時間：2022-09-28 05:17:15
導語：在師范生演講稿的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領您探索更多的創(chuàng)作可能。
我是來自生物工程學院10級生物制藥技術(shù)四班的王xx，今天很高興站在這里和大家分享我生活的收獲與感動。
有人說，大學是生活的一本教科書，如今我有幸讀了這本書，不覺中已經(jīng)有一年的時間了。在這一年里，我各方面都獲得了巨大的進步，綜合能力得到了很大提高。今天 ，現(xiàn)在，面對領導老師同學們注視的眼睛，我想把老師對我的教誨，同學們對我的幫助，我的努力，我的成果一一匯報給你們。
作為一名大學生，我覺得首要任務是學好文化知識，所以在學習上腳塌實地，一步一個腳印。但是我認為一種好的學習方法會取得事半功倍的效果，所以我用了理論加實踐的學習方法。課上我總是認真聽講，新學的知識點當堂課理解，做到課上不留疑問。對于課余時間，我會待在實驗室。一方面可以幫助老師準備實驗器材，給同學們上實訓課提供方便；一方面我會跟我的實驗興趣小組成員在一起，這應該是我最快樂的時光了，我們會利用實驗室的設備做一些課外的研究。這種學習模式大大提到了我的學習效率，并使我兩次成為我們年級第一。
記得剛成為學習委員的時候，輔導員拍著我的肩膀?qū)ξ艺f，王xx，成績不錯啊，現(xiàn)在是學委了，不能光顧自己學了，把你們班整體成績帶上去那才行。面對老師語重心長的話語，我只是用力的點點頭，因為我更想用事實證明：我是最棒的，我們班也是最棒的。
擔任學習委員的我，從最初的不善言談到成我們班學習的領頭羊，我下的工夫不亞于我對高考的付出。為了提高全體同學的成績，我想了很多方法來帶動大家學習，改善我們班的學習氛圍。今天，我總結(jié)了三點跟在座的分享交流。第一，定期開學習交流會。交流學習心得，把好的學習方法第一時間介紹給大家，耐心的解決同學們在學習上遇到的問題。第二，根據(jù)同學們基礎不一樣的現(xiàn)狀，我提出了以先進生帶動后進生一塊進步的方法。讓學習上有優(yōu)勢的同學帶幾個學習上有困難的同學，在學習上給予指導和幫助，可想而知這種學習效果是不錯的。第三，特殊情況特殊對待的方法。你們也許會問什麼是特殊情況，像英語等級考試記算機等級考試，我會讓我們班的同學在臨考試幾周的時間實行突擊，其實方法很簡單，就是不會的重點看，會了的就一帶而過，這種學習方法，有效的提高了同學們的學習效率。經(jīng)過我和同學們的不懈努力，我們班在多次考試中實現(xiàn)了掛科率最低甚至是零掛科的好成績?，F(xiàn)在，我想大聲的說，我是最棒的，我們班也是最棒的。
當今社會競爭如此激烈，要想成為一名成為適應社會發(fā)展的大學生，必須品學兼優(yōu)，全面發(fā)展，在各方面嚴格要求自己，向著即定的目標不斷努力奮斗。正是因為認識到這一點，所以在思想上我積極要求進步，時刻以 黨員的標準嚴格要求自己。在工作上我始終以服務學院，服務同學為宗旨，積極協(xié)助學院領導以及其他班委的工作，為我班甚至我院爭得了一系列榮譽，我為以這樣的學院這樣的班集體感到自豪。在生活上注意和同學溝通交流，使我建立了良好的人際關系，獲得了大家的尊重和支持。
經(jīng)過自己的努力以及老師同學們的幫助，我終于成為優(yōu)秀一名大學生了。我能夠取得今天的成績，與學院的領導 和老師們是密不可分的。所以我要感謝我的學院，感謝我們學院的老師，感謝你們的辛苦栽培和付出。是你們的關心給了我們自強不息的堅定和勇氣：是你們的支持，放飛了我們追求知識的羽翼。
今天，當我面對謀生與敬業(yè)這個話題，腦海不禁思緒萬千。我相信各位比我有更深刻更具體的認識，我在這里敞開心扉，說說自己在教育教學工作中對謀生與敬業(yè)一點感悟。不可否認，絕大多數(shù)同志所以最終當了教師或者參與教育服務工作，是因為這種職業(yè)首先滿足了我們一種謀生的需要。謀生，即通過勞動獲取報酬，這是人生存的起碼需求。從這個意義上講，當老師是一種職業(yè)，是我們的一種謀生的手段。因此，從小處說，為了我們自身的生存，我們需要“善待”我們的職業(yè)；從大處講，職業(yè)又意味著一種社會責任。任何職業(yè)都賦有自身的責任。當電工的要為設備完好、電路通暢負責；做醫(yī)生的要救死扶傷，為病人的健康負責；而作為教師古人早有“傳道、授業(yè)、解惑”之說，按當今時代要求，就要既教書，又育人，為學生負責，為家長負責，為社會負責。謀生與敬業(yè)，這對孿生兄弟，一個葡萄藤上結(jié)出的兩種不同果實。兩者互為依存，互為支持。一方面謀生是基礎。
