時(shí)間：2023-03-07 15:00:22
導(dǎo)語(yǔ)：在青少年禮儀的撰寫旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
改善記憶力的方法
多閱讀
如果你經(jīng)常忘了某個(gè)字如何寫，或忘記成語(yǔ)及形容詞如何說(shuō)，這可能因?yàn)槟悴怀Ｊ褂盟鼈?，因此，如果你?？嘤谔峁P忘字或用詞不當(dāng)、詞不達(dá)意，可能需再加強(qiáng)詞匯訓(xùn)練。不妨多多閱讀小說(shuō)、報(bào)紙，尤其是古典文學(xué)著作，閑來(lái)無(wú)事時(shí)也可以翻翻詞典以加強(qiáng)記憶。
經(jīng)常測(cè)驗(yàn)自己
人們對(duì)于自己的記憶力通常是沒(méi)有什么概念的，不知道自己究竟記憶力如何，往往覺(jué)得自己已經(jīng)記住的東西，可是過(guò)了一些時(shí)間久可能已經(jīng)忘記了，又或者考試時(shí)對(duì)于那些熟記的東西，也對(duì)突然的失去記憶。
為了防止這種遺憾，不妨在考試前，先給自己一個(gè)小考，以測(cè)驗(yàn)自己的記憶狀況。
平心靜氣
緊張及焦慮會(huì)阻礙記憶力，記憶時(shí)，需要頭腦清醒，焦慮會(huì)使頭腦不清。當(dāng)焦慮襲來(lái)時(shí)，可以反復(fù)地告訴自己，“沒(méi)有問(wèn)題。”，“我可以對(duì)付。”，“我比別人行”。這樣可使你漸漸消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反應(yīng)，使你的智能反應(yīng)逐漸表現(xiàn)出來(lái)。結(jié)果，你果真平靜下來(lái)了。這樣會(huì)慢慢記起很多事情。
充足睡眠
保證充足的睡眠對(duì)記憶力影響頗大，長(zhǎng)期熬夜會(huì)損傷大腦的功能，造成頭暈、神經(jīng)衰弱、記憶力減弱。多休息及睡眠充足是減輕焦慮，增強(qiáng)記憶力的一劑良方。這可能不易辦到，因?yàn)榫o張常使人難以入眠。但睡眠愈少，情緒將愈緊繃，更有可能發(fā)病，因?yàn)榇藭r(shí)免疫系統(tǒng)已變?nèi)酢?/p>
小心藥物及酒精
許多東西都是促成健忘的可能性。經(jīng)常飲酒狂歡或服用藥物(例如，減肥藥、高血壓藥物、抗組織胺)，都是導(dǎo)致健忘的根源。攝入較多酒精對(duì)記憶力，注意力，判斷力，直轄市機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。
多聽(tīng)音樂(lè)幫助記憶
保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫(yī)學(xué)和心理學(xué)為依據(jù)，對(duì)一些樂(lè)曲進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)巴赫、亨德?tīng)柕热说淖髌分械穆鍢?lè)章，能夠消除大腦的緊張，使人進(jìn)入冥想狀態(tài)。他讓學(xué)生們聽(tīng)著節(jié)奏緩慢的音樂(lè)，并且放松全身的肌肉，合著音樂(lè)的節(jié)拍讀出需要記憶的材料。學(xué)習(xí)結(jié)束之后，再播放2分鐘歡快的音樂(lè)，讓大腦從記憶活動(dòng)中恢復(fù)過(guò)來(lái)。很多試驗(yàn)過(guò)這種方法的學(xué)生都覺(jué)得記憶效果很好。
背誦經(jīng)典提高記憶
我們知道，人常常在看書和學(xué)習(xí)中甚至是休閑時(shí)會(huì)經(jīng)常背誦一些名篇、成語(yǔ)、佳句、詩(shī)歌短文、數(shù)理公式、外文單詞和技術(shù)要領(lǐng)知識(shí)嗎?那可是鍛煉記憶力的“硬功夫”呀。馬克思青年時(shí)就是用不熟練的外文背誦詩(shī)歌，鍛煉自己的記憶力的。每天堅(jiān)持10至20分鐘的背誦，也能增進(jìn)記憶力。
身心運(yùn)用記憶效率高
科學(xué)證明，正確的重復(fù)是有效記憶的主要方法，特別在人在學(xué)習(xí)中通過(guò)自己的腦、手、耳、口并用進(jìn)行知識(shí)記憶時(shí)，記憶的效率高效果好。因?yàn)楫?dāng)你記憶時(shí)，應(yīng)該用腦想，也要口念，手寫，在學(xué)習(xí)中不知不覺(jué)地調(diào)動(dòng)了自身更多的記憶“通道”參加記憶，這樣使自己的記憶痕跡加深，記憶效果當(dāng)然更好。
提高記憶力的食物
1、玉米
玉米相信大家在生活當(dāng)中很常見(jiàn),玉米不僅好吃而且營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)心腦血管病人來(lái)說(shuō)更加的好,而且經(jīng)常吃玉米還可以健腦哦,對(duì)記憶力的提高、恢復(fù)起著一定的作用。
2、菠菜
和玉米一樣有著健腦的作用,作為綠色蔬菜它還有非常豐富的維生素,除了對(duì)大腦有保健的作用外還可以給人的腸胃排毒,是不是感覺(jué)很厲害的樣子?
3、大豆
大豆有著豐富的蛋白質(zhì),如果你堅(jiān)持每天吃大豆的話,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的記憶力顯著的提高哦,如果你經(jīng)常需要背誦什么材料的話,可以多吃一些大豆哦。
4、菠蘿
菠蘿可以提高記憶力可能大家都知道,很多的演員背臺(tái)詞都是靠喝菠蘿汁來(lái)記的,這是因?yàn)椴ぬ}汁有著豐富的維生素C以及各種其他的微量元素。
5、辣椒
辣椒是蔬菜當(dāng)中維生素C含量最高的一個(gè),辣椒不僅可以提高記憶力還可以促進(jìn)人的食欲,如果你不怕辣的話,生吃會(huì)比煮熟效果更加的好哦。
6、花生
花生有著很豐富的卵磷脂,它可以延緩大腦的衰老哦,防止腦部當(dāng)中血栓的形成與發(fā)生,所以很多人叫它長(zhǎng)生果也是有一定的道理的。
7、牛奶
牛奶當(dāng)中有很多的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),還有豐富的維生素,大腦所需的是維生素正好可以由牛奶來(lái)補(bǔ)充,如果你感覺(jué)腦子漲漲的時(shí)候,不妨來(lái)一杯熱牛奶哦。
8、雞蛋
雞蛋可以增強(qiáng)記憶力,特別是還在孩童時(shí)代的時(shí)候,吃雞蛋的效果尤為明顯,雞蛋當(dāng)中的蛋黃比蛋白更有營(yíng)養(yǎng),蛋黃中的蛋黃素是腦細(xì)胞活動(dòng)的必要因素,所以多吃點(diǎn)雞蛋吧,記得每天吃1個(gè)哦。
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關(guān)鍵詞：心理障礙；心理訓(xùn)練；舉重運(yùn)動(dòng)
青少年\動(dòng)員心理還不成熟，比較缺乏比賽經(jīng)驗(yàn)，嚴(yán)重影響其競(jìng)賽水平的正常發(fā)揮，這就需要教練員在訓(xùn)練中和賽前有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。為此，就舉重運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)用文獻(xiàn)資料和觀察等方法，對(duì)運(yùn)動(dòng)員賽前心理特征以及產(chǎn)生不良狀態(tài)的主觀因素和客觀因素進(jìn)行分析，并提出調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法，為舉重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和賽前心理訓(xùn)練提供科學(xué)有益的參考。
舉重是在特定 環(huán)境下的比賽，有其特點(diǎn)、任務(wù)、對(duì)手、環(huán)境和方法。心理訓(xùn)練盡管與體育鍛煉有相關(guān)之處和相 聯(lián)系的一面，但其性質(zhì)決定了它的特殊性。就心理角度而言，由于外界刺激的增強(qiáng)，而導(dǎo)致較強(qiáng)的心理壓力，并通過(guò)運(yùn)動(dòng)員的比賽行為表現(xiàn)出來(lái)，如畏懼心理、過(guò)分緊張心理、目的不明確、信心不足，甚至還有性格孤僻或情緒暴躁等現(xiàn)象。因此，調(diào)節(jié)和控制心理活動(dòng)，克服心理障礙，實(shí)施心理訓(xùn)練成為廣大體育教師和教練員必須關(guān)注和必須解決的問(wèn)題。
一、舉重運(yùn)動(dòng)中的心理障礙
1.動(dòng)機(jī)障礙。
動(dòng)機(jī)障礙是指最適宜動(dòng)機(jī)水平以外的其它動(dòng)機(jī)狀態(tài)。過(guò)高的動(dòng)機(jī)水平會(huì)引起機(jī)體興奮性過(guò)高，使運(yùn)動(dòng)員注意力分散情緒不穩(wěn)定，造成動(dòng)作質(zhì)量下降等不良反應(yīng)。而動(dòng)機(jī)水平過(guò)低，又表現(xiàn)為不能充分調(diào)動(dòng)主動(dòng)性、積極性，導(dǎo)致機(jī)能潛力發(fā)揮不足，心理能量得不到充分動(dòng)員，造成運(yùn)動(dòng)水平降低?！斑m宜的動(dòng)機(jī)”水平與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性特點(diǎn)等許多可變因素有關(guān)，一般認(rèn)為，以速度和力量為主，而動(dòng)作又簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要較強(qiáng)的動(dòng)機(jī)水平；較為復(fù)雜、精細(xì)動(dòng)作為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，則需要較低的動(dòng)機(jī)水平。
2.情緒障礙。
分析引起學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員成績(jī)下降的心理原因，最常見(jiàn)和最重要的是過(guò)分緊張和焦慮情緒。一般來(lái)講，適度的緊張有助于激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的主動(dòng)性和積極性。這種由緊張和焦慮情緒引起的情緒障礙，一般在賽前由于等待應(yīng)激刺激來(lái)臨而產(chǎn)生的情緒反應(yīng)程度較高，賽中因心理能量的釋放，會(huì)向著有利的方向 發(fā)展 ，不良情緒會(huì)有所緩解。賽后的情緒狀態(tài)與比賽結(jié)果有關(guān)，如果結(jié)果不良，接下來(lái)的比賽中，緊張和焦慮的情緒將會(huì)上升。
3.心理飽和障礙。
運(yùn)動(dòng)員的心理飽和是影響技巧能力發(fā)揮的重要因素。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員有時(shí)要進(jìn)行力量和技巧，付出極大的心理能量，需要高度集中注意力、靈活的思維反應(yīng)、但當(dāng)運(yùn)動(dòng)舉重比賽的時(shí)間有一定的時(shí)間，疲勞狀態(tài)得不到緩解，便會(huì)產(chǎn)生心理飽和狀態(tài)，逃避參加比賽和厭倦體育運(yùn)動(dòng)。這種心理狀態(tài)對(duì)舉重技巧能力的發(fā)揮有很大影響，形成巨大的反作用力來(lái)阻抗競(jìng)技能力的發(fā)揮，破壞運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽的動(dòng)機(jī)。
