時間：2023-05-30 15:13:45
導語：在自我意識的價值的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領您探索更多的創(chuàng)作可能。
假如我是一只藍色的小精靈，生活在綠色的大森林里，每天都可以聞到一股新鮮的空氣，可以自由自在地在大森林里過無憂無慮的快樂生活。人人都會羨慕我，因為我要什么，就可以變出什么。
有一天我在森林里游逛，突然聽到一陣哭聲。我走進一看，一個小姑娘坐在地上哭泣。我問她發(fā)生了什么事，她看見我個子小，力氣也小，覺得無濟于事，越哭越兇。我告訴她我是主宰整個森林的藍精靈，你有什么事，我都會幫你的。她這才不哭了，說：“我和媽媽走失了，才走進了這片大森林。我不是有意來打擾你的。你說過我有什么事你會幫我的，是嗎？”我說：“恩。”“那你幫我去找媽媽，好嗎？”我說：“好的。”我們就開始行動起來。原來，她的媽媽已經(jīng)回家了，正在著急，于是我用我的法力把她送回了家。
我真希望自己變成一只了藍色的小精靈，這樣就能夠給別人帶來更多的快樂，同時也會給自己帶來更多的快樂。
假如我是一只藍色的小精靈，那該多好??！
雙流縣實驗小學五一班：孫可意
假如我是一只自由的小鳥，我要讓那些被關在籠子里的小鳥用羨慕的目光，仰望著我，目送我越飛越高，越飛越遠……
假如我是一只自由的小鳥，我要飛到高高的云端。我要去俯視著骯臟的、齷齪的世界，去譏諷那些曾經(jīng)想要束縛我的鳥籠，我要告訴那自由的束縛者：我要用我堅硬的翅膀自由地飛翔。我要解救更多的鳥類朋友，讓他們跟我一樣，自由地飛翔，飛到我們渴望的、夢想的地方。
假如我是一只自由的小鳥，我要遠離這骯臟的塵世，飛到我那潔凈清涼的森林里。那里芳草萋萋，到處盛開著友誼的花朵。我要在這里搭窩、建巢，然后，我會有一個溫暖的家庭，我會子女成群。我要告訴圍在我身邊歡快唱歌的孩子們：這世界最美好的東西是親情！
假如我是一只自由的小鳥。白天，我會在樹枝上舞蹈；夜晚，我會來到人們的窗前，用歌聲喚醒他們身體里沉睡著的原本善良的、無邪的靈魂。
假如我是一只自由的小鳥，我會將思念傳送到世界的每一個角落……
可惜，我不是一只自由的小鳥！但是，我向往自由！我相信，總有一天，我會實現(xiàn)我的夢想；我也相信，總有一天，我會變成——一只“自由”的小鳥！
沃柑是橙子的一種嗎
不是。
沃柑既不是橙子也不是橘子，沃柑是丹西紅橘和坦普爾橘橙雜交而來的，是一種雜交柑橘品種，所以柑橘既有橙子的特點也有橘子的特點，外皮又軟又薄，容易剝，果肉也是水分充足，味道甘甜，集中了橙子的外形特點和橘子的果肉水嫩、易剝皮的雙重優(yōu)點。
并且沃柑中含有豐富的維生素C、碳水化合物、維生素B、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸、橘皮苷、檸檬酸、蘋果酸、枸緣酸等營養(yǎng)物質(zhì)，食用后可幫助身體補充營養(yǎng)元素。
沃柑和橙子哪個營養(yǎng)價值高
都很高。
沃柑和橙子都屬于水果的一種，并且兩者都是柑橘屬的水果，這兩種水果都含有較高的營養(yǎng)價值，食用后給人體有較多好處，并且橙子和沃柑兩者的上市時間不同，在食用時可以根據(jù)自己飲食習慣選擇。
橙子和沃柑都含有較多的維生素、纖維素、碳水化合物、纖維素，食用后能幫助補充營養(yǎng)，還有一定的美容養(yǎng)顏的作用。
沃柑是上火的還是去火的
去火。
沃柑和橙子一樣，也是涼性的水果，并且沃柑中還會含有較多的維生素和水分，一般食用適量是不會引起上火的，相對來說會有一定的降火作用。
大自然賦予人類得天獨厚的生存和生活條件；人類按照自己的意愿利用自然和改造自然。在相當長的歷史時期里，人類對大自然的干預和破壞，只是在局部范圍里的影響。開始，人們還沉浸在自己取得的輝煌成就里，大自然卻向人類報復了！
多年前，曾養(yǎng)過金魚，在小小的玻璃缸內(nèi)，幾條小魚戲游。投食，魚兒攢擁而至，爭吮蟲兒，食畢，又搖著楓葉般的尾巴，游曳散去。我暗忖，魚們除了空間小點外，也沒什么不好，居食無憂，怡然自得，玲瓏可人。
后來知道，魚不僅種類繁多，廣布于江河湖海、池塘溝岔中，而且有極強的繁衍能力，當池塘干涸時，魚雖死亡，但只要有魚卵在，當某年某日，塘中再現(xiàn)碧波漣漪時，又會有生生不息的魚兒孵出。
然而不幸的是，先祖之魚正在經(jīng)歷一場空前的劫難。
魚兒正在飽受污染與濫捕的雙重之苦。我們土地上流淌的眾多河流，由于沒有得到應有的善待，絕大多數(shù)已受到不同程度的污染，污染嚴重的河段，甚至魚蝦絕跡。河流污染又殃及大海，有資料載，在我國沿海，近些年由于海水污染，出現(xiàn)了大塊大塊的海洋生物“死亡區(qū)”，加上過量地捕撈，致使?jié)O業(yè)資源遭到嚴重破壞，質(zhì)量和數(shù)量日益下降。
與污染相伴的是生態(tài)環(huán)境的退化，由于對自然資源過度開發(fā)利用，使森林、草地消失，從而導致一些池塘、湖泊干涸，江河斷流，以水為生的魚兒正在失去家園。
近似瘋狂的捕撈，使魚兒的處境更是雪上加霜。魚網(wǎng)越來越大，而網(wǎng)眼卻越來越小，可謂天網(wǎng)恢恢密而不漏，在如此掃蕩之下，又有幾多魚兒能夠幸免于難。我曾目睹過渤海灣狂捕海蟄一幕，留下了長久的震撼。每年捕海蟄的時刻一到，魚港內(nèi)千船竟發(fā)，一張張大網(wǎng)鋪天蓋地，一天，僅一天的工夫，經(jīng)過一個生長期的海蟄就被捕撈殆盡。在人的強大力量之下，這一刻，我們看到了生物的無奈及生態(tài)的脆弱。
在自由市場的攤位上，遠未成體的小魚充斥魚攤。這些越來越小的魚子魚孫們的冤魂，正在日夜哭泣┅┅
不僅如此。更有人用電擊、投毒、炮轟的方法哺魚，在此極端手段下，遭殃的不僅是魚兒，而是水中所有生物。
在干旱斷流，水體污染，各種手段的狂捕濫殺下，生活在水深火熱中的魚兒，自由、家園及生命的喪失，已變得無可抵御。
我們聽到了一則則并非危言聳聽的警告。
【關鍵詞】 意識;自我;因素分析,統(tǒng)計學;學生;農(nóng)村人口
【中圖分類號】 R 395.6 B 842.7 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2010)08-0921-03
Levels of Self-concept and Corresponding Factors in Left-behindPupils in Rural Areas/JIA Wen-hua. Department of Education, Shangqiu Normal College,Shangqiu(476000),Henan Province, China
【Abstract】 Objective To study on levels of self- concept and corresponding factors in rural left-behind pupils, so as to provide the evidence for education program. Methods Totally 477 pupils left in rural areas in Henan Province were tested using Children's Self-concept Scale, general status questionnaires. Results Rate of self- concept was higher. There was not remarkable different in gender(P>0.05). One-way ANOVA and Regression analysis indicated that factors influence self-consciousness form guardianship types, communication with their parents, family care, teacher attitudes, friends number and score(P
