時(shí)間：2023-02-27 11:07:24
導(dǎo)語(yǔ)：在心理健康教育論文的撰寫(xiě)旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
心理健康教育課程的首要教學(xué)目標(biāo)就是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、悅納自己，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我教育。而利用鄉(xiāng)土課程資源使青少年更準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自我，觀照自己的內(nèi)心，因?yàn)橹挥凶约核幍沫h(huán)境和熟悉的情境與經(jīng)驗(yàn)才能反映自己的行為。同時(shí)，要培養(yǎng)青少年正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，無(wú)論是家庭教育、學(xué)校教育還是社會(huì)教育，都應(yīng)以引導(dǎo)青少年正確認(rèn)識(shí)自己為前提。
二、提高學(xué)生學(xué)習(xí)需求和動(dòng)機(jī)
鄉(xiāng)土課程資源的開(kāi)發(fā)能幫助學(xué)生在肯定自己直接經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上更加有熱情地去探索未知的知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度、習(xí)慣和思維可通過(guò)正確的開(kāi)發(fā)鄉(xiāng)土資源。皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論認(rèn)為教育最終的目標(biāo)不是累計(jì)增加兒童的客觀知識(shí)，而是為兒童營(yíng)造一個(gè)充滿新奇的環(huán)境，讓兒童學(xué)會(huì)自己去發(fā)現(xiàn)、去探索、去主動(dòng)地學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。戴爾的經(jīng)驗(yàn)塔理論也認(rèn)為學(xué)生用其感官親身參與的直接經(jīng)驗(yàn)，能夠激發(fā)學(xué)生的虛席興趣和動(dòng)機(jī)，能促使學(xué)生學(xué)會(huì)用自己所習(xí)得的經(jīng)驗(yàn)繼續(xù)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，繼續(xù)發(fā)展其學(xué)習(xí)。
1．引導(dǎo)學(xué)生在大自然中自己探索和發(fā)現(xiàn)在心理健康課程的定位更多是以體驗(yàn)性學(xué)習(xí)為主，教師要教會(huì)學(xué)生在生活中自己通過(guò)體驗(yàn)和感受來(lái)對(duì)生命的認(rèn)識(shí)、對(duì)自我的認(rèn)識(shí)、對(duì)自然和社會(huì)的真實(shí)認(rèn)識(shí)。因?yàn)閷W(xué)生可以通過(guò)直接感受和生活經(jīng)歷來(lái)獲取鄉(xiāng)土知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，因此學(xué)校教育課程中增加鄉(xiāng)土課程知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，可以達(dá)到激發(fā)學(xué)生求知探索的樂(lè)趣，當(dāng)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)和現(xiàn)實(shí)實(shí)際環(huán)境聯(lián)系起來(lái)時(shí)，會(huì)更利于知識(shí)的吸收，同時(shí)也會(huì)更好地激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)的認(rèn)同度，也能更大限度地開(kāi)發(fā)學(xué)生求知的潛能。
2．知識(shí)要密切聯(lián)系實(shí)際缺乏鄉(xiāng)土知識(shí)是目前許多學(xué)校傳統(tǒng)的教學(xué)課程所共存的缺陷，將生活體驗(yàn)與具體的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)相割裂甚至是相背離，不利于學(xué)生鍛煉解決實(shí)際問(wèn)題的能力。因此在心理健康教育課程中要更多地融入實(shí)際生活中存在的經(jīng)驗(yàn)和問(wèn)題，教會(huì)學(xué)生如何運(yùn)用系統(tǒng)知識(shí)解決復(fù)雜的動(dòng)態(tài)的真實(shí)的情境。
三、通過(guò)知識(shí)和情感影響學(xué)生認(rèn)知
只學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)的學(xué)生，最終沒(méi)有學(xué)習(xí)的主體性，沒(méi)有主體經(jīng)驗(yàn)的存在，也更沒(méi)有根據(jù)主體經(jīng)驗(yàn)去實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，那么學(xué)生所獲得的經(jīng)驗(yàn)都是間接客觀的，難以被學(xué)生內(nèi)化。重視主體經(jīng)驗(yàn)對(duì)于學(xué)校教育的重要性不言而喻，教育內(nèi)容應(yīng)該回歸知識(shí)的本來(lái)面目，讓知識(shí)真正符合現(xiàn)實(shí)中人與世界語(yǔ)自然真實(shí)的互動(dòng)，而非疏離于人主體經(jīng)驗(yàn)和客觀世界之外的籠統(tǒng)概念。教會(huì)學(xué)生如何愛(ài)護(hù)環(huán)境，最好的方法就是引導(dǎo)學(xué)生切實(shí)參與到保護(hù)環(huán)境的行動(dòng)中。例如在當(dāng)?shù)爻闪⒍c(diǎn)定期廢品回收站，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)回收和分類各類廢品資源，同時(shí)也增強(qiáng)了學(xué)生廢品回收、分類整理、集中處理的意識(shí)和能力，養(yǎng)成良好的回收習(xí)慣。義賣還能教育學(xué)生樹(shù)立公民意識(shí)，做一個(gè)健康發(fā)展的社會(huì)人，提高愛(ài)護(hù)自然、保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。另外，通過(guò)教會(huì)學(xué)生利用回收的廢品進(jìn)行義賣也能教會(huì)學(xué)生遵守市場(chǎng)規(guī)則。學(xué)生可以通過(guò)對(duì)生活的體驗(yàn)，初步形成市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)意識(shí)和勞動(dòng)價(jià)值，提高自己的交際、表達(dá)能力以及增強(qiáng)個(gè)人理財(cái)能力。在課程中融入本土文化能幫助學(xué)生獲得一種歸屬感，因此在心理健康教育課程中要多設(shè)計(jì)鄉(xiāng)土文化，以培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度和健康的發(fā)展志向。如在心理健康教育的活動(dòng)課程中帶領(lǐng)學(xué)生多領(lǐng)略本土自然的美好，多介紹本土自然引以為豪的地方，多去了解和感受本土特色文化，來(lái)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)本土的認(rèn)同感。
四、提高學(xué)生的民族榮譽(yù)感
自己所屬民族的文化內(nèi)涵可以通過(guò)課程教學(xué)內(nèi)容來(lái)得以實(shí)現(xiàn)，通過(guò)課程內(nèi)容教學(xué)來(lái)傳承自己民族屬性，也能達(dá)到提高學(xué)生的民族榮譽(yù)感的作用和效果。一個(gè)民族經(jīng)久不衰，其原因就是在于該民族的文化得到了民族大眾的認(rèn)同。各個(gè)地方的本土文化非常值得學(xué)校和家庭教育將之納入對(duì)學(xué)生的教育環(huán)節(jié)中去，時(shí)刻在教育中滲透宣傳這些本土精神，讓學(xué)生對(duì)本土文化更加認(rèn)同，形成積極進(jìn)取、愛(ài)國(guó)愛(ài)家的正確價(jià)值觀。
五、通過(guò)隱性文化滲透心理健康課
