時(shí)間：2023-03-22 17:34:17
導(dǎo)語：在心理學(xué)研究生論文的撰寫旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
論文摘要：創(chuàng)新素質(zhì)主要包括創(chuàng)新意識、創(chuàng)新思維、創(chuàng)新人格和創(chuàng)新能力。培養(yǎng)護(hù)理專業(yè)大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)，要樹立創(chuàng)新教育觀念、提高教師綜合素質(zhì)、改革教學(xué)方法、營造良好的環(huán)境氛圍，同時(shí)，利用學(xué)科特色，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力。
創(chuàng)新教育是推動(dòng)素質(zhì)教育的核心。它是有目的地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的教育。隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變和21世紀(jì)健康需求的變化，對護(hù)理人員綜合素質(zhì)提出了更高的要求，對護(hù)理教育改革提出了挑戰(zhàn)。護(hù)理教育要面向未來，就必須適應(yīng)社會需要，全面提高學(xué)生的創(chuàng)新素質(zhì)，特別是要注重對學(xué)生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
一、大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)的內(nèi)涵
創(chuàng)新素質(zhì)是指人在先天遺傳素質(zhì)基礎(chǔ)上，后天通過環(huán)境影響和教育所獲得的穩(wěn)定的在創(chuàng)新活動(dòng)中必備的基本心理品質(zhì)與特征，主要包括：創(chuàng)新意識、創(chuàng)新思維、創(chuàng)新能力和創(chuàng)新人格。創(chuàng)新意識是指推崇創(chuàng)新、追求創(chuàng)新、以樹立科學(xué)的創(chuàng)新觀念和意識。它是創(chuàng)新活動(dòng)的動(dòng)力系統(tǒng)，只有在強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識引導(dǎo)下，人們才可能產(chǎn)生強(qiáng)烈的創(chuàng)新動(dòng)機(jī)，樹立創(chuàng)新目標(biāo)，充分發(fā)揮創(chuàng)造潛能。創(chuàng)新思維是指發(fā)明或發(fā)現(xiàn)一種新方式并用以處理某種事物的思維過程。它有五個(gè)明顯的特征：積極的求異性、敏銳的觀察力、創(chuàng)造性的想象、獨(dú)特的知識結(jié)構(gòu)以及活躍的靈感。創(chuàng)新思維是整個(gè)創(chuàng)新活動(dòng)的智力結(jié)構(gòu)的關(guān)鍵，是創(chuàng)新能力的核心。創(chuàng)新人格是指有利于創(chuàng)新活動(dòng)的氣質(zhì)、性格等方面的個(gè)性心理特征。具體指具有敢于懷疑、敢于批判、敢于冒險(xiǎn)的科學(xué)精神，挫折面前不氣餒、不動(dòng)搖，決不因困難和挫折而放棄自己的想法和計(jì)劃，勇于突破思維定勢的束縛，有相對較強(qiáng)的獨(dú)立性品格。創(chuàng)新意識和創(chuàng)新人格可以統(tǒng)稱為創(chuàng)新精神。創(chuàng)新能力是指人們在學(xué)習(xí)和繼承前人知識、經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，提出新概念、新思想、新技術(shù)、新方法、新設(shè)計(jì)，提出獨(dú)特的見解和完成創(chuàng)造發(fā)明的能力。創(chuàng)新能力是一種綜合能力，包括心理創(chuàng)新能力、思維創(chuàng)新能力和行為創(chuàng)新能力。
二、培養(yǎng)護(hù)理學(xué)專業(yè)大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)的主要措施
1.轉(zhuǎn)變教育理念，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。護(hù)理學(xué)專業(yè)是直接維系人的生命和健康的專業(yè)，護(hù)理職業(yè)的性質(zhì)決定了護(hù)理專業(yè)大學(xué)生除了要掌握專業(yè)知識和技能外，還要培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)科學(xué)素質(zhì)與人文素質(zhì)。護(hù)理教育過程中，必須轉(zhuǎn)變妨礙學(xué)生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力發(fā)展的教育觀念、教育模式。在傳授和學(xué)習(xí)已有知識的基礎(chǔ)上，注意培養(yǎng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)知識創(chuàng)新、技術(shù)創(chuàng)新、管理創(chuàng)新的能力；在教學(xué)中要強(qiáng)調(diào)發(fā)現(xiàn)知識的過程，強(qiáng)調(diào)解決問題的方法，培養(yǎng)探索精神；在適度衡量掌握知識的數(shù)量和精度的基礎(chǔ)上，要更加注重從創(chuàng)新能力和提高素質(zhì)上衡量教育質(zhì)量；在教學(xué)過程中更加注重思維能力的訓(xùn)練，讓學(xué)生認(rèn)識學(xué)科的本質(zhì)、掌握學(xué)習(xí)方法；在強(qiáng)調(diào)學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí),要注意學(xué)生的個(gè)性發(fā)展；在重視專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時(shí)，要重視基礎(chǔ)知識和人文知識的學(xué)習(xí)。為適應(yīng)對創(chuàng)新人才的要求，必須在教育觀念上實(shí)現(xiàn)三個(gè)轉(zhuǎn)變：⑴從傳授知識為主轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生會學(xué)習(xí)和創(chuàng)新為主；⑵從以教師為中心轉(zhuǎn)向以學(xué)生為中心。在教學(xué)過程中要充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與教學(xué)；⑶教師自身要強(qiáng)化創(chuàng)新思想和創(chuàng)新意識。
2.提高教師綜合素質(zhì)。只有提高教師的綜合素質(zhì)，才能夠?qū)崿F(xiàn)具有創(chuàng)新精神的、高素質(zhì)人才的培養(yǎng)。教師的知識可以分為本專業(yè)的學(xué)科知識、教育和心理學(xué)知識和實(shí)踐教學(xué)中面臨突發(fā)事件時(shí)所應(yīng)該具備的解決方法等。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，要求教師在這三面不斷地開拓自己。要廣泛地涉取，如：人文、社會、自然科學(xué)、哲學(xué)、藝術(shù)等多領(lǐng)域的知識，真正使自己成為具有豐富知識的教學(xué)專家。其次，要提高專業(yè)課程的講授水平，使學(xué)生在專業(yè)課的學(xué)習(xí)中得到創(chuàng)新意識啟迪，最為關(guān)鍵的是授課教師本身應(yīng)具有創(chuàng)新能力。教師的創(chuàng)新能力主要表現(xiàn)為創(chuàng)造性的思維能力、研究能力以及創(chuàng)造性的教學(xué)能力。在講課過程中，能夠從新的視角，提出自己獨(dú)到的見解，并使問題得以解決，不但可以開拓學(xué)生的思維，還可以調(diào)動(dòng)他們進(jìn)行創(chuàng)造性地解決問題的積極性，有效地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新活動(dòng)。教師的創(chuàng)新能力還體現(xiàn)為具有較強(qiáng)的研究水平。教師在教學(xué)的過程中，從事科學(xué)研究、教學(xué)研究，可以更充分地接受學(xué)術(shù)前沿知識，在提高自身的學(xué)術(shù)水平和研究能力的同時(shí)，可以在教學(xué)中將學(xué)科的最新動(dòng)態(tài)傳授給學(xué)生，從而使學(xué)生獲得最新知識。[3.改革教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。教學(xué)不僅僅是傳道、授業(yè)、解惑的過程，更重要的是幫助學(xué)生創(chuàng)造完美人生的過程。傳統(tǒng)的護(hù)理教學(xué)方法，如：“填鴨式”“、灌注式”的教學(xué)，課堂上教師灌輸，學(xué)生疲于記筆記，缺少獨(dú)立思考和消化的機(jī)會。限制了學(xué)生的創(chuàng)造性思維，壓抑了學(xué)生的創(chuàng)新潛能。因此，教師必須改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法，要運(yùn)用教學(xué)相長的教學(xué)方式，如：啟發(fā)式、討論式、情景式、以問題為中心、內(nèi)容不完全教學(xué)法等。將多種教學(xué)方法優(yōu)化組合，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考和創(chuàng)新的意識，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生感受、理解知識產(chǎn)生和發(fā)展的過程，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神、創(chuàng)新思維習(xí)慣和口頭表達(dá)能力。在教學(xué)中，教師不能以知識的傳授者自居，應(yīng)當(dāng)把自己的教學(xué)行為看成是與學(xué)生一起共同來重新發(fā)現(xiàn)科學(xué)真理的過程，要鼓勵(lì)學(xué)生勇于質(zhì)疑，大膽發(fā)表意見，進(jìn)行自由爭辯。使“權(quán)威教學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤肮餐剿鳌?，把培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力作為教學(xué)核心目標(biāo)的行為指南，真正實(shí)現(xiàn)在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生積極主動(dòng)地、創(chuàng)造地獲取知識,更重要的是使學(xué)生掌握獲取知識的能力。
