時(shí)間：2022-07-01 16:50:32
導(dǎo)語：在個(gè)人總結(jié)與自我優(yōu)點(diǎn)的撰寫旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
自我鑒定的作用
(1)總結(jié)以往思想、工作、學(xué)習(xí)，展望未來，發(fā)揚(yáng)成績(jī)，克服不足，指導(dǎo)今后工作。
(2)幫助領(lǐng)導(dǎo)、組織、評(píng)委了解自己，作好入黨、入團(tuán)、職稱評(píng)定、晉升的依據(jù)材料準(zhǔn)備工作。
(3)重要的自我鑒定將成為個(gè)人歷史生活中一個(gè)階段的小結(jié)，具有史料價(jià)值，被收入個(gè)人檔案。
自我簽定的格式與寫法 本文來自：中國(guó)教育文摘
自我鑒定的結(jié)構(gòu)由標(biāo)題、正文和落款三部分構(gòu)成。
(1)標(biāo)題。自我簽定的標(biāo)題有兩種形式：
1)性質(zhì)內(nèi)容加文種構(gòu)成，如《學(xué)年教學(xué)工作自我鑒定》。
2)用文種自我鑒定作標(biāo)題。如果是填寫自我鑒定表格，不寫標(biāo)題。
(2)正文。正文由前言、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、今后打算四部分構(gòu)成。
1)前言。概括全文，常用本學(xué)年個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)如下：本期業(yè)務(wù)培訓(xùn)結(jié)束了，為發(fā)揚(yáng)成績(jī)，克服不足，以利今后工作學(xué)習(xí)，特自我鑒定如下：等習(xí)慣用語引出正文主要內(nèi)容。
2)優(yōu)點(diǎn)。一般習(xí)慣按政治思想表現(xiàn)、業(yè)務(wù)工作、學(xué)習(xí)等方面的內(nèi)容逐一寫出自己成績(jī)長(zhǎng)處。
3)缺點(diǎn)。一般習(xí)慣從主要缺點(diǎn)寫到次要問題或只寫主要的，次要一筆帶過。
4)今后打算。用簡(jiǎn)潔明了的語言概括今后的打算，表明態(tài)度，如今后我一定，爭(zhēng)取進(jìn)步等。
自我鑒定的正方行文，可用一段式，也可用多段式。要實(shí)事求是，條理清晰，用語準(zhǔn)確。
日子一晃而過，一年的大學(xué)生活就這樣結(jié)束了。自在本學(xué)校就讀以來，我一直以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和積極的熱情投身于學(xué)習(xí)中，以其最大的努力爭(zhēng)取換回最多的收獲。雖然一路走來經(jīng)歷了許多的挫折，可收獲的知識(shí)，讓我在精神上得到了更為廣闊的豁達(dá)。讓我意識(shí)到面對(duì)今后的社會(huì)竟?fàn)幬艺J(rèn)識(shí)到成為一名德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的重要性。無論如何，過去的是我不斷奮斗、不斷完善自我的一年。在以后的學(xué)習(xí)中，我要更加的努力。
在生活上，我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實(shí)而有條理，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠(chéng)實(shí)守信，樂于助人，擁有自己嚴(yán)謹(jǐn)?shù)奶幨略瓌t，與同學(xué)們相處和睦;積極參加各項(xiàng)課外活動(dòng)，從而不斷的豐富自己的閱歷，曾在河南大學(xué)第七屆“真我風(fēng)采”形象設(shè)計(jì)大賽中以“水墨組合”的形式獲 得了優(yōu)秀獎(jiǎng)，我的優(yōu)點(diǎn)是樸素節(jié)儉、性格開朗，嚴(yán)以律待人、性格堅(jiān)毅。
我認(rèn)為在大學(xué)是一個(gè)不斷自我完善的過程，一個(gè)人最大的敵人不是別人，而是自己。這么多年來，我一直都是在跟自己作戰(zhàn)，準(zhǔn)確地說，是和自己的意志戰(zhàn)斗。現(xiàn)在回想起來，我確實(shí)比以前堅(jiān)毅了許多，但我不會(huì)松懈下來的。以上這些優(yōu)點(diǎn)，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。
我熱愛學(xué)習(xí)，除了在專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)外，還注意各方面知識(shí)的擴(kuò)展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識(shí)，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生而不懈奮斗。
此外，我還特別注重體育運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人的身體素質(zhì)是以后為之奮斗的基礎(chǔ)。我要堅(jiān)持鍛煉，提高自己的體力和身體素質(zhì)，為以后打下良好的身體基礎(chǔ)。
在初中入學(xué)之初的班會(huì)課上，我拿著一張涂有一個(gè)小黑點(diǎn)的A4紙問學(xué)生：“你看到了什么？”學(xué)生異口同聲的回答“黑點(diǎn)”。
我說：“這張帶有黑點(diǎn)的紙，你會(huì)怎么用？”學(xué)生的回答千奇百怪“打草稿”、“疊紙飛機(jī)玩”、“扔到一邊”、“用背面”、“畫一幅山水畫，正好把小黑點(diǎn)利用上”……我問：“誰的用法讓這張紙發(fā)揮的功效最大？當(dāng)?shù)谝谎劭吹胶邳c(diǎn)時(shí)，你是如何評(píng)價(jià)這張紙的？這跟我們對(duì)待它的態(tài)度以及使用方式有什么關(guān)系？從中你感悟到什么？”
問題引發(fā)了學(xué)生的深入思考?！爱?dāng)把它看做是受污染的廢紙時(shí)，就會(huì)隨便處理?！薄捌鋵?shí)黑點(diǎn)只占整張紙的千分之一，并不影響它的使用?！薄叭绻押邳c(diǎn)當(dāng)做一幅畫的起點(diǎn)，就可以完美地利用它”……
我最后總結(jié)說：“當(dāng)我們帶著一種挑剔、不滿、批判的眼光去看時(shí)，只會(huì)發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，當(dāng)我們帶著欣賞、發(fā)現(xiàn)、博愛的眼光去看時(shí)，發(fā)現(xiàn)的是優(yōu)點(diǎn)和潛能，當(dāng)然最終的行為方式也是不同的。任何一個(gè)人、集體都會(huì)有缺點(diǎn)、錯(cuò)誤和失敗，就像這張帶著黑點(diǎn)的白紙，讓我們學(xué)會(huì)用積極評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)蘊(yùn)含其中的更多美德，更強(qiáng)力量，開發(fā)更大潛能，更美未來?！?/p>
這就是我用積極心理學(xué)上的第一節(jié)班會(huì)，也是貫穿于班級(jí)管理和個(gè)性培養(yǎng)過程的基本理念――積極評(píng)價(jià)。
二、積極心理學(xué)的基本思想：
積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)。積極心理學(xué)把研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面，主張以實(shí)際的、潛在的具有建設(shè)性的力量和美德為出發(fā)點(diǎn)，提倡用積極的心態(tài)對(duì)人的心理現(xiàn)象(包括心理問題)做出解讀，從而發(fā)現(xiàn)和建設(shè)人自身的積極力量和內(nèi)在積極品質(zhì)，并利用這些積極力量和積極品質(zhì)來幫助人最大限度地開發(fā)潛力，獲得幸福感。
三、 積極心理學(xué)對(duì)班級(jí)建設(shè)理念的影響
（一）引導(dǎo)學(xué)生積極的自評(píng)、互評(píng)
初中學(xué)生正處于青春期階段，自我意識(shí)高漲，追求自尊和獨(dú)立，特別在意自己形象和他人評(píng)價(jià)，有時(shí)同伴之間的幾句議論會(huì)讓學(xué)生陷入自卑之中。
積極心理學(xué)的理論前提是：每個(gè)人都蘊(yùn)藏著積極的人格品質(zhì)。它認(rèn)為人是具有自我生成、自我管理、自我導(dǎo)向和適應(yīng)性的整體，倡導(dǎo)在面對(duì)問題時(shí)人們樂觀解釋風(fēng)格培養(yǎng)，從而更好地應(yīng)對(duì)生活壓力。利用這一理論，在班級(jí)建設(shè)中，增強(qiáng)對(duì)積極心理品質(zhì)的研究，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、發(fā)覺自身的美德和力量，建立積極的自我評(píng)價(jià)，可增強(qiáng)其自我效能感，促進(jìn)自我意識(shí)的快速發(fā)展。