對(duì)于心理健康教育缺乏應(yīng)用的重視是當(dāng)下許多高中在展開(kāi)心理健康教育工作時(shí)存在的首要問(wèn)題。長(zhǎng)期以來(lái)，我們一直把學(xué)生心理健康教育作為德育工作的一個(gè)重要組成部分。德育在學(xué)生教育體系中占有非常重要的地位，心理健康教育借助德育的教育地位，從不同的角度，促進(jìn)學(xué)生個(gè)體人格的完善和發(fā)展。同時(shí)，心理健康教育也有效地豐富了傳統(tǒng)德育的手段，增強(qiáng)了德育工作效果。但是，社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，對(duì)心理健康教育提出了更高的要求。但傳統(tǒng)的關(guān)于心理健康教育與德育的關(guān)系的理解，給實(shí)際的心理健康教育工作帶來(lái)了諸多不利影響。目前，很多高中學(xué)校對(duì)心理健康教育工作重視程度不夠，完全用思想政治工作代替心理健康教育，在強(qiáng)大的升學(xué)壓力下，高中生的心理健康教育往往只停留在口頭上，導(dǎo)致高中生心理問(wèn)題層出不窮，甚至出現(xiàn)惡性突發(fā)事件。這些問(wèn)題的根源就在于對(duì)處于全面發(fā)展階段的心理健康教育和德育的關(guān)系認(rèn)識(shí)不深，定位不準(zhǔn)確。這是國(guó)家雖然越來(lái)越重視青少年的心理健康教育，但實(shí)際工作效果卻不盡如人意的主要原因。想要化解這個(gè)問(wèn)題，首先應(yīng)當(dāng)從社會(huì)層面提升對(duì)于心理健康教育的重視程度。政府應(yīng)當(dāng)加大相關(guān)宣傳力度，讓心理健康教育能夠更為深入的在各個(gè)高中得以落實(shí)。其次，每一所高中都應(yīng)當(dāng)意識(shí)到心理教育教育的重要性，可以針對(duì)高中生定期開(kāi)設(shè)相關(guān)的輔導(dǎo)課程，不要讓心理健康教育淪為形式，要將教育的功效真正落到實(shí)處。只有首先提升全民對(duì)于心理健康教育的重視程度，并且借助合理的模式讓教育過(guò)程更好的展開(kāi)，這樣才能夠讓心理健康教育工作真正發(fā)揮效用，讓青少年能夠健康積極的成長(zhǎng)，幫助他們形成更好的人生觀與價(jià)值觀。
二、心理健康教育定位不明確
想要讓心理健康教育取得更好的教學(xué)成效，這首先需要教育工作者對(duì)于心理健康教育有正確的理解與定位。實(shí)際工作中，很多學(xué)校將心理健康教育定位為“救火”，而不是“防火”，認(rèn)為心理健康教育是面向個(gè)別問(wèn)題學(xué)生，而不是面向全體學(xué)生，導(dǎo)致心理健康教育工作出現(xiàn)很多短視行為，缺乏前瞻性。作為升學(xué)壓力特別重的普通高中學(xué)校，這一問(wèn)題表現(xiàn)得尤為突出。從事學(xué)生心理健康教育工作的老師們都明白，心理健康教育本應(yīng)重在預(yù)防，重在全體學(xué)生心理素質(zhì)的提高和全面發(fā)展。但由于人員不足、精力投入不足等問(wèn)題，心理健康教育者往往只能把精力放在少數(shù)問(wèn)題學(xué)生身上，扮演“消防員”的角色，忙于“救火”。想要化解這個(gè)問(wèn)題，這很有必要對(duì)于心理健康教育有更為準(zhǔn)確的定位。各個(gè)高中應(yīng)當(dāng)深刻意識(shí)到心理問(wèn)題的預(yù)防意義大于治療，心理健康教育不是等問(wèn)題已經(jīng)產(chǎn)生甚至惡化后再來(lái)集中治療，到了那個(gè)程度后所謂的治療往往效用并不大。針對(duì)高中生的心理健康教育最重要的功效在于對(duì)于學(xué)生的引導(dǎo)，要通過(guò)課程的講授讓學(xué)生們形成正確的觀念以及看待問(wèn)題的視角，要讓大家具備較好的面對(duì)問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力，而不是當(dāng)問(wèn)題發(fā)生后一味的鉆牛角尖或者不知所措。只有對(duì)于心理健康教育的作用與展開(kāi)模式有更為清晰的定位，這樣才能夠更好的展開(kāi)針對(duì)高中生的教育課程，進(jìn)而給予他們更多積極的引導(dǎo)與開(kāi)導(dǎo)，讓這個(gè)時(shí)期的學(xué)生們能夠以更為積極與健康的心態(tài)面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)以及日常生活中的種種困難。這才是心理健康教育真正應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用。
三、對(duì)于學(xué)生的引導(dǎo)方式有待完善
在展開(kāi)心理健康教育時(shí)對(duì)于學(xué)生的引導(dǎo)方式非常重要，這是保障教育過(guò)程能夠很好的發(fā)揮成效的基礎(chǔ)，然而，這一點(diǎn)在許多高中的落實(shí)情況并不好。有些老師在和學(xué)生交流時(shí)往往抱著居高臨下的態(tài)度，當(dāng)學(xué)生遇到一些心理問(wèn)題后通常不敢和教師平等交流。有的教育工作者甚至?xí)A(yù)設(shè)學(xué)生有錯(cuò)，心理健康教育過(guò)程就是讓學(xué)生認(rèn)錯(cuò)。這種教育方法是極不可取的，不僅會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，對(duì)于學(xué)生也絲毫起不到任何開(kāi)導(dǎo)作用。高中階段的學(xué)生們是比較容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的一個(gè)群體。首先，面對(duì)繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和高考?jí)毫?，學(xué)生們本身就已經(jīng)被壓得喘不過(guò)氣，心理上本來(lái)就較為脆弱。另一方面，處于青春期的學(xué)生們慢慢開(kāi)始萌發(fā)性意識(shí)，對(duì)于異性會(huì)開(kāi)始越來(lái)越關(guān)注，早戀現(xiàn)象在這個(gè)時(shí)期的學(xué)生中也會(huì)較為常見(jiàn)。教師在和學(xué)生們展開(kāi)心理輔導(dǎo)時(shí)一定不能給學(xué)生壓力，也不是要讓學(xué)生認(rèn)錯(cuò)。合適的方法是站在朋友的立場(chǎng)與角度和學(xué)生間展開(kāi)平等交流，要聆聽(tīng)學(xué)生內(nèi)心的想法，要讓學(xué)生們有傾訴的機(jī)會(huì)。只有清楚了解學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)感受后教師才能夠采取更有針對(duì)性的引導(dǎo)方法，才能夠讓學(xué)生們慢慢打開(kāi)心扉，意識(shí)到什么是這個(gè)時(shí)期該做的事情，什么是不該做的。心理健康教育中引導(dǎo)方式非常關(guān)鍵，好的引導(dǎo)方法才能夠幫學(xué)生們化解內(nèi)心的障礙，進(jìn)而讓學(xué)生更為健康的成長(zhǎng)。
四、結(jié)語(yǔ)
要使大學(xué)生心理健康教育工作富有成效，建立和完善大學(xué)生心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)體制與業(yè)務(wù)指導(dǎo)組織的雙結(jié)合工作體制是前提和保證。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與專家隊(duì)伍分別組成的領(lǐng)導(dǎo)體制與業(yè)務(wù)指導(dǎo)組織雙結(jié)合的工作體制，一方面可以充分發(fā)揮高校黨委及行政部門的領(lǐng)導(dǎo)、決策和管理作用，為大學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展，提供師資、經(jīng)費(fèi)等必要條件；另一方面由于大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，專家隊(duì)伍可以充分發(fā)揮專家、學(xué)者的理論和專業(yè)優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)對(duì)高校大學(xué)生心理健康教育工作的業(yè)務(wù)指導(dǎo)，促進(jìn)工作的規(guī)范化和專業(yè)化，充分整合和調(diào)動(dòng)學(xué)校各方面的資源，為高校心理健康教育工作的科學(xué)、規(guī)范和有效開(kāi)展提供保障。
二、要建立完善的心理健康教育課程體系
1、建立完善的心理健康教育課程體系
