時間：2022-03-23 04:02:25
導語：在戶外拓展心得體會的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領您探索更多的創(chuàng)作可能。
勇闖魔王關：魔王比較容易讓人聯想到的是惡毒、心狠手辣的角色。而教官就是要扮演這樣的一個魔王，每一位闖關都必須要戰(zhàn)勝魔王才能走向勝利舞臺，如果戰(zhàn)勝不了魔王就調整好自己重新再來。這是一個心理行為的挑戰(zhàn)項目，能激發(fā)起學員對成功的渴望和對成功的行為指導。也許你可以承受體力上的重擔，也許你能忍受旁人的冷嘲熱諷，也許你能頂住工作上的壓力，但你不一定能接受眼前魔王對你的身心打擊，而你只有在魔王的不斷打擊下，一次次爬起來，拿出你內心深處，那顆勇敢的心配合上你不懼失敗的勇氣，才能戰(zhàn)勝魔王。走向成功。
“報告魔王、我叫陽光，我是陽光團隊的一員，我不再害怕困難與挫折，我將堅持不懈，全力以赴，永不言敗，請求通過?！碑旉J關開始時，每一隊隊員都積極闖關，無論是第一個還是到最后一個，整個隊輪回闖關始終都沒有人能夠闖關勝利過關，而經過了幾輪的失敗，教官也停止了游戲，開始了言語上的攻擊，兇狠的語言，直擊我們的內心，或許正是因為這種不斷被打擊，不斷被嘲笑、不斷被看不起、不斷失敗，才有了后來的闖關成功吧。
剛開始我也連闖了幾次都過不了，我以為只有聲音足夠大，足夠響亮，表達足夠清晰就可以了。后面我發(fā)現這不是教官想要的，教官真正想要是能夠在屢屢戰(zhàn)敗的情況下依然具有非常頑強的求勝心理及信念，越是在最危險的時候越要挺身而出，越是在想要放棄的時候越要堅持目標不放棄，當我明白這些的時候我闖關成功了，雖然在前名闖關成功，但是看著后面的隊友一個個闖關失敗，甚至有些隊友哭著回去，感覺很委屈很阻喪，甚至有一種想要回去替代隊友度過難關的沖動。
魔王無數次的摧毀我們的自信，無數次打擊我們的高傲、無數次的直擊我們的內心，但是我們不言敗，無數次的重頭再來，卻始終沒有人放棄，在現場一片嘶吼聲中，我們才明白真正的含義不是在于游戲能否過關，因為當我們面對不斷打擊、挫折、戰(zhàn)敗、嘲笑、諷刺等因素時，沒有人選擇放棄，他們始終堅持不斷挑戰(zhàn)，直到成功，或許這就是我們內心深處對勝利、對成功的渴望。而正是帶著這樣的渴望，我們才能不斷嘗試，不怕失敗，不拋棄不放棄。
而這樣的執(zhí)著，也只不過是我們蛻變的開始。
只要敢于去磨練，團隊就能發(fā)揮出無限的潛能!在這次的擴展活動中，你的團隊有了怎樣的成長呢?接下來是小編為大家整理的2020年拓展訓練的心得體會集錦，但愿對你有借鑒作用!
2020年拓展訓練的心得體會集錦一
一個直徑不足五十公分大小的圓形鼓面，一周連接著10根繩子，一個排球，隊員們只能拉著繩子行動，不能直接接觸鼓面，球不能落地不能中停，這樣的情況下如何在給定的時間內完成盡量多的顛球次數呢?10月29日，中管局第三期會計領軍人才拓展訓練拉開帷幕，“擊鼓顛球”對每個小組來說，都是整個拓展訓練中挑戰(zhàn)性的項目。
我所在的“綠巨人”小組共有隊員15名，其中9人負責完成“擊鼓顛球”項目，除1人負責拋球外，其余8人負責牽起一根或兩根鼓面上的繩子，將繩子拉直把鼓面撐起來后完成連續(xù)顛球。我們在前三次練習中都沒有成功的完成一次，面對無進展的局面，焦躁情緒不由出現，大家七嘴八舌的議論起來，你太高了，他太慢了，場面一度陷入無序狀態(tài)。這樣下去肯定沒有進展，大家感到了協(xié)同一致和集中注意力的迫切性。在組長林晶的組織下，大家再次討論，如何把握節(jié)奏，如何一起起落，如何共同進退的同時接住落下的排球，每討論完后大家一起練習實踐再改進。經過幾次反復，大家都感受到唯有同一目標、同一方向、每個人都集中注意力才會達成更多的顛球次數。通過不斷的磨合練習，我們終于能夠將擊球次數穩(wěn)定的保持在20次以上。在最終的比賽環(huán)節(jié)，我們順利的一次就達成目標，那一刻，所有隊員不禁互相擁抱、擊掌慶祝!
拓展項目結束了，但過程令人回味，我感受到了全神貫注的力量，同樣感受到了來自同伴的全身心傾注的力量，仿佛9人化作一個整體，同呼吸，共進退，朝著一個方向努力。這是個人與團隊融合的過程，是既保持獨立又協(xié)調共生調和的過程，是部分成長與整體發(fā)展彼此促進的過程，這種感受與力量也可以在學習工作中去借鑒。
2020年拓展訓練的心得體會集錦二
拓展訓練可以磨練個人意志，讓人變得更加堅強;拓展訓可以培養(yǎng)積極向上的精神，養(yǎng)成良好的人生態(tài)度;拓展訓練讓個人更好地認清自己，更好地發(fā)展自己;拓展訓練可以挑戰(zhàn)自我，突破自我，克服恐懼;拓展訓練可以鍛煉體能，讓我們更加健康。
拓展訓練是一種體驗式拓展培訓，通過親身體驗去發(fā)現自身的不足并去突破自我、挖掘自身的潛能。進行拓展項目“空中鋼絲”，鋼絲繩下面是十幾米深淵，要求走過五十米的鋼繩無非是一個巨大的挑戰(zhàn)，膽大的我在這里顯得不堪一擊。最后在團隊的鼓勵下，我嘗試著去挑戰(zhàn)自己，后來連我既然挑戰(zhàn)成功了，在那一刻我發(fā)現自己又成長了。拓展訓練可以挑戰(zhàn)自我，去發(fā)現自己不足并改變自己得以成長。
拓展訓練可以培養(yǎng)積極向上的精神，養(yǎng)成良好的人生態(tài)度。在我們的人生中會遇到各種各樣的挫折，拓展訓練也不例外哦。拓展課程是根據團隊人員的實際情況而定制，拓展訓練難度也是不但地增加的，確保學員可以真正地從中受益。在拓展訓練過程中，總會遇到臨陣逃離的學員，這時候團隊會鼓勵這些人嘗試去挑戰(zhàn)自己;有時候團隊會遇到懶惰的人，拓展會促使著他主動參與活動，讓他變得積極起來;平時性格比較煩躁的人，在拓展訓練中他學會了控制自己，冷靜對待事情;平時憂猶寡斷的他在游戲競技中變冷靜、果斷......
拓展訓練可以鍛煉個人體能，讓我們變得更加健康。拓展訓練項目是根據學員的實際情況設計的，有效提高身體的體能和平衡能力、反應能力等。拓展項目“一桿當關”鍛煉臂力是非常有效果的;拓展項目“踏水無痕”鍛煉個人平衡能力再好不過了;鍛煉反應能力，拓展項目“天羅地網”是的選擇，每一個拓展項目都有著獨特的意義。
2020年拓展訓練的心得體會集錦三
首先感謝公司給我們這次戶外拓展訓練學習的機會，給我們提供了一個學習鍛煉以及超越自我的平臺，提高了我對團隊的理解，增加了同事之間的感情使我們更加團結。
在參加這次團隊拓展訓練之前，是我來到公司的第九個月，一轉眼時間就過去了，在2018年自己也在公司收獲了友誼、知識、金錢。這次是我第一次參加拓展訓練活動，首先對這個詞是比較陌生的，不知道它是做什么的，后來才知道他是一種團隊合作的培訓活動，由于參加這個拓展活動自己有很多想法，想象自己會是什么樣的表現，是否能完成活動任務，我知道在活動中要是遇到困難，一個人的力量是不可能完成的，要靠團隊的力量，而我怎樣才能融入到團隊中去是我在思考的。
14號一早就到了我們拓展的地方，接下來就開始了我們一天的拓展，在當天活動開始前，拓展教練給我們做了一個團隊合作的游戲，教練講了游戲規(guī)則后，剛開始沒有默契，而且也都沒有弄明白，所以也就錯了三次，一人犯錯全員承擔，錯一次五個俯臥撐。對我印象最深刻的就是，如果還有人錯了我們還愿不愿意要他們一起參加，全部人都說不放棄。最后我們還是成功了，這考驗了我們團隊的默契度和協(xié)作能力。
隨后我們分了10個團隊，我們是三隊超越隊，一隊12人開始準備乘船破冰的游戲，我是在第二塊指壓板的位置，我們過程中想了很多辦法，嘗試了五次。讓我意識到在一個團隊中不能只顧自己，要為團隊著想。舍小我成就大局，當然現在腳都是疼的，只有疼才能讓我們刻骨銘心。這個也將會是我在公司最美好的收獲，雖然得了最后一名但是我們從未想要放棄，所有人要一起回到安全地帶。
在這次團隊拓展訓練中讓我感觸最深的是無論是什么時候，我們的團隊都是要團結一致勇往直前的，在拓展訓練中每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，需要一個團隊中每個成員的相互協(xié)作共同完成，只有這樣的團隊才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團隊中應該互相支持、幫助、信任、積極的做力所能及的事，把自己的優(yōu)勢發(fā)揮出來，而不是相互埋怨，所有我們每個人都應該清醒的認識到自己是團隊的一員，只有與團隊一起拼搏。同時這個團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起才能將工作順利完成。
2020年拓展訓練的心得體會集錦四
這次拓展訓練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務。
每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
1、分層管理、明確領導極其重要。
每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，
2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步;
3、在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協(xié)調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
2020年拓展訓練的心得體會集錦五
