。學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不好，也要?dú)w罪于教師。社會(huì)上對(duì)教師的不良態(tài)度等成了教師每天都必須面對(duì)卻無(wú)法解決的難題，教師成了弱勢(shì)群體當(dāng)中更弱勢(shì)的“個(gè)體”。教師的心理承受著不斷的打擊，勢(shì)必造成焦慮癥狀，遇事容易緊張、神經(jīng)過(guò)敏。
3.生活的狀況。教師工作的性質(zhì)決定了教師要扮演多重角色，多方位的角色轉(zhuǎn)換容易造成教師的心理矛盾和沖突，造成教師的心理健康問(wèn)題。同時(shí)超負(fù)荷的工作與多重責(zé)任又使教師無(wú)暇顧及家人及家務(wù)，常常由此產(chǎn)生內(nèi)疚感。教師工作本身比較辛苦，收入?yún)s不盡人意?，F(xiàn)實(shí)生活中，教師們拮據(jù)的消費(fèi)，單一的語(yǔ)言交流模式，以及拘謹(jǐn)?shù)囊轮?，都成為不少社?huì)人士嘲弄、鄙視教師的依據(jù)，這使得教師難以抬起頭，受辱不斷，且產(chǎn)生了很強(qiáng)的自卑情結(jié)。另外，越來(lái)越多的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)過(guò)分倚重規(guī)章制度，對(duì)教師缺乏必要的人文關(guān)懷；過(guò)分關(guān)注教學(xué)實(shí)績(jī)，不理性看待教學(xué)；不考慮教師處境，不理會(huì)教師想法，不傾聽(tīng)教師呼聲，使教師抑郁滿腹。長(zhǎng)此以往，教師看不到自己艱辛工作所創(chuàng)造的成果和價(jià)值，難以獲得職業(yè)成就感。
三、教師的心理狀況影響著學(xué)生的心理健康發(fā)展
教師的心理健康直接影響著學(xué)生的心理健康。學(xué)生每天在學(xué)校的時(shí)間最長(zhǎng)，從事的活動(dòng)都圍繞著教師的要求，教師的一個(gè)皺眉、一個(gè)微笑，對(duì)學(xué)生的影響都是深刻而長(zhǎng)久的。如果教師自身缺乏健康心理，如何能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生？
1.心理情緒具有傳遞性。心理學(xué)研究表明：情緒猶如一股暗流，生生不息，不絕如縷，情緒的交流常會(huì)細(xì)微到幾乎無(wú)法察覺(jué)，卻無(wú)時(shí)不在左右你的思想和行為。心理學(xué)家指出：“盡管你不是刻意模仿對(duì)方的情緒，僅是看到別人表達(dá)情感，你便會(huì)有相同的情緒，這種情緒的感染、傳遞與協(xié)調(diào)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在進(jìn)行著，而正是這種情緒的協(xié)調(diào)程度，決定了人際關(guān)系的互動(dòng)順利與否。”心境不好的教師很難營(yíng)造輕松、愉快的課堂教學(xué)環(huán)境。心理健康有問(wèn)題的教師常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)定。教師的情緒會(huì)傳遞給學(xué)生。如果學(xué)生也長(zhǎng)期處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率明顯下降，學(xué)習(xí)效果不佳，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題甚至疾病。教師與學(xué)生朝夕相處，教師總是在主動(dòng)地向?qū)W生施加影響，而這種影響不僅體現(xiàn)在知識(shí)的傳授上，而且體現(xiàn)在對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)潛移默化的影響上。
