時(shí)間：2023-02-27 11:08:05
導(dǎo)語(yǔ)：在大學(xué)生體育與健康論文的撰寫(xiě)旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
受復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境、緊張的人際關(guān)系、激烈的競(jìng)爭(zhēng)等客觀因素的影響，相當(dāng)一部分大學(xué)生不同程度的存在著心理健康問(wèn)題。從大學(xué)體育活動(dòng)中的表現(xiàn)來(lái)看，大學(xué)生存在的心理問(wèn)題主要有以下兩個(gè)方面：一是畏難及自卑心理。部分學(xué)生心理承受能力差，缺乏自我心理調(diào)節(jié)能力，對(duì)學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)感到焦慮不安，對(duì)自己缺乏自信，缺乏獨(dú)立性及對(duì)社會(huì)和集體環(huán)境的適應(yīng)能力，怕苦怕累，意志薄弱，稍不如意就悲觀失望，甚至表現(xiàn)出偏激、狹隘、自私的個(gè)性特征。這些不健康的心理狀態(tài)嚴(yán)重制約了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，影響了學(xué)生的身心健康。例如有的學(xué)生身體素質(zhì)差，他們?cè)隗w育練習(xí)中因怕做不好動(dòng)作被別的同學(xué)譏笑而產(chǎn)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的恐懼感，導(dǎo)致心理失衡，或怨天尤人或自抱自棄，從而造成較重的心理負(fù)擔(dān)。二是自負(fù)及自私心理。例如一些學(xué)生虛榮心強(qiáng)，愛(ài)出風(fēng)頭，喜歡在課堂上引起教師和其他學(xué)生的注意，愛(ài)表現(xiàn)自己，遇到一些自己力不從心的動(dòng)作時(shí)，知道自己完不成也要逞強(qiáng)硬撐，結(jié)果失敗，久而久之就會(huì)背上沉重的心理包袱等等。
二、當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)中心理健康教育的存在的主要問(wèn)題
客觀地說(shuō)，當(dāng)前中國(guó)教育界對(duì)學(xué)生心理健康的重視程度是前所未有的，大學(xué)體育教育改革中也一貫在倡導(dǎo)加強(qiáng)心理健康教育，大學(xué)體育工作者思想上對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)較之過(guò)去有了很大的改觀，然而，由于長(zhǎng)期以來(lái)受應(yīng)試教育和體育戰(zhàn)略上某些偏差的影響，當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)中對(duì)心理健康教育還存在諸多問(wèn)題,主要表現(xiàn)在以下三個(gè)個(gè)方面：
（一）教師示范作用發(fā)揮不足
體育教師自身的心理健康對(duì)體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的作用至關(guān)重要，心理健康的教師在體育教學(xué)活動(dòng)中能始終保持樂(lè)觀、積極、向上的心態(tài)，他們能根據(jù)學(xué)生的生理、心理和社會(huì)性發(fā)展特點(diǎn)富有創(chuàng)造性地安排教學(xué)內(nèi)容、優(yōu)化教學(xué)方法、營(yíng)造課堂氣氛，通過(guò)長(zhǎng)期的、潛移默化的作用，促使學(xué)生保持愉快的學(xué)習(xí)心境，促進(jìn)師生之間的溝通，取得良好的示范效果。然而有的大學(xué)體育教師盡管在專(zhuān)業(yè)技能方面無(wú)可挑剔，卻因認(rèn)為教師職業(yè)的社會(huì)地位不高、自身職業(yè)生涯發(fā)展受限等諸多因素，存在較嚴(yán)重的心理問(wèn)題。例如有的體育教師在體育教學(xué)及訓(xùn)練活動(dòng)中，忽視學(xué)生的個(gè)體差異，對(duì)成績(jī)差的學(xué)生態(tài)度冷淡等，致使一些學(xué)生的心理受到傷害。再如一些體育教師教學(xué)方法簡(jiǎn)單粗暴，對(duì)體育活動(dòng)中違反紀(jì)律乃至動(dòng)作不規(guī)范的學(xué)生使用過(guò)激的語(yǔ)言，對(duì)學(xué)生的教育敷衍了事，無(wú)視學(xué)生的主動(dòng)性，甚至思想狹隘，斤斤計(jì)較，胸?zé)o大志，遇困難退縮，見(jiàn)榮譽(yù)就爭(zhēng)。面對(duì)這樣的教師，學(xué)生們也會(huì)去爭(zhēng)名奪利，忘記了做人的坦誠(chéng)。這樣勢(shì)必會(huì)影響學(xué)生對(duì)投入體育活動(dòng)的興趣，也必然影響學(xué)生的心理健康。
（二）對(duì)心理健康教育重視不夠
大學(xué)時(shí)期是人一生中一個(gè)十分重要的階段，影響學(xué)生的終生發(fā)展。大學(xué)生心理發(fā)展迅速，正處于心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。他們的成人感、自主意識(shí)不斷增強(qiáng)，即將到來(lái)的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)等又會(huì)給他們帶來(lái)許多困惑不安、心理問(wèn)題。由于有的問(wèn)題具有不可彌補(bǔ)性，而預(yù)防勝于治療，因而在大學(xué)加強(qiáng)心理健康教育是大學(xué)僧身心成長(zhǎng)和發(fā)展所必需的。體育課程在學(xué)生心理健康教育方面較之其他學(xué)科，有著其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)具有特殊的心理調(diào)節(jié)作用,它能使人們通過(guò)運(yùn)動(dòng)舒緩壓力、融入群體、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作等作用。體育教師應(yīng)充分利用這一優(yōu)勢(shì),在教學(xué)中大膽創(chuàng)新,在對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)，應(yīng)特別注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育，心理健康教育融入到體育教育活動(dòng)中去，從而增強(qiáng)學(xué)生自我調(diào)控能力、心理承受能力、人際交往適應(yīng)能力，克服消極心理障礙，促進(jìn)身體健康和與心理健康協(xié)調(diào)發(fā)展。
（三）心理健康教育方法陳舊
心理健康不是孤立的，應(yīng)該貫穿于體育課程的始終。要實(shí)現(xiàn)體育課程中心理健康教育的目標(biāo)，不光需要通過(guò)專(zhuān)門(mén)的心理健康教學(xué)內(nèi)容，如借助下雨天不能實(shí)施戶外體育訓(xùn)練的時(shí)機(jī)在室內(nèi)講解心理健康的有關(guān)內(nèi)容，或指導(dǎo)學(xué)生閱讀體育教科書(shū)中心理健康的內(nèi)容，更重要的是需要通過(guò)體育教師的精心設(shè)計(jì)和指導(dǎo)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)和身體鍛煉的過(guò)程中來(lái)提高自己的心理健康水平，即通過(guò)體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)提高學(xué)生的自尊和自信水平，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，使學(xué)生學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)和心理學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒等。但在實(shí)際的操作過(guò)程中，許多教師將心理健康教育內(nèi)容孤立起來(lái)，由于在運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)中缺少對(duì)心理健康教育內(nèi)容的設(shè)計(jì)，而把心理健康教育僅局限于專(zhuān)門(mén)課程的傳授，存在心理健康教育與運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)訓(xùn)練相脫節(jié)的誤區(qū)。簡(jiǎn)而言之，就是沒(méi)有做到育體與育心的緊密結(jié)合。
三、大學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育的對(duì)策
開(kāi)展心理健康教育是素質(zhì)教育的需要，也是素質(zhì)教育的重要組成部分。它是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要社會(huì)、學(xué)校和家庭等各方面的配合和關(guān)注，就學(xué)校教育而言，各門(mén)課程均有著自身的任務(wù)及優(yōu)勢(shì)。大學(xué)體育教學(xué)要確定相應(yīng)的教育內(nèi)容、教育方法，更好地為大學(xué)生心理健康服務(wù)，使他們擁有健康體魄、健全心理和完善人格，以更好適應(yīng)急劇變化的社會(huì)環(huán)境的需要。
（一）堅(jiān)持率先垂范，用教師良好心理品質(zhì)引導(dǎo)學(xué)生
“學(xué)高為師、身正為范”，教師的示范引導(dǎo)作用，在學(xué)生各方面發(fā)展中都至關(guān)重要。課堂心理環(huán)境主要是教師行為的產(chǎn)物，教師心理健康、情緒穩(wěn)定，在教學(xué)中能使學(xué)生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學(xué)習(xí)；相反，教師情緒的失控，往往會(huì)導(dǎo)致師生關(guān)系冷漠和教學(xué)氣氛的緊張。心理健康的體育教師應(yīng)該具有良好的心理修養(yǎng)和師德修養(yǎng)，有較強(qiáng)的自我心理調(diào)節(jié)能力，不斷完善自己的個(gè)性品質(zhì)，能真誠(chéng)地接納學(xué)生，理解與尊重學(xué)生，創(chuàng)設(shè)一個(gè)健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。因此，提高教師的心理健康水平是美化課堂心理環(huán)境，促進(jìn)心理健康教育的首要前提。因此，體育教師尤其要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，堅(jiān)持用自身良好的心理品質(zhì)引導(dǎo)學(xué)生。新型的體育教師應(yīng)更新觀念和認(rèn)識(shí)，在確保自身身心健康的同時(shí)也要加強(qiáng)心理健康、衛(wèi)生保健等方面的學(xué)習(xí)和研究，在教學(xué)中進(jìn)行各種積極嘗試，提高體育教學(xué)的科學(xué)化水平，以健康的身心和豐富的知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的宣傳、教育工作，切實(shí)幫助學(xué)生解決心理困惑，緩解心理壓力。
（二）注重環(huán)境熏陶，用良好的體育教學(xué)情景感染學(xué)生
體育課的環(huán)境，包括場(chǎng)地器材等物質(zhì)環(huán)境和人際環(huán)境兩個(gè)方面。一方面，要設(shè)計(jì)科學(xué)合理有效的場(chǎng)地與器材。體育課大多在室外進(jìn)行，復(fù)雜多變的環(huán)境，會(huì)給學(xué)生上體育課帶來(lái)一定的干擾。所以應(yīng)在課前畫(huà)好場(chǎng)地，放好教學(xué)器具、器材，使之整潔、美觀、富有吸引力，讓學(xué)生一到場(chǎng)地就有歸宿感，就感到心情舒暢，愉快有趣，渴望快點(diǎn)上課。因此，設(shè)計(jì)科學(xué)合理有效的場(chǎng)地器材很有必要。另一方面，要建立良好的人際關(guān)系。建立良好的人際關(guān)系是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的核心。教學(xué)中的人際關(guān)系既包括師生關(guān)系，也包括學(xué)生之間的關(guān)系。在良好的人際關(guān)系背景下，師生之間的關(guān)系所帶來(lái)的是積極互動(dòng)的情感，合作支持的態(tài)度和良好的情緒氣氛，都將促進(jìn)教學(xué)效果的提高。由于體育教學(xué)的特殊性，師生之間、同學(xué)之間的交流合作與活動(dòng)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其它課堂教學(xué)，也為建立良好人際關(guān)系提供了更多的機(jī)會(huì)。
（三）精選教學(xué)內(nèi)容，用優(yōu)化的體育活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生
大學(xué)體育教育目標(biāo)，主要是通過(guò)包括體育課堂教學(xué)及各類(lèi)競(jìng)技比賽在內(nèi)的一系列體育活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。一方面，要著力優(yōu)化課堂教學(xué)內(nèi)容。教材要適合學(xué)生身心特點(diǎn)，照顧他們體育興趣，滿足現(xiàn)實(shí)的體育需要。盡可能擴(kuò)大選取范圍，特別是游戲性教材內(nèi)容。如利用游戲，培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)。游戲是學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)游戲，學(xué)生的思想、智力、意志、體力得到鍛煉提高，特別是對(duì)那些有自卑感、較孤僻的學(xué)生，多讓他們參加集體性的游戲活動(dòng)，因?yàn)樵谟螒蛑?，讓學(xué)生分成幾小組，每一組的學(xué)生為了在集體比賽中獲得好成績(jī)，就會(huì)互相督促，互相學(xué)習(xí)，互相幫助，形成好的群體力量，同組的同學(xué)就會(huì)互相吶喊助威，從而促使學(xué)生間進(jìn)行正常的感情交流，形成情感互動(dòng)，行為互動(dòng)，克服了一些不良的個(gè)性品質(zhì)，使情感得到升華，促進(jìn)了學(xué)生心理健康水平和個(gè)性發(fā)展。與此同時(shí)，要優(yōu)化競(jìng)技體育教學(xué)內(nèi)容。由于競(jìng)技體育內(nèi)容大多對(duì)身體素質(zhì)要求很高，技術(shù)的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，學(xué)生很難掌握，且易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，造成很多學(xué)生對(duì)此望而生畏。因此，在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，減少競(jìng)技體育的內(nèi)容，降低動(dòng)作技術(shù)難度，突出體育課程健身與娛樂(lè)的功能。內(nèi)容要少而精，易于掌握，易于開(kāi)展，利于終身鍛煉，并且效果明顯，使更多的學(xué)生在體育活動(dòng)中獲得最大的成就感和滿足感，從而達(dá)到鍛煉身體、促進(jìn)身心健康的目的。