二、克服心理障礙的心理訓(xùn)練
1.恢復(fù)體力和腦力的心理訓(xùn)練。
1.1轉(zhuǎn)移注意力訓(xùn)練。舉重比賽前后的體力、腦力恢復(fù)措施有所不同，前者須用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的方法，后者只需保證休息、睡眠和營(yíng)養(yǎng)就可以了。為了使運(yùn)動(dòng)員的體力和腦力得到休息，可在賽前讓運(yùn)動(dòng)員參加一些輕松愉快的活動(dòng)，消除因臨近競(jìng)賽而提早出現(xiàn)的不良情緒；領(lǐng)隊(duì)和教練員可有意識(shí)地與運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行愉快的交談或安排他們短暫的休假、會(huì)見(jiàn)親人和朋友，轉(zhuǎn)移緊張注意中心。
1.2肌肉神經(jīng)放松訓(xùn)練。肌肉和神經(jīng)放松訓(xùn)練的最佳方法是使運(yùn)動(dòng)員很快進(jìn)入“小睡”狀態(tài)。這種特殊 心理訓(xùn)練方法是讓運(yùn)動(dòng)員靜坐下來(lái)調(diào)息理氣，依次從頭、肩、臂、手到胸、腹、背、腰，最后到臀、腿、腳做放松動(dòng)作，同時(shí)放慢呼吸，逐步進(jìn)入“小睡”狀態(tài)。這樣不僅可以減少機(jī)體的能量消耗，而且可以通過(guò)肌肉的放松，意念的調(diào)節(jié)，減少心理能量消耗，并從各種雜念中擺脫出來(lái)。
2.回憶技術(shù)動(dòng)作的心理訓(xùn)練。
運(yùn)動(dòng)技能的掌握過(guò)程，不僅是對(duì)肌肉骨骼動(dòng)作的訓(xùn)練過(guò)程，而且也是智力的訓(xùn)練過(guò)程。為了提高運(yùn)動(dòng)員的智力水平，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)知覺(jué)、表象和思維在運(yùn)動(dòng)技能形成中的作用，可采用回憶技術(shù)動(dòng)作的心理訓(xùn)練方法，即念動(dòng)訓(xùn)練或表象訓(xùn)練。這種訓(xùn)練方法一般在技術(shù)訓(xùn)練前后進(jìn)行，也可以在技術(shù)訓(xùn)練間隙進(jìn)行。具體做法是：靜坐下來(lái)，閉上雙眼，進(jìn)行肌肉和神經(jīng)放松的心理訓(xùn)練后，再系統(tǒng)地回憶所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作，目的是掌握動(dòng)作要領(lǐng)，形成正確的肌肉感知，促進(jìn)動(dòng)力定型的形成。在回憶中還需喚起相應(yīng)的肌肉、關(guān)節(jié)系統(tǒng)的興奮活動(dòng)以強(qiáng)化動(dòng)力定型。
三、消除緊張情緒的心理訓(xùn)練。
1、參加比賽。
由于不斷參加比賽而獲得實(shí)戰(zhàn) 經(jīng)驗(yàn)，緊張情緒可因不斷適應(yīng)而逐漸降低，最后達(dá)到正常狀態(tài)。但是，比賽要有 計(jì)劃和針對(duì)性地進(jìn)行，重在幫助運(yùn)動(dòng)員通過(guò)比賽有意識(shí)地控制自己的情緒，達(dá)到消除緊張情緒的心理訓(xùn)練目的。
2、比賽中緊張情緒的轉(zhuǎn)移訓(xùn)練。
緊張情緒的轉(zhuǎn)移是讓運(yùn)動(dòng)員的注意力暫時(shí)離開(kāi)過(guò)分緊張的競(jìng)賽 環(huán)境，誘導(dǎo)他們想一些輕松愉快的事情，待情緒趨于穩(wěn)定后，再使注意力回到現(xiàn)場(chǎng)的競(jìng)賽中去。具體手段要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員情緒緊張的特點(diǎn)和原因來(lái)確定。如教練員和隊(duì)員談話、替換隊(duì)員下場(chǎng)休息、轉(zhuǎn)告一些現(xiàn)場(chǎng)信息、降低競(jìng)賽成績(jī)的要求、聽(tīng)聽(tīng) 音樂(lè) 等等?？傊?，要因人而異，采取具體的靈活手段轉(zhuǎn)移緊張情緒。這種心理訓(xùn)練方法和手段，必須貫徹在平時(shí)的心理訓(xùn)練之中，使運(yùn)動(dòng)員既有緊張情緒的體驗(yàn)又有自我控制緊張情緒的能力。
四、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員信心的心理訓(xùn)練。
1、賽前動(dòng)員。
通過(guò)具體分析，使運(yùn)動(dòng)員認(rèn)識(shí)舉重這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的意義和有利條件，從而確立信心。要求談話者具有權(quán)威性，談話內(nèi)容具有針對(duì)性，論據(jù)充足，符合實(shí)際，才能起到激勵(lì)作用。這種心理訓(xùn)練手段進(jìn)行起來(lái)比較方便，可以采用集體或個(gè)別的方式進(jìn)行。
從這些冰冷的數(shù)據(jù)可以看出，青少年，尤其是中小學(xué)生自殺問(wèn)題的嚴(yán)重性，導(dǎo)致這些問(wèn)題的發(fā)生，固然有教育體制、學(xué)業(yè)壓力等許多客觀方面的原因，但青少年心理健康問(wèn)題也不容忽視，孩子在中小學(xué)這段時(shí)間心理成長(zhǎng)非常關(guān)鍵，在大環(huán)境無(wú)法從根本改變的時(shí)候，我們更應(yīng)該做好家長(zhǎng)和老師的工作，從培養(yǎng)孩子陽(yáng)光的心理著手，增強(qiáng)孩子心理韌性，減少悲劇的發(fā)生。
針對(duì)當(dāng)前青少年心理健康問(wèn)題，結(jié)合實(shí)際，對(duì)下步工作提出以下幾點(diǎn)建議：
一是推動(dòng)形成服務(wù)體系。黨委政府應(yīng)明確重青工作的主體牽頭單位，將預(yù)青考核繼續(xù)納入平安建設(shè)考核體系，明確各具體群體的工作兜底部門，督促各級(jí)各部門按照有關(guān)要求切實(shí)做好重點(diǎn)青少年群體的心理疏導(dǎo)和干預(yù)，并在人員和經(jīng)費(fèi)支持上相應(yīng)予以傾斜，尤其在心理健康服務(wù)體系建設(shè)、平臺(tái)建設(shè)、設(shè)施建設(shè)、隊(duì)伍建設(shè)、專業(yè)培訓(xùn)、宣傳推廣、項(xiàng)目服務(wù)等方面給予必要的經(jīng)費(fèi)支持。其次，要將心理服務(wù)體系融入社會(huì)治理體系，建立常態(tài)預(yù)防、重點(diǎn)篩查、心理輔導(dǎo)、觀察回訪的閉環(huán)工作格局，確保在校學(xué)生定期接受心理健康知識(shí)的科普宣傳，讓正確的心理健康理念，深入在校青少年的心中，讓有困惑的青少年能夠主動(dòng)找心理老師進(jìn)行心理咨詢、答疑釋惑和健康教育等服務(wù)。
二是不斷強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè)。教育行政部門應(yīng)加大各級(jí)各類學(xué)校對(duì)于專職心理老師的配備，設(shè)計(jì)科學(xué)合理的專職心理老師考評(píng)辦法，以專職心理老師為主體，充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢室的作用，寓教于樂(lè)開(kāi)展各類豐富多彩的活動(dòng)，確保專職心理老師招得來(lái)、用得好、留得??；加強(qiáng)對(duì)其他學(xué)科教師的心理健康教育，一方面及時(shí)調(diào)整、干預(yù)教師的心理狀態(tài)，確保教師的心理健康，另一方面讓其他學(xué)科教師學(xué)習(xí)掌握基本的青少年心理健康工作知識(shí)和方法，不在日常教學(xué)中無(wú)意識(shí)損害學(xué)生的心理健康。同時(shí)，加強(qiáng)社會(huì)觀護(hù)工作隊(duì)伍社會(huì)化、專業(yè)化、規(guī)范化建設(shè)，一方面廣泛招募具有專業(yè)背景的社會(huì)觀護(hù)工作志愿者，另一方面加強(qiáng)各類專業(yè)培訓(xùn)和交流，細(xì)化工作規(guī)范，逐步滿足工作需求。未來(lái)探索向職業(yè)化道路邁進(jìn)，爭(zhēng)取發(fā)展形成團(tuán)干部+職業(yè)觀護(hù)員+專兼職青少年社工+社會(huì)觀護(hù)志愿者的工作格局，推動(dòng)涉案未成年人司法保護(hù)社會(huì)支持體系建設(shè)。
打造兩個(gè)范本有兩個(gè)范本，學(xué)生最喜歡“臨摹”。一個(gè)是老師，一個(gè)是家長(zhǎng)。老師是學(xué)生成長(zhǎng)道路上的引路人，對(duì)學(xué)生文明禮儀習(xí)慣的養(yǎng)成起著示范、教育和引導(dǎo)的作用。學(xué)校要求教師立人先立己，每一位教師都應(yīng)以道德楷模的身份出現(xiàn)在學(xué)生面前。為此，學(xué)校開(kāi)展了一系列的師德師風(fēng)建設(shè)活動(dòng)，修正教師的言行，幫助教師樹(shù)立自己的完美形象。如針對(duì)個(gè)別老師經(jīng)常諷刺挖苦學(xué)生及家長(zhǎng)的現(xiàn)象，學(xué)校不失時(shí)機(jī)地在全校教師中開(kāi)展了“教師文明用語(yǔ)、教師禁語(yǔ)征集活動(dòng)”，“你真笨”、“你怎么教孩子的”等詞匯已從我校教師口里消失。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)的言行對(duì)學(xué)生起著潛移默化的教育示范作用。學(xué)校通過(guò)家長(zhǎng)委員會(huì)，通過(guò)家訪、家長(zhǎng)會(huì)、專家講座、發(fā)放家教小報(bào)、評(píng)選文明禮儀家庭、經(jīng)驗(yàn)交流等形式，向家長(zhǎng)傳授家教經(jīng)驗(yàn)，借以提高家長(zhǎng)的文明素養(yǎng)。提供三個(gè)保障組織保障。建立由學(xué)校校務(wù)會(huì)議成員組成的文明禮儀教育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)方案的制訂、檢查、考核和評(píng)比。建立由教師代表組成的活動(dòng)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)的開(kāi)展和落實(shí)。建立由學(xué)生代表組成的文明監(jiān)督崗，讓學(xué)生自查自糾，自我完善，自我提高。
建立由家長(zhǎng)代表組成的活動(dòng)評(píng)議委員會(huì)，肯定成績(jī)，找出差距，提出改進(jìn)意見(jiàn)。制度保障。根據(jù)時(shí)展的要求，學(xué)校修訂、補(bǔ)充和完善了各項(xiàng)管理制度。新出臺(tái)的管理制度，在依法、高效、規(guī)范管理的基礎(chǔ)上，更重視管理的人文意蘊(yùn)，力求實(shí)現(xiàn)情感管理、民主管理和自覺(jué)管理。經(jīng)費(fèi)保障。學(xué)校每年投入一定資金，用于校園主題環(huán)境布置、學(xué)生社會(huì)實(shí)踐、文體活動(dòng)等。開(kāi)展多種活動(dòng)讓學(xué)生“知”只是第一步，更重要的是讓學(xué)生知行合一，將懂得的道理內(nèi)化為自身的素質(zhì)，并按照內(nèi)心的召喚去實(shí)踐。解決這一問(wèn)題的有效辦法就是開(kāi)展形式多樣的文明禮儀實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生完成由知向行的過(guò)渡。
