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[論文摘要]本文通過對大學生在擇業(yè)過程中常見心理現(xiàn)象的描述，分析這些常見心理問題的原因，并且從學校、社會、學生三個方面提出應對這些問題的措施。
一、大學生擇業(yè)中常見心理問題
相當多的大學畢業(yè)生在擇業(yè)過程中，由于各種原因出現(xiàn)各樣的心理問題甚至心理障礙，這些心理問題和心理障礙都不同程度地影響著他們的擇業(yè)和今后的發(fā)展。大學生擇業(yè)過程中常見的心理問題有：
（一）焦慮、虛幻
焦慮是一種復雜的綜合性的負性情緒，是人們生活中預感到一些可怕的、可能造成危險的、或者需要付出努力和代價的事物將要來臨，而又感到自己對此無法采取有效措施加以預防和解決，表現(xiàn)出的憂慮和不安，擔心和恐慌。擇業(yè)焦慮的表現(xiàn)為擔心自己的理想能否實現(xiàn)，能否找到適合發(fā)揮特長、利于自身成長的單位和工作環(huán)境，害怕被用人單位拒之門外，擔心自己的選擇是否正確等。大學生擇業(yè)中焦慮心理的一種特殊表現(xiàn)就是急躁。急躁往往使他們煩躁不安，無所適從。焦慮在心理上會產生危機感、迷茫感，甚至是恐懼感。許多大學生在焦慮之下產生虛幻心理，這是由心理沖突或害怕挫折引起的。他們或幻想不參與競爭，就能找到理想工作單位，或幻想用人單位能主動找上門來。持這種心理的大學生，容易脫離現(xiàn)實，幻想代替現(xiàn)實，整日處于幻想狀態(tài)中，使自己的擇業(yè)目標與現(xiàn)實產生很大的反差，很難找到理想職業(yè)。
（二）自卑、膽怯
自卑是個體由于某種原因（生理或心理的缺陷，或其他原因）而產生的對自我認識的一種消極的情緒體驗，表現(xiàn)為對自己能力或品質評價過低，懷疑自己，看不起自己，擔心自己失去他人尊重的心理狀態(tài)。大學生在擇業(yè)前，往往躊躇滿志，很想一顯身手。而一旦受到挫折后，容易產生自卑心理，自信心減弱，自尊心受損，從而對自己全盤否定。有自卑心理的學生往往會伴有膽怯心理，不敢向用人單位推銷自己，這在畢業(yè)生面試中表現(xiàn)尤為明顯。
（三）盲目、攀比、從眾
青年大學生血氣方剛、喜歡爭強好勝、虛榮心較強，容易引發(fā)攀比心理。從眾心理表現(xiàn)為受大多數(shù)人的影響，思想、行為等出現(xiàn)的趨同。在從眾心理的影響下，畢業(yè)生在擇業(yè)時往往十分盲目、缺乏理性思考。盲目、攀比、從眾表現(xiàn)在擇業(yè)過程中就是忽視自身特點，對自我缺乏客觀正確的分析，不從自身的實際出發(fā)，不考慮所選單位是否適合自己。
（四）害怕挫折、依賴他人
挫折心理是指大學生在就業(yè)過程中受到阻礙時產生的緊張心理狀態(tài)。在擇業(yè)時，心理期望值過高，一旦受挫就容易怨天尤人，自慚形穢，喪失自信。由于大學生缺乏主動參與和競爭意識，信心、勇氣不足，所以將找工作寄希望于學校、家長、親戚、熟人等，根本就沒有把自己置身于就業(yè)市場中。
二、產生這些心理問題的原因
大學生經歷比較簡單，對就業(yè)形勢了解不清，心理承受能力和自我調節(jié)能力較差，情緒波動性大，情感較為脆弱，遇到困難容易產生焦慮心理，受到打擊后也容易產生自卑心理。由于心理上的不完全成熟，自我同一性混亂，這種混亂表現(xiàn)在大學生對自己的知識結構、能力素質、特長以及適合職業(yè)的判斷上紊亂不清、自主性弱化、自我目標的追求受他人和同伴群體的影響。由于自我同一性的混亂，在就業(yè)中很容易出現(xiàn)心理失衡，盲目從眾和攀比。他們大多數(shù)為獨生子女，父母為子女操辦一切，學生獨立生活和解決問題的能力十分欠缺，缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準備，承受不起挫折和失敗，容易依賴他人。
三、應對措施
（一）學校加強教育，完善體系
加強全面認識就業(yè)形勢的教育，引導學生正確認識當前的就業(yè)形勢；加強樹立正確擇業(yè)觀的教育，引導學生樹立勇于面對競爭、不怕挫折，自主擇業(yè)、克服依賴心理，先就業(yè)后擇業(yè)，自主創(chuàng)業(yè)和終身學習；在專業(yè)設置上與社會需求相結合；完善就業(yè)指導體系，使學生盡早樹立起良好的就業(yè)心態(tài)和健康的就業(yè)心理素質，將對學生的職業(yè)規(guī)劃教育納入到日常教育課程中，同時加強對負責就業(yè)輔導員的專業(yè)素質的培養(yǎng)；建立健全就業(yè)心理干預機制，加強就業(yè)心理咨詢工作，了解掌握擇業(yè)階段畢業(yè)生的心理狀況，做好擇業(yè)前的心理準備特別是受挫折的心理準備，對畢業(yè)生在擇業(yè)過程中產生的心理障礙和疾患，要及時進行心理咨詢和治療，幫助學生走出心理誤區(qū)，排除心理障礙，保持良好的擇業(yè)心態(tài)；利用各種社會資源為學生創(chuàng)造更多的就業(yè)途徑，如建立就業(yè)實習基地，加強與校友的聯(lián)系，利用校友的力量為大學生提供就業(yè)機會等。
（二）社會給予大力支持
政府應在就業(yè)政策上應給予傾斜，創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境，為大學生提供就業(yè)機會和公平競爭的平臺；對于到基層、艱苦地區(qū)、西部的大學畢業(yè)生應給予大力支持、鼓勵、資金獎勵；同時鼓勵高校畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)和靈活就業(yè)，為專業(yè)人才提供更好的創(chuàng)業(yè)環(huán)境，對于自主創(chuàng)業(yè)的大學畢業(yè)生應給予積極扶持，提供小額貸款和擔保；取消高校畢業(yè)生在就業(yè)中的戶籍、性別、身高、相貌等方面的限制條件；采取法制的手段管理大學畢業(yè)生的就業(yè)問題，塑造一個良好的就業(yè)法律環(huán)境，使他們的就業(yè)權益得到保護，使就業(yè)市場更加規(guī)范。
（三）學生調整心態(tài)，做好就業(yè)準備
在心理方面，大學生應正確認識和評估自己，職業(yè)心理學的研究證明:一個面臨求職擇業(yè)的人，只有對自己理想追求、道德品質、個性、才能和特長、興趣愛好、生理特征及弱點都有一個實事求是的正確認識和估價之后，才可能從自己的實際出發(fā)，進行準確的職業(yè)目標定位，從而克服盲目、攀比和從眾心理。其次大學生應增強自信，克服自卑和依賴心理，同時樹立競爭意識，增強競爭實力，勇敢面對挫折。再次，及時排解心理障礙，調控情緒，及時求助于心理機構。
在專業(yè)知識方面，大學生應該扎實地掌握自己的專業(yè)知識，拓展知識面，培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng)，努力提升個人綜合能力。
在擇業(yè)技巧方面，大學畢業(yè)生應全面掌握擇業(yè)技巧，因為心理問題形成，部分原因是由于不了解或沒掌握就業(yè)的具體方法和技巧，這就要求做到：第一廣泛收集就業(yè)信息，擴大就業(yè)視野，在競爭中取得主動權，減少盲目性；第二是學會自我推薦，掌握自我推薦的策略，寫好求職自薦信；第三掌握面試面談技巧，注意形象設計的訓練和應對技巧。
參考文獻
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關鍵詞：畢業(yè)生；職場；心理問題；解決方法
中圖分類號：G647 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2013）01-0109-02
在大學前三年的時間中，大學生往往處于一個相對放松閑適的階段，對于未來的職場生涯還未有一個清晰的規(guī)劃。當進入大四階段時，人生的轉折點鋪就于眼前。學生們忽然意識到，自己無憂的學生時期即將結束，但對于未來的職場生涯并未準備好。這種心態(tài)上的驟然轉變，加之出于對未來的不確定性，及受到新聞輿論中關于當代大學生就業(yè)困難等因素的影響，多數(shù)學生都產生了巨大的壓力感與焦慮感。據(jù)觀察，相對于低中年級的學生而言，大四學生往往處于低迷狀態(tài)，情緒波動較大。這種負面的情緒對于處在人生轉折階段的大四學生而言，是極為不利的。
因此，作為高校工作者的我們，應從學生的角度，結合實際，通過實踐經驗就大四學生的負面心理問題進行分析，并找到解決對策，幫助學生調整不良心態(tài)，使學生們能積極樂觀地面對即將面臨的職場生活。筆者通過在工作中的經驗積累，根據(jù)實際問題進行深入分析，將大四學生普遍存在的負面心態(tài)及解決方法進行了如下歸納。
一、大四學生普遍存在的負面心態(tài)
（一）恐懼、焦慮心態(tài)。據(jù)研究調查表明，2011年全國高校畢業(yè)生為650萬人，比去年的630萬多20萬人，加上往屆未能就業(yè)的，需要就業(yè)的畢業(yè)生數(shù)量很大，高校畢業(yè)生就業(yè)形勢十分嚴峻。加之近年來關于大學生就業(yè)困難的新聞層出不窮，這令原本就因就業(yè)問題焦慮的學子們壓力倍增，許多學生甚至出現(xiàn)了如果找不到工作或找不到好工作就前途盡毀的灰暗心理，恐懼感油然而生。這種負面情緒往往反映在茶飯不思、意志消沉沮喪、失眠等行為上，在一定程度上，影響了學生們的正常學習生活。