（四）堅(jiān)持實(shí)踐為主，用科學(xué)的教學(xué)方法指引學(xué)生
在體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育，既要通過(guò)專(zhuān)門(mén)的理論課，更要堅(jiān)持以實(shí)踐為主，即通過(guò)體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)提高學(xué)生的自尊和自信水平，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，因此，體育教師要堅(jiān)持以學(xué)生為主體，豐富體育活動(dòng)形式，突出心理健康教育，落實(shí)心理健康教育的任務(wù)。首先，要加強(qiáng)激勵(lì)表?yè)P(yáng)。教師要善于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生在體育教學(xué)中體驗(yàn)到快樂(lè)，這對(duì)于具有強(qiáng)迫癥和抑郁癥的學(xué)生，能夠起到較好的緩解與調(diào)節(jié)作用，對(duì)學(xué)生提出的要求要適當(dāng)，教學(xué)的內(nèi)容與形式，要充分考慮到個(gè)體的差異，定出不同的期望目標(biāo)，使學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。在學(xué)校體育教學(xué)中應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的不同特點(diǎn)，選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，或讓學(xué)生自己選擇，使每個(gè)學(xué)生的興趣、特長(zhǎng)都能得以發(fā)揮，在各自擅長(zhǎng)的項(xiàng)目中找到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣、展示自己的才能。其次，要加強(qiáng)師生互動(dòng)交流。教師要深入到學(xué)生中，創(chuàng)造融洽的師生關(guān)系，有利于學(xué)生保持愉快的心情。學(xué)生有了逆反心理，教師要主動(dòng)與之溝通，進(jìn)行疏導(dǎo)。營(yíng)造一個(gè)融洽的人際關(guān)系和良好的教學(xué)氛圍，對(duì)學(xué)生的不良心理具有良好的治療效果。體育教師要深入到學(xué)生中，了解他們的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平以及身體素質(zhì)狀況，做到心中有數(shù)，并因人而異使教學(xué)更具有針對(duì)性。第三，加強(qiáng)心理誘導(dǎo)。心理研究表明，當(dāng)自己的能力適應(yīng)任務(wù)挑戰(zhàn)時(shí)，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生愉快。在體育教學(xué)中要善于利用任務(wù)進(jìn)行誘導(dǎo)，循序漸進(jìn)，使其懂得只要主觀努力，方法得當(dāng)，就能將自己的潛能挖掘出來(lái)。揚(yáng)長(zhǎng)避短，逐步發(fā)展身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。第四，加強(qiáng)教師示范感染。對(duì)于某些技術(shù)動(dòng)作，盡管教師做了技術(shù)示范，可是有的學(xué)生不相信自己也能完成這些技術(shù)動(dòng)作。這時(shí)候，教師除啟發(fā)、鼓勵(lì)學(xué)生的信心外，還可以選擇有代表性的學(xué)生去帶頭練習(xí)，當(dāng)他們成功的完成這些技術(shù)動(dòng)作時(shí)，能很快的消除這部分學(xué)生的心理顧慮，增強(qiáng)其完成動(dòng)作技術(shù)的自信心。最后，要引導(dǎo)學(xué)生正確自我暗示。教師要想學(xué)生傳授有關(guān)的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)知識(shí)，并結(jié)合練習(xí)進(jìn)行心理訓(xùn)練。培養(yǎng)學(xué)生具有在面臨某種情況感到信心不足時(shí)，進(jìn)行積極的有效地自我暗示、自我鼓勵(lì)的能力，從而逐步消除其不良心理障礙，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。
（五）鞏固課堂成果，用豐富的體育課外活動(dòng)發(fā)展學(xué)生
課外活動(dòng)有著趣味性和實(shí)踐性的特點(diǎn)，學(xué)生容易接受，愿意積極參與。學(xué)生根據(jù)自己的興趣與愛(ài)好參加課外活動(dòng)同時(shí)，它不受課堂教學(xué)中的時(shí)間、空間、形式上的極限，更能發(fā)揮學(xué)生的主體作用。學(xué)生在活動(dòng)中的體驗(yàn)和感受深刻，有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。使教學(xué)活動(dòng)由課內(nèi)向課外自然延伸，由硬性統(tǒng)一課業(yè)向自主選擇課業(yè)轉(zhuǎn)變。學(xué)生盡可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好和實(shí)際能力，選擇活動(dòng)內(nèi)容和形式，甚至在玩的過(guò)程中完成某種“練習(xí)”，使大量無(wú)效流逝的間隙時(shí)間變得充實(shí)有意義，使玩所涉及的人、物、成促進(jìn)自我素質(zhì)提高和能力發(fā)展的活教材，把自己置身于社會(huì)大課堂中接受錘煉，使身心健康成長(zhǎng)在課外活動(dòng)時(shí)間。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生，體育活動(dòng)，現(xiàn)狀
一、引言
《全民健身計(jì)劃綱要》和《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課教學(xué)指導(dǎo)綱要》在高校的實(shí)施，主要是為了促進(jìn)我國(guó)高等院校體育教育的改革以及大學(xué)生更多的參與體育活動(dòng)中去。“以人為本，健康第一”是師生們進(jìn)行體育活動(dòng)的主要目的。但是，隨著大學(xué)生的思想與行為的轉(zhuǎn)變，現(xiàn)在浙江省部分高校的田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)等體育活動(dòng)場(chǎng)所，很少有同學(xué)參與體育活動(dòng)，并且學(xué)生的參與積極性不高；即使是在參與體育課程中的運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)，也出現(xiàn)諸多偷懶逃避的現(xiàn)象，學(xué)生參與鍛煉更大程度上僅是為了滿足學(xué)校提出的要求與任務(wù)，并沒(méi)有達(dá)到鍛煉身體的目的；也有很多學(xué)生因?yàn)槿鄙馘憻捇虿粎⑴c鍛煉而體質(zhì)虛弱、學(xué)習(xí)效果差。結(jié)合高校大學(xué)生參與體育活動(dòng)的現(xiàn)狀，本研究旨在為大學(xué)生確立正確、健康的體育鍛煉觀念提供必要的途徑和措施。
二、相關(guān)體育行為方面的研究
筆者通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)檢索查閱了《中國(guó)知網(wǎng)》、《中文科技期刊數(shù)據(jù)庫(kù)》、《萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)》等相關(guān)研究論著和學(xué)術(shù)論文，及時(shí)了解了相關(guān)研究進(jìn)展。其中向麗芳在《試論高職院校學(xué)生體育行為的培養(yǎng)》一文中指出：“體育行為是人類(lèi)有意識(shí)，有目的地利用體育的方法和手段，為滿足某種體育需要，實(shí)現(xiàn)體育目的而進(jìn)行的一切實(shí)踐活動(dòng)。它是―個(gè)比較寬泛的概念，即凡是與體育發(fā)生聯(lián)系的行為活動(dòng)，都可稱(chēng)之為體育行為。”劉一民等在《我國(guó)大學(xué)生體育態(tài)度和體育行為的調(diào)查研究》一文中確認(rèn)體育態(tài)度決定了體育行為。趙萌在《高校大學(xué)生體育鍛煉行為的取向研究》這篇文章中提出大學(xué)生參與體育行為有主觀思想傾向、體育鍛煉行為實(shí)施狀況、體育鍛煉外在因素、體育鍛煉擇項(xiàng)、體育鍛煉擇項(xiàng)的主觀思想這五個(gè)方面的取向。金健秋等認(rèn)為體育行為是人與體育發(fā)生聯(lián)系時(shí)的綜合性表現(xiàn)特征，它按表現(xiàn)形式又可分為隱性體育行為和顯性體育行為。侯樂(lè)榮在《體育行為的特征及其發(fā)展》一文中認(rèn)為體育行為具有目的性、持續(xù)性、可塑性、規(guī)范性、主動(dòng)性五個(gè)方面的特征；對(duì)體育行為進(jìn)行研究，可以指導(dǎo)人們實(shí)踐，增強(qiáng)自覺(jué)性，減少盲目性。預(yù)見(jiàn)和控制有害的行為，引導(dǎo)和激勵(lì)積極的行為，從而增強(qiáng)人民體質(zhì)，改善人際關(guān)系，使體育事業(yè)朝著正確的方向發(fā)展。另外有幾篇分析影響學(xué)生體育行為因素的文章，大多是闡述學(xué)生的主要內(nèi)部因素和外部環(huán)境因素對(duì)其本身的體育行為選擇有了很大的影響。從搜索的相關(guān)文章的來(lái)看，與大學(xué)生體育行為相關(guān)的論文從體育行為的根源、特征及其影響因素等方面來(lái)討論大學(xué)生如何來(lái)形成良好的體育行為。這些學(xué)術(shù)論文及科研成果為本研究提供了很好的理論借鑒。
三、研究對(duì)象和研究方法
（一）研究對(duì)象
選取麗水學(xué)院、浙江海洋學(xué)院、寧波理工大學(xué)、寧波大學(xué)城市學(xué)院、臺(tái)州學(xué)院、浙江林學(xué)院等六所高校的男女學(xué)生各70名，共840名在校大學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象。杭州市周邊地區(qū)的在校的學(xué)生參加體育行為的現(xiàn)狀作為研究對(duì)象。
（二）研究方法
1．文獻(xiàn)資料法
檢索查閱了《中國(guó)知網(wǎng)》、《中文科技期刊數(shù)據(jù)庫(kù)》、《萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)》等相關(guān)研究論著、書(shū)籍和學(xué)術(shù)論文，涉及領(lǐng)域主要有教育學(xué)、體育人文社會(huì)學(xué)、學(xué)校體育學(xué)、行為學(xué)、體育心理學(xué)等方面，及時(shí)了解相關(guān)研究進(jìn)展，提高了認(rèn)識(shí)并為本文的研究提供理論依據(jù)。
2．問(wèn)卷調(diào)查法
在廣泛查閱文獻(xiàn)資料和征求專(zhuān)家意見(jiàn)的基礎(chǔ)上，遵循體育科研方法中問(wèn)卷設(shè)計(jì)的基本原則和標(biāo)準(zhǔn)化的要求，設(shè)計(jì)問(wèn)卷的內(nèi)容，用問(wèn)卷調(diào)查的形式，試圖就目前大學(xué)生參與體育活動(dòng)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，以便為進(jìn)一步了解大學(xué)生這一特殊群體的體育活動(dòng)現(xiàn)狀提供一些有益的理論參考。共發(fā)放問(wèn)卷840份，回收812份，回收率為96.7%；實(shí)際取得有效問(wèn)卷為781份，有效率為96.1%。
3．邏輯分析法
在對(duì)資料進(jìn)行分析的過(guò)程中，運(yùn)用邏輯學(xué)的知識(shí)方法，對(duì)調(diào)查問(wèn)卷獲得的一手資料進(jìn)行分類(lèi)與比較，歸納與演繹、分析與綜合，并對(duì)相關(guān)理論進(jìn)行邏輯推理，，找出影響大學(xué)生們體育活動(dòng)的原因，并提出相應(yīng)的對(duì)策。
四、結(jié)果與分析
（一）大學(xué)生參與體育活動(dòng)的現(xiàn)狀
1．大學(xué)生參與校園體育文化藝術(shù)節(jié)的情況
表1 大學(xué)生參與校園體育文化藝術(shù)節(jié)的情況
［論文摘要］心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分，也是二十一世紀(jì)健康教育的主題。在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的過(guò)程中，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育已成為高校體育教育改革的重要任務(wù)。本文論述了大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀和高校體育對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的重要作用、途徑和方法。
1.當(dāng)代大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀
近年來(lái)許多調(diào)查表明，我國(guó)大學(xué)生中的大多數(shù)屬心理健康正常者，但也有約占20%的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問(wèn)題。原國(guó)家教委曾對(duì)12.6萬(wàn)名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查和測(cè)試，發(fā)現(xiàn)存在明顯心理障礙者達(dá)到20.23%；更有資料表明，"在我國(guó)80年代中期，23.25%的大學(xué)生有心理障礙，90年代上升到25%，近年來(lái)已達(dá)到30%?？梢?jiàn)大學(xué)生的心理健康狀況面臨著嚴(yán)重威脅，心理健康問(wèn)題已經(jīng)關(guān)系到大學(xué)生的全面發(fā)展和早日成才。因此，開(kāi)展和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，維護(hù)和提高大學(xué)生的心理健康水平，已經(jīng)成為我國(guó)高等教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
2.影響大學(xué)生心理健康的因素
2.1現(xiàn)代大學(xué)生的特殊性
由于獨(dú)生子女在大學(xué)生中占有較高的比例，加上父母過(guò)于溺愛(ài)，從而養(yǎng)成依賴(lài)性過(guò)強(qiáng)，自理能力差，強(qiáng)調(diào)以自我為中心，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、挫折、情感等方面的打擊缺乏承受力。