這兩天，我雖然參與當中，但我卻沒有過多的去發(fā)表意見，作為一個旁觀者，我覺得有幾個方面我們大家都需要提升：從沙場的那個游戲我覺得我們身為管理者需要2個角色都兼顧，一是指揮官要會指揮員工該干什么，也就是自己清晰的思路，要會教給員工如何做，二，司令官下達的命令要清晰讓對方容易明白，不能只顧自己懂了，不考慮別人懂不懂，我們很多時候認為我們都懂了，他應該明白了，其實員工就像那個瞎子士兵一樣，所以很多時候他說明白了，卻做了錯事，其實是沒有清楚傳達出正確的指令。我們作為管理者給機會他們試，但不能讓他們屢試屢敗，從這個游戲中我也看見了我們的隊長，副隊長2位伙伴在指揮和傳達，安排的工作中還欠缺協(xié)調性，同時也體會在這個游戲中，自己的思路還不夠開闊，協(xié)調性還欠缺生活中我們會遇見很多比我們年紀小，比我們有本事的人，甚至有人天生比我們聰明，有能力，但遇到這種人大部分人都是不敢去領導對方，做任何事情都是遷就對方，其實我覺得和這種人打交道，的辦法召集這些人聚在一起，有句話叫做擒賊先擒王，用這里也許不是很適合，我是這樣理解的，往往把王拿下了，兵自然束手就擒了，組織團隊中的聰明人討論方案結果很快，尊重，聆聽他們的建議，最后選擇一個認為的建議，詢問提意見的人這樣做的好處，最后總結綜合意見，然后執(zhí)行，這樣自己輕松，別人也很愿意和你交流，這叫會用人
這是我體會的一部分，寫出來和大家一起分享，希望大家可以從中慢慢體會，有所收獲。
寫拓展訓練心得體會一
首先很榮幸參加了公司于XX月XX號組織的戶外拓展訓練活動，感謝時總和公司給與的這次機會，我是第一次參加拓展訓練，感觸很深。跟大家分享幾點我的心得。
一、 團隊需要核心
正式進行拓展訓練之前，要求兩個隊選出隊長，取隊名、繪制隊旗、選口號、制作隊歌。大家不約而同把選隊長當作首要任務。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍，在隊長的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務。有這樣一句話：一頭獅子帶領的一群羊可以打敗一頭羊帶領的一群獅子。說明了團隊中核心人物的重要性。領導者應具備把握方向和機會的能力，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心。就像電視劇《瑯琊榜》一樣，一個好的團隊需要一個絕對的核心，目標堅定、運籌帷幄。
二、 團隊需要民主
在做躲避魚雷活動時，我們很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案，互相補充，最后確定了卡牌的正確順序，為成功打下了堅實的基礎。一個人的智慧畢竟是有限的，如果只是某一個人發(fā)表意見，難免會有失策，也不利于調動大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主。雖然結局不是很完美，但總體上還是不錯的，相信大家也學到了很多。
三、 團隊需要信任
背摔活動，首先體現一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個隊友負責的責任感，搭建了一個可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。
四、 團隊需要合作
畢業(yè)墻活動，4米高的模擬甲板，活動開始之前我完全不敢相信我們能做到。大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。但實際上我們只用了11分鐘。首先要感謝作為底座的同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們俯首甘為孺子牛的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!完成畢業(yè)墻和穿越電網的必備條件——精誠合作。一個優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊形，在領頭雁的帶領下，齊心協(xié)力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作、需要奉獻。
五、 團隊需要競爭
“驛站傳書”活動也始終是兩隊的競爭，競爭把伙伴們的積極性調動起來了。每一輪“傳書”的速度、質量都在進步，策略在不斷地完善，失敗者馬上總結經驗教訓，準備再戰(zhàn)。這也就是為什么教練安排分成兩個隊伍來訓練，大家可以試想一下，如果是一個隊伍訓練會怎么樣。一個團隊的活力來自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭!
“驛站傳書”活動也始終是兩隊的競爭，競爭把伙伴們的積極性調動起來了。每一輪“傳書”的速度、質量都在進步，策略在不斷地完善，失敗者馬上總結經驗教訓，準備再戰(zhàn)。這也就是為什么教練安排分成兩個隊伍來訓練，大家可以試想一下，如果是一個隊伍訓練會怎么樣。一個團隊的活力來自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭!
寫拓展訓練心得體會二
XX月XX日，學校組織全體老師參加拓展訓練培訓活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。
XX月XX日上午隨著“破冰”儀式的順利進行，霞陽學校素質拓展訓練在拓展基地拉開了序幕 。全體學員聆聽了基地老師對相關情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小組，給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創(chuàng)作隊歌。我榮幸在編在”必勝隊”.
從來沒有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關重要的一步也是很重要的。經歷這一切之后，你會發(fā)現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進之路;拓展是路，伴隨您走向成功!這次訓練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個項目。在高空斷橋項目訓練時，我在下面望著六米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，雖然只有一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就應該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上高臺，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。
下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解?！肮聧u泅渡”這個項目是要求人只知道自己的任務而不知道其它島上的任務，這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領導)、健全人(高級領導)、在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊會出現混亂，訓練科目也難以成功完成。從活動中，可以看出，每個島都有任務，但是缺少溝通，各忙各的，卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難，卻得不到高層的支持與解決，中層沒有發(fā)言權，只有指揮權，高層有發(fā)言權又有指揮權卻不辦實事，為了別的小事而被耽誤時間，忘記了我們的主要目標!
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領導極其重要。
每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、應學會遇到問題換位思考。
在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協(xié)調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示。
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
4、是要學會相互配合。
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
5、是要因村適用。
要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。
6、是要以大局為重。
我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。
寫拓展訓練心得體會三
為期一天的拓展訓練結束了，但這次活動留給我的思考遠遠沒有結束?；仡櫾谟柧氈兴艿哪ゾ毰c挑戰(zhàn)，感受頗深。這次訓練對于我來說是一場身心的大洗禮。它不僅僅是一個個游戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊伍有一個時尚的名字——隊長去哪隊。在隊長的帶領下，我們開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。通過一天的訓練，我的體會如下：
1、團隊意識很重要
在一個團隊中任何人都是這次活動的組織者，大家相互討論，集思廣益，一根筷子很容易折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個組織中，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵，互相扶持，當團隊中有人犯了錯誤，大家要包容而不是嘲笑。只有每個人真正地融入這個集體中，大家才能夠把力量發(fā)揮到極致。一個人可以走很快，但一群人可以走很遠，我想，這正是向我們說明團隊的重要性吧!
2、做事情之前要有目標和計劃
在"牧羊犬"這個游戲中，使我體會最深的是行動前的計劃和溝通很重要。一個考慮周全的計劃，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標就像燈塔，給我們照亮了前進的道路，而一個行之有力的計劃就是在我們行走在路途中的坐標，時刻為我們自己定位，讓我們在接近目標的途中不至于走太多彎路。
3、"七巧板",通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進度