【Key words】 Consciousness;Ego;Factor analysis,statistical;Students;Rural population
【基金項目】 河南省政府決策研究招標課題(編號:B377)。
【作者簡介】 賈文華(1970- ),女,河南商丘人,碩士,副教授,主要研究方向為發(fā)展與教育心理。
【作者單位】 商丘師范學院教育系,河南 476000。
自我意識是意識的一種形式,是個體對自己及周圍事物關系諸方面的認識、體驗和調(diào)節(jié)的多層次心理系統(tǒng),是個體人格結(jié)構(gòu)中的核心部分[1-2]。自我意識是個體心理發(fā)展水平的重要標志,對個性的形成與發(fā)展以及價值觀的形成有著重要影響。小學時期正處于發(fā)展自我意識、獲得自我同一性的重要時期。兒童自我意識的產(chǎn)生和發(fā)展受家庭、學校環(huán)境和個體自身因素的影響。該文對影響留守小學生自我意識形成與發(fā)展的家庭與學校相關因素進行研究,為留守小學生的心理發(fā)展與教育提供依據(jù)。
1 對象與方法
1.1 對象 采取分層整群抽樣方法,抽取河南省商丘、周口、開封、駐馬店地區(qū)農(nóng)村小學三至六年級、父母雙方或其中一方外出務工0.5 a以上的留守學生作為調(diào)查對象,年齡8～15歲 ,平均年齡為(10.96±1.55)歲。發(fā)放問卷500份,剔除無效問卷后,獲取有效問卷477份,有效回收率為95.4%。其中男生240份,女生237份。
1. 2 工具
1.2.1 自編一般情況調(diào)查問卷 包括性別、年齡等一般人口學特征及家庭、學校因素等情況,其中家庭因素包括監(jiān)護類型、親子分離時留守兒童的年齡、通常與父母溝通交流情況等項目。學校因素包括教師對留守小學生的態(tài)度、學習成績、好友個數(shù)等項目。
1.2.2 家庭關懷度問卷 家庭關懷度是測查監(jiān)護人對留守小學生的關愛、理解、支持與幫助程度。該問卷是根據(jù)家庭親密度與適應性量表[3]編制的,該問卷共5個測試項目,采用3級記分, “基本沒有”記0分,“有時這樣”記1分,“經(jīng)常這樣”記2分?？偟梅衷礁?表示關懷度越高。
1.2.3 兒童自我意識量表 兒童自我意識量表是美國心理學家Piers及Harris于1969年編制、1974年修訂的兒童自評量表,該量表適用于8～16歲兒童,主要用于評價兒童自我意識的狀況。該量表分為6個分量表,即行為、智力與學校情況、軀體外貌與屬性、焦慮、合群、幸福與滿足,來評價兒童的自我意識狀況。此量表為正性記分,得分高表明該分量表評價好,即無此類問題。按原量表規(guī)定,總分得分在第30百分位(P30)到第70百分位(P70)之間為正常范圍,得分低于P30(相當于粗分46分)為自我意識偏低,提示該兒童可能存在某些情緒或行為問題或社會適應不良,有自信心不足、自我貶低或自暴自棄傾向;得分高于P70(相當于粗分58分)為自我意識過高,提示該兒童可能對自己要求過高,過于求全或存在焦慮情緒,對挫折的耐受能力不足[3]。該量表在國內(nèi)外應用十分廣泛,信度與效度較好[4-5]。
1.3 調(diào)查過程 對抽取的學生群體進行集體施測,由調(diào)查員發(fā)放問卷,對學生不理解的條目由調(diào)查員給予中性解釋,并當場收回問卷。施測過程班主任不在現(xiàn)場,以排除對被試不必要的干擾。
1.4 統(tǒng)計分析 所有數(shù)據(jù)采用SPSS 11.0進行統(tǒng)計分析。
2 結(jié)果
2.1 農(nóng)村留守小學生自我意識水平 留守小學生自我意識偏低的占32.5%,偏高的占27.7%。綜合來看,有60.2%的留守小學生的自我意識不在正常范圍內(nèi)。
2.2 不同性別、年級留守小學生自我意識量表得分比較 不同性別小學生自我意識總分差異無統(tǒng)計學意義,行為與合群分量表女生得分均顯著高于男生(P值均
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表1 河南省農(nóng)村不同性別、年級留守小學生自我意識量表得分比較(x±s)
性別與年級統(tǒng)計值行為智力與學校軀體外貌焦慮合群幸福與滿足總分
性別 男 11.84±2.789.74±3.036.95±2.838.95±2.608.29±2.036.95±1.8352.73±10.94
女 12.71±2.249.45±3.256.65±2.928.87±2.449.05±1.667.16±1.6253.90±10.39
t值-3.7701.0131.1430.333-4.487-1.328-1.201
P值0.0000.3120.2540.7390.0000.1850.230
年級 三 12.30±2.789.64±3.107.06±3.279.57±2.278.53±1.836.87±1.8053.97±10.77
四 11.96±2.549.56±2.856.71±2.748.83±2.648.47±1.817.10±1.7552.63±10.27
五 12.11±2.629.48±3.266.63±2.808.54±2.598.50±2.196.86±1.7552.12±10.98
六 12.99±2.239.81±3.477.01±2.919.14±2.309.35±1.357.42±1.5953. 31±10.67
F值3.6370.2350.5933.0675.5962.4342.652
P值0.0130.8720.6200.0280.0010.0640.048
2.3 家庭因素與農(nóng)村留守小學生自我意識的關系 方差分析結(jié)果顯示,不同監(jiān)護類型(母親監(jiān)護、父親監(jiān)護、祖父母監(jiān)護、親戚監(jiān)護、獨自生活)在自我意識總分上的差異有統(tǒng)計學意義(F=2.644,P=0.033);在焦慮與合群分量表上的差異也均有統(tǒng)計學意義(F=2.530,P=0.040;F=2.701,P=0.030))。由祖父母監(jiān)護的留守小學生在總量表上得分均最低(51.68±11.02),在智力與學校情況、焦慮、合群分量表上的得分也最低(分別為9.32±3.22,8.50±2.52,8.36±2.04);而由親戚監(jiān)護的留守小學生在行為、軀體外貌與屬性、幸福與滿足分量表上得分最低(分別為11.79±2.69,6.21±3.79,6.64±1.55)。而獨自生活的留守小學生的自我意識總量表得分最高(58.00±8.16)。
與父母溝通情況的不同(溝通良好、有點困難、無法溝通、很少溝通)在自我意識總分上的差異有統(tǒng)計學意義(F=8.734,P=0.000);在各分量表上,除軀體外貌與屬性分量得分差異無統(tǒng)計學意義(F=2.169,P=0.091)外,其余分量表和總量表得分的差異均有統(tǒng)計學意義(P值均
回歸分析結(jié)果顯示,家庭關懷度對自我意識總分有影響,復相關系數(shù)為0.347,其解釋量為12.1%。見表2。