敬業(yè)離不開謀生為基礎，離開謀生去片面追求敬業(yè)無疑于是空洞乏味的，形而上的說教，如同空中樓閣般虛幻，海市蜃樓般飄渺，毫無實際意義可言。另一方面敬業(yè)是保障。謀生離不開敬業(yè)來保駕護航。謀生必須且只能依賴于敬業(yè)做保障，教師只有100地投入到教學工作中去，把教學落到實處，把教案鉆得更雜實點，把每節(jié)課上得更新穎點，向課堂45分鐘要質(zhì)量，向?qū)W生素質(zhì)教育要創(chuàng)新。常規(guī)工作各方面都做細點，才能更好獲得謀生的飯碗，或者說與以前謀生職位相較而言取得更高的層次地位。因此，敬業(yè)的程度深淺直接影響謀生飯碗的堅硬度如何。敬業(yè)度越高，謀生就越有保證；敬業(yè)度越低，賴以謀生職業(yè)就難免會遇到挑戰(zhàn)。把教書育人看成是職業(yè)的人，那他只在謀生；而把教書育人當成事業(yè)的人，那他就是在敬業(yè)。因此，教師應當把“職業(yè)”看成“事業(yè)”，把課堂視為生命活動的一個場所，進行全身心的投入——投入理想、信念，投入人格、情感，投入個性、熱情?？傊?，就是做好教師最本質(zhì)最本分的工作，即忠誠黨的教育事業(yè)！它具體體現(xiàn)在教書育人、敬業(yè)愛崗、愛生護校、傳業(yè)授道等多方面的工作中。如果說一個教師，僅僅是只做到不傳授錯誤知識這點，他還只能算是完成教師最基本任務，也就是教育界所謂的完成具備基本謀生的手段而已，但離我們所崇尚的最高敬業(yè)而言，還差十萬八千里。古人云：“若水三千，不止一瓢！”一個好的教師，一個優(yōu)秀的人民教師，一個敬業(yè)愛崗的模范教師，不僅具備學富五車的淵博知識，神采飛揚的青春風采，大海般廣闊的胸懷，還必須具備犧牲、果敢、奉獻與忠誠般堅韌意志的師德品質(zhì)。
有時和朋友們聚會時，他們往往羨慕我：“還是你好，一年有兩個假期，工作穩(wěn)穩(wěn)當當?！睂Υ耍铱偸菆笾恍?，也不愿解釋，說多了，他們會以為我是言不由衷。要說工作量，教師的苦和累也許只有教師自己才能體會得到。然而，我們在日復一日平淡、平凡的工作中不斷找到新鮮、新意的無限樂趣。課堂上，教師是知識海洋的領航員；課堂下，教師是生活的先知也是孩子們的知心朋友。作業(yè)本上，是教師用廣博的愛心抒寫著鮮紅的心跡；測試卷上，是教師用公平和細膩描繪明天的憧憬，勾勒出前程的錦繡。黑板上吱吱叫響的粉筆，揮灑出孩子們燦爛的童年，鍵盤上飛舞的手指，敲擊著孩子們求知探索的欲望！雖然，我們沒有值得炫耀的特權(quán)，沒有讓人仰慕的地位，沒有優(yōu)厚的待遇，卻用我們的青春和赤誠譜就了一曲“百年樹人”的高歌。我個人認為做到了這些就是敬業(yè)。歡迎您訪問，歡迎您訪問，
我們今天談論謀生與敬業(yè)的問題，首先就要提倡敬業(yè)，那是希望更多的優(yōu)秀教師從一線中涌現(xiàn)出來，以人為本，以創(chuàng)新為綱，培養(yǎng)出來更多的優(yōu)秀學子出來；我們今天呼吁敬業(yè)精神，是強調(diào)更多的教師向教育界前輩、教育師德先進模范們學習，學什么？當然是學敬業(yè)的精髓：不僅要教書，貴在教好書；不僅是育人，貴在育棟梁；不僅在傳道，貴在多學科間知識的牽引和愛國主義精神教育的滲透；不僅是在簡單授業(yè)解惑，貴在教有課改、教有創(chuàng)新、教有變更、教有延伸，真正落實到學生身上即做到“授之漁而不是授之以魚！”能這樣的敬業(yè)者是辛苦而快樂的。
有人說：人的一生有三天，昨天，今天，明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生是由無數(shù)的今天構(gòu)成的，因為不會珍惜今天的人，既不會珍惜昨天，也不會憧憬明天。
在一天快要結(jié)束的時候，大家應當認真反思你在這一天的所作所為，自己是否真正做到了珍惜時間：老師上課時，你是否因為知識枯燥難懂而放棄聽講?上自習課時，你是否因為自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作業(yè)時，你是否禁不住電視和電腦游戲的誘-惑而虛度時光?在周末，你是否因為貪玩而無暇顧及書本?