近十年來(lái)，我校先后開(kāi)展過(guò)參觀北京人民大會(huì)堂、上?？萍拣^體驗(yàn)、參觀江陰華西村、文明或不文明行為調(diào)查、我當(dāng)一日小交警、清理街面“牛皮癬”、敬老院慰問(wèn)、聾啞學(xué)校聯(lián)歡、一日我當(dāng)家等活動(dòng)。組建學(xué)生志愿者服務(wù)隊(duì)是培養(yǎng)學(xué)生文明素養(yǎng)的有效形式。我校建有奉獻(xiàn)、愛(ài)心、綠色、文明、勤儉五支志愿者服務(wù)隊(duì)，分別承擔(dān)社會(huì)公益、關(guān)愛(ài)留守學(xué)生、校園綠化環(huán)保、校園秩序、食堂打掃等服務(wù)。服務(wù)隊(duì)由老師擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)，成員全部來(lái)自學(xué)生。數(shù)年來(lái)，志愿者服務(wù)隊(duì)活躍在校園內(nèi)外，數(shù)十名學(xué)生一學(xué)期累計(jì)服務(wù)達(dá)八十多工時(shí)(半小時(shí)為一工時(shí))，受到了社會(huì)各界的高度評(píng)價(jià)。如何將文明禮儀教育進(jìn)一步深化，進(jìn)而內(nèi)化為學(xué)校的文化傳統(tǒng)和辦學(xué)特色，這是我校目前正在積極探索的課題。學(xué)校將尋求在以下四個(gè)方面有所突破：共性與個(gè)性相結(jié)合。文明禮儀教育具有普適性，任何學(xué)校都能開(kāi)展，其內(nèi)容和形式大體相同，即文明禮儀建設(shè)具有共性特征。學(xué)校文明禮儀建設(shè)既要遵循一般理論，更要彰顯學(xué)校的個(gè)性。個(gè)性是我有人無(wú)的東西，是一所學(xué)校的魅力之所在。一所學(xué)校的文明禮儀建設(shè)只有具有了主體特征，才能持久、繁榮和發(fā)展。學(xué)校文明禮儀建設(shè)的個(gè)性集中體現(xiàn)在學(xué)?；谧约旱陌l(fā)展目標(biāo)和辦學(xué)理念而確立和倡導(dǎo)的價(jià)值觀上。簡(jiǎn)言之，必須給學(xué)校文明禮儀建設(shè)確立一個(gè)“內(nèi)核”，即所謂的核心價(jià)值觀。傳承與創(chuàng)新相結(jié)合。中華文明，博大精深，一所學(xué)校也有自己的文化積淀，這是寶貴的精神財(cái)富，我們必須加以傳承。但傳承并不意味著僅從故紙堆里找?guī)讉€(gè)諸如“孔融讓梨”、“黃香溫席”的小故事來(lái)教育、說(shuō)服學(xué)生。
我們?cè)诔珜?dǎo)仁義禮智信的同時(shí)，必須使文明禮儀建設(shè)具有鮮明的時(shí)代特征，就內(nèi)容、組織、形式、手段等方面進(jìn)行完善、調(diào)整、補(bǔ)充和發(fā)展，使學(xué)校文明禮儀建設(shè)與時(shí)展的節(jié)奏合拍，與學(xué)生的發(fā)展需求相契合，與學(xué)生的興趣愛(ài)好相一致。禮儀教育與學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)相結(jié)合。禮儀教育是學(xué)校德育的完善和補(bǔ)充，從一定意義上來(lái)說(shuō)是一種“成人”的教育。在禮儀教育取得一定成效后，應(yīng)該對(duì)其加以深化、拓展和延伸，完成由行為習(xí)慣培養(yǎng)到學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的跨越，為學(xué)生的“成才”作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。過(guò)程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合。我們應(yīng)該建立起一套評(píng)價(jià)體系，以便對(duì)文明禮儀教育的成果進(jìn)行檢測(cè)。而這一評(píng)價(jià)體系必須將過(guò)程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)結(jié)合起來(lái)，既要看重結(jié)果，評(píng)選出文明之星或禮儀標(biāo)兵，更要注重過(guò)程，關(guān)注學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，及時(shí)加以贊賞和肯定，使不同層次的學(xué)生都能獲得提高和發(fā)展。禮儀最崇尚的就一個(gè)“美”字！禮儀教育就是美育，給人以語(yǔ)言美、行為美、服飾美、環(huán)境美，心靈美。我們相信，只要大家共同努力，“到此一游”終會(huì)變成“到此為止”，文明禮儀之花一定會(huì)開(kāi)遍校園，香透世界。
作者：朱俊
[關(guān)鍵詞]青少年 厭學(xué) 自我效能感 歸因方式
[中圖分類號(hào)]G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1009-5349（2016）22-0121-02
一、案例介紹
陳某某，男，15歲，初中二年級(jí)學(xué)生。最近一年學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降，還產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，上課的時(shí)候不聽(tīng)課，而是在桌子上睡覺(jué)，作業(yè)不認(rèn)真做，就連考試也是疲于應(yīng)付，盡管老師和父母多次批評(píng)教育，但仍不有任何改變。
陳某在小學(xué)和初一的時(shí)候，成績(jī)不錯(cuò)，基本上維持在中上游水平，平時(shí)也比較努力，每次回家都是先做好作業(yè)，再看電視的。初一期末考試的時(shí)候，題目并不是很難，但是卻沒(méi)考好，成績(jī)下降了很多，老師和父母都狠狠地批評(píng)了陳某，他也覺(jué)得可能真的是自己能力不足，智商不高，不然怎么會(huì)一下子下降這么多，后來(lái)也努力過(guò)，可是一遇到難的題目，就會(huì)想那次考試題目那么簡(jiǎn)單，都不會(huì)做，這么難的題肯定也做不出來(lái)。后來(lái)感覺(jué)難題越來(lái)越多，自己不會(huì)的東西也越來(lái)越多，上課老師講的東西總是聽(tīng)不懂，成績(jī)下降很厲害，于是就上課睡覺(jué)，課下作業(yè)不會(huì)做，也就懶得做了，反正老師也不管自己了。父母這一年來(lái)總是很兇地說(shuō)陳某笨，如：“我們都是名牌大學(xué)畢業(yè)的，生出來(lái)的兒子怎么這么笨”，“連這么簡(jiǎn)單的題目都做不好，還有什么能做好的？”父母說(shuō)的多了，連陳某自己也感覺(jué)確實(shí)很笨，于是就想自己反正也學(xué)不好，還不如不學(xué)了，學(xué)習(xí)也是在浪費(fèi)時(shí)間。
陳某以前雖然也不愛(ài)講話，朋友也不是很多，但和父母講話還是比較多的，最近一年，話突然就少了，一天和父母都講不了幾句話，而且在學(xué)校里也是不講話，聽(tīng)老師說(shuō)，陳某現(xiàn)在經(jīng)常獨(dú)自一個(gè)人，不見(jiàn)他有什么朋友。
陳某的父母在對(duì)其進(jìn)行批評(píng)教育的一年時(shí)間里，發(fā)現(xiàn)陳某不僅沒(méi)有任何積極的改變，反而變得更加糟糕。其父母毫無(wú)辦法，焦慮萬(wàn)分，于是帶陳某尋求社會(huì)工作者的幫助。
二、介入視角及步驟
（一）確定工作目標(biāo)
本次個(gè)案工作的主要對(duì)象是陳某，其問(wèn)題主要是厭學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，上課容易犯困，不想學(xué)習(xí)，自我效能感低，歸因方式消極，其中厭學(xué)和成績(jī)下降等問(wèn)題均是由于陳某的自我效能感低和消極的歸因方式造成的，因此本次個(gè)案工作的主要目標(biāo)就是提高個(gè)案的自我效能感，建立積極的歸因方式，從而改變厭學(xué)和成績(jī)下降的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。工作師與個(gè)案商量決定共進(jìn)行7次心理咨詢，每次50分鐘，每周一次。
（二）工作初期（第1―2次）
（1）目標(biāo)：建立良好的咨訪關(guān)系，了解個(gè)案的基本情況和背景資料
（2）方法：共情、理解、尊重、傾聽(tīng)等。
（3）經(jīng)過(guò)：
個(gè)案一開(kāi)始并非主動(dòng)求助，在和咨詢師的會(huì)談中很少講話，咨詢師通過(guò)耐心的傾聽(tīng)，真誠(chéng)地對(duì)待個(gè)案，在平時(shí)和父母的談話中，個(gè)案經(jīng)常處于無(wú)法表達(dá)自己想法和意見(jiàn)的地位，但是在咨詢中，咨詢師采取耐心的傾聽(tīng)和尊重理解的態(tài)度，讓個(gè)案感受到了不一樣的體驗(yàn)，于是咨訪關(guān)系得到了良好的建立。個(gè)案開(kāi)始慢慢地接納咨詢師，并向咨詢師講述了其心中的苦悶，表示愿意在咨詢師的幫助下，面對(duì)自己的問(wèn)題，并努力解決問(wèn)題。
根據(jù)個(gè)案陳述，其實(shí)自己知道學(xué)習(xí)很重要，應(yīng)該要努力學(xué)習(xí)，但是每次當(dāng)自己成績(jī)有一點(diǎn)點(diǎn)提高的時(shí)候，父母和老師并沒(méi)有表?yè)P(yáng)自己，反而會(huì)說(shuō)：“這么點(diǎn)成績(jī)就驕傲啦，這次考的好只是運(yùn)氣而已，有本事就每次都考的很好，每次都進(jìn)步很大?！碑?dāng)考試成績(jī)下降的時(shí)候，父母便會(huì)指責(zé)自己：“沒(méi)出息，就這么點(diǎn)能耐，我們兩個(gè)都是名牌大學(xué)畢業(yè)，你就拿這樣的成績(jī)回來(lái)，真是丟人，怎么生出你這樣的笨蛋來(lái)?！眰€(gè)案說(shuō)他自己感覺(jué)很痛苦，很無(wú)助，自己就是笨，就是學(xué)不好，再怎么努力都沒(méi)用了，于是就開(kāi)始不學(xué)習(xí)，覺(jué)得父母這樣對(duì)自己，都是學(xué)習(xí)的原因，自己上課睡覺(jué)，不好好學(xué)習(xí)，在一定程度上也是想報(bào)復(fù)一下父母，我就是學(xué)不好，就是讓你們沒(méi)面子。
從個(gè)案的描述中，咨詢師感覺(jué)個(gè)案的自我效能感較低，于是咨詢師讓來(lái)訪者做了《一般自我效能感量表（GSES）》測(cè)試，個(gè)案得分為1.8分，這說(shuō)明個(gè)案的自我效能感確實(shí)比較低。