"七巧板"項目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結果耗時很多，收效甚微。游戲將結束后，經過教練的點撥，大家冷靜下來，仔細思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，我覺得在以后的學習工作中可以這樣做：第一步，集思廣益;第二步，確立統(tǒng)一的領導;第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，認真實施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產生較完善的方案;統(tǒng)一領導才能統(tǒng)一認識，平息爭論，協(xié)調指揮;高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現實
4、有效的時間管理
這次活動給我印象最深的是生死99秒，活動規(guī)則要求我們在99秒中完成六個看似不可能完成的任務。游戲結束，雖然大家都很拼命，但很遺憾沒有在規(guī)定的時間內完成任務。但我們的競爭者卻看似很輕松地完成了此次任務。通過分析失敗原因，我們不難發(fā)現，一次把事情做好就是最好節(jié)省時間的方式。有效的時間管理能幫我們更快的達到自己的目標。
寫拓展訓練心得體會四
活動中，我們被分成了三個組，組成了三個團隊，我們都分別選出了自己的隊長、對歌、隊名、口號等。在兩天的活動中，我們始終在一起，為了完成同一個目標齊心協(xié)力、共同努力，還記得“眾人劃槳開大船”里的歌詞，一個人的力量是有限的，但是一個團隊是無堅不摧的，訓練中的每一個項目無不體現這個道理。其實平時我們大家都知道這個道理，但是做起來往往比較困難，經過這次拓展訓練使我們體會到了一種團隊的精神。此次活動，有兩個項目，對我觸動頗深。
（一）高空斷橋，超越自我。
高空斷橋，看到同事們一個個輕輕的跨過高空的斷橋。這時才發(fā)現邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低。站在高空，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現著出現失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦？或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞，隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵里，當我選擇放棄時，身后突然傳出一個聲音，這個聲音很熟悉是經常鼓勵我、支持我、幫助我的陳肖，她說：劉妍，跳過去，你沒問題。“在我笨拙的跨到對面木板上后，新心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
（二）信任背摔，團隊是相互信任。
站在不高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著，往后倒！“請相信我們，來吧，我們愛你！”背后傳來的支撐聲，我想起剛才我在臺下接同事的時候，那種自豪感.被信任感，那種信心和勇氣。我心里放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束后，我們來到會議廳，分享自己對這個培訓項目的感受，大家普遍體會到人與人之間的互相信任。團隊成員之間的互相信任是干工作，做事業(yè)的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。
每一項項目結束之后的交流中，老師們紛紛感受到：我們的活動不在結果成敗，而在于過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在團隊感受幸福，在活動中體驗快樂。在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么的真切，即使在整個訓練過程結束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。于是我們快樂著、我們幸福著。
哼哼，大家都知道，我是在上海打工，打完工之后。我先坐火車回漳平，第二天到了龍巖，參加了龍巖軍事·藝術夏令營，剛剛到了這個學校，卻發(fā)現沒有一個人，一問別人，才知道，他們出去拉練了，于是，我就先去參觀了食堂，食堂很大，有四五百個凳子，我坐了下來，等待著他們回來…。。
過了半小時，我看見一大隊穿著軍裝的人走了過來，我讓到旁邊，他們似乎是一個排一個排的隊伍，過了一會兒，那些教官叫他們進去吃飯，我一看，他們站著，然后唱軍歌，唱完之后，才被允許坐下來，這根小帆的第一次軍訓有些不同。（不好意思，第一次軍訓我還沒知道小荷作文網。所以沒寫，小帆的第一次軍訓也是在龍巖，不過吃飯是直接吃的。）這時候，一個穿著便裝的老師對我說：“你怎么不去吃飯？”我愣了一下，隨即笑出聲來，趕緊說：“老師，我不是你們的人，我是新來報名的，這身衣服是我去別的夏令營發(fā)的?！崩蠋熞层读艘幌?，隨即反應過來，然后帶著我和我媽媽去看了看活動安排。（軍訓結束我才發(fā)現很多是沒有實現的，我發(fā)給你們看看行程。）
第一階段我是一個兵
目的：塑造堅強、剛毅、守紀、緊張、服從的軍人品質，培養(yǎng)講形象、愛衛(wèi)生、懂禮貌、自立能力，養(yǎng)成軍人般良好的行為習慣及日常生活習慣。
第1天 上午：報到；辦理入營手續(xù)；入住，編隊，領服裝及生活用品；認識教官，熟悉營地；
下午：開營儀式，拍合影照；競選小隊干部；學習整理內務及室內物品擺放，清洗衣服。 班務會
第2天 上午：站軍姿、跨立、敬禮；停止間轉法；三大步伐
下午：班排隊列動作。 內務衛(wèi)生整理 軍營故事會
第3天 上午：正步、跑步、齊正步互換訓練
下午：學習軍體拳（男生），防身術（女生）。 軍姿與齊步 心得體會
第4天 上午：檢閱式、閱兵式練習；
下午：調節(jié)放松心情、輔導員帶隊清洗衣服鞋襪、床單，打掃室內外衛(wèi)生。 閱兵式踩點 看激勵電影
第5天 上午：參觀體驗——以“紀念建黨九十周年”為主題的活動
下午：學唱部隊歌曲、練拉歌。 整理內務衛(wèi)生 階段動員
第6天 上午：閱兵式、分列式；綜合科目匯報表演；
下午：訓練成果大會操，總結評比，評選“優(yōu)秀小兵”。 內務評比 休整
第二階段我能行
目的：通過心理測評與輔導矯正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的負面心理。結合拓展訓練活動培養(yǎng)學員堅韌不拔、勇敢頑強的戰(zhàn)斗作風，挑戰(zhàn)極限，激發(fā)潛能，帶給營員們無窮回味。針對性引導學員開闊視野，全面發(fā)展能力，系統(tǒng)提升學員綜合素質；
第7天 上午：心理測評（系統(tǒng)）——思維潛能開發(fā)、自我接納、情緒管理、人際合作、資源管理、健康管理、危機管理、價值管理；
下午：軟性拓展訓練——“信任背摔”“百米障礙”、“盲人找伴”“多人
同步”、“捆綁行動”等；
軍事游戲——“勇闖地雷陣”、“過電網”等。 隊列訓練 篝火晚會
第8天 上午：心理健康輔導——根據每個學員測評結果，由專家進行一對一輔導；
下午：戶外拓展挑戰(zhàn)——草地攀爬區(qū)。 隊列訓練 看激勵電影
第9天 上午：心理健康輔導——通過“管理系統(tǒng)”測評結果，針對性引導學員開闊視野，全面發(fā)展能力，系統(tǒng)提升學員綜合素質；
下午：器械拓展挑戰(zhàn)——手榴彈投擲。 整理內務衛(wèi)生 講故事
第10天 上午：軍事訓練——模擬三國東吳水軍訓練營（飛檐走壁、命懸一線、晃板同心、巧蕩秋千、營救戰(zhàn)友、平步青云、勇奪棧道等）；
下午：優(yōu)缺點大比拼，才藝大比拼。 內務評比 野外生存常識學習
第11天 下午：智力游戲——串故事、軍情解碼、警察與小偷；
下午：軍事定向穿越——一封雞毛信培養(yǎng)學員，主動、勇敢、堅韌與協(xié)作的
團隊精神。 隊列訓練 總結、分享、記錄
第12天 上午：心理健康教育心得分享，寫總結報告；
下午：總結評比，評選“健康陽光標兵”。 早操 觀看勵志電影
第三階段我快樂
目的：讓學員在享受自然賦予寶貴財富的同時，增強健康體魄，提高生存適應能力；培養(yǎng)學員獨立自主、生存救助等各種能力，增強了對災害事故的應變心理能力。
第13天 上午：野外行軍拉練——5公里（定向越野）；
下午：野外生存訓練——搭帳蓬、搭灶臺、拾柴、野炊，站崗、巡邏； 早操 心得體會
第14天 上午：自救講座示——火災逃生要領、未成年人自我保護技巧、水災自救、躲避地震方法；
下午：自救訓練演示——模擬各種災害環(huán)境，進行演習、總結、討論； 早操 拉歌比賽
第15天 上午：親身體驗——模擬實彈射擊
下午：大型智力游園活動。 內務評比 晚會節(jié)目排練
第16天 上午：羽毛球、乒乓球、籃球、足球、游泳、舞蹈、跆拳道、街舞、棋藝
下午：調節(jié)放松心情、輔導員帶隊清洗衣服鞋襪、床單，打掃室內外衛(wèi)生。 防身術 晚會節(jié)目排練
第17天 上午：軍人形象、禮儀、團隊正規(guī)化訓練
下午：游泳比賽 防身術 休整
第18天 上午：羽毛球、乒乓球、籃球、足球、游泳、舞蹈、跆拳道、街舞、棋藝
下午： 早操 拉歌比賽
第四階段我收獲
目的：學會感恩、學會珍惜。通過活動讓孩子學會珍惜、學會感恩，感恩父母、感恩老師、感恩家庭、感恩學校、感恩社會，建立積極向上的人生觀。
第19天 感恩心理成長培訓課：
● 我認識了這兩個字——父母！
● “溝通”成就未來 早操 心得體會
第20天 上午：心語交流。寫給父母、朋友一封信，書信定稿，審驗、封裝。
下午：清洗衣服，整理物品。 早操 晚會節(jié)目
排練
第21天 夏令營文藝匯演
早操
第22天 拍照留念，整理個人物品，歸還公用物品；
閉幕式（頒發(fā)證書紀念品），愉快返程。