2.師源性心理傷害。在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師是重要的人，是學(xué)習(xí)、模仿的對(duì)象。特別是小學(xué)生，由于他們的認(rèn)知能力還在形成過(guò)程中，辨別是非的能力有限，基本還屬于模仿階段，沒(méi)有形成獨(dú)立的自我。教師的過(guò)度批評(píng)和懲罰容易使學(xué)生產(chǎn)生緊張、焦慮和恐懼等不良情緒，致使學(xué)生出現(xiàn)注意力分散、記憶力減弱、厭學(xué)、逃學(xué)等不良心理狀態(tài)和行為表現(xiàn)。教師的辱罵或體罰行為會(huì)給學(xué)生的身體發(fā)育造成嚴(yán)重傷害，甚至導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)疾病，出現(xiàn)智力障礙；同時(shí)也會(huì)影響學(xué)生的個(gè)性、社會(huì)性發(fā)展，使他們?cè)诎嗉?jí)中表現(xiàn)出退縮行為和嚴(yán)重的自卑感。心理學(xué)家研究證明：造成學(xué)生害怕、說(shuō)謊、恐懼、逆反、違抗、厭學(xué)、消極、悲觀等情緒和行為的原因是心理失調(diào)。由于教師的不良影響，造成有的學(xué)生痛恨某個(gè)教師、痛恨某門(mén)課程，甚至痛恨所有的教師、痛恨學(xué)校和學(xué)習(xí)，因此而改變了自己的個(gè)性，變得內(nèi)向、寡言、退縮，產(chǎn)生了學(xué)?？謶职Y、教師恐懼癥。心理不健康的教師對(duì)學(xué)生身心造成的傷害，超過(guò)其教學(xué)能力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。
四、提高教師的心理健康水平
心理學(xué)研究表明：造成人的心理疾病的主要原因，是認(rèn)識(shí)上存在著問(wèn)題。
1.科學(xué)認(rèn)識(shí)教育過(guò)程，端正心態(tài)。認(rèn)識(shí)不清容易造成行為上的混亂，如何正確地面對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)、社會(huì)以及自己，是新時(shí)代教育改革所面臨的重要課題。十年種樹(shù)，百年育人，培養(yǎng)學(xué)生不能急。社會(huì)快速發(fā)展，教育不能快速發(fā)展。教育必須是科學(xué)發(fā)展，尊重學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，尊重學(xué)生個(gè)體發(fā)育的特點(diǎn)。這個(gè)規(guī)律是絕對(duì)不能改變的。我們都知道“拔苗助長(zhǎng)”的錯(cuò)誤，可依然在做“拔苗助長(zhǎng)”的事。現(xiàn)在幼兒園大班學(xué)習(xí)的內(nèi)容，作為教師和家長(zhǎng)的你，在這個(gè)年齡段學(xué)過(guò)嗎？現(xiàn)在小學(xué)課程的難度水平，適應(yīng)大多數(shù)學(xué)生嗎？教師是“園丁”，庭院里有玫瑰花還有含羞草，澆水施肥的時(shí)間不同，量也不同，不能只要玫瑰拔掉草吧？教育需要理清思路、找準(zhǔn)目標(biāo)和方向，需要安寧、清凈的教育環(huán)境，才能愉快地完成教書(shū)育人的使命。
2.培養(yǎng)積極的心態(tài)。教師職業(yè)被教師稱為含淚奔跑的職業(yè)。這眼淚有辛酸，但更多的是感動(dòng)。積極的心態(tài)是心靈健康的營(yíng)養(yǎng)，這樣的心靈能吸引財(cái)富、成功的快樂(lè)和自身的健康。擁有積極心態(tài)的教師，就能看到學(xué)生樂(lè)觀、進(jìn)步、向上的一面，生活才充滿美好、希望和快樂(lè)。只有構(gòu)建和諧、寬松、愉快的校園工作環(huán)境，教師才能以健康的心理、飽滿的精神狀態(tài)去教書(shū)育人。教師積極的情感、健康的心理能夠有效地促進(jìn)學(xué)生積極情感和健康心理的形成，同時(shí)也能夠形成良好的師生關(guān)系，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，有益于學(xué)生的身心健康。只有和諧的教育環(huán)境，才能創(chuàng)造和諧的生命狀態(tài)。
一、理性分析教師的壓力源，防止把教師的心理健康問(wèn)題絕對(duì)化