分析：從對(duì)話中，我們可以了解到，個(gè)案的低自我效能感源自父母對(duì)他的負(fù)面評(píng)價(jià)，而他把父母的這種負(fù)面評(píng)價(jià)內(nèi)化成了自己的評(píng)價(jià)。另外，父母的教養(yǎng)方式仍然是把陳某當(dāng)成小孩子，采取專制型的教育方式，對(duì)于叛逆心很強(qiáng)的、處于青春期的陳某來(lái)說(shuō)，反而起到相反的效果。從陳某的描述中，我們可以了解到，陳某希望父母可以尊重他，照顧到他的自尊心。這在以后的咨詢中可以跟父母進(jìn)行討論，通過(guò)讓父母改變教養(yǎng)方式，從而給陳某創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭氛圍，然后再增強(qiáng)來(lái)訪者的自我效能感，培養(yǎng)積極的歸因方式，從而達(dá)到我們的咨詢目標(biāo)。
（三）工作中期（第3―6次）
（1）目標(biāo)：提升個(gè)案的自我效能感，提高自信心，培養(yǎng)良好的歸因方式。
（2）方法：陽(yáng)性強(qiáng)化法，認(rèn)知療法。
（3）經(jīng)過(guò)：
在前兩次的咨詢中，咨詢師與個(gè)案建立了良好的咨訪關(guān)系，個(gè)案對(duì)咨詢師已經(jīng)充分信任，并在咨詢中表現(xiàn)更加積極，求助動(dòng)機(jī)更加強(qiáng)烈。
在咨詢中期，咨詢的主要目標(biāo)是提升個(gè)案的自我效能感，綜合各種背景資料，來(lái)訪者的自我效能感低主要是由于以下幾個(gè)方面的原因造成的：首先，個(gè)案的父母在平時(shí)的教育中，只有批評(píng)，沒(méi)有表?yè)P(yáng)；這對(duì)個(gè)案的自信心和自我效能感打擊很大，個(gè)案對(duì)咨詢師說(shuō)：“我爸媽總是懲罰我，不管我怎么做，他們就從來(lái)沒(méi)有滿意過(guò)，在他們眼里，我就是個(gè)笨蛋?！痹陂L(zhǎng)期的批評(píng)和指責(zé)聲中，個(gè)案逐漸喪失了自信心。其次，個(gè)案消極的歸因方式也與其自我效能感低有著莫大的關(guān)系。所以咨詢師打算從兩個(gè)方面著手，提升個(gè)案的自我效能感。第一方面是從父母的教養(yǎng)方式入手，讓陳某的父母認(rèn)識(shí)到，專制型的教養(yǎng)方式對(duì)陳某的負(fù)面影響更大，轉(zhuǎn)變父母的教養(yǎng)方式，為個(gè)案的轉(zhuǎn)變提供良好的家庭環(huán)境；第二方面是從個(gè)案入手，通過(guò)行為激勵(lì)和陽(yáng)性強(qiáng)化以及認(rèn)知調(diào)整等方法，提高個(gè)案的自我效能感，培養(yǎng)良好的歸因方式，從而達(dá)到咨詢目標(biāo)。
在第3和第4次咨詢時(shí)，咨詢師讓個(gè)案和父母一起來(lái)，并與個(gè)案的父母進(jìn)行了溝通，通過(guò)角色扮演、空椅技術(shù)等讓父母了解個(gè)案的現(xiàn)實(shí)感受，并且充分表達(dá)各自的情緒、情感，當(dāng)父母表達(dá)對(duì)個(gè)案的關(guān)心和愛(ài)，并就對(duì)個(gè)案的教育方法進(jìn)行自我檢討、向個(gè)案道歉后，個(gè)案感受到了父母對(duì)自己的理解，增進(jìn)了和父母之間的感情，個(gè)案表示不愿和父母溝通主要是因?yàn)樗麄儾荒芾斫庾约?，現(xiàn)在父母愿意重新了解自己的內(nèi)心，自己也愿意和父母溝通自己的真實(shí)感受。在親子關(guān)系得以改善的基礎(chǔ)上，咨詢師與父母協(xié)商如何發(fā)揮他們的作用來(lái)讓個(gè)案的自我效能感得到提高，最終達(dá)成一致意見(jiàn)，并簽訂書面協(xié)議：“無(wú)論個(gè)案的成績(jī)是高是低，父母都不許進(jìn)行身體上和言語(yǔ)上的懲罰，而是以鼓勵(lì)為主，每當(dāng)個(gè)案的成績(jī)稍有提高，或者個(gè)案有認(rèn)真做作業(yè)、認(rèn)真聽(tīng)課、認(rèn)真考試，父母都應(yīng)予以表?yè)P(yáng)，以增強(qiáng)其信心，讓個(gè)案感受到自己在父母眼中并非一無(wú)是處?！备改复鸢凑諈f(xié)議上說(shuō)的做。
采用陽(yáng)性強(qiáng)化法，提高個(gè)案的自我效能感。陽(yáng)性強(qiáng)化法應(yīng)用操作性條件反射原理，強(qiáng)調(diào)行為的改變是依據(jù)行為后果而定的，其目的在于矯正不良行為，訓(xùn)練與建立某種良好行為。即運(yùn)用正性強(qiáng)化原則，每當(dāng)個(gè)體出現(xiàn)所期望的心理與目標(biāo)行為，或者在一種符合要求的良好行為之后，采取獎(jiǎng)勵(lì)辦法，立刻強(qiáng)化，以增強(qiáng)此種行為出現(xiàn)的頻率，故又稱獎(jiǎng)勵(lì)強(qiáng)化法。在本案中，個(gè)案的行為不管良性的，還是不良的，均受到的是批評(píng)教育，并沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)。于是，咨詢師和個(gè)案商定采用陽(yáng)性強(qiáng)化法來(lái)提高其學(xué)習(xí)興趣。咨詢師與個(gè)案商定了幾個(gè)學(xué)習(xí)上的具體目標(biāo)，比如認(rèn)真做作業(yè)，集中至少10分鐘的注意力聽(tīng)課，認(rèn)真參加考試。如果能做到這些就對(duì)自己進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，并且對(duì)自己說(shuō)：“我真棒，我做的很好，我會(huì)繼續(xù)努力的。”
分析：在本案例中，咨詢師講積極的自我暗示作為內(nèi)部獎(jiǎng)勵(lì)與來(lái)訪者的學(xué)習(xí)相鏈接，每當(dāng)有良好表現(xiàn)的時(shí)候，就進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，這樣個(gè)案會(huì)有更好的行為表現(xiàn)。另外，還采用了外部的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，具體使用什么樣的物質(zhì)作為獎(jiǎng)勵(lì)主要和個(gè)案的需求有關(guān)。比如，本案例中，個(gè)案非常喜歡打乒乓球，那么用好的乒乓球拍作為物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，便是比較適合的，也是個(gè)案容易接受的。
在第5、6次咨詢中，咨詢師和個(gè)案討論了歸因方式的問(wèn)題。咨詢師通過(guò)個(gè)案自己的話語(yǔ)和一些想法讓個(gè)案了解到其消極的歸因方式，比如當(dāng)成績(jī)不好的時(shí)候，就歸因?yàn)槟芰Σ粔?，?dāng)成績(jī)好的時(shí)候，就歸因?yàn)檫\(yùn)氣，這是一種典型的消極歸因，咨詢師引導(dǎo)個(gè)案逐漸轉(zhuǎn)變歸因方式，當(dāng)成績(jī)不好的時(shí)候，歸因?yàn)樽约号Σ粔颍?dāng)自己成績(jī)不好的時(shí)候也多做努力的歸因，因?yàn)榕@個(gè)因素是可控的歸因，而能力和運(yùn)氣都屬于不可控的因素，不可控因素會(huì)讓個(gè)案的自我效能感降低，而可控歸因會(huì)促使個(gè)案不斷努力，以達(dá)到學(xué)習(xí)的目標(biāo)。咨詢師讓個(gè)案列舉了自己平時(shí)生活和學(xué)習(xí)中的消極歸因，并逐個(gè)將其改為積極的歸因方式，并讓個(gè)案在生活中記錄下自己發(fā)生的消極歸因與積極歸因，然后逐漸把消極的歸因方式改變?yōu)榉e極的歸因方式。
分析：在不良?xì)w因方式的引導(dǎo)下，個(gè)案把成功歸因于運(yùn)氣，把失敗歸因于能力，這就導(dǎo)致個(gè)案逐漸厭惡學(xué)習(xí)，成績(jī)一直下降。而個(gè)案在打乒乓球的時(shí)候，采取的確實(shí)積極的歸因方式，于是咨詢師便讓來(lái)訪者學(xué)會(huì)遷移，把打乒乓球時(shí)候的歸因方式遷移到學(xué)習(xí)上來(lái)，使個(gè)案容易理解并接受。這樣便逐漸培養(yǎng)了個(gè)案積極歸因的習(xí)慣，提高了其在學(xué)習(xí)上的自信心。
（四）工作后期（第7次）
（1）目標(biāo)：進(jìn)一步提升個(gè)案的自我效能感和自信心，并檢驗(yàn)現(xiàn)實(shí)的效果。
（2）方法：心理測(cè)量法，周圍人評(píng)價(jià)法、自我評(píng)價(jià)法。
（3）經(jīng)過(guò)：
在最后一次咨詢中，咨詢師表?yè)P(yáng)了個(gè)案近一個(gè)多月來(lái)的努力，個(gè)案也表示自己最近信心又回來(lái)了，父母也不像以前那樣批評(píng)自己了，還經(jīng)常表?yè)P(yáng)自己，有一次還夸自己聰明，這是父母第一次說(shuō)自己聰明，感覺(jué)特別開(kāi)心，學(xué)習(xí)的勁頭更足了。老師也感覺(jué)到自己的變化，上課會(huì)經(jīng)常提問(wèn)自己，還讓自己做了學(xué)習(xí)委員，因?yàn)楣ぷ鞅憩F(xiàn)好，班主任還在班會(huì)上表?yè)P(yáng)了自己，感覺(jué)學(xué)習(xí)不再是困難的事情，上課也能集中注意力了，感覺(jué)越學(xué)越輕松。在歸因方式上，個(gè)案表示，雖然有時(shí)第一反應(yīng)還是消極的歸因，但是自己會(huì)馬上提醒自己，要做積極的歸因，現(xiàn)在感覺(jué)自己能力還很強(qiáng)的，很有信心讓自己的成績(jī)提升上去。
個(gè)案的父母反應(yīng)：個(gè)案平時(shí)學(xué)習(xí)認(rèn)真，做作業(yè)更加認(rèn)真，遇到難題不再逃避，而是認(rèn)真思考，實(shí)在不會(huì)愿意向父母請(qǐng)教。整個(gè)人看起來(lái)更加開(kāi)朗和自信了，跟父母交流的比以前更多了。
個(gè)案的老師反應(yīng)：個(gè)案在上課的時(shí)候比以前認(rèn)真，每次上課都是坐在第一排，抬著頭認(rèn)真聽(tīng)老師講課，課下還經(jīng)常問(wèn)老師問(wèn)題。感覺(jué)整個(gè)人的學(xué)習(xí)狀態(tài)比以前好多了，以前上課總來(lái)不主動(dòng)舉手回答問(wèn)題，現(xiàn)在經(jīng)常主動(dòng)舉手回答問(wèn)題。
咨詢師判斷個(gè)案的自我效能感得到提高，自信心大增，而且父母和老師的表?yè)P(yáng)也讓個(gè)案更加的有信心，學(xué)習(xí)上，個(gè)案不再厭學(xué)，而是對(duì)學(xué)習(xí)充滿興趣，更加認(rèn)真努力地去對(duì)待學(xué)習(xí)了。
咨詢師讓個(gè)案做了《一般自我效能感量表（GSES）》的測(cè)試，被試得分為3.1，自我效能水平較高，基本上達(dá)到了咨詢目標(biāo)，于是咨詢師結(jié)束了咨詢。
半年后的隨訪發(fā)現(xiàn)，個(gè)案的成績(jī)明顯提高，學(xué)習(xí)興趣濃厚，自我效能感一直比較高，自信心很足。
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【關(guān)鍵詞】創(chuàng)新能力；考試改革；創(chuàng)造性教育；家庭教育