4.營造良好的環(huán)境氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新人格。創(chuàng)新不僅需要智力因素,也需要非智力因素。非智力因素可以激發(fā)創(chuàng)新意識,促使創(chuàng)新思維更好地發(fā)揮和運(yùn)用。因此，要培養(yǎng)學(xué)生的好奇心、求知欲，幫助學(xué)生自己學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考，保護(hù)學(xué)生的探索精神、創(chuàng)新精神，營造崇尚真知、追求真理的氛圍，為學(xué)生的稟賦和潛能充分開發(fā)創(chuàng)造一種寬松的環(huán)境。鼓勵(lì)學(xué)生積極思維，大膽質(zhì)疑，營造勇于創(chuàng)新、勇于發(fā)現(xiàn)問題，探索未知的氛圍，使學(xué)生將學(xué)習(xí)中所引發(fā)的思考提出來與教師共同探討，刺激學(xué)生的創(chuàng)新思維。
5.利用實(shí)驗(yàn)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。護(hù)理學(xué)是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的應(yīng)用學(xué)科，實(shí)踐教學(xué)課時(shí)較多，護(hù)理操作技能是學(xué)科的特色。因此，加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)重要手段。以往的操作技能教學(xué)，注重強(qiáng)調(diào)操作程序的準(zhǔn)確性、操作動(dòng)作的規(guī)范性、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)一性，不利于學(xué)生的創(chuàng)新性思維和能力的培養(yǎng)。在實(shí)踐教學(xué)中，要在培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力。改革以往“教師演示——學(xué)生模擬練習(xí)——教師指導(dǎo)”三段式實(shí)驗(yàn)教學(xué)模式，采用以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的靈活多樣的教學(xué)方法，如實(shí)踐反思討論法、角色轉(zhuǎn)換法、情境模擬教學(xué)法等，突出學(xué)生在教學(xué)中的地位，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主動(dòng)性，強(qiáng)化護(hù)理操作中的創(chuàng)新能力培養(yǎng)，在不違反操作規(guī)程的前提下，對學(xué)生的創(chuàng)新嘗試和行為予以認(rèn)同并鼓勵(lì)。在操作技能的考核中，將創(chuàng)新能力評價(jià)體系列入考核標(biāo)準(zhǔn)中，使學(xué)生認(rèn)識到只是完整流暢、機(jī)械性的完成操作是不會取得最佳成績的，也不是學(xué)習(xí)最終的目的。這樣，既能增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力，又能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。
參考文獻(xiàn)：
論文摘要：心理健康是高素質(zhì)人才的根本，當(dāng)前，雖然我國高校心理健康教育越來越受到重視，但是高校學(xué)生的心理健康問題仍然普遍存在，我們應(yīng)采取有效措施以促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育向更高的水平發(fā)展。
很多人都認(rèn)為大學(xué)校園是一個(gè)世外桃源、天外凈土，然而就在這一方圣土之內(nèi)卻隱藏著諸多問題，心理健康問題就是目前困擾著大學(xué)生的首要問題之一。正在接受高等教育的大學(xué)生，年齡一般在18~25歲之間，從心理學(xué)觀點(diǎn)來看，他們屬于青年中期，因此，大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，如辯證思維的形成、自我同一性的完善、同樣群體的形成、價(jià)值體系的穩(wěn)定等等，但作為一個(gè)特殊群體，他們的心理也有自己的一些獨(dú)特性：1、大學(xué)生的智力發(fā)展通常比較好，基本介于中上智力和高智力水平之間；2、考試焦慮是影響大學(xué)生心理健康的普遍性問題；3、大學(xué)生的自我評價(jià)存在光環(huán)效應(yīng)，他們與同齡人相比，往往有更多的成功經(jīng)歷，也被寄托了更多的希望，因此自我評價(jià)會有偏高的可能；4、大學(xué)生的價(jià)值準(zhǔn)則傾向于理想化，具有明顯的離散特征，當(dāng)他們被個(gè)體調(diào)用來進(jìn)行社會行為判斷時(shí)，當(dāng)事者便會表現(xiàn)出明顯的苛求現(xiàn)象或理想化傾向。
正是由于高校學(xué)生處于一個(gè)特殊的年齡段，且此年齡段是其心理發(fā)展處在由不成熟走向成熟但尚未成熟的重要階段，即處在心理斷乳期，因此他們在這一時(shí)期內(nèi)最容易出現(xiàn)一些心理問題和困惑：
1、理想與現(xiàn)實(shí)方面。大學(xué)生對未來有自己的設(shè)想，且一般理想比較高，希望將來能發(fā)揮自己的才能成為社會有用之人，然而，在現(xiàn)實(shí)生活中往往難以找到實(shí)現(xiàn)理想的途徑，有時(shí)面對前進(jìn)道路上的障礙沒有克服的信心和方法；有的學(xué)生眼高手低，不喜歡“從我做起，從小事做起”，只想做大事而一鳴驚人，這就必然產(chǎn)生理想與現(xiàn)實(shí)的沖突。
2、自尊與自卑方面。大學(xué)生是經(jīng)過激烈的競爭才進(jìn)入大學(xué)校園的，他們是青年中的佼佼者，因此容易產(chǎn)生優(yōu)越感和自豪感，然而，大學(xué)里人才濟(jì)濟(jì)，許多高中時(shí)期的尖子優(yōu)勢不再明顯，他們失去了往日的榮耀，易產(chǎn)生心理失衡。有的同學(xué)因此就懷疑自己，否定自己，產(chǎn)生了自卑感、挫折感和焦慮感。
3、動(dòng)力心理方面。一些大學(xué)新生常常在考大學(xué)的目標(biāo)已達(dá)到后，很快便失去初進(jìn)大學(xué)的新鮮感，豐富多彩的
大學(xué)生活在他們的眼里卻黯淡無光，他們對學(xué)習(xí)來不了興趣，對活動(dòng)提不起精神，一些大學(xué)生自我意識缺乏穩(wěn)定性，容易受外界因素左右，不能全面認(rèn)識和正確評價(jià)自己，難以建立自信心，從而缺乏心理發(fā)展的動(dòng)力。
4、學(xué)習(xí)和創(chuàng)造心理方面。目前大學(xué)生反映最大的問題是考試焦慮。他們學(xué)習(xí)目的不明確、動(dòng)機(jī)功利化，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，相當(dāng)多同學(xué)是為了應(yīng)付不得不參加的考試而學(xué)習(xí)，面對市場人才競爭的壓力，他們內(nèi)心都有危機(jī)感，但真正學(xué)起來仍然沒勁。加上大學(xué)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，不少同學(xué)個(gè)人約束力差，自制力弱，學(xué)習(xí)成績自然也差了。成績差反過來又影響了學(xué)習(xí)心理的健康發(fā)展，更談不上創(chuàng)造心理的發(fā)展了。
5、人際關(guān)系心理方面。大學(xué)時(shí)代是一個(gè)渴望友情又追求孤獨(dú)的時(shí)代，大學(xué)生們既希望有一方完全屬于自己的自由角落，又害怕孤獨(dú)，他們常常處在個(gè)體心理閉鎖又渴求建立良好的人際關(guān)系的心理沖突中，不少同學(xué)將人際關(guān)系不適列為僅次于考試焦慮的影響心理健康的問題。少數(shù)同學(xué)甚至產(chǎn)生社交恐懼，部分同學(xué)則因與其他同學(xué)發(fā)生爭吵或矛盾，不會處理而十分苦惱。
6、性心理和戀愛心理方面。大學(xué)生已進(jìn)入性生理成熟和趨向成熟的階段，而他們從校門到校門的學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷導(dǎo)致了他們社會化過程的后延，致使他們的性心理的成熟落后于性生理的成熟，加上性知識的匱乏，他們常常在正常的性幻想、性夢、性沖動(dòng)后產(chǎn)生罪錯(cuò)感，少數(shù)同學(xué)甚至因此而影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。大學(xué)生不能正確處理愛情中的情感糾葛，或失戀后承受不了壓力而輕生的現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)生。
7、高校貧困生的心理問題。高校貧困生作為學(xué)生中一個(gè)特殊的群體，他們特定的成長環(huán)境以及特殊的成長經(jīng)歷所帶來的巨大心理壓力和心理素質(zhì)的缺陷，給他們自身的健康成長和成才帶來了負(fù)面影響。貧困生的主要心理問題表現(xiàn)在：（1）、自卑與自尊交織；（2）、焦慮與抑郁并存；（3）、敏感與孤僻共生；（4）、無奈與愧疚交錯(cuò)；（5）、嫉妒與怨恨相伴；（6）、虛榮與依賴互融。
8、情緒心理和挫折心理方面。大學(xué)生的社會情感豐富而強(qiáng)烈，具有一定的不穩(wěn)定性與內(nèi)隱性，他們?nèi)菀资芡饨绾蜁簳r(shí)因素的影響，情緒反應(yīng)很容易被激發(fā)且難于控制，因此他們對因考試失敗、交友受挫、失戀、擇業(yè)失敗而引起的挫折情緒體驗(yàn)表現(xiàn)出承受力低的傾向。
9、擇業(yè)心理方面。近年來“大學(xué)生就業(yè)難”的問題十分突出，面對市場經(jīng)濟(jì)的挑戰(zhàn)，他們出現(xiàn)了種種不正常的擇業(yè)心態(tài)。諸如：擇業(yè)恐懼心態(tài)，表現(xiàn)在不了解就業(yè)政策和社會需求，面對“自主擇業(yè)”不知所措、甚至恐懼；盲目攀比心態(tài)，表現(xiàn)在擇業(yè)期望值過高；急功近利心態(tài)，表現(xiàn)在對職業(yè)和單位的選擇上過分功利化和經(jīng)濟(jì)化；擇業(yè)過程中的心態(tài)失衡，如擇業(yè)中的自卑、嫉妒、焦慮等。
目前我國大學(xué)生的心理亞健康狀態(tài)是普遍現(xiàn)象，據(jù)調(diào)查，在校大學(xué)生中出現(xiàn)心理障礙傾向的約占20%~30%，有較嚴(yán)重的心理障礙者約占10%，有嚴(yán)重的心理異常者約占1%，且該比例有逐漸上升的趨勢，因此幫他們解決心理問題勢在必行。
首先應(yīng)該要從學(xué)生自身出發(fā)：
1、坦然面對