2.2人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙
在大學(xué)中，人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多，要求大學(xué)生學(xué)會(huì)與各種類(lèi)型的人交往，逐漸走向社會(huì)化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng)，總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，因而造成人際障礙。
2.3未來(lái)就業(yè)問(wèn)題產(chǎn)生的心理壓力
隨著教學(xué)體制改草、大學(xué)擴(kuò)招及雙向選擇就業(yè)等，打破人們以往那種上了大學(xué)就如同進(jìn)了保險(xiǎn)箱的觀念，取而代之的是素質(zhì)和能力競(jìng)爭(zhēng)的人才市場(chǎng)，因而大學(xué)畢業(yè)生找工作難已是個(gè)普遍問(wèn)題，這勢(shì)必導(dǎo)致大學(xué)生心理壓力劇增。
3.高校體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的作用
3.1培養(yǎng)大學(xué)生良好的意志品質(zhì)，塑造健康的心理
體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對(duì)抗以及競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)。體育不僅以其艱苦性來(lái)磨練大學(xué)生的意志，還在使身體健壯和意志堅(jiān)強(qiáng)的同時(shí)，培育出一個(gè)愉悅、開(kāi)朗、健康的心靈。
3.2緩解和消除大學(xué)生的精神壓力和心理障礙
大學(xué)生身體活動(dòng)過(guò)程的同時(shí)也是自身情緒和情感體驗(yàn)的過(guò)程，其中的表情、行為、意志等都可以真實(shí)地反映出來(lái)，因而很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學(xué)生。而體育鍛煉有助于緩解肌肉緊張和生活緊張，促進(jìn)大學(xué)生的情緒由消極、殘缺、扭曲向積極、健全、正常方向發(fā)展，從而可以化解大學(xué)生不良的思想情緒，使體育運(yùn)動(dòng)成為一種獨(dú)立的精神需要，從而促進(jìn)心理健康，促使身心和諧、全面、健康發(fā)展。
3.3提高大學(xué)生對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力
體育鍛煉是一種人與人之間的相互交往的很好形式，能增加人與社會(huì)的聯(lián)系。通過(guò)參加體育鍛煉，會(huì)使個(gè)體社會(huì)交往的需要得到滿足，豐富發(fā)展個(gè)體生活方式，這有利于消除工作、學(xué)習(xí)和生活等帶來(lái)的諸多煩惱，消除精神壓力和孤獨(dú)感。
4.關(guān)于高校體育教學(xué)的幾點(diǎn)建議
4.1開(kāi)設(shè)體育心理健康教育內(nèi)容，促進(jìn)大學(xué)生身心健康
體育課程應(yīng)設(shè)置心理健康教育內(nèi)容，使學(xué)生了解心理健康標(biāo)準(zhǔn)，心理健康的影響，掌握心理保健方法，使學(xué)生能夠在必要的時(shí)候，及時(shí)而恰當(dāng)?shù)貙?duì)自己的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整。還可以開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)門(mén)診，從而預(yù)防和排除心理障礙，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展和身心健康。
4.2結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)際，加大高校體育教改力度
【關(guān)鍵詞】少數(shù)民族；大學(xué)生；體育活動(dòng)；評(píng)價(jià)體系
0 前言
通過(guò)查閱并分析《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、2015年教育部工作要點(diǎn)中《關(guān)于強(qiáng)化體育課和課外鍛煉深化學(xué)校體育改革的實(shí)施意見(jiàn)》和《關(guān)于加關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實(shí)施意見(jiàn)》[1]，探索推進(jìn)體育考核制度改革，著力提升學(xué)校體育工作水平和學(xué)生健康水平，推進(jìn)落實(shí)高校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)，健全學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)、學(xué)校體育工作評(píng)估和年度報(bào)告制度等相關(guān)政策制度，并就“大學(xué)生參與體育活動(dòng)鍛煉的必要性和重要性”擬定了少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動(dòng)效果評(píng)價(jià)體系指標(biāo)，擬構(gòu)建了FG/AG理念下少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動(dòng)效果評(píng)價(jià)體系，旨在為提高和促進(jìn)云南省少數(shù)民大學(xué)生參與體育活動(dòng)效果提供參考意見(jiàn)。
1 研究方法
1.1 文獻(xiàn)資料法
通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和圖書(shū)館資源查找與本文相關(guān)的文獻(xiàn)資料，為論文的撰寫(xiě)提供理論依據(jù)。
1.2 特爾菲法
指針對(duì)本研究的研究?jī)?nèi)容的需要，選擇一組特定的相關(guān)專(zhuān)家進(jìn)行三輪問(wèn)卷調(diào)查，為所研究的評(píng)價(jià)體系提供論據(jù)支撐。
1.3 專(zhuān)家訪談法
鑒于研究需要，選定了云南省10位相關(guān)學(xué)校體育研究的專(zhuān)家作為評(píng)價(jià)體系指標(biāo)的征集著，以及相關(guān)體育教師、高校少數(shù)民族大學(xué)生為主要訪談對(duì)象，進(jìn)行電話和實(shí)地訪談，為論文研究結(jié)論的形成奠定了基礎(chǔ)。
1.4 邏輯分析法
結(jié)合查閱到的相關(guān)文獻(xiàn)資料和問(wèn)卷征集得到的指標(biāo)體系、權(quán)重，為論文結(jié)論的形成奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2 研究結(jié)果與分析
2.1 FG/AG概述
FG/AG即Fitness Gram（體質(zhì)測(cè)試報(bào)告）/Activity Gram（體力活動(dòng)報(bào)告）。其主要內(nèi)容包括：青少年體質(zhì)測(cè)評(píng)與信息反饋、體力活動(dòng)跟蹤與信息反饋、體育課程體系和激勵(lì)與獎(jiǎng)勵(lì)體制四個(gè)大的方面；體質(zhì)測(cè)評(píng)與信息反饋主要是教學(xué)生如何檢測(cè)自己的體質(zhì)健康，將檢測(cè)數(shù)據(jù)錄入對(duì)應(yīng)系統(tǒng)，其檢測(cè)項(xiàng)目與國(guó)家頒布實(shí)施的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有相似之處；體力活動(dòng)跟蹤與信息反饋主要是基于身體活動(dòng)對(duì)青少年的體質(zhì)健康有著積極引導(dǎo)作用的基礎(chǔ)上，將體力活動(dòng)分為四個(gè)等級(jí)、六個(gè)類(lèi)別。
2.2 大學(xué)生參與體育活動(dòng)效果管理分析
2.2.1 大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)要求
國(guó)家教育部為了改變學(xué)生的體質(zhì)，制定出了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，這一標(biāo)準(zhǔn)的頒布，主要目的是為了通過(guò)測(cè)試了解學(xué)生的基本身體素質(zhì)狀況，更多的高校為了提高本校學(xué)生身體素質(zhì)情況，開(kāi)始設(shè)置相關(guān)要求，例如：早操打卡、校園體育文化周、體育文化節(jié)、班級(jí)體育明星、院系體育競(jìng)賽月等等，都是為了鼓勵(lì)更多的學(xué)生參與到課外體育活動(dòng)中。但通過(guò)近十年來(lái)我國(guó)國(guó)家體質(zhì)測(cè)試中心公布的我國(guó)大學(xué)體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)分析顯示：我國(guó)高校大學(xué)生身體素質(zhì)呈明顯下降趨勢(shì)，其中速度、力量等素質(zhì)最差。因此，以FG/AG理念為基本原則，構(gòu)建大學(xué)生四年的體育活動(dòng)檢測(cè)系統(tǒng)，是促進(jìn)和鼓勵(lì)當(dāng)代大學(xué)生積極參與課外體育活動(dòng)的有效手段。
2.2.2 FG/AG理念與少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動(dòng)檢測(cè)系統(tǒng)的創(chuàng)新分析
大學(xué)體育課程教學(xué)要求中規(guī)定：學(xué)生通過(guò)體育課的學(xué)習(xí)應(yīng)該掌握1-2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、2007年提出的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中提出的每天鍛煉一小時(shí)的要求、2014年1月提出的“三走“鼓勵(lì)開(kāi)展大學(xué)生走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的通知等一系列政策要求，都為大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)提供了硬性指標(biāo)要求，少數(shù)民族大學(xué)生是我國(guó)大學(xué)生中備受關(guān)注的一個(gè)群體，他們身體素質(zhì)中的部分指標(biāo)情況較非少數(shù)民族大學(xué)生身體素質(zhì)有所改善，但少數(shù)民族大學(xué)生身體本身素質(zhì)能力并不高，造成這種狀況的原因與少數(shù)民族學(xué)生的居住地、民族地區(qū)管理體質(zhì)有很大關(guān)系，況且他們當(dāng)中的大部分人都從小接受著本民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)的熏陶，這一特點(diǎn)無(wú)論是對(duì)于民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的傳承還是豐富高校校園體育文化特點(diǎn)，都有很大的幫助。
在科技發(fā)展迅速的21世紀(jì)，信息技術(shù)已經(jīng)擴(kuò)展到了社會(huì)的方方面面，將信息技術(shù)運(yùn)用到大學(xué)生參與校園體育活動(dòng)的管理之中在各個(gè)國(guó)內(nèi)外高校學(xué)校體育工作管理中已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮；FG/AG（體質(zhì)測(cè)試報(bào)告/體力活動(dòng)報(bào)告）理念與高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的建立學(xué)生測(cè)試成績(jī)檔案制度相一致[3]；而運(yùn)用到學(xué)生參與課外體育活動(dòng)鍛煉中更是提高學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)的有效手段。
2.3 少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動(dòng)評(píng)價(jià)體系的構(gòu)建研究
經(jīng)過(guò)查閱并分析《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、2015年教育部工作要點(diǎn)中《關(guān)于強(qiáng)化體育課和課外鍛煉深化學(xué)校體育改革的實(shí)施意見(jiàn)》和《關(guān)于加關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實(shí)施意見(jiàn)》等政策中要求：探索推進(jìn)體育考核制度改革，著力提升學(xué)校體育工作水平和學(xué)生健康水平，推進(jìn)落實(shí)高校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)，健全學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)、學(xué)校體育工作評(píng)估和年度報(bào)告制度等相關(guān)政策制度，并就“大學(xué)生參與體育活動(dòng)鍛煉的必要性和重要性” 擬定了本研究中的相關(guān)評(píng)價(jià)體系，選定了云南省10位相關(guān)學(xué)校體育研究的專(zhuān)家作為評(píng)價(jià)體系指標(biāo)的征集者，得到了云南省高校少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動(dòng)評(píng)價(jià)體系指標(biāo)級(jí)對(duì)應(yīng)的權(quán)重分布（如表1所示）。
根據(jù)表1中構(gòu)建的二級(jí)指標(biāo)，各高校按照本校的實(shí)際情況，制定對(duì)應(yīng)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，例如，在評(píng)價(jià)過(guò)程中采用領(lǐng)導(dǎo)教師問(wèn)卷和學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查兩種相結(jié)合，以實(shí)際情況為基礎(chǔ)，兩份問(wèn)卷為一次完整的打分情況，以100分為滿分標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)定90以上為優(yōu)秀，80分到89分為良好，60分到79分為及格，60分以下為不及格，在評(píng)級(jí)過(guò)程中，取中位數(shù)得評(píng)語(yǔ)等級(jí)加權(quán)向量F={95，75， 65， 45}。以表1中S1=組織管理，S2=活動(dòng)管理體制，S3=硬件配備，S4=資金管理。對(duì)其權(quán)重進(jìn)行百分比轉(zhuǎn)換（wsi=1）；得出B值后，根據(jù)公式Z=B*FT可以得出Z值，然后進(jìn)行百分制換算，可以得到清晰的結(jié)果；再對(duì)應(yīng)到評(píng)語(yǔ)集中則為該校少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動(dòng)效果的最終等級(jí)，由此可以為評(píng)價(jià)該校學(xué)校體育工作提供參考。