【中圖分類號(hào)】G4【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1007-8517(2009)10-0084-01
1改革考試制度，制定科學(xué)的人才培養(yǎng)計(jì)劃
1.1改革現(xiàn)有的考試制度，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神在我國(guó)的教育史上，考試的地位和作用是顯而易見(jiàn)的，因?yàn)橥ㄟ^(guò)考試除了可以為國(guó)家選拔人才，還可作為檢測(cè)學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握情況，但是在現(xiàn)實(shí)的教育界，考試的作用和功能卻成了普通高校招生的唯一依據(jù)。
1.1.1淡化考試的功能，改變過(guò)去一考定終身的功能考試只是一種手段，并非目的，一個(gè)人能力的強(qiáng)弱絕不可能完全通過(guò)考試展示出來(lái)的。因此，通過(guò)實(shí)施分類考試，擴(kuò)大分層，拓寬畢業(yè)生從學(xué)校向社會(huì)過(guò)渡的渠道，以此減輕考試這座獨(dú)木橋的壓力。
1.1.2豐富考試的內(nèi)容和形式考試只是檢查學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)和教師教學(xué)成果的重要手段，應(yīng)當(dāng)通過(guò)豐富考試的內(nèi)容和形式來(lái)衡量學(xué)生所學(xué)的知識(shí)和能力，應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力和動(dòng)手能力等方面進(jìn)行全方位的考查。
1.1.3尊重學(xué)生的獨(dú)立見(jiàn)解在現(xiàn)有的各種考試中，都制定有相應(yīng)的“標(biāo)準(zhǔn)答案”，考試閱卷也以“標(biāo)準(zhǔn)答案”評(píng)分。這種考試只重視思維結(jié)果，忽視思維過(guò)程，嚴(yán)重扼殺了學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造力。
1.2制定科學(xué)的人才培養(yǎng)計(jì)劃，建立良好的教育制度現(xiàn)今教育的最大問(wèn)題不是年輕人接受的知識(shí)太多，而是他們不能將所學(xué)知識(shí)在實(shí)踐中進(jìn)行運(yùn)用和創(chuàng)新?！芭囵B(yǎng)目標(biāo)和模式改革的主要依據(jù)是就業(yè)市場(chǎng)上反映出的用人單位對(duì)人才的素質(zhì)要求“[1]，為此我們必須建立具有培養(yǎng)創(chuàng)造性人才的教育制度。
2豐富教學(xué)方式，注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展
當(dāng)代教育的目標(biāo)應(yīng)是培養(yǎng)具有創(chuàng)造性，適應(yīng)能力強(qiáng)的各級(jí)各類應(yīng)用型復(fù)合人才，這就要求我們打破傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)方式，采取豐富的靈活的教學(xué)方式，建立一種能開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的教學(xué)方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新刺激。運(yùn)用各種手段促進(jìn)學(xué)生的創(chuàng)造性潛能，建立以培養(yǎng)人的創(chuàng)造性為價(jià)值取向的創(chuàng)造性教育。第一，建立民主的師生關(guān)系，確立學(xué)生的主體地位，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性思維啟發(fā)的前提。尊重學(xué)生的自由意識(shí)和獨(dú)立人格，讓學(xué)生在課堂上敢于對(duì)教師的教學(xué)提出質(zhì)疑，讓學(xué)生破除傳統(tǒng)服從教師的觀念，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性思維的啟發(fā)。第二，教學(xué)互動(dòng)，實(shí)行啟發(fā)式教學(xué)是創(chuàng)造性教育的核心。教學(xué)的主要目的是在向?qū)W生傳授知識(shí)的同時(shí)，也能靈活地去激發(fā)他們的智慧和潛能，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造能力。第三，在授課技巧上，努力做到直觀與抽象、內(nèi)涵與外延、理論與實(shí)際、分析與綜合、同向思維與異向思維相結(jié)合，通過(guò)對(duì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)建立的縱橫聯(lián)系，拓展學(xué)生的思維。
3加強(qiáng)家庭教育，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性格
3.1以身作則，及早教育，用正確的行為培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性格在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，家庭是孩子接受教育的第一所學(xué)校，父母則是孩子的第一任教師。家長(zhǎng)們的言談舉止，行為動(dòng)作，生活習(xí)慣等無(wú)時(shí)無(wú)刻不影響著孩子，其教育觀念將決定孩子一生的命運(yùn)和前途，因此必須盡早對(duì)孩子進(jìn)行科學(xué)的家庭教育。
3.2時(shí)常鼓勵(lì)，相信孩子，用充分的肯定樹(shù)立孩子的自信心一位兒童心理學(xué)博士說(shuō)過(guò)，表?yè)P(yáng)孩子是一門藝術(shù)，批評(píng)孩子是一門高難度藝術(shù)，拿孩子同別人比較是一門危險(xiǎn)的藝術(shù)。中國(guó)的許多父母望子成龍之心過(guò)于殷切，結(jié)果適得其反，所以我們應(yīng)當(dāng)客觀評(píng)價(jià)自己的孩子，充分肯定自己的孩子，相信自己的孩子，不要一味強(qiáng)調(diào)自己的孩子不如別人的孩子，只在孩子身上找差距，而要反思自己教育孩子的方式是否科學(xué)恰當(dāng)。
3.1.3尊重孩子，寬容孩子，用誠(chéng)摯的愛(ài)心塑造孩子的人格魅力在傳統(tǒng)的家庭教育中，父母的權(quán)威是絕對(duì)的，孩子只能服從，不允許有任何質(zhì)疑。在這種環(huán)境下能培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新能力嗎，能使孩子過(guò)得快樂(lè)嗎？孩子的一切行動(dòng)都必須遵循父母的意愿，只有這樣他們才被稱為“乖孩子”，這也就是所謂的“聽(tīng)話教育”。這種教育方式不僅沒(méi)有使孩子得到尊重，享受平等待遇，而且還扼殺了他們的個(gè)性。生命應(yīng)該是快樂(lè)的，快樂(lè)應(yīng)該是生命最本質(zhì)最自然的面目，如果能做到以快樂(lè)為標(biāo)準(zhǔn)，那么孩子的創(chuàng)造性思維就不會(huì)被過(guò)于偏頗功利的教育方式所損害。所以，作為第一任教師的父母來(lái)說(shuō)，要用寬容和理解去澆灌孩子成長(zhǎng)的每個(gè)環(huán)節(jié)，要愛(ài)自己的孩子，尊重孩子個(gè)體的獨(dú)立性，讓孩子過(guò)得快樂(lè)，才能使孩子的潛能得到開(kāi)發(fā)。關(guān)愛(ài)孩子的行為，要從他們的內(nèi)心開(kāi)始，加強(qiáng)與孩子心靈的溝通，尊重孩子的個(gè)性，用誠(chéng)摯的愛(ài)心塑造孩子的人格魅力，這樣才能培養(yǎng)他們的創(chuàng)新精神。用勤奮養(yǎng)成孩子愛(ài)學(xué)的良好習(xí)慣，讓孩子參與生活，體驗(yàn)生活，在生活中享受快樂(lè)，豐富自己的想象能力，養(yǎng)成愛(ài)獨(dú)立思考的好習(xí)慣，從而實(shí)現(xiàn)“聽(tīng)話教育”到“愛(ài)心教育”的根本轉(zhuǎn)變，這樣才能把自己的孩子培養(yǎng)成為有創(chuàng)新精神的智慧人。
參考文獻(xiàn)
閑散青少年群體與社會(huì)主流群體之間客觀上存在著社會(huì)距離和差異，也存在著明顯的心理隔離，成為影響社會(huì)穩(wěn)定和誘發(fā)閑散青少年違法犯罪的重要因素。
一、社群隔離的概念及其類型
“社群隔離”一詞是社會(huì)群體隔離的簡(jiǎn)稱，主要指由于不同社會(huì)群體之間存在社會(huì)心理距離而導(dǎo)致社會(huì)群體間的隔閡和疏遠(yuǎn)的現(xiàn)象。[1]23從經(jīng)濟(jì)上看，貧富差別會(huì)導(dǎo)致城市居民空間分布上的不同選擇和客觀結(jié)果，從而形成富裕階層居住區(qū)、中等收入居住區(qū)和貧民居住區(qū)。從事相同經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的人群也往往聚居在一起，形成不同職業(yè)人群的隔離分布。從文化角度看，同一文化傳統(tǒng)或同一文化層面的人群往往選擇居住在相同區(qū)域，例如國(guó)外的唐人街、北京的浙江村、城市新建的文化型居住區(qū)等。從社會(huì)心理角度看，相同社會(huì)階層的人相互更有認(rèn)同感，更愿意選擇居住在同一區(qū)域。由于不同的社會(huì)群體有不同的社會(huì)地位和社會(huì)文化，他們之間客觀地存在社會(huì)距離和心理距離，在人際關(guān)系上表現(xiàn)為冷漠、反感、疏遠(yuǎn)和排斥，社群隔離就是這種距離的外顯。社會(huì)隔離一旦形成反過(guò)來(lái)又會(huì)加劇被隔離群體成員之間的相互依賴，加劇對(duì)這種同質(zhì)聚居或交往方式的依賴，這樣又使社群隔離被強(qiáng)化。
社會(huì)學(xué)家和區(qū)位學(xué)家將社群隔離分為三種類型：區(qū)位性隔離、自愿性隔離、非自愿性隔離。區(qū)位性隔離以美國(guó)社會(huì)學(xué)家伯吉斯(Burgess)的同心圓理論學(xué)、哈里斯和烏內(nèi)曼(HarrisandUllman)的多核心理論為代表，認(rèn)為區(qū)位隔離是經(jīng)濟(jì)因素造成的高地位群體與低地位群體的隔離，是人們迫于經(jīng)濟(jì)壓力選擇的結(jié)果，其明顯特點(diǎn)是不同群體居住在不同環(huán)境和地域。梯姆斯(timms)認(rèn)為自愿性隔離則是由于文化因素、心理因素影響下人們自覺(jué)自愿選擇的結(jié)果，有共同語(yǔ)言和文化的群體有共同的需要，面臨共同的問(wèn)題，群體成員生活在一起就能更好地滿足彼此的需要、處理共同的問(wèn)題，并逐漸形成群體亞文化圈，文化同質(zhì)性給他們的交往帶來(lái)安全感和人格平等感。非自愿性隔離是在人們不情愿的情況下產(chǎn)生的。當(dāng)一個(gè)群體被法律或習(xí)俗指定生活在某一特定的區(qū)域，就產(chǎn)生了非自愿隔離。如印度的種姓制度、南非曾存在的“種族隔離制度”、我國(guó)城鄉(xiāng)分割的二元體制造成的城鎮(zhèn)居民與農(nóng)村居民之分就是典型的非自愿性隔離。