出現(xiàn)了心理問題不必如臨大敵疑神疑鬼，有些人在情緒上出現(xiàn)一些困擾，或者在身體上出現(xiàn)某些不適就如“驚弓之鳥”，擔(dān)心焦慮造成“食不知味”、“夜不能寐”。其實(shí)心理健康也和身體健康一樣，在人的一生中難免會出現(xiàn)這樣或者那樣的問題，應(yīng)該要保持積極樂觀的精神狀態(tài)，坦然面對。
2、別急于“自我診斷”，也別諱疾忌醫(yī)。
心理健康本身多種多樣，成因往往復(fù)雜，切勿盲目的從一些書籍上斷章取義，而急于對號入座。弄清問題雖然是必要的，但大學(xué)生的心理問題很多都是“成長中的困擾或矛盾”，不必杞人憂天，而應(yīng)該認(rèn)真審視自己并與同學(xué)、朋友、老師或者家長溝通。
3、轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整生活規(guī)律。
心理問題往往是越關(guān)注便越覺嚴(yán)重，所以不要老盯著自己的問題不放，而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)生活中，調(diào)整生活規(guī)律，多參與校園文化活動(dòng)，讓自己的精神面貌煥然一新。
其次，高校在進(jìn)行專業(yè)教育的同時(shí)，也要加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康問題的關(guān)注：
1、要建立一種“生理-心理-倫理”三理結(jié)合的，以教育發(fā)展型為主、醫(yī)學(xué)型為輔的心理健康教育模式。我們要重視心理教育方法與思想政治工作方法的有機(jī)結(jié)合，要引導(dǎo)學(xué)生建立健康向上的價(jià)值觀和倫理道德觀念。此外，我們的心理健康教育要建立一種面向全體大學(xué)生，旨在提高全體同學(xué)綜合素質(zhì)的模式，在各大學(xué)深入開展的時(shí)候，要通過提高我國大學(xué)生的心理素質(zhì)促進(jìn)其綜合素質(zhì)的提高，培養(yǎng)適應(yīng)時(shí)代需要的全面發(fā)展的人才。
2、根據(jù)《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，針對當(dāng)代大學(xué)生存在的主要心理困惑和問題，我們認(rèn)為應(yīng)在全體大學(xué)生中開展以下12個(gè)專題的心理健康教育：1、樹立人生的航標(biāo)-思想道德與心理健康。2、建立真實(shí)的自信-自我意識與心理健康。3、塑造健康的人格-個(gè)性與心理健康。4、由“學(xué)會知識”到“學(xué)會學(xué)習(xí)”-學(xué)習(xí)與心理健康。5、開拓潛在的創(chuàng)造能力-創(chuàng)造與心理健康。6、學(xué)會與他人相處-人際交往與心理健康。7、審視象牙塔里的“閃電”-戀愛及性心理與心理健康。8、為心靈創(chuàng)造一片明朗的天空-情緒與心理健康。9、錘煉不折的脊梁-挫折與心理健康。10、成功地走向社會-擇業(yè)求職與心理健康。11、了解你自己-心理測驗(yàn)與心理保健。12、學(xué)會求助與互助-心理咨詢與心理治療。
3、要建立全方位、多類型的心理教育和服務(wù)機(jī)構(gòu)，并組建一支多元化、高素質(zhì)的心理教育與服務(wù)隊(duì)伍。各高校至少應(yīng)有三種類型的機(jī)構(gòu)：學(xué)校的心理健康教育中心、學(xué)校各院系或各年級的心理輔導(dǎo)小組、學(xué)校醫(yī)院或與附近醫(yī)院聯(lián)系建立的學(xué)生心理門診。同時(shí)我們還必須有一支高素質(zhì)的心理教育與服務(wù)隊(duì)伍。要建立一支由教育專家、臨床心理學(xué)家、精神病專家及學(xué)校醫(yī)務(wù)工作者、心理學(xué)工作者、教育工作者、學(xué)生工作者和管理工作者相結(jié)合的多元化的以兼職為主的心理教育與服務(wù)隊(duì)伍，采取在職培訓(xùn)的方式，逐步提高這支隊(duì)伍的整體素質(zhì)，并通過試行資格認(rèn)定制度，規(guī)范上崗管理，使這支隊(duì)伍從兼職為主轉(zhuǎn)變?yōu)閷Ｂ殲橹鳌＜娼Y(jié)合，以保證高校的心理素質(zhì)教育與服務(wù)更加有效地開展。
4、心理教育與學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和活動(dòng)要有機(jī)結(jié)合。我們應(yīng)將心理健康教育滲透到大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和活動(dòng)的方方面面。在整個(gè)大學(xué)階段和大學(xué)校園內(nèi)外要營造一個(gè)有利于大學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展的環(huán)境和氛圍，特別是隨著信息技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)等新技術(shù)也在大學(xué)生心理教育中被廣泛采用。這對促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的不斷提高，以適應(yīng)走向社會的激烈拼搏和競爭是很有益處的。
大學(xué)生心理健康問題迫在眉睫，我們只有動(dòng)員廣大社會的力量才能讓大學(xué)生在健康的心態(tài)下學(xué)習(xí)和生活，讓他們畢業(yè)以后能夠馬上適應(yīng)社會需求，為社會作貢獻(xiàn)。
參考文獻(xiàn)：
［1］雷英.心理健康教育在高校思想政治教育中的作用［J］.寧波大學(xué)學(xué)報(bào)2004(4)
（一）
以辯證唯物主義認(rèn)識論，引導(dǎo)學(xué)生觀察世界，認(rèn)識自我。
1、一分為二看社會，認(rèn)清時(shí)代主流。
我們的社會正處在一個(gè)迅猛發(fā)展、瞬息萬變的時(shí)代，科技的日新月異、社會新舊觀念的猛烈碰撞，產(chǎn)生許多新的社會現(xiàn)象、社會問題。然而，傳統(tǒng)教育與社會發(fā)展的嚴(yán)重脫節(jié)，往往使中學(xué)生在紛繁復(fù)雜的社會現(xiàn)象和社會問題面關(guān)感到疑惑不解、無所適從。他們對社會的看法常常受消極面的影響，表現(xiàn)為懷疑、偏激、悲觀的情緒，久而久之，其中的少數(shù)人就有可能形成的的人格，給社會和自身帶來嚴(yán)重的危害。教育學(xué)生正確觀察社會、認(rèn)識社會。一分為二看社會，認(rèn)清社會發(fā)展的主流是使學(xué)生保持積極進(jìn)取、樂觀向上品質(zhì)的關(guān)鍵，也是實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的重要基礎(chǔ)之一。
2、認(rèn)識曲高和寡的道理，善待他人。
無論現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)如何迅猛發(fā)展，人們的生產(chǎn)方式和生活方式有多大的變化，都不充許，也不可能使任何一個(gè)正常人封閉自己，孤立于他人存在。經(jīng)驗(yàn)表明，不少具有心理缺陷、人格障礙或行為非常的學(xué)生，起始都是由于沒有能夠正確認(rèn)識他人，對待他人，正確處理與他人之間關(guān)系而造成的。如學(xué)生***，曾一度十分苦惱，對班主任說：“老師，這個(gè)社會到底要不要實(shí)話實(shí)說，我說真話，但同學(xué)們總不喜歡，甚至連家長也這樣”。他舉了兩個(gè)例子：一次是一位女生，對著一份英語試卷說：“倒霉，都是因?yàn)榇中陌装椎袅藥追?，不然也可以得九十分以上”。結(jié)果那位女生狠狠瞪了他一眼，從此互不訕。另一次是父母說，奶奶不懂得使用電飯煲，給燒壞了，被他知道了。于是等奶奶回家，他就對奶奶說：“你以后使用電飯煲小心點(diǎn)，剛買來的又弄壞了，幾十元錢白花了”。結(jié)果，奶奶生氣，父母也生氣，還被痛罵了一頓。這位的同學(xué)實(shí)話實(shí)說卻討人嫌。顯然，學(xué)生***不被他們接納的原因，不是在于“實(shí)話實(shí)說”，而是由于言語不恰當(dāng)，常有居高臨下，教訓(xùn)他人的口吻，而使他人產(chǎn)生反感和疏遠(yuǎn)。善待他人就應(yīng)該懂得站在他人的角度，設(shè)身處地為他人設(shè)想。
善待他人，首先應(yīng)有助人為樂、先人后己的優(yōu)秀品質(zhì)。
善待他人，應(yīng)該懂得“金無足赤人無完人”的道理。應(yīng)該懂得“水至清則無魚，人至察則無友”的人生哲理，寬以待人，嚴(yán)以律己。
善待他人，應(yīng)該牢記祖訓(xùn)：“三人行，必有我?guī)熝?；擇其善者而從之，其不善者而改之”?/p>
這是能夠?qū)嵤┳晕艺{(diào)節(jié)的重要條件。
3、創(chuàng)設(shè)融洽的集體環(huán)境，營造健康、名主、和諧、寬松、進(jìn)取的氛圍。
如果我們必須為學(xué)生提供一個(gè)自我調(diào)節(jié)的土壤的話，那么除了溫馨的家庭之外，便是需要一個(gè)團(tuán)結(jié)、積極
、向上的班級。否則，不良的社會集體，低劣、庸俗的網(wǎng)吧，就必然誘惑著意志薄弱，而又急需尋求心理“平衡”的青少年。
班級體是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的基本環(huán)境，班主任應(yīng)有意識地通過管理、教導(dǎo)，包括表揚(yáng)、批評、討論、獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰等評價(jià)手段，以及自身的楷模作用，引導(dǎo)集體輿論；開展有利于青少年身心健康的社會實(shí)踐，如勞動(dòng)、科技活動(dòng)、文體活動(dòng)，社會調(diào)查；同時(shí)規(guī)范并強(qiáng)化各項(xiàng)行為訓(xùn)練，習(xí)慣養(yǎng)成，心理素質(zhì)培訓(xùn)，促進(jìn)良好思想品質(zhì)的形成。
現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，對成長中的青少年直接影響最大的不是老師，不是家長，而是他們的同伴。當(dāng)我們對單親家庭、離異家庭在教育子女問題上責(zé)難有加的時(shí)候，專家研究表明，問題家庭對子女的影響不是我們所想象的那么嚴(yán)重，影響最大的是同伴。所謂“近朱者赤、近墨著黑”就十分通俗而深刻地揭示了這一道理。一個(gè)融洽的集體，宛如一個(gè)溫馨的家庭，會創(chuàng)造出健康、名主、和諧、寬松、進(jìn)取的氣氛，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。如同為青少年的成長提供了一個(gè)安全的港彎，施展才華的舞臺，自我調(diào)節(jié)的方向盤，孕育著青少年健全的人格，這種教育力量常常是可以達(dá)到不戰(zhàn)而屈人之“心”，起到事半功倍的作用，實(shí)在不可小視。
4正確認(rèn)識自我、評價(jià)自我是自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