開(kāi)設(shè)心理學(xué)課程是民辦高校心理教育的關(guān)鍵。課程的開(kāi)設(shè)是面向全體學(xué)生，特別是大一學(xué)生。通過(guò)面向全體學(xué)生的課堂教育把心理學(xué)知識(shí)在全校學(xué)生范圍內(nèi)普及。在課堂教學(xué)中把積極、向上、正面的知識(shí)內(nèi)容輸入給學(xué)生，塑造學(xué)生的潛意識(shí)思維習(xí)慣、提升學(xué)生的人格，促進(jìn)積極世界觀、人生觀、信念系統(tǒng)的形成。根據(jù)心理健康教育模式的內(nèi)容體系，結(jié)合學(xué)校心理發(fā)展的實(shí)際，選擇適合于學(xué)生需要的教材，有條件的民辦高?？梢宰约壕帉?xiě)教材和學(xué)習(xí)指導(dǎo)叢書(shū)，逐步使心理學(xué)課堂成為具有啟發(fā)性、教育性、指導(dǎo)性、趣味性、實(shí)效性，廣受學(xué)生歡迎的課堂。民辦高校的教師也要做好科研工作，科研內(nèi)容以應(yīng)用性為主，在學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外成功經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，探索符合我國(guó)民辦高校特點(diǎn)的心理教育理論、方法，使心理素質(zhì)教育工作不斷發(fā)展，取得實(shí)效。
2、積極開(kāi)發(fā)心理健康教育的第二課堂活動(dòng)
通過(guò)第二課堂活動(dòng)營(yíng)造積極健康的校園心理文化氛圍。民辦高校應(yīng)堅(jiān)持“寓教于樂(lè)，潛移默化”的理念，通過(guò)校園廣播、板報(bào)、校報(bào)、網(wǎng)絡(luò)等多種媒體進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳工作，濃厚校園心理文化。同時(shí)積極開(kāi)展心理素質(zhì)教育工作，內(nèi)容包括面向?qū)W生的心理行為訓(xùn)練工作、心理短劇比賽、心理影片展播等。
三、要形成有效的網(wǎng)絡(luò)教育、咨詢體系
充分利用現(xiàn)代化媒體及其它信息技術(shù)手段，使民辦高校的心理健康教育工作普及到校園的每一個(gè)角落。購(gòu)買大學(xué)生心理咨詢管理系統(tǒng)軟件，使大學(xué)生心理咨詢工作形成全方位的網(wǎng)絡(luò)。通過(guò)先進(jìn)軟件的使用實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理普查與心理健康檔案建設(shè)的網(wǎng)絡(luò)化、大學(xué)生心理咨詢的網(wǎng)上預(yù)約、網(wǎng)上咨詢與網(wǎng)上管理。心理教育發(fā)展中心應(yīng)具備心理咨詢室、團(tuán)體訓(xùn)練室、放松訓(xùn)練室，開(kāi)展面對(duì)面咨詢、團(tuán)體咨詢、電話咨詢、手機(jī)短信咨詢服務(wù)。尤其是發(fā)現(xiàn)學(xué)生應(yīng)馬上救助時(shí)，可為學(xué)生提供更快捷的綠色服務(wù)通道。同時(shí)，心理教育發(fā)展中心教師要有過(guò)硬的心理咨詢技術(shù)，這種心理調(diào)節(jié)技術(shù)的特點(diǎn)一定是廣譜的、高效的。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，能夠運(yùn)用技術(shù)進(jìn)行有效解決。
四、要構(gòu)建完善的機(jī)構(gòu)體系
健全的機(jī)構(gòu)建設(shè)是開(kāi)展心理健康教育的保障。民辦高校心理教育機(jī)構(gòu)的建設(shè)應(yīng)包括兩方面的內(nèi)容，一是區(qū)域性的心理教育服務(wù)機(jī)構(gòu)的建設(shè)。動(dòng)員區(qū)域高校的心理教育工作者及其他社會(huì)工作者共同參加，經(jīng)常進(jìn)行學(xué)術(shù)交流，共享資源，創(chuàng)新性的開(kāi)展心理教育工作。同時(shí)也指民辦高校的心理咨詢機(jī)構(gòu)應(yīng)與地方性的專業(yè)機(jī)構(gòu)保持聯(lián)系，提高高校心理工作開(kāi)展的專業(yè)性。二是各高校在設(shè)置專業(yè)的心理教育機(jī)構(gòu)時(shí)，須配備必要的儀器、設(shè)備，以保證工作的順利開(kāi)展。
五、要打造四支專業(yè)的心理教育隊(duì)伍
1.在學(xué)習(xí)方面
由于家庭教育的缺失及各種因素導(dǎo)致留守兒童對(duì)學(xué)習(xí)缺乏熱情，沒(méi)有進(jìn)取心、自覺(jué)性不強(qiáng)，有厭學(xué)傾向。他們的學(xué)習(xí)態(tài)度散漫、不端正，“讀書(shū)無(wú)用論”逐漸在他們心目中形成。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，學(xué)校周圍娛樂(lè)休閑的場(chǎng)所越來(lái)越多，一些網(wǎng)吧、游戲廳等逐漸出現(xiàn)，這些對(duì)于自制力差，并且缺少父母關(guān)注監(jiān)督的孩子來(lái)說(shuō)，就放松了對(duì)自己的要求，開(kāi)始逃學(xué)、曠課、不交作業(yè)，整天沉溺于“吧、廳”，更有甚者沾染上了打架、賭博、酗酒等各種惡習(xí)。假如這些孩子，一旦受到社會(huì)上不良青年的教唆，他們就很容易做出違法亂紀(jì)的事。
2.在生活方面
據(jù)調(diào)查父母雙方外出打工的占12.1%；父母一方外出打工的占51.8%；單親和孤兒的占6.2%。這些兒童要么缺乏父愛(ài)，要么缺乏母愛(ài)，父母親情是兒童心理健康發(fā)展的根本元素，例如，性格會(huì)變得孤僻，情感脆弱，自暴自棄，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣，不想上學(xué)，網(wǎng)吧、游戲廳等成為他們宣泄心情，尋找樂(lè)趣的地方。而且這些孩子往往性格固執(zhí)，當(dāng)長(zhǎng)輩和教師對(duì)他們進(jìn)行批評(píng)教育時(shí)，他們又往往反抗激烈，甚至用出走、自殺等方式回應(yīng)。因此，他們的很多問(wèn)題得不到及時(shí)解決，甚至變異滋生蔓延，影響他們自身的發(fā)展，影響學(xué)校、影響社會(huì)。
3.性格柔弱內(nèi)向、孤僻自閉，存在自卑心理障礙
因?yàn)楦改冈谕獯蚬ぃ瑳](méi)有足夠的時(shí)間留在孩子的身邊，所以留守兒童在生活、學(xué)習(xí)等各方面都存在問(wèn)題，其中，心理問(wèn)題是值得我們最為關(guān)注的問(wèn)題。由于親情的缺失，很多留守兒童的性格都很孤僻、偏激，缺乏足夠的與人交流的能力，嚴(yán)重影響了他們心理的健康發(fā)展。有研究證明：留守兒童的性格往往會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)極端的發(fā)展方向。一是由于缺乏父母的關(guān)注保護(hù)而變得敏感、懦弱；另一個(gè)方面是缺少父母的管教和約束而變得任性、為所欲為，脾氣暴躁。當(dāng)這些兒童遇到事情后，有的內(nèi)心充滿恐懼，有的靠自己“武力”解決。
二、針對(duì)留守兒童心理問(wèn)題采取的對(duì)策
1.家庭方面，應(yīng)給予留守兒童更多關(guān)愛(ài)
作為孩子的第一任教師，父母還承擔(dān)著監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。因此，父母應(yīng)該盡量避免同時(shí)外出打工，錯(cuò)開(kāi)打工，留下一位在家看護(hù)孩子。如果，必須同時(shí)外出，最好安排孩子在打工的城市生活、上學(xué)。不能只是給予他們物質(zhì)上的滿足，父母特別要關(guān)注孩子心理的變化和發(fā)展，要積極配合學(xué)校等相關(guān)部門給予孩子正確的引導(dǎo)，讓他們感受到來(lái)自父母的關(guān)愛(ài)和安全感。在節(jié)假日的時(shí)候，父母要多和孩子團(tuán)聚，要讓孩子知道父母外出打工的艱辛，要讓他們體會(huì)到家庭的溫暖不能只是給予他們物質(zhì)上的滿足。父母特別要關(guān)注孩子心理的變化和發(fā)展，要積極配合學(xué)校等相關(guān)部門給予孩子正確的引導(dǎo)，讓他們感受到來(lái)自父母的關(guān)愛(ài)和安全感。在節(jié)假日的時(shí)候，父母要多和孩子團(tuán)聚，要讓孩子知道父母外出打工的艱辛，要讓他們體會(huì)到家庭的溫暖。
2.學(xué)校、班主任應(yīng)了解、關(guān)心每一位留守兒童