一年過去之時，給我們帶動來的感受決不如撕去日歷，小小的紙片那么簡單，一些思索在我們每個人的心湖里蕩起漣漪。過去一年，我們在老師和家長的呵護下，懂得了做人的道理，取得了不小的成績?？鞓放c悲傷、成功與失敗……，都化作人生的財富。而今天，成長中的我們將又是一次迎來充滿希望的一年。我們不禁要感嘆時間過得太快了。期中奮斗的硝煙似乎剛剛消退，期末考試的戰(zhàn)鼓又敲響了。面對緊張的期末考試，有兩個辦法都給大家：一是統(tǒng)籌計劃，惜時如金。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出了59倍!二要見縫插針，持之以恒。“，見時間之縫，插學習之針”。只要我們保持“擠”的恒心與韌勁，鍥而不舍，就一定能把枯燥變成愉快，把有限的時間變成無限的力量。那時，我們就能充滿自信地，捧著優(yōu)異的成績奉獻給我們的父母，奉獻給辛勤的老師。
聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規(guī)劃明天;愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。
同學們，讓我們在新的一年里，共同/珍惜今天，珍惜現(xiàn)在的分分秒秒吧!
最后，我代表全體同學向辛勤工作一年的老師們送去新年的祝福!祝福所有的老師工作順利，幸福安康。同時也祝福同學們，學習進步，更上一層樓。當我們走進新校區(qū)時能夠處處感受到美：嶄新的教學樓矗立在青山綠樹中;整潔干凈的校園，四周環(huán)繞著青松翠柏;教室里潔白的墻壁和新做的桌椅。這一切都能給人舒適美麗的感覺，這樣的環(huán)境必須有行為美心靈美的人才能相諧。作為新校區(qū)的學生我們在自豪的同時，更應該有維護新校區(qū)榮譽的責任，做一名新校區(qū)文明中學生。
那么怎樣才能做一名文明的中學生呢?我們學生至少要做到“五講四美”，五講就是講文明、講禮貌、講衛(wèi)生、講秩序、講道德，四美就是心靈美、語言美、行為美、環(huán)境美。
文明能夠反映出一個人的自身素質(zhì)和內(nèi)在品格。
講文明：就是要做到品德高尚，誠實守信，遵守紀律，團結(jié)同學，熱愛班級等。
講禮貌：就是要做到禮貌待人，行為得體，態(tài)度和藹，說話、行為不傷害別人，不讓別人覺得難受，來客不圍觀、不好奇。待人接物落落大方，不卑不亢。
講衛(wèi)生：就是要時常注意自身衛(wèi)生，維護集體衛(wèi)生，積極參加衛(wèi)生打掃，自覺維護校園衛(wèi)生，隨手揀拾垃圾和紙屑，用自覺行動帶動其他同學共同維護美好環(huán)境。
講秩序：就是要在上下樓梯時安靜有序不爭不搶，食堂吃飯自覺排隊。遵守公德，盡量幫助老人、小朋友和殘疾人。
講道德：就是按社會道德要求做，曾經(jīng)我看到有外校的兩名學生，清明節(jié)掃墓歸來時，坐在公共車上，高談闊論，大聲喧嘩，把吃剩的雪糕隨手扔到窗外。他們對不起他們那一身校服和那枚校徽。如果我們也做了這樣不道德的事，那就玷污了我們新校區(qū)的聲譽。
今天，我演講的題目是：師愛——讓我的三尺講臺熠熠生輝。
每天早晨，當我踏著清晨的第一縷陽光走向校園的時候，我知道，我開始了一天普通的工作；每天傍晚，當我?guī)е鴮W生踩著落日的余輝走在歸途的時候，我知道，我臉上的皺紋正在日益顯現(xiàn)。教育工作是普通的，教師的職業(yè)是平凡的。但是面對無數(shù)求知的面孔和可愛的童心，面對自己精心呵護教育的幼童日益茁壯成長，我便體會到了教師職業(yè)的崇高，體會到了三尺講臺的寬廣。
轉(zhuǎn)瞬間，十幾年過去了。十幾年前，在母校夏花盛開的季節(jié)，我懷著一個潔白如斯的夢想，從一個躊躇滿志又懵懂未開的學生一下子跨入了家鄉(xiāng)的三尺講臺。簡陋的教室、繁重的教學甚至調(diào)皮的學生都把我初為人師的興奮沖蕩得渺無蹤跡。
一開始我擔任的是小學一年級的語文，為了一節(jié)課的出色完成，我常常設計教案、反復備課到深夜。望著滿天星斗，傾聽夜蟲輕鳴，我常常忘記了疲倦！在平凡的耕耘中，我迎來了走上工作崗位的第一個春節(jié)，可是學生的成績卻與理想相差甚遠。我失望了，我開始反思。