（二）自卑畏難心態(tài)。大四時，許多學生會通過網絡進行簡歷的投遞?？捎捎谌狈ぷ鹘涷灒瑧獙卯厴I(yè)生的簡歷往往難以收到用人單位的青睞，這種殘酷的社會現(xiàn)實強烈地打擊了學生的自尊心。如若此時身邊的同學因能力優(yōu)秀而提早獲得了工作機會，強烈的對比更會令許多學生滋生了自卑心態(tài)，甚至有些學生產生了自己各方面都難比他人、運氣差等負面情緒，從而使學生在面對人生轉折點時產生了畏難心理，出現(xiàn)了行動力差、心理怯懦、無決斷力等行為。這種心態(tài)往往對學生就業(yè)產生了很大的阻滯作用。
（三）依賴心態(tài)。當代大學生大多為獨生子女，家長的寵溺滋長了他們過分依賴他人的心理，這一問題也已成為高校大學生心理教育的一個重點難題。當此種心態(tài)出現(xiàn)在大四學生身上時，往往造成了他們在應該獨立去尋找就業(yè)機會時毫無行動力，認為只要依靠家人安排就能順利找到工作的嚴重現(xiàn)象。這類大四學生就如同一個超齡的嬰兒，生理上已是成人，而心理上還未曾“斷奶”，往往意識不到獨立的重要性，這對他們未來人生道路的發(fā)展造成了極壞的影響。
（四）厭世、逃避心態(tài)。當大多數(shù)大四學生正在為前途擔憂，疲于上網投遞簡歷或參加實習工作時，我們會發(fā)現(xiàn)其中有一類學生整日無所事事，沉迷于網絡、聚會等娛樂休閑活動中。這種現(xiàn)象往往出現(xiàn)在一些冷門專業(yè)或家境較差的學生當中。他們認為自己先天不足，做任何事情都是徒勞無功，對于人生選擇了逆來順受的負面心態(tài)。害怕面對挑戰(zhàn)與改變，從而選擇了逃避，還經常性地會對家庭條件好或者已找到工作的同學產生嫉恨心理。這種極端的厭世逃避心態(tài)，對即將步入職場的大四學生而言是最為嚴重的心理問題。
二、解決方法
面對以上所述關于大四學生普遍存在的負面心態(tài)問題，筆者從實際工作經驗出發(fā)，歸納了以下三點解決方法：
（一）勤讀勤思。勤讀書、大有益，是為歷史和實踐所證實的真理。人的知識主要來自兩個方面：一為直接知識，靠在實踐中積累；一為間接知識，前人和他人實踐的總結，通過書來傳播和流傳。古往今來，許多有作為的人，既勇于實踐，又注重讀書。他們因書而得益，也因書而名垂青史。而“勤思”，則是經過對書中知識的深入思考與捕捉，從而進行挖掘和汲取，使其變成自己的精神財富。大四是人生的一個重要節(jié)點，大四學生除要完成學業(yè)與積極求職外，更應通過勤讀勤思來拓寬視野，掌握真知，完善自我的知識儲備，以便更好地面對即將步入的職場生涯。
1.溫故過往所學。大四時期，學生們往往疲于應對畢業(yè)論文及投遞簡歷，從而忽視了對前三年所學知識的鞏固。某些學生甚至認為，課本上的理論知識在此時已不重要。他們忘記了至關重要的一點，現(xiàn)代社會的競爭更是“知識的競爭”，過往書本所學的知識才是他們應對職場所有挑戰(zhàn)的核心武器。在大四時期，學生們更應合理安排時間，將所有學過的知識進行重新梳理，鞏固記憶。完善的知識儲備，將能為應屆畢業(yè)生順利找到工作增添成功的籌碼。
2.閱讀職場類相關書籍。大四學生往往對于未來的職場生涯及職業(yè)規(guī)劃一無所知，這不僅對尋找工作造成了很大的阻礙，對于將來的工作及生活也同樣百害而無一利。大四時期，學生們可選擇性地閱讀職場類相關書籍，這類書籍往往以現(xiàn)實為依據(jù)，能夠相對客觀地反映現(xiàn)實的職場生活。大四學生通過閱讀，再加以自我的深入思考及對書中內容進行消化理解，雖是管中窺豹，但已從側面對職場及社會現(xiàn)狀略知一二，做到胸中有丘壑，對于即將面臨的職場生涯，便能從容面對。
3.閱讀《勞動法》等法律書籍。大學校園素有“小型社會”之稱，但與真正的現(xiàn)實社會還相距甚遠。即將步入職場的大四學生，由于社會經驗少，涉世未深，往往不懂得該通過法律途徑來保護自身的合法權益，也對自己擁有的《憲法》與《勞動法》中規(guī)定的合法權利知之甚少。據(jù)研究調查表明，由于應屆畢業(yè)生缺乏對勞動法律法規(guī)知識的了解，在求職過程中被欺詐騙工的現(xiàn)象層出不窮。為了杜絕此類現(xiàn)象的發(fā)生，大多高校都會針對此問題對應屆畢業(yè)生開展法律講座。大四學生應積極參與，并及早閱讀如《中華人民共和國勞動合同法》、《中華人民共和國勞動法》等法律書籍，了解自己即將成為一名勞動者和作為勞動者在我國的法律中具有哪些基本的權利，掌握這些權利是選擇就業(yè)的前提保障。
（二）修身。修身，是指修養(yǎng)身心，努力提高自身的思想道德修養(yǎng)水平。個人修身不僅包含了為人、處世的智慧，還包含著始終要有一顆平常心去應對日常的煩惱和不幸。這里所提的“修身”，則指的是大學生通過分析自我、提高自身綜合能力等途徑，從而達到修養(yǎng)身心的效果，最終能以樂觀積極的心態(tài)去面對人生的轉折階段。
1.學會分析自我，找準定位。分析自我實際上就是一個加強自我認知的過程。大四學生之所以會對未來茫然無措，很大程度上是因為對自我的認知不清晰，不知道自己的優(yōu)劣勢所在，也就難以對自己的未來采取合理的規(guī)劃。在此，筆者建議大學生可通過“SWOT自我分析法”來進行自我分析，此方法對于個人的學習和職業(yè)發(fā)展中的規(guī)劃皆具有很高的實用價值。
SWOT分析法（也稱TOWS分析法、道斯矩陣）即態(tài)勢分析法，20世紀80年代初由美國舊金山大學的管理學教授韋里克提出，是一種能夠較客觀而準確地分析個人現(xiàn)實情況的方法。SWOT分別代表：strengths（優(yōu)勢）、weaknesses（劣勢）、opportunities（機會）、threats（威脅）。其中S、W，主要用來分析內部條件；O、T則主要用來分析外部環(huán)境條件?？偠灾?，所謂SWOT分析，指的是在四個維度上進行分析，然后通過矩陣式交叉的分析，找出適合于自己的基本策略。
運用這種強大的分析工具，學生們便能清晰地了解自身的優(yōu)劣勢，更進一步了解和改進自身的能力，通過對劣勢的分析，揚長避短，抓住機會，應對挑戰(zhàn)，進行準確的自我定位及制定合理的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。運用SWOT分析法提前做好自我分析定位，可掌握個人的競爭態(tài)勢，尋求有利于個人發(fā)展的機會。哪怕未來從事的是與本專業(yè)無關的工作，也因自我定位明確，職業(yè)發(fā)展規(guī)劃清晰而無畏挑戰(zhàn)。
2.提高自身綜合能力?，F(xiàn)代社會的競爭力日趨激烈，各大企、事業(yè)單位的用人標準不僅只局限于學歷及工作經驗，個人的自身綜合能力也是求職成功的重要砝碼。構成大學生綜合能力的要素包括：獨立思維能力、實踐能力、人際溝通能力、團隊組織與策劃能力、心理素質、表達能力、自我推銷能力、創(chuàng)新能力等。上述8大能力在大四期間，應成為學生能力培養(yǎng)的重中之重。大四學生必須清晰認識到，光有書本上的理論知識，樂觀的心態(tài)是遠達不到職場的用人標準，必須從自身的綜合能力上進行嚴格培養(yǎng)，并上升到一定的水準，才能提升就業(yè)能力，邁過就業(yè)困難這座大山。
3.堅持體育鍛煉，培養(yǎng)陽光心態(tài)。身體是革命的本錢，完成任何一項事業(yè)都需要健康的身體。在大四期間，大學生由于承受了巨大的思想壓力，生活抑郁，從而嚴重影響了他們的身心健康。在此階段，為了能夠以樂觀心態(tài)面對職場挑戰(zhàn)、保證健康體魄，學生們應該堅持參加體育鍛煉。據(jù)研究表明，人的心理是人腦的活動。心理健康發(fā)展，必須以正常健康的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經系統(tǒng)和大腦為物質基礎。體育鍛煉能促使學生身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實的物質基礎。這是心理發(fā)展的重要條件。其次，體育運動有助于學生認識自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞，都會明顯地表現(xiàn)出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認識。因此，體育運動可以使學生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。積極參加體育鍛煉，有利于學生的身體健康，為健康的心理提供穩(wěn)固的物質基礎，對學生的身心發(fā)展能起到積極作用。
（三）踐行。踐行指的是實行、實踐，另有履行自己的承諾，按既定計劃實行的意思。此處所提到的踐行，指的是大四畢業(yè)生應合理安排學習與實習計劃，并嚴格按照計劃實行，再者是通過積極參與實習實踐工作來提升自我就業(yè)的能力。
1.踐行學習、工作計劃。大四期間，學生除要應對學業(yè)外，還要應對實習工作或兼職工作。這是一個從學生到社會人的過渡過程，許多學生都因工作課業(yè)并重的繁忙產生了不適應的心態(tài)。此時大學生必須要了解到，在未來的職場工作中，一個人往往不只是專注于一件事，而是需要同時進行多項工作事宜。所以，在大四期間，應該盡早調整好心態(tài)，對工作與學習做出合理的計劃安排，合理的工作學習安排能有效緩解不適心態(tài)。做出計劃后，要嚴格督促自己完成，要從社會人的角度來要求自己，完成所定計劃，切勿拖延。