（二）教師和家長(zhǎng)的積極評(píng)價(jià)和期待
常聽老師們談?wù)摤F(xiàn)在的孩子一屆不如一屆，常聽家長(zhǎng)們抱怨孩子這里不好那里不好，誠(chéng)然，我們都希望孩子處處優(yōu)秀，但眼中看到的卻盡是孩子的不足和問題，在這種心態(tài)下和孩子交流、處理問題，往往教育效果不好。
積極心理學(xué)提倡從關(guān)注人類的問題和弱點(diǎn)轉(zhuǎn)向關(guān)注人類的積極品質(zhì)。把這一理念運(yùn)用于班級(jí)建設(shè)，老師和家長(zhǎng)一起去發(fā)現(xiàn)孩子身上的積極品質(zhì)，注重進(jìn)步和過程，淡化結(jié)果和成績(jī)，帶著接納、欣賞去評(píng)價(jià)，相信孩子的優(yōu)點(diǎn)會(huì)越積累越多，進(jìn)步會(huì)越持續(xù)越大。
（三）對(duì)生活和事件的積極評(píng)價(jià)
初中階段正是學(xué)生從兒童向成人的過渡期，是社會(huì)性發(fā)展的重要時(shí)期。面對(duì)有苦有樂、有成有敗的初中生活和各種事件，采用樂觀還是悲觀的思維方式和行為方式，將決定其最終的人生觀、價(jià)值觀的形成。
積極心理學(xué)堅(jiān)信人的生命系統(tǒng)不是由問題構(gòu)成的，而是一個(gè)開放的、自我決定的系統(tǒng)，它既有潛在的自我內(nèi)心沖突，也有潛在的自我完善的內(nèi)在能力，個(gè)體一般都能夠自己決定自己的最終發(fā)展?fàn)顟B(tài)。積極心理學(xué)改變了傳統(tǒng)那種偏向問題的價(jià)值取向，把工作重點(diǎn)放在培養(yǎng)人固有的積極潛力上。根據(jù)積極心理學(xué)的理論，在班級(jí)建設(shè)中，引導(dǎo)學(xué)生以積極、樂觀的態(tài)度對(duì)待生活，以及各種沖突、失敗、挫折事件，找到其中的積極因素，從而激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的積極力量，真正成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、健康、樂觀的人。
（四）用積極評(píng)價(jià)建立良好生活團(tuán)體
積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)社會(huì)文化環(huán)境的影響，認(rèn)為個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)獲得與成長(zhǎng)是在環(huán)境的積極互動(dòng)中得到體現(xiàn)的，良好的環(huán)境可以塑造人積極的個(gè)性。學(xué)生在班級(jí)中的生活狀態(tài)是否有幸福體驗(yàn)、能否獲得潛能發(fā)展，直接影響學(xué)生的學(xué)業(yè)水平和個(gè)性發(fā)展，影響學(xué)校教育的成效和質(zhì)量。在班級(jí)日常工作的管理中，滲透積極心理學(xué)理念，營(yíng)建健康、積極的班級(jí)環(huán)境，就能夠滿足學(xué)生安全、愛、歸屬和尊重的需要，保障學(xué)生快樂生活、專注學(xué)習(xí)、健康發(fā)展。
四、積極心理學(xué)在班級(jí)建設(shè)中的實(shí)踐
（一）引導(dǎo)學(xué)生積極的自評(píng)、互評(píng)
1.用“優(yōu)點(diǎn)日記”積累進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)
記優(yōu)點(diǎn)日記是一種自我教育的好方式。在每天放學(xué)前幾分鐘，讓學(xué)生打開日記本，記下一天學(xué)習(xí)生活中的進(jìn)步和收獲。學(xué)生在記優(yōu)點(diǎn)日記的過程中與自己的內(nèi)心進(jìn)行著交談：我今天哪些方面做得好，哪些方面做得還不夠？昨天的進(jìn)步有沒有堅(jiān)持，昨天的缺點(diǎn)有沒有改正？明天我在哪些方面還要加強(qiáng)？要向哪些人學(xué)習(xí)？
學(xué)生在記優(yōu)點(diǎn)日記的過程中，不斷發(fā)現(xiàn)自我，不斷積累自己的進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)，也就不斷發(fā)展成長(zhǎng)的力量。
2.用“班級(jí)名言錄”激發(fā)榮耀和信心
在班級(jí)中有一個(gè)特殊的崗位：采風(fēng)員，專門負(fù)責(zé)記錄在日常生活中同學(xué)的語言，尤其是一些具有啟示、啟發(fā)性的語言，收入班級(jí)名言錄，也就是采擷文化之風(fēng)。采風(fēng)員每周進(jìn)行一次小結(jié)，選出最精彩的一句，然后一個(gè)月進(jìn)行總結(jié)，由大家選出最具啟發(fā)性的兩句話作為班級(jí)名言，貼在教室內(nèi)。
這個(gè)活動(dòng)，促進(jìn)了學(xué)生規(guī)范自己的日常用語，班里說臟話的現(xiàn)象少了。很多同學(xué)不經(jīng)意的一句話被收錄，還作為班級(jí)名言展示，感到非常自豪，而且他首先是自己名言的實(shí)踐者，提高了對(duì)口號(hào)和目標(biāo)的執(zhí)行力。
3.用“感恩卡”發(fā)現(xiàn)身邊的愛和美德
在感恩節(jié)班會(huì)《心有感恩就是懷揣幸?！分校瑢W(xué)生制作了心形卡片“親情感恩卡”、“友情感恩卡”、“師情感恩卡”，并寫上自己的感動(dòng)、感謝，送給周圍的人。
制作感恩卡的過程就是發(fā)現(xiàn)周圍人優(yōu)點(diǎn)和美德的過程。相互贈(zèng)送感恩卡就是對(duì)他人付出和幫助的一種回報(bào)，是對(duì)利他行為的一種激勵(lì)，而且還拉近了親子、同伴和師生的關(guān)系。
4.用心理活動(dòng)強(qiáng)化積極品質(zhì)
有一個(gè)寓言故事說：每個(gè)人背著兩個(gè)袋子在世上行走，前面的袋子里裝著別人的缺點(diǎn)、自己的優(yōu)點(diǎn)，背后的袋子里裝的是別人的優(yōu)點(diǎn)、自己的缺點(diǎn)。在班級(jí)生活中，有很多學(xué)生總能挑出別人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，甚至還加以嘲笑，而對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處卻視而不見。針對(duì)這種現(xiàn)象，在班中開展“優(yōu)點(diǎn)轟炸”、“聚優(yōu)樹”、“請(qǐng)?jiān)谖冶澈罅粞浴钡刃睦砘顒?dòng)，引導(dǎo)學(xué)生相互贊美、欣賞，分享送人玫瑰，手有余香的幸福。
（二）教師和家長(zhǎng)的積極評(píng)價(jià)和期待
1.感恩卡，打動(dòng)彼此的心
在感恩節(jié)時(shí)，家長(zhǎng)給孩子做感恩卡，寫孩子讓家長(zhǎng)感動(dòng)、快樂和自豪的事。老師為學(xué)生做感恩卡，寫學(xué)生讓老師感動(dòng)、欣慰和驕傲的事。學(xué)生第一次收到成人對(duì)他的感恩卡，很多人都熱淚盈眶，意想不到老師和家長(zhǎng)如此細(xì)心地體味到他們的每一次付出、每一個(gè)變化，這是對(duì)他們積極品質(zhì)的最大褒獎(jiǎng)。
2.家長(zhǎng)會(huì)新模式，給家長(zhǎng)“送希望 送信心 送方法”
在班級(jí)建設(shè)中要充分挖掘家長(zhǎng)會(huì)這個(gè)教育陣地，幫助家長(zhǎng)調(diào)節(jié)心態(tài)、調(diào)整期望值、改善教育方法，讓積極心理學(xué)滲透到家庭教育中。為此家長(zhǎng)會(huì)實(shí)現(xiàn)了“五變”：變只講學(xué)習(xí)為全面素質(zhì)匯報(bào)，變只講典型為面向每一個(gè)學(xué)生，變向家長(zhǎng)提要求為征求意見，變批評(píng)、告狀為激勵(lì)、表揚(yáng)為主，變班主任一言堂為家長(zhǎng)、學(xué)生登臺(tái)交流。
3.三明治溝通法，讓積極評(píng)價(jià)滲透家庭教育
家長(zhǎng)看到孩子犯錯(cuò)或退步難免生氣，有時(shí)會(huì)帶著情緒的訓(xùn)斥，這不僅起不到教育效果，甚至引起孩子的逆反敵對(duì)。為此，提供給家長(zhǎng)“良藥不必苦口”的“三明治溝通法”：先穩(wěn)定自己的情緒，對(duì)孩子好的方面表示認(rèn)同、贊賞，建立起和諧的交流氛圍后，再提出建議。最后還要安慰、鼓勵(lì)孩子，使他保持積極的心態(tài)。 這個(gè)方法幫助很多家長(zhǎng)拉近了親子距離，改善了教育效果。
（三）對(duì)生活和事件的積極評(píng)價(jià)
1.在“說反話”中，學(xué)會(huì)辯證思考、積極解釋
禍也好福也好，失敗不會(huì)因?yàn)槲覀兊牟幌矚g而消失，它會(huì)不打招呼地拜訪任何一個(gè)人。只有挖掘任何一件事情背后的積極意義，才會(huì)有樂觀的態(tài)度和積極的行為。