表1 云南省高校少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動(dòng)
評(píng)價(jià)體系指標(biāo)級(jí)對(duì)應(yīng)的權(quán)重分布
3 研究結(jié)論與建議
3.1 結(jié)論
少數(shù)民族大學(xué)生是我國(guó)平大學(xué)生群體中比較特殊的一員，其參與體育活動(dòng)的狀況，不僅反映了大學(xué)生身體素質(zhì)情況，更是代表少數(shù)民族群體身體素質(zhì)發(fā)展的主要趨勢(shì)，而云南省屬于我國(guó)少數(shù)民族聚集人口和種類(lèi)最多的省份，以云南省為例，構(gòu)建少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動(dòng)效果評(píng)價(jià)體系具有一定的代表性。本研究通過(guò)構(gòu)建少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動(dòng)效果評(píng)價(jià)體系，為提高和促進(jìn)云南省少數(shù)民族大學(xué)參與體育活動(dòng)和體質(zhì)測(cè)試成績(jī)提供參考。
3.2 建議
（1）教育部門(mén)和相關(guān)體育部門(mén)共同制定大學(xué)生參與體育活動(dòng)的規(guī)定和獎(jiǎng)勵(lì)制度。加大宏觀調(diào)控力度，為提高各高校大學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性提供政策支撐。
（2）目前云南省各高校。尤其是地州高校中少數(shù)民族大學(xué)生占據(jù)比例較大，充分挖掘該校少數(shù)民族大學(xué)生資源，開(kāi)展具有民族特色的校園體育活動(dòng)，為豐富高校校園體育活動(dòng)內(nèi)容提供幫助。
（3）當(dāng)前大學(xué)生參與體育活動(dòng)存在著意識(shí)性的錯(cuò)誤，部分學(xué)生認(rèn)為參與體育活動(dòng)與體質(zhì)測(cè)試成績(jī)沒(méi)有幫助，反而可以增加期末綜合測(cè)評(píng)排名。
（4）深入學(xué)習(xí)和挖掘FG/AG理念，將體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告和體力活動(dòng)報(bào)告演變成為學(xué)生參與體育活動(dòng)的監(jiān)測(cè)和幫助大學(xué)生摸清自身身體狀況的有效手段和方法，將科學(xué)的鍛煉理念深入大學(xué)生的思想中。
【參考文獻(xiàn)】
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關(guān)鍵詞：高校體育教育 太極推手 大學(xué)生健康價(jià)值中圖分類(lèi)號(hào)：G85
文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
文章編號(hào)：1004-5643（ 2015 ）01-0040-031 前言
我們處在一個(gè)“大數(shù)據(jù)”的時(shí)代，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展使人們往往更加關(guān)注物質(zhì)的追求，而無(wú)暇顧及健康。雖然我們知道“身體是革命的本錢(qián)”，也對(duì)原教育部長(zhǎng)周濟(jì)所提倡的“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”表示高度認(rèn)同，但縱觀來(lái)看還是太缺乏鍛煉身體的自覺(jué)性。
大學(xué)生是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的主力軍，大學(xué)生的全面發(fā)展以及身體素質(zhì)的高低，直接影響了中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)和發(fā)展。2002年7月由教育部、同家體育局印發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（試行方案）及實(shí)施辦法，主要從身體素質(zhì)、身體形態(tài)、身體機(jī)能等方面綜合評(píng)價(jià)了學(xué)生的體質(zhì)健康水平[1]。作為《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的具體組織與操作者，學(xué)校的體育教育任務(wù)突顯重要，這關(guān)系到當(dāng)代大學(xué)生的體質(zhì)健康，關(guān)系到祖國(guó)的發(fā)展。在各種挑戰(zhàn)機(jī)遇下，高校體育發(fā)展迅速，體育各項(xiàng)目的發(fā)展進(jìn)入了前所未有的時(shí)期。其中，太極拳作為有著深厚的傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)的中國(guó)傳統(tǒng)體育，如今遍地開(kāi)花，在高校中普及廣泛，受到學(xué)生們的推崇。在太極拳的不斷普及和發(fā)展的推動(dòng)下，太極推手作為太極拳運(yùn)動(dòng)中技擊形式的重要部分，對(duì)增進(jìn)大學(xué)生健康有重要價(jià)值。2 研究方法文章以文獻(xiàn)資料法與邏輯分析法為主要研究方法，在中國(guó)知網(wǎng)，萬(wàn)方數(shù)據(jù)知識(shí)服務(wù)平臺(tái)，百度文庫(kù)的碩博論文及期刊搜索引擎中以“高校體育教育、太極推手、大學(xué)生、健康，價(jià)值”為關(guān)鍵詞進(jìn)行搜索，時(shí)間范圍設(shè)定在2004-2014年間，共檢索出相關(guān)文獻(xiàn)近百篇；之后對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行手動(dòng)篩選，篩選出與本選題直接相關(guān)的文獻(xiàn)近20篇。同時(shí)，利用在北京體育大學(xué)圖書(shū)館資源庫(kù)，查閱關(guān)于高校體育教育、健康、太極推手的相關(guān)圖書(shū)10余本，并對(duì)資料進(jìn)行了系統(tǒng)整理和分析。以上的檢索文獻(xiàn)為文章做出了重要的理論支撐。3 體育教育與健康的內(nèi)涵和關(guān)系 體育，是對(duì)一個(gè)生命有機(jī)體進(jìn)行訓(xùn)練以促進(jìn)生命機(jī)體新陳代謝，在這一過(guò)程中并產(chǎn)生促進(jìn)生命體成長(zhǎng)的一切條件和因素的指導(dǎo)過(guò)程。體育教育即狹義的體育，俗稱(chēng)“小體育”，它是通過(guò)身體活動(dòng)，結(jié)合一些輔手段，進(jìn)行的有目的、有計(jì)劃、有組織的教育過(guò)程，因此，體育是教育的重要組成部分。伴隨時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)代人對(duì)健康的理解，也逐漸深層化，其內(nèi)涵并非僅僅說(shuō)明身體沒(méi)有病就是健康。“世界衛(wèi)生組織”對(duì)健康的概念作出了較為完整的科學(xué)概念：健康是指一個(gè)人在生理、心理和社會(huì)適應(yīng)三方面的良好狀態(tài)，因此，它并非僅限于表現(xiàn)在一個(gè)人身體的疾病狀態(tài)或虛弱現(xiàn)象。體育教育與健康可謂關(guān)系密切，良好的體育教育可以有效增進(jìn)身體的健康，提高心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。4 大學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀
為使《全民健身計(jì)劃綱要》、《體育法》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的相關(guān)政策文件得到切實(shí)的貫徹落實(shí)，為了更好的了解我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，筆者通過(guò)文獻(xiàn)檢索，搜集檢索到大量關(guān)于對(duì)高校大學(xué)生體質(zhì)研究的相關(guān)文獻(xiàn)。整理匯總，分析我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)狀況，探尋大學(xué)生體質(zhì)變化規(guī)律，為制定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)對(duì)策，提供科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)提供科學(xué)的依據(jù)。
國(guó)內(nèi)相關(guān)學(xué)者經(jīng)過(guò)資料整理、歸類(lèi)，統(tǒng)計(jì)分析等過(guò)程發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生整體的體質(zhì)健康水平呈下降的趨勢(shì)，尤以身體素質(zhì)方面突出。此與當(dāng)前階段我國(guó)高校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的諸多研究與分析并行不悖。具體表現(xiàn)在，營(yíng)養(yǎng)不良率增高，學(xué)生肥胖率增高，超重者的大量出現(xiàn)[2]；大學(xué)生身體素質(zhì)中的耐力素質(zhì)是相對(duì)薄弱的環(huán)節(jié)，男生力量素質(zhì)亦呈下降趨勢(shì)；學(xué)生的體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)結(jié)果偏低等。
還有學(xué)者以華僑大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，對(duì)大學(xué)生目前的生活方式、健康狀況及他們之間的關(guān)系進(jìn)行了研究，為高校提高大學(xué)生健康水平提供參考依據(jù)[3]。研究表明：學(xué)生對(duì)健康知識(shí)匱乏，對(duì)健康的意義不明確等，從而影響終身體育觀念的形成；學(xué)生身體素質(zhì)與健康狀況下降明顯，特別是肌肉耐力和肌肉力量；體育教師的素質(zhì)也有待提高；體育場(chǎng)館設(shè)施嚴(yán)重滯后，直接影響學(xué)生鍛煉的積極性?？偟膩?lái)說(shuō)，現(xiàn)在大學(xué)生的健康現(xiàn)狀確實(shí)不容樂(lè)觀，人才是國(guó)家現(xiàn)代化實(shí)現(xiàn)的重要因素，更是實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)的基礎(chǔ)。如何開(kāi)展高校體育使大學(xué)生養(yǎng)成一種鍛煉身體的習(xí)慣和養(yǎng)成一種健康的生活方式是高校體育的主要任務(wù)之一。太極推手作為太極拳運(yùn)動(dòng)的技擊表現(xiàn)形式，具有那么多的功能和優(yōu)點(diǎn)，讓太極推手走進(jìn)大學(xué)校園，帶來(lái)健康，同時(shí)也使項(xiàng)目得到積極的推廣。5 太極推手的概念太極推手與太極拳一樣有著悠久的歷史，其源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，是中國(guó)傳統(tǒng)文化的載體[4]。根據(jù)“陳王庭造拳說(shuō)”，它是由明末清初時(shí)期河南省溫縣陳家溝人陳王廷依據(jù)祖?zhèn)髦g(shù)，博采各家武術(shù)之精華，結(jié)合太極陰陽(yáng)之理，吸取中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)及導(dǎo)引、吐納之術(shù)，創(chuàng)編的一套陰陽(yáng)相合、剛?cè)嵯酀?jì)的太極拳并與之相匹配的太極推手[5]。 關(guān)于太極推手的定義很多，筆者經(jīng)過(guò)比較認(rèn)為這一說(shuō)法比較全面：太極推手是以傳統(tǒng)太極推手理論為基礎(chǔ)，以習(xí)練者為活動(dòng)主體，以擁、捋、擠、按、采、捌、肘、靠、進(jìn)、退、顧、盼、定（簡(jiǎn)稱(chēng)十三勢(shì)）為主要活動(dòng)內(nèi)容，習(xí)練者雙方斗技較力從中獲得所需，以弘揚(yáng)民族文化為終極目標(biāo)的現(xiàn)代民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。高校大學(xué)生學(xué)習(xí)太極推手，由于他們無(wú)論從年齡還是知識(shí)結(jié)構(gòu)上都達(dá)到一定的高度，在了解其文化內(nèi)涵，體驗(yàn)其傳統(tǒng)文化的特點(diǎn)上比一般的學(xué)生更深刻，也是理想的學(xué)習(xí)階段。太極推手的文化自身優(yōu)勢(shì)對(duì)高校學(xué)生的健康價(jià)值不可估量，在現(xiàn)今西方體育橫行下它是一枝奇葩，給人新的視角，也讓人們反省對(duì)本民族傳統(tǒng)體育的回歸的意義。6 太極推手對(duì)大學(xué)生的健康價(jià)值6.1太極推手對(duì)大學(xué)生生理方面的影響6.1.1太極推手對(duì)大學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響