初戰(zhàn)折戟之后，揮一把辛酸的淚水，我相信，在挫折面前，年輕不怕失?。?/p>
于是，夏蚊滿屋的夜里，我埋頭“齒啃”教育書籍，分析課堂藝術(shù)，拜讀《教育通史》，吟詠“詩成珠玉在揮毫”，任汗水淌過面頰，任蚊蟲肆意叮咬。
記得，無數(shù)個課間，我為后進生單開“小灶”；無數(shù)個早晨，我?guī)ьI學生朗朗而讀；無數(shù)個飯后，我逐個給學生面改作業(yè)。
記得，那個大雨滂沱的中午，幾個孩子圍著我不大的飯鍋，“瓜分”我的勞動成果，屋子里洋溢著他們的滿臉喜色和氤氳香氣；
還記得，那個天色微黑的傍晚，我騎著自行車趕到三里外的孩子家，滿臉皺紋的老大娘緊緊拉著我的手，一定要我吃了晚飯再走；
還記得，為了幫助那個家境貧困交不起學費的孩子，我毫不猶豫地拿出自己微薄的工資，孩子的家長黯然落淚……
我感到我和天真爛漫的孩子們?nèi)跒榱艘惑w，我感到我對學生的愛和學生對我的愛一樣不可分割，我越來越深切地感到工作的愉悅輕松。
十幾年間，我展轉(zhuǎn)換了三各單位，從新村小學到新華路小學，再到我們實驗小學。變換的是環(huán)境，不變的是愛心。
隨著時間的推移，三尺講臺的要求也越來越高。來到實驗小學以后，在學校領導的帶領下，我不斷學習教育教學業(yè)務，改革教育教學措施。課堂上，在我的引導下，學生或思或?qū)懟蚵牷蛑v，能思善辯，師生活動亦莊亦諧，沒有呵斥，沒有權(quán)威，有的是對于問課堂興趣盎然的追求和向往。
如果說學生的關窗、鎖門在我心中是一道永久的風景，那么還有一幅畫面則是我內(nèi)心永遠的珍藏。去年教師節(jié)的前一天，是一個周日。下午，我們班一個平日很調(diào)皮的女生給我打了一個電話，讓我到學校去一趟，說完就掛斷了電話。我不知出了什么事，急忙打車到了學校。我們學校的教學樓是一座老式建筑，即使在白天，走廊里也是黑黑的。推開走廊的門，首先涌入我懷中的是一大束鮮花，只見我們班所有的學生手拿著燃燒的蠟燭站在走廊兩側(cè)，對著我唱“節(jié)日快樂歌”對著我喊“教師節(jié)快樂”，跳躍的燭光將我環(huán)繞其中，那一刻，我覺得我像個大天使，不，我是被眾多天使環(huán)繞著的最幸福的人。在學生的簇擁中，我走進了教室，信步走上了講臺，此時，講桌已被學生們集體制作的一張大賀卡占滿。我迫不及待的打開，只見上面寫滿了他們對我說的話。那個胖胖的崔影寫道：“老師，我永遠也忘不了我崴腳后您背我時趴在您背上的感覺?！备改鸽x異多年的鄭微寫道：“老師，雖然您的愛代替不了母愛，卻讓我感到實實在在的關懷?！逼饺绽镎{(diào)皮要尖的王亞塞則寫的更多：“老師，多少次我惹您生氣，可您每次都原諒了我，而且從不曾放棄過對我的教育。您要我律己嚴，待人寬，我會牢記一輩子?！本o接著寫的是那個內(nèi)向、羞澀、一度心理曾趨向于自閉的林麗：“老師，是您打開了我的心結(jié)，讓陽光照進來，使我能像其他人一樣快樂。有的話我不喜歡說，可是今天我要說，老師，我很喜歡您?！笨粗@字字句句，感受著來自學生的真情誼，被愛包圍著的我流淚了。我僅僅為他們做了我應該做的事，他們卻給了我這么多，其實，我何嘗不該說感謝呢？在和孩子們共同生活的兩年里，我和孩子們共同成長著，孩子們給了我很多很多。是他們令我每天微笑著走進教室，揮灑知識與歡樂，他們也同樣給予我快樂，讓我每天帶著滿足走進家門。
與人玫瑰之手，歷久猶有余香。如果我是那只玫瑰之手的話，那么，是學生使我香味濃郁、香氛持久的。
感謝學生——給了我自信，激發(fā)了我無窮的工作熱情和靈感；
感謝學生——給了我責任感，讓我學會用廣博、寬厚的師愛包容所有的孩子；
感謝學生——給了我快樂和幸福，讓我由衷的生發(fā)出對生活更深層的熱愛；
感謝學生——給了我更深重的使命感，讓我不知疲倦的引知識泉澆其心骨，點智慧火亮其旅程，豎靈魂峰壯其行色，讓我知道我的事業(yè)只有起點，沒有終點——
讓我怎樣感謝你，當我走向你的時候，我原想收獲一縷春風，你卻給了我整個春天；
讓我怎樣感謝你，當我走向你的時候，我原想捧起一簇浪花，你卻給了我整個海洋；