2.積累實踐工作經驗。應屆畢業(yè)生就業(yè)難度大與自身的工作經驗匱乏有著密切的聯(lián)系。大學前三年由于學業(yè)繁重，大多數(shù)學生無法兼職工作。大四期間，隨著課程量的減少，大學生應該有針對性地多參與實踐工作，積累經驗。在實踐工作當中，學生將能挖掘自身潛能，改善缺點，為未來的職場生活做好充足準備。與此同時，所積累的實踐經驗，也是降低就業(yè)難度的關鍵。
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［關鍵詞］ 醫(yī)學院校女大學生 就業(yè)心理問題 調適策略
我國的高等院校從1999年開始擴招，至2004年是醫(yī)學類院校擴招后畢業(yè)的第一年，隨后醫(yī)學類畢業(yè)進入了就業(yè)的密集期，平均每年以20%－30%的速度遞增。期間，經濟大環(huán)境開始改變，經濟結構調整，工業(yè)重心轉移，產業(yè)結構重置，社會對高素質人才、高學歷人才、應用性人才的需求日益明顯，社會分工日趨精細化。同時受全球性金融危機的影響，衛(wèi)生資源重新配置，對醫(yī)院的運營產生了一定程度的負面影響，以致直接以培養(yǎng)各類醫(yī)護人員為目標的醫(yī)學院校的畢業(yè)生的就業(yè)難度明顯增大。其中，醫(yī)科女大學生的就業(yè)問題尤其凸顯。因此，全方位了解醫(yī)科女大學生的就業(yè)心理狀況，對開展有針對性的就業(yè)心理問題調適尤為重要。
一、醫(yī)學院校女大學生常見的就業(yè)心理問題表現(xiàn)及原因分析
為全方位了解當前醫(yī)科院校女大學生的就業(yè)心理問題，我們在某醫(yī)科院校針對目前醫(yī)科女大學生的心理素質進行了專門調查。以該校臨床醫(yī)學系全體女大學生共442人作為研究對象，實測437人，其中一年級91人、二年級93人、三年級89人、四年級88人、五年級82人，平均年齡(20±2.2)歲。本調查采用90項癥狀自評量表(SCL―90)中文譯本作為測量工具，該量表每個項目均實行5級評分制(1～5分)。以班為單位測量，學生按統(tǒng)一指導語獨立填寫量表，個人背景資料包括性別、年齡、系別和年級，不要求填寫姓名，以盡量減少學生的顧慮。量表收回后統(tǒng)一編號，數(shù)據(jù)輸入微機，運用SPSS軟件進行統(tǒng)計處理。調查結果如下表：
從上表可以看出，臨床醫(yī)學系女大學生SCL―90各因子的平均分在1.34～1.92之間，得分比較高的因子是人際敏感、強迫癥狀和抑郁，得分比較低的是軀體化和精神病性因子；標準差在0.41～0.61之間。與常模青年組比較，調查組的人際敏感、抑郁、焦慮和強迫癥狀4個因子的平均分都高于常模，差異具有顯著意義(P
1.醫(yī)學院校女大學生中存在一定程度的焦慮情緒。本次調查的結果表明，醫(yī)學院校的女大學生存在一定程度的焦慮情緒，這一點尤其值得關注。焦慮是一種緊張、害怕、擔憂、焦急混合交織的情緒體驗，并伴有心悸亢進、脈搏不規(guī)則、發(fā)汗等生理癥狀，嚴重影響身心健康。根據(jù)我們的深層次調查，我們發(fā)現(xiàn)引發(fā)醫(yī)學院校女大學生產生焦慮并使其深受困擾的原因主要有:（1）因找工作不暢產生直接的就業(yè)焦慮。社會正處在一個轉型時期，競爭日益激烈，再加上全球性金融危機的影響，就業(yè)形勢不容樂觀。毋庸置疑，目前就業(yè)體制不盡合理，醫(yī)科女大學生在就業(yè)中受到了歧視。一些女大學生擔心“畢業(yè)即失業(yè)”，因而產生較為嚴重的焦慮心理，特別是越到臨近畢業(yè)時，這種焦慮心理就顯得越為嚴重。（2）因擔心無法完成學業(yè)而產生的間接就業(yè)焦慮。眾所周知，醫(yī)科的學習難度較大、任務也較重，這也在一定程度上給進入畢業(yè)期的醫(yī)科院校女大學生帶來了不少的挑戰(zhàn)。面對激烈的競爭、繁重的醫(yī)科學習和實習任務、門類眾多的考試，部分醫(yī)科女大學生由于害怕考試失敗影響自尊、就業(yè)或前途，對成績過分看重等原因形成考試焦慮。（3）因家庭因素的影響加重了就業(yè)焦慮。本次調查結果表明，不少患焦慮的醫(yī)學院校女大學生往往出身貧苦，她們深知自己對家庭責任重大，對家人有極深的感情，視自己為家庭的梁柱，希望自己為父母排憂解難，但由于客觀原因，自己未必能在激勵的就業(yè)競爭中脫穎而出，暫時無力擔負起對家庭的責任，這樣日積月累形成非常嚴重的就業(yè)焦慮。
2.醫(yī)學院校女大學生中出現(xiàn)的苦悶憂郁情緒不容忽視。根據(jù)本次調查結果，醫(yī)學院校的女大學生在“抑郁”指數(shù)的得分（1.91±0.56）明顯高于常模（1.57±0.61）。這表明，醫(yī)學院校女大學畢業(yè)生的抑郁問題不容忽視。醫(yī)科女大學生苦悶憂郁多，一方面與其生理特點有關，另一方面也與當今社會迅速發(fā)展、女大學生心理準備不足有關。在畢業(yè)分配問題上，一些醫(yī)療單位寧要成績一般的男生也不要品學兼優(yōu)的女生。在事業(yè)與愛情的關系上，很多醫(yī)科女大學生崇尚自立、自強、自信、自尊，希望事業(yè)上有所作為，但男青年在擇偶時普遍不喜歡事業(yè)心和個性過強的女性，而比較注重容貌、體態(tài)，傾向于選擇溫柔、體貼、善于操持家務的女性。這對女性追求事業(yè)產生了壓力。另外，長期脫離社會實際、浪漫的校園生活與畢業(yè)面臨就業(yè)壓力的嚴峻社會現(xiàn)實形成反差，也給醫(yī)科女大學生帶來了角色轉換時的迷惘和憂慮。這一切不時敲擊醫(yī)科女大學生的心，隨著年級的增高，苦悶憂郁也越來越多。
3．部分醫(yī)學院校女大學生中存在一定的自卑心理。本次調查結果也表明，部分醫(yī)學院校女大學畢業(yè)生中存在一定的自卑心理。能夠成為醫(yī)科女大學生的，往往是女學生中的佼佼者。然而，由于歷史文化、社會變遷、角色沖突等等中的一些消極因素的長期心理積淀，使得醫(yī)科女大學生仍然難以擺脫我國女性中較為普遍地存在的一些職業(yè)思想方面的自卑心理。例如，我國傳統(tǒng)文化中男性與女性之間不同的價值取向，導致傳統(tǒng)的女性處于從屬角色。長期以來，男強女弱的意識根深蒂固，造成了女性的社會地位低下。這導致部分醫(yī)科女大學生對未來事業(yè)的期望值比較低，成功的欲望不強烈。她們一方面崇尚獨立，追求自我，希望獲得平等的發(fā)展機遇；另一方面又害怕競爭，依賴男性，不思進取，得過且過。部分醫(yī)科女大學生把家庭定位為男主外、女主內，在擇偶標準中也反映出男高女低的傾向，更多地關注家庭和子女，而對事業(yè)和自身的成就關注較少，明顯地表現(xiàn)出一種自卑心理。自卑心理實質上是對自我的一種拒絕、不滿、否定，是對個體在認識能力及其他方面的一種自我貶低。情緒上往往表現(xiàn)為: 自信心下降、自我懷疑、過分自責、內心孤獨、情緒低落、抑郁、易過敏。這種心理的女大學生往往不滿意自己的能力、個性以及外貌等，并在自設的精神壓力下使自己陷入困境，常拿別人來比較衡量自己，夸大別人的長處和自己的短處，不能充分挖掘自己在就業(yè)中的性別優(yōu)勢。
4．部分醫(yī)學院校女大學生中存在一定的自我封閉心理。此次調查也表明，部分醫(yī)學院校女大學畢業(yè)生中存在一定的自我封閉心理。許多醫(yī)科女大學生思維敏捷，情感細膩，格外關注外界的評價，一些很小的事情都可能導致她們的強烈反映，甚至出現(xiàn)情緒波動。令人棘手的是許多醫(yī)科女大學生對待自己情緒波動的態(tài)度，不是積極地去消除化解，而是將其深埋于心。這種不良的心理反應影響了醫(yī)科女大學生與他人的交往，失去了向他人學習的機會。同時，過于封閉自己易引起心理障礙，成為他們全身心融入社會職業(yè)角色的絆腳石，從而為就業(yè)增加了人為的障礙。
二、醫(yī)學院校女大學生就業(yè)心理問題的調適策略
醫(yī)學院校女大學生是一群獨特的群體，她們中的許多人將成為我國未來醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的主力軍。因此，高度重視醫(yī)學院校女大學生的就業(yè)心理問題對于提升其職場競爭力，為國家培養(yǎng)具備醫(yī)德和醫(yī)術的高素質的醫(yī)護人才具體重大意義。根據(jù)本次調查的結果，我們發(fā)現(xiàn)醫(yī)科女大學生的就業(yè)心理問題具有一定的獨特性，因此，必須有針對性的開展各種調適活動，促進女大學生的健康成長，促進國家衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展。