表2 河南省農(nóng)村留守小學生家庭關懷度與自我意識的回歸分析
預測變量偏回歸系數(shù)標準誤β值t值P值
常數(shù)42.2341.446
家庭關懷度1.7640.2190.3478.073
2.4 學校因素與農(nóng)村留守小學生自我意識的關系 方差分析結(jié)果顯示,教師對留守小學生的不同態(tài)度(不太了解、很關心、很喜歡、很少注意 )在自我意識總分上的差異有統(tǒng)計學意義(F=14.588,P=0.000);教師“很關心”的學生自我意識總體水平最高(55.08±10.22),并且在行為、智力與學校情況、軀體外貌與屬性、焦慮分量表上得分最高;教師“很喜歡”的學生自我意識水平其次(54.52±11.41);教師“不太了解”的學生自我意識水平處于第3(48.60±10.13);教師“很少注意(忽視)”的學生自我意識總體水平最低(46.16±9.82),并且在行為、智力與學校情況、軀體外貌與屬性、焦慮、合群分量表上得分最低。教師對留守小學生的態(tài)度不同,在各分量表(除合群之外)上得分的差異均有統(tǒng)計學意義(P=0.000)。
不同學習成績(優(yōu)秀、良好、中等、較差)留守小學生在自我意識總分上的差異有統(tǒng)計學意義(F=12.073,P=0.000)。學習成績優(yōu)秀的留守小學生自我意識水平最高(57.59±11.03)。學習較差的留守小學生自我意識各分量表以及總量表(45.50±8.75)得分均最低。
不同好友個數(shù)(1～2個,3～5個,5個以上,沒有1個)的留守小學生自我意識總分的差異有統(tǒng)計學意義(F=13.652,P=0.000),并且在各分量表上得分的差異均有統(tǒng)計學意義。有5個以上要好同伴的留守小學生在自我意識各分量表及總量表(55.39±9.98)均為最高;沒有1個好友的留守小學生的自我意識在各分量表及總量表上得分均為最低(37.67±1.53)。有1～2個要好同伴的留守小學生的自我意識在各分量表及總量表上得分次低(48.10±10.64)。表明自我意識狀況與好友個數(shù)密切相關。
3 討論
調(diào)查顯示,男生存在較多的行為問題,女生則易產(chǎn)生焦慮情緒,與其他研究結(jié)果[6-7]一致。從監(jiān)護類型看,由祖父母監(jiān)護的留守小學生自我意識水平較低。祖父母監(jiān)護時,較多地采用溺愛的管教方式,但求物質(zhì)、生活上全方位的滿足,而缺少在精神和道德上的管束與引導;只關心孩子的吃、穿、住,不關心學習;祖父母文化程度、知識水平普遍較低,缺少對孫輩進行學習輔導、思想教育和人格培養(yǎng)的基本條件。由于祖孫隔代人之間生活經(jīng)歷的時代差別很大,孩子從作為最親密撫養(yǎng)者的祖輩身上獲取的影響兒童認知結(jié)構(gòu)形成的元素中,許多是距離兒童現(xiàn)實生活和未來生活較為久遠和陳舊的東西。這些因素都限制留守小學生自我意識的發(fā)展。由親戚監(jiān)護的留守小學生,有一種被父母拋棄或寄人籬下的感覺,從心理上會把自己當“外人”, 很難與親戚建立親密關系,容易形成“棄兒”觀念,對自己的評價較低,心里孤獨、行為孤僻,幸福與滿足感較低。另外,寄養(yǎng)在親戚家的留守小學生常常壓抑著自己的個性,膽小怕事,退縮、自卑而親戚也常因為害怕出現(xiàn)矛盾,不敢管教過嚴,使之處于放任自流狀態(tài),行為問題明顯。家庭關懷度與自我意識關系表明,無論哪種監(jiān)護類型,只要對留守小學生關心、愛護、理解、支持、正確引導,讓他們感到“家”的溫暖,可能就不會影響自我意識的形成與發(fā)展。
教師對學生的態(tài)度與評價是小學生自我認識與評價的重要途徑,影響著自我意識的發(fā)展水平。在小學生心目中,教師是權(quán)威,是偶像,是知識的向?qū)?具有不可替代的作用。因此,教師對學生的態(tài)度與評價對他們的學習和在校表現(xiàn)、心理狀態(tài)和主觀幸福感產(chǎn)生很大影響。同時,教師對學生的態(tài)度與評價起著風向標的作用,引導著其他小學生對某個學生的評價與交往。因為在小學時期尤其是低年級,往往以成人的評價來評價別人或自己。因此,教師的態(tài)度對留守小學生自我意識水平的影響是巨大的。
學業(yè)成績、好友個數(shù)與自我意識密切相關,這與以往的關于中小學生自我意識的研究[8]一致。學業(yè)成績、好友個數(shù)與自我意識可能是互為因果關系。學業(yè)成績是小學生取得社會認可、建立自尊和正常的自我意識的重要來源。留守小學生成績差,往往受到教師、家長、監(jiān)護人、同學的貶低和輕視,會造成他們對自己缺乏自信和抱負,引起自我意識水平降低;另一方面,留守小學生因為成績差,父母又不在身邊,其自我價值感水平低,易產(chǎn)生負向自我價值評價,在學習和生活中多呈現(xiàn)消極態(tài)度和退縮行為,進一步阻礙學習能力的發(fā)展。學習成績好的留守小學生,經(jīng)常能夠得到教師、家長贊許與表揚,深得教師、家長的喜愛,深受同學的好評,同學愿意與其交往,抱負水平高,自信心強,從而提升自我意識水平。
影響留守小學生自我意識水平的相關因素很多,家長、教師及學校應根據(jù)農(nóng)村特有的情況,努力改善家庭與學校中的各種不利因素,給予孩子適當?shù)恼疹?、肯定和鼓?鍛煉其自信心與承挫能力,在教育中注意引導學生客觀公正地自我評價,以提高學生的自我意識水平。
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【關鍵詞】 小學生；焦慮；自我意識
兒童自我意識反映了兒童對自己在環(huán)境和社會中所處的地位的認識，也反映了評價自身的價值觀念，包括自我評價、自我體驗、自我控制等方面。它對人的心理活動和行為起著調(diào)節(jié)作用[1]。兒童從嬰兒期起，自我意識開始萌芽，自青春期趨向成熟。如果在發(fā)育過程中，受內(nèi)外因素的影響，使兒童的自我意識出現(xiàn)不良傾向，則會對兒童的行為造成不良影響。本研究在于探索兒童焦慮障礙與自我意識狀況的關系，以尋求更好的策略提高兒童的自我意識，為兒童焦慮障礙的有效心理干預提供佐證。
1 資料與方法
11 一般資料 在營口市小學中隨機抽取3所小學，每校4個年級（3～6）年級，每個年級50例，男女生各25例，約720名學生為具體入組對象。
12 工具 一般情況問卷：包括性別、年齡、年級、家庭類型等。兒童焦慮性情緒障礙篩查表（The screen for child anxiety related emotional disorders，SCARED）由Birmaher于1999年制定，用于8～18歲兒童青少年自評[2]。PerrisHarris兒童自我意識量表：是美國心理學家PiersHarris于1969年編制，主要用于評價自我意識的狀況。
13 研究方法
131 被調(diào)查學生填寫焦慮情緒障礙篩查量表及兒童自我意識量表：為保持資料的完整性，調(diào)查問卷只用編號，不記名，待被試者填完該表格后由調(diào)查者當場收回。共回收有效問卷674份。
132 所有調(diào)查數(shù)據(jù)均采用SPSS 170 軟件包進行統(tǒng)計分析。
2 結(jié)果