每一家的健康與食品息息相關，隨著經(jīng)濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關注的話題。為了加強這方面的教育，你是不是需要一份健康飲食演講噶呢?以下是小編給大家整理的小學生健康飲食演講稿，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀!
演講稿1
各位老師、同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進了同學們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢?相信很多同學會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒牵屛覀兏械娇植赖氖?，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!
你一定會說，“我才不吃垃圾呢?”別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當學校放學時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學們的搶手貨。
如果你說在放學那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢?請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學都中招了吧。
遺憾的是，以上食品都是同學們的最愛。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內(nèi)大量的鈣……所以垃圾食品象一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。
更不用提那些包圍在學校周圍的“三無”垃圾食品了。下面請事實說話——據(jù)報道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人，由于長時間手與這些化學顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。
同學們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎?尤其是小學生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學習、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔心，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康的飲食方式!
謝謝大家!
演講稿2
老師們，同學們：
早上好!今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
我們都知道小學時期是生長發(fā)育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些不良習慣。
1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。
據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學在進餐時，只挑選自己喜歡的吃。有的同學把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題!
2、其次在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。
3、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確實，同學們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。
最后，我告訴大家一個科學的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果。
希望同學們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學的飲食習慣，健康的成長。
演講稿3
老師們，同學們：
大家好!