大學(xué)生是未來(lái)社會(huì)的中堅(jiān)力量，大學(xué)里他們時(shí)常面臨著學(xué)習(xí)、生活以及擇業(yè)等各方面壓力，這促使他們的交感神經(jīng)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，在加上大學(xué)生群體對(duì)自身的健康關(guān)注度較低，很少有時(shí)間空間調(diào)節(jié)自己，因此，他們的情緒會(huì)經(jīng)常性的表現(xiàn)為易怒、煩躁等，嚴(yán)重最終或會(huì)造成頭痛、過(guò)度疲勞、胸悶、血壓升高或冠心病等不良疾病反應(yīng)應(yīng)[6]。太極推手的練習(xí)要求思想高度集中，用推手的術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)，重在練習(xí)“聽(tīng)勁”，即肌肉的本體感覺(jué)，把注意力放在“粘點(diǎn)”上，感受捕捉對(duì)方用力，培養(yǎng)良好的心態(tài)及靜定功夫，太極推手拳論中講求“以靜制動(dòng)”，其就基于聽(tīng)勁的基礎(chǔ)上。古人云：“知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆”，身心的松靜狀態(tài)下，機(jī)體對(duì)對(duì)方的功力判斷的更準(zhǔn)確。在放松內(nèi)心平靜狀態(tài)下與，可以增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，從而能夠穩(wěn)定情緒，這是太極推手習(xí)練的重要結(jié)果。因此，它是良好的鎮(zhèn)靜劑，可以幫助消除怯場(chǎng)心理。然而，要想達(dá)到這樣的功效，勢(shì)必要下一番功夫去習(xí)練體會(huì)。太極推手的訓(xùn)練是在練一種“功夫”，需要耗費(fèi)時(shí)間去推敲揣摩，才能于身受益。6.1.2太極推手對(duì)大學(xué)生心肺功能的影響太極推手的呼吸方式講求深、長(zhǎng)、細(xì)、勻，簡(jiǎn)單的四個(gè)字在現(xiàn)代生理學(xué)中給出了科學(xué)合理的解釋?zhuān)矎闹畜w現(xiàn)出國(guó)人的智慧，對(duì)身體健康養(yǎng)生的重視。隨著太極推手項(xiàng)目的發(fā)展，對(duì)呼吸的要求也有變化，尤其是呼吸頻率將加快，心率一般要求在105-135次/分鐘之間，吸氧量是最大攝氧量的40%--50%，介于每搏輸出量最大值（125次/分）左右[7]。 對(duì)于太極推手不同水平的習(xí)練人群來(lái)說(shuō)，心率波動(dòng)幅度會(huì)有所區(qū)別。有相關(guān)資料調(diào)查顯示：“水平較高的習(xí)練者心率波動(dòng)幅度較小，呼吸表現(xiàn)為深長(zhǎng)而平穩(wěn)，因此在太極推手對(duì)抗過(guò)程中能夠保持良好的競(jìng)技狀態(tài)”。太極推手的發(fā)放環(huán)節(jié)中對(duì)于提高大學(xué)生的心肺功能有重要影響，其發(fā)放過(guò)程中講求“蓄勁如張弓，發(fā)勁如放箭，吸蓄呼發(fā)等”，其簡(jiǎn)短濃縮的字語(yǔ)中蘊(yùn)含著深厚的道理，這與《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》[8]中的理論是可以相互支撐的，因此，正確的發(fā)放可以提高肺泡氣體交換率，為細(xì)胞攝入、利用氧提供方便。6.1.3太極推手對(duì)大學(xué)生機(jī)體肌肉的影響機(jī)體在正常的肌肉鍛煉狀態(tài)下，一定范圍內(nèi)肌肉初長(zhǎng)度的增加，肌肉的收縮力量也會(huì)相應(yīng)的增加，相反，肌肉的初長(zhǎng)度縮短時(shí)，收縮力量減小[9]。太極推手對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的控制及體液調(diào)節(jié)有著重要能動(dòng)作用，因此，太極推手的練習(xí)能夠有改善血液循環(huán)，保證皮膚肌肉的健康。大學(xué)生在進(jìn)行太極推手的過(guò)程中，上肢在對(duì)抗過(guò)程中不但需要良好的技術(shù)支撐，還要有大力量的保證，身體的穩(wěn)定要求有腿部肌肉的力量做保證，而且在進(jìn)行“四正手”等技術(shù)動(dòng)作時(shí)腰部的力量是完成的保證。因此太極推手在給大學(xué)生娛樂(lè)的同時(shí)，對(duì)提高大學(xué)生的全身肌肉力量及協(xié)調(diào)性具有良好作用。6.2太極推手對(duì)大學(xué)生心理方面的價(jià)值 太極推手屬技能主導(dǎo)類(lèi)對(duì)抗性項(xiàng)目，它的心理健康價(jià)值值得大學(xué)生去研究和練習(xí)。在太極推手的對(duì)抗過(guò)程中，初學(xué)者或急性者往往喜歡使用蠻力，在這種主觀愿望下反而是自己的弱點(diǎn)暴露，被對(duì)方借勢(shì)通過(guò)“引進(jìn)落空”，最終造成失敗的結(jié)局，我們經(jīng)常說(shuō)的“四兩撥千斤”也映證了這個(gè)道理。隨著對(duì)太極推手的不斷習(xí)練及實(shí)踐，加上對(duì)拳理的理解和體悟，習(xí)練者會(huì)明白冷靜、沉著的重要。因此，太極推手對(duì)急性者的改變是潛移默化的。太極推手對(duì)于大學(xué)生果敢、機(jī)敏性格的培養(yǎng)具有很好的促進(jìn)作用。太極推手在技擊中倡導(dǎo)“隨曲就伸”、“舍己從人”[10]，外在表現(xiàn)為對(duì)手之間的斗技較力，內(nèi)在是“和合”運(yùn)動(dòng)的重要代表，通過(guò)高尚的禮儀及點(diǎn)到為止的武德，培養(yǎng)人內(nèi)在的修為。因此，太極推手對(duì)好勇斗狠者的性格改變是很有效的，尤其是在遇到太極推手水平強(qiáng)于自己的對(duì)手時(shí)，在慘敗的教訓(xùn)及對(duì)手武德涵養(yǎng)的感染下，會(huì)明白天外有天，人外有人，明白自己的不足，因此對(duì)良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)有重要作用。 此外，太極推手給大學(xué)生提供了陶冶情操的課堂空間，一方面能有效增強(qiáng)大學(xué)生自信心和成就感，加強(qiáng)了大學(xué)生的心理承受能力。同時(shí)，太極推手增進(jìn)了學(xué)生之間的交流能力和感情，對(duì)于改善大學(xué)生的人際關(guān)系，消除大學(xué)生常見(jiàn)的心理焦慮、敏感、抑郁、敵對(duì)及偏執(zhí)癥狀等，從而有效促進(jìn)大學(xué)生情緒良好化、智力和精神的良性健康[11]。6.3太極推手對(duì)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)的價(jià)值 太極推手是太極拳的技擊表現(xiàn)形式，太極拳的套路練習(xí)是太極推手的基礎(chǔ)，作為太極拳的一部分，它同樣具有深厚的文化底蘊(yùn)對(duì)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)提供價(jià)值。太極推手與太極拳一樣，都是我國(guó)優(yōu)秀的文化遺產(chǎn)和民族的瑰寶。多年的發(fā)展更驗(yàn)證了太極推手所具有的強(qiáng)身健體錘煉身心的良好效果。在太極拳中我們知道其蘊(yùn)含的“和合文化”充分體現(xiàn)了“天人合一”的哲學(xué)思想，太極拳術(shù)與“和合文化”的融合，體現(xiàn)出其以人為本的人文精神，并最大程度地開(kāi)發(fā)習(xí)練太極拳者的個(gè)人潛能[12]。因此，大學(xué)生習(xí)練太極推手，通過(guò)對(duì)太極拳健康文化中的“和合”思想的學(xué)習(xí)，可以促進(jìn)大學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，增強(qiáng)自尊心、自信心，發(fā)展與他人和睦關(guān)系，友善尊重他人，培養(yǎng)高尚的武德。大學(xué)生在太極推手習(xí)練中通過(guò)進(jìn)行思想、興趣的交流與了解，增進(jìn)距離，相互幫助，忘記煩惱和痛苦，消除孤獨(dú)感，同時(shí)在交流中增長(zhǎng)知識(shí)和才干，在不斷的交往過(guò)程中，逐步的提高自己的適應(yīng)環(huán)境變化的能力，從而更好的相處他人，友善社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)，融入社會(huì)[13]。7 結(jié)論
（l）對(duì)生理健康的價(jià)值。大大加強(qiáng)中樞神經(jīng)的作用；提高肺泡氣體交換率，為細(xì)胞攝氧和用氧提供了方便，從而改善對(duì)大學(xué)生的心肺功能；對(duì)提高大學(xué)生的全身肌肉力量及協(xié)調(diào)性具有良好作用。
（2）對(duì)心理健康價(jià)值。有效增強(qiáng)大學(xué)生自信心和成就感，加強(qiáng)了大學(xué)生的心理承受能力；增進(jìn)了學(xué)生之間的交流能力和感情，改善大學(xué)生的人際關(guān)系；促進(jìn)大學(xué)生情緒、智力和精神健康。
（3）對(duì)社會(huì)適應(yīng)的價(jià)值。促進(jìn)大學(xué)生個(gè)性的發(fā)展；提高自己的適應(yīng)環(huán)境變化的能力。伴隨著時(shí)代的發(fā)展，我們也許對(duì)網(wǎng)球、籃球、足球等西方體育情有獨(dú)鐘，致使我們的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，少有問(wèn)津，被冷遇和忽視。問(wèn)題也許是多方面的，但我們自身有責(zé)任盡自己的一份力量來(lái)推廣它們。因?yàn)樗鼈冇兄詈竦奈幕滋N(yùn)，它們?cè)旄Ｓ谖覀兊那拜?，有很多的價(jià)值同樣可以服務(wù)于我們。對(duì)于太極推手的積極挖掘，是當(dāng)前迫不及待的，對(duì)其價(jià)值進(jìn)行積極探討，從而更好的教育服務(wù)高校大學(xué)生。參考文獻(xiàn)[1]姚英春.長(zhǎng)春市民辦高校大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析及對(duì)策研究[D].東北師范大學(xué)碩士論文，2007.[2]王晶.大學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析及對(duì)策研究[J].泰山醫(yī)學(xué)院，2012（7）.[3]宋振鎮(zhèn)，張劍珍，等.大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及提高對(duì)策研究[J].體育科學(xué)研究，2006（1）.[4]申洪山，于振東.太極推手發(fā)展探討[J].體育文化導(dǎo)刊，2010.[5]陳正雷.陳式太極拳術(shù)[M].太原：山西科學(xué)技術(shù)出版社，1999：4，12.[6]劉麗霞.太極拳對(duì)大學(xué)生健康的影響[J].體育科技，2008（3）.[7]黃振鵬，等.太極推手走進(jìn)高校體育課的可行性研究[J].和田師范專(zhuān)科學(xué)校學(xué)報(bào)，2008.[8]全國(guó)體育院校教材委員會(huì)審定.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2002：44-45.[9]王櫓.新編運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教材多媒體CAI課件的開(kāi)發(fā)和初步研制[D].北京體育大學(xué)碩士論文，2004.[10]姜?jiǎng)P等.功夫網(wǎng)絡(luò)游戲的武術(shù)文化表達(dá)與傳播[J].搏擊?武術(shù)科學(xué)，2014（ 09）：26-28.[11]路光.太極拳處方教學(xué)法對(duì)大學(xué)生健康素質(zhì)的促進(jìn)[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（5）.[12]李岳兵.解讀太極拳中的“和合文化”[J].湖北體育科技，2008.[13]王征宇.太極拳對(duì)大學(xué)生身心健康的影響[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（25）.On the Value of Tai-chi Pushing Hands for College Students Health
in the Vision of Physical Education Discussion
關(guān)鍵詞 大學(xué)生 休閑 體育
一、國(guó)外大學(xué)生休閑體育
在國(guó)外高等院校是休閑專(zhuān)業(yè)人才的培養(yǎng)基地，他們開(kāi)設(shè)了與健康、體育、娛樂(lè)、休閑服務(wù)、公園等有關(guān)的高等院校。如，在北美，各高校為學(xué)生提供了豐富的休閑課程，以美國(guó)University of Northern Lown為例，健康、體育和休閑服務(wù)系開(kāi)設(shè)的課程有：休閑策劃、休閑史與哲學(xué)、休閑教育、休閑旅游、休閑問(wèn)題研究、休閑心理學(xué)等，休閑專(zhuān)業(yè)的學(xué)生一般都要經(jīng)歷二十門(mén)左右專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習(xí)和半年以上的實(shí)習(xí)體驗(yàn)。關(guān)于休閑體育國(guó)外強(qiáng)調(diào)興趣，他們不會(huì)要求學(xué)生必須參加某些體育活動(dòng)，一切體育活動(dòng)均以促進(jìn)全民參與為出發(fā)點(diǎn)，以“平等、自愿、快樂(lè)”為原則“尊重所有人的平等權(quán)利”是他們開(kāi)展體育活動(dòng)的基本原則。休閑體育是娛樂(lè)人們身心的活動(dòng)，也會(huì)使一直忙于工作的人，尤其是在21世紀(jì)快節(jié)奏工作環(huán)境下，人們更需要通過(guò)一些休閑方式來(lái)放松身心。
二、國(guó)內(nèi)大學(xué)生休閑體育
在我國(guó)大學(xué)體育課程是指列入普通高校正式列入教學(xué)計(jì)劃，面向全部在校非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生，其課程基本可分為兩類(lèi)：公共必修體育課程和公共選修體育課程。全國(guó)高校相繼開(kāi)設(shè)了多樣的體育課程，籃球，足球，網(wǎng)球，武術(shù)，太極拳以及各種的休閑體育課程，不僅可以提高學(xué)生體質(zhì)，更可以通過(guò)這些休閑體育項(xiàng)目來(lái)提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生”終身體育”的目的！我國(guó)普通高校公共必修體育課程和公共選修體育課程教學(xué)指導(dǎo)思想是“健康第一”?！毒V要》對(duì)教學(xué)目標(biāo)表述為五個(gè)領(lǐng)域的基本目標(biāo)和五個(gè)領(lǐng)域的發(fā)展目標(biāo)，即運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心里健康目標(biāo)和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)。我國(guó)高校大學(xué)體育課程主要教學(xué)目標(biāo)是運(yùn)動(dòng)技能類(lèi)內(nèi)容，其所占的比例是比較大的！
三、大學(xué)生參與休閑體育影響因素分析
人們要參加體育活動(dòng)的因素有許多，有內(nèi)在因素也有外在因素。內(nèi)在因素中又會(huì)羅列出許多小問(wèn)題，比如人們對(duì)于休閑體育的認(rèn)識(shí)不夠，認(rèn)為休閑體育不過(guò)是在浪費(fèi)時(shí)間，休閑體育不僅可以在參與體育的過(guò)程中加強(qiáng)與別人的交流，建立以融洽的友好關(guān)系，而且可以通過(guò)體育鍛煉增強(qiáng)自己的體制，將自己的身體鍛造的更加強(qiáng)健。外在因素中：人們參加體育活動(dòng)是需要許多外部條件的，比如打籃球需要籃球場(chǎng)，踢足球需要足球場(chǎng)，一些場(chǎng)地設(shè)施是必要的條件。天氣原因也是不可忽略的外部因素，大雨天在室外跑步不僅不會(huì)使人們身體健康，可能還會(huì)給人們的身體帶來(lái)一些小麻煩。
四、大學(xué)生有關(guān)體育消費(fèi)體質(zhì)與的分析
隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們體育觀念的更新及學(xué)校體育的不斷發(fā)展，體育消費(fèi)作為一種時(shí)尚，正逐步走向大學(xué)。對(duì)大學(xué)生體育消費(fèi)進(jìn)行調(diào)查，不僅有助于了解大學(xué)生的體育消費(fèi)意識(shí)、行為及體育消費(fèi)在在大學(xué)生消費(fèi)中所占的地位，由此可以引導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)健康的消費(fèi)。[4]大學(xué)生做未來(lái)祖國(guó)的接班人，擁有健康科學(xué)的消費(fèi)觀念是非常的重要，就目前的調(diào)查研究可知大學(xué)生的消費(fèi)情況是不容忽視的，可以說(shuō)大學(xué)生是體育消費(fèi)市場(chǎng)的主力軍。有些大學(xué)生家境富裕，在消費(fèi)方面非常闊綽，都會(huì)選擇一些名牌體育用品。