xxx幼兒園創(chuàng)辦于2015年9月，占地面積8160㎡，建筑面積750㎡，戶外活動場地1800㎡，綠化面積1200㎡。現有大中小4個幼兒班130名幼兒， 13名教職工。我園開辦以來，始終堅持“用愛養(yǎng)育、用心教育”的辦園宗旨，秉承“教孩子學會做人，教孩子學會生活，教孩子學會創(chuàng)新”的辦園理念，強化科學管理、探索教育規(guī)律、提高保教質量。 2017年7月評為市標準化一類幼兒園。
二、亮點工作
（一）強化教師隊伍建設，提高保教質量
1．加強師德師風建設工作，全面提高教師政治素質。
通過全園座談，個別訪談，撰寫學習心得體會、階段小結工作成績、開展問卷調查等形式關注教師的心理成長，通過這些活動的開展，提高了教師“學高為師，身正為范”的職業(yè)準則和“熱忱服務，文明施教”的良好風尚。
2．強化崗位培訓，不斷提高業(yè)務技能。
重視教職工的繼續(xù)教育和在崗培訓。采取園內與園外學習相結合，采用“走出去，請進來”的形式加強教師培訓。三年來，我們的老師根據教體局安排外出參加幼教培訓累計5人次，我園教師參加社會幼教機構學習交流活動10人次。
3.完善制度，建立健全長效管理機制。
為了進一步規(guī)范辦園行為，我們制定了安全、保教、衛(wèi)生、學校管理、隊伍建設等5類規(guī)章制度，使各項工作有章可循、有據可依。同時，根據實際修改新增教師績效管理制度、教師請假等制度。
（二）抓常規(guī)管理，提高保教質量
1．重日常，抓細節(jié)，提升班級組織管理能力。以教學常規(guī)管理為基礎，對幼兒的一日活動流程從晨午檢、晨間活動、集體教學活動、區(qū)角活動、就餐、戶外活動、離園等7個方面對教師和幼兒提出了明確的要求。
2．重課堂，抓實踐，提高教師保教能力。在教學活動的組織上堅持以游戲為主，注重個別教育，因材施教。努力創(chuàng)設有利于幼兒和諧發(fā)展的環(huán)境，拓展幼兒活動空間，充分挖掘內部潛力。
3．重活動，抓落實，為教師和幼兒提供展示才能的機會。
四月份，我園舉辦“校園綠化種植活動及親子春游活動”。使幼兒親近自然、熱愛自然。
五月份，組織師生開展消防、地震疏散演練。從小培養(yǎng)幼兒安全意識。
六月份，組織六一系列大型活動。以活動加強家園之間的溝通和聯系。
七月份，大班畢業(yè)典禮。舉辦以“感恩成長，放飛夢想”為主題的大班畢業(yè)典禮。
十月份，開展以“快樂童年”秋季運動會。讓幼兒園感受體育運動的魅力、團體合作的技巧，激發(fā)幼兒集體榮譽感。
（三）加強幼兒園衛(wèi)生保健、安全管理工作，促進幼兒全面發(fā)展
1．以預防為主，做好傳染病的預防工作。每天做好晨檢（做到一看、二問、三摸、四處理）和幼兒一日生活觀察記錄，力爭做到無一漏檢。對于未到園幼兒,教師及時回訪了解原因并登記；組織孩子加強身體鍛煉，保證幼兒每天有兩個小時的戶外鍛煉。
2.加強安全教育活動，全年責任事故發(fā)生率為零。
我們始終把安全工作作為保育工作中的重中之重，常抓不懈。成立安全工作領導小組，制定安全工作計劃，簽訂安全責任書，健全安全常規(guī)管理制度，將安全工作層層落實，責任到人。
（四）密切家園聯系，形成教育合力
我園立足于幼兒教育與家庭教育“優(yōu)勢互補，資源共享，相互支持，共同發(fā)展”的原則，堅持開學初召開家長會，定期召開家長委員會，對家長進行育兒知識講座，以及共同商討幼兒教育計劃，讓家長參與管理；通過家長開放日活動、種植活動、親子運動會等形式，向家長展示教育成果，讓家長參與活動。
關鍵詞：挫折教育；高職大學生；心理素質拓展訓練課程
近幾年來，由于高校擴招以及社會競爭加劇，大學生的就業(yè)壓力越來越大。同時，大學生在經歷角色轉換與適應環(huán)境的過程中，由于對新的環(huán)境、人際關系和教學模式、就業(yè)壓力的不適應，面臨了一系列挫折情境，很多大學生產生困惑并普遍表現出了抗壓能力比較差、應對方式比較消極的特點。而高職院校的部分學生受高考的失利、父母的失望、學校的不滿意等因素影響，面臨著更大的壓力。據調查，90%以上的高職大學生希望提升自身的心理素質，然而傳統(tǒng)的心理健康教育課程設計上仍然是針對部分學生的問題和障礙進行的診斷性教學，并不能滿足大多數學生解決自身成長性心理問題和提升心理素質的需要。鑒于此，我們試圖從提高學生的抗壓能力著手，運用積極心理學原理，設計大學生的心理素質拓展訓練課程，開展大學生挫折教育。
一、高校心理健康課程體系中存在的主要問題
1.課程目標定位不當
我國大學生心理健康課程的教學目標通常為消極性目標。目前，大學生心理健康課程一般定位為人文素質選修課，此類課程重在宣傳普及心理健康知識，樹立心理健康意識，及時發(fā)現自己或他人的心理異常，以科學的態(tài)度對待各種心理問題，較多地關注解決少數學生的心理障礙和心理沖突。
2.課程體系設置零亂
高校大學生心理健康課程體系比較零亂，其存在的問題主要有：選修名額有限，滿足學生需要難；教學課時數少，系統(tǒng)講授知識難；上課人數多，教學形式靈活難；選修學生不重視，穩(wěn)定教學秩序難。所以，雖然開設心理健康教育選修課程的高校很多，但學生選修的人數不多、普及面不廣、教育形式單一、教育效果欠佳，課程的內容和教育的力度不能達到優(yōu)化學生心理素質的要求。
3.教學內容趨于學科化
心理健康課程不等于專業(yè)課程。不是向學生傳授具體的知識和本領，而是幫助學生解決心理困惑，使他們更加有效地學習，更加快樂地生活，所以課程的內容應能直接觸及學生的“心靈”，滿足學生的現實心理需求。然而，教師們往往采取專業(yè)學科教學模式進行教學，表現為過多地給學生傳授心理學概念、原理，注重其系統(tǒng)性，而較少介紹應用性方法和技術，忽略其實用性。
4.教學方法相對簡單
教學方式以授—受式為主，教學方法以講授法為主。
有的教師扮演權威角色進行說教；有的教師在設計教學活動中過多依賴于教材，忽視大學生這一活動主體的實際，結果教學雖保證了傳授知識的完整性卻造成“滿堂灌”、“一言堂”，師生之間缺乏人際互動情感交流；有的心理健康課程教學是老師講，學生記，課后做作業(yè)，考試考概念，上成純粹的心理學理論課，等等。
二、心理素質拓展訓練的理論基礎及應用
1.支撐平臺——素質拓展訓練
拓展訓練又稱外展訓練（Outward bound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。
2.心理素質拓展訓練的理論依據和實踐
心理素質拓展訓練是以教育學、心理學理論和團體心理輔導理論為基礎的。心理素質拓展訓練吸納杜威的教育觀點，改變傳統(tǒng)的教育模式，宣揚用“學生中心”取代“教師中心”，圍繞學生組織一切教育措施，引導學生積極主動地投入活動，在活動中學習，不知不覺地獲得知識與體驗。
三、心理素質拓展訓練課程設計
1.課程方案設計的幾點考慮
（1）精心設計內容。第一，我們是在以前積累的團體輔導經驗的基礎上，對課程進行了精心地設計，并聽取專家的意見進行了修改，確定了課程的核心基礎是抗壓（挫折）能力和健康人格的培養(yǎng)，分為8次課程，每次課程時間為90分鐘。首先在一個二級學院試行新的教學方式，經過兩個學期的實踐，經學生反饋和領導者觀察對內容進行了適當調整并初步確定下來。第二，核心內容以抗壓（挫折）能力訓練為主線，但是課程內容涉及到心理健康教育的方方面面，讓學生在團體中面對各種矛盾，如人際關系的矛盾、失敗情緒、動力問題、目標問題等等，在處理這些矛盾中不斷得到成長。
（2）注重學生的反饋。在課程進行的第1次、中間和最后1次，我們都設計了問卷對課程的相關問題進行了反饋。完成第一次課后，讓學生說出對這種課程形式的期待和他們的建議。如，學生普遍提出要盡量多進行戶外的教學活動；要多調動大家的積極性；要精選既有收獲又能讓大家樂于參加的活動，等等。整個課程結束也及時要學生寫心得體會，提出活動建議。
（3）采取分組活動方式。每次上課仍然采取2個自然合班，為了便于操作，各個合班以10～12人一組進行了分組，分組盡量采取隨機的方式，避免同一個寢室的學生分在同一組。小組內學生是合作的關系，而小組外則是競爭的關系。事實證明這樣的分組方式非常好。每次課程結束，各個小組成員之間的關系非常融洽，在課程外也經常進行交流和交往，促進了學生的人際交往。
（4）注重領導者的反饋。每次活動，領導者必須關注學生的反應，對學生的參與度、分享、表情等，都及時關注。課后所有上課教師集體討論，對活動進行適當調整。通過兩個學期的觀察我們發(fā)現，學生對難度不大、參與度比較高并體驗到成功感的活動特別喜歡，如團隊建設，尋寶活動，巧過電網，八仙過海，一個小時內每個小組完成一支舞、一支歌、一個話劇、腦力激蕩等。而且對于這些親身參與并有所收獲的活動，學生分享的積極性非常高，特別是一些比較內向不習慣分享的學生，整個課程下來最終也有變化，能夠主動走上講臺來分享。
2.課程設計具體方案
四、收獲與評估
通過兩個學期的實踐，我們采用觀察、作業(yè)、記錄、心理測量和跟蹤反饋相結合的方法，評估心理素質拓展訓練的效果和學生的變化。心理測量主要使用中國大學生適應量表、應對方式等標準化心理測驗量表，并選擇其他采用傳統(tǒng)方式授課的大學生作為控制組，采取等組后測的方式。通過對參加過心理素質拓展訓練的學生心理測驗分析和學生的心得體會了解后發(fā)現：
第一，心理素質拓展訓練這種課程方式對學生抗壓能力的訓練效果非常好。對比傳統(tǒng)方式上課的班級，接收抗壓（挫折）能力訓練的心理素質拓展課程的班級，在整個課程結束后所有學生都有了不同程度的成長，能夠主動上臺進行簡短的表達，而且緊張程度有所下降。
第二，學生在自我認識、人際關系及適應能力、應對方式方面都呈現顯著的變化。許多學生在自我分析報告中普遍反映自己在許多方面都發(fā)生了變化，毅力等到了鍛煉，心情比以前輕松愉快了。正如一個學生參加完心理素質拓展訓練后的感言：“每一次成功都不是一帆風順的，每一次成功也不是最終的成功，還是需要繼續(xù)努力。但是我學會了永不放棄?！?/p>
總之，學生的變化和收獲，給了我們極大的信心，也鼓勵我們做更仔細的工作和更嚴密的研究。心理素質拓展訓練作為提高學生抗壓（挫折）能力和心理素質的新途徑，還需要不斷地探索與努力。
五、幾點建議