教師的職業(yè)使命固然神圣，但是教師是人不是神，人有七情六欲。教師的心理困惑和情緒失調(diào)，是每一個(gè)正常人都可能會(huì)發(fā)生的。不能絕對(duì)化地認(rèn)為教師有心理困惑就是不正常。
心理學(xué)表明，人的心理問(wèn)題與其所受壓力有關(guān)，如果人所面臨的壓力越來(lái)越大，以至無(wú)法承受，就會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激障礙，焦慮、抑郁等就會(huì)由此而產(chǎn)生。所以，研究人的心理健康，了解人的壓力源是十分必要的。在眾多的壓力源中，與人更密切相關(guān)的是應(yīng)激性生活事件或稱為生活壓力源。公認(rèn)的生活壓力源包括：生活中的重大改變，例如親人亡故、患重病、失業(yè)、子女離家出走，或者恐怖事件和公共危機(jī)事件等。生活瑣事，包括家用支出、工作職業(yè)、身心健康、時(shí)間分配、生活環(huán)境和生活保障等方面。
教師的壓力源與教師工作的特點(diǎn)密切有關(guān)。有關(guān)調(diào)查表明，教師的壓力源主要有三個(gè)方面：
其一，工作壓力：具體表現(xiàn)在許多教師工作量滿負(fù)荷，節(jié)奏緊張，而工作績(jī)效慢，教師的工作對(duì)象是人，“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”，教師的勞動(dòng)成果要到五年、十年以后才能真正體現(xiàn)。因此，教師的成就感難以得到及時(shí)的滿足，教師勞動(dòng)的付出與回報(bào)在短時(shí)間內(nèi)是不平衡的，這樣就比較容易形成教師對(duì)職業(yè)怠惰。特別是目前進(jìn)行的新課程改革，對(duì)教師提出了更高的要求，而不少教師感到無(wú)所適從，對(duì)教師職業(yè)的自我認(rèn)同感和自信心逐漸降低。
其二，家庭壓力：教師家庭與其他家庭相比，在對(duì)子女教育和婚姻方面可能有更高的期望。而有些教師面臨這些家庭生活期望無(wú)法達(dá)到時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生更多的挫折感。
其三，社會(huì)比較壓力：由于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，貧富差距拉大，分配不公現(xiàn)象嚴(yán)重，容易導(dǎo)致有些教師在與別人進(jìn)行社會(huì)比較過(guò)程中，引起心態(tài)失衡。
二、客觀認(rèn)識(shí)教師心理問(wèn)題的特點(diǎn)，防止把教師的心理健康問(wèn)題擴(kuò)大化
目前對(duì)于教師心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，存在一種擴(kuò)大化的傾向。本文開(kāi)始引出的某報(bào)報(bào)道就是一個(gè)例證。事實(shí)上，調(diào)查結(jié)果是有48%的教師在某些指標(biāo)上呈現(xiàn)偏常。而對(duì)于一般正常人來(lái)說(shuō)，由于外部壓力源，完全可能在一個(gè)階段某些指標(biāo)偏高。比如，教師碰到自己的孩子要參加中考或高考，難免會(huì)出現(xiàn)焦慮情緒。因此某些指標(biāo)偏常并不等于心理不健康，更不能說(shuō)是心理異常，這項(xiàng)報(bào)道實(shí)屬偷換概念，誤導(dǎo)社會(huì)公眾。有關(guān)資料表明，教師心理健康問(wèn)題居前四位的是：強(qiáng)迫癥狀（23.53%）、人際敏感(15.15%)、軀體化(13.73%)和抑郁(13.73%)。
針對(duì)這幾方面問(wèn)題，我們應(yīng)該仔細(xì)分析，并思考相應(yīng)的對(duì)策。這些問(wèn)題不僅是心理失調(diào)的癥兆，而且也是亞健康的心理基礎(chǔ)，直接影響教師的身體健康。尤其是抑郁更應(yīng)該重視。目前世界上公認(rèn)，抑郁癥是心理衛(wèi)生方面危及人的生命的一號(hào)殺手。
三、整體思考教師的個(gè)人成長(zhǎng)，防止把教師的心理健康問(wèn)題孤立化