“說反話”活動(dòng)有三節(jié)班會(huì)課組成：失敗是福、感謝挫折、享受痛苦，以情緒abc理論為支撐，改變學(xué)生對(duì)事件認(rèn)識(shí)（即，態(tài)度、評(píng)價(jià)），從而激發(fā)積極情緒和行為。
2.從習(xí)得無助到習(xí)得信心，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
在班級(jí)中有一部分學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，學(xué)習(xí)習(xí)慣也不好：上課吃東西、不交作業(yè)等，他們的學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)往往是失敗的，又受到外界的消極評(píng)價(jià)，從而逐漸形成了刻板的消極的思維模式和認(rèn)知態(tài)度，覺得自己失敗，比別人差很多，形成習(xí)得性無助：低成就動(dòng)機(jī)、低自我概念、低自我效能感。打破這種消極的定勢(shì)，就要讓學(xué)生獲得成就感和自信心。
我在班中提出“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”，樹立“我改變我成功、我奮斗我無悔”的口號(hào)。 強(qiáng)調(diào)自我改變，一小步的改變帶動(dòng)一連串的改變，成功就是改變的不斷累積。
為了讓每位學(xué)生體驗(yàn)到成就感，學(xué)科設(shè)立了分層作業(yè)，班級(jí)開展了“我改變我成功”的征文，要求學(xué)生寫出升入初中后的進(jìn)步，把重點(diǎn)放到改變上，只要今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn)就是成功。還制作“用改變成就七班”的文化園地，把“進(jìn)步之星”同學(xué)的事跡作成墻報(bào)。在年終根據(jù)進(jìn)步程度大小設(shè)定了“飛天獎(jiǎng)”“飛躍獎(jiǎng)”和“進(jìn)步獎(jiǎng)”。學(xué)生在不斷的改變中，體驗(yàn)著通過努力獲得的進(jìn)步，習(xí)得著樂觀和信心。
3.從灰色初三到金色初三，在積極暗示中變得樂觀
在以往對(duì)初三的形容詞往往是灰色、壓抑，學(xué)生未進(jìn)入初三就預(yù)支了焦慮，接受了一種消極的暗示。為此開展“金色初三”的活動(dòng)，大家在一起暢想未來，感悟初三帶來的知識(shí)的豐盈和性格的成熟，利用積極的暗示作用，以良好的心態(tài)面對(duì)緊張的初三生活。
4.左手夢(mèng)想右手行動(dòng)，在目標(biāo)激勵(lì)中獲得希望
很多學(xué)生因?yàn)橹托械拿摴?jié)，停留在有目標(biāo)、想努力、沒行動(dòng)、無力量的狀態(tài)。只有激發(fā)了學(xué)生的行動(dòng)力，才能真正激發(fā)出學(xué)生的潛能。
為此開展“左手夢(mèng)想右手行動(dòng)”的活動(dòng)，建立希望樹，每個(gè)人把自己的目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃寫在葉形的紙上，貼成樹的形狀；建立成功坐標(biāo)，把目標(biāo)寫入坐標(biāo)系中，然后分割成小目標(biāo)，細(xì)化為具體行動(dòng)，然后給自己階段性的打分和評(píng)價(jià)，逐漸靠近終極目標(biāo)。
（四）用積極評(píng)價(jià)建立良好生活團(tuán)體
1.愛心接力，打造溫暖集體
初一新入學(xué)時(shí)，學(xué)生在陌生的集體中，難免會(huì)擔(dān)心如何與新同學(xué)相處、能否被老師接納、怎樣應(yīng)付猛增的作業(yè)量，內(nèi)心有些茫然和焦慮。針對(duì)這種情況開展“愛心接力”活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生之間相互欣賞和關(guān)愛，同時(shí)體驗(yàn)到新集體的接納和溫暖，以積極的狀態(tài)盡快融入初中生活。
愛心接力的第一環(huán)節(jié)：在報(bào)到日，班主任為每位學(xué)生疊一顆“愛心”，放到桌子上，代表老師對(duì)每位學(xué)生的關(guān)愛。第二環(huán)節(jié)：愛的傳遞，要求學(xué)生在開學(xué)的第一周，體察新同學(xué)新班級(jí)，在第一次班會(huì)課上，把“愛心”送給幫助他人、熱愛集體的同學(xué)。第三環(huán)節(jié)：愛心墻，在入學(xué)一個(gè)月后，制作“用愛心溫暖七班”的文化園地。學(xué)生把班級(jí)中最感動(dòng)、最感謝和值得學(xué)習(xí)的人和事寫出來，從中選出21名同學(xué)，為他們制作“個(gè)人展”小檔案，包括：照片、簡(jiǎn)介、同學(xué)的感動(dòng)與感謝、對(duì)同學(xué)的寄語。
2.功勛本，積累美德
從建班之始就設(shè)立了功勛本，隨時(shí)記錄班級(jí)中的好人好事：為班捐贈(zèng)一本書，幫助同學(xué)輔導(dǎo)功課等等，這個(gè)普通的本子上積累的不僅僅是優(yōu)秀的事跡，還有美德。每周總結(jié)中，班長(zhǎng)拿著功勛念出一個(gè)個(gè)名字，贏得一片片掌聲。那些被念到的同學(xué)喜笑顏開，有的還吃驚，覺得自己一個(gè)不經(jīng)意的行為被列為功勛，以后會(huì)更加有意識(shí)的幫助同學(xué)、熱愛集體。這就把一些無意識(shí)的利他行為，進(jìn)行了強(qiáng)化和提升，變成了有意識(shí)美德。
3.班級(jí)之星，強(qiáng)化優(yōu)點(diǎn)
美國(guó)心理學(xué)家貝科爾認(rèn)為：“人們一旦被貼上某種標(biāo)簽，就會(huì)成為標(biāo)簽所標(biāo)定的人?！边@種現(xiàn)象被稱為標(biāo)簽效應(yīng)。心理學(xué)認(rèn)為，之所以會(huì)出現(xiàn)“標(biāo)簽效應(yīng)”，主要是因?yàn)椤皹?biāo)簽”具有定性導(dǎo)向的作用，無論是“好”是“壞”，它對(duì)一個(gè)人的“個(gè)性意識(shí)的自我認(rèn)同”都有強(qiáng)烈的影響作用。給一個(gè)人“貼標(biāo)簽”的結(jié)果，往往是使其向“標(biāo)簽”所喻示的方向發(fā)展。
在班級(jí)建設(shè)中，如果用“差生”、“遲到先生”“說話王”這些負(fù)向的評(píng)價(jià)語，學(xué)生的問題行為會(huì)越來越嚴(yán)重，甚至固化為一種習(xí)慣和品質(zhì)。如果用積極、正向的評(píng)價(jià)，學(xué)生會(huì)越來越優(yōu)秀。據(jù)此，班級(jí)設(shè)定 “班級(jí)之星的評(píng)選”，摒棄“以分?jǐn)?shù)論英雄”，設(shè)立了自勵(lì)星、堅(jiān)毅星、博學(xué)星、環(huán)保星、孝敬星、責(zé)任星、愛心星等二十余個(gè)稱號(hào)，還舉行了“班級(jí)之星我最亮”的班會(huì)，使每一個(gè)學(xué)生有機(jī)會(huì)展示自己獨(dú)特的價(jià)值。班級(jí)之星的評(píng)選過程就是發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘、強(qiáng)化優(yōu)點(diǎn)的過程，每個(gè)人都積極展現(xiàn)自己的優(yōu)秀品質(zhì)，每個(gè)人都效仿身邊的優(yōu)秀榜樣，在班級(jí)中產(chǎn)生一種巨大的激勵(lì)場(chǎng)。
4.特殊懲罰，肯定中改變
班級(jí)的日常生活中難免會(huì)有這樣那樣的問題出現(xiàn)，從積極心理學(xué)的角度處理問題行為，會(huì)收到意想不到的效果。有位同學(xué)經(jīng)常吃零食，多次引導(dǎo)、溝通無效，于是采用招聘班會(huì)主持人的方法，讓他主持“向零食說不”的班會(huì)，私下和班長(zhǎng)溝通多幫助他，這次班會(huì)之后，吃零食的現(xiàn)象果然少了。有位同學(xué)總是不理發(fā)，喜歡參加文藝等活動(dòng)。班級(jí)選校門值周的禮儀隊(duì)時(shí)，他踴躍報(bào)名，同學(xué)卻對(duì)他的頭發(fā)提出意見，而我對(duì)他的各方面素質(zhì)進(jìn)行了肯定。他的參報(bào)信心十足，很快很自覺的理了發(fā)。
在處理班級(jí)事件時(shí)，不能總用評(píng)判的眼光看問題，還要關(guān)注到學(xué)生的積極力量和積極潛能，對(duì)問題做出新的解讀，激發(fā)學(xué)生追求成就的內(nèi)部原動(dòng)力。
結(jié)語：從積極評(píng)價(jià)入手建設(shè)班級(jí)，用一種更為開放的、欣賞的眼光去看待學(xué)生的潛能、動(dòng)機(jī)和能力，讓積極心理學(xué)在每個(gè)學(xué)生心中延伸：滿意地對(duì)待過去， 幸福地感受現(xiàn)在， 樂觀地面對(duì)未來。
參考資料：
[1]曹新美,劉翔平.從習(xí)得無助、習(xí)得樂觀到積極心理學(xué)――Seligman對(duì)心理學(xué)發(fā)展的貢獻(xiàn).心理科學(xué)進(jìn)展.2008，16（4）；562~566.
蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過："在人的心靈深處，都有一種根深蒂固的需要，就是希望感到自己是一個(gè)發(fā)現(xiàn)者、研究者、探索者，而在兒童的精神世界中，這種需要特別強(qiáng)烈。"[1]在學(xué)生參與教學(xué)過程中，準(zhǔn)確及時(shí)的評(píng)價(jià)、發(fā)自內(nèi)心的對(duì)學(xué)生的贊賞，會(huì)讓學(xué)生在享受到成功快樂的同時(shí)形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。
小組合作學(xué)習(xí)是新課程課堂教學(xué)中應(yīng)用得最多的學(xué)習(xí)方式。它是一種以合作學(xué)習(xí)小組為基本形式，系統(tǒng)利用各因素之間的互動(dòng)，共同達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的教學(xué)組織形式。[2]在合作學(xué)習(xí)的探索過程中，我們嘗試從評(píng)價(jià)入手，圍繞評(píng)價(jià)方式、評(píng)價(jià)內(nèi)容、評(píng)價(jià)主體等對(duì)學(xué)生合作學(xué)習(xí)進(jìn)行多元評(píng)價(jià)，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，培養(yǎng)了學(xué)生良好的合作習(xí)慣，有效提高了合作學(xué)習(xí)效果。
1.多元評(píng)價(jià)內(nèi)容與方法，關(guān)注評(píng)價(jià)對(duì)合作學(xué)習(xí)的指導(dǎo)與激勵(lì)作用
新課標(biāo)指出：評(píng)價(jià)的主要目的是為了全面了解學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)歷程，激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和改進(jìn)教師的教學(xué)；應(yīng)建立評(píng)價(jià)目標(biāo)多元、評(píng)價(jià)方法多樣的評(píng)價(jià)體系。對(duì)學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果，更要關(guān)注他們的學(xué)習(xí)過程；要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的水平更要關(guān)注他們?cè)诨顒?dòng)中所表現(xiàn)出來的情感與態(tài)度，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，建立自信。
合作學(xué)習(xí)過程需要學(xué)生多種學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法的融合，在這一過程中如果單純的讓學(xué)生記住學(xué)習(xí)要求、合作標(biāo)準(zhǔn)，然后讓學(xué)生自覺落實(shí)常常落空。合理評(píng)價(jià)能反映學(xué)生學(xué)習(xí)的成績(jī)和進(jìn)步，激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)；又能使學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在合作學(xué)習(xí)過程中存在的不足及努力方向，使合作學(xué)習(xí)能不斷深入開展。
1.1合作過程中的即時(shí)語言評(píng)價(jià)，重在指導(dǎo)方法、激發(fā)熱情。學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)品質(zhì)參差不齊，這直接影響了合作學(xué)習(xí)的效果，教師要抓住學(xué)生在合作過程中的不同表現(xiàn)適時(shí)評(píng)價(jià)、引領(lǐng)，能有效指導(dǎo)學(xué)生合作學(xué)習(xí)方法。如"陽光小組的組長(zhǎng)已經(jīng)開始組織本組成員圍繞老師的問題展開討論了"以此向其他小組長(zhǎng)提醒自己的任務(wù)；"XX同學(xué)說'我代表我們組來發(fā)言……'，他的發(fā)言體現(xiàn)了小組的集體性"以此來引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)完整與合作意識(shí)；"'我們組有不同意見'看這位同學(xué)聽得多認(rèn)真呀"以此告訴學(xué)生傾聽思考是很重要的習(xí)慣……教師的即時(shí)評(píng)價(jià)讓被評(píng)價(jià)者信心倍增，為傾聽者樹立了榜樣。有針對(duì)性的、藝術(shù)性的即時(shí)評(píng)價(jià)性語言能使小組合作學(xué)習(xí)的順利有序地開展起到事半功倍的效果。
1.2課堂結(jié)束時(shí)的總結(jié)性評(píng)價(jià)，重在全面回顧、提升方法。過程的評(píng)價(jià)重在指導(dǎo)方法，總結(jié)性評(píng)價(jià)能給引導(dǎo)學(xué)生樹立回顧反思意識(shí)、明確回顧反思的方法、改進(jìn)課堂表現(xiàn)，在回顧反思中不斷獲得提升。每節(jié)課最后我都留出三分鐘作為總結(jié)評(píng)價(jià)時(shí)間，一是每個(gè)人在本組中總結(jié)自己的收獲與不足，包括知識(shí)、合作表現(xiàn)、情感態(tài)度等；二由組長(zhǎng)對(duì)本組內(nèi)表現(xiàn)突出的學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)、激勵(lì)，圍繞專心傾聽、積極發(fā)言、錯(cuò)誤原因能找準(zhǔn)并改正、愿意幫助別人并能準(zhǔn)確講解等方面，以優(yōu)點(diǎn)為主：三是教師對(duì)各組活動(dòng)情況進(jìn)行整體評(píng)價(jià)，圍繞組長(zhǎng)的組織情況、分工合作情況、小組展示交流技巧、小組學(xué)習(xí)成果等，讓學(xué)生明確努力方向。
1.3形式多樣的星級(jí)評(píng)價(jià)，重在記錄成長(zhǎng)足跡、增強(qiáng)信心?？陬^評(píng)價(jià)讓學(xué)生學(xué)會(huì)合作方法，鼓足學(xué)習(xí)干勁，評(píng)價(jià)記錄則能記錄學(xué)生的成長(zhǎng)足跡，激勵(lì)他們不斷進(jìn)步。通過每節(jié)課總結(jié)評(píng)價(jià)對(duì)表現(xiàn)好的同學(xué)、小組、小組長(zhǎng)以"笑臉"記錄合作學(xué)習(xí)的成績(jī)；班級(jí)根據(jù)學(xué)生各項(xiàng)獲得"笑臉"個(gè)數(shù)每周對(duì)學(xué)生與小組進(jìn)行總結(jié)評(píng)比、樹立榜樣；每月進(jìn)行總結(jié)評(píng)選"優(yōu)秀小組"、"優(yōu)秀小組長(zhǎng)"、"優(yōu)秀小導(dǎo)師"、"智慧之星"、"表達(dá)之星"等頒發(fā)證書；通過月評(píng)選結(jié)果推選學(xué)期"優(yōu)秀小組"、"優(yōu)秀小組長(zhǎng)"、"合作之星"頒發(fā)證書。通過評(píng)價(jià)記錄使合作評(píng)價(jià)系統(tǒng)連貫，保證合作學(xué)習(xí)的有效有序開展，使學(xué)生在體驗(yàn)成長(zhǎng)與進(jìn)步的快樂的同時(shí)，不斷增強(qiáng)合作意識(shí)，一步一個(gè)腳印不斷前進(jìn)。
2.多元的評(píng)價(jià)主體，為合作學(xué)習(xí)創(chuàng)造民主和諧的活動(dòng)氛圍
評(píng)價(jià)主體多元，即由單一的教師評(píng)價(jià)改為師評(píng)、生生互評(píng)、學(xué)生自評(píng)，擴(kuò)大了評(píng)價(jià)范圍，可以多渠道反饋被評(píng)價(jià)者的信息，這樣為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造了民主和諧的氛圍，有利于激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性。
2.1學(xué)生自評(píng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性。在小組合作中，學(xué)生的自我評(píng)價(jià)是被評(píng)者按照一定評(píng)價(jià)目的與要求，對(duì)自身參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的態(tài)度、合作精神和合作能力、獨(dú)立性和創(chuàng)造精神等方面進(jìn)行價(jià)值判斷。學(xué)生的自我評(píng)價(jià)，能使他們按既定的目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行自我反思，作出正確的評(píng)價(jià)，是學(xué)生自我調(diào)整、自我完善的過程。例如：學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)情感的總結(jié)"我感覺今天的學(xué)習(xí)真爽，新的學(xué)習(xí)內(nèi)容我都能最快掌握"、"我?guī)椭慌艘坏李}，真好"；學(xué)生對(duì)獲得知識(shí)的總結(jié)"這節(jié)課我知道了……"；學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)過程的總結(jié)"本節(jié)課我共出現(xiàn)兩次錯(cuò)誤，現(xiàn)在都找到原因掌握方法了"……學(xué)生通過自評(píng)，養(yǎng)成自我反省的習(xí)慣，對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)與存在總是能準(zhǔn)確把握，學(xué)習(xí)主動(dòng)性增強(qiáng)。