一般而言，傳統(tǒng)的社會(huì)群體(如殘疾人群體)很少有自己聯(lián)系的紐帶，也很難形成強(qiáng)烈統(tǒng)一的群體認(rèn)同，而社會(huì)轉(zhuǎn)型形成的群體則容易形成統(tǒng)一的心理認(rèn)同。以閑散青少年群體為例，其成員來(lái)自于不同家庭、不同社區(qū)，但共同的學(xué)習(xí)生活遭遇、相似的職業(yè)、惡劣的居住環(huán)境以及較低的經(jīng)濟(jì)收入，使得他們具有很強(qiáng)的共同意識(shí)和群體感，并且形成共同的目標(biāo)，從而“自愿性”地與其他群體隔離。閑散青少年群體的形成，又帶來(lái)兩方面的影響：一方面，閑散青少年表達(dá)和追求自己利益的意愿較強(qiáng)；另一方面，他們追求自己利益的時(shí)候，也可能帶來(lái)更多的社會(huì)動(dòng)蕩因素。從這個(gè)意義出發(fā)，本文研究主旨是閑散青少年群體在社群隔離中的邊緣地位以及由此引起的違法犯罪問(wèn)題。
二、閑散青少年群體與社會(huì)主流群體的隔離表現(xiàn)
就整體而言，閑散青少年的人力資本較差，人力資本主要包括社會(huì)交往能力和就業(yè)能力。社會(huì)交往是其社會(huì)圈子成員構(gòu)成的狀況；就業(yè)能力則包括就業(yè)觀念、就業(yè)信息獲取、技能培訓(xùn)、社會(huì)關(guān)系等各個(gè)方面。閑散青少年的人力資本總體上呈現(xiàn)為一種弱能，這種弱能使得他們?cè)谏鐣?huì)競(jìng)爭(zhēng)中處于非常不利的地位，再加上社會(huì)歧視，形成污名化的身份認(rèn)同，從而與社會(huì)主流群體形成隔離。
1.閑散青少年社會(huì)交往對(duì)象局限于閑散青少年內(nèi)部
與主流群體的交往是閑散青少年消除與主流群體隔離的重要途徑，也是其積累社會(huì)資本，提高社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的有效手段。但是，實(shí)際生活中大多數(shù)的閑散青少年并沒(méi)有建立起與主流群體的聯(lián)系。據(jù)浙江省團(tuán)校課題組調(diào)查，閑散青少年社會(huì)交往對(duì)象，普通閑散青少年排在前四位的分別是：同學(xué)(或同事)(63.4％)；社會(huì)上的朋友(13.7％)；戀人(6.2％)和老鄉(xiāng)(5.6％)。在押青少年排在前四位的分別是：社會(huì)上的朋友(46.4％)；老鄉(xiāng)(17.4％)；戀人(16.4％)和同學(xué)(或同事)(14.3％)。由之可見(jiàn)，閑散青少年社會(huì)交往對(duì)象局限于閑散青少年內(nèi)部，與其他社會(huì)群體的交往明顯不足，生活圈子相對(duì)比較封閉，同質(zhì)化特點(diǎn)明顯。從個(gè)人角度講，交往群范圍的狹小，會(huì)使個(gè)人因?yàn)槿肆Y本、社會(huì)資本極度匱乏而缺乏向上流動(dòng)的機(jī)會(huì)和途徑。
2.污名化效應(yīng)影響閑散青少年對(duì)自身的身份認(rèn)同
主流群體為了維護(hù)自己的優(yōu)越地位和獨(dú)占資源，往往采取污名化的策略。污名化指一個(gè)群體將人性的低劣強(qiáng)加到另一個(gè)群體之上并加以維持的過(guò)程。[3]155污名化將特定群體偏向負(fù)面的特征刻板化，成為該群體特征對(duì)應(yīng)的一種代稱。閑散青少年群體人員構(gòu)成復(fù)雜，所以人們使用這一術(shù)語(yǔ)想指什么，它就會(huì)指向什么。在主流群體看來(lái)，閑散青少年粗魯、低級(jí)趣味、品行惡劣、偷盜，其種種行為不符合現(xiàn)代文明的要求。這種污名化的敘事，把治安、犯罪等方面的問(wèn)題很大程度上歸結(jié)于閑散青少年，而且由于大多數(shù)新聞傳播媒體站在主流群體的立場(chǎng)看待閑散青少年問(wèn)題，更多的是負(fù)面內(nèi)容的報(bào)道，使得閑散青少年在各個(gè)方面不為主流群體所接納?！爸髁魃鐣?huì)經(jīng)常用一個(gè)普遍的話語(yǔ)體系去解釋社會(huì)弱勢(shì)群體，從而使這一群體被排斥，處于社會(huì)的底層”。[4]2閑散青少年常常因此陷入自我身份認(rèn)同困境，形成本群體內(nèi)部的一種內(nèi)卷化的關(guān)系認(rèn)同，成為于游離于主流群體外的邊緣人。
由于污名化身份認(rèn)同，則難以形成對(duì)社會(huì)的歸屬感，形成過(guò)客心態(tài)。作為過(guò)客，閑散青少年只能在本群體中尋求認(rèn)同和歸屬，這樣本來(lái)愿意融入主流社會(huì)的閑散青少年，被迫采取這種自愿性隔離策略，不僅逐步加深了不同群體之間的陌生感，也延緩了其正常社會(huì)化，反過(guò)來(lái)又進(jìn)一步強(qiáng)化了主流社會(huì)群體對(duì)他們的歧視與排斥。一個(gè)人一旦被貼上特殊的社會(huì)標(biāo)簽，就減少了他們接近主流社會(huì)的機(jī)會(huì)，這無(wú)疑會(huì)促使他們轉(zhuǎn)向以非法手段去追求目標(biāo)，使他們?cè)诜缸锏牡缆飞献叩酶h(yuǎn)而無(wú)法改變過(guò)來(lái)，形成惡性循環(huán)。因而，“污名化”是閑散青少年違法犯罪的催化劑。
3.主流群體對(duì)閑散青少年存在明顯的社會(huì)歧視和排斥
我國(guó)是一個(gè)同質(zhì)化程度比較高的社會(huì)，對(duì)標(biāo)簽化的閑散青少年群體排斥力度比較強(qiáng)。老百姓歧視這些不在學(xué)、不就業(yè)的青少年，認(rèn)為他們是不務(wù)正業(yè)、無(wú)所事事、偷雞摸狗的不肖子弟，給他們貼上“渣子”、“沒(méi)出息”、“問(wèn)題青少年”、“不良青少年”甚至罪犯的標(biāo)簽。政府把他們列為違法犯罪的重點(diǎn)人群，以打擊和控制為基點(diǎn)進(jìn)行管理，有的部門甚至以犧牲他們的權(quán)利為代價(jià)求得地方的安寧。閑散青少年與其他群體成員的互動(dòng)中處于劣勢(shì)，一等公民與二等公民的社會(huì)架構(gòu)明顯存在而沒(méi)有消弭。
清華大學(xué)李強(qiáng)教授的研究表明，在進(jìn)城農(nóng)民工所遭受的各種歧視中，日常生活和社會(huì)交往所受到的歧視，直接地傷害了進(jìn)城農(nóng)民工的人格和尊嚴(yán)，因而印象極為深刻，感受極為強(qiáng)烈。歧視到一定程度，被歧視者就會(huì)無(wú)法容忍，會(huì)以各種形式表示反抗。[5]26雖然目前對(duì)閑散青少年所受歧視方面的實(shí)證研究還不足，但李強(qiáng)先生的這一研究結(jié)論是值得重視的，對(duì)防控閑散青少年違法犯罪有直接的理論價(jià)值和實(shí)踐意義。
4.閑散青少年居于經(jīng)濟(jì)福利和社會(huì)就業(yè)體系的底端與邊緣
用人單位在聘用青年員工時(shí)，一般以學(xué)歷和技能作為篩選和錄用的主要標(biāo)準(zhǔn)。閑散青少年基于各方面條件的限制，大多數(shù)沒(méi)有上學(xué)或者僅僅具備了小學(xué)或者初中文化，幾乎沒(méi)有受到過(guò)什么正式教育，其文化素質(zhì)、職業(yè)素質(zhì)、能力素質(zhì)明顯不高。尤其是勞動(dòng)技能的缺乏限制了他們的就業(yè)機(jī)會(huì)和待遇，不能適應(yīng)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展對(duì)勞動(dòng)者提出的新要求。在就業(yè)市場(chǎng)上基本上處于邊緣地位，獲取就業(yè)資源的能力十分有限，只能做一些臟、累、險(xiǎn)而薪酬又少的工作，甚至于打零工，這種境遇反過(guò)來(lái)又無(wú)形中增加了社會(huì)對(duì)他們的歧視。同時(shí)，由于社會(huì)政策等因素的影響，閑散青少年難以享受到失業(yè)補(bǔ)助、住房、教育、醫(yī)療等福利待遇，同樣的生活環(huán)境、相形見(jiàn)絀的經(jīng)濟(jì)收入，讓閑散青少年常常陷入生活的困境。這一生存的困境促使他們可能會(huì)鋌而走險(xiǎn)，也就為他們陷入極端，做出過(guò)激行為提供了可能。
三、社群隔離對(duì)閑散青少年犯罪的影響
羅伯特?默頓的社會(huì)反常狀態(tài)論認(rèn)為，在一個(gè)以成功為其主要社會(huì)目標(biāo)，但其中許多社會(huì)成員又不能獲得作為成功標(biāo)志的物質(zhì)財(cái)富或社會(huì)地位的社會(huì)里，發(fā)生違法犯罪的可能性最大。由于中國(guó)社會(huì)的階層變化和不同社群之間的差異，擁有較多物質(zhì)財(cái)富和較高社會(huì)地位并非每個(gè)人都可以平等的得到。閑散青少年的工作、職業(yè)、日常交往、行為方式、居住環(huán)境等均在很大程度上區(qū)別于其他群體，使得閑散青少年難以獲得成功，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的疏離感和挫折感，所有這些都潛伏著群體矛盾和群體沖突的危機(jī)，很容易出現(xiàn)失范行為甚或走上犯罪道路。
1.經(jīng)濟(jì)不公使閑散青少年產(chǎn)生相對(duì)剝奪感
社會(huì)學(xué)中的剝奪具有雙重含義，一方面是絕對(duì)剝奪，即客觀經(jīng)濟(jì)的被剝奪狀態(tài)；另一方面是指相對(duì)剝奪，即被剝奪者在與其他社會(huì)地位較高、生活條件較好的群體相比較時(shí)，個(gè)人或群體所產(chǎn)生的一種需求得不到滿足的主觀心理狀態(tài)。在絕對(duì)剝奪方面，閑散青少年從事的大多都是重、臟、苦、累、險(xiǎn)的活，拿的卻是很低的工資，沒(méi)有什么社會(huì)地位。在相對(duì)剝奪方面，閑散青少年把主流群體作為自己的參照群體，他們想和主流群體過(guò)上一樣的生活。但收入分配上的不平等及生活水平、福利待遇、社會(huì)關(guān)系資源等方面與主流群體的巨大反差容易使閑散青少年產(chǎn)生強(qiáng)烈的被剝奪感。而這種反差主要是由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平及社會(huì)政策等外在因素造成的，是他們通過(guò)個(gè)人努力很難改變的。這種狀況很容易使他們心態(tài)失衡，對(duì)社會(huì)產(chǎn)生不滿，甚至產(chǎn)生敵視、憎恨和報(bào)復(fù)心理，進(jìn)而導(dǎo)致犯罪發(fā)生。
相對(duì)剝奪感的實(shí)質(zhì)是社會(huì)公正問(wèn)題。貧富差距的急劇擴(kuò)大，是我國(guó)在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展中沒(méi)有能夠有效控制的一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，造成的社會(huì)隔離結(jié)構(gòu)性缺損的不斷形成和加深。在社會(huì)發(fā)展中，任何個(gè)人、團(tuán)體擺脫舊體制的束縛與失去舊體制的保護(hù)應(yīng)該是同步的，但是我國(guó)社會(huì)現(xiàn)實(shí)卻是有的人擺脫了束縛卻仍享受著保護(hù)，有的人失去了保護(hù)卻仍受到束縛。這種不公平本身即是對(duì)社會(huì)秩序的沖擊和破壞，并且這種不公正必然引起社會(huì)公眾，包括閑散青少年的強(qiáng)烈不滿，并在社會(huì)底部積累了巨大的不安定因素。大部分閑散青少年的家庭處于社會(huì)分層底部的工農(nóng)群體，家庭經(jīng)濟(jì)的困難又影響到子女的生活和教育，并進(jìn)而影響到今后的發(fā)展，這在一定程度上導(dǎo)致貧困的代際傳遞，強(qiáng)化了社會(huì)不公。當(dāng)閑散青少年將自己的不如意境遇歸結(jié)為獲益群體的剝奪時(shí)，社會(huì)中就潛伏著沖突的危險(xiǎn)。此時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)學(xué)上的“水桶效應(yīng)”，水流的外溢取決于水桶最短一塊木板，社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)最容易在承受力最低的閑散青少年身上爆發(fā)，從而成為危及社會(huì)穩(wěn)定的巨大隱患。