1．重視平等文化，大力提倡男女平等的風氣，鼓勵男女公平競爭。社會各相關機構及應大力提倡性別平等文化，繼續(xù)強化對男女平等的宣傳，為解決醫(yī)科女大學生就業(yè)難的問題創(chuàng)造更好的文化與制度環(huán)境。男女性的生理區(qū)別在某些程度上決定了男性比較適宜做一些邏輯、推理、風險等方面的工作，女性比較適宜細膩、文靜、靈活的工作，兩性各有所長，共同發(fā)揮工作，將更有利于工作的完成。而且在目前的社會職業(yè)角色扮演中，性別的差別越來越不明顯，許多所謂男性的工作，女性通過自身的努力也能完成得很好，甚至更出色。從醫(yī)學發(fā)展史上來看，許多知名的醫(yī)生就是女性。因此，社會相關部門可對醫(yī)科女大學生實行相應激勵、援助機制，鼓勵支持她們堅定信心，樹立方向，立志成為一名有用的醫(yī)護人才。同時，我們也應鼓勵用人單位量才選人，轉變用人觀念，以能力的強弱、素質的高低選擇醫(yī)學畢業(yè)生，而不能將性別變成了硬性的擇人標準，應盡可能地給予女性平等擇業(yè)、競爭的機會。另外，加強輿論的導向作用，輔以一定的政策保障、經濟調控和行政手段，盡可能創(chuàng)造公平、公正、公開的競爭環(huán)境，規(guī)范就業(yè)市場，使男女醫(yī)學生都享有平等競爭的就業(yè)機會。
2．以學科為基礎，因“性”施教，幫助醫(yī)科女大學生正視社會性別差異。社會的進步首先體現(xiàn)在女性真正獲得社會主體地位，在社會價值中得到平等的認可和追求。因此，醫(yī)學院校應將性別研究融入現(xiàn)行醫(yī)學職業(yè)指導的教學體制和知識結構。以醫(yī)學學科為基礎，建立現(xiàn)代社會性別意識，因“性”施教，加強就業(yè)指導的力度和深度，是醫(yī)學職業(yè)指導教育的必要環(huán)節(jié)。醫(yī)學院校應把客觀地認識和評價醫(yī)學女性貫穿于學校職業(yè)指導教育始終，在不同的職業(yè)指導教育環(huán)節(jié)中始終堅持科學的社會性別意識教育。如從醫(yī)科女大學生入學的始業(yè)教育著眼，抓住見習、實習進點前教育、畢業(yè)離校前就業(yè)指導教育等有利環(huán)節(jié)，大力宣傳正確的社會性別意識，提高女性對自身的價值期望；在醫(yī)學院院校內廣泛開設女性學課程，加大女性學研究力度；聘請成功的女醫(yī)生開設特色講座，調動女性成才積極性；以辯論會、研討會等多種形式組織女生理性探討醫(yī)學女性的社會價值等，讓醫(yī)科女大學生正視社會性別差異，突破女不如男的思維定勢，科學分析和估計自己，做到尊重自己、肯定自己，獨立自主，為今后在醫(yī)學事業(yè)中的發(fā)展打下堅實的基礎。
3．開通各種渠道，鼓勵醫(yī)科女大學生大膽進行就業(yè)心理咨詢。本次調查結果表明，當前醫(yī)科院校女大學生中確實出現(xiàn)了許多值得關注的心理問題。因此，我們必須面對和正視，必須為醫(yī)科女大學生舒緩內心心理壓力提供渠道。目前，許多醫(yī)學院校已建立了職業(yè)咨詢門診，里面包含了心理咨詢、職業(yè)咨詢、職業(yè)素質測評、職業(yè)生涯設計等，但這些門診卻由于大學生們的偏見而形同虛設，女大學生的顧慮更多。因此醫(yī)學院校在設立職業(yè)咨詢門診的同時，要讓大學生們懂得職業(yè)咨詢的實質與重要性，排除他們的顧慮。對醫(yī)科女大學生應做更為細致的解釋工作。另外，要聘請有專業(yè)知識、有愛心、有意志的人員擔任職業(yè)咨詢醫(yī)生一職，使就業(yè)心理咨詢、職業(yè)素質測評等專業(yè)咨詢內容起到應有的作用。
4.建立心理健康檔案，以預防為主，提高醫(yī)科女大學生的就業(yè)心理素質修養(yǎng)。調查表明，當前許多醫(yī)學院校心理健康教育偏重于解決出現(xiàn)的就業(yè)心理問題，而在就業(yè)心理疾病的預防方面做得不夠，就業(yè)心理健康教育缺乏預警機制，因此，建立和完善醫(yī)科女大學生心理健康檔案尤為迫切。新生一入學，就應利用問卷調查、心理測試等方法建立原始心理健康檔案，了解女大學生的就業(yè)心理健康基本情況，對有就業(yè)心理疾患的人群，給予重點指導。堅持定期開展心理調查，并將調查結果與原始檔案進行對比分析，了解新情況，發(fā)現(xiàn)新問題。
5．因學科制宜，支持組建不同規(guī)模的醫(yī)科女大學生就業(yè)心理健康互助組織。醫(yī)科女大學生特有的膽怯、害羞，使她們有許多問題不愿意向老師、長輩訴說，但女生之間卻很容易溝通，這種來自同輩的關愛往往起到意想不到的效果。同時，由于醫(yī)科本身的特點，許多學生掌握不少醫(yī)學知識，因此，醫(yī)學院校不妨因地制宜，支持并幫助組建不同規(guī)模的女大學生就業(yè)心理健康互助組織。通過這種民間心理互助組織幫助女大學生舒緩就業(yè)心理壓力，促進就業(yè)心理問題的解決。
6．醫(yī)學院校教育工作者應充分發(fā)揮作用，為醫(yī)科女大學生提供更多的就業(yè)心理輔導工作。醫(yī)學院校應建立學科教師對大學生的就業(yè)心理進行專項輔導制度。專業(yè)教師在幫助醫(yī)學生提升專業(yè)技能的同時，應結合其醫(yī)學知識，加強與大學生的溝通，為醫(yī)科大學生提供必要的支持，對女醫(yī)科大學生更是要多多關愛。醫(yī)學院校輔導員（班主任）負責班級日常事務性工作，與女大學生有著最廣泛、最直接的接觸，在了解女學生就業(yè)心理狀況、實施就業(yè)指導、就業(yè)心理輔導等方面有著得天獨厚的優(yōu)勢。對于就業(yè)心理疾患較多的醫(yī)科女大學生，輔導員（班主任）要多與她們談心、聊天，體察她們微妙的心理變化，排除她們的就業(yè)心理積郁；多為她們提供實踐的機會，把預防性教育與個別輔導相結合，幫助她們建立正確的人生觀、榮譽觀與職業(yè)觀。
7．醫(yī)學院校女大學生應開拓視野，提高綜合素質，為提高就業(yè)競爭力奠定基礎。醫(yī)學院校應鼓勵醫(yī)科女大學生在學習醫(yī)學知識之外，開拓視野，積極參加各種文體活動，培養(yǎng)人文素養(yǎng)，提高綜合素質，從而為就業(yè)增加砝碼。通過報刊、新聞、網絡、政府公告、學校就業(yè)指導中心等傳播媒體，醫(yī)學院校女大學生可充分了解社會大環(huán)境對自身專業(yè)所帶來的挑戰(zhàn)、機遇及各種就業(yè)創(chuàng)業(yè)扶助政策，學會既正視女性就業(yè)的嚴峻形勢，又充分挖掘女性在職場上的優(yōu)勢所在，減輕作為女性在就業(yè)競爭中所帶來的心理反差，正確認識差異的合理性，肯定自我的存在價值，通過合理分配學習任務、增加社會實踐鍛煉、保持經常性的文體活動，形成健康良好的精神狀態(tài)和心理意識，打破自我封閉的內心，提升自身的綜合素質，從而為在職場上取勝奠定基礎。
綜上所述，醫(yī)學院校大學生是我國十分重要的醫(yī)學人才資源，而醫(yī)科女大學生更是我國當代醫(yī)生新形象的重要代言人。因此，充分重視醫(yī)學院校女大學生的就業(yè)心理問題的種種表現(xiàn)，積極探索行之有效的醫(yī)學院校女大學生的心理素質調適模式，采取切實有效的職業(yè)指導，關系到未來女性醫(yī)學人才的前途和發(fā)展，關系到我國醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展。
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【關鍵詞】 大學生；就業(yè)表現(xiàn)；心理問題；調適
隨著社會經濟的快速發(fā)展，我國高等教育的大眾化進程加快，大學生的就業(yè)現(xiàn)狀已經有了很大的改變，大學生的就業(yè)呈現(xiàn)出以主體發(fā)展為主要目標，以社會化的改變?yōu)橹饕攸c。對于當前的畢業(yè)生就業(yè)壓力，這種就業(yè)矛盾的產生主要是表現(xiàn)在社會需求的種類繁多，社會需求和自主選擇之間的矛盾造成了這種就業(yè)難的局面。每當畢業(yè)季，就會出現(xiàn)在高手如云的求職大軍中，如何脫穎而出，找到一條適合自己的職業(yè)道路，是每個畢業(yè)生都在思考的問題。大學生在就業(yè)過程中應該具備的基本素質并不是在職業(yè)過程中才需要有的，而是在畢業(yè)學習的過程中就要慢慢的學習和培養(yǎng)形成，這樣才能滿足市場經濟對人才的需求。面對“就業(yè)大眾”的趨勢，現(xiàn)代大學生應該以長遠、理性的眼光來看待求職，合適的才是最好的。我們更應該為社會創(chuàng)造就業(yè)崗位，而不是成為社會的負擔。關鍵是調整好自己的擇業(yè)心理，發(fā)掘自己的心理潛能，自信的邁向未來的生活。
一、大學生就業(yè)心理問題的表現(xiàn)
1、怕吃苦，求“穩(wěn)”心理
當大學生畢業(yè)后真正走入社會，面對競爭的時候，許多大學生又顧慮重重，信心不足，害怕競爭，不相信自己，缺乏競爭的能力和勇氣。在擇業(yè)時，有很重的求“穩(wěn)”心理，穩(wěn)定性的發(fā)展，追求工作職位的安穩(wěn)、清閑、福利待遇好等等，不愿選擇有風險、有挑戰(zhàn)性的職業(yè)。
2、功利心理
大學生在就業(yè)時這種心理是最常見的，有些大學生對自身的評價過高，在對就業(yè)單位存在要求高薪水、地域要求、個人發(fā)展前景以及專業(yè)對口與否等個人行為的主要方面；認為自己各方面條件不錯，理所當然地應該到條件好、待遇高的大城市，而不愿到急需人才，但條件比較艱苦的邊遠基層工作，過分地考慮擇業(yè)區(qū)域、職位、地位和薪水，常常使自己錯失良機。在地區(qū)的選擇方面學生“重東部”、“輕西部””的想法仍沒有得到明顯改觀。
3、依賴心理