對(duì)于采集的大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)據(jù)，我們可以分析出大學(xué)生在肺活量、身高體重、坐位體前屈、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)指數(shù)等于各方面身體機(jī)能的差異。根據(jù)這些差異，在專(zhuān)家的研究基礎(chǔ)上，可分析出造成這些身體機(jī)能差異的原因，并結(jié)合學(xué)?？梢砸虻刂埔嗽O(shè)置一些休閑體育課程，將我校大學(xué)生與其他高校的體質(zhì)差異減小，對(duì)于本論文的研究分析具有更強(qiáng)的說(shuō)服力！目前許多論文研究大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的目的和參與體育運(yùn)動(dòng)的方式、參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性等等。在體育運(yùn)動(dòng)中受傷是難免遇到的問(wèn)題，然而很多同學(xué)在受傷后會(huì)對(duì)該運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生恐懼心理，進(jìn)而失去對(duì)該運(yùn)動(dòng)的興趣。針對(duì)這一現(xiàn)象很多學(xué)者是沒(méi)有過(guò)多的來(lái)闡述如何在各種運(yùn)動(dòng)中規(guī)避運(yùn)動(dòng)傷害，以及如何在受傷害后及時(shí)處理，將受傷程度降低到最小。
根據(jù)這些參考文獻(xiàn)我們可以看出，我國(guó)休閑體育越來(lái)越受到人們重視，為了相應(yīng)《全民健身計(jì)劃綱要》，首先培養(yǎng)學(xué)生，增加學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，達(dá)到終身體育的意識(shí)，高校需開(kāi)設(shè)各種休閑體育課程，來(lái)增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的趣味性！
1.大學(xué)生參與休閑體育的影響因素：天氣原因最為重要。
2.大學(xué)生有關(guān)體育消費(fèi)的分析：大學(xué)生目前消費(fèi)十分盲目跟風(fēng)。
3.大學(xué)生對(duì)于休閑體育認(rèn)知的分析：本校學(xué)生對(duì)于休閑體育的認(rèn)知不足，對(duì)于機(jī)發(fā)性體育事故不知如何處理。
參考文獻(xiàn)：
體質(zhì)健康鍛煉方式保健知識(shí)1研究目的
根據(jù)我國(guó)教育部日前的相關(guān)監(jiān)測(cè)結(jié)果，我國(guó)的城鎮(zhèn)男女學(xué)生的體質(zhì)健康在不斷改善的同時(shí)，仍然存在著一些不容忽視的問(wèn)題。陜西省民辦高校的大學(xué)生身體健康狀況如何，其存在哪些問(wèn)題，這些都是今后民辦高校體育教學(xué)中有待解決的問(wèn)題。本文以陜西省民辦在讀大學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行研究和分析，目的在為今后提高學(xué)生身體健康狀況提有效的供參考資料。為進(jìn)一步提高大學(xué)生的體質(zhì)健康提供理論依據(jù)。
2研究方法
2.5文獻(xiàn)資料法
查閱我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)網(wǎng)上的相關(guān)數(shù)據(jù)和中國(guó)期刊網(wǎng)檢索上的有關(guān)論文。
2.2問(wèn)卷調(diào)查法
對(duì)陜西民辦高校的400名大學(xué)生，30名在校體育工作者發(fā)放了問(wèn)卷。其中學(xué)生問(wèn)卷回收388份，有效問(wèn)卷369份，有效率93.4％；體育工作者問(wèn)卷回收率及有效率都達(dá)100％。
2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：利用SPSS軟件對(duì)最終數(shù)據(jù)進(jìn)行整理統(tǒng)計(jì)。
3結(jié)果與分析
3.1鍛煉形式的局限性
《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》自2002年試行以來(lái)，在各校認(rèn)真組織推廣試行下，取得了很好的經(jīng)驗(yàn)。為貫徹落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，起到了很好的指導(dǎo)作用。在高校進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試工作，以加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)監(jiān)測(cè)。所以，各學(xué)校通過(guò)體育課教學(xué)、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與個(gè)性式競(jìng)賽、群體活動(dòng)等多種方式來(lái)增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)健康。但是，通過(guò)調(diào)查了解,只有極個(gè)別院校在大一、大二年級(jí)開(kāi)設(shè)公共體育課的同時(shí)又在大三、大四年級(jí)開(kāi)設(shè)體育課選修。這表明各院校只是將體育課視為一門(mén)簡(jiǎn)單的課程，而沒(méi)有注意到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康才是這門(mén)課程的根本目的和長(zhǎng)遠(yuǎn)效益。次外，各個(gè)高校組織的體育活動(dòng)方式雖然多種多樣，但是大學(xué)生的參與熱情、參與人數(shù)和所造成的影響卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如學(xué)生們自發(fā)的體育活動(dòng)。即使是國(guó)家教委等相關(guān)部門(mén)所提倡的每天鍛煉一小時(shí)與陽(yáng)光體育活動(dòng)在各個(gè)高校的落實(shí)也只是依賴(lài)于學(xué)生們的自覺(jué)行為。
3.2場(chǎng)地器材的限制
《普通高等學(xué)校本科教學(xué)工作水平評(píng)估指標(biāo)》中明確要求，一個(gè)普通本科高等學(xué)校，學(xué)生人均運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地面積≥3平方米，學(xué)校應(yīng)該為體育教學(xué)和學(xué)生鍛煉提供充足的場(chǎng)地，在擁有室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的同時(shí)也應(yīng)該具備室內(nèi)體育場(chǎng)所，而且設(shè)備齊全。但是，調(diào)查發(fā)現(xiàn)不少本科高校并沒(méi)有完全達(dá)到上述要求，或者只是保證了教學(xué)所用場(chǎng)地，導(dǎo)致學(xué)生閑暇時(shí)間鍛煉和教學(xué)起了沖突。面對(duì)擁擠的鍛煉環(huán)境，不少學(xué)生不得不放棄鍛煉。
3.3教師因素的分析
經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有一部分體育教師在教案書(shū)寫(xiě)中沒(méi)有考慮到運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，還有一部分老師將書(shū)寫(xiě)教案和其中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷只作為一種形式，在課堂上根本不考慮運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，致使運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)不到要求。調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，體育教師對(duì)學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的關(guān)注程度不夠詳細(xì)：一方面老師在教學(xué)內(nèi)容中所安排的素質(zhì)練習(xí)僅僅只是與所講授的專(zhuān)業(yè)有關(guān)，而不是以素質(zhì)練習(xí)貫穿于整個(gè)體育教學(xué)當(dāng)中；另一方面體育老師對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試關(guān)注程度不夠重視。超過(guò)78％的老師只將體質(zhì)測(cè)試視為一種形式，而不采取任何措施來(lái)有效的提高學(xué)生的身體素質(zhì)；由此可見(jiàn)，體育教師在教學(xué)上沒(méi)能將教學(xué)與學(xué)生身體素質(zhì)的增強(qiáng)很好地結(jié)合在一起，致使體育課在技能和知識(shí)的傳授和學(xué)生體質(zhì)健康增強(qiáng)方面存在著一定的脫節(jié)現(xiàn)象。
3.4學(xué)生因素的分析
3.4.1學(xué)生體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)和行為的分析
在對(duì)各種體育活動(dòng)的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有72．7％的大學(xué)生選擇了不固定、比較隨機(jī)的活動(dòng)鍛煉方式。從這一方面說(shuō)明大學(xué)生的鍛煉計(jì)劃性不強(qiáng)，沒(méi)能養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣性；調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，有91．9％的大學(xué)生在體育鍛煉中幾乎不考慮體育鍛煉的時(shí)長(zhǎng)、強(qiáng)度，僅憑自己的興趣愛(ài)好運(yùn)動(dòng)。從這一方面表明學(xué)生的體育鍛煉不夠科學(xué)；另一方面也說(shuō)明體育鍛煉同體育活動(dòng)在計(jì)劃性、目的性、時(shí)長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)頻率上有著本質(zhì)的區(qū)別。只有11．4％的大學(xué)生對(duì)自身的體質(zhì)情況進(jìn)行了關(guān)注，而高達(dá)87．2％的大學(xué)生，根本沒(méi)有關(guān)注過(guò)自身的體質(zhì)狀況，更不用說(shuō)結(jié)合自身測(cè)試的實(shí)際結(jié)果和所測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)以及體育老師對(duì)其所提供的運(yùn)動(dòng)處方來(lái)加強(qiáng)體育鍛煉，只是將體質(zhì)測(cè)試的結(jié)果作為畢業(yè)的基本條件來(lái)對(duì)待。
3.4.2學(xué)生生活方式的分析
不論是世界衛(wèi)生組織，還是國(guó)內(nèi)外學(xué)者都將生活方式列為影響我們?nèi)祟?lèi)健康的一個(gè)重要因素。而在與老師和學(xué)生的交流中了到解大學(xué)生普遍存在著熬夜、逃課、通宵上網(wǎng)的現(xiàn)象；不按時(shí)吃早餐和不吃早餐的情況；以及吸煙、酗酒等不規(guī)律的生活方式，也是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的重要因素。
3.4.3學(xué)生體育保健知識(shí)掌握情況的分析
世界衛(wèi)生組織提出，我們?nèi)祟?lèi)的健康長(zhǎng)壽60％取決于人的自我保健狀況。大學(xué)生欠缺對(duì)體育衛(wèi)生健康知識(shí)的了解與掌握限定了大學(xué)生體育行為的科學(xué)性。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)82.1%大學(xué)生對(duì)體育保健知識(shí)的掌握渠道來(lái)源于體育理論課。只有8.8%的學(xué)生是通過(guò)書(shū)籍和網(wǎng)絡(luò)等渠道獲取體育保健知識(shí)的。
4結(jié)論與建議
4.1結(jié)論
4.1.1各民辦院校對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的狀況關(guān)注程度不夠，不論是對(duì)體育課程的開(kāi)設(shè)時(shí)間還是課程內(nèi)容和課外體育活動(dòng)都與大學(xué)生體質(zhì)健康的長(zhǎng)遠(yuǎn)效益存在著脫節(jié)現(xiàn)象，缺少一定的科學(xué)性和針對(duì)性。
4.1.2受到教學(xué)理念和傳統(tǒng)思維習(xí)慣影響，體育老師在教學(xué)態(tài)度和具體實(shí)施行為上存在著一些不科學(xué)現(xiàn)象，在知識(shí)與技能的傳授中和大學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)方面存在著一些脫節(jié)現(xiàn)象。
4.1.3體育鍛煉、大學(xué)生的生活習(xí)慣、體育衛(wèi)生健康知識(shí)的了解與掌握以及健康行為的習(xí)慣性不同程度地限定了大學(xué)生體育行為的科學(xué)性。
4.2建議
4.2.1各民辦院校是培養(yǎng)造就合格人才的重要場(chǎng)所之一，應(yīng)該將體育作為一項(xiàng)系統(tǒng)性工程來(lái)抓，注重將體育課程與增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)、增進(jìn)健康的長(zhǎng)遠(yuǎn)效益有機(jī)結(jié)合起來(lái)。
4.2.2體育教師同大學(xué)生體質(zhì)健康的增強(qiáng)有著直接和重要的關(guān)系。應(yīng)該更新教學(xué)理念，將教學(xué)和課外活動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等與大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀有機(jī)結(jié)合起來(lái)，通過(guò)體育知識(shí)和技能的傳授為學(xué)生提供科學(xué)的健身知識(shí)和方法，從而使大學(xué)生樹(shù)立終身體育鍛煉的意識(shí)和行為。
參考文獻(xiàn)：
[1]楊晗．專(zhuān)項(xiàng)成績(jī)與身體素質(zhì)訓(xùn)練關(guān)系研究[U]．思茅師范高等專(zhuān)科學(xué)校學(xué)報(bào).
[2]謝佩娜.對(duì)我省高校體育與健康課程健康教育內(nèi)容的改革與設(shè)計(jì).[D]碩士學(xué)位論文，2001，4.