魯迅先生曾言，我的確時(shí)常在解剖別人，但卻更嚴(yán)格的解剖自己。俗話說：“人貴有自知之明”。處于成長時(shí)期的青少年，他們的獨(dú)立性和自覺性迅速發(fā)展，并開始深入到自己內(nèi)心世界。但是，他們對自己的認(rèn)識還比較膚淺，不夠清晰、全面，甚至認(rèn)識中的自己，卻是哈哈鏡中被扭曲變形的自己還不以為然，或者根本不想去認(rèn)識自己。然而，人之與社會，宛如一艘船之與大海。如若不知自己處在什么位置，需要駛往那個(gè)目的地，其危險(xiǎn)當(dāng)不言自明。
因此，認(rèn)識自我即要首先知道，“我是誰？”、“我是干什么的？”、“我應(yīng)該怎么辦？”，一個(gè)人生說到底就是這三個(gè)簡單的問題，在不斷地認(rèn)識和調(diào)節(jié)中，時(shí)時(shí)糾正自己的偏差，逐步地發(fā)展自我，完善自我。
認(rèn)識自我，它包括了個(gè)人對自己的價(jià)值、目標(biāo)、動(dòng)機(jī)，計(jì)劃，希望、要求的認(rèn)識，他包括了個(gè)人對自己的知識、能力、地位、人際關(guān)系、交往水平的認(rèn)識。它在學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)、人際交往中起到行為的指導(dǎo)和調(diào)節(jié)作用。因此，教師應(yīng)該把指導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識自我、評價(jià)自我作為德育工作的關(guān)鍵，使學(xué)生全面、科學(xué)、正確地認(rèn)識自我，評價(jià)自我，從而達(dá)到內(nèi)化為學(xué)生心理需求和行為養(yǎng)成的自覺要求。蘇霍姆林斯基指出：“真正的教育是自我教育，所謂自我教育，就是用一定的尺度來衡量自己”。德育工作只有轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生內(nèi)在要求，轉(zhuǎn)化為學(xué)生的自我教育時(shí)，才能說取得了真正、積極的效果。
(二)
我們正處在社會主義初級階段，市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展一方面為人們提供了施展才華的舞臺：另一方面，也必然
尊從著優(yōu)勝劣汰的法則．社會的不公將長期存在．面對競爭的現(xiàn)實(shí)，而且有愈演愈烈的趨勢，無論國際還是國內(nèi)，“適者生存”的自然法則，一樣適用于人類社會．否則，我們沒有必要去做“強(qiáng)國之夢”．同時(shí)，面對社會的種種誘惑，心理的里負(fù)擔(dān)與壓力將越來越頻繁和沉重．青少年所面驪的不只是陽光與鮮花，也會有狂風(fēng)暴雨，雷鳴閃電，在他們的成長中必然會遇到艱辛與曲折,困難與考驗(yàn),情感的沖突與掙扎,心靈的迷惘與困惑.于是,專家認(rèn)為下個(gè)世紀(jì)的競爭中,除了科技的競爭外,就是心理承受為適應(yīng)力的較量.這對我們教育工作者提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),即作為學(xué)校教育應(yīng)該如何教會并訓(xùn)練出一代品質(zhì)優(yōu)秀、情感健康、意志堅(jiān)強(qiáng)、性格完善，這些非智力因素與智力因素同時(shí)發(fā)展的人，以造福社會、服務(wù)國家。
當(dāng)前，青少年學(xué)生心理發(fā)展主要存在以下幾個(gè)方面的危機(jī)，應(yīng)特別引起教育工作者的警覺，迫切需要教師的關(guān)照與疏導(dǎo)。
1、自信心受損或嚴(yán)重不足。
霍姆林斯基認(rèn)為不能允許學(xué)生感到自己沒有學(xué)好，認(rèn)為自己干什么都不行。由于科技的迅猛發(fā)展，學(xué)校教育尚未根本扭轉(zhuǎn)“應(yīng)試教育”的狀況，使不少青少年學(xué)生產(chǎn)生自卑情緒，嚴(yán)懲地阻礙著他們身心健康的發(fā)展。教師應(yīng)當(dāng)是教會學(xué)生全面認(rèn)識自我、并創(chuàng)造各種條件，滿足這部分學(xué)生的成就感。同樣地使他們能夠享受成功的喜悅，從而逐步地樹立信心，為心理健康的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、個(gè)性發(fā)展與傳統(tǒng)教育模式的矛盾沖突。
一個(gè)豐富多彩的社會本應(yīng)該是有豐富多彩的個(gè)體組成。人們一直在苦苦思索：中國離諾貝樂獎(jiǎng)還有多遠(yuǎn)？追根刨底，談到中國的教育是模式化的教育，設(shè)置一個(gè)模子，大家都往里倒。最終成了一個(gè)模子倒出來的“人才”。個(gè)性被漸漸地扼殺。在這個(gè)沖突過程中，雖然有著抗?fàn)?、掙扎，但最終以“順從”而被“招安”。如同鮮活的魚，被絞捏成魚丸一般。這難道不是教育的悲哀嗎？結(jié)論固然有點(diǎn)偏激，但卻是我們所應(yīng)該正視的現(xiàn)實(shí)。
聯(lián)合國教科文組織刊行的《學(xué)會生存》一書指出：“教育既有培養(yǎng)創(chuàng)造精神的力量，也有壓迫創(chuàng)造精神的力量，教育在這個(gè)范圍內(nèi)有它復(fù)雜的任務(wù)。這些任務(wù)有：保持一個(gè)人的首創(chuàng)精神和創(chuàng)造力量而不放棄把他放在真實(shí)生活中的需要‘傳遞文化而不用現(xiàn)成的模式壓抑他’鼓勵(lì)他發(fā)揮他的天才、能力和個(gè)人的表達(dá)方式，而不助長他的個(gè)主義”。
教師還給學(xué)生一個(gè)明凈而自由的天空吧！若真如是，青少年學(xué)生所需調(diào)節(jié)的心理負(fù)擔(dān)將少得多。
3、理性思維不足，情緒化傾向嚴(yán)重。
青少年學(xué)生由于處在向成年發(fā)展的過渡階段，但由于相當(dāng)部分獨(dú)生子女所受到的溺愛和嬌寵，他們?nèi)菀资艿酵饨绾团R時(shí)因素的影響。情緒反應(yīng)很容易被激發(fā)，以至于“感情用事”造成不良后果。
今年三月十六日，CCTV“法制經(jīng)緯”節(jié)目，披露了這么一個(gè)駭人聽聞的事件：河北省宣化縣沙里頭中學(xué)一個(gè)十七歲，初中生劉志海，開四撞人造成十三人傷亡特大事故。起因只是因懷疑女友與他人好上在行車過程中吵個(gè)不停，到鎮(zhèn)所在地時(shí)又碰了一位騎摩托車的人，而被砸了一扇車窗。于是他開始了瘋狂地輾壓無故的行人，造成16人傷亡的慘局。在學(xué)校生活中我們也常常遇上，一些無緣無故打架斗歐的事件、原因也只是因?yàn)椤扒扑豁樠邸笔健八麨槭裁纯粗摇?。青少年時(shí)期的情緒表現(xiàn)出敏感、不穩(wěn)定和傾向于失控的特點(diǎn)。教師應(yīng)該給予積極的疏導(dǎo)，使他們的不良情緒得得釋放，并教給學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的方法。如用腦過度造成緊張，可通過文體活動(dòng)達(dá)到情緒松馳；得了考試綜合癥的學(xué)生，除幫他們分析原因外，臨場還可以進(jìn)行深呼吸活動(dòng)，緩解緊張和恐懼；控制激情要用內(nèi)部言語提醒如“妨一妨”、“注意后果”，并有意識地轉(zhuǎn)移注意；情緒低落時(shí)，可聽聽音樂式找知心人、長者傾吐，排郁悶；一段時(shí)間感到沉悶，甚至很煩，內(nèi)心暴躁，幾乎要崩潰時(shí)，干脆到曠野、海濱、山林呼喊、發(fā)泄等。
4、情感的危機(jī)呈現(xiàn)出新的特點(diǎn)。
進(jìn)入九十年代以來，由于社會的、學(xué)校的、家庭的諸多因素，青少年學(xué)生的情感世界呈現(xiàn)出五彩斑闌的新特點(diǎn)。這其中一些消極的不健康的情感有著“蔚然成風(fēng)”的傾向，應(yīng)當(dāng)引起密切關(guān)注。如：自私、懶惰；固執(zhí)、任性；虛榮、好強(qiáng)；敵視、懷疑；放縱不羈；意志薄弱、不敢正視困難、面對挫折等。這些情感缺陷會給青少年心理健康發(fā)展帶來障礙，并危害到他們今后的生活。
心理學(xué)家指出“人們存在的心理問題受社會、文化、經(jīng)濟(jì)等各方面因素的制約，心理健康和心理問題是可變的、可逆的和發(fā)展的。”在人的一生中，任何人都不可避免在一定時(shí)期存在著心理問題。據(jù)北京調(diào)查的數(shù)據(jù)中表明，目前中學(xué)生32%心理健康水平較差。輕度心理問題占28%，中度3.9%，重度的0.1%，中學(xué)生—定要學(xué)會心理衛(wèi)生，學(xué)會心理調(diào)查，學(xué)會適應(yīng)社會，適應(yīng)競爭，像重視身體健康一樣重視心理健康。
人的健康包括兩個(gè)方面：一個(gè)是身體健康，無疾病；一個(gè)是心理健康，心情舒暢。兩者健康，才稱得上健康，缺一不可。二者相互促進(jìn)。身體健康會使人精力充沛，充滿朝氣、充滿信心。反過來，心理健康會促進(jìn)人身體壯實(shí)，活動(dòng)能力增強(qiáng)，人的心理因素活動(dòng)和人的生理功能之間存在著緊密的內(nèi)在聯(lián)系，良好的精神狀態(tài)和面貌，可以使生理功能達(dá)到最佳狀態(tài)。反之，則會降低或破壞生理上的某些功能，從而使人的健康受到影響，誘發(fā)疾病發(fā)生。特別是情緒因素，不良的情緒會引起身體鍵康的軀體障礙，如血壓上升、心率過快、冠心病、胃腸功能失調(diào)、糖尿病、皮膚病、濕疹、神經(jīng)系統(tǒng)障礙等。古人所說的“養(yǎng)身必先養(yǎng)心”，在心理的養(yǎng)生中，精神食糧重于食物營養(yǎng)．情緒鍛煉優(yōu)于體格鍛煉，心態(tài)平衡大于生態(tài)平衡。所以說保持一個(gè)健康的心理才能達(dá)到良好的身體健康。
現(xiàn)在中學(xué)生存在著心理問題有以下9個(gè)方面：
1．學(xué)習(xí)壓力感：這個(gè)問題相當(dāng)普遍。學(xué)生生怕考試成績不好，無顏見江東父老，心理壓力過大。
2．適應(yīng)性差：由于生活自理能力差，如同溫室的花朵，難以適應(yīng)環(huán)境的變化，不適應(yīng)學(xué)校生活和老師的指導(dǎo)方法及團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。
3．情緒不穩(wěn)定；隨著考試的成績好壞，情緒忽高忽低、心理十分脆弱。
4.人際關(guān)系敏感：與別人不合群，同學(xué)之間、鄰里之問、親戚之間情感不能溝通，性格內(nèi)向、孤僻。
5.焦慮現(xiàn)象：遇到困難時(shí)或考試前，顯得精神晃惚，緊張不安。
6．抑郁、自卑現(xiàn)象：受到挫折后，表現(xiàn)出情緒低落，孤獨(dú)感、自卑感嚴(yán)重。沒有一點(diǎn)上進(jìn)心。
7.心理不平衡性：常常忌妒別人學(xué)習(xí)成績比自已的好，別人各方面比自已強(qiáng)。忌妒是一種可怕的心理；是一種痛苦又十分有害的心理。
8．?dāng)硨ΜF(xiàn)象：在受到批評時(shí)，容易產(chǎn)生抬杠，產(chǎn)生敵對觀象。
9．偏執(zhí)現(xiàn)象：以自我為中心，在家庭中及班級里，處處都以我為中心。