第一，可以考慮開展更多的戶外活動，但是要確保有時間分享環(huán)節(jié)，不能把訓練純粹變成一個游戲。同時，分享環(huán)節(jié)對領導者的素質要求非常高，領導者需要及時肯定學生在活動當中的積極表現和創(chuàng)新，這樣要求領導者要有極高的觀察力和總結能力。同時，由于人數比較多，領導者需要一定的助手保證活動順利進行，同時要注意把握好活動節(jié)奏。
第二，活動的設計上要注意心理素質拓展和素質拓展的區(qū)別?；顒拥倪x擇上要注意室內和室外的結合，體力和腦力的結合?；顒釉O計的核心目標是抗壓能力，但是活動產生的影響不僅僅是這一方面，如對人格培養(yǎng)、情緒控制、人際交往、團隊協(xié)作等都會產生影響，甚至也會產生負面的影響。面對的情景的難度也應把握好，設置中等程度的難度比較合適，盡量避免一味的以懲罰為主的活動。
第三，需要考慮學生的心理承受性和團體的半公開性質。在活動的選取上，注意不要傷害到學生的自尊，對于學生不愿意公開分享的內容不強迫分享。在整個活動過程中，盡量關注學生積極的方面和積極的力量，對團隊中出現的人際矛盾、失敗情緒等需要領導者很好地處理。
參考文獻：
［1］ 樊富珉.團體咨詢的理論與實踐［M］.北京：清華大學出
關鍵詞：拓展訓練；體校；日常教學；可行性
中圖分類號：G420；G807；G712 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）04-0063-01
隨著現代化教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，對人才的培養(yǎng)要求更加嚴格，無形中對學校教育提出更高的要求。體校學生在生理上處于發(fā)展的最好階段，為此，體育教學必須符合學生全面發(fā)展的主旨，讓學生具備良好的身體素質。因此，本文從拓展訓練引入體校日常教學進行研究，分析其可行性，從而促進學生素質的全面發(fā)展。
一、拓展訓練的含義
拓展訓練（Outward Bound）的含義是一艘小船離開寧靜安詳的港灣，隨著清風，一如既往地投入未知的旅程，去迎接狂風暴雨、巨浪滔天的挑戰(zhàn)。拓展訓練起源于第二次世界大戰(zhàn)。訓練者利用崇山峻嶺、江河湖海等自然環(huán)境，通過創(chuàng)意獨特的專業(yè)戶外體驗式培訓，達到提升情商的目的。后來，這種特殊的訓練方式迅速被各國所采用，并擴展到體育學、教育學、心理學、管理學等學科。訓練的目標也由體能和生存訓練為主，擴展到個人心理素質、人格品質和團隊協(xié)作精神的訓練和培養(yǎng)。對于體校而言，拓展訓練可以說是一種比較新型的體育日常學習與訓練方式。學生在經過專門設計的有一定針對性與挑戰(zhàn)性的課程中，通過一系列難以預測的挑戰(zhàn)，來增強克服困難的意志和勇氣，培養(yǎng)團結合作的精神、積極進取的態(tài)度以及健康的心理素質。
二、拓展訓練融入體校體育日常教學的必要性
首先，是體育教學的發(fā)展趨勢與改革的需要。當代青少年要成為高素質的合格人才，如果沒有健康的身體，一切都是空談。因此，當前必須全方位完善體育教學，加快改革步伐，注重學生身體素質的提高。若拓展訓練融入體校的日常教學，可以在很大程度上提高學生對體育活動的興趣。其次，符合新課程改革理念與人才培養(yǎng)的要求。傳統(tǒng)體育教學主要是機械地傳授學生體育理論知識與技能，枯燥的學習會讓學生對體育課失去興趣。如果體校學生不能體會到體育課堂的樂趣，難以感受到體育鍛煉的舒暢，學習效率可想而知。拓展訓練教學模式則要求教師給學生以啟發(fā)和誘導，讓學生對問題進行探究性解決，在探究中掌握知識技能，提高實際才能，由此充分調動體校學生的學習積極性，符合新課程改革理念與人才培養(yǎng)的要求。
三、拓展訓練引入體校教學的可行性
首先，拓展訓練與體校教學目的具有一定的相關性。體校是一所專門性的教育機構，是為了傳承體育競技，挖掘人的潛能而設立的。體校注重培養(yǎng)學生集體協(xié)調能力、瞬間爆發(fā)能力、自我控制能力、創(chuàng)新能力、環(huán)境適應能力、自我認知與認同能力，增強學生的體質，讓學生的心理素質變得更強，性格更加開朗，心理更加陽光。而拓展訓練注重通過親身經歷來實現學習和掌握技能的過程，培養(yǎng)身體健康、心理健康、有較強社會適應能力、有較強創(chuàng)新思維的人才，無論是學習內容還是學習形式，都與體校的教學目的相一致。其次，拓展訓練所需的硬件設施符合體校日常教學活動要求。拓展訓練包括體能訓練、生存訓練、心理訓練、人格訓練和管理訓練，而體校日常教學中重視競技性較強的跑、跳、投、攀、跨等基本技能，在硬件需求上有相同之處。體校有廣闊的場地空間，這些可以作為一些拓展訓練地面項目的場地；組織學生外出活動時，可充分利用各種課外硬件環(huán)境進行拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作意識，提高學生的戶外生存技能。再次，拓展訓練與體校教學在教學內容和使用的原理途徑上有很多相同點。拓展訓練在本質上是一種不斷自我探索、自我挑戰(zhàn)的學習方式，因此，與體校教學有很多相同的地方。拓展訓練中的很多項目，是從體育項目中挑選出來的，只不過經過一番精心改造，甚至是以游戲的模式進行，或者是在訓練過程中側重點不一樣。也就是說，在拓展訓練中，其實可以隨處看到體育技能基本訓練的影子。在讓學生進行拓展訓練的時候，我在很多地方采用的是體育訓練的方式。比如在準備部分，語言簡練，抓住學生的興趣點，帶領學生盡快進入角色；在基本部分，以觀察者的身份觀察學生的舉止行為，記錄他們的表現，以便最后總結；在結束部分，讓學生說出自己的想法和問題，讓學生自由交流心得體會。因此，從另一種角度來講，是把拓展訓練分成引導、體驗、感悟、總結、分享這幾個部分。充分利用拓展訓練與體育教學上的相同點，重視發(fā)揮學生的主體性，讓學生親身感受和參與，在本質上都是要促進學生全面發(fā)展。
四、結束語
通過以上分析，認為拓展訓練符合現代教育理念與人才培養(yǎng)的要求，有利于推動體校教育改革；拓展訓練與體校體育教學目的具有一定的相關性，符合學校的日常教學要求；最為重要的是，拓展訓練與體育教學在很多方面是相同的。因此，應該將拓展訓練引入體校教學，提高體育教學質量，強健學生身心素質，促進學生健康成長。
參考文獻：
[1]黃漢升.體育科學研究方法[M].北京：高等教育出版社，2006.
工作就是勞動者通過勞動將生產資料轉換為生活資料以滿足人們生存和繼續(xù)社會發(fā)展事業(yè)的過程。這里給大家分享一些關于組織工作心得體會，希望對大家有所幫助。
組織工作心得體會1對于工作這個詞，是潛移默化的接受的，作為一名從高校畢業(yè)時間很短的學生來說，社會經驗、工作經驗都很缺乏，所以在平時我要多學多問，付出比別人更多的努力。在公司里面我深切的感受到的是領導們無微不至的關懷，同事們團結奮發(fā)、互幫互助的干勁，工作中認真務實的作風，這對走上工作崗位時間短的我來說是受益匪淺的，為我邁向正確的人生道路打下了良好的基礎。
沒有太多宏偉的高瞻遠矚，也沒有過于細膩的深切體會，只是在工作的當中的一些瑣碎的想法和話語，分為幾方面總結：
一、學習業(yè)務知識，作好本職工作
學習是一輩子的事情，我學的是電子商務專業(yè)，對工程資料方面幾乎是零的開始，所以初期就很盲目，給自己的崗位學習造成了極大的阻礙，后來經過領導和同事的及時引導，加上自我深入的感性認識和學習，逐漸的對工作性質和工作內容有了良好的適應，萬事開頭難，有了一個好的開始，我相信以后的工作會進行的很順利，自己的進步會很明顯。
二、理論聯系實際，在實踐中成長
無論我們的理論知識多么豐富，最后都是要回歸到實踐中來，因為工作本身就是實踐性的。
在以前談到理論聯系實際，就會潛意識的理解為把書面的理論知識轉化為被動的動作行為。在參加工作之后才發(fā)現，以前的想法都是片面的或形而上學的，因為以前思考問題都是基于完全的理論之上，沒有真正觸碰到實踐的東西，才會導致理解結果顯得單薄和脆弱。直到慢慢的接觸到實際的工作，并在工作中去處理以一些問題，才發(fā)現理論和實際其實是相輔相成的，理論聯系實際本事是應該具備主觀能動性的，理論和實踐又是一個長時間的互相轉化的過程。我們的實踐需要以理論作為基石，然后在理論基礎上去探索和實施;而我們在實踐過程中又不斷的進行總結和思考，為自己的理論知識補充鮮活的營養(yǎng)。理論和實踐又是一個長時間的互相轉化的過程，
冰凍三尺，非一日之寒。經過實踐的積累，自己在工作的各方面都有了明顯的進步，每次遇到困難時，我就虛心系向別人請教，事后自己又歸納總結，不斷的改進自己的方式方法，雖然目前還是顯得稚嫩和粗糙，但我會在今后的工作中不斷的歷練和提升的。
三、加強思想文化建設，提升綜合素質
我作為公司的一名新人，也將是未來的新生力量，深感肩上的責任重大。公司的領導也時常教導我們要多學習各種知識，多參加各種活動，鍛煉自己多方面的能力，以提高自身的素質層次。
我平時也保持著讀書的習慣，讀中國古典的名著和現當代的一些勵志的書籍，書籍是人類進步的階梯，我從書中得到了太多太多的東西，自身的進步和充實有書籍的很大功勞。
經過了這一階段的工作和學習，感觸很多，收獲也很多，盡管有了一定的進步和成績，但在一些方面還存在著不足。比如有創(chuàng)造性的工作思路還不是很多，個別工作做的還不夠完善，這有待于在今后的工作中加以改進。在今后的時間里，我將認真學習各項政策規(guī)章制度，努力使思想覺悟和工作效率全面進入一個新水平，為公司的發(fā)展做出更大更多的貢獻，也為個人的提高創(chuàng)造更多的空間。
組織工作心得體會2又是歲末令人激動的時刻，嶄新的一年即將來到，在不經意中已伴隨公司成長了三年，作為公司的一員，我由衷的感到驕傲，感到欣慰，_的成長也就是我的成長，在共同的努力中，我已完成了自己人生的轉折，不再是年輕沒有失敗的代言了，從現在起我將可以成熟、理智、自豪的站在屬于自己的舞臺上從容的面對一切工作與生活，面對自己的人生，永不言敗。_三年，學習三年。
年底了，靜下心來總結一年工作中的得失、查找自己的不足，為來年的工作做好安排和計劃，是很有必要的，本人就這一年的工作小結如下。