2.2生生互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生共同提高。同伴的互相影響作用是巨大的。因?yàn)橥橹g的地位是平等的，互相評(píng)價(jià)易于接受；同時(shí)同伴的視角獨(dú)特易于發(fā)現(xiàn)老師不易覺察的優(yōu)點(diǎn)；同伴的評(píng)價(jià)往往代表的是一個(gè)小集體具有震懾力。
同伴評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容是合作學(xué)習(xí)的常規(guī)要求和學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，重在互相監(jiān)督、提醒，共同創(chuàng)造和諧和合作氛圍。在互評(píng)中，引導(dǎo)學(xué)生更多看到別人的優(yōu)點(diǎn)、其他小組的閃光點(diǎn)，讓每個(gè)人擁有一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛。通過這種評(píng)價(jià)，可以使學(xué)生增強(qiáng)集體責(zé)任感、集體榮譽(yù)感，同時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)辯證的看等自己與小組的發(fā)展。
2.3教師點(diǎn)評(píng)，引領(lǐng)合作學(xué)習(xí)的發(fā)展方向?，F(xiàn)代教育理論認(rèn)為：評(píng)價(jià)的目的不是為了檢查學(xué)生的表現(xiàn)，更不是為篩選，而是為了全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。[3]小組內(nèi)、組與組之間的合作學(xué)習(xí)往往是淺層次的，教師的恰當(dāng)?shù)摹⒑侠淼狞c(diǎn)評(píng)能打開學(xué)生思路，使學(xué)生感悟合作方法，明確發(fā)展方向。教師要對(duì)小組合作學(xué)習(xí)中的發(fā)展方向與合作措施準(zhǔn)確把握，適時(shí)從合作方法、合作態(tài)度、合作過程、合作效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，指導(dǎo)學(xué)生會(huì)合作、激勵(lì)學(xué)生愛合作、啟發(fā)學(xué)生真合作，使合作學(xué)習(xí)順利開展，實(shí)現(xiàn)課堂有效高效。
參考文獻(xiàn)：
[1]《公民的誕生》，教育科學(xué)出版社，（蘇聯(lián)）蘇霍姆林斯基 ，黃之瑞譯.
是什么原因?qū)е逻@樣的情況出現(xiàn)呢？一是仍在使用教條式教育思路；二是還在使用“填鴨式”教育方法。試問：用這種枯燥生銹的方式和現(xiàn)代的學(xué)生開班會(huì)，能起到什么效果？可以說不能！經(jīng)過我的長(zhǎng)時(shí)間多階段觀察實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，真正好的班會(huì)，都有一個(gè)共性，就是互動(dòng)性比較強(qiáng)，學(xué)生的參與性比較高。那么，怎樣達(dá)到這樣一個(gè)共性呢？我認(rèn)為，只有溝通與自我表揚(yáng)！就是在班會(huì)中開展學(xué)生與老師溝通與自我表揚(yáng)，學(xué)生與學(xué)生間的溝通與自我表揚(yáng)。
在本人從事教學(xué)工作二十多年的時(shí)間里，開的班會(huì)雖然很多，但是真正自我感覺十分理想的班會(huì)并不是很多。究其原因，也是犯了“教條”和“填鴨”之錯(cuò)。幸運(yùn)的是我發(fā)現(xiàn)比較早，改進(jìn)得比較快。
那么如何在班會(huì)中用好這一方法呢？第一，明確班會(huì)主題，就是首先要和學(xué)生說明本次班會(huì)的目的和意義；第二，明確班會(huì)展開參與的方式，就是和學(xué)生說明我們本次班會(huì)采用的方式溝通與自我表揚(yáng)；第三，放下架子，走進(jìn)學(xué)生的世界。
實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。我們不僅要有理論的指導(dǎo)，還要將理論用于實(shí)踐。在班會(huì)課上，我們總會(huì)遇到各種各樣的難題，那么在處理這些難題時(shí)就要學(xué)會(huì)應(yīng)用溝通與自我表揚(yáng)。
我們作為一名教育工作者，不僅要教育好我們的學(xué)生，還要在教育學(xué)生的同時(shí)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷地進(jìn)行溝通與自我表揚(yáng)，改進(jìn)我們的工作方法。在對(duì)待學(xué)生的錯(cuò)誤時(shí)，我們要做到一視同仁，不能有絲毫的偏見。不能說某個(gè)成績(jī)好的學(xué)生犯了錯(cuò)誤就不嚴(yán)肅處理，該嚴(yán)厲處理就不能手軟。也不能說某個(gè)學(xué)生因成績(jī)不理想而犯了錯(cuò)誤就對(duì)其進(jìn)行體罰，這樣不僅不利于學(xué)生改正錯(cuò)誤，更加不利于學(xué)生的身心成長(zhǎng)。我們要致力于培養(yǎng)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。這些道理說起來很簡(jiǎn)單，但是我們有時(shí)并不能夠做得很好，這就要我們?cè)诎鄷?huì)課上與學(xué)生進(jìn)行交流，讓學(xué)生指出我們?cè)诠ぷ髦行枰倪M(jìn)的地方，也就是讓我們老師放下架子和學(xué)生平心靜氣地交流，要和學(xué)生成為真正的朋友。古人云：“是故弟子不必不如師，師不必賢于弟子。”要讓學(xué)生知道不是只有老師能夠批評(píng)學(xué)生，學(xué)生也可以批評(píng)老師的。而老師要敢于接受學(xué)生正確的批評(píng)。接受了批評(píng)后我們還要進(jìn)行自我批評(píng)，在批評(píng)中不斷總結(jié)新的教育方法，不斷完善自己，使自己在學(xué)生中樹立一個(gè)崇高的形象。
為學(xué)生樹立一個(gè)榜樣，勇于帶頭進(jìn)行批評(píng)與自我批評(píng)是組織一次成功班會(huì)的第一步，第二步就是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行同學(xué)間的批評(píng)與自我批評(píng)。
組織學(xué)生進(jìn)行同學(xué)間的互相批評(píng)有利學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的缺點(diǎn)，更加全面、深入了解自己?！安蛔R(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”，一個(gè)人很難全面地認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自身的缺點(diǎn)不一定了解，就更談不上改正缺點(diǎn)和提高自身了。讓朝夕相處的同學(xué)去指出學(xué)生的缺點(diǎn)，是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自身缺點(diǎn)的最好方法。只有先認(rèn)識(shí)到缺點(diǎn)，才能積極地改正缺點(diǎn)。
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我批評(píng)，有利于學(xué)生認(rèn)真總結(jié)自我、發(fā)現(xiàn)自我、提升自我。讓學(xué)生進(jìn)行自我批評(píng)，首先要讓學(xué)生全面地認(rèn)識(shí)自己，總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，這樣能讓學(xué)生更好地發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)、改正自己的缺點(diǎn)。其次，學(xué)生在進(jìn)行自我批評(píng)之后，一定要讓學(xué)生制訂一個(gè)改正缺點(diǎn)的計(jì)劃，自我批評(píng)只是手段，改正缺點(diǎn)才是最終目的。讓學(xué)生進(jìn)行自我批評(píng)首先是對(duì)批評(píng)的補(bǔ)充。別的同學(xué)的批評(píng)會(huì)因?yàn)榈K于面子或?qū)@個(gè)學(xué)生不太了解等原因不太全面，而自我批評(píng)正好對(duì)之進(jìn)行彌補(bǔ)。最后，勇于自我批評(píng)本身就是學(xué)生改正缺點(diǎn)的決心。自我批評(píng)雖說容易，但還需要很大的勇氣。勇于當(dāng)眾進(jìn)行自我批評(píng)，說明這個(gè)學(xué)生也有足夠的勇氣去改正缺點(diǎn)并接受同學(xué)和老師的監(jiān)督。