對(duì)學(xué)校來(lái)說(shuō)，要為留守兒童建立完整的檔案。一般是以班級(jí)為單位，詳細(xì)地記錄學(xué)生的相關(guān)情況，例如學(xué)生的姓名、住址、家長(zhǎng)姓名，家長(zhǎng)聯(lián)系方式以及工作所在地，監(jiān)護(hù)人的姓名和聯(lián)系方式，并且定時(shí)開(kāi)展心理健康講座。為了掌握“留守兒童”的真實(shí)情況，班主任要定期或不定期地進(jìn)行家訪，了解“留守兒童”家庭情況。為了促進(jìn)“留守兒童”身心健康和人格的不斷升華，學(xué)校要組織豐富多彩的課外生活。
3.合社會(huì)力量
新課程標(biāo)準(zhǔn)的核心理念就是要在課堂教學(xué)的過(guò)程中使學(xué)生成為課堂的主人，課堂是實(shí)現(xiàn)教師教學(xué)目標(biāo)的主陣地，也是對(duì)于學(xué)生們進(jìn)行心理健康教育的主要場(chǎng)所，據(jù)此一定要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容給學(xué)生鍛煉展示自我的平臺(tái)，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的自信心。因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子特別是農(nóng)村家庭的孩子和單親家庭的孩子性格相對(duì)孤僻一些，他們的外在表現(xiàn)就是內(nèi)向、拘謹(jǐn)。據(jù)此，音樂(lè)教師在課堂教學(xué)的過(guò)程中要給學(xué)生搭建平臺(tái)，如在歌曲練唱環(huán)節(jié)中，給每一名學(xué)生試唱的機(jī)會(huì)，特別是那些膽子較小，性格拘謹(jǐn)、內(nèi)向的學(xué)生要予以更多地關(guān)注，并對(duì)于他們的成長(zhǎng)和進(jìn)步及時(shí)予以肯定和鼓勵(lì)，這樣無(wú)形中就能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信心，同時(shí)也能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題并及時(shí)予以解決。
二、面向全體學(xué)生并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異
我們小學(xué)音樂(lè)學(xué)科教學(xué)的目標(biāo)是使學(xué)生掌握基本的音樂(lè)技能和技巧，從而推動(dòng)學(xué)生們的全面成長(zhǎng)和發(fā)展需求。但是學(xué)生存在個(gè)體上的差異，具體來(lái)說(shuō)就是有的學(xué)生可能對(duì)于音樂(lè)課程感興趣且悟性較強(qiáng)，但是有的學(xué)生在這方面可能相對(duì)較弱一些，這類學(xué)生往往因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)而對(duì)音樂(lè)課程產(chǎn)生一種抵觸心理，這種心理歸根結(jié)底是一種畏難、逃避心理，據(jù)此必須要予以引導(dǎo)和解決。所以，教師在小學(xué)音樂(lè)課程教學(xué)中既要面向全體學(xué)生同時(shí)也要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異。具體來(lái)說(shuō)，在教學(xué)過(guò)程中要針對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)的安排對(duì)學(xué)生進(jìn)行不同方面的引導(dǎo)，這就意味著音樂(lè)教師要挖掘所學(xué)音樂(lè)作品的內(nèi)在因素，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生思想、人格、情感等方面的引導(dǎo)。如在學(xué)習(xí)《我愛(ài)家鄉(xiāng)我愛(ài)祖國(guó)》這首作品時(shí)，教師就可以從愛(ài)國(guó)主義教育出發(fā)，在學(xué)生學(xué)習(xí)、理解歌詞的基礎(chǔ)上進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和解釋，來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情感，培養(yǎng)學(xué)生們的道德認(rèn)識(shí)，這就可以面向全體學(xué)生進(jìn)行教育和引導(dǎo)。而針對(duì)部分學(xué)生在音樂(lè)學(xué)習(xí)中因?yàn)樽陨項(xiàng)l件的差異如聲音條件不好、抓不住節(jié)奏、跑調(diào)等問(wèn)題，音樂(lè)教師在教學(xué)的過(guò)程中可以針對(duì)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容來(lái)給這部分同學(xué)提供鍛煉自己、展示自己的機(jī)會(huì)。而在這部分同學(xué)展示的過(guò)程中，教師要多鼓勵(lì)，同時(shí)在方法和信心上予以引導(dǎo)，這樣可以逐漸使這部分學(xué)生擺脫憂慮、緊張、恐懼的心理，將注意力集中到學(xué)習(xí)上來(lái)，幫助他們認(rèn)真總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，找出產(chǎn)生不良情緒的原因，以作為前車之鑒，并把注意力逐步轉(zhuǎn)移到具體的學(xué)習(xí)活動(dòng)中。
三、利用歌詞來(lái)感染學(xué)生
歌詞在一首歌中占有重要位置，一首歌曲的感情基調(diào)和感染力都在歌詞里，要唱好一首歌，必須先充分理解歌詞所表達(dá)的意義。在學(xué)習(xí)新歌之前，除了讓學(xué)生了解它的歌詞意義、時(shí)代背景、作者生平外，我會(huì)讓學(xué)生用歌曲所需要的感情來(lái)朗誦歌詞后，再進(jìn)行下一步的教學(xué)工作。如在學(xué)習(xí)三年級(jí)的歌曲《可愛(ài)的家》時(shí)，首先通過(guò)導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我讓學(xué)生懷著對(duì)父母養(yǎng)育之恩的感激之情來(lái)朗讀歌詞，然后進(jìn)行歌曲教學(xué)，學(xué)生就能夠比較好地把握這首歌的感情基調(diào)，最后，通過(guò)歌詞的震撼力來(lái)激起學(xué)生的內(nèi)心情感世界，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中健康成長(zhǎng)。
四、關(guān)注學(xué)生的精神世界，滿足學(xué)生的心理需求。
作為成年人的教師，我們可以用抽象思維方式來(lái)演繹生活，而學(xué)生卻只是具體的情感生活者。他們對(duì)來(lái)自于教師成人式的愛(ài)與關(guān)注不容易領(lǐng)悟，他們需要教師真正能觸及并適應(yīng)他們心理發(fā)展的愛(ài)與關(guān)注。教師要放棄成人的思維規(guī)律，讓他們?cè)诰哂邪l(fā)展空間的學(xué)習(xí)環(huán)境中，真正尊重孩子，關(guān)注他們的精神世界，允許孩子問(wèn)題的存在和想法的表達(dá)，并適當(dāng)?shù)貏?chuàng)造一些空間，讓他們?nèi)ソ?jīng)歷、感受和體驗(yàn)?？傊?，真正的學(xué)習(xí)并不是由教師向?qū)W生灌輸知識(shí)，而是出自學(xué)生的自發(fā)性和主動(dòng)性，讓學(xué)生主動(dòng)地學(xué)習(xí)，他們會(huì)在感受中學(xué)、在游戲中學(xué)、在討論中學(xué)、在發(fā)現(xiàn)中學(xué)。真真切切接觸音樂(lè)，感受到音樂(lè)的存在，不必顧忌“五音不全”，努力克服自身的心理障礙。在他們打開(kāi)音樂(lè)教室門時(shí)，充滿生機(jī)的一切就開(kāi)始了。
五、結(jié)語(yǔ)
多種迅速發(fā)展的大學(xué)生心理健康模式有同有異，受體制和從業(yè)人員等因素的限制，其中存在的問(wèn)題也顯而易見(jiàn)。
(一)心理健康教育手段化
綜觀大學(xué)生心理健康教育模式的研究成果，主要是對(duì)實(shí)際工作的描述，如學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持下，學(xué)?？梢蚤_(kāi)展建立心理健康教育機(jī)構(gòu)、開(kāi)設(shè)心理健康教育課程、建立心理健康檔案等方面的工作。許多研究者把開(kāi)展工作的一些手段稱為模式，混淆了模式與手段的概念，未能區(qū)分出模式是一種成熟化的理論，用于指導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng);而手段是實(shí)現(xiàn)某一目標(biāo)的方法。
(二)封閉的心理健康教育模式