一、思想方面
在單位領導的精心培育和領導下，通過自身的不斷努力，無論是思想上、學習上還是工作上，都取得了長足的發(fā)展和巨大的收獲。思想上，始終和公司保持高度一致，自覺遵守各項法律法規(guī)及搶險值班，線路巡查，門站值班等各方面規(guī)章制度，認真學習管理規(guī)范、積極開展創(chuàng)新。
二、工作方面
能吃苦耐勞、認真、負責、在同事的熱心指導下提高對燃氣工作的重要性的理解。天然氣運行的正常和管線所各位同志工作是緊密聯系在一起的。不管遇到什么問題，不管出現了什么問題，我都需要虛心誠懇的請教隨時總結隨時反省，絕對不允許出現自欺欺人，在這個行業(yè)對自己不認真就是對生命不負責、對國家財產不負責。工作在不同的時間段要有不同的側重點，這是必然的也是必需的。我不但要了解而且要積極的配合。我要拋棄個人的利益，把我的能力以團隊的形式發(fā)揮出來，不搞個人的表現主義，這樣既損害公司，也傷害了自己。公司需要有干勁的人，但一個人的力量永遠是不夠的。我一直在各方面嚴格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地適應社會發(fā)展的形勢。我的工作是個極其平凡的一份工作，甚至有些高貴的人鄙視輕視這個瑣碎平凡普通的崗位。我在平凡的崗位以嚴格扎實的工作態(tài)度要求自己不能放棄，踏踏實實的在崗位上做到努力創(chuàng)新，任勞任怨，兢兢業(yè)業(yè)，主動參與各項活動，培訓等。以優(yōu)質的服務道德去服務好每一位用戶，以理智的心態(tài)對待我工作的每一天，始終保持著努力學習，力爭提高增強自己素質要求，我知道，沒有對自己要求探索的思緒，那是不可能做好一份工作的。雖然崗位是瑣碎平凡的可我卻充滿信心，自我鼓勵做好本職工作時要盡心盡力。之所謂敬業(yè)，我一直認為是指用一種嚴謹的態(tài)度和責任心，來對待自己的職業(yè)，即使工作繁雜極其渺小也要為此肯勞動肯對自己的工作專心、認真、負責。我總是預示告誡自己做任何一件事的收獲對我來說不管是哪一類的，高等的，低位的只要奮斗有了方向，付出就有明見，的收獲是在于真正內心領域的那種歸屬感。我與公司在成長的階段總會受到挫折，曾經遇到過客戶的刁難，意境的困難，深與淺的桑倉，經歷了挫折和失敗并沒有磨滅我奮斗的欲望，反而讓我的生命更加豐富多彩，使我今后的人生更加美麗，公司崇高的精神動力，領導的模范榜樣，一直指引著我向前邁進。我認真學習搶險員和巡線員的職責，盡快的適應了工作，能單獨執(zhí)行各項任務。管線所是_天然氣有限公司的窗口，自己的一言一行，一舉一動都和公司的形象有關，于是自我強化工作意識，注意加快工作節(jié)奏，提高工作效益，力求及時、準確、優(yōu)質、高效，避免疏漏和差錯，基本做到事事有計劃，事事有落實。只有把清位置，搞清職責，團結同志，誠實待人，腳踏實地，忠于職守，勤奮工作，老老實實做人，踏踏實實做事才能做好本質工作，從而創(chuàng)造性的開展工作。我深知不管在什么崗位都要做好自己的本質工作，認真踐行自己的人生理念，力爭把自己的工作做的更好更到位，公司為了天然氣更好的運營，今年采取了許多的措施，先后在公網和庭院通過設置警示磚和警示樁，對門站設備進行了除銹補漆，在各個小區(qū)懸掛用氣知識展牌等，通過這些舉措進一步增強了用戶的安全防范意識。巡線工作是一項集人文、責任、社交于一體的綜合性工作，它不但要求巡線人員全面、準時地掌握管線的走向，調壓箱等的準確位置，而且要求巡線人員必須具有極強應變能力，社交知識和高度責任心。在遵守公司各項規(guī)章制度的前提下，充分發(fā)揮個人的主觀能動性，使之與客戶情況相結合。
巡線工作要求腳踏實地、扎扎實實，嚴格遵守巡線工作標準，不破壞制度，不踐踏標準，做事先做人，做人要方，做事要圓，每日在巡查中不留死角，并施用循環(huán)式巡線法，及時發(fā)現問題，現場適度處理，不能及時處理時要及時上報。要積極與相關單位或個人建立聯絡機制，做到及時互通，把可能或可預見性的問題處理在萌芽狀態(tài)。這樣不但減少人力，而且大大降低成本，從而提高效益。
施工旺季由于施工方較多，且施工點分散，更需要巡線人員吃苦耐勞的精神，遇事保持冷靜，抓住工作重點，根據施工人員的個性做針對性的思想工作，使之配合我方工作，做到管網安全，符合要求。要充分發(fā)揮巡線員社交能力，為公司的發(fā)展營造良好的環(huán)境。
兩年巡線工作以來，就是由于公司的正確領導和公司領導對巡線工作的高度重視，巡線人員全方位執(zhí)行，公司全體員工共同的努力而鑄就了_公司的良好形象，贏得了用戶的信賴。為進一步提升工作質量，再創(chuàng)_燃氣輝煌。我在今后的工作中仍將牢記自己的座右銘：
我是_人：
安全、質量一刻不忘
勤儉、節(jié)約一定牢記
拼搏、團結一絲不茍
協(xié)作、執(zhí)行一板三眼
巡線征程沒有終點，只有永遠。在巡查線路時一絲不茍，認真細致嚴格按照巡查路線對每一個疑點都不放過，把發(fā)現的問題及時向下一班人員交接，并及時做好巡查記錄，保證工作萬無一失。能熟悉搶險預案和工具的使用，對所轄區(qū)域的環(huán)境及其他做到心中有數，對突發(fā)事件能積極有效的應對，把事故的危害及影響降低到最小。在門站值班時能克服生活單調枯燥的特點，按時記錄流量變化，并進行流量分析，防止超壓運行，對門站設施能熟知，并及時清理設備及門站衛(wèi)生，熟知消防器材的使用和防火防爆知識，確保輸氣安全暢通。能保質保量的完成領導交給的各項任務。
三、加強自身學習，提高業(yè)務水平
作為一名管線所的員工，知識和經驗的欠缺是自己致命的弱點，而且搶險和巡線員的工作也是一個特殊的崗位，它要求永無止境的更新知識和提高技能，我感到自己肩上的擔子很重而自己的能力與崗位有一定的差距，總不敢掉以輕心，為了盡快彌補自己的不足我十分注重學習，更以實際行動去踐行這一目標積極配合各位師傅，隨時向書本學習，向同事學習經過各位師傅們的大力幫助能比較從容的處理工作中出現的問題，能夠以正確的態(tài)度對待各項工作任務，熱愛本職工作，積極提高自己的業(yè)務素質，爭取工作的主動性，具有較強的責任心和事業(yè)心，努力提高自己的工作效率和工作質量。
四、嚴格要求自己，時刻警醒。
天然氣行業(yè)本身是一個高危險的行業(yè)，它猶如一面雙刃劍，它即造福千家萬戶，它又如一頭桀驁不馴的野馬，如果不能科學的駕馭就隨時可能威脅到百姓的生命財產和安全，給公司帶來極大的損失，所以我時刻繃緊安全這根弦不放松，做到事事講安全，時時講安全，堅決杜絕安全講起來重要忙起來不要的錯誤做法，嚴格要求，時刻驚醒。
五在完成巡線搶險，和處理用戶反應問題上能優(yōu)質高效，對待工作能計劃性，系統(tǒng)性，科學性，不斷提高自己綜合分析和解決問題的能力。
在完成領導交辦任務的基礎上能，能發(fā)揮自身優(yōu)勢不斷加強專業(yè)知識和新技能的學習，進一步提高自己的業(yè)務水平。通過閱讀大量的燃氣方面的書籍，勇于解剖自己，分析自己，正視自己，提高自身素質為能保質保量地完成工作任務.積極為《_人》投稿，目前已刊發(fā)7篇。積極參加公司組織的各項活動，在公司組織的崗位練兵中取得了第一名的好成績，在公司組織的我的夢，_夢的演講中取得了第三名的成績。成績歸功于過去，未來的路還很長，還需要不懈的奮斗。
存在的問題和本人以后的努力方向。
本人能夠愛崗敬業(yè)創(chuàng)造性的開展工作，在工作中取得了一些成績但也存在著一些問題和不足。一、管線所對我而言是一個全新的部門，巡線員和搶險員對我來說是一個全新的崗位，許多工作我是邊干邊摸索工作還不能向師傅們那樣游刃有余，工作效率還不高。二、有些工作還不是很過細很到位。三、在學習上還缺乏主動性，和針對性。四、自己的業(yè)務能力還有待提高。
自己決心努力從提高自己的業(yè)務知識和工作能力入手，為實現公司新的經濟增長點貢獻自己的力量。我努力做到。
一、加強學習擴展知識面，努力學習天然氣專業(yè)知識和法律法規(guī)知識，加強對天然氣發(fā)展動向的研究，為氣化陜西做貢獻。
二、認真履行自己的崗位職責在各級領導的領導下不折不扣的完成自己的本職工作。
三、注重加強本部門的團結協(xié)作和其他同志緊緊擰成一股繩努力建造團結和諧的過硬團隊，勤奮工作形成良好的工作氛圍，不斷提高自己的工作能力和為民服務的水平，遵守公司的規(guī)章制度，堅決維護公司的利益，大力弘揚企業(yè)文化，積極樹立正面的_形象，為_奉獻為自己工作，把自己融入_這個大家庭，要有企興我榮，企衰我恥的意識，為公司創(chuàng)造更高的價值，力爭取得更大的工作成績。重視安全，緊繃安全之弦不放松。
即將過去的一年也是我收獲最多的一年，在這一年的工作中，通過不斷地實踐，我能獨立的完成一些領導交代的任務。通過一年的工作，使我對一些管線的位置更加熟悉;更熟悉了調壓箱位置、閥井位置，這都為我以后的工作積累了一筆寶貴的財富。充實的一年已經過去，嶄新的一年即將到來，在未來的工作中，我會更加努力的向周圍的領導同事學習，學習他們的經驗和一些新的知識，把它們應用到日常的工作中，我會更加努力的工作，為_美好的安全生產藍圖添上自己自信的一筆!
總之，一年來取得了一定的成績，但與上級的要求相比，仍存在一定的差距，我將在今后的工作中不斷努力克服和改進。
組織工作心得體會3企業(yè)是由員工組成的一個大家庭，員工的工作態(tài)度和工作能力直接影響著企業(yè)的發(fā)展，企業(yè)發(fā)展的同時員工的生活水平也隨之提高，生活環(huán)境也會有相應的上升。
領導主要是抉擇，而真正發(fā)展的力量是員工。
這就要求員工要具有很強的責任心，要具有堅強的毅力，不怕困苦的信心和熟練的技術。同時，也要學會接受，承受和忍耐。但是，作為企業(yè)，必須要給員工足夠的發(fā)展平臺，包括：“精神物質以及發(fā)展空間”。這樣，才能更好的調動員工的積極性，增強員工的進取力。
既然工作，就要做的出色。
合理的安排工作極其關鍵，系統(tǒng)規(guī)劃，合理具體的分工，有助于工作效率及工作質量的提高，也能夠自身的減緩壓力，增強工作積極性，加強適應能力。用最短的時間，消耗最少的能源，做出一個美麗的作品，何樂而不為呢!