在就業(yè)和擇業(yè)的選擇過程中很多學生都會產生一種依賴心理，期盼通過家人、朋友、老師或者學校幫助自己尋求或者提供一些就業(yè)信息，這種現(xiàn)象在就業(yè)過程中是非常常見的，這也和大學生自身生存的環(huán)境分不開。即便是有好的就業(yè)機會，學生們都會向家長們尋求一些決策性的幫助，或者是聆聽家長們對職業(yè)發(fā)展前景的評價等等，這樣就會導致學生們在思考、左顧右盼、拿不定主意的時候，好的就業(yè)機會就從身邊溜走了。因此在就業(yè)或者擇業(yè)的過程中，如果缺乏主觀的評斷和主動承擔的意識，那么就會造成缺乏進取的精神，不主動出擊，消極逃避就業(yè)市場，抱著等、靠、要的依賴思想。
4、擇業(yè)過程中的矛盾心理
目前高校學生對就業(yè)存在著種種錯誤觀念，認為一次就業(yè)定終身，所以找工作時有許多大學生看中所謂的“鐵飯碗”；有的則眼高手低盲目攀比，他們既要工資待遇好，又想工作清閑；在擇業(yè)中認為就業(yè)時一定要找專業(yè)對口，如果與專業(yè)不相關的工作堅決不做等。這種不合理觀念影響求職擇業(yè)中存在很大的矛盾心理。不善于客觀地認識和面對現(xiàn)實，心中的理想往往脫離客觀條件，與現(xiàn)實狀況有較大落差，導致出現(xiàn)了理想自我膨脹與現(xiàn)實自我萎縮的矛盾。在選擇就業(yè)和深造之間徘徊，猶豫不決。
5、崗位的預期值與學生實際能力的矛盾
我國傳統(tǒng)教育方式重知識、輕能力，培養(yǎng)出的大學生實際應用能力差，不少學校畢業(yè)生知識面過窄，學習能力和適應能力都不能滿足用人單位的需要，導致用人單位認為應屆畢業(yè)生動手能力差，缺乏團隊精神，處理人際關系能力不足。很多用人單位寧愿高薪聘請經驗豐富的社會人士也不愿意錄用應屆畢業(yè)生，產生了新的就業(yè)崗位預期與畢業(yè)生能力現(xiàn)實間的矛盾。
二、大學生就業(yè)心理問題的調適措施
1、注重素質提高，加強就業(yè)指導工作
大學生畢業(yè)后真正接觸社會較少，由于各種心理沖突會導致部分大學生經常產生各種矛盾的心態(tài)。首先應培養(yǎng)學生樹立正確的人生觀、價值觀和擇業(yè)觀。高校要加強國情教育，教育畢業(yè)生正確處理好國家需要和個人志愿的關系，自覺地把國家需要與個人的利益統(tǒng)一起來；教育畢業(yè)生要樹立正確的擇業(yè)觀念，充分運用自身的優(yōu)勢，為社會多做貢獻；根據(jù)社會的需要調整自己的期望值。全面提高畢業(yè)生綜合素質，增強擇業(yè)競爭力。畢業(yè)生的綜合素質包括思想道德素質、文化科學知識素質、專業(yè)技能素質、人文科學素質等。
2、提高自身技能，增強就業(yè)競爭能力
在大學生就業(yè)過程中，自身的能力高低具有重要的作用，怎么在接受教育的過程中讓學生提高自身能力、增強職業(yè)競爭力。這就要求學生在進入大學時候，要給自己設定就業(yè)目標，將自己的專業(yè)與以后要從事、會從事工作方向結合起來，打下扎實的專業(yè)理論基礎知識，培養(yǎng)自己的實踐動手操作能力，科學合理的思考能力等。其次，大學生必須不斷充實自己，在完成學業(yè)同時，不斷提高綜合素質和能力。制定好職業(yè)生涯規(guī)劃，是提高自身職業(yè)競爭能力的有效手段。合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，能夠使學生正確認識自我、了解自我，進一步了解社會因素對擇業(yè)的影響，并能夠使學生通過一系列的科學測定，對自己的職業(yè)傾向、發(fā)展?jié)摿τ幸粋€總體把握，最終使學生能夠有目的設計自己的現(xiàn)在和將來。
3、積極進行心理健康教育
就業(yè)壓力會給學生們造成一些心理問題，怎樣解決學生們在就業(yè)過程中形成的心理問題，這就要求學校在學生在校期間，加強對他們的心理教育，提高他們的自我心理保健能力。高校可以發(fā)展心理咨詢中心，為學生提供專業(yè)的輔導和幫助，充分利用良好校園文化，啟迪、激勵大學生投身基層，服務基層；讓大學生能準確了解服務基層、服務西部的政策及具體實施要求。與教育實踐相結合，進一步推進校地合作、校企合作，動員大學生利用課余時間積極參與地方社區(qū)服務及科技下鄉(xiāng)等活動；使學生盡快掌握科學有效的方式方法以便能夠自我緩解、調節(jié)、校正可能出現(xiàn)的各種心理異常現(xiàn)象，及時解決日常心理問題，維護和保持心理健康。
隨著經濟社會的發(fā)展和高校科學而富有成效的就業(yè)教育逐步得到改善，高校畢業(yè)生的就業(yè)心態(tài)和就業(yè)心理困惑，也將隨著日益市場化的就業(yè)方式和就業(yè)觀念的轉變，從而得到改變。因此，高校應該培養(yǎng)大學生樹立正確的就業(yè)擇業(yè)觀，引導大學生能夠正確認識自我，加強自身綜合能力，提高就業(yè)競爭能力，并盡可能的完善學校心理健康咨詢體系，讓學生能夠保持良好的心態(tài)走向社會，實現(xiàn)自己的目標和理想。
關鍵詞： 工科大學生 學生社區(qū) 心理問題
在新時期，大學生已經成為一個龐大的群體。他們在大學象牙塔里學習、交往、交流思想、傳達情感等。大學生社區(qū)是他們從事這些活動的重要載體。從社區(qū)這個視角研究工科大學生的心理問題是一個良好的嘗試。而現(xiàn)階段學生社區(qū)“它不僅是學生休息活動的場所，更是課堂的延伸，是學生成長、成才、成功的園地和獲取信息、交流思想、溝通感情的窗口。同時，學生社區(qū)又是社會的縮影”[1]。因而從社區(qū)的維度可以發(fā)現(xiàn)大學生身上存在的一些心理問題。另外，工科大學生的心理問題有別于其他學科的學生。下面筆者針對工科大學生心理問題的特點，結合現(xiàn)實社區(qū)工作的實踐就這些問題展開探討。
一、學業(yè)壓力帶來的心理問題
工科大學生的學業(yè)壓力一般都比較大，他們面臨著課程難度大、課程安排時間緊、實驗實踐課程多、課后作業(yè)繁重、考試通過難度大等壓力。因而很多工科學生特別是那些平時學習不是很努力的學生更容易產生心理壓力，而這時的他們大多數(shù)“正面臨著從青少年向成人轉化……心理處在第二反抗期，心理充滿矛盾和危機，具有可塑性和變化性的特點”。[2]這些學業(yè)的壓力很有可能轉化為“矛盾和危機”，表現(xiàn)在學生社區(qū)里就是一些具體的心理問題，主要表現(xiàn)為：在學生社區(qū)里，課下學習產生學習倦怠情緒；不積極按時完成教師布置的作業(yè)，情緒消極怠慢；面對繁重的學習時產生逃避的心理，在宿舍區(qū)內玩游戲尋求刺激；更為嚴重的是有些學生躲在學生宿舍區(qū)內，不愿上課，更有甚者產生心理抑郁乃至更嚴重的心理問題。這些問題都會在宿舍區(qū)內得以呈現(xiàn)卻因為隱藏在學生社區(qū)里被學生工作者和管理者忽略。而一旦工科學生的這些心理問題爆發(fā)，則會產生難以想象的后果。
二、情感壓力帶來的心理問題
在當前的情況下，工科大學生的男女比例是失衡的，男生較多，女生較少。以筆者所在學校為例，工科生的男女生的比例基本上在10：1。具體到班級上則是每個班級女生寥寥無幾，有的班級只有一兩個女生，有的班級則是“和尚班”，沒有一個女生，班級組織生活明顯因為男女生的比例失調而產生不利影響。在學生社區(qū)里，由男女生比例失調所帶來的心理問題集中在社區(qū)里，表現(xiàn)為：一是工科男生的情感訴求壓力陡然增加，因在本專業(yè)本班級找不到合適的戀愛對象，工科男生往往尋求其他的方式來填補情感的空白。如有的學生在宿舍區(qū)更沉迷網絡上虛擬戀愛，有的學生在宿舍區(qū)轉向觀看一些不健康的圖片視頻來彌補一些心理上的需求，更有甚者有極個別學生因此走向違法犯罪的道路。二是即使個別男生順利找到戀愛對象，也會有心理壓力。一方面自己需要付出更多的努力，因為自己的學業(yè)壓力很大，而處理戀愛關系也需要花費很多時間，需要學生花費很大精力來處理這些事情，有時兩方面很難兼顧，也會造成一定的心理壓力。另外，假若出現(xiàn)感情不是很順利的情況，工科男生面對情感挫折往往一蹶不振，心理上產生更大的問題，學業(yè)也因此產生問題。三是工科女生的心理壓力也是非常大。因周圍大多是男生，一個班級往往只有一兩個女生，這就造成這些女生獨來獨往，很少和班級其他人溝通。即使個別女生因性格好與大多數(shù)男生關系好，也是面臨空前的心理壓力。這些都是情感方面工科大學生所面對的壓力所帶來的一些問題。
三、人際交往方面帶來的心理問題
調查顯示，25.4%的學生經常感到寂寞和孤獨，13.6%的學生與同宿舍的人處理不好關系，40.5%的學生認為最好與同學保持一定的距離[3]。這是由一定的家庭社會原因造成的，當代大學生的交往能力有待提高，與人相處的能力也待提高，這是毋庸置疑的。具體到工科大學生，他們學業(yè)壓力空前，有很多學生為了學習，放棄主動和別人交往的機會，更有不少學生終日泡在實驗室里，還有不少學生為了參加科技競賽項目而放棄與大多數(shù)同學之間交流交往的機會。當然工科大學生交往能力偏弱也有其他一些原因，有些工科貧困生因為自卑造成不敢與同學交往；有些學生因為學習成績不好也不愿與同學交往；有些學生因為現(xiàn)代科技工具如微博微信的運用而沉溺在虛擬世界里。這些都削弱了工科學生的交往能力和為人處世能力，將直接在社區(qū)里產生一些具體的心理問題：一為工科學生在宿舍區(qū)滯留的時間更長，有很多學生心理上不愿與陌生人來往，心理承受能力偏弱。二為工科學生由于自己學習的方向如電子、電氣、機械制造等專業(yè)，他們更偏愛技術科技方面的東西，這也會造成他們對于現(xiàn)在科技工具的熟稔運用，因而他們很多人沉迷在網絡游戲或者網絡虛擬平臺上，心理上更偏向虛擬空間。