目前，大學(xué)生心理健康教育模式只是圍繞學(xué)校、系、班級(jí)及宿舍展開(kāi)，從學(xué)校開(kāi)始在學(xué)校結(jié)束，呈現(xiàn)出封閉式的特點(diǎn)，現(xiàn)有模式忽略了心理影響因素的開(kāi)放性和心理問(wèn)題來(lái)源的時(shí)間持續(xù)性與復(fù)雜性，致使心理健康教育脫離于家庭、社區(qū)、醫(yī)院、專業(yè)心理教育機(jī)構(gòu)之外。
(三)形式化的心理健康教育模式
現(xiàn)階段的大學(xué)生心理健康教育模式基本上遵循心理普查———建立心理健康檔案———開(kāi)設(shè)心理課程———開(kāi)展心理咨詢的線路上，一方面，缺乏理論模式指導(dǎo)下有效評(píng)價(jià)教育效果的體系，另一方面，心理健康教育仍停留在事后補(bǔ)救階段，重視診斷治療、事后干預(yù)和單個(gè)咨詢，卻忽視了學(xué)生的整體性和發(fā)展性教育。
二、微觀與宏觀相結(jié)合的大學(xué)生心理健康教育模式
縱觀上述大學(xué)生心理健康教育模式，區(qū)別在于出發(fā)點(diǎn)和側(cè)重點(diǎn)的不同，都只是截取了大學(xué)生心理健康教育發(fā)展史中一個(gè)階段來(lái)應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)狀況。從心理健康教育模式的發(fā)展歷史來(lái)看，經(jīng)歷了由個(gè)體到全體、由個(gè)別到一般、由封閉到開(kāi)放的過(guò)程，主要出現(xiàn)了醫(yī)學(xué)模式、社會(huì)學(xué)模式、教育學(xué)模式、心理學(xué)模式及“醫(yī)學(xué)———社會(huì)學(xué)———教育學(xué)———心理學(xué)”的整合模式［10］。醫(yī)學(xué)模式、社會(huì)學(xué)模式及心理學(xué)模式都注重部分有心理問(wèn)題人群的測(cè)量、矯正、治療及社會(huì)適應(yīng)等方面;教育學(xué)模式則針對(duì)全體學(xué)生，通過(guò)心理健康教育提升學(xué)生處理學(xué)習(xí)和生活問(wèn)題的能力，促進(jìn)他們的成長(zhǎng)與發(fā)展;“醫(yī)學(xué)—社會(huì)學(xué)—教育學(xué)—心理學(xué)”模式既重視解決學(xué)生的個(gè)體問(wèn)題，又重視全體學(xué)生的發(fā)展，是當(dāng)前國(guó)際上流行的心理健康教育模式，這一模式重視學(xué)校氛圍、學(xué)校政策制定、教師對(duì)學(xué)生援助和心理健康課堂教學(xué)四個(gè)方面的內(nèi)容，四個(gè)內(nèi)容間互為補(bǔ)充，共同形成高校心理健康教育的完整體系，由關(guān)注個(gè)體發(fā)展到學(xué)生群體心理素質(zhì)的提高和心理潛能的開(kāi)發(fā)。上述各種模式從微觀層面建構(gòu)了高校大學(xué)生心理健康教育模式，并未涉及宏觀層面的資源利用和整合方面。從宏觀的資源利用方面來(lái)看，出現(xiàn)過(guò)學(xué)校家庭合作模式、學(xué)校社會(huì)合作模式和學(xué)?！彝ァ鐣?huì)整合模式［11］，學(xué)校家庭合作模式的側(cè)重點(diǎn)是促進(jìn)學(xué)生的自我發(fā)展，學(xué)校社會(huì)合作模式的側(cè)重點(diǎn)在于提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性。隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)校—家庭—社會(huì)整合模式集家庭、社會(huì)、學(xué)校的力量為一體，成為了世界范圍內(nèi)高校心理健康教育模式的發(fā)展趨勢(shì)，也應(yīng)成為我國(guó)高校心理健康教育的發(fā)展模式，該整合模式納入了影響學(xué)生心理發(fā)展的全部因素，在動(dòng)態(tài)化的過(guò)程中研究學(xué)生的心理變化，將解決學(xué)生的心理問(wèn)題、提高心理素質(zhì)、發(fā)揮心理潛能與學(xué)校、心理機(jī)構(gòu)、家庭及人際關(guān)系結(jié)合起來(lái)，為高校心理健康教育提供了一個(gè)新的視角。我國(guó)的高校心理健康教育正處于高速發(fā)展時(shí)期，某些方面已經(jīng)具備了上述兩個(gè)模式中的某些特征，要做好大學(xué)生心理健康教育，就必須結(jié)合微觀和宏觀模式，走出整合“醫(yī)學(xué)－社會(huì)學(xué)－心理學(xué)－教育學(xué)”模式和“學(xué)校－家庭－社會(huì)”模式的道路。
三、大學(xué)生心理健康教育模式的發(fā)展方向
(一)本土性
心理學(xué)與心理健康教育的主要理論和模式均來(lái)源于西方，因此，楊國(guó)樞等許多心理學(xué)家主張加強(qiáng)心理學(xué)的本土化進(jìn)程，充分考慮本土的文化性因素和生物性因素對(duì)民眾與研究者的影響。所謂本土化就是以本國(guó)的社會(huì)文化背景為依托，對(duì)西方心理學(xué)觀點(diǎn)中的合理成分進(jìn)行改造，使其融入中國(guó)文化之中并成為本土心理學(xué)一部分的過(guò)程［12］。仲穏山指出，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)根據(jù)我國(guó)的國(guó)情和大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，將國(guó)外引進(jìn)的心理健康理論與技術(shù)進(jìn)行必要的轉(zhuǎn)化和替換，以形成具有中國(guó)特色的大學(xué)生心理健康教育體系［13］。任何心理學(xué)理論都應(yīng)從本土文化圈出發(fā)，預(yù)測(cè)、解釋及干預(yù)人們的心理生活［14］。教育者要實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育模式的本土化應(yīng)從多個(gè)方面著手:(1)指導(dǎo)思想的本土化，即充分以理論和黨教育方針為指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)立德樹(shù)人、德育為先的目標(biāo);(2)與我國(guó)的傳統(tǒng)文化理論相結(jié)合，貼近中國(guó)大學(xué)生的心理特征，充分挖掘儒、道等傳統(tǒng)文化的優(yōu)點(diǎn)，并統(tǒng)一到大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐活動(dòng)中;(3)注重心理測(cè)評(píng)工具的本土化，制定出適合中國(guó)大學(xué)生群體的測(cè)量工具。
(二)發(fā)展性
（一）積極情緒
積極情緒是積極心理學(xué)的核心目標(biāo)，而積極心理學(xué)所主張的讓所有人類都能夠體驗(yàn)到幸福感或主觀幸福感則是它的具體實(shí)施。積極情緒涉及三個(gè)方面：過(guò)去的、現(xiàn)在的和未來(lái)的。過(guò)去的積極情緒包括滿足、滿意、驕傲、自豪等。現(xiàn)在的積極情緒有欣慰、高峰體驗(yàn)等。未來(lái)的積極情緒包括期望、希望、信仰以及信任等。這些積極情緒是生活的強(qiáng)大動(dòng)力，它可以讓人積極地看待自己、周圍世界以及自己與周圍世界的關(guān)系，并且更加有利于生存、生活以及體驗(yàn)到幸福的關(guān)系。
（二）積極動(dòng)機(jī)
動(dòng)機(jī)是由特定目標(biāo)與內(nèi)在需要相結(jié)合而形成的引導(dǎo)、激發(fā)和維持個(gè)體行為的明確的內(nèi)在心理傾向。其中，成就動(dòng)機(jī)、合群動(dòng)機(jī)和利他動(dòng)機(jī)是積極心理學(xué)所認(rèn)為的構(gòu)成個(gè)體個(gè)人品質(zhì)的比較重要的三種動(dòng)機(jī)。成就動(dòng)機(jī)可以使人們堅(jiān)持自己的目標(biāo)，克服各種困難，努力工作，最終取得一定的成就。合群動(dòng)機(jī)使人們?cè)谌后w中表現(xiàn)出溫暖、親密的溝通方式，給別人提供一定的社會(huì)支持，擁有良好的人際關(guān)系，與此同時(shí)，自己也能夠獲得強(qiáng)大的社會(huì)支持系統(tǒng)。利他動(dòng)機(jī)則使人們以別人的利益為先，表面上看起來(lái)是吃虧，但是由此所帶來(lái)的心理上的滿足感是不可替代的。
（三）積極自我