21 焦慮組與非焦慮組的性別、年齡及家庭情況比較 共收回有效量表問卷674份， 量表總分≥劃界分（23分） 的為焦慮組， 共211人， 檢出率為3131%； 其中男92例， 女119 例， 經(jīng)卡方檢驗， 性別分布在焦慮組和非焦慮組之間差異有統(tǒng)計學意義（χ2= 503， P=0025）。焦慮組年齡為（984±1394） 歲； 非焦慮組（1007±1356）歲， 兩組之間差異有統(tǒng)計學意義（t= 3753， P= 0000）。家庭類型： 焦慮組單親較少（711%），非焦慮組（821%），但差異無統(tǒng)計學意義（χ2=0249， P= 0618）。
22 兩組的PHCSS 各分量表及總分比較 比較焦慮組和非焦慮組兒童PiersHarris 自我意識量表總分及行為、焦慮、合群、幸福與滿足4個分量表，焦慮組得分均低于非焦慮組， 差異有統(tǒng)計學意義。見表1。
23 性別、年級、學習成績、單親、父母文化、父母職業(yè)都沒有進入方程，只有年齡進入回歸方程。見表2。
3 討論
本研究結(jié)果顯示：營口市區(qū)小學生有焦慮的兒童占3131%，與國外研究比較，患病率較高[3]。分析其原因首先可能與樣本不同有關，如樣本來源、年齡范圍以及診斷標準不同所致。其次社會對兒童心理健康更加關注，可能對兒童的心理健康水平認識提高有關。
本研究發(fā)現(xiàn)性別間存在差異，女孩發(fā)病高于男孩，而且隨著年齡增加患病率上升。多元逐步回歸分析顯示年齡因素進入了回歸方程。這表明年齡與兒童焦慮癥狀關系密切， 對兒童的焦慮情緒具有預測作用。
本研究結(jié)果顯示：自我意識量表總分及行為、焦慮、合群、幸福與滿足4個分量表，焦慮組得分均低于非焦慮組， 有顯著性差異。提示有焦慮障礙的兒童更容易認為自己的行為不恰當，并表現(xiàn)出較多的情緒問題，如焦慮，緊張等。到青春前期，個體對自我價值的判斷集中在人際關系方面，焦慮的兒童總是看到自己的缺點而忽視自己表現(xiàn)出的優(yōu)點[4]，認為自己不可愛，在人際交往中體驗不到愉悅感而不能合群。
自我意識的發(fā)展和形成受周圍環(huán)境及個體對環(huán)境的體驗的影響[5]。研究表明，個體依據(jù)父母的評價開始認識自我，并形成一定的自我意識，如果父母經(jīng)常給予子女情感溫暖、理解，多一些鼓勵和賞識，那么個體就趨向于肯定自我，形成積極的自我意識[6，7]，減少兒童焦慮障礙的發(fā)生。
參 考 文 獻
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應用流調(diào)中心用抑郁量表（CES-D）、特質(zhì)焦慮量表（T-AI）、多維學生生活滿意度量表 （MSLSS）和Piers-Harris兒童自我意識量表及相應的評價標準，對合肥市2所中學初一和 初二學生4 524名進行特質(zhì)焦慮、抑郁、生活滿意度和自我意識的評定，描述抑郁、特質(zhì)焦 慮和自我意識異常的篩查情況，控制社會人口統(tǒng)計學因素后，分析生活滿意度和自我意識與 心理健康狀況的相互關系。結(jié)果 肯定有抑郁癥狀的學生占17.9%， 特質(zhì)焦慮檢出率為5.3%，自我意識過低的學生比例為29.1%，自我意識過高的檢出率為28.6% ，抑郁、特質(zhì)焦慮癥狀和自我意識異常檢出率的性別差異無統(tǒng)計學意義。抑郁癥狀評分和特 質(zhì)焦慮評分呈正相關，生活滿意度和自我意識評分均與抑郁、特質(zhì)焦慮評分呈顯著負相關。 結(jié)論 抑郁和特質(zhì)焦慮水平較高的學生生活滿意度和自我意識水平較低， 抑郁和特質(zhì)焦慮水平較低的學生，生活滿意度和自我意識水平較高。
【關鍵詞】 抑郁；焦慮；自我；意識；對比研究；學生
【中圖分類號】 R 179 R 395.6 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-98 17(2007)07-0611-04
Relationship Between Depression or Anxiety Symptoms and Life Satisfactio n and Self-concept Among Junior Middle School Students/ QUE Min, TAO Fa ng-biao, HE Chun-yan, et al. Department of Maternal and Child Health, School o f Public Health of Anhui Medical University, Hefei(230032), China
【Abstract】 Objective To examine the relationship between dep ression or trait anxiety and life satisfaction, and self-concept among junior m iddle school students. Methods A questionnaire was administere d to 4 524 participants in two junior middle schools in Hefei. This survey inclu ded the Multidemensional Students' Life Satisfaction Scale (MSLSS), Center for E pidemiological Survey-Depression Scale(CES-D), Trait Anxiety Inventory(T-AI), a nd Piers-Harris Children's Self Concept Scale(PHSCS). The distribution of depre ssion, trait anxiety and self concept were described. The relationship between d epression or trait anxiety and life satisfaction and self-concept were analyzed after several society and demography factors being controled. Results Among the students surveyed, the incidence rate of depression and trait an xiety, and lower self-concept and higher self-concept were 17.9%, 5.3%, 29.1% and 28.6%. There were no significant sex differences in depression, trait anxiet y and abnormal self-concept among the students. Depression had a positive corre lation with trait anxiety. Life satisfaction and self-concept had a negative co rrelation with depression or trait anxiety. Conclusion There i s an obviously negative correlation between depression or trait anxiety and life satisfaction, and self-concept respectively among junior middle school student s.