有存在心理問題的同學(xué)不要緊張、不要驚慌。早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)診斷治療，學(xué)會心理調(diào)適，把輕度的心理問題調(diào)適成正常人的心態(tài)。
人的正常心理健康應(yīng)當(dāng)是和諧的，有序的，平衡的。以下談?wù)勑睦碚{(diào)適的八種方法。
1．學(xué)會微笑
微笑是一種無形資產(chǎn)，對于身心健康均有裨益。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗(yàn)是一致的、沒有信心的人，經(jīng)常愁眉苦臉、無精打采、眼神呆板。一個(gè)有自信心的人，眼睛炯炯有神，滿面春風(fēng)，充滿朝氣。微笑是人快樂的表現(xiàn)，能使人心情舒暢，振奮精神，能使人忘卻憂愁、擺脫煩惱，學(xué)會微笑，體驗(yàn)微笑這種美好的心理感受。這個(gè)辦法既簡便又十分有效，當(dāng)你長年累月逐漸養(yǎng)成微笑的好習(xí)慣，你就會覺得內(nèi)心充滿力量、充滿信心。
2．多想自己開心的事
每個(gè)人都有成功或失敗的一面，都有開心或不開心的事，多想開心的事，就是你做得最成功的事，那是你信心的保證，堅(jiān)定自已的信心，就是力量的源泉。心理上美好的回憶能抹去心靈上的創(chuàng)傷。
3．語言調(diào)節(jié)法
語言是人類思想溝通的工具，也是人的情緒與表現(xiàn)的強(qiáng)有力的影響工具。通過語言既可引起人的愉快情緒。也可以引起人的消極情緒，既可以引起也可以抑制，即使內(nèi)部不出聲的內(nèi)部語言同樣也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。當(dāng)你遇到緊急情況下，心里反復(fù)默念“鎮(zhèn)靜”二字，當(dāng)你遇到大喜的事情、心里應(yīng)默念“不要激動(dòng)”，當(dāng)你遇到憤怒或刺激時(shí)，應(yīng)默念“息怒”二字，當(dāng)你要發(fā)脾氣時(shí)，心里應(yīng)默念著“忍!忍!”在學(xué)習(xí)、生活、工作中，受到外界環(huán)境影響，總會產(chǎn)生一些消極情緒，為了盡快消除消極情緒，可以根據(jù)具體情況采用不同語言來調(diào)節(jié)自己情緒。
4．深呼吸身心放松法
古代有一高僧臥云曾說過：“靜神養(yǎng)氣”，靜神養(yǎng)氣對人的身心十分有益，學(xué)會身心放松對緊張、焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定有相當(dāng)好的調(diào)適作用，當(dāng)你靜下心來，站或坐著，閉上眼睛，心里默念靜神養(yǎng)氣四個(gè)字，然后做深呼吸，吸氣要緩慢，節(jié)奏感順暢，然后慢慢呼氣，呼氣要細(xì)、長，速度比吸氣還要慢，反復(fù)幾十個(gè)深呼吸，會使人感到身心放松，收到比較滿意的效果。
5．想象放松法
有自卑感的人評價(jià)自已，總認(rèn)為自已在學(xué)習(xí)生活、工作中，這個(gè)不行那個(gè)也不行。越來越?jīng)]信心，越來越無勁?？朔@種心理，應(yīng)樹立信心、牢記李白的詩句“天生我才必有用”。用默記的積極暗示心理。逐漸有了信心的力量，別人做得到的我同樣也能做得好。用想象的方法,做到人與大自然的融洽和諧。既然天生我才必有用，就來個(gè)天人合一，純樸歸真，想象你這時(shí)正在深山密林中，聽那潺潺的流水聲，幽谷的鳥聲，在藍(lán)天、白云下的沙灘上，赤足享受海水的沖泡。也可以品味著天下著毛毛的細(xì)雨，淋濕了你的頭發(fā)及全身,充分享受著大自然的恩賜。在整個(gè)想象過程中，心里伴隨著“松、松”的意念，煩悶之氣，自卑之感，緊張等隨之消失。
6.欣賞音樂法
一首健康的音樂的樂曲能調(diào)節(jié)人的情緒，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的意志。當(dāng)人受到挫折或遇到困難時(shí)，情緒低沉，缺乏信心的時(shí)候，選擇適當(dāng)?shù)囊魳沸蕾p，能幫助人振奮精神。如《田園交響曲》、《藍(lán)色的多淄河》、《歡樂頌》、《義勇軍進(jìn)行曲》等交響樂、能使人激發(fā)熱愛生活、熱愛大自然的深情，從心理上戰(zhàn)勝自我，走出低潮。
7.團(tuán)隊(duì)精神生活
團(tuán)隊(duì)的精神是積極向上的，是一種凝聚力，經(jīng)常參加集體團(tuán)隊(duì)活動(dòng)?？梢韵瑢W(xué)之間的人際關(guān)系敏感和心理不平衡性以及敵對現(xiàn)象?？梢孕纬梢粋€(gè)團(tuán)隊(duì)成員互相友愛、關(guān)系融洽、密切合作，建立良好的人際關(guān)系，同學(xué)之間彼此親近,讓同學(xué)產(chǎn)生愉快的心理體驗(yàn)，能在困難與挫折面前受到同學(xué)的安慰與鼓勵(lì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神高于一切的思想，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
8.將心理健康寓于體育教學(xué)之中
身心健康的重要性．在體育教學(xué)中更為突出，應(yīng)試教育中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，在推進(jìn)素質(zhì)教育全面發(fā)展過程中，體育、美育顯得更加重要。
在體育教學(xué)中，針對學(xué)生中膽小臉紅、怕羞、自卑感，可多安排參加游泳、跨欄、單雙杠、跳高等項(xiàng)目的鍛煉，使學(xué)生生克服膽怯、害怕心理，以勇敢的精神戰(zhàn)勝困難跨越心理障礙。鍛煉了膽量，增強(qiáng)了自信心。
一、寓理于情，建立教學(xué)的最佳情境
情感是人們對客觀事情是否符合人的需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)，教育從情感入手，即注重學(xué)生從內(nèi)在的需要出發(fā)而主動(dòng)有效的學(xué)習(xí)，盡量排除教育者和受教育者雙方心理上的強(qiáng)制性，這就要求在教學(xué)中，讓學(xué)生主動(dòng)參與整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過程，變被動(dòng)為主動(dòng)，培養(yǎng)師生之間真誠的、積極的情感交流。造成和諧的、合作的教學(xué)氣氛，做到寓理于情、以建立教學(xué)的最佳情境，這是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的前提。怎樣建立這個(gè)前提呢？
首先，要認(rèn)識主體，就要轉(zhuǎn)變舊的教學(xué)觀念，改變“以講為主”的教學(xué)模式。在課堂教學(xué)中，教師要明確“教”是為了學(xué)生的“學(xué)”；學(xué)生要成為教學(xué)活動(dòng)的全面參與者；教師要成為學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者和組織者。認(rèn)識主體還要突破以教材為中心的舊觀念，全面了解學(xué)生，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，按照學(xué)生發(fā)展的需要，調(diào)整教材內(nèi)容，刪繁就簡，以保證學(xué)生主體參與教學(xué)活動(dòng)的時(shí)間和空間。
其次，要尊重主體，就要在教學(xué)過程中創(chuàng)設(shè)師生之間、生生之間平等、和諧的民主學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)民主性的激勵(lì)作用顯而易見，許多思維的火花就是在尊重中綻放。尊重主題就要面向全體學(xué)生，平等地關(guān)注和尊重每一個(gè)學(xué)生，特別是要關(guān)照到所謂容易被老師遺忘的“角落”，那些沉默寡言，不愛表達(dá)，甚至內(nèi)向怪癖的學(xué)生，給他們參與教學(xué)的各種機(jī)會。還有一種歷史課上的“特殊人物”——思維活躍、但并不是各科學(xué)習(xí)都能達(dá)到優(yōu)秀的學(xué)生，都應(yīng)給他們以表現(xiàn)“才華”的機(jī)會。一些歷史教師因材施教，實(shí)行了分層教學(xué)。他們不僅在課堂教學(xué)中講述、提問等環(huán)節(jié)兼顧了不同層次的學(xué)生，而且在課前預(yù)習(xí)、課后輔導(dǎo)、作業(yè)和考核中都從層次性出發(fā)，調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。這樣，全體學(xué)生在不同基礎(chǔ)上都可以取得不同程度的成功，這種成功可進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)興趣，并遷移到整個(gè)歷史學(xué)習(xí)的過程中。
二、靈活運(yùn)用各種教學(xué)手段，特別是現(xiàn)代化教育技術(shù)
心理學(xué)有一條原理：差異的刺激能使人們產(chǎn)生新穎、復(fù)雜、驚奇的感覺，從而引起人們的“注意”。對于中學(xué)生來說，注意的持久性還是很有限的，如果教師單調(diào)的使用一種教學(xué)方法，很容易使學(xué)生產(chǎn)生抑制，影響課堂教學(xué)的效率。許多學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的注意力不夠集中，往往并不是學(xué)生主觀原因造成的，而是由學(xué)生生理和心理的客觀原因以及教師教學(xué)方法的單調(diào)乏味造成的。我認(rèn)為，即使是先進(jìn)的教學(xué)方法，如果單調(diào)重復(fù)使用，時(shí)間一長學(xué)生也會感到乏味。正所謂：教學(xué)有法，但無定法，貴在得法。
在歷史課堂教學(xué)中，為了調(diào)動(dòng)學(xué)生高度集中的注意力，并使其貫穿于課堂學(xué)習(xí)的始終，我們堅(jiān)持根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，采取靈活多變的教學(xué)方法，把多種成功的教學(xué)方法結(jié)合起來使用。特別是要運(yùn)用現(xiàn)代化教育技術(shù)，對于史實(shí)的落后，我們可充分發(fā)揮其優(yōu)勢，強(qiáng)化文字與圖像、聲音的結(jié)合，給學(xué)生以多種感官刺激，使學(xué)生有身臨其境之感。從教育心理學(xué)的角度看，構(gòu)建圖文并貌的畫面，無論是對創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氛圍、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還是對提高課堂教學(xué)的效率，都比平面的文字、單調(diào)的講解要有效的多。
三、拓寬學(xué)生的知識面