責任是工作必不可少的動力
從承擔某件事情的時候，我們就開始對自己，對他人有了責任。其實，從看到希望的陽光到陽光暗淡的過程中，責任無時無刻的存在于我們的身邊，怎樣去把握，怎樣去看待是很關鍵的，沒有責任就沒有動力，一個責任心強的人，對自己，對身邊每個人，每件事都看在眼中，存在心里。對自己的承諾也會很在乎。通常情況下不論結果如何，一定要想盡一切辦法把事情做得。所以，他成功了。
天地萬物，相對而言，有動力的同時必然會產生壓力。
在現實生活中，來自各方面的壓力很多，適當的放松和冷靜是一種好事。它能使自己更加精神的去工作，去面對;也能使自己的眼光更銳利，看得更深遠，想的更周全。同時，也使自己的判斷更加準確，選擇時少了些猶豫?！鞍”是過分的依靠利用了他的精神。而我們現實壓力中有時候也要利用一種精神——合理的自我安慰。
總之，人活著要面對的太多，要經歷的也太多。但每面對一件事，就會增加一份勇氣;每經歷一件事，就會成長一點，離目標更近一些。努力做好想做的每件事情，這樣才會更加的充實，更加的安心。
組織工作心得體會4經過這段時間工作，在工作的過程中收獲非常大，學到的知識也也來越多，現在談談我在工作的心得。
一、敬業(yè)愛崗
來到崗位后做好本職工作，是我們必須做的事情，因為想要做好工作，就必須認真工作，要敬業(yè)，因為我們得來的工作不容易，我們要珍惜她，我們來到公司并不是來混日子的，所以工作也就必須要喜歡自己的工作，如果自己對自己的工作不感興趣，知識應付了事，對于我們自己來說，浪費我們的時間，耽誤公司的工作影響公司得到發(fā)展，工作起來也會非常的累，做起事情沒有勁，缺乏動力，將會對自己沒有約束，很容易在工作中犯下錯誤，錯誤一旦犯下，很有可能讓自己失去這份工作，敬業(yè)愛崗，不只是對自己，更是對公司。只有尊重自己的工作，才會努力的把工作做好，才能能夠在崗位上干活快樂，沒有煩惱。選著自己的行業(yè)，就要去做好，喜歡自己的崗位，才能夠是工作做出效果，做出意義。
二、謙虛好學
在工作中往往不能忘了學習，一切都是靠學習來獲取的，現在工作做的不夠好是因為自己有很多的工作要點，工作內容沒有學好，自身很多的工作知識么有掌握，所以需要學習，只有通過學習才能把工作做到位，學習中要保持謙遜的態(tài)度，不能夠驕傲，不能夠自滿，比如我們在向公司里面的老人請教問題的時候，讓他們幫助一下就需要我們做到謙虛，只有謙虛的態(tài)度才會讓他人感到尊重，感到舒服，才會選著教授我們，如果傲慢自打，會讓人生厭，讓他人不愿意教導，這樣就不能夠很好的學習知識，學習經驗，反而會傷了彼此之間的友誼，讓大家敬而遠之。
三、有責任心
在任何時候責任心是必不可少的，我們既然參加了工作，就要對自己的工作負責，工作并不是隨意打發(fā)一下就可以了，需要不斷的去做好做到位，把自己的義務做好才算是負責，責任心不但是一個人的人品體現更是一個人能夠成就多大的直接展現，我們要對自己的工作抱有責任心，對工作負責，對自己也負責。公司信任讓我們擔任這份工作，我們就不能辜負了公司的信任，不愧對公司，我們犯了錯要學會承擔自己的責任，知道去彌補，去改正。這才是一個有責任心的表現。
四、團隊合作
團隊合作很重要，在工作的時候尤其明顯，在企業(yè)公司主要是以團隊的形式來工作的，團隊的力量才是大的，通過團隊工作才能夠把工作做好做細，我們不能隨意的去破壞團隊，要學會配合，學會共同合作完成，不要只想著單干，這樣反而不一定能夠做好，團隊合作能夠提升效率，能夠加快工作步伐，團隊合作在工作中非常重要。
通過工作我個人得到了充分的鍛煉，讓我的工作能力得到加強，也讓我得到進步。
組織工作心得體會5在長期的工作觀察中我們發(fā)現一個現象，那就是我們做好了、嚴格了交接班制度，我們就能更好地保證我們下一個班次的工作可以更加良好地、順利地、安全地運行。所以基于這個我們長期總結下來的寶貴經驗，我們要在以后的工作中不但要堅決地做好該項工作。還要進一步嚴格和強化交接班制度，努力保證車間生產工作的順利、安全進行。使車間能夠順利地生產，令我們的員工擁有良好的、安全的工作環(huán)境，讓我們公司朝著安全和諧的方向發(fā)展。
首先，車間內部必須明確規(guī)定強化和要求工序有充足的、充裕的交接班時間。嚴格禁止工序在交接班時敷衍了事，嚴格要求大家必須認真執(zhí)行交接班制度。因為只有我們明確要求和保證工序上有充足的交接班時間，我們才能保證廣大職工在交接班的過程中，有充足的時間不慌不忙地、有條有序地進行詳細地交接班;才可以杜絕職工在交接班時因為急于下班，而敷衍了事的進行交接班;才能保證職工把班次中存在的問題細致地、詳細地交代;才能杜絕在交接班中存在粗心大意和交接不清的情況出現。所以這項工作很有必要，我們必須重視這個制度的下達和執(zhí)行。
其次，我們要要求職工進行詳細地交接班。所謂的交接班不是說只是簡單地走一個形式，而是要有詳細的交接班內容。具體下來就是將要下班的班次要詳細地交接自己在上班期間都做了什么工作，工作進行到什么程度，下個班次應該做些什么，需要注意什么情況等等，都是我們在交接班時需要詳細地說明和解釋的。如果有什么特殊的原因和情況，不能及時解釋和交待清楚的，交班人員就必須在交接本子上寫清楚、寫仔細。無論如何，我們都要堅決地保證下個班次在工作中不能因為交接的原因而耽擱我們的生產和安全工作，都要保證我們的工作能夠很好地操作和運行。
另外，我們要實行交接班責任制和責任追究制。我們在工作中要明確地告訴員工，誰接班誰負責。所以我們要嚴格地要求我們的接班人員必須在交接班時，認真地對上個班次中的人員進行詳細地詢問。尤其是對自己不明白的工作問題，一定要認真地、全面地追問上個班次的工作人員。同時，我們的接班人員在接班時一定要嚴格地做到走到、看到、摸到、問道，把工作中的現場狀況和問題弄清楚、搞明白。如果在接完班后的工作中發(fā)現了問題，就要求本班次負責，追究本班次的工作責任。
還有要實行交接班專人制，就是我們要指定專人實行一對一的交接班制度。尤其是那些比較大的、操作人員比較多的工序，不能靠某一個人就可以很好地完成交接班工作的工序非常有必要，所以我們必須實行一對一的交接班工作。在交接班時，一個人帶一個人在工序上進行詳細的交接班。只有這樣就可以保證把工作存在的問題和注意事項進行詳細的講解，才能更好地保證我們的交接工作良好進行和完成。
最后，需要我們車間領導的監(jiān)督和檢查。沒有一個良好的、嚴格的監(jiān)督隊伍和組織，什么工作都不能很好地執(zhí)行和運轉。所以我們在工作中一定要找時間、找機會，到各個工序認真落實工序上的交接班情況。對交接班制度執(zhí)行好的，要提出表揚和獎勵。對交接班制度執(zhí)行不大全面的和執(zhí)行不力的要嚴格地批評，并幫助他們改正。使他們盡快地認識到自己的錯誤和不足，早日走到正確的渠道。
只有嚴格地做好了、完成了交接班工作，我們才能在我們的工作中確保我們生產工作的良好運行和安全工作的落實，才能推動我們車間工作的良好發(fā)展，才能推動我們公司的和諧、高速發(fā)展。
組織工作心得體會6來到工作崗位，發(fā)現自己的肩上有了責任，我們的工作需要我們去付出去努力做好，沒有付出是得不到回報的，汗水是不會欺騙任何人。
一、學習進步，提升技能
落后就要哀悼，來到工作崗位我們不只是在這兒工作，更是擔負著公司的榮辱，我們進步則對公司來說就是一次進步，我們是公司的組成部分，與公司是緊密結合在一起的，彼此難以分離。學習進步是我們必須要做的，因為只有進步了我們才能夠把公司的任務做好才能夠給公司的發(fā)展提供動力，每一份工作都是需要進取學習，去吸收先進的知識技巧，學的更多才能夠得到更多，每一次的工作都會讓我們收獲意想不到的結果，學習知識才能提升工作技能，提升工作技能就能夠加快工作的步伐，為我們節(jié)省更多的時間，現在社會的競爭比拼的還有時間，在時間上占據優(yōu)勢對我們是有非常大的幫助的因此我們想要有所成就就必須做好自己的學習提升，提升自己，讓自己變強，才能夠給公司創(chuàng)造更多的利益，公司才會讓我們更好的成長。
二、堅守崗位，認真負責
崗位都是珍貴的，需要我們珍惜，來到崗位即是公司對我們的認可也是對我們的考驗，所以來到了崗位上我們就要時刻堅守崗位，對工作認真負責，因為公司購買的是我們的時間所以我們就必須在規(guī)定的時間里給公司滿意的答復，我們工作不只是為了公司，也為了自己，只有把自己的崗位工作做好，認真負責，才能夠給公司給自己帶來幫助，沒有任何的，認真負責需要汗水，需要我們的付出，用我們的辛勞創(chuàng)造價值，用我們的努力回報公司，這是我們該盡的義務，沒任何認真負責的工作是不需要付出的，也沒有任何公司需要不負責的員工，做好自己認真負責，才能夠在崗位上站穩(wěn)。
三、團對合作，共同進步
團隊，講的的合作，講的分工，講的是團結，我們的工作都是需要團隊共同努力的，因為我們每個人所擅長的都是不同領域，不可能每一個人都是全才，也不可能有那么多的精力去做那么多的工作，只有把每個領域擅長的人去做每個方面的工作才能夠發(fā)揮出最大的功效，才能夠獲得更多的收獲，然后大家一起努力去完成分工作，因為工作的量，也不是一兩個人就能顧完成的需要大家一起完成所以團結合作是必學的，我們工作一起團結進步，在工作的時候相互學習，相互成長，共同努力完成工作任務。
四、拼搏努力，發(fā)奮圖強
不去拼搏不去努力就不能在工作中取得成就，每一個成功的人都知道努力拼搏，才能不斷的成長才能夠從容的面對一次又一次的挑戰(zhàn)，才能夠取得一次又一次的成功，工作需要這樣的精神，需要這要去努力，只有這樣的人才能夠在崗位上發(fā)出光芒，才能歐股引領公司的風氣，給公司帶來正能量，給公司創(chuàng)造價值，。
沒有積極進取心的員工不是一個好員工，無法做好工作，不能夠完成自己的任務，我的目標就是成為一個有進取心的，努力奮斗的員工為公司創(chuàng)造價值。
組織工作心得體會7在公司工作的這一段時間里，給了我很多不一樣的感受。來到公司之前，我也去了好幾個地方有過一段時間的工作，這些感覺都是不一樣的。在員工的這個身份上，我們更加看重的也就是公司給予的待遇了，所以作為一名員工，在公司有一段時間了之后，自然而然也就能感受到公司的各項能力了，也會很清楚公司是否和自己合適，是否是自己一個正確的選擇。
我來到公司也已經有了半年了，即使這段時間不長，但是我已經愛上了這個地方。以前有過幾次辭職，那是因為我自己感覺和公司不太合得來，不管是工作上還是平時和同事們的相處中，都覺得有一些隔閡。這次來到我們公司之后，這種感覺完全變了。公司各方面的環(huán)境都非常好，不管是同事之間的交往還是平時工作中的一些交匯，都讓我覺得很舒服?；蛟S正是像那樣說的，志同道合才能走相同的路，而這一次，我也終于走上了自己的道路。在此要非常感謝公司給我的機會，也要非常感恩這一次相遇，讓我能夠收獲到自己最舒適的工作狀態(tài)。能夠在這份工作上展現自己最好的狀態(tài)，大力度的去實現自己的價值。
這一個路程走下來之后，其實我也有很多的改變，平時自己總是馬馬虎虎的，但是在這份工作上，我一直都保持著非常嚴謹的態(tài)度，我知道自己現在能力并不是很好，所以很多方面我都會用努力去填補。既然我的能力沒有達到一定的高度，那么就用后天的努力去填充了。所以這一路上，我一直都很努力的在學習，有培訓的時候爭取去參與，有其他學習機會的時候也爭取去實行。在這條終身學習的大路上，我一直都有堅持自己的初心，也一直在努力的往前走，我相信自己通過這一份努力，最終也能走到我所定下的目標點。
我知道，任何努力都是需要去堅持的。在這份工作上，很多時候我都覺得自己非常的幸運。以前總是遇不到對的人，對的事，對的工作。而現在我終于找到了最終的歸宿，我很珍惜這樣的一次機會，也很珍惜這樣的一個平臺。我知道自己或許現在還是不太好，但是我會努力下去，堅持下去。我相信未來一定會給予我一個滿意的回答，我也一定會好好的去追求，去找尋，成為一個想成為的自己。
組織工作心得體會8在公司工作了多年也總結了一些自己的工作經驗，見識相對于一些，剛入行的人來說相對要強一些，下滿談談我的體會吧。
一、忠于自己的工作
對我們的工作需要我們保持一顆炙熱的心，喜歡他。因為如果對自己的工作感到厭倦就帶表你離辭職不遠了，每一份工作都有它的亮點，做任何事情都要學會發(fā)掘工作的樂趣，在工作中享受樂趣，這樣才會感到不疲憊，不勞累，既然來到了崗位上就要擔負起自己的責任，自己的責任就是做好自己的工作，做好自己的事情，沒有任何事情是簡單的，沒有任何工作是非常輕松地，就算有可能你也不愿意去，所以忠于現在的工作，把它做好，做細，未嘗沒有發(fā)展的潛力呢?