經(jīng)過長(zhǎng)期實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)批評(píng)與自我批評(píng)這一方法的確有了很大成效。學(xué)生在班會(huì)課上不再是心不在焉，而是十分積極地參與到班會(huì)課中，和老師的互動(dòng)性也增強(qiáng)了。每次班會(huì)課幾乎所有的學(xué)生都會(huì)有所發(fā)言，在對(duì)別人提出批評(píng)時(shí)體現(xiàn)了作為班級(jí)一員的責(zé)任感，在對(duì)自我提出批評(píng)時(shí)體現(xiàn)了很大的勇氣。
鑒于我的長(zhǎng)期實(shí)踐結(jié)果，我認(rèn)為，批評(píng)與自我批評(píng)這種班會(huì)方式非常值得推廣。班會(huì)課上進(jìn)行批評(píng)與自我批評(píng)，這樣能夠拉近學(xué)生與老師之間的距離，讓老師不再是學(xué)生心中高高在上的人，而是學(xué)生的知心朋友，在老師與學(xué)生之間搭起一道信任的橋梁。這樣能夠給予學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在接受批評(píng)與自我批評(píng)中認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，并加以改正使之變成優(yōu)點(diǎn)。這樣能夠有利于加深同學(xué)之間的友誼，提高一個(gè)班級(jí)的向心力和凝聚力；還可以加強(qiáng)學(xué)生的交流互動(dòng)能力，有助于學(xué)生在以后的道路上更容易適應(yīng)社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)。
一、活動(dòng)目的：弘揚(yáng)雷鋒精神，倡導(dǎo)社會(huì)文明新風(fēng)，深化學(xué)雷鋒活動(dòng)，結(jié)合環(huán)保教育、革命傳統(tǒng)教育、民族精神代代傳教育，培養(yǎng)青少年關(guān)愛他人、服務(wù)社會(huì)的優(yōu)良品質(zhì)，加強(qiáng)我校精神文明建設(shè)，掀起我校學(xué)雷鋒活動(dòng)新，我校今年學(xué)雷鋒活動(dòng)將立足校園，走向社會(huì)，不斷豐富和發(fā)展新時(shí)期學(xué)雷鋒活動(dòng)的內(nèi)涵和形式。
二、活動(dòng)主題：弘揚(yáng)雷鋒精神構(gòu)建和諧校園，完善自我，服務(wù)他人，奉獻(xiàn)社會(huì)
三、活動(dòng)要求：“學(xué)雷鋒”活動(dòng)要立足本職，立足本校,使學(xué)雷鋒深入到每個(gè)班級(jí)，從自我做起，從身邊小事做起，像雷鋒那樣干一行愛一行，專一行，不流于形式。
四、活動(dòng)時(shí)間：3月起
五、活動(dòng)安排：
第一階段：宣傳發(fā)動(dòng)（各班召開主題班會(huì)，制定方案，成立活動(dòng)小組）
1、升旗儀式，校大隊(duì)部向全校師生發(fā)出“完善自我，服務(wù)他人，奉獻(xiàn)社會(huì)”倡議，“學(xué)雷鋒活動(dòng)月”正式拉開帷幕。
2、充分利用學(xué)校的櫥窗、黑板報(bào)等宣傳陣地，開展宣傳造勢(shì)。同時(shí)舉行“雷鋒精神伴我成長(zhǎng)”主題板報(bào)比賽，各班圍繞該主題出一期主題班報(bào)，校團(tuán)委于3月15日前進(jìn)行集中評(píng)比。
3、校園廣播站播讀雷鋒日記、校內(nèi)外學(xué)雷鋒先進(jìn)事跡材料，播放學(xué)雷鋒主題歌曲等，營(yíng)造學(xué)雷鋒活動(dòng)氛圍。
第二階段：活動(dòng)開展（各班按照活動(dòng)內(nèi)容組織實(shí)施）
主題一：用雷鋒精神完善自我
1、各班利用班會(huì)課舉行“我與雷鋒找差距——告別缺點(diǎn)，發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)”主題討論會(huì)。引導(dǎo)全體同學(xué)在認(rèn)真深入學(xué)習(xí)雷鋒精神的同時(shí)，開展自省修身活動(dòng)：在嚴(yán)格自省、深刻反思的基礎(chǔ)上充分挖掘自身優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，提高班級(jí)凝聚力，同時(shí)對(duì)自身在為人、處事、學(xué)習(xí)等方面存在的問題進(jìn)行反思、整改，各班制定學(xué)雷鋒活動(dòng)計(jì)劃，將學(xué)習(xí)雷鋒精神活動(dòng)真正落到實(shí)處。
2、立足校園、立足身邊，爭(zhēng)做文明學(xué)生。學(xué)雷鋒應(yīng)如何從身邊的小事做起？
①堅(jiān)持崗位學(xué)雷鋒：要求學(xué)生全員參與，從日常做起，具體要求做到：“十不”即“不遲到、不早退、不曠課、不打架、不罵人、不吸煙、不喝酒、不隨地吐痰、不亂扔紙屑、不破壞公物”。
②立足學(xué)習(xí)，開展“一幫一”活動(dòng)，要樹立“敢為人先”的信心，“不甘落后”的決心，帶出互幫互助，你追我趕的濃厚學(xué)習(xí)氛圍，使每個(gè)同學(xué)的成績(jī)都有大的提高。
3、舉辦“愛心無限，快樂奉獻(xiàn)”愛心義賣活動(dòng)，號(hào)召全體學(xué)生將閑置的各類物品（衣物、書藉、學(xué)習(xí)用品、生活用品等）或自制小作品以班級(jí)為單位拿出來進(jìn)行義賣，為愛心助學(xué)募集善款。并借此活動(dòng)培養(yǎng)我校學(xué)生節(jié)約、關(guān)愛的道德品質(zhì)，樹立正確的理財(cái)觀、價(jià)值觀，提高社會(huì)交往能力，達(dá)到通過活動(dòng)完善自我、促進(jìn)成長(zhǎng)的作用。
4、繼續(xù)開展“一幫一、一對(duì)紅”愛心活動(dòng)。倡導(dǎo)同學(xué)之間互幫互助，攜手共進(jìn)，不僅是在學(xué)習(xí)上相互促進(jìn)，共同進(jìn)步，也希望在生活和思想品德上互相影響共同提高，最終提升整個(gè)班集體、整個(gè)學(xué)校的良好風(fēng)氣。
5、校團(tuán)委將組織學(xué)生會(huì)舉辦“我和雷鋒的距離”校園文明狀況圖片展。在展出反應(yīng)雷鋒精神的圖片的同時(shí)，展出同學(xué)們中的一些文明行為照片，同時(shí)也展出一些不文明、不和諧行為的照片。通過對(duì)比，讓同學(xué)們意識(shí)到差距和不足，做到有則改之，無則加勉。
6、配合“我和雷鋒的距離”校園文明狀況圖片展、“我與雷鋒找差距——告別缺點(diǎn)，發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)”主題討論會(huì)及其他學(xué)雷鋒活動(dòng)，各班將于3月組織開展“續(xù)寫雷鋒日記”學(xué)雷鋒主題活動(dòng)日記征文比賽，3月底進(jìn)行評(píng)比。
主題二：學(xué)習(xí)雷鋒，服務(wù)他人，奉獻(xiàn)社會(huì)
1、大力開展青年志愿者活動(dòng)
（1）組織進(jìn)行青年志愿者報(bào)名工作。
（2）大力組織開展青年志愿者服務(wù)活動(dòng)
2、組織學(xué)生參加一些校外的公益勞動(dòng)
（1）走進(jìn)福利院看望老人，以實(shí)際行動(dòng)去服務(wù)社會(huì)
（2）走向市區(qū)進(jìn)行清除白色垃圾
（3）創(chuàng)建清潔文明校園,對(duì)校園進(jìn)行一次徹底的打掃除
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃書（1）：開學(xué)了，一進(jìn)學(xué)校，看到潔凈如新的校園，看到嶄新的桌椅，和藹可親的老師，我暗暗下定決心，要發(fā)奮學(xué)習(xí)，考上理想的中學(xué)。
俗話說：“逆水行舟，不進(jìn)則退?！边@句話說得不錯(cuò)。今后，然后我必須要做到以下幾點(diǎn)：
一、做好“三定”。必須學(xué)習(xí)目標(biāo)，語文97分，數(shù)學(xué)100分，英語98分以上;二定競(jìng)賽對(duì)手，樹立我要超越對(duì)手的信念;三定幫扶對(duì)象，做好老師的助手，輔導(dǎo)好下層生，努力提高我們班的整體質(zhì)量。
二、課前做好預(yù)習(xí)，找出疑難，不能解決的問題在堂上多留意老師的講解，并能做到“不恥下問?！?/p>
三、上課專心聽講，認(rèn)真做好筆記，用心發(fā)言，力爭(zhēng)堂上知識(shí)堂上過關(guān)。
四、課后認(rèn)真完成作業(yè)，溫故知新，睡覺前將老師堂上所講的資料在腦海中放一次“電影”。
五、虛心學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，不妒忌別人，遇到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。
六、合理安排好休息時(shí)光與娛樂時(shí)光，此時(shí)每一天完成作業(yè)后聽聽音樂，翻翻課外書，看看電視新聞。星期六、日適當(dāng)看看少兒頻道臺(tái)電視或參加一些有益的課外活動(dòng)。