積極自我主要涉及自我評(píng)價(jià)和自我調(diào)節(jié)兩個(gè)方面。自我評(píng)價(jià)通過(guò)自尊和自我效能感體現(xiàn)。一般而言，高自尊和強(qiáng)自我效能感使人們對(duì)自己更有信心，會(huì)傾向于尋找有一定難度的機(jī)會(huì)挑戰(zhàn)自我，從而促進(jìn)自身能力的發(fā)展，進(jìn)而獲得心理上的滿足和幸福。自我調(diào)節(jié)則是通過(guò)應(yīng)對(duì)策略和防御機(jī)制來(lái)體現(xiàn)。積極的應(yīng)對(duì)策略或防御機(jī)制使人們?cè)趹?yīng)對(duì)壓力或惡劣情境時(shí)，更加傾向于利用周圍環(huán)境幫助自己，豐富人們的生活。
（四）積極改變
積極改變是人們?cè)谏钪忻媾R各種挫折和困難時(shí)所不可避免的。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候作出調(diào)整，有利于理智地作出選擇，處理生活中的各種挑戰(zhàn)。在此過(guò)程中，可以用積極的動(dòng)機(jī)維持各種生活目標(biāo)，用不斷的積極自我評(píng)價(jià)來(lái)確定自己的能力，從而體驗(yàn)各種積極情緒。
二、積極心理學(xué)對(duì)高專師范生心理健康教育的啟示
（一）轉(zhuǎn)變工作理念，明確目標(biāo)
對(duì)于所有的師范生而言，積極心理健康教育的最終目標(biāo)應(yīng)該是全面認(rèn)識(shí)自己和社會(huì)，提高自身適應(yīng)社會(huì)的能力，充分挖掘自身潛能，從而獲得成功，體驗(yàn)到快樂(lè)和幸福。也就是說(shuō)，在對(duì)師范生進(jìn)行心理健康教育工作時(shí)，要學(xué)會(huì)用欣賞的眼光看待每個(gè)師范生，挖掘他們身上所存在的積極品質(zhì)和成長(zhǎng)潛力，并為他們的成功提供恰當(dāng)?shù)闹敢?/p>
（二）確定工作核心，豐富內(nèi)容
首先，應(yīng)該注重師范生陽(yáng)光心態(tài)的培養(yǎng)，增強(qiáng)師范生的主觀幸福感。具體實(shí)施過(guò)程包括五個(gè)步驟：第一步，給自己的幸福打分。每位師范生拿到一張畫(huà)有十顆星星的卡片，可以用給星星涂顏色的方式表示自己所擁有的幸福；第二步，讓師范生分組討論、交流，互相解釋自己所涂的每顆星星所代表的含義，以及沒(méi)有涂上顏色的星星代表哪些方面感到不幸福；第三步，通過(guò)幻燈片展示一些貧困山區(qū)的學(xué)生或生活很艱辛的人們的圖文資料；第四步，讓師范生感受幸福，也可以用幻燈片展示自己所擁有的幸福，讓其用心去感受、體驗(yàn)；第五步，重新評(píng)價(jià)自己的幸福，還是原來(lái)那張卡片，重新涂顏色，這時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)很多師范生的幸福指數(shù)提升了。其次，幫助師范生形成積極的認(rèn)知體系。具體包括三步：第一步，針對(duì)所準(zhǔn)備的照片，描述照片上面反映的內(nèi)容，并且進(jìn)行分析，看哪些是事實(shí)，哪些是臆想；第二步，閱讀故事《智子疑鄰》，并回答故事中的事實(shí)是什么、臆想是什么，二者之間的區(qū)別是什么，后果分別是什么；第三步，分辨練習(xí)，分析現(xiàn)實(shí)生活事件中哪些是事實(shí)、哪些是臆想。通過(guò)此活動(dòng)讓師范生意識(shí)到很多時(shí)候我們可能都是通過(guò)臆想做選擇、決定，而這些臆想往往是消極的，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，可以幫助師范生更加理性或積極地看待、分析和解決問(wèn)題。再次，讓師范生不斷地獲得成功體驗(yàn)。成功體驗(yàn)是每個(gè)個(gè)體一直向往的。具體包括五步：第一步，介紹名字，能夠來(lái)到這個(gè)世界對(duì)于每個(gè)個(gè)體來(lái)說(shuō)已經(jīng)是成功者，感到欣慰的父母會(huì)給每個(gè)人一個(gè)代號(hào)———名字，讓同學(xué)之間分享自己名字的來(lái)歷；第二步，介紹自我的成就，說(shuō)說(shuō)迄今為止自己身上發(fā)生的最引以為豪的事情；第三步，找“缺點(diǎn)”，列出自身存在的一些缺點(diǎn)；第四步，積極賦義，給自己的缺點(diǎn)賦予積極的意義；第五步，分析討論，談?wù)勔郧皩?duì)自己的看法，通過(guò)以上這些活動(dòng)以后，自己的看法又有何改變。
（三）拓展工作途徑，完善方法
1.建設(shè)積極的組織系統(tǒng)
積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)師范生能夠找到一個(gè)充分發(fā)揮自己潛能的平臺(tái)或環(huán)境，即積極的組織系統(tǒng)。該系統(tǒng)由學(xué)校、家庭、社會(huì)共同組成，其中任何一部分都應(yīng)給師范生提供一種愉快、希望、樂(lè)觀、幸福的氛圍，使他們能夠健康、快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活。但是，學(xué)校應(yīng)該起主導(dǎo)作用，家庭和社會(huì)輔助。因此，學(xué)校不論在校園環(huán)境方面還是教師方面都應(yīng)該體現(xiàn)出積極性。校園環(huán)境主要是要給師范生營(yíng)造一種輕松、愉悅的文化氛圍，而教師方面則要求教師在面臨較大的工作壓力或出現(xiàn)職業(yè)倦怠時(shí)，能夠掌握一些積極心理學(xué)的知識(shí)和技能，并積極地進(jìn)行調(diào)整，給師范生做好榜樣。
2.開(kāi)設(shè)積極的教育課程
在師范院校開(kāi)設(shè)的積極心理健康教育課應(yīng)該更加實(shí)用、有特色，既要給師范生介紹積極心理學(xué)的基本理論，加強(qiáng)他們對(duì)于積極心理健康觀的理解，更要通過(guò)案例解析、討論甚至現(xiàn)場(chǎng)演示等方式，使他們將積極理念內(nèi)化。這就要求在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)根據(jù)師范生的真正需要，聯(lián)系實(shí)際，給他們呈現(xiàn)一種真實(shí)的情境，營(yíng)造一種積極的課堂氛圍，并在此過(guò)程中注重對(duì)于幸福感的追求，引導(dǎo)師范生體驗(yàn)以幸福感為首的各種積極情緒，從而達(dá)到理論聯(lián)系實(shí)際的效果。
3.開(kāi)展積極的教育活動(dòng)
（一）中學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康教育的必要性
這階段的學(xué)生大多處于成熟期與幼稚期的中心位置，為人處世方面相對(duì)于之前都有了很大的變化，在心理上更加需要社會(huì)、家長(zhǎng)、老師以及同學(xué)之間賦予的信任與尊重，自信心對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是必要的，但是這對(duì)于他們還尚未真正成熟的身體特征、性格特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，自身所能承受的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能順應(yīng)思想的發(fā)展，所以，在這個(gè)時(shí)期就出現(xiàn)了叛逆期、反抗性、閉鎖性等等不良的心理問(wèn)題，導(dǎo)致不可挽回的后果。所以必須對(duì)中學(xué)生進(jìn)行良好有效地心理健康教育，使他們健康茁壯的成長(zhǎng)。
（二）音樂(lè)課堂對(duì)心理健康教育的有利因素
利用音樂(lè)旋律的流暢婉轉(zhuǎn)、歡快輕盈，還有伽倻琴深沉的音色，是每個(gè)人心理上處于靜謐享受的環(huán)境下，被音樂(lè)深深吸引，有利于教師對(duì)學(xué)生滲透心理健康教育內(nèi)容，大家都有所感悟，在舒適的環(huán)境下我們自身愿意去學(xué)習(xí)、去傾聽(tīng)很多事物，在音樂(lè)課上，避免了學(xué)生緊張心情的形成，放松的心情有利于學(xué)生學(xué)習(xí)激情的爆發(fā)，同時(shí)參與課堂活動(dòng)。音樂(lè)課堂上，教師的管理方式也很重要，教師可以利用良好的教學(xué)環(huán)境對(duì)學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一教育，在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)中插入心理健康教育知識(shí)，寓教于樂(lè)，使學(xué)生在無(wú)形中學(xué)習(xí)到重要的知識(shí)，音樂(lè)課堂就是為教師提供的學(xué)習(xí)環(huán)境，把握好音樂(lè)課上具有很好心情的學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間段，對(duì)學(xué)生進(jìn)行優(yōu)質(zhì)教育，為學(xué)生未來(lái)打下良好的基礎(chǔ)。