關(guān)鍵詞：高校體育；素質(zhì)教育；大學(xué)生
中圖分類(lèi)號(hào)：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2014）50-0095-02
一、前言
高校體育一直是高等教育的重要組成部分，由于其健身性、娛樂(lè)性、競(jìng)技性、文化性、科技性、交流性等特征，決定了其在高等教育中擔(dān)當(dāng)重要角色。體育文化由于其與活動(dòng)的民族性、時(shí)代性、社會(huì)性、差異性、繼承性特征，使其成為素質(zhì)教育的載體，并發(fā)揮著無(wú)可替代的作用。但由于對(duì)體育在高校素質(zhì)教育中作用的認(rèn)識(shí)不深刻，使體育的功能不能完全顯現(xiàn)。為此，本文對(duì)體育在對(duì)素質(zhì)教育中的意義進(jìn)行具體闡述，使體育成為素質(zhì)教育的載體，發(fā)揮其作用。
二、研究方法
（一）文獻(xiàn)資料法
通過(guò)查閱與研究相關(guān)的書(shū)籍資料，理解和掌握素質(zhì)教育的意義，同時(shí)檢索中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)全文數(shù)據(jù)庫(kù)，并對(duì)部分核心期刊以及優(yōu)秀碩博論文等較高價(jià)值的論文進(jìn)行了分類(lèi)整理、研讀與分析，為本文的寫(xiě)作奠定了良好的基礎(chǔ)。
（二）專(zhuān)家訪談法
在本文的研究過(guò)程中，積極把握全國(guó)會(huì)議與競(jìng)賽的契機(jī)，對(duì)天津體育學(xué)院、遼寧師范大學(xué)、天津商業(yè)大學(xué)、北京體育大學(xué)等十余所高校的十多位專(zhuān)家進(jìn)行訪談，訪談對(duì)象為具有副高級(jí)以上職稱(chēng)的高校體育部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)或體育教師，訪談內(nèi)容為體育在素質(zhì)教育中的作用以及影響高校體育發(fā)展因素等問(wèn)題，為本論文的寫(xiě)作起到了重要的啟迪和支撐作用。
（三）邏輯分析法
采用比較、歸納、演繹等邏輯分析方法系統(tǒng)地分析素質(zhì)教育的內(nèi)涵以及高校體育對(duì)素質(zhì)教育的作用。
三、高校體育在素質(zhì)教育中的作用
（一）提高學(xué)生身體素質(zhì)
培養(yǎng)適應(yīng)國(guó)家發(fā)展需要的高素質(zhì)人才是構(gòu)建高校和諧校園文化的首要目標(biāo)。健康的體魄是大學(xué)生為社會(huì)服務(wù)的前提保障，也是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)指標(biāo)之一。調(diào)查顯示，幾乎所有學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉能夠提高個(gè)人身體素（見(jiàn)表1）。體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的意義非同尋常。體育最本質(zhì)的功能是提高人們身體素質(zhì)。因此，體育在素質(zhì)教育中的作用十分重要。
（二）促進(jìn)學(xué)生心理健康
體育可以改善大學(xué)生的情緒狀態(tài)。大學(xué)生心情郁悶時(shí)積極參加運(yùn)動(dòng)能有效宣泄壞心情，使遭受挫折后產(chǎn)生的沖動(dòng)被淡化或轉(zhuǎn)移。體育還可以使大學(xué)生建立良好的自我概念，學(xué)生可在競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程使自己的價(jià)值被認(rèn)可；此外，堅(jiān)持體育鍛煉可使體格強(qiáng)健、精力充沛，這些都是大學(xué)生建立良好的自我概念的因素。調(diào)查結(jié)果顯示，84.38%的學(xué)生認(rèn)為體育活動(dòng)時(shí)有展示自我的機(jī)會(huì)（見(jiàn)表1）。體育還可以鍛煉大學(xué)生的意志品質(zhì)。大學(xué)生鍛煉時(shí)不斷克服各種困難的過(guò)程，也就是鍛煉意志品質(zhì)的過(guò)程。另外，通過(guò)體育鍛煉可以使大學(xué)生的不良情緒得到適當(dāng)?shù)男?，進(jìn)而減緩或消除這些心理疾病。
（三）促使學(xué)生形成健康的生活習(xí)慣
隨著社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求不斷提高，使其在完成本專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，需要不斷地增加專(zhuān)業(yè)相關(guān)或者是自己感興趣領(lǐng)域的知識(shí)，學(xué)習(xí)壓力較大，容易疲勞，而不正確的休息方式會(huì)嚴(yán)重影響其體質(zhì)健康。目前，大學(xué)生的休息方式除了睡眠以外，多是采用看微信、QQ、微博或玩游戲，課余時(shí)間大多被手機(jī)、平板電腦或筆記本等電子產(chǎn)品占用。調(diào)查顯示，有83.73%和70.07%的同學(xué)的課余時(shí)間被手機(jī)和電腦占用，而參加體育活動(dòng)的同學(xué)僅占29.50%（見(jiàn)表2）。網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)非但不能使大腦得到有效的休息，相反由于久坐、靜止會(huì)導(dǎo)致氣血不通，使學(xué)生逐漸進(jìn)入亞健康狀態(tài)。體育鍛煉其實(shí)是一種有效的休息方式，在大學(xué)生參加體育鍛煉或者相關(guān)活動(dòng)的時(shí)候，可以調(diào)動(dòng)全身各個(gè)器官，促進(jìn)新陳代謝，使大腦得到積極的休息；經(jīng)常參加體育鍛煉，還可以促進(jìn)大腦的開(kāi)發(fā)，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過(guò)程更加集中，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)功能的增強(qiáng)，有助于智力的發(fā)展和提高。因此，參加體育運(yùn)動(dòng)是積極的休息，可以提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，使其形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
但是從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，大學(xué)生參加體育活動(dòng)的主要目的僅僅局限在娛樂(lè)與健身上，娛樂(lè)是學(xué)生參加體育活動(dòng)的主要目的，占調(diào)查總數(shù)的78.52%（見(jiàn)表3）。這說(shuō)明學(xué)生對(duì)于體育競(jìng)賽活動(dòng)的作用認(rèn)識(shí)不到位。需要引導(dǎo)學(xué)生有規(guī)律地參加體育活動(dòng)與鍛煉，提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，以發(fā)揮其在素質(zhì)教育中的作用。
（四）培養(yǎng)學(xué)生正確的處理人際關(guān)系
體育過(guò)程本身就是人與人交往的過(guò)程，人們?cè)隗w育比賽活動(dòng)中扮演著對(duì)手、隊(duì)友、教練等不同的角色，在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)面對(duì)不同關(guān)系帶來(lái)的各種問(wèn)題，在處理問(wèn)題中成長(zhǎng)。體育運(yùn)動(dòng)還可以使大學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我，他們?cè)谏眢w素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能提高的過(guò)程中增強(qiáng)自信、提高自尊，在困難與挫折中不斷適應(yīng)與成長(zhǎng)，在團(tuán)隊(duì)合作、分享成果時(shí)體現(xiàn)自身的價(jià)值。另外，由于體育運(yùn)動(dòng)的集體性和公開(kāi)性，能促進(jìn)學(xué)生形成融洽、團(tuán)結(jié)的良好的人際關(guān)系。
（五）增強(qiáng)學(xué)生實(shí)踐能力
學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)高級(jí)人才的基本要求，也是和諧校園文化建設(shè)的目的之一。因此，有助于學(xué)生實(shí)踐能力的提高，更有助于和諧校園文化的發(fā)展。大學(xué)生經(jīng)常參加體育競(jìng)賽活動(dòng)有利于大學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)。體育本身是交叉學(xué)科，在體育實(shí)踐過(guò)程中，除了要掌握必要的體育技能外，還需要學(xué)生掌握一定的生理學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)等相關(guān)知識(shí)，并將這些知識(shí)學(xué)以致用，融會(huì)貫通。大學(xué)生在體育實(shí)踐過(guò)程的周期短，很快驗(yàn)證實(shí)踐方法是否有效。例如，學(xué)生為了參加體育競(jìng)賽活動(dòng)需要主動(dòng)學(xué)習(xí)相關(guān)的技術(shù)、技能，準(zhǔn)備得心應(yīng)手的器材，設(shè)計(jì)相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)等。這一系列的行為是否正確或有效很快就能在競(jìng)賽活動(dòng)中得到驗(yàn)證；學(xué)生會(huì)根據(jù)競(jìng)賽活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題對(duì)先前的計(jì)劃進(jìn)行修改。這樣反復(fù)的過(guò)程即體育實(shí)踐的過(guò)程，會(huì)使學(xué)生了解到實(shí)際發(fā)生的問(wèn)題不可能與理論設(shè)計(jì)的完全一致，需要在實(shí)踐中不斷修正才能實(shí)現(xiàn)最初的目標(biāo)。
（六）培養(yǎng)學(xué)生的組織管理能力
組織管理能力是指為了有效地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而靈活的將各種力量組織協(xié)調(diào)起來(lái)的能力，包括協(xié)調(diào)各種人際關(guān)系和合理用人等。組織管理能力是一個(gè)人的知識(shí)、素質(zhì)等基礎(chǔ)條件的外在綜合表現(xiàn)，也是建設(shè)和諧校園文化的基本元素之一?，F(xiàn)代社會(huì)絕大多數(shù)工作往往需要多方面的協(xié)作才能完成，因此，大學(xué)生需要主動(dòng)鍛煉，盡快地認(rèn)識(shí)到組織管理能力的重要性，認(rèn)識(shí)到每一個(gè)人都是組織的管理者，承擔(dān)著一定的組織管理任務(wù)。大學(xué)生在校內(nèi)每次參加各種體育活動(dòng)時(shí)，自身既是參與者，又是組織者，而且在活動(dòng)中需要不斷地接觸不同的人、不同的事，并處理好他們之間的關(guān)系，完成自己的任務(wù)。在這一過(guò)程中，學(xué)生的綜合能力得到了提高。
（七）培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力
大學(xué)是人們步入社會(huì)前的關(guān)鍵階段，大學(xué)生需做足各方面的準(zhǔn)備以走出校園，走進(jìn)社會(huì)。大學(xué)生經(jīng)常參加各種體育賽事、活動(dòng)有利于提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。首先，經(jīng)常參加體育活動(dòng)可以使學(xué)生明白角色的重要性。大學(xué)生在參加體育活動(dòng)時(shí)，需要不斷改變自己的角色，完成不同的任務(wù)來(lái)壯大自己的團(tuán)隊(duì)，這可以使他們認(rèn)識(shí)到個(gè)體角色的重要性，同時(shí)認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體主義精神的可貴。其次，經(jīng)常參加體育活動(dòng)可以使學(xué)生深入理解理論與實(shí)際的關(guān)系，培養(yǎng)人勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)持不懈的作風(fēng)和機(jī)智靈活、沉著果斷的品質(zhì)。最后，經(jīng)常參加體育活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生遵紀(jì)守法的意識(shí)。學(xué)生想要參加體育競(jìng)賽或者體育活動(dòng)也必須在遵守相應(yīng)規(guī)則的前提下。因此，學(xué)生經(jīng)常參加各類(lèi)的體育活動(dòng)就會(huì)使自己遵紀(jì)守法的意識(shí)逐漸提高，并將這種意識(shí)遷移到日后的工作、學(xué)習(xí)和生活中。
（八）提高學(xué)生整體的道德素質(zhì)
體育以其公平、公正、公開(kāi)的精神對(duì)大學(xué)生的道德素質(zhì)產(chǎn)生深刻的影響。大學(xué)生在參加體育競(jìng)賽活動(dòng)時(shí)，對(duì)勝負(fù)的態(tài)度、對(duì)對(duì)手的尊重、對(duì)教練員的尊敬、對(duì)隊(duì)友的鼓勵(lì)、對(duì)裁判的服從、對(duì)觀眾的致謝等一系列的行為都標(biāo)志著學(xué)生的職業(yè)道德水平，也對(duì)學(xué)生道德品質(zhì)的形成起到正確的導(dǎo)向性作用。體育活動(dòng)可以使學(xué)生們充分體會(huì)到分工合作、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的意義，使彼此之間增加認(rèn)同感與歸屬感；體育更高、更快、更強(qiáng)的格言可以使學(xué)生明白不畏艱難、積極進(jìn)取的重要性。這正是體育凝聚力、感染力和號(hào)召力等特點(diǎn)的集中體現(xiàn)。
四、結(jié)論
關(guān)鍵詞：大學(xué)生體育社團(tuán)；現(xiàn)狀；發(fā)展
一、研究目的
大學(xué)生體育社團(tuán)是高校體育教學(xué)的延伸，它的積極有效活動(dòng)，不僅可以豐富大學(xué)生的課余生活，而且也會(huì)帶動(dòng)學(xué)生的求知熱潮，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的層次和質(zhì)量。但是由于大學(xué)生體育社團(tuán)自身管理存在著許多問(wèn)題，以至于引發(fā)了許多的負(fù)面影響，嚴(yán)重地影響了大學(xué)生體育社團(tuán)的進(jìn)一步發(fā)展。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法和訪談法等方法，對(duì)目前大學(xué)生體育社團(tuán)的現(xiàn)狀進(jìn)行了分析研究，并在此基礎(chǔ)上提出了相應(yīng)的對(duì)策，進(jìn)一步的推動(dòng)大學(xué)生體育社團(tuán)健康的發(fā)展。