德國教育家第斯多惠曾經(jīng)說過：“教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授的本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞。”歷史學(xué)科包含豐富的地理知識和政治知識，在教學(xué)中，注意加強(qiáng)歷史與這些學(xué)科的聯(lián)系來拓寬學(xué)生知識面，使教學(xué)充滿生動(dòng)性，這是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)歷史興趣的重要手段。
歷史和地理的結(jié)合部在歷史地理。人類總是在一定的地域活動(dòng)，一切歷史事件都有其發(fā)生得空間。倘若用文字表達(dá)或記憶往往不夠清晰準(zhǔn)確，這就可以運(yùn)用學(xué)生已有的地理知識，用地圖或地域方位示意圖，有利于提高學(xué)生的注意力，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，從而加強(qiáng)了學(xué)生對歷史事件的理解和記憶。
高中政治課以哲學(xué)常識、經(jīng)濟(jì)學(xué)常識和政治學(xué)常識為主要內(nèi)容，因此，歷史和政治學(xué)科的交匯點(diǎn)是史學(xué)理論。在歷史教學(xué)中要高度重視歷史唯物主義觀點(diǎn)、經(jīng)濟(jì)所有制形式等經(jīng)濟(jì)理論的教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生理解、運(yùn)用這些觀點(diǎn)。例如，當(dāng)前社會在商品經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊下，對拜金主義、崇洋和封建迷信泛濫等現(xiàn)象應(yīng)當(dāng)如何看待？這決不只是政治所要解決的問題。亦必須引導(dǎo)學(xué)生用歷史唯物主義的觀點(diǎn)來評析各種社會現(xiàn)象與思潮，就會激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)其思維能力的發(fā)展，從而進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目；問題；策略
中圖分類號：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2017）08-0017-01
高校越來越重視大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目工作的開展，很多學(xué)校陸續(xù)成立了相關(guān)部門管理和服務(wù)于本校的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目。本文結(jié)合學(xué)校雙創(chuàng)項(xiàng)目的研究情況提出大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目管理中存在的問題及策略。
一、大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目管理中的問題
（1）雙創(chuàng)項(xiàng)目評審應(yīng)該以提升大學(xué)生科研能力與創(chuàng)業(yè)能力為基礎(chǔ)。很多大學(xué)生在校期間，會萌生自己搞科研的想法。大學(xué)生申報(bào)項(xiàng)目初期，在選題方面需要教師給予一定的指導(dǎo)。創(chuàng)新項(xiàng)目類似于科研項(xiàng)目，主要是對某一個(gè)課題進(jìn)行深入研究和探索，發(fā)現(xiàn)可行性及可持續(xù)性，找到解決方法及具體實(shí)施方案。大學(xué)生創(chuàng)新項(xiàng)目的選題要符合大學(xué)生的研究水平，結(jié)合所在學(xué)校的研究條件和發(fā)展實(shí)踐。各大高校的評審部門除了要考慮以上的問題以外還要思考哪些項(xiàng)目有利于大學(xué)生科研能力的鍛煉和大學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，即可行性，關(guān)注研究項(xiàng)目是否符合大學(xué)生的研究水平和研究范圍。
（2）大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目在研究全程應(yīng)得到主管部門的輔助和指導(dǎo)教師的建議。大學(xué)生能想到有創(chuàng)意的點(diǎn)子，教育工作者應(yīng)該給予鼓勵(lì)和支持。對于有經(jīng)費(fèi)資助的項(xiàng)目，大學(xué)生團(tuán)隊(duì)要合理地按照規(guī)定使用。項(xiàng)目指導(dǎo)教師要為項(xiàng)目研究付出許多時(shí)間和精力，因此，教學(xué)主管部門對項(xiàng)目指導(dǎo)教師應(yīng)該計(jì)一定的工作量，這樣才能激發(fā)教師的積極性和主動(dòng)性。就主管部門的輔助形式來說，主要包括：第一，將各項(xiàng)通知下發(fā)給大學(xué)生，讓大學(xué)生及時(shí)了解項(xiàng)目研究在某個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)應(yīng)該推進(jìn)到何種程度，以便能夠按時(shí)、保質(zhì)保量地結(jié)題。第二，當(dāng)大學(xué)生有疑惑時(shí)，主管部門應(yīng)該責(zé)成專人予以解答。除此以外還應(yīng)該與指導(dǎo)教師及時(shí)溝通，達(dá)到三方信息互通。第三，經(jīng)費(fèi)使用要靈活一些，只要保證大學(xué)生將錢花到實(shí)處，確實(shí)應(yīng)用于研究即可。經(jīng)費(fèi)使用的諸多限制在很大程度上會限制研究方式和研究效果。各級主管部門在制定政策時(shí)應(yīng)考慮到實(shí)際情況而不是本著萬無一失、各種防止的原則來控制和監(jiān)督經(jīng)費(fèi)的使用。第四，指導(dǎo)教師應(yīng)定期與項(xiàng)目主持人進(jìn)行溝通，詢問項(xiàng)目進(jìn)展情況和幫助大學(xué)生解決具體問題，將教師在科研中積累的豐富經(jīng)驗(yàn)傳遞給大學(xué)生。
（3）主管部門要關(guān)注大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目尤其是創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的成果轉(zhuǎn)化。很多大學(xué)生的項(xiàng)目都十分有創(chuàng)意，能走在時(shí)代的前沿，但是往往項(xiàng)目結(jié)題后就沒了下文。當(dāng)前是一個(gè)大眾創(chuàng)業(yè)，萬眾創(chuàng)新的時(shí)代，需要培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)造力，要積極幫助他們解決創(chuàng)業(yè)中出現(xiàn)的問題，而相關(guān)優(yōu)惠政策也應(yīng)具有一定的持續(xù)性，否則大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)就容易夭折。
二、完成大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的策略
（1）建立健全激勵(lì)機(jī)制。任何一項(xiàng)事業(yè)或者活動(dòng)，都不能缺少激勵(lì)機(jī)制。激勵(lì)的形式可以多種多樣，如頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書，互換學(xué)習(xí)項(xiàng)目，現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)，創(chuàng)業(yè)支持，專利申請以及企業(yè)對接等等。大學(xué)生群體沒有固定的收入來源，他們想做事情并不容易，調(diào)研活動(dòng)或是材料費(fèi)用對于他們來說都很難自己解決。因此，資金或是政策等非常實(shí)用的資助形式能很好地幫助大學(xué)生解決問題。
（2）大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目管理部門應(yīng)提升服務(wù)意識，讓輔助研究成為基調(diào)。大學(xué)生雖然能將項(xiàng)目申請下來，但是大學(xué)生的科研能力終究不是很強(qiáng)。除了項(xiàng)目的指導(dǎo)教師要及時(shí)指導(dǎo)以外，大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目管理部門也要本著服務(wù)項(xiàng)目的理念處理大學(xué)生提出的問題，輔助大學(xué)生及時(shí)解決。大學(xué)生的研究項(xiàng)目不容易管理和指導(dǎo)，原因在于大學(xué)生缺乏研究方法和理論的指導(dǎo)。管理部門和指導(dǎo)教師要耐心解答大學(xué)生提出的疑問并幫助他們找到解決方法，不要讓大學(xué)生感覺困難重重，既想做好研究又不知道如何去做。
（3）大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的主持人應(yīng)切實(shí)承擔(dān)起主持工作，帶領(lǐng)成員提升科研能力。事實(shí)上，無論做什么事情都有一個(gè)逐漸熟悉的過程，作為項(xiàng)目主持人應(yīng)積極向曾經(jīng)做過項(xiàng)目的同學(xué)學(xué)習(xí)、了解相關(guān)要求，能在項(xiàng)目組內(nèi)解決的問題就不要提交給指導(dǎo)教師和主管部門，這也是對項(xiàng)目主持人組織和溝通能力的一種鍛煉。項(xiàng)目主持人在遇到困難時(shí)要先想著如何解決而不是抱怨和放棄，要團(tuán)結(jié)所有成員，群策群力。因?yàn)轫?xiàng)目所體現(xiàn)的本質(zhì)就是大學(xué)生團(tuán)隊(duì)的共同鍛煉，每個(gè)人都要參與其中，學(xué)有所得。
三、結(jié)束語
大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目是鍛煉大學(xué)生創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)能力，培養(yǎng)創(chuàng)新人才的一項(xiàng)重要工作，各級主管部門以及指導(dǎo)教師都應(yīng)給予足夠的重視，按照既定的目標(biāo)和步驟來認(rèn)真完成。在研究的過程中無論是大學(xué)生還是指導(dǎo)教師都能有所獲得，為大學(xué)生走向社會后的工作能力提供鍛煉的平臺。
參考文獻(xiàn)：
[1]闞雨沐.基于項(xiàng)目管理理論的大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目管理研究[J].吉林工程技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2016（09）.