2.亞文化影響下的價(jià)值選擇發(fā)生變異
相對(duì)剝奪感的產(chǎn)生，是閑散青少年對(duì)利益格局的否定結(jié)果，其背后往往具有某種倫理性的價(jià)值體系，這種價(jià)值體系包含著他們對(duì)于基本的社會(huì)關(guān)系、社會(huì)秩序的倫理觀念。每個(gè)社會(huì)成員生活在一個(gè)由他自己的社會(huì)關(guān)系組成的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)中，每一個(gè)社會(huì)成員都在自己的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)中得到相應(yīng)的社會(huì)支持。由于社群隔離產(chǎn)生的消極影響以及傳統(tǒng)文化中強(qiáng)烈的親緣和地緣意識(shí)，就會(huì)衍生出強(qiáng)烈對(duì)抗主流文化的群體亞文化。這一亞文化圈能對(duì)閑散青少年進(jìn)行群體的語(yǔ)言、行動(dòng)、文化方面的社會(huì)化。以地緣、血緣為紐帶的初級(jí)組織就成為了閑散青少年的精神家園與心靈依托。共同的遭遇和心理感受使他們結(jié)成心理共同體，形成自己的價(jià)值觀念、行為標(biāo)準(zhǔn)。一方面以此來(lái)反抗主流社會(huì)的排斥和歧視，另一方面也以此來(lái)引起主流社會(huì)的重視，爭(zhēng)取他們應(yīng)得的價(jià)值認(rèn)同。
社群隔離常常意味著閑散青少年受不良文化的熏染并且被迫受到許多墮落行為的影響，產(chǎn)生的思想，進(jìn)而使之喪失維持進(jìn)步的動(dòng)力。不良亞文化往往導(dǎo)致主導(dǎo)的價(jià)值觀缺失，使閑散青少年缺乏一種主流文化向心力和價(jià)值認(rèn)同感，在扭曲的價(jià)值觀念和道德標(biāo)準(zhǔn)影響下，犯罪是很容易發(fā)生的。亞文化的價(jià)值觀念對(duì)社會(huì)消極因素和一些犯罪現(xiàn)象所做出的合理化解釋，恰好迎合了閑散青少年群體的認(rèn)同，為其行為找到合理化的理論支持，從而更加助長(zhǎng)其越軌行為的發(fā)生。
3.社群隔離使閑散青少年產(chǎn)生逆反、封閉與拒絕的心理障礙
社群隔離本身就是二律背反現(xiàn)象。一方面不同社群的形成本身就是社會(huì)限制被打破，社會(huì)流動(dòng)性的后果；另一方面社群對(duì)外又形成一個(gè)相對(duì)封閉的群體。閑散青少年與主流社會(huì)和主流文化的隔離，強(qiáng)化了其孤獨(dú)感，封閉自己與其他群體和文化的交流，而且這種封閉并不能消除閑散青少年必須經(jīng)歷的文化變遷和社會(huì)流動(dòng)中的不適應(yīng)性。閑散青少年容易產(chǎn)生被歧視感和被遺棄感，當(dāng)把自身狀況與其他參照群體比較時(shí)，產(chǎn)生極大的精神壓力，自我排斥感和社會(huì)排斥感更為強(qiáng)烈，導(dǎo)致對(duì)其他群體、對(duì)社會(huì)的抵觸情緒更為強(qiáng)烈，會(huì)誘發(fā)不同程度的認(rèn)同危機(jī)和心理危機(jī)，從而形成一種強(qiáng)烈的情緒和失范行為傾向。當(dāng)這種危機(jī)達(dá)到一定程度時(shí)，會(huì)導(dǎo)致極端的行為。
中國(guó)是世界上最大的發(fā)展中國(guó)家，隨著改革開(kāi)放的逐步深入和社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，傳統(tǒng)的性觀念受到?jīng)_擊，未婚青年的婚前有增加的趨勢(shì)，未婚同居，未婚先孕、未婚人工流產(chǎn)已成為一個(gè)重要的社會(huì)問(wèn)題，以致一些青少年女性受到人工流產(chǎn)的威脅，未婚女性人工流產(chǎn)逐年增多，尤其是20歲以下青少年的人工流產(chǎn)情況更是逐年增加，現(xiàn)將我院婦科門診近5年的20歲以下青少年人工流產(chǎn)資料作回顧性分析。
1 資料與方法
我院婦科門診2003年1月―2007年12月5年間共行人工流產(chǎn)4913例，其中20歲以下青少年人工流產(chǎn)199例。對(duì)人工流產(chǎn)的不同術(shù)式（包括人工流產(chǎn)吸宮術(shù)、人工流產(chǎn)鉗刮術(shù)、中期妊娠引產(chǎn)術(shù)及藥物流產(chǎn)）逐一加以統(tǒng)計(jì)，并對(duì)其發(fā)生率、年齡、孕次、孕周、并發(fā)婦科炎性疾病及職業(yè)等進(jìn)行回顧分析。
2 結(jié)果
2.1 5年中20歲以下人工流產(chǎn)情況。見(jiàn)表1
2.2 5年間藥物流產(chǎn)情況 見(jiàn)表2
2.3 年齡分布。20歲以下人工流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)的199人中，16歲6人，17歲22人，18歲44人，19歲40人，20歲87人，平均年齡18.9歲。
2.4 妊娠次數(shù)。199人中176人為首次妊娠，占88.4%；21人為第二次妊娠，占10.55%；2人為第三次妊娠1.00%
2.5 妊娠周數(shù)。199人中妊娠10―13周12人（6.03%），均行無(wú)痛鉗刮術(shù)；妊娠14―24周5人（2.51%），行中期妊娠引產(chǎn)術(shù)；其余182人（91.45%）為妊娠10周以下。
2.6 職業(yè)。199人中無(wú)業(yè)69人，個(gè)體47人，服務(wù)員34人，職工22人，職員8人，學(xué)生9人，導(dǎo)購(gòu)7人，模特3人。
2.7 生殖系統(tǒng)炎癥。宮頸糜爛47例（23.6%），其中輕度糜爛26人，中度糜爛17人，重度糜爛4人，宮頸肥大8例（4.0%）；滴蟲性陰道炎16例（8.0%）；霉菌性陰道炎25例（12.5%）
3 討論
通過(guò)對(duì)199例20歲以下青少年人工流產(chǎn)的分析發(fā)現(xiàn)，人工流產(chǎn)及藥物流產(chǎn)比率分別為5.37%和3.85%，低于中國(guó)大城市未婚人流率，這可能于我們僅統(tǒng)計(jì)了未婚人群中的一部分有關(guān)，同時(shí)本文還顯示人工流產(chǎn)有青年化的趨勢(shì)，并出現(xiàn)一定比例的多次人流、大月份人流。生殖系統(tǒng)炎癥檢出率雖不及有些人先報(bào)到的70.3%，但檢出率仍很高?；颊邚氖碌穆殬I(yè)大多為個(gè)體、服務(wù)行業(yè)、無(wú)業(yè)等文化層次偏低的職業(yè)。目前我國(guó)的維護(hù)女性尤其是青少年女性的生殖健康令人擔(dān)憂，青少年性成熟提前、性觀念開(kāi)放、婚前發(fā)生率上升并且逐步青年化。一個(gè)14000份的定量調(diào)查報(bào)告顯示：50.41%的青少年認(rèn)為婚前只要雙方愿意就可以，對(duì)周圍同伴或朋友發(fā)生他們持理解和寬容的態(tài)度，這說(shuō)明婚前已經(jīng)被普遍接受。廣大青少年普遍存在生殖健康知識(shí)嚴(yán)重匱乏問(wèn)題，27.3%的人認(rèn)為人流“沒(méi)什么”或者“是很正常的事”，40%的人選擇區(qū)私人診所或自己吃藥流產(chǎn)，這勢(shì)必會(huì)增加人工流產(chǎn)的并發(fā)癥，如子宮穿孔、宮頸或?qū)m腔粘連、吸宮不全、漏吸、術(shù)后感染、習(xí)慣性流產(chǎn)和繼發(fā)性不孕癥等。在婚前客觀存在并日益加多的情況下，在鼓勵(lì)青年婚前禁欲的同時(shí)，非常有必要開(kāi)展未婚青年生殖健康教育，特別應(yīng)重視青少年的性問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)引導(dǎo)他們。提倡安全、健康和負(fù)責(zé)任的，適時(shí)適度地將生育知識(shí)、避孕知識(shí)等生殖健康知識(shí)提供給他們，以減少他們的危險(xiǎn)。青少年獲得知識(shí)的途徑主要是報(bào)紙書刊，廣播電視和網(wǎng)絡(luò)，針對(duì)青少年的要求我們應(yīng)該要借助于一些發(fā)達(dá)國(guó)家的青少年生殖健康項(xiàng)（）育與服務(wù)方案。應(yīng)把計(jì)劃生育擴(kuò)展到青少年和未婚人群中去。開(kāi)設(shè)專門的青少年生殖健康咨詢服務(wù)站。專門為青少年服務(wù)。
參考文獻(xiàn)
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【關(guān)鍵詞】三結(jié)合 近視 弱視 療效分析
青少年視力低下已十分普遍,在視力低下現(xiàn)狀方面近視眼患病率已居世界第二,構(gòu)成視力低下的眼疾依次為近視、遠(yuǎn)視及其它.[1]
1臨床資料與方法
1.1臨床資料我們所治療完的1520例患者，男660例，女860例，年齡最大18歲，最小6歲。6-9歲360例，10-12歲540例，13-15歲480例，16-18歲140例。
1.2方法“三結(jié)合療法”是根據(jù)傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)理論，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)近視病理最新研究成果，達(dá)到內(nèi)外兼顧、標(biāo)本兼治的一種有效明目新方法，它包括視欣營(yíng)養(yǎng)口嚼片、穴位手法按摩、明目功能操三法合一的治療方法。
1.2.1營(yíng)養(yǎng)口嚼片
含有眼睛必須的特殊營(yíng)養(yǎng)成分,將其中營(yíng)養(yǎng)源源不斷地供給眼球,增強(qiáng)眼球的生理功能,從中醫(yī)角度糾正造成近視的部分內(nèi)因. 該藥為國(guó)家衛(wèi)生行政部門批準(zhǔn),湖北省疾控中心檢測(cè),同濟(jì)醫(yī)大實(shí)驗(yàn)對(duì)照而合格的一種食字號(hào)藥物,無(wú)任何毒副作用.含其主要成分為山藥、枸杞子、決明子、白、葵花子仁、昆布、黑芝麻、維生素A、牛黃酸、維生素B2等。治療期間每目3次，每次2-4片，鞏固期間減半服用2-3個(gè)月，視力低下，眼底情況較差者可適當(dāng)延長(zhǎng)治療期及鞏固期。
1.2.2穴位手法按摩
經(jīng)過(guò)穴位的按摩和透皮給藥,起到活血通絡(luò),醒腦開(kāi)竅,增強(qiáng)眼組織血液循環(huán)的作用,使?fàn)I養(yǎng)口嚼片中營(yíng)養(yǎng)因子迅速到達(dá)眼組織,在短期內(nèi)快速提高視力的效果.