二、音樂(lè)課中進(jìn)行心理健康教育的途徑
（一）將音樂(lè)與心理健康教育有效結(jié)合，借助音樂(lè)完成教學(xué)借助音樂(lè)課教學(xué)主要體現(xiàn)在兩方面：
1、借助上課設(shè)計(jì)音樂(lè)活動(dòng)中滲透心理健康教育；教師應(yīng)該在音樂(lè)課上，以激發(fā)學(xué)生設(shè)立人生目標(biāo)為主要方向，設(shè)計(jì)雄偉壯闊的歌曲來(lái)學(xué)習(xí)，從而使學(xué)生產(chǎn)生想要了解該音樂(lè)的表現(xiàn)技能及音樂(lè)產(chǎn)生背景，無(wú)形中使學(xué)生學(xué)習(xí)到了歷史的英雄事件，再加上教師講述音樂(lè)的風(fēng)格與特點(diǎn)，這樣富有民族向心力和凝聚力的曲風(fēng)，一方面可以激發(fā)學(xué)生愛(ài)國(guó)情懷，另一方面鼓勵(lì)學(xué)生擁有愛(ài)祖國(guó)的健康的心理品質(zhì)。
2、借助音樂(lè)課上和管教與學(xué)習(xí)心理環(huán)境完成滲透；高質(zhì)量教學(xué)需要有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境與正面的學(xué)生心理接受能力，緊張、枯燥的學(xué)習(xí)氛圍不適合學(xué)生發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)熱情，而音樂(lè)課上的學(xué)習(xí)環(huán)境是輕松愉快的，這大大提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和自信心，學(xué)習(xí)一首抒情性曲目，使學(xué)生心情處于激動(dòng)地情感之下，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自然事物的親近感情，在感受音樂(lè)帶給自身的熱烈氣氛，鍛煉學(xué)生親近自然的心理特征。
（二）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，認(rèn)識(shí)心理健康的重要性
學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)的重要因素之一，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣是教師必不可少教學(xué)內(nèi)容。這一時(shí)期的學(xué)生大都不明白理想與現(xiàn)實(shí)，都是活在家長(zhǎng)的陰影之下，一味遵從家長(zhǎng)及老師安排的學(xué)習(xí)任務(wù)，但是從學(xué)生自身來(lái)講，這并不是學(xué)生自己喜歡這種事物，而是在完成別人給自己的任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂(lè)的興趣，在音樂(lè)中有激情、有浪漫、有磅礴、有積極的等等元素存在，學(xué)生一旦激發(fā)了學(xué)習(xí)音樂(lè)的興趣，就會(huì)從中感受到高雅的交響樂(lè)的魔力、雅尼電聲音樂(lè)的魅力，從而學(xué)習(xí)到進(jìn)取、激情、執(zhí)著等優(yōu)良品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生形成健康的學(xué)習(xí)心理特征，為自己的將來(lái)努力奮斗。
（三）轉(zhuǎn)換教學(xué)環(huán)境，形成多方向教學(xué)模式
為了使學(xué)生能夠更好地展現(xiàn)學(xué)習(xí)心理健康教育，應(yīng)該為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)校可以適時(shí)開(kāi)展音樂(lè)會(huì)使學(xué)生真正融入到音樂(lè)的氛圍當(dāng)中，這樣不僅有利于學(xué)生培養(yǎng)學(xué)習(xí)音樂(lè)的興趣，同時(shí)是在感受音樂(lè)美的魅力，當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到生動(dòng)的語(yǔ)言用悅耳的音樂(lè)表現(xiàn)的淋漓精致的時(shí)候，自然產(chǎn)生的一種熱情是他們更多的為自己的心靈找到一個(gè)依靠，同時(shí)還可以讓學(xué)生自己創(chuàng)作音樂(lè)，教會(huì)他們使用動(dòng)人的音符描繪自己的心情，使學(xué)生對(duì)音樂(lè)的熱愛(ài)更加迫切，這就有了學(xué)習(xí)音樂(lè)的上進(jìn)心與激情，懂得自己努力自己收獲的喜悅，在享受自己勞動(dòng)成果的同時(shí)學(xué)會(huì)了以放松的、開(kāi)心的心情面對(duì)學(xué)習(xí)，這樣就提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性與主動(dòng)性，從而促進(jìn)了學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。
三、結(jié)語(yǔ)
目前，國(guó)內(nèi)外學(xué)者雖然沒(méi)有形成對(duì)“心理彈性”概念的統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，但卻基本形成了三種代表性的觀點(diǎn)：一是從個(gè)體發(fā)展結(jié)果的角度界定，認(rèn)為心理彈性是個(gè)體遭遇嚴(yán)重挫折和威脅的情境下，仍能獲得適應(yīng)和發(fā)展良好結(jié)果的心理現(xiàn)象。二是將心理彈性視為個(gè)體所具有的能力或素質(zhì)，指“個(gè)體能夠承受高水平的破壞性變化，同時(shí)表現(xiàn)出盡可能少的不良行為的能力；個(gè)體從消極經(jīng)歷中恢復(fù)過(guò)來(lái)，并且靈活地適應(yīng)外界多變環(huán)境的能力”。三是側(cè)重于動(dòng)態(tài)理解的過(guò)程性界定，認(rèn)為心理彈性是“個(gè)體面對(duì)生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他生活重大壓力時(shí)的良好適應(yīng)過(guò)程，意味著從困難經(jīng)歷中恢復(fù)”；“一系列能力和特征通過(guò)動(dòng)態(tài)交互作用而使個(gè)體在遭受重大壓力和危險(xiǎn)時(shí)能迅速恢復(fù)和成功應(yīng)對(duì)的過(guò)程。”在這幾種代表性的觀點(diǎn)中，過(guò)程性界定實(shí)質(zhì)上包括了前兩種觀點(diǎn)的核心內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)了個(gè)體的良好適應(yīng)能力和發(fā)展變化的結(jié)果，其同時(shí)描述了危險(xiǎn)性特征和保護(hù)性特征之間的動(dòng)態(tài)性。國(guó)內(nèi)外的很多研究都是基于這種概念界定基礎(chǔ)上進(jìn)行的。
二、心理彈性的作用機(jī)制
國(guó)外學(xué)者經(jīng)過(guò)多年的研究發(fā)現(xiàn)：“心理彈性的形成及發(fā)展過(guò)程中，起關(guān)鍵中介作用的是與‘危險(xiǎn)性因素’相對(duì)的內(nèi)外部‘保護(hù)性因素’”。那些阻礙個(gè)體正常發(fā)展、使個(gè)體受傷害或?qū)е虏涣及l(fā)展結(jié)果的“生物—心理—社會(huì)”因素都可以稱為危險(xiǎn)性因素。而保護(hù)性因素則是指能減輕不利處境中的個(gè)體所受到的消極影響、促使個(gè)體心理彈性發(fā)展的各種因素，其中包括個(gè)體性因素、家庭因素、社會(huì)因素等。如：兒童的個(gè)體因素有智力水平較高、社會(huì)技能高、有內(nèi)控制力、有吸引力、計(jì)劃能力強(qiáng)、對(duì)心理彈性能自我界定、對(duì)經(jīng)歷的“認(rèn)知—情感”加工好等；家庭因素有父母關(guān)系和諧、家庭經(jīng)濟(jì)狀況良好、支持型的父母、良好的教養(yǎng)方式、親子關(guān)系良好；社會(huì)性因素則有社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)（親戚、社會(huì)團(tuán)體的物質(zhì)和情感支持）、成功的學(xué)校經(jīng)驗(yàn)。隨著研究的深入，心理彈性作用機(jī)制的研究更是從不同角度、不同層面揭示了心理彈性的作用機(jī)制，體現(xiàn)了外在環(huán)境、生理、心理、社會(huì)等因素的交互作用的影響，取得了一定的成果。以后的研究可能還需要注重從學(xué)科融合、交叉的視角，開(kāi)展多維度的研究，要注重新技術(shù)、新方法、新手段的應(yīng)用，更要注重文化背景對(duì)個(gè)體心理彈性建構(gòu)與發(fā)展的影響，要注重心理彈性作用機(jī)制的生態(tài)性、系統(tǒng)性研究。