【Key words】 Depression;Anxiety;Ego;Consciousness;Comparative study;Students
青春早期是生長發(fā)育的關鍵期，也是心理問題出現(xiàn)比較多的時期，近年來，初中生心理 健康問題受到越來越多的重視［1］。兒童青少年心理發(fā)育較易受內(nèi)外因素的影響， 自我意識和生活滿意度對于心理行為起著重要的調(diào)節(jié)作用［2］。生活滿意度和自我 意識出現(xiàn)不良傾向則會對行為、學習和社會能力產(chǎn)生負性作用，使人格發(fā)生偏異［3］ 。本研究通過對合肥市初一和初二年級學生的問卷調(diào)查，旨在探討青少年心理癥狀與生活 滿意度和自我意識的相關性，以期為學生心理健康促進工作提供基礎資料。
1 對象與方法
1.1 對象 整群抽取合肥市2所中學初一和初二年級4 642名學生為調(diào)查對象 ，回收有效問卷4 524份。其中男生2 509名，年齡（13.09±0.80）歲，女生2 015名，年齡 （12.96±0.75）歲；初一年級學生2 261名，初二年級學生2 263名。
1.2 調(diào)查內(nèi)容和方法 學生心理癥狀評價選用流調(diào)中心用抑郁量表（CES-D ）［4］和特質(zhì)焦慮量表（T-AI）［5］，CES-D共有20項，量表總分越高反映 抑郁水平越高，用以篩查學生有無抑郁癥狀；T-AI是狀態(tài)-特質(zhì)焦慮量表（STAI）2個組成部 分之一，包含20項，量表得分越高提示特質(zhì)焦慮水平越高。由于尚無國內(nèi)兒童青少年常模， 根據(jù)美國19～39歲正常成人常模，初步判定學生相對穩(wěn)定的、作為一種人格特質(zhì)且具有個體 差異的焦慮傾向。
學生生活滿意度調(diào)查采用美國學者Huebner［6］編制的多維學生生活滿意度量表（MS LSS），并參照田麗麗等［7］對量表進行漢化的研究，該量表共有40項，其中有10項 為反向計分。量表采用6級評分：1=十分不同意，2=比較不同意，3=有些不同意，4=有些同 意，5=比較同意，6=十分同意。量表從家庭、朋友、學校、居住環(huán)境、自我5個維度進行滿 意度全面的評價，各個維度中所有項目得分的均值即該維度的單項得分，40項得分的均值即 總體的單項得分，得分越低代表個體在該領域的滿意程度越低。
Piers-Harris兒童自我意識量表 (PHSCS)［8］評價學生對自己在環(huán)境和社會中所處 的地位的認識以及自身的價值觀念，包括行為、智力與學校情況、軀體外貌與屬性、焦慮、 合群、幸福與滿足6個維度的綜合評價，分量表得分或者總分過低顯示某方面存在困難，得 分過高反映在某方面對自己的要求過高。
Cronbach α系數(shù)反映量表的內(nèi)部一致性，CES-D，T-AI，MSLSS和PHSCS的Cronbach α系數(shù) 分別為0.914，0.799，0.905和0.891，生活滿意度5個維度分量表的Cronbach α系數(shù)范圍為 0.723～0.841，自我意識6個維度分量表的Cronbach α系數(shù)為0.590～0.740，4個量表 及其分量表的內(nèi)部一致性均較滿意。
以班級為單位，在同一時間段使用4個量表和一般社會人口統(tǒng)計學問卷對上述學生進行調(diào)查 。要求被調(diào)查的學生集中在教室填寫問卷，同時要求自愿獨立完成，調(diào)查人員統(tǒng)一講解量表 的正確填寫方法并解答學生的疑問，問卷完成后由調(diào)查員當場收回。應用CES-D和T-AI，MSL SS，PHSCS及相應的評價標準［4-9］判斷每個學生心理癥狀和情緒狀態(tài)。
1.3 數(shù)據(jù)管理和統(tǒng)計分析 所有資料先經(jīng)Epi Data軟件建立數(shù)據(jù)庫，采用雙 錄入檢錯。使用SPSS 10.0版統(tǒng)計分析軟件進行統(tǒng)計學分析與處理，主要統(tǒng)計方法有信度分 析、方差分析、t檢驗和χ2檢驗。
2 結(jié)果
2.1 抑郁、焦慮癥狀和自我意識異常的分布特征 調(diào)查對象中肯定存在抑郁 情緒的有809人（17.9%），女生中有384人，女生抑郁檢出率（19.1%）高于男生（16.9%） ；239名學生存在特質(zhì)焦慮情緒，女生特質(zhì)焦慮檢出率（5.4%）略高于男生（5.2%）；篩查 出839名學生存在抑郁或特質(zhì)焦慮癥狀，女生中存在抑郁或特質(zhì)焦慮任一癥狀的檢出率（19. 6%）高于男生（17.7%），且女生抑郁和特質(zhì)焦慮情緒同時存在的檢出率（4.8%）高于男 生（4.5%）；篩查出自我意識偏低學生1 317人，女生自我意識偏低的檢出率(27.8%)低于 男生(30.2%)，自我意識偏高的檢出率(30.0%)高于男生（27.6%）。初一學生的抑郁、特質(zhì) 焦慮、抑郁或者特質(zhì)焦慮任何一項、抑郁和特質(zhì)焦慮同時存在、自我意識偏低的檢出率均低 于初二學生，而初二學生自我意識偏高的檢出率（26.1%）低于初一學生（31.2%），各項的 年級間差異均有統(tǒng)計學意義（P=0.000）。抑郁和特質(zhì)焦慮癥狀的檢出率隨著年齡增加 而加劇，高年齡組自我意識偏低的檢出率較低年齡組增加，同時高年齡組自我意識偏高的檢 出率明顯較低年齡組降低，抑郁、特質(zhì)焦慮和自我意識異常檢出率在各個年齡組間差異均有 統(tǒng)計學意義（P=0.000）。見表1。
2.2 不同抑郁和焦慮水平學生的生活滿意度比較 按照抑郁和特質(zhì)焦慮同時 評價分組，無抑郁或者特質(zhì)焦慮任何一種心理癥狀組的生活滿意度總體評分和5個因子評分 均最高，抑郁和特質(zhì)焦慮同時存在組較其他2組低，組間差異均有統(tǒng)計學意義（P=0.000 ）。見表2。
2.4 抑郁、焦慮與生活滿意度、自我意識的偏相關分析 為了解抑郁、特質(zhì) 焦慮與生活滿意度和自我意識水平的關系，控制性別、年齡、年級、成績、體形自我評價、 家庭經(jīng)濟水平和父母文化程度后，對抑郁、特質(zhì)焦慮、生活滿意度各個因子和總體的評分、 自我意識6個因子和總分進行偏相關分析，結(jié)果見表4。抑郁與特質(zhì)焦慮存在較強的正相關（r=0.664）；抑郁與生活滿意度的5個因子及總體評分呈負相關，其中居住環(huán)境與抑郁的 相關性較其他4個因子強；抑郁與自我意識6個因子及總分均呈現(xiàn)明顯的負相關，其中焦慮意 識與抑郁的負相關性最密切（P=0.000）。生活滿意度各個因子及總體評分與特質(zhì)焦慮 水平均呈顯著負相關；自我意識各維度及總分與特質(zhì)焦慮也呈現(xiàn)顯著的負相關，幸福與滿足 意識和特質(zhì)焦慮的負相關性最強（P=0.000）。生活滿意度的5個因子與總體評分、 自我 意識6個因子與總分均呈現(xiàn)較強的正相關性（P=0.000），其中軀體外貌和屬性的意識與 自我滿意度的相關性最強。
3 討論