方法為醫(yī)務(wù)工作人員用熱毛巾將患者雙眼熱敷1-2min,然后取預(yù)制專用棉簽浸上視矯液涂擦在穴位皮膚上，取按摩球8粒，用透氣膠布固定在兩眼穴位上，找準(zhǔn)穴位后指壓患者有酸麻、脹的感覺(jué)，即開(kāi)始按摩。每個(gè)穴位指壓1.5min，然后輕揉1min,用力輕重以患者能夠承受為宜，首次按摩30-40min，以后每次20-30min,每穴10min，兩眼同穴同時(shí)按摩。按摩的順序?yàn)轸~腰-承泣-瞳子-睛明，按摩結(jié)束后，將按摩球取下（按摩球可反復(fù)使用）。
1.2.2.1手法按摩技術(shù)
醫(yī)務(wù)工作人員用熱毛巾將患者雙眼熱敷1-2min,然后取預(yù)制專用棉簽浸上視矯液涂擦在穴位皮膚上，取按摩球8粒，用透氣膠布固定在兩眼穴位上，找準(zhǔn)穴位后指壓患者有酸麻、脹的感覺(jué)，即開(kāi)始按摩。每個(gè)穴位指壓1.5min，然后輕揉1min,用力輕重以患者能夠承受為宜，首次按摩30-40min，以后每次20-30min,每穴10min，兩眼同穴同時(shí)按摩。按摩的順序?yàn)轸~腰-承泣-瞳子-睛明，按摩結(jié)束后，將按摩球取下（按摩球可反復(fù)使用）。
1.2.2.2 按摩方法
(1)用大拇指單指壓揉，其余手法固定在患者頭上。（2）大拇指彎曲，使用其第一指關(guān)節(jié)與第二關(guān)節(jié)成135°角。（3）按壓不要滑動(dòng)，揉要靈活。
1.2.2.3施力方向
(1)魚腰：斜向上撐45度角。（2）承泣：斜向下45度角。（3）瞳子：斜向下45度角。（4）睛明：向內(nèi)斜下成45度角。
1.2.2.4施力大小
(1)按壓由輕到重,緩緩加力。(2)施力輕重,為對(duì)方能承受為宜.(3)揉要稍輕，注意指法靈活，幅度不宜太大。
1.2.2.5穴位調(diào)整
(1)根據(jù)病種不同進(jìn)行調(diào)整穴位。（2）根據(jù)病情輕重，調(diào)整輔穴或補(bǔ)選合谷、風(fēng)池、太淵、神門、大陵、內(nèi)關(guān)、偏歷、外關(guān)。（3）補(bǔ)選穴位僅用視矯液涂擦不壓揉。
1.2.2.6穴位選擇
（1）可選擇主穴和輔穴。主穴：魚腰、承泣、瞳子、睛明。輔穴：攢竹、絲竹空、球后、四白、魚尾、上明。（2）穴位選擇（3）按病選穴。
1.2.3明目功能操
其方法簡(jiǎn)便易行,活動(dòng)眼外肌,增強(qiáng)眼組織的活動(dòng)功能,輔助加快視力的恢復(fù)，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)眼睛有很好的保健作用。
明目功能操是針對(duì)近視眼的肌肉組織功能衰退現(xiàn)象,以激活眼肌的運(yùn)動(dòng),消除睫狀肌痙攣,全面調(diào)節(jié)眼球的血液循環(huán),同時(shí)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)口嚼片中的營(yíng)養(yǎng)成分迅速到達(dá)眼部組織為目的,是一種效果獨(dú)特的眼部功能保健操.簡(jiǎn)便易行,它與營(yíng)養(yǎng)口嚼片的作用相輔相成。此套操共分兩節(jié)10min。第一節(jié)，環(huán)視min),動(dòng)作要領(lǐng)：（1）用自制擋目片分別擋住兩眼中間的視線。（2）轉(zhuǎn)動(dòng)兩眼球（按順時(shí)針?lè)较颍┍M力去看眼周圍景物，精神專注，用力看清。第二節(jié)：兩手分搖（5min）動(dòng)作要領(lǐng)：（1）直立，兩眼平視，全身肌肉放松。（2）左臂向左自然平伸，搖動(dòng)手指，保持頭正視位置，兩眼盡力去看搖動(dòng)的手指（默數(shù)40個(gè)數(shù)后停止）。（3）右臂向右自然平伸，搖動(dòng)手指，保持頭正視位置，兩眼盡力去看搖動(dòng)的手指（默數(shù)40個(gè)數(shù)后停止）。（4）收臂下垂：兩眼平視眼前景物（默數(shù)20個(gè)數(shù)后停止）使眼得到片刻休息。（5）重復(fù)以上動(dòng)作兩遍（按2、3、4要求做）。
其主要特點(diǎn)是三者合一，互進(jìn)互補(bǔ)，內(nèi)外進(jìn)攻，標(biāo)本兼治，為目前治療青少年近視、遠(yuǎn)視、弱視較理想的一種新方法。
2注意事項(xiàng)
(1)心臟病、眼外傷、眼底出血、視網(wǎng)膜脫離、眼部急性炎癥、眼手術(shù)后恢復(fù)期、對(duì)中藥過(guò)敏者禁用。（2）治療提高視力期間，不準(zhǔn)打電子游戲機(jī)，玩電腦和看電視。（3）看書寫字要保持光線充足，姿態(tài)正確，不能讓眼過(guò)于疲勞。（4）少吃甜食及辛辣食品，多食蔬菜瓜果。（5）視力恢復(fù)后，將按摩球保存好，每月進(jìn)行鞏固治療3-5次，不能讓雙眼過(guò)度疲勞。
3功效對(duì)照參數(shù)
治療前視力4.8-4.9,15-20天達(dá)到5.0-5.2;治療前視力4.6-4.7,20-30天達(dá)到4.9-5.0;治療前視力4.3-4.5,20-30天達(dá)到4.9-5.0;治療前視力4.0-4.2,40-60天達(dá)到4.8-4.9.以上為眼底情況較好可達(dá)到的治療標(biāo)準(zhǔn)。如眼底情況較差，且伴有弱視、斜視的治療時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)。
4結(jié)果
4.1療效與視力異常程度 見(jiàn)表一
不同年齡之間療效差異顯著，p＜0.01。認(rèn)為年齡在15歲以下療效較好，尤其是9歲之前治療效果最好。這與閻洪祿.高建魯?shù)日J(rèn)為的.學(xué)齡前兒童正處于雙眼視覺(jué)發(fā)育的敏感時(shí)期和可塑階段，是弱視治療最佳時(shí)期的觀點(diǎn)是一致的[2].
5討論
5.1根據(jù)我們所治療的1520例青少年兒童的視力不良,95%以上為近視,約3%-5%為先天性近視,眼底正常的占70%,眼底呈軸性近視改變的占25%。遠(yuǎn)視眼一般視育較小，明顯殘缺的有1例，30例遠(yuǎn)視眼都伴有不同程度的弱視，單眼近視伴有弱視的占其90%。
5.2目前我國(guó)視力異常人數(shù)逐年增多，且呈低齡化趨勢(shì)。有學(xué)者認(rèn)為這與視覺(jué)負(fù)擔(dān)過(guò)重，視覺(jué)環(huán)境不佳，甚至飲食有關(guān)。[3]“三結(jié)合”近視治療法主要匯集傳統(tǒng)的中醫(yī)穴位按摩，通過(guò)按摩將涂擦在穴位上的特定營(yíng)養(yǎng)液（有蛇膽、牛黃、青皮、決明子、、乳香、冰片、薄荷腦等多種中藥提純而成）透皮吸收，刺激穴位神經(jīng)，具有醒腦開(kāi)竅，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)，改善眼組織血液循環(huán)，營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)及松弛睫狀肌的綜合功能，從而解除睫狀肌痙攣，消除視疲勞。配合口服營(yíng)養(yǎng)嚼片加做眼功能操?gòu)亩岣咭暳?，消除弱視。通過(guò)我們的臨床觀察和體會(huì)，對(duì)假性近視將視力恢復(fù)到正常達(dá)100%，對(duì)弱視的有效率達(dá)90%，提高到正常達(dá)50%，效果不明顯的占10%。
5.3只要按規(guī)定要求做完1-2個(gè)療程（20天1個(gè)療程）的治療，將視力提高到規(guī)定的達(dá)標(biāo)參數(shù)。再用1個(gè)療程鞏固治療。（每周2次），最后只要堅(jiān)持做眼功能操，注意用眼環(huán)境的衛(wèi)生，改正不良的閱讀姿勢(shì)，如躺著看書，過(guò)近書寫、閱讀及過(guò)近看電視等。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣（改善照明條件，避免視野局限，打游戲機(jī)，玩電腦，長(zhǎng)時(shí)間看電視等），一般是能將所提高的視力較長(zhǎng)時(shí)間保持下去，從而降低配鏡度數(shù)或不配眼鏡。
參考文獻(xiàn)
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