論文摘要：當(dāng)前高校思想政治教育中，大學(xué)生的逆反心理是較為常見的現(xiàn)象。大學(xué)生逆反心理形成的原因是多方面的，本文力圖從分析大學(xué)生逆反心理形成的原因入手，尋求緩解和消除大學(xué)生逆反心理的途徑和方法。以期提高高校思想政治教育的效果。
大學(xué)生的“逆反心理”是一種消極的抵抗心理，這種心理一旦產(chǎn)生，就會形成一種比較固定的思維模式。在建設(shè)和諧社會、創(chuàng)建和諧校園的今天，認(rèn)真研究大學(xué)生逆反心理形成的原因，尋求緩解和消除大學(xué)生逆反心理的途徑和方法，對增強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的有效性有著重要的意義。
一、大學(xué)生逆反心理的主要表現(xiàn)形式
所謂逆反心理，就是指對事物所做的反應(yīng)跟當(dāng)事人的意愿或多數(shù)人的反應(yīng)完全相反。大學(xué)生正處在人生最活躍的時(shí)期，思維敏捷，對新生事物接受快，而學(xué)校生活本身所固有的相對單純性、嚴(yán)肅性與社會生活的豐富性、多彩性反差較大，使青年學(xué)生在接受思想政治教育時(shí)容易產(chǎn)生逆反心理，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
對思想政治工作者的反感。大學(xué)生自尊心強(qiáng)，人格意識強(qiáng)烈，對外界刺激體驗(yàn)敏感、細(xì)微，因此，他們對來自別人的批評和幫助，總有一種內(nèi)在的反感，即使他們錯(cuò)了，別人言之有理，他們也拒絕接受。對領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生干部分配的任務(wù)，往往拒不服從，表現(xiàn)出一種桀驁不馴的樣子。
對思想政治教育的懷疑。有部分大學(xué)生認(rèn)為思想政治教育工作是講大話，講空話，約束了個(gè)性發(fā)展。在思想政治理論課課堂上，許多大學(xué)生身在曹營心在漢。有的大學(xué)生對校內(nèi)各種時(shí)事討論、講座態(tài)度冷淡，但是甘愿冒嚴(yán)寒酷暑到輔導(dǎo)班去參加研究生考試的復(fù)習(xí)，表現(xiàn)出對專業(yè)學(xué)習(xí)的高度熱情和對思想政治教育的極度冷漠。
對先進(jìn)人物和事跡的否定與歪曲。這一現(xiàn)象不是那種嫉賢妒能、有意抹煞和歪曲他人成就的行為，而是指在逆反心理的影響下，有些大學(xué)生并無惡意地對先進(jìn)人物和事跡的宣傳及評價(jià)產(chǎn)生否定情緒，甚至排斥身邊的榜樣人物，對倡導(dǎo)的事情持懷疑態(tài)度。
對許多事物表現(xiàn)出一種偏激的態(tài)度。有的大學(xué)生片面地把社會主義制度的不完善和資本主義制度的長處相比較，甚至以現(xiàn)實(shí)社會中的消極事例來證明其觀點(diǎn)的正確性，造成邏輯思維的混亂，影響了正確的世界現(xiàn)、人生觀、價(jià)值觀的形成。
對遵紀(jì)守法的要求消極抵抗。表現(xiàn)為部分大學(xué)生對學(xué)校和社會的有關(guān)規(guī)章制度和要求不響應(yīng)、不配合、不以為然，不參加政治學(xué)習(xí)，不參加集體活動(dòng)、公益勞動(dòng)等。對不良行為有認(rèn)同感，一些學(xué)生把打架看作是英雄主義、有哥們義氣。有的學(xué)生認(rèn)為反傳統(tǒng)是有個(gè)性，置國家的法律法規(guī)于不顧，把自己擺在與之對立的位置上，給思想政治教育造成了極大的困難。
二、大學(xué)生逆反心理形成的原因
大學(xué)生逆反心理的產(chǎn)生既有主觀因素，也有客觀因素。
(一)主觀因素
從年齡上看，大學(xué)生正處于身心變化迅速的青春期，社會接觸面不斷擴(kuò)大，自我意識發(fā)展到。他們憑著自己的主觀愿望，不斷地在現(xiàn)實(shí)中尋找自己的地位并傾向于自己欲望的滿足。一且發(fā)現(xiàn)外界對他們的“自我”并不承認(rèn)，便會產(chǎn)生逆反心理，用各種辦法與阻礙其確立“自我”的外部環(huán)境相對抗。
從情緒發(fā)展上看，大學(xué)生正處于“心理斷乳期”，情緒具有很大的波動(dòng)性，對周圍的環(huán)境很敏感，反應(yīng)強(qiáng)烈。興奮與抑制交替出現(xiàn)，希望和絕望不斷變動(dòng)，積極與消極相伴而生，一旦在學(xué)習(xí)、生活中遇到不順利或不被理解的情況，時(shí)常會產(chǎn)生消極悲觀的情緒，從而產(chǎn)生逆反心理。
從思維方法上看，大學(xué)生由于受知識等的局限，看問題常常帶有片面性，加之自尊心又強(qiáng)，容易固執(zhí)己見，帶著這種思維傾向去觀察、分析外界事物，就會以情感代替理智，從而引起逆反心理的產(chǎn)生。
(二)客觀因素
一是現(xiàn)實(shí)生活中某些不良的社會風(fēng)氣和庸俗的社會心理對大學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面影響。當(dāng)前中國正處于社會快速發(fā)展變革時(shí)期，中國傳統(tǒng)文化觀念與西方鼓吹的文明、自由、個(gè)性化思潮的劇烈沖突對青年學(xué)生具有一定的影響?，F(xiàn)實(shí)社會中存在的各種現(xiàn)象，如、營私舞弊、下崗失業(yè)、大學(xué)生就業(yè)難等，也往往令他們產(chǎn)生極大的困惑，如果得不到及時(shí)而有效的疏導(dǎo)，久而久之就會導(dǎo)致逆反心理的產(chǎn)生。
二是大學(xué)生群體因素的相互影響。由于部分學(xué)生政治思想覺悟不高，是非明辨力不強(qiáng)，思維方法較為簡單，一旦遇到與思想意識傾向相矛盾的事情時(shí)，往往會產(chǎn)生一種很盲目的逆反心理。又由于學(xué)生年齡相當(dāng)，經(jīng)歷相似，心理相近。心理相通性較強(qiáng)，一旦某個(gè)學(xué)生產(chǎn)生了心理上的逆反，就會與其他學(xué)生進(jìn)行心理互換，并引起其他學(xué)生的共鳴，繼而使個(gè)體心理逆反擴(kuò)大成為群體心理逆反。
三是思想政治教育本身的因素。思想政治教育本身改革進(jìn)展緩慢，教育內(nèi)容空洞、陳舊，缺乏時(shí)效性和針對性；工作形式單調(diào)、呆板，缺乏靈活性，使教育達(dá)不到預(yù)期的效果。同時(shí)，思想政治教育沒有與人格教育培養(yǎng)緊密結(jié)合，妨礙了思想政治教育的順利開展。
四是思想政治教育工作者的因素。部分思想政治教育工作者理論修養(yǎng)不高，知識面狹窄，知識結(jié)構(gòu)老化，滿足不了大學(xué)生的求知欲望，難以對學(xué)生提出的各種疑問給出合理的解釋，在開展思想政治教育工作時(shí)常感力不從心，從而影響了教育者的形象，降低了思想政治教育工作的效果，使學(xué)生對思想政治教育工作者逐漸產(chǎn)生不信任情緒，并最終發(fā)展到對思想政治教育工作的不信任，進(jìn)而對思想政治教育工作產(chǎn)生逆反心理。
三、預(yù)防和消除大學(xué)生逆反心理的對策
高校作為先進(jìn)文化的傳播基地，一旦學(xué)生對思想政治教育工作產(chǎn)生逆反心理，就有可能產(chǎn)生極為嚴(yán)重的后果。高校思想政治教育工作者要密切關(guān)注學(xué)生的思想變化，采取針對性措施，嚴(yán)防大學(xué)生逆反心理的產(chǎn)生。
首先，建立情感交融的師生關(guān)系。感情是疏導(dǎo)的前提，思想政治教育工作不僅要論理，而且更要融入感情，這樣才能逐漸縮小教育主客體之間的心理距離。當(dāng)代大學(xué)生思想活躍，競爭意識比較強(qiáng)，敢于直抒己見，并渴望得到人們的理解。思想政治教育工作者要多研究學(xué)生思考什么、需要什么，增強(qiáng)對學(xué)生的信任感，尊重、關(guān)心、體貼學(xué)生，在心理上與學(xué)生和諧一致，感情上相互融洽，從而使他們樂于接受所講的道理，取得好的教育效果。
其次，提高大學(xué)生的思想素質(zhì)、知識水平與自我教育能力。學(xué)生自身思想文化素質(zhì)的高低是逆反心理消長、存亡的關(guān)鍵所在。要引導(dǎo)學(xué)生自覺抵制各種錯(cuò)誤思潮的影響。要適時(shí)加強(qiáng)形勢教育，增強(qiáng)學(xué)生對改革開放的心理承受力，學(xué)會用全面的、發(fā)展的觀點(diǎn)認(rèn)識中國國情，認(rèn)識改革帶來的各種變化。要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，引導(dǎo)學(xué)生開展自我教育，預(yù)防逆反心理的產(chǎn)生。
再次，開展形式多樣的活動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和疏導(dǎo)學(xué)生的抵觸情緒。要充分利用學(xué)校廣播、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)等傳播媒介，營造良好的教育環(huán)境。除了堅(jiān)持傳統(tǒng)的說理、灌輸以外，還可以通過開展講座、社會實(shí)踐等活動(dòng)影響和熏陶大學(xué)生，對學(xué)生思想上出現(xiàn)的問題及時(shí)予以啟發(fā)、疏導(dǎo)，避免其產(chǎn)生抵觸情緒。
主持人 很多時(shí)候，一個(gè)人得了癌癥，他的家人和醫(yī)生往往是千方百計(jì)地隱瞞。您怎么看這個(gè)問題?