3.1 抑郁、焦慮癥狀和自我意識異常的分布特征 初中生正處在青春發(fā)育早 期到中期階段，體格生長加速，心理躁動劇烈。調(diào)查顯示：隨著第二性征的出現(xiàn)和體格發(fā)育 逐漸成熟，心理壓力加劇，而自我調(diào)節(jié)能力較弱，身心發(fā)育不平衡的矛盾加劇，自我意識偏 低和偏高兩極分化較嚴重，自我意識異常的總檢出率達到57.7%。女生心理癥狀的發(fā)生較男 生嚴重，男生的自我意識整體水平低于女生。初一學生的抑郁、特質(zhì)焦慮、抑郁或者特質(zhì)焦 慮任何一項、抑郁和特質(zhì)焦慮同時存在、自我意識偏低的檢出率均明顯低于初二學生，而且 初一學生自我意識偏高的檢出率顯著較初二學生高。初一和初二學生肯定存在抑郁癥狀的檢 出率（17.9%）低于陶芳標等［10］對合肥市重點和普通中學13～22歲學生抑郁癥狀 篩查結(jié)果（20.1%和20.7%），抑郁檢出率明顯較黃錕等［11］在中專女生中的調(diào)查結(jié) 果（32.46%）低。提示，隨著升學壓力的增加，學生的心理壓力增強，抑郁和特質(zhì)焦慮癥狀 的發(fā)生增多。同時，高年齡組學生的抑郁和特質(zhì)焦慮癥狀均較低年齡組嚴重，高年齡組的自 我意識水平低于低年齡組。隨著年齡的增長，知識和閱歷逐漸豐富，自我意識不斷發(fā)展；但 較生理發(fā)育相對遲緩，初中生尚未能夠很好地調(diào)控自身的情緒和認知來適應社會環(huán)境。在青 春發(fā)育期這個身心快速但不協(xié)調(diào)發(fā)育的關鍵期，學習負擔也不斷加重，及早發(fā)現(xiàn)不良心理癥 狀十分重要，尤其是對于女生。
鑒于特質(zhì)焦慮量表尚無國內(nèi)兒童青少年常模，筆者使用美國19～39歲正常人的常模評價學生 特質(zhì)焦慮狀況，這僅是統(tǒng)計學處理方法的應用，特質(zhì)焦慮的檢出狀況僅用于人群內(nèi)部的比較 和分析，不適宜直接進行人群間的比較。因此，建議深入研究，完善我國T-AI兒童青少年常 模。
3.2 生活滿意度和自我意識相關性密切 研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，生活滿意度總體和 家庭、朋友、學校、居住環(huán)境、自我滿意度分量表評分與自我意識總分及行為、智力與學校 情況、軀體外貌與屬性、焦慮、合群、幸福與滿足6個因子得分均存在較強的正相關。自我 觀察、自我監(jiān)督、自我評價、自我體驗、自我教育和自我控制等方面水平高的學生，他們不 同領域的生活滿足感和幸福感相對較高，尤其個體對軀體外貌和屬性的意識與自我滿意程度 的正相關最密切。生活滿意度和自我意識在發(fā)育過程易受到內(nèi)外因素的影響，個體遭遇消極 生活事件會影響個體的情緒體驗［12］。如果沒有恰當?shù)膽獙σ庾R，個體目標的定位 和追求的取向會受到干擾。生活滿意度的下降反過來又影響個體自我評價的價值觀念，可能 導致人格特質(zhì)的發(fā)育偏差，甚至對個體和社會都產(chǎn)生重要的影響。
3.3 自我意識、生活滿意度與心理癥狀密切相關 研究還發(fā)現(xiàn)，抑郁和特質(zhì) 焦慮同時存在者生活滿意度、自我意識各個維度的水平均最低，沒有抑郁和特質(zhì)焦慮任何心 理癥狀學生的生活滿意度、自我意識評分均高于其他組。抑郁與生活滿意度、自我意識各因 子及總體評分均呈現(xiàn)明顯的負相關，生活滿意度和自我意識各因子及總體評分與特質(zhì)焦慮也 呈現(xiàn)明顯的負相關。本結(jié)果與國內(nèi)外研究一致。張玉娟等［13］對藏族中學生的研究 提示，自我意識水平低的學生容易發(fā)生抑郁、焦慮等心理問題。青少年對家庭、朋友、學校 、居住環(huán)境和自我滿足程度的評價、幸福感以及自身的價值觀念與他們心理健康水平密切相 關，沒有心理癥狀學生的生活態(tài)度更為積極，自我意識水平高而有利于心理癥狀的緩解 ［14］。
在學生生長發(fā)育階段，教師和學校衛(wèi)生工作者需要對他們的生活滿意度和自我意識給予更多 的關注，培養(yǎng)學生積極的生活態(tài)度，引導學生正確的認識自我和人際交往，及時疏導學生對 家庭和社會的抵觸情緒，針對性地給予支持和幫助，可能有助于學生緩解身心矛盾，改善學 生的生活質(zhì)量，促進身心健康和提高幸福感，保證良好人格特質(zhì)的發(fā)展和形成。
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關鍵詞：自我意識；中職校生；積極心理健康教育
中圖分類號：G710 文獻標志碼：B 文章編號：1674-9324（2012）04-0202-03
自我意識是指個體對自身的意識，對自身和周圍世界關系的意識，是個性發(fā)展的核心成分。中職校生正處于青少年時期，生理和心理上發(fā)生著巨大的轉(zhuǎn)變，自我意識及成人感迅速增強。此時的自我意識發(fā)展對他們正確的自我觀念的形成、自信心的確立和自我設計水平的提高起著極為重要的作用。中職校生與普通高中生因為在學校環(huán)境、文化氛圍和社會評價等方面存在著一定的差別，所以在自我意識的發(fā)展上也存在著一定的差異。另一方面，中職校生和其他同年齡人一樣，有著良好的品質(zhì)，內(nèi)心存在著積極力量。積極的心理健康教育不只是致力于糾正他們的弱點和錯誤，更重要的是關注和發(fā)掘他們的長處和成功的經(jīng)驗，培養(yǎng)他們積極的人生態(tài)度，幫助他們熱愛自己、熱愛他人、熱愛生活，提高其信心和自尊，擁有快樂和幸福。
一、中職校生自我意識調(diào)查概述
2010年6月~12月，筆者參加了《上海市中職學生主要心理問題分析及對策》（上海市教育衛(wèi)生系統(tǒng)思想政治工作研究會2010年度上海學校德育實踐研究課題，課題編號：2010-D-079）課題組，擔任中職生自我意識一章節(jié)調(diào)查問卷的制作和結(jié)果分析。自我意識調(diào)查問卷包括兩個部分：第一部分是關于學生的基本信息，包括學生的性別、年級、父母的文化程度、父母的職業(yè)等信息；第二部分包括有關自我評價、自我體驗和自我調(diào)節(jié)三方面的問題共10題，回答以5級來分級（包括“是”、“基本是”、“說不清”、“基本不是”、“不是”）。2010年9月實施問卷調(diào)查，調(diào)查對象為上海市12所中職校在校學生。發(fā)出問卷5980份，收回問卷5965份，有效卷為5915份。除書面問卷以外，還對部分被調(diào)查學生進行了訪談。統(tǒng)計工具為spss13.0，采用卡方檢驗。
二、中職校生自我意識調(diào)查結(jié)果
以往許多關于中職校生自我意識的研究表明，很多中職校生在經(jīng)歷了升學上的挫折后，帶著無奈的心態(tài)進入了中職學校，他們承受著更多的焦慮和緊張，自我意識模糊、自我評價低、自卑感、挫折感強，對未來的期望低。而此次調(diào)查的結(jié)果卻一反以往的調(diào)查結(jié)果。
1.自我體驗方面。①60%以上的中職校生體驗到自我滿意感和生活滿意感；②近70%的中職校生認同自身的價值，在對未來希望的體驗上，樂觀傾向明顯大于悲觀傾向；③僅15%的學生自尊低下，20%的學生感覺自己很可憐。
2.自我評價方面。①40%的中職校生擔心自己會失??；②60%的中職校生在自己想干的事情上相信自己的能力；③10%的中職校生自我價值的評價較低。
3.自我調(diào)節(jié)方面。60%的中職校生認為自己有明確的的奮斗目標。
三、對中職校生自我意識調(diào)查結(jié)果的思考
1.學校積極心理健康教育的概念。學校積極心理健康教育就是對學生堅持積極的評價取向，加強學生自身積極因素和潛能的開發(fā)，用積極的心態(tài)解讀學生的心理現(xiàn)象（包括心理問題），用積極的內(nèi)容和方式激發(fā)學生自身內(nèi)在的積極品質(zhì)，讓學生學會創(chuàng)造幸福、分享快樂，使自身潛能得到最大限度的發(fā)揮，塑造充滿希望、積極向上的美好心靈。也可以說，學校積極心理健康教育的最重要的任務就是培養(yǎng)學生樂觀、自信、意志堅強、有責任感、誠信、尊重關愛他人的積極心理品質(zhì)。學校實施積極心理健康教育不僅是構(gòu)建和諧社會的需要，也是新課程改革的需要，只有積極心理健康教育才能培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)，才能真正將新課程中的“情感態(tài)度價值觀”的目標落到實處。