四、就業(yè)方面帶來的心理問題
盡管工科大學生從整體上來看，就業(yè)形勢相對較好，且就業(yè)質量和水平相對于其他學科也有優(yōu)勢。但是不可否認的是，工科學生面對就業(yè)產生了一些心理問題：一為盲從心理。筆者在平時講授《就業(yè)指導與素養(yǎng)提升》的課程中，發(fā)現(xiàn)很多工科學生缺乏就業(yè)知識和職業(yè)規(guī)劃，對自己并沒有明確的認識。這樣就會在就業(yè)過程中有一種盲從的心理，就是依據(jù)別人就業(yè)的方向來選擇自己的方向；二為自卑心理。工科如就業(yè)方面較好專業(yè)電氣、電子等專業(yè)的學生往往自信心較強，而相對來說那些不是很理想的如農業(yè)機械化、機制的學生往往自信心不是很強，就業(yè)面也相對狹窄，從而產生一個問題：工科學生在就業(yè)方面的比較也會給他們帶來一定的心理壓力。三為挑剔心理。由于工科學生的就業(yè)較好，造成部分學生面對就業(yè)單位和就業(yè)方向產生挑剔的心理，工科學生往往不會見到單位就急著簽約，而是遷延等待，這山望著那山高，到最后匆匆忙忙簽一家單位，實際上不一定盡如人意。還有學生毀約不斷，給用人單位、學校、個人帶來不必要的麻煩。四為焦慮心理。工科學生面對嚴峻的就業(yè)形勢往往會產生焦慮心理，他們往往不知道怎樣處理，這有可能成為他們心理上的障礙，從而導致一些問題。
以上就是工科學生在學生社區(qū)的心理問題，需要我們加以重視，加以研討。這些心理問題可以通過以下路徑解決：一是現(xiàn)階段思想政治工作進社區(qū)一定要對工科學生的心理問題加以重視，找出重點關注對象，研究解決他們心理問題的辦法；二是加強學生社區(qū)的文化建設，用高雅高尚的文化引導學生關注身心健康，引導學生走出宿舍，積極參與學生社區(qū)的文化建設；三是針對工科學生的特點，學生工作者和管理者要經常深入學生宿舍，傾聽學生的聲音，切實解決他們的心理問題，爭取把工科學生的心理問題消滅在萌芽狀態(tài)；四是學校要營造良好的氛圍，抓住學生的學業(yè)壓力、情感壓力、人際交往壓力、就業(yè)壓力等重點壓力源，從源頭抓起，防微杜漸，積極引導學生關注身心健康，以健康自然的心態(tài)投入大學學習和生活中去；五是針對工科學生的特點，我們要多開一些人文、歷史、心理、文化等方面的課程、講座、選修課，讓工科學生從自身發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，從而實現(xiàn)“自我療治”。
參考文獻：
[1]時長江.學生社區(qū)——高等德育的重要陣地[J].高教論壇，2004（4）第2期.
關鍵詞：大學生；創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目；問題；策略
中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2017）08-0017-01
高校越來越重視大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練項目工作的開展，很多學校陸續(xù)成立了相關部門管理和服務于本校的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目。本文結合學校雙創(chuàng)項目的研究情況提出大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目管理中存在的問題及策略。
一、大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練項目管理中的問題
（1）雙創(chuàng)項目評審應該以提升大學生科研能力與創(chuàng)業(yè)能力為基礎。很多大學生在校期間，會萌生自己搞科研的想法。大學生申報項目初期，在選題方面需要教師給予一定的指導。創(chuàng)新項目類似于科研項目，主要是對某一個課題進行深入研究和探索，發(fā)現(xiàn)可行性及可持續(xù)性，找到解決方法及具體實施方案。大學生創(chuàng)新項目的選題要符合大學生的研究水平，結合所在學校的研究條件和發(fā)展實踐。各大高校的評審部門除了要考慮以上的問題以外還要思考哪些項目有利于大學生科研能力的鍛煉和大學生綜合素質的提升，即可行性，關注研究項目是否符合大學生的研究水平和研究范圍。
（2）大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目在研究全程應得到主管部門的輔助和指導教師的建議。大學生能想到有創(chuàng)意的點子，教育工作者應該給予鼓勵和支持。對于有經費資助的項目，大學生團隊要合理地按照規(guī)定使用。項目指導教師要為項目研究付出許多時間和精力，因此，教學主管部門對項目指導教師應該計一定的工作量，這樣才能激發(fā)教師的積極性和主動性。就主管部門的輔助形式來說，主要包括：第一，將各項通知下發(fā)給大學生，讓大學生及時了解項目研究在某個時間節(jié)點應該推進到何種程度，以便能夠按時、保質保量地結題。第二，當大學生有疑惑時，主管部門應該責成專人予以解答。除此以外還應該與指導教師及時溝通，達到三方信息互通。第三，經費使用要靈活一些，只要保證大學生將錢花到實處，確實應用于研究即可。經費使用的諸多限制在很大程度上會限制研究方式和研究效果。各級主管部門在制定政策時應考慮到實際情況而不是本著萬無一失、各種防止的原則來控制和監(jiān)督經費的使用。第四，指導教師應定期與項目主持人進行溝通，詢問項目進展情況和幫助大學生解決具體問題，將教師在科研中積累的豐富經驗傳遞給大學生。
（3）主管部門要關注大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目尤其是創(chuàng)業(yè)項目的成果轉化。很多大學生的項目都十分有創(chuàng)意，能走在時代的前沿，但是往往項目結題后就沒了下文。當前是一個大眾創(chuàng)業(yè)，萬眾創(chuàng)新的時代，需要培養(yǎng)大學生的創(chuàng)造力，要積極幫助他們解決創(chuàng)業(yè)中出現(xiàn)的問題，而相關優(yōu)惠政策也應具有一定的持續(xù)性，否則大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)就容易夭折。
二、完成大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目的策略
（1）建立健全激勵機制。任何一項事業(yè)或者活動，都不能缺少激勵機制。激勵的形式可以多種多樣，如頒發(fā)獲獎證書，互換學習項目，現(xiàn)金獎勵，創(chuàng)業(yè)支持，專利申請以及企業(yè)對接等等。大學生群體沒有固定的收入來源，他們想做事情并不容易，調研活動或是材料費用對于他們來說都很難自己解決。因此，資金或是政策等非常實用的資助形式能很好地幫助大學生解決問題。
（2）大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目管理部門應提升服務意識，讓輔助研究成為基調。大學生雖然能將項目申請下來，但是大學生的科研能力終究不是很強。除了項目的指導教師要及時指導以外，大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目管理部門也要本著服務項目的理念處理大學生提出的問題，輔助大學生及時解決。大學生的研究項目不容易管理和指導，原因在于大學生缺乏研究方法和理論的指導。管理部門和指導教師要耐心解答大學生提出的疑問并幫助他們找到解決方法，不要讓大學生感覺困難重重，既想做好研究又不知道如何去做。
（3）大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目的主持人應切實承擔起主持工作，帶領成員提升科研能力。事實上，無論做什么事情都有一個逐漸熟悉的過程，作為項目主持人應積極向曾經做過項目的同學學習、了解相關要求，能在項目組內解決的問題就不要提交給指導教師和主管部門，這也是對項目主持人組織和溝通能力的一種鍛煉。項目主持人在遇到困難時要先想著如何解決而不是抱怨和放棄，要團結所有成員，群策群力。因為項目所體現(xiàn)的本質就是大學生團隊的共同鍛煉，每個人都要參與其中，學有所得。
三、結束語
大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目是鍛煉大學生創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)能力，培養(yǎng)創(chuàng)新人才的一項重要工作，各級主管部門以及指導教師都應給予足夠的重視，按照既定的目標和步驟來認真完成。在研究的過程中無論是大學生還是指導教師都能有所獲得，為大學生走向社會后的工作能力提供鍛煉的平臺。
參考文獻：
[1]闞雨沐.基于項目管理理論的大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目管理研究[J].吉林工程技術師范學院學報，2016（09）.