今天我演講的主題是：維護健康，拒絕零食。
為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，每學期我們的老師都利用班會課開展“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食?？墒?，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎?當然，吃零食更是影響了同學們自己的身體健康，下面幾點要引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。
第二、學校門口的小商店一般都是無證攤點，所賣的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，?？蓪е挛覀兊奈队X遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發(fā)育。
第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。
第四、吃零食還會影響學校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設。
同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學習上。
我們倡議：維護健康，拒絕零食、從我做起，從現(xiàn)在做起。
演講稿4
尊敬的老師和同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強壯》。食品可以讓我們身體成長，可以給人們帶來愉悅，可以給人們帶來營養(yǎng)、健康……但是，如果不合理飲食，便會給我們的身體帶來危害。所以，健康的飲食，才可以讓身體健康，使身體強壯!
記得小時候的一段日子，由于缺少鍛煉，導致身體的吸收能力下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會生病呢?于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因為不健康的飲食給我?guī)砹寺闊?。我突然想到，這幾個月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食，才保護了我的身體健康?？磥磉\動、學習和健康的飲食，才能讓人有一個健康的體魄。
現(xiàn)在上小學六年級了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會想到那些低價的食品就是“三無”產(chǎn)品?，F(xiàn)在的學生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢?是因為這些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學們對味道十分敏感。到了8~12歲時，對咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍墨汁是一個道理。這種食品對身體的危害也不可小覷，吃多了會對心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，遠離垃圾食品。
健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進食，因為它們的營養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會對身體有害。健康的飲食需要自己堅持，一定要拒絕那些對身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。
健康的飲食對身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、快樂!讓我們從現(xiàn)在開始愛護自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強壯!
我的演講完畢，謝謝大家!
演講稿5
同學們：
大家好!今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》!
大家可曾注意過，每天放學后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學，都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心。同學們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧?
首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據(jù)工商部門調(diào)查，那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個這材料;有的是用死豬肉來做，上面竟然還有死蒼蠅!你覺得人的胃是鐵做的嗎?
再看看，很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進去后大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用。
醫(yī)學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。了解了這些，你還敢吃三無食品嗎?
為了不吃到三無食品，同學們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