二、研究方法
（一）文獻(xiàn)資料法
查閱了1998―2005年有關(guān)高校體育教學(xué)、大學(xué)生體育社團(tuán)、組織學(xué)、管理學(xué)等方面大量的著作、論文和期刊等資料，掌握了當(dāng)前大學(xué)生體育社團(tuán)的研究狀況。
（二）問(wèn)卷調(diào)查法
對(duì)上海、北京、廣州、江蘇、安徽、黑龍江、遼寧等35所高校上百個(gè)大學(xué)生體育社團(tuán)的管理者、社團(tuán)成員以及普通大學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。發(fā)放隨機(jī)問(wèn)卷：1000份；回收問(wèn)卷：960份；有效問(wèn)卷：856份；回收率：96.0％；有效率：89.2％，發(fā)放社團(tuán)成員問(wèn)卷：500份；回收問(wèn)卷：398；有效問(wèn)卷：387；回收率：79.6％；有效率：97.2％，發(fā)放社團(tuán)管理問(wèn)卷：35份；回收問(wèn)卷：30份；有效問(wèn)卷：30份；回收率：85.7％；有效率：100％。
（三）訪談法
與一些高校體育專(zhuān)家、學(xué)者以及大學(xué)生體育社團(tuán)管理者、社團(tuán)干部進(jìn)行了訪談，對(duì)于大學(xué)生體育社團(tuán)的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行了咨詢(xún)。
三、結(jié)果與分析
（一）大學(xué)生體育社團(tuán)管理現(xiàn)狀分析
1、大學(xué)生體育社團(tuán)審批管理
在體育社團(tuán)審批制度方面，大部分大學(xué)生體育社團(tuán)都實(shí)行了審批制度，但是仍然有一小部分沒(méi)有實(shí)行。調(diào)查結(jié)果顯示83.3％的體育社團(tuán)實(shí)行了審批制度，有16.7％的體育社團(tuán)沒(méi)有實(shí)行（見(jiàn)圖1）。
在管理大學(xué)生體育社團(tuán)申請(qǐng)部門(mén)方面，大多數(shù)學(xué)校成立體育社團(tuán)主要是向?qū)W校團(tuán)委申請(qǐng)，還有一些是向?qū)W校學(xué)生處和體育部申請(qǐng)。研究調(diào)查結(jié)果顯示，89.5％向?qū)W校團(tuán)委申請(qǐng)，6.7％向?qū)W校學(xué)生處申請(qǐng)，3.8％向?qū)W校體育部申請(qǐng)（見(jiàn)圖2）。但是在一些學(xué)校成立大學(xué)生體育社團(tuán)除了向團(tuán)委申請(qǐng)，還需要得到體育部的同意。
2、大學(xué)生體育社團(tuán)日常管理
在大學(xué)生體育社團(tuán)日常管理部門(mén)方面，大多數(shù)學(xué)校是由學(xué)校團(tuán)委對(duì)大學(xué)生體育社團(tuán)進(jìn)行管理，也有一些是由學(xué)校學(xué)生處、體育部和其他機(jī)構(gòu)進(jìn)行大學(xué)生體育社團(tuán)的日常管理。調(diào)查結(jié)果顯示學(xué)校團(tuán)委是86.5％，學(xué)校學(xué)生處是10.4％，而體育部是4.0％（見(jiàn)圖3）。
3、大學(xué)生體育社團(tuán)管理制度
大部分學(xué)校都制定了社團(tuán)聯(lián)合會(huì)章程、管理?xiàng)l理、財(cái)務(wù)制度等規(guī)定。例如：一些學(xué)校編寫(xiě)了《大學(xué)生社團(tuán)管理文件匯編》，其中包括了《上海市高校學(xué)生社團(tuán)管理辦法》和《大學(xué)生社團(tuán)管理章程》以及附有《社團(tuán)成立申請(qǐng)書(shū)》、《社團(tuán)登記書(shū)》和《學(xué)生社團(tuán)注冊(cè)表》等規(guī)章和文件，為大學(xué)生社團(tuán)的建設(shè)發(fā)展提供制度保障。
另外大部分體育社團(tuán)有自己獨(dú)立的章程或者管理?xiàng)l例，盡管有的章程內(nèi)容不完善，但已經(jīng)具備了內(nèi)部管理和開(kāi)展活動(dòng)的總體框架和依據(jù)。體育社團(tuán)基本上都有自己的指導(dǎo)教師，對(duì)提升社團(tuán)活動(dòng)的層次起到了非常重要的作用。許多社團(tuán)明確規(guī)定了社團(tuán)負(fù)責(zé)人的選舉產(chǎn)生辦法，各有關(guān)職能部分的職責(zé)，社團(tuán)內(nèi)部負(fù)責(zé)人各司其職，分工負(fù)責(zé)，定期舉行會(huì)議，討論活動(dòng)安排。
(二)大學(xué)生體育社團(tuán)與體育教學(xué)一體化模式構(gòu)建
1、大學(xué)生體育社團(tuán)外部管理
當(dāng)前大學(xué)生體育社團(tuán)基本上都是由校團(tuán)委在進(jìn)行日常的行政管理，體育系（部）僅僅是在業(yè)務(wù)方面進(jìn)行輔助指導(dǎo)管理，這樣不利于學(xué)校體育教學(xué)的改革進(jìn)行。為了推動(dòng)學(xué)校體育課課內(nèi)外、校內(nèi)外一體化，應(yīng)該讓體育系（部）來(lái)對(duì)體育社團(tuán)進(jìn)行日常行政管理，團(tuán)委輔助體育系（部）對(duì)大學(xué)生體育社團(tuán)的注冊(cè)登記、思想政治、財(cái)務(wù)監(jiān)督等方面進(jìn)行管理（如圖4）。
2、大學(xué)生體育社團(tuán)活動(dòng)管理
活動(dòng)是社團(tuán)生存之本。如果一個(gè)社團(tuán)不能定期的舉行一些豐富多彩、新穎的活動(dòng)吸引大學(xué)生來(lái)參與社團(tuán)，那么這個(gè)社團(tuán)就不可能會(huì)生存下去。因此，大學(xué)生體育社團(tuán)的活動(dòng)體系對(duì)于大學(xué)生體育社團(tuán)的發(fā)展至關(guān)重要。根據(jù)各個(gè)大學(xué)生體育社團(tuán)單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，構(gòu)建主要由競(jìng)賽制、非競(jìng)賽制組成的大學(xué)生體育社團(tuán)活動(dòng)體系。
競(jìng)賽制的目的是提高大學(xué)生對(duì)參與余暇體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，激發(fā)學(xué)生在激烈競(jìng)爭(zhēng)和實(shí)踐操作過(guò)程中所具有的特殊“認(rèn)知活動(dòng)”。“競(jìng)賽制”主要是針對(duì)競(jìng)技體育（如三大球等）設(shè)置的，主要職能是開(kāi)展正規(guī)體育競(jìng)賽。大學(xué)生體育社團(tuán)應(yīng)當(dāng)在整個(gè)學(xué)年的各個(gè)時(shí)期都舉辦相應(yīng)的比賽項(xiàng)目。比如，在秋季新生剛剛?cè)雽W(xué)時(shí)期，可以由大學(xué)生籃球體育社團(tuán)定期組辦“XXX學(xué)校迎新生籃球比賽”；大學(xué)生足球體育社團(tuán)組辦“XXX學(xué)校足球聯(lián)賽”；大學(xué)生排球體育社團(tuán)組辦“XXX學(xué)校排球聯(lián)賽”等等。在比賽中可以采取一些手段，增加比賽的激烈競(jìng)爭(zhēng)，增強(qiáng)大學(xué)生體育社團(tuán)的影響力，從而吸引更多的大學(xué)生加入到體育社團(tuán)里面，使得大學(xué)生體育社團(tuán)可持續(xù)性發(fā)展。例如：制定“明星制”，即在參加競(jìng)賽活動(dòng)中，各院系的運(yùn)動(dòng)隊(duì)可根據(jù)情況聘請(qǐng)大學(xué)生體育社團(tuán)會(huì)員中任何隊(duì)的1－2名隊(duì)員參賽，且不限場(chǎng)數(shù)，使各隊(duì)之間競(jìng)技水平更加接近，既增加了競(jìng)賽的激烈程度，又?jǐn)U大了大學(xué)生體育社團(tuán)的影響力。此外在比賽中裁判員隊(duì)伍主要有大學(xué)生裁判員社團(tuán)的會(huì)員組成，在教師指導(dǎo)下進(jìn)行競(jìng)賽的組織和裁判工作，這樣既可以使大學(xué)生把在課堂、社團(tuán)輔導(dǎo)中學(xué)習(xí)到的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，進(jìn)一步增強(qiáng)了大學(xué)生對(duì)理論知識(shí)學(xué)習(xí)的興趣，又可以提高大學(xué)生的組織、溝通和協(xié)調(diào)能力。
“非競(jìng)賽制”是主要針對(duì)傳統(tǒng)的保健體育、現(xiàn)代健身體育、娛樂(lè)體育(如體育舞蹈)等設(shè)置的。這類(lèi)單項(xiàng)體育社團(tuán)平時(shí)可以在固定時(shí)間、固定地點(diǎn)提供學(xué)生個(gè)體或群體間進(jìn)行交流的活動(dòng)場(chǎng)所。此外還要定期的舉辦一些規(guī)模較大的技藝展示和健康知識(shí)咨詢(xún)，例如：在學(xué)校舉辦全校運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，太極拳體育社團(tuán)、體育舞蹈社團(tuán)就可以組織自己的會(huì)員在開(kāi)幕式上進(jìn)行大型團(tuán)體表演，展現(xiàn)自己的社團(tuán)。傳統(tǒng)保健體育社團(tuán)可以定期舉辦一些體育、健康小咨詢(xún)，提高大學(xué)生的體育健康意識(shí)和鍛煉身體的知識(shí)。
“競(jìng)賽制”和“非競(jìng)賽制”基本涵括了大學(xué)生余暇體育活動(dòng)的內(nèi)容，涉及面廣、影響大，極具宣傳性，較好地迎合了大學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛(ài)好，體現(xiàn)了“以人為本”、“體育面向全體學(xué)生”的指導(dǎo)思想。
3、大學(xué)生體育社團(tuán)組織管理
大學(xué)生體育社團(tuán)的構(gòu)建，首先是滿足學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛(ài)好的需求，有組織地大量開(kāi)展體育社團(tuán)的體育競(jìng)賽活動(dòng)，吸引了大批相對(duì)固定的會(huì)員，運(yùn)用競(jìng)技比賽激烈的競(jìng)爭(zhēng)和不同形式的互動(dòng)，引發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的再認(rèn)識(shí)過(guò)程，也就是引發(fā)一種特殊的“認(rèn)識(shí)活動(dòng)”，即對(duì)于技術(shù)的研討過(guò)程，對(duì)于運(yùn)動(dòng)鍛煉方法的探索過(guò)程，對(duì)于思想品質(zhì)的教育過(guò)程，對(duì)于各種有關(guān)理論的學(xué)習(xí)過(guò)程。以此引導(dǎo)學(xué)生從單純的競(jìng)賽活動(dòng)中“分離”出來(lái)，進(jìn)入高校體育教育中的其他領(lǐng)域，促成了體育社團(tuán)的“專(zhuān)項(xiàng)課”和“裁判員培訓(xùn)班”的自然形成，逐漸完善了大學(xué)生體育社團(tuán)的組織結(jié)構(gòu)。大學(xué)生體育社團(tuán)健全了對(duì)高年級(jí)學(xué)生進(jìn)行體育教育的結(jié)構(gòu)，較系統(tǒng)地銜接了一、二年級(jí)體育課，并把體育社團(tuán)的“專(zhuān)項(xiàng)課”和“裁判員培訓(xùn)班”按正規(guī)課程安排在課表的下午或晚上，根據(jù)學(xué)生的興趣、愛(ài)好組建相對(duì)固定的教學(xué)班進(jìn)行九十分鐘的教學(xué)。教學(xué)內(nèi)容以二年級(jí)選項(xiàng)體育課內(nèi)容為基礎(chǔ)，側(cè)重加強(qiáng)體育理論知識(shí)的傳授。實(shí)踐證明，理論知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐的能力極為重要，大學(xué)生從事體育的實(shí)踐性和長(zhǎng)期性，以及將他們對(duì)體育實(shí)踐活動(dòng)一時(shí)的直接興趣，引導(dǎo)向長(zhǎng)期的相對(duì)穩(wěn)定的間接興趣方向發(fā)展，并使興趣升華到信念，升華到世界觀的更高層次，從而促進(jìn)大學(xué)生體育價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變等方面，都需要有較豐富的體育科學(xué)理論知識(shí)為指導(dǎo)，利于運(yùn)用已知去探索未知。大學(xué)體育社團(tuán)的設(shè)置突破了大學(xué)體育課時(shí)數(shù)的限制，把高校體育教育貫穿于大學(xué)四年的高等教育之中，以終身體育為主線，使學(xué)生終身受益為出發(fā)點(diǎn)，讓學(xué)生在系統(tǒng)教育過(guò)程中了解自己，懂得所學(xué)的各種體育技能對(duì)自己會(huì)產(chǎn)生什么影響，清楚自己需要掌握那些技能、從事那些練習(xí)，從而使學(xué)生在余暇體育活動(dòng)中，自覺(jué)地長(zhǎng)期堅(jiān)持相對(duì)獨(dú)立的體育實(shí)踐，較好地發(fā)揮學(xué)生的潛能，從而使整個(gè)高校體育教育的價(jià)值超出學(xué)生時(shí)代，而具有終身的意義。
四、結(jié)論
現(xiàn)代大學(xué)體育課程應(yīng)該是一種廣義的課程概念，是一種大課程概念。大學(xué)體育課應(yīng)不僅局限于體育課堂內(nèi)的教學(xué)，體育課程應(yīng)包括體育課堂教學(xué)、課余體育參與和濃厚的校園體育文化氛圍三大部分，應(yīng)融課內(nèi)與課外為一體的、活生生的、有特點(diǎn)、有個(gè)性、有層次、多樣化的課程。因此，以體育教學(xué)與大學(xué)生體育社團(tuán)一體化為中心和主線，使體育課向著既強(qiáng)身健體，又娛樂(lè)身心的方向發(fā)展，使體育課內(nèi)與課外溶為一體。
為了推動(dòng)學(xué)校體育課內(nèi)外、校內(nèi)外一體化，應(yīng)該構(gòu)建以體育系（部）對(duì)體育社團(tuán)進(jìn)行日常行政管理，團(tuán)委輔助體育系（部）對(duì)大學(xué)生體育社團(tuán)注冊(cè)登記、思想政治、財(cái)務(wù)監(jiān)督等方面進(jìn)行管理的外部管理模式，競(jìng)賽制與非競(jìng)賽制相結(jié)合活動(dòng)管理，把大學(xué)生體育社團(tuán)納入到高校體育教育管理系統(tǒng)中，把高校體育教育貫徹于整個(gè)大學(xué)教育之中，使整個(gè)高校體育教育的價(jià)值超出學(xué)生時(shí)代而具有終身的意義。
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