【關鍵詞】大學英語；學困生；心理；對策
獨立學院由于辦學性質的特殊性其學生的英語基礎總體偏弱，大學英語學困生占到相當比例，因此對英語學困生的教學是獨立學院大學英語教學的關鍵。但往往教師、學生都花了很多的精力，而效果不甚明顯，費時低效。
一、獨立學院大學英語學困生主要心理問題研究
對很多獨立學院的學生而言，其專業(yè)課程學習不差，但是由于英語基礎薄弱或者偏科等原因，導致在英語學習上產生了種種心理問題，而這種現(xiàn)象反過來又嚴重制約了英語學習的效果。大學英語學困生常見的心理問題有：
1.悲觀心理
由于高考發(fā)揮不好以及偏科等種種問題，獨立學院學生內心總有些悲觀心理。而且，在英語學習方面，學困生英語基礎不扎實同時又找不到合理科學的學習方法，屢屢參加考試而成績不甚理想，導致信心不足甚至喪失信心，單詞不管怎么記就是記不住，聽力怎么聽就是聽不懂，由此認為自己很沒用，怎么也比不過別人，從而產生悲觀心理。學困生在課堂上極少主動發(fā)言，老師提問他們也總是回答“不知道”，他們喜歡把暫時的失敗或者不懂歸結于自己在語言上的天賦過低，不愿也幾乎沒有信心去面對和解決學習上的一些挫折，在行動上不愿花時間去找原因或者找方法去提高，在思想上自卑、自責，有種破罐子破摔的想法，其結果是進一步加重了自己的悲觀心理。
2.叛逆心理
大學英語學困生也有強烈的獨立意識，他們不愿意接受別人的安排和指導，或受英語學習尖子生在學習上表現(xiàn)出的強勢的刺激，加上自身不去積極面對這些，從而引起心理上的叛逆情緒。有些老師不了解自己的學生心理特點，往往居高臨下，指示學生必須怎樣想，必須怎樣做，根本不與學生進行思想交流，這更容易激起學困生的叛逆心理。他們不喜歡按照別人說的去做，認為在國內環(huán)境下大多數(shù)人學習英語是浪費時間，只要學好專業(yè)課就行了，英語學不學好無所謂，能畢業(yè)就行。一旦他們有了這些想法，不管老師和同學怎么勸他也不會改變主意。
3.應付心理
學困生在大學英語學習方面往往過于松散，不僅老師布置的課內作業(yè)和任務，更別提讓學生博覽群書了。這是緣于他們學習英語純粹是抱著應付的心理，能通過最后的考試就善莫大焉了，上英語課也是出于考勤需要。學困生大多數(shù)都在被動式地學習英語，認為英語是“副科”，消極地學習。學困生學習英語過于懶惰，喜歡臨考前記記單詞看看老師畫的重點來應付考試，上英語課遲到、早退、甚至曠課都成了規(guī)律。在英語學習上，他們稍微碰到一些小困難就把書撇至一邊，導致學習越來越困難，甚至產生極其討厭學習英語的心理。
二、對獨立學院大學英語學困生的教學對策
1.構建和諧師生關系
作為教師，首先要學會關心學生，正確對待每一個英語學困生，教師不能歧視、一味地批評他們。當學生對教師有意見時，應該允許他們把意見提出來。學生學習英語出現(xiàn)厭煩心理，最好個別找他們交換思想。教師有什么要求，應以商量的口吻提出來，同他們交朋友，平等相待，坦誠相見，縮短心理上的距離，使師生之間達到心理相融、感情相通、氣氛適宜的教學環(huán)境。
2.加強大學英語教學的實踐應用性
大學英語是一門實踐性很強的必修課程，而英語學困生因缺乏與同學、老師合作的精神，不愿參加學習過程，使因為他們學習英語的目的性不強，對學習英語缺乏興趣和自信心。因此，在英語教學中教師要注重培養(yǎng)學生的英語應用能力，少一點語法知識的講解和灌輸，堅持以語言交流能力培養(yǎng)為重點，在課堂上盡力創(chuàng)設生動活潑的語言情景，將他們置于感興趣的英語學習氣氛中，積極主動地提高英語應用的能力與技巧。課堂外，教師也可以指導他們利用一切機會去提高運用英語的綜合實際能力，讓英語學困生感受到不斷取得的進步，培養(yǎng)他們學習上的成就感，從而激發(fā)學習英語的興趣。只有這樣，才能增強英語學困生的參與意識，使他們學習英語不再被動、消極，把學習英語變成自己的一種內在需要，以積極的心態(tài)對待大學英語學習。
3.分級分班教學
獨立學院大學生的英語水平參差不齊，英語學困生占相當大比例，如果用統(tǒng)一的教學指導學生學習英語以及用統(tǒng)一的評價標準來評價學生，必然給英語學困生帶來很大的壓力和不滿，容易使英語學困生一直處于悲觀的氛圍中，喪失信心，造成很多負面影響，比如叛逆心理和應付心理。教師可用分級分班教學，建立多層次評價體系，為英語學困生設計有一定的難度但又是學生力所能及的教學進度，采用任務型教學法（TBLT）、交際語言教學法（CLT）、情境教學法（ST）來指導課堂教學。教材選用以能提高和增強學困生學習英語的興趣、信心和有利于學困生開展自主學習為原則，使教學方法、教材和學生三者統(tǒng)一起來，優(yōu)化大學英語教學環(huán)境，減輕大學英語學困生心理負擔。
4.引導學困生形成合理科學的學習方法
英語作為一門外語，沒有母語學習的環(huán)境與時間優(yōu)勢，再加上學習者差異等原因，有時花相當多的時間進行聽、說、讀、寫的練習，也難收到預期的學習效果。為此，在進行大學英語教學的過程中，教師還必須引導學困生不斷探索、積累適合于自身特點的學習策略和方法，養(yǎng)成良好的學習習慣，以達到最佳的學習效果。
總之，獨立學院大學英語學困生具有特殊的心理特征，教師在教學過程中應盡力去了解這些學生的特點并加以分析，根據(jù)實際情況采用合理科學的策略幫助和引導他們正確對待大學英語學習。
【參考文獻】
[1]鐘啟泉，差生心理與教學【M】，上海：上海外語教育出版社，2003.
[關鍵詞]大學生心理疾病 心理疾病的成因 心理問題學生的對待
[中圖分類號]G645.5 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5349（2013）03-0225-01
做大學生輔導員這一工作已經有四年的時間了，在這四年中，我發(fā)現(xiàn)“心理疾病”及“心理問題學生”已經成為近幾年大學里出現(xiàn)的新名詞，什么是心理疾病，又有哪些學生被劃分為心理問題學生，是什么原因造成這些新名詞的出現(xiàn)，本篇論文我們來簡要地分析一下。
一、何為心理疾病
心理疾病也是心理問題、心理障礙和精神疾病的統(tǒng)稱。這三者之間是互相關聯(lián)也是逐層遞進的關系。心理問題是指那些近期發(fā)生的內容對生活所造成的影響，日常生活中可能因為某件事情造成心理上的不愉快，如產生短暫的焦慮、煩惱，表現(xiàn)為情緒低落或急躁。
心理障礙是指初始反應很強烈，持續(xù)時間比較長，且自身難以克服的精神負擔?；夹睦碚系K的人可能出現(xiàn)驚恐、焦慮、抑郁、強迫癥等癥狀。病人常感到痛苦萬分， 迫切要求幫助。
精神疾病則是大腦功能失調，導致認知、情感、意志和行為等精神活動出現(xiàn)不同程度的障礙。這些病人常見幻覺、妄想，并且常常不承認自己的病態(tài)，拒絕求醫(yī)。
由此可見，初始的心理問題如果得不到及時解決，持續(xù)時間長可能導致心理障礙，心理障礙如果不及時疏導和進行心理治療也可能變成精神失常。
二、造成大學生心理疾病的幾點主要因素
（一）家庭因素
家庭是孩子成長的第一搖籃，也是影響孩子性格及心理形成的首要環(huán)境。一個家庭是否完整、家庭氛圍是否和睦，對孩子的心理健康有著至關重要的影響。經調查，有很多在大學期間出現(xiàn)心理疾病的學生，雖然都是由于某件事情的刺激引發(fā)，但或多或少都是家庭環(huán)境給予了他某些心理陰影，使其在遇到一些突發(fā)問題時，心態(tài)及處理事情的態(tài)度比那些生活在健全或和諧家庭環(huán)境中的孩子更為偏激、極端，也因此更易引發(fā)心理疾病。
（二）環(huán)境因素
由環(huán)境改變引起的心理疾病大多數(shù)發(fā)生在女生身上，她們沒有獨立生活的經驗，依賴感較強，面對社會化的大學生活，往往感到陌生和不知所措。無論是從心態(tài)到身體狀態(tài)，還是從飲食、天氣、語言溝通等方面都無法快速地適應。有些開朗的同學在一個學期后會逐漸適應所處的環(huán)境，而很多性格孤僻、內向的同學則終日壓抑，以消極的心態(tài)去適應環(huán)境，最終因某些事的刺激而突然爆發(fā)心理疾病。
（三）戀愛因素
由戀愛問題引發(fā)的心理疾病已經在大學生心理疾病中占有越來越重的比例了，由此可見，大學生的婚戀觀以及戀愛心理都很不成熟。如何正確處理與戀人之間的關系，如何同戀人保持健康、穩(wěn)定的戀愛模式，以及如何在暗戀失敗或失戀后保持積極的心理狀態(tài)，這都是大學生應該認真思考、積極解決的問題。如何指導及引導學生正確處理大學期間的戀愛關系已經成為治療學生心理疾病的首要問題。
三、如何對待心理疾病及心理問題學生
我們首先要正視心理疾病是一種病，不能逃避，不能諱疾忌醫(yī)，要重視心理疾病的嚴重性并從根源找到病因，指導學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。并對心理問題學生進行心理疏導，嚴重的要到醫(yī)院接受心理醫(yī)生的開導或正規(guī)的醫(yī)學治療。對待心理問題學生，主要從以下幾個方面入手：
1.建立心理問題學生健康檔案。認真了解每個心理問題學生的家庭情況以及曾有過的心理問題，這都有利于在該生下次發(fā)作的時候找到誘發(fā)病情的根本原因以及解決辦法。
2.長期關注心理問題學生的情況。心理疾病都有一定的反復性，必須長期關注。要隨時通過該生寢室同學或班級干部了解其近期情況。
3.對心理問題學生多些人文關懷，要從情感出發(fā)，多些關心，多些理解。心理問題學生大多數(shù)內心敏感、孤僻卻又異常渴望旁人的關注和關愛。如果能在平時的生活中多給予他一些關懷，一些照顧，讓他對你產生依賴感和信任感，在他再次遇到挫折的時候能第一時間想到找你傾訴。這樣，既降低了發(fā)病的可能性，又可以使老師迅速了解事情的原因。