何教授 眾所周知，許多腫瘤患者之所以難以康復(fù)，很大程度緣自錯(cuò)誤的“癌癥等于死亡”觀念以及因此而導(dǎo)致的心理恐懼、抑郁、悲哀或焦慮等。如何緩解或改善腫瘤患者的不良情緒狀態(tài)，就成了橫亙在人們面前頗難克服的障礙。
有關(guān)醫(yī)學(xué)調(diào)查表明，癌癥患者中約有66％患抑郁癥，10％患精神衰弱癥，8％患強(qiáng)迫癥。所以腫瘤患者常出現(xiàn)抑郁、焦慮、精神錯(cuò)亂、厭食癥、疼痛、惡心、嘔吐等問題。其中，抑郁癥和焦慮癥發(fā)病率最高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因精神崩潰導(dǎo)致1／4的癌癥患者治療后轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)。
早期，人們采取了回避方法，隱瞞、虛報(bào)病情，盡可能讓當(dāng)事人不知曉，美其名曰保密性(保護(hù)性)醫(yī)療。然而，多數(shù)情況下，紙終究包不住火的，面對殘酷且?guī)缀鯚o休止的放化療，大多數(shù)人很快就明白了一切。于是乎，我們強(qiáng)調(diào)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候。以適當(dāng)?shù)姆绞剑嬷?當(dāng)事人)適當(dāng)?shù)牟糠?。這較之直截了當(dāng)?shù)睾捅P托出或一味隱瞞，是一種進(jìn)步，但這并不能解決癌癥患者真正的心理情結(jié)。
主持人 以適當(dāng)方式告訴他以后，還要做什么工作呢?
何教授 由于對心身醫(yī)學(xué)感興趣，我早年的研究生論文，寫的就是心身醫(yī)學(xué)。因此，80年代末以來，我也試圖借助心身醫(yī)學(xué)或心理疏導(dǎo)等的方式方法，開導(dǎo)患者，疏解其情結(jié)，轉(zhuǎn)移其注意焦點(diǎn)，不能說沒有效果。但面對日益增多的患者求治，這顯然是事倍功半!這次說得好好的，回去以后，又?jǐn)[脫不了“癌魔”的陰影，復(fù)歸于舊。為此，很長一段時(shí)間我曾為此十分苦惱，意識到問題的癥結(jié)所在，卻找不到破解的鑰匙。
有一次，一位患者的話，深深觸動(dòng)了我。那是90年代初，一位中年乳腺癌患者，情緒太低落了。每次復(fù)診，我都苦口婆心地勸她，又給她舉了很多例證，又給她看了不少資料。最后，有一次，她告訴我：“教授，我不是不相信您，您說的話我全信，但又有什么用呢?您是醫(yī)生，您沒生病：您在岸上，我在水深火熱之中掙扎。我一回到家，我想到自己的病，我沒法擺脫。除非您讓我看到活生生康復(fù)了的實(shí)例，讓我浮起這些陰影時(shí)就可以和她們電話聊聊?！笔前?心理學(xué)研究表明：人們在落難的時(shí)候，最希望得到的幫助不是其他，而是曾經(jīng)有過與他們同樣經(jīng)歷，卻已走出了苦海的人的指點(diǎn)和幫助。那時(shí)，我已有患者群了，有的康復(fù)了多年，為什么不可以借助他們，以一種特定形式，讓他們相互開導(dǎo)，相互幫助呢?心理學(xué)不是有集體治療模式嗎?
圓桌診療――消解心理障礙的“佳徑”
主持人 是不是要組成一個(gè)“場”，氣功練習(xí)中經(jīng)常有這種方式。
何教授 你的想象力很豐富。這主要還是從心身醫(yī)學(xué)治療的角度考慮的，我們稱之為“圓桌診療”。
有了這個(gè)方案后，很快，我便付諸實(shí)施。所有求治者，圍著大圓桌排排坐，我挨次問診，解答、指導(dǎo)，圓桌中誰都可以提問，相互間也可竊竊私語、相互交流。這一形式還真管用，因?yàn)槲业幕颊咧校?0％～90％是老患者，其中50％～60％是康復(fù)了3～5年的，活得挺不錯(cuò)的。還沒等到看病，新患者就會潛移默化地“接受”了老患者的心理指導(dǎo)?！澳@病不用擔(dān)心，我來的時(shí)候比您更糟，比您更灰心。”“一段時(shí)間治療下來，您看，我不是恢復(fù)得很好嗎?”“我已經(jīng)5年了?！薄拔乙呀?jīng)8年了?！倍?，10多年的“圓桌診療”，我們患者中相互間還交上了許多對好朋友，相互鼓勵(lì)、相互傾訴、相互支持。圓桌，成了一個(gè)特殊的學(xué)校。有不少患友這樣和我說，2～3周來坐一坐，相互聊一聊，改改方，回去心情就好多了，至少能心理坦蕩10多日。
圓桌診療，除了中醫(yī)學(xué)診療法外，其實(shí)還融匯了現(xiàn)代心身醫(yī)學(xué)的許多有效療法在內(nèi)。至少，比較好地貫徹了社會－心理－生物醫(yī)學(xué)之模式，并實(shí)施了心理治療的傾聽、支持、保證三原則，融合了集體治療、心理疏導(dǎo)、示范療法、情境療法、認(rèn)知療法、交友療法等的精髓。因此，現(xiàn)已成為我們與患者攜手應(yīng)對癌癥的重要法寶之一。
他不出席，怎么辦?
主持人 很多癌癥病人都會出現(xiàn)憂慮、孤獨(dú)、抑郁，甚至自閉傾向，會不會他不接受“圓桌診療”呢?
何教授 當(dāng)然，在實(shí)施過程中，也不是沒有問題的。有一個(gè)加拿大多倫多的上海籍患者，男性，20多年前去海外，不久前確診為胃印戒細(xì)胞癌，只做了姑息手術(shù)，沒法實(shí)施化療，回到國內(nèi)，找我診治?？吹竭@么多人圍坐一桌，悄悄地對我提了個(gè)要求，能否單獨(dú)診療。因?yàn)樵趪?，病情絕對是個(gè)體最大的隱私。這種方法公開討論個(gè)人隱私，那是無法容忍的。我深表理解，同意單獨(dú)診療。不過給他了個(gè)建議，讓他和他妻子(正好陪同他求診)不妨找個(gè)位置，后排坐下，靜靜地聽，做個(gè)旁觀者。他同意了，連續(xù)2次求診，他都認(rèn)真地聽別人的交流。第三次他提出，不需單獨(dú)就診了，他愿意坐在大家中間，與別的患者交流。此先生來時(shí)愁容滿臉，第一句話就告訴我說：加拿大醫(yī)師斷定他壽限不超過4～6個(gè)月，我再作疏導(dǎo)解釋均無濟(jì)于事。在“圓桌診療”中，他結(jié)識了邱先生，一個(gè)同樣患胃印戒細(xì)胞癌只化療過1次的同病種患者，已較健康地生活了5年。事實(shí)勝過了一籮筐的說教。在那以后，他的臉上又綻放出笑容。
無獨(dú)有偶，不久前我注意到洪昭光教授曾指出：“美國人治癌癥，一個(gè)一個(gè)地治，患者死得快，怎么治呢?小組治療。癌癥患者每個(gè)星期，7～8個(gè)人來一下，座談，大家一起聊聊天，說說話，心理什么難受，盡管說出來，互相鼓勵(lì)鼓勵(lì)，這么個(gè)小組療法一來，大家心理很好。結(jié)果呢，化療副作用很少，死亡率很低，成活率很高?！边@些，單用生物科學(xué)是難以作出任何解釋的，只能歸之為人文關(guān)愛、人文溝通因素在起作用。
如何面對病友的逝去