2.大部分中職校生正健康地成長。從這次的調(diào)查結(jié)果可以看出，大多數(shù)中職校生對自己滿意，對現(xiàn)在的生活滿意，對未來表示樂觀。他們感受到自尊和自我價值，在完成自己想干的事情上自我效能感較高，表明中職校生的自我意識有了較大的提高。筆者認為這個結(jié)果和近年來越來越多的中職校開始努力踐行積極心理健康教育，致力打造師生關系和諧，充分發(fā)揮學生潛能的校園環(huán)境是分不開的。因為在這樣的環(huán)境中，中職校生自尊心和自我價值得到了積極的體驗。青少年自尊心的確立對自我體驗的發(fā)展產(chǎn)生了重要的影響。自尊心作為個體人格結(jié)構(gòu)中自我概念的核心，與個體在社會比較的過程中所獲得的肯定有關。當一個人經(jīng)常受到他人的批評、貶低、忽視和拒絕時，他就會形成較低的自尊；反之，當一個人經(jīng)常受到他人的贊揚、欣賞、重視和接納時，他就會形成較高的自尊。筆者認為近年來中職校注重積極心理健康教育主要表現(xiàn)在以下三方面：（1）注重建立積極和諧的師生關系，中職學校學習環(huán)境相對比較寬松，師生之間的關系也相對比較緩和，大多數(shù)的老師對待學生以鼓勵為主，努力發(fā)現(xiàn)學生身上的閃光點。許多學生在初中時期長期得不到重視，進入職業(yè)學校后，通過教師給予他們適當?shù)目隙ê凸膭?，使他們重拾了信心。?）注重形成積極全面的評價體系，在中職校，學業(yè)不是單一衡量學生的標志，學生其他各方面的智能也受到了很大的重視。學生會領導下的學生干部，發(fā)揮著自我管理、自我監(jiān)督的作用，學校的各種社團活動、才藝表演、“星光大賽”技能大比拼等豐富多彩的校園活動，使學生發(fā)揮出了除了學業(yè)以外的各種智能，讓他們體驗到了自尊和自我價值的同時，漸漸地對自己的能力有了較高的期待。（3）注重構(gòu)建積極向上的校園環(huán)境。近年來，中職學校非常重視校園文化建設，致力構(gòu)建一個講求公平正義、誠實友愛、充滿活力、安定有序、和諧發(fā)展的文明校園。這樣的文明校園顯示出的正是一種積極向上的風貌，在這樣的環(huán)境中，學生感受到的是科學的人文精神、正確的輿論環(huán)境、多彩的文化生活、和諧的人際關系、文明的生活方式、共同的價值取向。
3.為中職校生注入更多的積極因素。此次調(diào)查也發(fā)現(xiàn)了一些不容忽視的數(shù)據(jù)，有15%的中職校生表示“作為中職校生，我感到很沒面子”，20%的學生認為自己很可憐，40%的學生常常擔心自己會失敗。所以，在中職校進一步開展積極的心理健康教育，為中職教育注入更多的積極因素是刻不容緩的。筆者在多年的心理健康教育中，努力嘗試從以下幾個方面來加強培養(yǎng)學生的積極心理品質(zhì)，提高學生的自我意識。（1）重視培養(yǎng)學生的積極情緒。①積極情緒是人的愿望得到滿足時產(chǎn)生的情緒反應，如高興、快樂、喜悅，它可以促使人們積極向上、樂觀開朗。中職校生在自我意識的發(fā)展過程中，總會自覺地不自覺地把現(xiàn)在的自我和過去的自我以及將來的自我進行比較。如果三者一致，他們就能接納自我，并產(chǎn)生自尊和自信；如果三者不一致，就會對自己持否定態(tài)度，自信心會因此而下降，自尊心也會受到傷害。因此在自我意識上能否體驗到積極情緒，關系到他們對自我的接納程度。②讓學生悅納地對待自己的過去。初中的學習經(jīng)歷對中職校生的自我認知、自我評價有較大的負面影響，更容易使他們產(chǎn)生自卑心理。在“自我意識”章節(jié)的教學中，我著重幫助學生尋找他們過去的成功經(jīng)驗（經(jīng)歷），讓他們知道，沒有一個學生無時無刻都處在困擾當中，不論多么麻煩的問題，總有解決的方法，這就是過去的成功經(jīng)驗，而這往往是學生的能力或潛能所在。因為當學生只記得自己失敗時，他會感覺到挫折與失敗，沒有自信；相反，假如學生能清楚的知道自己也有成功的時候，他會覺得自己是一個有價值的人，能更好地悅納自己。③感恩、幸福地感受現(xiàn)在的生活。中職校的學習并沒有像中職校生想象的那么輕松自在，除了嚴格的校紀校規(guī)和豐富的學習內(nèi)容，他們還要面對專業(yè)興趣、就業(yè)等諸多矛盾與壓力。引導他們感激過去他人給予自己的一切，感激老師，感激自己健康的活著，感激自己是自由的，感激自己還有一個美好的未來，充滿希望地、樂觀地面對未來。中職校生的學歷使他們面對自己的未來時常會產(chǎn)生茫然、悲觀和信心不足，在“規(guī)劃生涯”章節(jié)的教學中，我從以下四個方面來幫助他們確立合適的愿望目標，做好生涯發(fā)展規(guī)劃：自己所具備的才能（在哪些方面比別人優(yōu)秀？自己的長處是什么？）；自己的熱情所在（最喜歡做的事是什么？）；社會和家庭的需要（目前社會上最需要的行業(yè)是什么？家庭目前最大的需要是什么？怎樣才能幫得上忙？）；自己的良知（如何才能更好地幫助他人？如果不小心的話，有可能在什么問題上栽跟斗？）。（2）重視培養(yǎng)學生的積極歸因。積極歸因是把挫折或失敗歸為自己可以控制的因素（用功或努力程度等）；而把成功等積極結(jié)果歸為不可控制的因素（命運、運氣等）。賽里格曼認為，影響一個人歸因方式的原因主要是個體在后天獲得的體驗，所以，對于積極歸因思維方式，可以通過訓練獲得。在“學習心理”章節(jié)的教學中，我補充了歸因這一概念，對學生的歸因傾向進行了測試，組織活動讓學生從中取得成敗體驗，讓學生對自己的成敗進行歸因，最后引導學生進行積極的歸因。通過不同情境中的各種成敗體驗以及歸因，逐漸使學生形成積極的歸因傾向。（3）重視培養(yǎng)學生內(nèi)心的積極對話。一個人對周邊事件的解釋方法組成了他的內(nèi)心對話，當一個人從外在環(huán)境得到信息后，腦海中立刻會閃過一些文字，然后會通過思想加以處理。正如莎士比亞所說的：“事情是沒有好壞之分的，全看你怎么去想它?！币恍┲新毿Ｉ捎谖纯忌侠硐氲母咧校瑤е林氐男睦韷毫M入學校，如果再加上專業(yè)不理想、就業(yè)壓力等因素，他們就容易陷入習慣性的消極思維。他們比其他同年齡人更容易先看到事情的負面，再看到正面，或者說他們更習慣看到事情消極的一面。所以筆者在心理健康教育課上，注意培養(yǎng)學生積極的內(nèi)心自我對話，從而取代他們消極的內(nèi)心對話。（4）幫助學生把積極的行動目標化為具體行動。①幫助學生有意識地鍛煉自己的意志力，訓練學生堅定的信心，若信心不足，遇到困難、挫折和失敗，就很容易退縮。②激發(fā)學生強烈的愿望，愿望是人們行動的出發(fā)點，頑強的毅力是與強烈的愿望聯(lián)系在一起的。③引導學生樹立明確的目標，目標明確，才會產(chǎn)生強大而又穩(wěn)定的吸引力，行動才會有方向。④訓練學生有組織地做出計劃，只有制訂出明確且具體的計劃，計劃才能變成行動，而多一步行動，就會多一份信心，多一份毅力。
以上是我對運用積極心理健康教育提高中職校生自我意識的思考，在開展積極心理健康教育的過程中，還有一些問題有待在教育教學工作中進一步探索，比如：（1）在強調(diào)培養(yǎng)積極心理品質(zhì)、積極情緒的同時，如何防止陷入“積極萬能主義”，因為“消極”在許多時候也是一種必要，正如消極有時是人的一種自我保護。（2）在積極評價自己的時候，如何教育學生客觀冷靜地看待自己的特長，既要肯定自己的長處，也要防止盲目樂觀。
參考文獻：
[1]盧家楣，魏慶安.心理學――基礎理論及其教育運用[M].上海：上海人民出版社，2004.