4.與心理問題學生家長建立長期電話聯(lián)系。家長如果能夠多關注自己的孩子，多打電話了解孩子的日常生活，給孩子創(chuàng)造一個和睦的生活環(huán)境，會大大提升孩子的幸福感和心理健康狀況。
如今，大學生心理疾病以及心理問題學生的出現(xiàn)已經越來越多，這不僅是由于大學生心理承受能力的降低以及抗打擊能力的減弱，更是由于從小的一些家庭環(huán)境及社會原因造成的。當前的大學教育及大學老師們要足夠重視這一現(xiàn)象并著力去解決，如學校應建立大學生心理健康咨詢室、設立大學生心理醫(yī)生。大學老師們也應該不斷提升自身素養(yǎng)以及專業(yè)知識，如考取國家二級心理師，學習有關心理學、教育學的相關知識?？傊?，如何對待大學生心理疾病及心理問題學生，這一課題任重而道遠，需要大家在實踐中總結經驗，不斷摸索，不斷進取。
【參考文獻】
[1]呂建國.大學生心理健康教育.四川大學出版社，2003，
關鍵詞：“90后”大學生；心理問題；教育策略
中圖分類號：B84文獻標識碼： A
1、引言
目前，“90后”大學生已經成為大學校園中的主力軍?！?0后”大學生身處我國社會和經濟高速發(fā)展的階段，多數(shù)人的生活環(huán)境比較優(yōu)越，特別是許多獨生子女，在家庭中得到了無微不至的照顧，社會環(huán)境逐步趨向多樣化，信息獲取渠道越來越多且高速發(fā)達。受到上述社會、家庭和信息環(huán)境等因素的影響，許多“90后”大學生呈現(xiàn)出思想前衛(wèi)、個性張揚、追求自我的特點。這些時代感鮮明、個性突出的“90后”大學生，在離開家庭及父母的無微不至的精心呵護，進入大學校園后，面對全新的生活、學習、人文環(huán)境和日益嚴峻的就業(yè)壓力，如果不能及時適應和調節(jié)，較容易產生心理問題。這時，如果沒有得到學校、教師、家長必要的協(xié)同疏導和同學們的幫助，任其發(fā)展，極易產生不良的后果。因此，加強有針對性的大學生心理健康教育，是高校學生管理的重要課題。
2.“90后”大學生常見心理問題
“90后”大學生的特點可以歸結為內因與外因兩個方面。內因方面，“90后”大學生的生活條件一般較好，獨生子女的比例較高；外因方面，“90后”大學生處于我國經濟發(fā)展日新月異的時期，新事物、新信息層出不窮，與此同時，就業(yè)壓力較大，這種情況既會為“90后”大學生帶來更多的機會與知識，也會在一定程度上形成對其學習生活的干擾。
2.1人際交往問題
大學生活是大學生從學校走向社會的過渡階段。大學的生活與學習環(huán)境為大學生提供了更多鍛煉的機會和展示自我的平臺，生活、學習、社團活動豐富多彩，大學生在進入大學之后，交往的范圍與高中相比有所擴大。由于缺少了中學階段那種家長、老師的全天候無縫銜接的管理，他們需要更多地面對形形的人員和事物。但大學生由于在家庭背景、生活環(huán)境、個性特征等方面存在一定的差異，因此在人際交往方面，一部分“90后”大學生表現(xiàn)為以自我為中心，缺乏與人溝通的方式方法，有的學生性格內向羞怯，不愿與人交往，人際關系處理不當，甚至影響自身的心理健康，進而阻礙了自己的學習和生活。
2.2適應能力問題
大學生在剛剛進入大學的時候，周圍的環(huán)境、教學方式、管理模式等都不同于高中時期，與中學階段由老師、家長全天候管理不同，進入大學校園后，同學們基本是在學校相關人員指導下的自我管理，對個人生活、學習活動與事物有了更多的支配權，如果其調節(jié)方式不夠妥當，容易產生兩個極端：過于嚴格拘謹或過于放任。在這種情況下，大學生易產生兩種心理問題，一種是對大學的期望程度過高，來到大學后，隨著新鮮感的逐漸蒸發(fā)以及對學校更加深入的了解，發(fā)現(xiàn)在某些方面與自己的想象有一定差異，從而產生失落情緒；另一種是面對新環(huán)境、新同學，感到不適應，這與“90后”學生自身的性格有一定的關系，若長期無法適應則易產生抑郁、自閉等心理問題。
2.3心理壓力問題
“90后”大學生的心理壓力問題，主要表現(xiàn)在學習壓力、考研壓力和就業(yè)、擇業(yè)壓力等方面。
學習是大學生的主要任務，但大學的課程和課堂與高中時期相比，更加側重對學生進行方法與能力的培養(yǎng)，對知識的靈活性和學生自主學習能力的要求更高，因此，需要學生盡快適應大學學習的特點，對學習方法進行有意識的調整。許多在高中學習成績好的同學在進入大學后，往往會由于調整不及時失去了高中時的學習優(yōu)勢，這在一定程度上也會對學生的心理產生影響，造成心理壓力。
另外，面對越來越大的社會競爭，學生在考研和就業(yè)擇業(yè)方面也承受著來自社會、學校以及家庭巨大的壓力?！?0后”大學生大部分都是在家長的監(jiān)管下成長起來的，他們往往對家庭的依賴程度較高，對學習和就業(yè)目標的不確定性直接導致他們容易產生嚴重的心理壓力，如果不能及時釋放，有可能會出現(xiàn)焦慮、強迫等心理問題。
3、在高校開展心理健康教育的策略分析
3.1在大學生心理健康教育中堅持以人為本
“以人為本”是科學發(fā)展觀的核心，發(fā)展的終極目的是獲得人的全面發(fā)展。這就要求高校的心理健康教育工作，必須遵循大學生心理健康教育的規(guī)律，充分考慮“90后”大學生的特點，將教育的內容在原有基礎上，更加緊密的契合“90后”大學生容易出現(xiàn)的心理問題，并加以引導；同時，在對學生個體的教育過程中，要根據(jù)不同學生的性格、處事方式等特點，找準問題的源頭和突破口，對其進行有針對性的心理健康教育。
3.2培養(yǎng)大學生自我調控能力
開展大學生心理健康教育，其目的不僅在于使大學生掌握一定的心理健康理論知識，更重要的是能夠將其應用于日常的生活和學習活動中，學會自我心理調節(jié)，培養(yǎng)自我調控能力，從而學會自我保健，從根本上保證學生的身心健康。
大學生的人生觀、世界觀和價值觀等都沒有確定下來，情緒和情感往往存在一定程度的不穩(wěn)定性；因此，大學生要學會調節(jié)和控制自己的情緒，通過正確的方式排解壓力、舒緩心情，使自我人格和處事態(tài)度等得到完善。
3.3充分發(fā)揮高校心理健康教育的主體作用
無疑，高校是大學生心理健康教育的主要陣地，高校的教育工作者義不容辭地應該擔負起保證大學生心理健康的職責。
首先，應該充分發(fā)揮心理健康教育課程的引導作用。心理健康課程作為當今高校開展大學生心理健康教育的主要方式，需要通過開展主題教育、創(chuàng)新教育方式、注重課上課下的交流互動等手段，來提高高校心理健康教育水平。承擔心理健康教育課程的教師，除了對心理學基本理論和基礎知識進行講解外，還應針對“90后”大學生自身開放、創(chuàng)新、易接受新鮮事物等特點，針對不同時期的不同需求，進行以適應性心理輔導、人際關系、心理訓練、素質拓展、團體活動、就業(yè)心理輔導等為主要內容的、具有針對性的課程，使大學生心理健康教育全面走向課堂。同時，不斷創(chuàng)新課堂教育教學方法，避免采用傳統(tǒng)“一言堂”的教育方式以及枯燥乏味的照本宣科，選擇在信息化時代成長起來的“90后”大學生易于接受的多媒體和網絡平臺等教學形式，在課堂上利用多媒體手段豐富教學內容和形式，在課堂外利用如微信、QQ、微博等方式和學生進行溝通和交流，使心理健康教育生動、活潑，寓教于樂，使學生樂于接受并應用心理健康知識，從而達到引導“90后”大學生健康成長的目的。
其次，在第二課堂活動中充分融入心理健康教育。高校通過將心理健康教育融入到日常教育的各個方面，開展與心理健康相關的第二課堂活動，如學術報告、專題講座、陽光心理話劇、主題班會等方式，讓學生參與其中，提高自我認知能力，達到對學生進行心理健康教育的目的。
再次，需要加強對個體的輔導。學生作為高校心理健康教育的對象，每一名學生的成長環(huán)境都不盡相同，其心理發(fā)展的過程也有所差異。因此，高校的心理健康教育在面向全體學生的基礎上，還應針對一些存在心理問題的學生進行專業(yè)化的心理咨詢和心理疏導，幫助每一名大學生以積極健康的心態(tài)步入社會，迎接挑戰(zhàn)。
3.4加強輔導員、班主任的隊伍建設
輔導員和班主任作為學生思想政治教育的一線工作者，他們與學生朝夕相處，與大學生的接觸最為緊密，對學生的了解最深刻，對大學生的影響最為直接。建設一支忠誠黨的教育事業(yè)、熱愛學生工作、具有較高素質和較強專業(yè)能力的輔導員和班主任隊伍，對提高大學生心理健康教育水平起著至關重要的作用；同時，在幫助“90后”大學生緩解壓力、提高適應能力和心理健康水平等方面具有不可忽視的引導作用。
因此，高校從事學生管理工作的輔導員和班主任除加強自身心理學專業(yè)知識的學習，提高心理學專業(yè)技能的運用外，還應通過參加各類學術交流活動、研討會、經驗交流會等方式相互進行溝通和交流，切實提高高校心理健康教育水平。
4、結語
“90后”大學生的心理健康教育有其獨具的特點，只有充分認識到“90后”大學生的生活、學習規(guī)律，把握其思想動態(tài)，了解其易出現(xiàn)的心理問題，不斷探索教育的新途徑、新方法，才能使其得到進一步鞏固，更好的幫助“90后”大學生順利完成學業(yè)，以成熟的心態(tài)步入社會，走上健康發(fā)展的道路，實現(xiàn)高校為國家建設培養(yǎng)合格人才的辦學目的。
參考文獻
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