今后，我必須要以“寶劍鋒來磨礪出，梅花香自苦寒來”為座右銘，超越自我，力爭(zhēng)考取好成績(jī)，為班爭(zhēng)光，為校爭(zhēng)光
這個(gè)學(xué)期我又踏入了一個(gè)新的教室，我的年齡又長(zhǎng)了一歲，我步入小學(xué)最后的一個(gè)階段——六年級(jí)。
這個(gè)學(xué)期我對(duì)自我又有了新的要求。我對(duì)自我的要求如下：
一、在新學(xué)期繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，此時(shí)將自我的成績(jī)進(jìn)一步提高。
二、在新環(huán)境下、在新老師的教導(dǎo)中將自我的不足盡全力改正。
三、在學(xué)校組織的活動(dòng)中用心參加。
四、在勞動(dòng)中用心參與，與同學(xué)一齊將教室打掃干凈。
五、與新同學(xué)和睦相處，用心幫忙新同學(xué)。
六、令自我全面發(fā)展，當(dāng)一個(gè)全面發(fā)展的人。
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃書（2）：學(xué)習(xí)計(jì)劃，高中步入大學(xué)，就是新的起點(diǎn)，新的挑戰(zhàn)，一切將要從零開始，為此我要結(jié)合自我的實(shí)際狀況，制訂一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和對(duì)自我學(xué)習(xí)中的提出的要求，來完成我的學(xué)業(yè)。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確，做好切實(shí)可行的計(jì)劃。
根據(jù)學(xué)校要求，大概需要7個(gè)學(xué)期來完成學(xué)業(yè)。
二、合理安排時(shí)光，按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
在學(xué)習(xí)課程中，精心地安排好每一天的學(xué)習(xí)時(shí)光，抽出1小時(shí)去學(xué)習(xí)，循序漸進(jìn)的過程完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
三、養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。
在課前，做好預(yù)習(xí)筆記，有針對(duì)性的列出重點(diǎn)和難點(diǎn)并加深對(duì)學(xué)習(xí)資料的理解和記憶，便于以后查閱和復(fù)習(xí)。課上，做好聽課筆記，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
四、認(rèn)真地完成布置的作業(yè)，養(yǎng)成自主的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
根據(jù)教學(xué)計(jì)劃的要求，要按質(zhì)按量的完成老師布置的作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)。還要培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握必要的學(xué)習(xí)技能。
五、多向老師和同學(xué)請(qǐng)教。
遇到疑難問題，要及時(shí)向老師請(qǐng)教，或者透過電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導(dǎo)和幫忙。
六、及時(shí)做好考前的復(fù)習(xí)工作。
考前復(fù)習(xí)就是學(xué)習(xí)過程的最后階段，要對(duì)整個(gè)課程的學(xué)習(xí)進(jìn)行檢查和補(bǔ)充，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
七、利用業(yè)余時(shí)光，透過計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。
隨著新技術(shù)、新媒體的發(fā)展，遠(yuǎn)程開放教育把先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)中，我要利用業(yè)余時(shí)光，透過網(wǎng)絡(luò)定期瀏覽，以便及時(shí)的調(diào)整自我學(xué)習(xí)進(jìn)度和策略。透過網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)上課件和學(xué)習(xí)管理平臺(tái)的學(xué)習(xí)。透過電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導(dǎo)和幫忙。
八、不斷加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，確定補(bǔ)修專業(yè)。
為了加強(qiáng)綜合素質(zhì)，還需要在完成學(xué)業(yè)后，不斷地加強(qiáng)與自我的專業(yè)相關(guān)課程的學(xué)習(xí)，來完善自我。吸納新的技能和知識(shí)充實(shí)自我，提高分析和處理工作的潛力，注重總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自我。
總之，雖然客觀制定了個(gè)人初步學(xué)習(xí)計(jì)劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據(jù)自我的切實(shí)狀況，在學(xué)習(xí)中不斷地補(bǔ)充，加以改善、及時(shí)地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以合格的成績(jī)來完成自我三年的學(xué)業(yè)。
一、工作總結(jié)
1.全面負(fù)責(zé)總工辦部門管理工作，負(fù)責(zé)全廠工藝技術(shù)工作；
2.對(duì)生產(chǎn)工藝及技術(shù)指標(biāo)加強(qiáng)監(jiān)督、檢查、指導(dǎo)及考核；
3.主持全廠工藝技術(shù)探討會(huì)及工藝技術(shù)改造會(huì)；
4.初步形成公司質(zhì)量計(jì)量、節(jié)能、標(biāo)準(zhǔn)化管理體系；
5.建立健全各類技術(shù)臺(tái)賬，加強(qiáng)各類技術(shù)文檔規(guī)范管理；
6.加強(qiáng)部門車間之間的溝通協(xié)調(diào)，便于各類工作的順利開展；
7.督促各車間加強(qiáng)員工的培訓(xùn)，員工培訓(xùn)要有計(jì)劃，持之以恒；
8.編寫各類操作規(guī)程及技改技措方案，更新工藝技術(shù)改造圖紙，修改和整理工藝操作規(guī)程；
9.做好公司對(duì)外各種技術(shù)交流及生產(chǎn)數(shù)據(jù)匯報(bào)工作；
10.加強(qiáng)自身專業(yè)素質(zhì)及素養(yǎng)的提高，如考取注冊(cè)安全工程師證；
二、感想與體會(huì)
1.態(tài)度決定一切，工作要一絲不茍，兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇，端正態(tài)度，擺正位置，熟悉崗位業(yè)務(wù)，才能更好地做好工作；
2.刻苦學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，勤于思考，要不斷地豐富自己的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能，不斷改進(jìn)工作方法，提高工作效率，特別是在技術(shù)為中心的總工辦，這樣會(huì)使我的工作更加得心應(yīng)手；
3.加強(qiáng)部門車間之間的溝通，主動(dòng)融入集體，處理好各方面的關(guān)系，強(qiáng)化中浩團(tuán)隊(duì)意識(shí)，思想統(tǒng)一，行動(dòng)一致，這樣我們的團(tuán)隊(duì)會(huì)攻無不克，戰(zhàn)無不勝；
4.嚴(yán)于律己，寬于待人，時(shí)刻要求自己從實(shí)際出發(fā)，堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、高要求，力求做到業(yè)務(wù)素質(zhì)和道德素質(zhì)全面提高，關(guān)愛員工，共同發(fā)展，營(yíng)造一個(gè)和諧幸福的中浩大家庭。
三、存在的不足
1.工作方式不靈活，自己?jiǎn)为?dú)去干完，沒有充分利用部門車間職能資源，做事分清主次，抓主要矛盾，劃清界限，哪些是本職工作，哪些是提供的幫助，都要想清楚；
2.做事拘泥細(xì)節(jié)，有拖沓現(xiàn)象，一味追求事物的完美，不一定要把工作做到最細(xì)才是最好的。進(jìn)度、質(zhì)量、成本綜合考慮，抓主要矛盾，解決主要問題，隨時(shí)修正。事事做細(xì)往往會(huì)把自己拘泥于細(xì)枝末節(jié)中，學(xué)會(huì)不完美也是工作中的一個(gè)進(jìn)步，也是對(duì)精細(xì)化工作的一個(gè)要求；
3.缺少平時(shí)工作總結(jié)，今年在工作總結(jié)上有了進(jìn)步，但仍不夠，如果每天、每周、每月都回過頭來思考一下自己工作的是與非、得與失，會(huì)更快的成長(zhǎng)。在以后的工作中，此項(xiàng)也作為重點(diǎn)來提高自己；