[2]孟萬金.積極心理健康教育[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2008.
論文關鍵詞：自我意識；中職校生；積極心理健康教育
自我意識是指個體對自身的意識，對自身和周圍世界關系的意識，是個性發(fā)展的核心成分。中職校生正處于青少年時期，生理和心理上發(fā)生著巨大的轉(zhuǎn)變，自我意識及成人感迅速增強。此時的自我意識發(fā)展對他們正確的自我觀念的形成、自信心的確立和自我設計水平的提高起著極為重要的作用。中職校生與普通高中生因為在學校環(huán)境、文化氛圍和社會評價等方面存在著一定的差別，所以在自我意識的發(fā)展上也存在著一定的差異。另一方面，中職校生和其他同年齡人一樣，有著良好的品質(zhì)，內(nèi)心存在著積極力量。積極的心理健康教育不只是致力于糾正他們的弱點和錯誤，更重要的是關注和發(fā)掘他們的長處和成功的經(jīng)驗，培養(yǎng)他們積極的人生態(tài)度，幫助他們熱愛自己、熱愛他人、熱愛生活，提高其信心和自尊，擁有快樂和幸福。
一、中職校生自我意識調(diào)查概述
2010年6月~12月，筆者參加了《上海市中職學生主要心理問題分析及對策》（上海市教育衛(wèi)生系統(tǒng)思想政治工作研究會2010年度上海學校德育實踐研究課題，課題編號：2010-D-079）課題組，擔任中職生自我意識一章節(jié)調(diào)查問卷的制作和結(jié)果分析。自我意識調(diào)查問卷包括兩個部分：第一部分是關于學生的基本信息，包括學生的性別、年級、父母的文化程度、父母的職業(yè)等信息；第二部分包括有關自我評價、自我體驗和自我調(diào)節(jié)三方面的問題共10題，回答以5級來分級（包括“是”、“基本是”、“說不清”、“基本不是”、“不是”）。2010年9月實施問卷調(diào)查，調(diào)查對象為上海市12所中職校在校學生。發(fā)出問卷5980份，收回問卷5965份，有效卷為5915份。除書面問卷以外，還對部分被調(diào)查學生進行了訪談。統(tǒng)計工具為spss13.0，采用卡方檢驗。
二、中職校生自我意識調(diào)查結(jié)果
以往許多關于中職校生自我意識的研究表明，很多中職校生在經(jīng)歷了升學上的挫折后，帶著無奈的心態(tài)進入了中職學校，他們承受著更多的焦慮和緊張，自我意識模糊、自我評價低、自卑感、挫折感強，對未來的期望低。而此次調(diào)查的結(jié)果卻一反以往的調(diào)查結(jié)果。
1.自我體驗方面。①60%以上的中職校生體驗到自我滿意感和生活滿意感；②近70%的中職校生認同自身的價值，在對未來希望的體驗上，樂觀傾向明顯大于悲觀傾向；③僅15%的學生自尊低下，20%的學生感覺自己很可憐。
2.自我評價方面。①40%的中職校生擔心自己會失??；②60%的中職校生在自己想干的事情上相信自己的能力；③10%的中職校生自我價值的評價較低。
3.自我調(diào)節(jié)方面。60%的中職校生認為自己有明確的的奮斗目標。
三、對中職校生自我意識調(diào)查結(jié)果的思考
1.學校積極心理健康教育的概念。學校積極心理健康教育就是對學生堅持積極的評價取向，加強學生自身積極因素和潛能的開發(fā)，用積極的心態(tài)解讀學生的心理現(xiàn)象（包括心理問題），用積極的內(nèi)容和方式激發(fā)學生自身內(nèi)在的積極品質(zhì)，讓學生學會創(chuàng)造幸福、分享快樂，使自身潛能得到最大限度的發(fā)揮，塑造充滿希望、積極向上的美好心靈。也可以說，學校積極心理健康教育的最重要的任務就是培養(yǎng)學生樂觀、自信、意志堅強、有責任感、誠信、尊重關愛他人的積極心理品質(zhì)。學校實施積極心理健康教育不僅是構(gòu)建和諧社會的需要，也是新課程改革的需要，只有積極心理健康教育才能培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)，才能真正將新課程中的“情感態(tài)度價值觀”的目標落到實處。
2.大部分中職校生正健康地成長。從這次的調(diào)查結(jié)果可以看出，大多數(shù)中職校生對自己滿意，對現(xiàn)在的生活滿意，對未來表示樂觀。他們感受到自尊和自我價值，在完成自己想干的事情上自我效能感較高，表明中職校生的自我意識有了較大的提高。筆者認為這個結(jié)果和近年來越來越多的中職校開始努力踐行積極心理健康教育，致力打造師生關系和諧，充分發(fā)揮學生潛能的校園環(huán)境是分不開的。因為在這樣的環(huán)境中，中職校生自尊心和自我價值得到了積極的體驗。青少年自尊心的確立對自我體驗的發(fā)展產(chǎn)生了重要的影響。自尊心作為個體人格結(jié)構(gòu)中自我概念的核心，與個體在社會比較的過程中所獲得的肯定有關。當一個人經(jīng)常受到他人的批評、貶低、忽視和拒絕時，他就會形成較低的自尊；反之，當一個人經(jīng)常受到他人的贊揚、欣賞、重視和接納時，他就會形成較高的自尊。轉(zhuǎn)貼于 筆者認為近年來中職校注重積極心理健康教育主要表現(xiàn)在以下三方面：（1）注重建立積極和諧的師生關系，中職學校學習環(huán)境相對比較寬松，師生之間的關系也相對比較緩和，大多數(shù)的老師對待學生以鼓勵為主，努力發(fā)現(xiàn)學生身上的閃光點。許多學生在初中時期長期得不到重視，進入職業(yè)學校后，通過教師給予他們適當?shù)目隙ê凸膭睿顾麄冎厥傲诵判?。?）注重形成積極全面的評價體系，在中職校，學業(yè)不是單一衡量學生的標志，學生其他各方面的智能也受到了很大的重視。學生會領導下的學生干部，發(fā)揮著自我管理、自我監(jiān)督的作用，學校的各種社團活動、才藝表演、“星光大賽”技能大比拼等豐富多彩的校園活動，使學生發(fā)揮出了除了學業(yè)以外的各種智能，讓他們體驗到了自尊和自我價值的同時，漸漸地對自己的能力有了較高的期待。（3）注重構(gòu)建積極向上的校園環(huán)境。近年來，中職學校非常重視校園文化建設，致力構(gòu)建一個講求公平正義、誠實友愛、充滿活力、安定有序、和諧發(fā)展的文明校園。這樣的文明校園顯示出的正是一種積極向上的風貌，在這樣的環(huán)境中，學生感受到的是科學的人文精神、正確的輿論環(huán)境、多彩的文化生活、和諧的人際關系、文明的生活方式、共同的價值取向。