三、心理彈性的測(cè)評(píng)以及干預(yù)研究
隨著心理彈性研究的逐步深入，心理彈性的研究取向和方法也由早期的質(zhì)性研究、個(gè)案法、訪談法等轉(zhuǎn)變?yōu)橐粤炕u(píng)估研究、實(shí)驗(yàn)研究為主。比如運(yùn)用成熟的已有量表、問(wèn)卷進(jìn)行測(cè)查，或者根據(jù)自己的研究需要，采用經(jīng)驗(yàn)效標(biāo)法、因素分析法等編制新的心理彈性量表、問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查。國(guó)內(nèi)外比較有代表性的量表和問(wèn)卷有：CD-ResilienceScale，加利福尼亞健康兒童問(wèn)卷中的學(xué)生心理彈性問(wèn)卷，黃希庭等編制的中學(xué)生心理彈性量表，胡月琴和甘怡群編制的青少年心理韌性量表，徐家華編制的大學(xué)生心理彈性問(wèn)卷等。隨著心理彈性研究的進(jìn)展，許多具體措施也在研究結(jié)果的指導(dǎo)下應(yīng)用于實(shí)踐。與傳統(tǒng)的旨在改善危險(xiǎn)性因素不同，許多干預(yù)工作對(duì)個(gè)體自身和個(gè)體所在環(huán)境中那些發(fā)展性、保護(hù)性的資源給予了更多的關(guān)注。如生活技能訓(xùn)練是一項(xiàng)以學(xué)校班級(jí)為單位，目的在于幫助提高青少年的一般生活技能和抵御社會(huì)不良影響的訓(xùn)練。通過(guò)示范、角色扮演、行為家庭作業(yè)等活動(dòng)，以發(fā)展與提高個(gè)體的自尊、人際交往等有關(guān)的認(rèn)知行為技能以及減少焦慮。國(guó)內(nèi)的學(xué)者也開(kāi)展了一些心理彈性的訓(xùn)練和干預(yù)研究。如滕秀杰設(shè)計(jì)了以認(rèn)知行為為導(dǎo)向的心理彈性團(tuán)體輔導(dǎo)方案，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)“團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以顯著地提高大學(xué)生的心理彈性水平，并具有一定的長(zhǎng)期效果”。曾紅以農(nóng)業(yè)院校學(xué)生為被試，開(kāi)展了相應(yīng)的心理彈性訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)“能全面提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，效果顯著”。還有學(xué)者研究認(rèn)為個(gè)體的心理彈性系數(shù)是動(dòng)態(tài)的，而不是靜態(tài)的，可以通過(guò)后天培訓(xùn)，增強(qiáng)個(gè)體的心理彈性系數(shù)。建構(gòu)和擴(kuò)充動(dòng)態(tài)內(nèi)在因素的對(duì)于提升個(gè)體心理彈性具有積極的意義。
四、心理彈性研究對(duì)初中生心理健康教育的啟示
心理彈性研究的最終目的是探索個(gè)人生存和成長(zhǎng)的力量源泉，使逆境對(duì)個(gè)體的消極影響最小化，使個(gè)體的適應(yīng)和成長(zhǎng)最大化，這一目的是與心理健康教育殊途同歸的。如何有效幫助處于生理、心理發(fā)展關(guān)鍵期的初中生更好地適應(yīng)與成長(zhǎng)，是初中生心理健康教育的必修課題和中心任務(wù)。所以充分借鑒心理彈性研究的成果并從中獲得啟示和參考是必要的也是可行的。
1.心理健康教育要抓住關(guān)鍵期
已有心理彈性研究充分表明，兒童早期和青春期是心理彈性塑造的關(guān)鍵時(shí)期。在這些心理發(fā)展的特殊時(shí)期，個(gè)體的心理彈性水平往往是不穩(wěn)定的和比較弱的。因此注意避免讓個(gè)體經(jīng)歷高危事件、減少危險(xiǎn)性因素，降低心理彈性損害十分關(guān)鍵。同時(shí)，要注重保護(hù)性因素的增加和拓展，良好依戀關(guān)系的形成和安全感的提升都有利于為心理彈性的發(fā)展打下一個(gè)好的基礎(chǔ)。初中生的心理健康教育必須要抓住青春期學(xué)生心理發(fā)展的關(guān)鍵期，要做好學(xué)生入學(xué)、升學(xué)等關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)的教育工作。
2.心理健康教育要有新目標(biāo)
原有的心理健康教育主要強(qiáng)調(diào)心理問(wèn)題和心理困擾的預(yù)防、消解與應(yīng)對(duì)，通常是處于一種被動(dòng)或消極應(yīng)對(duì)的模式。而心理彈性理論則更傾向于注重個(gè)體積極心理特質(zhì)的培養(yǎng)和塑造，如自我效能感、積極情緒、積極評(píng)價(jià)以及自我調(diào)節(jié)、意志力等個(gè)性品質(zhì)的養(yǎng)成。這樣，初中生心理健康教育應(yīng)著力建構(gòu)學(xué)生的樂(lè)觀認(rèn)知、體驗(yàn)積極情緒，使心理健康教育成為個(gè)體洞察自我和心理成長(zhǎng)的活動(dòng)，更要成為發(fā)現(xiàn)、獲取和培養(yǎng)心理彈性的活動(dòng)，其目標(biāo)應(yīng)為幫助個(gè)體形成積極個(gè)性品質(zhì)、不斷追求個(gè)體人格完善、促進(jìn)個(gè)體達(dá)到自我的完滿狀態(tài)。
3.心理健康教育要有新形式
原有的心理健康教育多以課程、講座等知識(shí)傳授形式為主，輔以活動(dòng)課程和團(tuán)體心理訓(xùn)練等形式。而心理彈性理論表明，個(gè)體的自我體驗(yàn)、調(diào)節(jié)能力和認(rèn)知評(píng)價(jià)能力、個(gè)體應(yīng)對(duì)水平的提升和發(fā)展對(duì)于心理彈性的生成與發(fā)展密切相關(guān)。自我調(diào)節(jié)和體驗(yàn)?zāi)芰Φ脑鰪?qiáng)可以促進(jìn)學(xué)生情緒健康發(fā)展，增加他們行為的穩(wěn)定性和行為的可控性。因此，心理健康教育要注重個(gè)體的切身體驗(yàn)和主動(dòng)性、參與性，要以心理訓(xùn)練、團(tuán)體活動(dòng)的教育形式為主，尊重和重視學(xué)生的實(shí)際需要和心理體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)技能的訓(xùn)練和養(yǎng)成。
4.心理健康教育要有新力量
心理彈性發(fā)展的動(dòng)力來(lái)自于個(gè)體內(nèi)部（個(gè)體特質(zhì)）和外部環(huán)境（家庭、社會(huì)）的保護(hù)性因素。具體來(lái)講，構(gòu)成心理彈性動(dòng)力系統(tǒng)的有：個(gè)體特質(zhì)系統(tǒng)（自我效能感、問(wèn)題解決策略、應(yīng)對(duì)方式、心理控制源及心理防御機(jī)制）、家庭環(huán)境系統(tǒng)（家庭結(jié)構(gòu)、家庭氛圍、教養(yǎng)方式、依戀類型等）和社會(huì)支持系統(tǒng)（學(xué)校生活、師生關(guān)系、朋輩交往等）。而目前我國(guó)現(xiàn)行的心理健康教育雖然也號(hào)稱“三位一體”，但實(shí)際切實(shí)開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的也只有學(xué)校教育人員，家庭尤其是父母在心理健康教育中的作用沒(méi)有充分展示出來(lái)。這就需要廣大家長(zhǎng)真正轉(zhuǎn)變觀念，勇于承擔(dān)心理健康教育任務(wù)，努力營(yíng)造溫暖融洽的家庭氛圍，建立親密和諧的親子關(guān)系，積極關(guān)注孩子的心理體驗(yàn)和心理成長(zhǎng)需求，真正成為心理健康教育活動(dòng)中不可或缺的力量。同時(shí)，學(xué)校、教師也要給予個(gè)體積極關(guān)注和關(guān)懷，注重促進(jìn)學(xué)生之間形成良好的同伴關(guān)系。從社會(huì)層面來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)構(gòu)建關(guān)心和保護(hù)個(gè)體尤其是青少年的氛圍和良好的社會(huì)環(huán)境，真正形成心理健康教育的新合力。
5.心理健康教育要有新重點(diǎn)