四、針對(duì)總結(jié)及自己的不足，對(duì)自己提出幾點(diǎn)要求：
1.進(jìn)一步加強(qiáng)管理知識(shí)的學(xué)習(xí)，創(chuàng)新工作方法，提高工作效率；
2.積極搞好部門車間協(xié)調(diào)工作，進(jìn)一步理清關(guān)系；
3.繼續(xù)壯大總工辦技術(shù)力量，增強(qiáng)技術(shù)能力，全身心做好生產(chǎn)技術(shù)服務(wù)管理，監(jiān)督好員工的培訓(xùn)工作；
4.積極完善自我，加強(qiáng)技術(shù)知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高技術(shù)分析準(zhǔn)確性；
5.不斷鍛煉自己的膽識(shí)和毅力，提高大局觀，提高工作的主動(dòng)性，做事干脆果斷，不拖泥帶水；
6.加強(qiáng)平時(shí)工作總結(jié)，優(yōu)化工作方式，提高工作效率。
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
通過我在公司一個(gè)月的工作經(jīng)歷對(duì)自己的長(zhǎng)期發(fā)展進(jìn)行了個(gè)人定位，下面針對(duì)自己在溝通能力，管理能力，適應(yīng)能力，專業(yè)能力方面的優(yōu)缺點(diǎn)及采取的相應(yīng)措施進(jìn)行總結(jié)。
一、個(gè)人定位：
1.溝通能力：
優(yōu)點(diǎn)：和領(lǐng)導(dǎo)同事人際關(guān)系上相處十分融恰，同事之間工作交流比較暢通。
缺點(diǎn)：與領(lǐng)導(dǎo)、外部社交在工作方面溝通還有待加強(qiáng)。
措施：多與領(lǐng)導(dǎo)談?wù)撔┕ぷ鞣矫娴氖虑?，讓領(lǐng)導(dǎo)給自己提工作上的建議或意見。
2.管理能力：
優(yōu)點(diǎn)：工作態(tài)度認(rèn)真負(fù)責(zé)。
缺點(diǎn)：工作變通還有待加強(qiáng)，管理模式較僵硬。
措施：跟領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，從書本中找經(jīng)驗(yàn)，從實(shí)踐中找經(jīng)驗(yàn)。
3.適應(yīng)能力：
優(yōu)點(diǎn)：歸屬感、責(zé)任感、適應(yīng)性強(qiáng)。
缺點(diǎn)：工作分析中缺乏總體把握的思想。
措施：以后多注意從一個(gè)總體大局上出發(fā)，思考各個(gè)環(huán)節(jié)的有機(jī)聯(lián)系。
4.專業(yè)能力：
優(yōu)點(diǎn)：理論知識(shí)強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，綜合素質(zhì)強(qiáng)。
缺點(diǎn)：實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不足，尤其對(duì)一些工程上的流程、工藝不太懂，對(duì)材料、綠化、樹種、花草等不熟悉。
措施：多向領(lǐng)導(dǎo)及同事學(xué)習(xí)，從圖集中查詢，從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，尤其常到工地觀察。
總體評(píng)價(jià)：自己對(duì)自己的知識(shí)和學(xué)習(xí)能力還是比較肯定的，目前階段自己缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，相信自己通過以后的學(xué)習(xí)能力在實(shí)踐中很快積累起來。
二、目標(biāo)規(guī)劃：
1.先加強(qiáng)溝通能力和專業(yè)能力。多與領(lǐng)導(dǎo)、同事交流工作經(jīng)驗(yàn)，多到施工現(xiàn)場(chǎng)觀察學(xué)習(xí)，盡快讓自己在實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)培養(yǎng)出來，使自己成為對(duì)公司有用的人才，給到公司一些合理的建議。
2.加強(qiáng)培養(yǎng)自己的分析能力、管理能力、統(tǒng)籌能力，爭(zhēng)取使自己能承擔(dān)公司更多具體業(yè)務(wù)工作。
三、下步工作重點(diǎn)：
1.盡快完善公司的管理體系和工作制度（包含梳理公司組織架構(gòu)、部門及崗位職責(zé)、人事制度、、檔案管理、行政制度、考勤制度、獎(jiǎng)罰制度、企業(yè)文化建立管理、安全制度、車輛管理制度。會(huì)議制度、費(fèi)用報(bào)銷制度、保密制度等），做到人人明義務(wù)，人人盡其職。只有完善的管理體制才能有效的管理公司。才能保證從領(lǐng)導(dǎo)層的管理到基層的實(shí)施做到有條不絮。完善的工作制度不僅是公司成員有明確的工作方向，提高員工的工作效率。
2.在公司領(lǐng)導(dǎo)引導(dǎo)下，全體員工不可閉門造車，要認(rèn)真分析業(yè)態(tài)行情，做好行業(yè)調(diào)研，掌握行情動(dòng)態(tài)，做好預(yù)測(cè)規(guī)劃，我們必須勤練內(nèi)功，準(zhǔn)確迅速的收集信息，加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)。
2019年工程項(xiàng)目施工個(gè)人工作總結(jié)
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間2019年過去了，迎來嶄新的2020年。來到公司一年間，感受到了公司的溫暖，領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同事之間的友誼。為此做一下總結(jié)：
一、思想方面
以前我個(gè)人脾氣、性格比較浮躁，在學(xué)習(xí)方面上不用心，對(duì)有的知識(shí)一知半解。來到公司后，感受到了公司的發(fā)展，公司也一直強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。為此我每天抽出半小時(shí)翻看圖集規(guī)范，效果明顯提高。以前不知道的標(biāo)注，現(xiàn)在都能看明白了。在與甲方監(jiān)理溝通上，尊重他們，但有損害公司利益時(shí)，要及時(shí)站出來說‘不’，并及時(shí)上報(bào)公司領(lǐng)導(dǎo)。要做到加強(qiáng)學(xué)習(xí)，用知識(shí)武裝頭腦。尊重公司領(lǐng)導(dǎo)作出的決定。
二、工作方面
短短一年間，參與的工程項(xiàng)目有很多。在***項(xiàng)目：柱子擴(kuò)大截面，梁底粘鋼。**項(xiàng)目：新增梁，梁擴(kuò)大截面。****項(xiàng)目：墻體拆除，新增墻體植筋。****項(xiàng)目：屋面拆除，基礎(chǔ)、柱子擴(kuò)大截面，柱子包鋼，新增柱子植筋。***項(xiàng)目：梁板粘碳布。****項(xiàng)目：坡道拆改，風(fēng)井開洞及加固。
在以上施工過程中，嚴(yán)格按照公司制定的規(guī)章制度來要求自己和班組。在施工過程中也存在了一些小的問題，在及時(shí)發(fā)現(xiàn)后，要求班組重新返工，對(duì)自己也是一種教訓(xùn)。在施工過程中，也是不斷的學(xué)習(xí)進(jìn)步中。在施工過程時(shí)對(duì)涉及到鋼筋下料的料單要嚴(yán)格審核，要禁止浪費(fèi)材料。在碰到不清楚的問題時(shí)，要和公司領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)的溝通，不能蠻干、瞎干。要嚴(yán)格把控質(zhì)量關(guān)。
接到面試通知后，最好在家打個(gè)自我介紹的草稿，然后試著講述幾次，感覺一下。
自我介紹時(shí)首先應(yīng)禮貌地做一個(gè)極簡(jiǎn)短的開場(chǎng)白，并向所有的面試人員示意，如果面試考官正在注意別的東西，可以稍微等一下，等他們注意轉(zhuǎn)過來后才開始。
注意掌握時(shí)間，如果面試考官規(guī)定了時(shí)間，一定要注意時(shí)間的掌握，既不能超時(shí)太長(zhǎng)，也不能過于簡(jiǎn)短，以2-3分鐘為宜。
介紹的內(nèi)容不宜太多地停留在諸如姓名、教育背景、工作經(jīng)歷、時(shí)間等東西上，因?yàn)檫@些在你的簡(jiǎn)歷表上已經(jīng)有了，你應(yīng)該的談一些跟你所申請(qǐng)MBA有關(guān)的工作經(jīng)歷和所取得的成績(jī)，以證明你確實(shí)有能力勝任所申請(qǐng)商學(xué)院的MBA。
在做自我介紹時(shí)，眼睛千萬不要東張西望，四處游離，顯得漫不經(jīng)心的樣子，這會(huì)給人做事隨便、注意力不集中的感覺。眼睛最好要多注視面試考官，但也不能長(zhǎng)久注視目不轉(zhuǎn)睛。再就是盡量少加一些手的輔助動(dòng)作，因?yàn)檫@畢竟不是在做講演，保持一種得體的姿態(tài)也是很重要的。
要與自己的情況基本符合，不可夸張。面試中的自我介紹不可避免地會(huì)有一些人為修飾成分，這些修飾主要是對(duì)自己優(yōu)點(diǎn)、個(gè)性等的總結(jié)提煉，而不是有意夸大或制造出事實(shí)上并不存在的優(yōu)點(diǎn)，總的來說應(yīng)是與個(gè)人基本相符。