時光荏苒，斗轉(zhuǎn)星移，當季節(jié)走進粉紅色的五月，當枝頭變成郁郁蔥蔥的綠洲時，我們迎來了又一個護士自己的節(jié)日——“5.12”國際護士節(jié)。此時此刻，當我們相聚在這里的時候，我的內(nèi)心涌動著一股無言的欣喜，因為我也有幸站在了白醫(yī)天使的隊伍之中，成為時刻與生命通行的人。
護士這個平凡的職業(yè)，之所以被人們稱為白衣天使，不僅僅因為她們身著美麗的白衣，還因為她們憑著“燃燒自己，照亮別人”的堅韌信念，像春風，拂去人們的疾苦；用熱血，溫暖寒冷的心腹；用愛的絲線，縫合病人身心的創(chuàng)傷。作為一名護士，我們體驗過患者面對病痛的無奈，目睹過無數(shù)悲歡離合的場景，感受過患者信任的目光，也遭遇過“秀才遇見兵，有理講不清”的尷尬場面……但，我們卻是無悔的。
護士的崗位是用愛心與責任穿起的生命線，從宣讀護士誓言那一刻開始，南丁格爾的“生命之燈”就為護士開辟了閃光的“天使”之路，尊重生命、保障健康是護士永遠信守的鏗鏘諾言！
護士朋友們，五月的鮮花已為我們開放，五月的樂章已為我們奏響，就讓我們手牽著手，肩并著肩，一路耕耘，一路放歌，共同去創(chuàng)造中國護理事業(yè)的輝煌明天！
1、行路安全首先要認識并掌握人行橫道信號的含義：綠燈亮時，表示準許通過；綠燈閃爍時，表示不準行人進入人行橫道，但已進入人行橫道的可繼續(xù)通行；紅燈亮時，不準通行。
2、橫穿馬路時，要養(yǎng)成看交通信號的好習慣。同時，還要注意來往車輛，不要追逐、猛跑。
3、不要倚坐護欄和隔離墩，也不要圖省事翻越或鉆越護欄和隔離墩過馬路，而應走過街天橋和過街地道。在沒有人行穿越道的路程，須直行通過，主動避讓來往車輛，不要在車輛臨近時搶行。
4、在馬路上行人要走人行道，在沒有劃出人行道的路段，要盡量靠邊行走。低年級的小同學們出門時，要有家長的帶領。在行路時，如果有人在馬路對面打招呼，不要突然橫穿馬路以防發(fā)生事故。
5、走路要專心，不能東張西望，看書看報或想事、聊天而忘記觀察路面情況。那樣很可能被路面上的石塊、木棍伴倒，摔傷或撞倒樹上、電線桿上，甚至可能發(fā)生車禍。
6、不能在馬路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戲或追逐打鬧，路邊停有車輛的時候，要注意避開，免得汽車突然啟動或打開車門碰傷。
7、霧天、雨天走路更要小心，最好穿上顏色鮮艷（最好是黃色）的衣服、雨衣，打鮮艷的傘。晚上上街，要選擇有路燈的地段，特別注意來往車輛和路面情況，以防發(fā)生意外事故或不慎掉入修路挖的坑里及各種無蓋的井里。
生命，一個多么鮮活的詞語；安全，一個被人們老調(diào)重彈的課題。生命只有在安全中才能永葆鮮活，如果鮮活的生命不慎或不幸在日常工作中與安全失之交臂，造成了生命的丟失或殘缺，那么會給一個家庭帶來了多大的痛苦，給社會帶來多大的損失。保爾柯察金曾經(jīng)說過：人最寶貴的是生命，生命對一個人來說都只有一次。而我們青少年的生命是含苞欲放的花朵，即將綻出迷人的光彩，美麗卻又嬌弱，更應好好珍惜，不要讓它過早地凋謝。
學校曾組織學生觀看關于安全知識的影片?？赐赀@些以后，我時常感嘆：安全——多么沉重的兩個字，它承運著多少希望與夢想，我常思索：交通安全這言簡意賅的四個字，卻包含了幾多悲歡與離合。然而在電視上、報紙上我們經(jīng)?？梢钥匆娪捎诮煌ㄊ鹿蕦е滤劳龅男侣剤蟮溃瑩?jù)統(tǒng)計表明：全國每6分鐘就有1人死于交通事故，每1分鐘就有人受傷，多么觸目驚心的數(shù)字??！然而有很多人卻不重視自己的生命，無視交通安全，要知道一個人死了，得有多少人來承擔這巨大的悲痛??！死亡是一個沉重的十字架，當一次意外事故突然降臨到一個朝氣蓬勃的青少年身上時，悲劇也應之而生。這不僅僅是一個生命的消失，更是給家庭、給學校、給社會帶來一塊永不可抹掉的令人心痛的陰影。
大家早上好!
孩子們，現(xiàn)在已經(jīng)4月份了。這段時間相信大家都感覺到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對我們的健康產(chǎn)生了很大的影響。
許多科學家認為氣候變化將帶來衛(wèi)生健康方面的問題，在不同的地方，氣候變化帶來的物理影響會有所差異。氣候變化對人類健康產(chǎn)生的影響又會進而受到很多條件的左右，如發(fā)展的水平、貧困和受教育的程度、公共衛(wèi)生基礎設施等。像我們中國這樣的發(fā)展中國家將會首當其沖。
貧困和營養(yǎng)不良嚴重、衛(wèi)生基礎設施薄弱或政治動蕩的國家，在應對氣候變化時將面臨最大的困難。此外，如果我們無法應對氣候變化及其對衛(wèi)生帶來的影響，我們面臨的風險就是能力得到削弱，更難以實現(xiàn)千年發(fā)展目標。這些都是大環(huán)境的衛(wèi)生。而對于我們小學生來說，我們現(xiàn)在能做點什么呢?
下面，我還要對個人衛(wèi)生提幾點要求：
1.保持良好的個人衛(wèi)生習慣，注意飲食衛(wèi)生。夏季來臨，各種不安全飲料又會充斥廣大市場，還有許多“怪味”食品也無時不在吸引著孩子們，導致有些孩子甚至以輔食代替主食，點心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險。在個人衛(wèi)生習慣中，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應該遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過體育鍛煉，增強體質(zhì)，“三操”要認真去做，動作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應迅速報告監(jiān)護人或者老師，爭取最佳治療時間。