之所以沒有看到工作的好處，是因為自己對工作的理解非常片面，不夠深入，只知道一些基礎的，底層的東西，這又怎么可能做好呢，忠于工作就是忠于自己，我們的青春不多，我們的時間有限，只有把一份工作做好做細才能夠干好一件事情，沒有任何的事情是輕松就能夠做好的，不好報僥幸心理，不要一直埋怨工作。
二、活學活用
在我們工作的時候，會經常得到公司舉行的一些培訓，這些培訓是提升我們技能的，學好培訓的知識對工作的幫助是非常大的，因為這和我們在學校學的不同，學校學的都是一些理論知識，但是在公司里培訓的都是一些可以直接運用到工作中的知識，這些知識是非常寶貴的，不要認為自己已經有所收獲就不去思考，把培訓當成一次開會，只帶著耳朵去聽不去記也是沒用的，這樣根本學不到東西，學到了這些技巧，我們要把他用在工作中去，只有把這些知識運用多次，才能把他們變成自己的，學了不用當時可能已經牢記下來，但是時間一長遇到相似的問題，可能還不知道解決辦法，不去活學活用，不去在實踐中運用是不行的，只有不斷的學習，不斷的運用才能夠做好工作。
三、服從安排
在公司要服從公司的安排，服從公司的統(tǒng)一調度，公司的領導都是睿智的，是從全局方面考慮問題，他們的安排是合理的，作為員工我們必須服從安排，配合好領導的工作，把工作做好，把自己的任務做好，不做任何違背安排的事情，服從就是最好的工作之一。
四、反省自身不足
我們想要成長就要在工作中能夠發(fā)現自己的問題與不足，時刻反思自己出現的錯誤，工作的錯誤發(fā)生及時改正就能夠提升自己，遇到困難不要逃避主動去迎接挑戰(zhàn)，發(fā)現自己的問題后要及時解決才是最好的，不要把問題一直留著不然你會在下次還會犯相同的錯，知道了不足這就要去學向那些有實力有經驗的.人去學習，彌補自己的不足，取他人之長，補自己短板，這才能夠不斷的進步。
工作就需要保持熱情，用熱情工作，讓工作變得愉快才會讓工作做的開心滿意，內心謙虛，不要保持著敵意，去接受去理解去融入才會發(fā)現他的不同。
組織工作心得體會9忙碌的外科實習輪轉結束后，就去了兒科。兒科分為兒內，兒外，一共4周時間。首先去的是兒內。第一次進入病房，覺得很干凈，病床突然小了一號，看到的都是些小朋友。整個病區(qū)分為2個部分，前面的是常見疾病，比如支氣管肺炎，腹瀉，內分泌疾病等，還有個搶救室，里面則收治了早產兒。曾經有個2個床位房間，但收治了1個孩子居然患阿米巴痢疾。而后面的則是急淋，再障等的孩子，一般情況下，醫(yī)護人員也比起內科，外科就要清凈多了。
在這個科室實習期間我上過夜班。我清楚的知道夜班的責任，也知道上夜班的辛苦。上夜班雖然沒做什么，但是人還是會覺得累。外科手術病人相對較多，也就學到了術前術后的相關知識。術前準備有心理疏導和腸道準備、飲食指導。
術后生命體征監(jiān)測、切口觀察、協(xié)助咳嗽排痰、觀察輸液量及輸液速度、各種引流管的護理、尿管的護理、飲食護理以及術后并發(fā)癥觀察和護理等等。在日常工作中，就要求我們更耐心地去與她們交流與溝通，只有這樣，才能更好地提高護理質量，讓病人信任我們工作。
有時間還要宣教病人的家屬如何照顧病人對于術后的病人要時刻觀察他的生命體征。每天我們都要不停的在各個病房中穿梭，以便了解病人的病情變化，早發(fā)現問題，早解決。在實習過程中：我嚴格遵守醫(yī)院規(guī)章制度，認真履行實習護士職責，以馬列主義為指導，嚴格要求自己尊敬師長，團結同學、關心病人、不遲到、不早退、踏實工作。努力做到護理工作規(guī)范化、技能服務優(yōu)質化、基礎護理靈活化、愛心活動經?；?。將理論與實踐相結合，并做到理論學習有計劃、嘴勤、想病人之所想、急病人之所急、全心全意為患者提供優(yōu)質服務。樹立了良好的醫(yī)德醫(yī)風。
通過6周的實習，本人理論水平和實踐水平都有所提高，在今后的工作中，我將繼續(xù)努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業(yè)務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優(yōu)質服務。我希望在以后得學習期間不斷得充實自己，成為一名合格的護理工作者。
組織工作心得體會107月9日是新生入職報到的第一天，秦皇島的天空下起了傾盆大雨，我一個人拎著一個大箱子來到這陌生的城市，開始我的第一份正式工作，看著這灰黑色的天空，再大的雨水也影響不了我喜悅的心情，從秦皇島火車站坐車花了大概15分鐘便來到了位于海濱路的中交一航局第五工程有限公司，從遠處看去它像一只雄偉的石獅子，大門前面是一些歡迎新員工的橫幅和道具，剛進門就遇到了熱情的同事，他們指引我到辦理入職手續(xù)的地方，進入人力資源部又見到了吳總那標志性的笑容，使我倍感親切，很快就辦理完入職手續(xù)，晚上在海員俱樂部休息，調整，等待新一天的到來。
7月11日是新員工培訓的第一天，一大早我們便起床去醫(yī)院體檢去了，其實不能小看體檢這一項，這可是公司關心新員工的具體表現，有病治病，沒病心里也圖個踏實。培訓期間的大部分內容都是有關于安全管理，質量管理，企業(yè)文化等等。給我印象最深刻的是講安全的王總，他并不是將安全規(guī)范生搬硬套，講大話，講空話，而是通過解析身邊發(fā)生過的一些安全意識沒到位的實例，給我們以后的工作生活敲響了警鐘。一航局的企業(yè)文化的核心是：干一流的，做的。我們將恪守這一信條，努力提高自己的工作能力，將以后的工作做到。
戶外的拓展訓練是鍛煉團隊的協(xié)同合作能力的很好的一個方式，過斷橋，玩背摔，爬4m高的城墻等等，經過這些既有挑戰(zhàn)個人極限有考驗我們團隊合作能力的項目的鍛煉，使我們團隊遇到困難，就會越抱越緊，共同解決困難，努力做到最快。
習。我如饑似渴汲取。大量閱讀工行在會計管理方面的規(guī)章制度，深入營業(yè)一線感受工行優(yōu)良的企業(yè)文化，這三個月學習使我眼界大開，感觸很深，收益非淺，不虛此行?，F將這三個月的學習情況及幾點心得體會匯報如下：
一、廣泛閱讀，擴展思路，加強理論學習
為了解工行會計管理方面好的做法和先進的管理模式，在5月9日至6月10日這一個月的時間，我大量閱讀了工行自20*年以來的會計規(guī)章制度，20*年是工行推行股份制企業(yè)改革，按照責權明確的管理模式，建立規(guī)范高效的管理型會計組織體系，實行會計核算綜合一體化的重要一年，這期間出臺了大量的業(yè)務規(guī)范整合，風險控制，業(yè)務流程再造等多項規(guī)章制度，其中諸如《關于構建管理型會計體系完善會計內控機制的實施意見》、《會計核算事權劃分管理辦法》、《重要會計事項審批管理辦法》、《重點會計業(yè)務及重要會計事項風險點及防范措施》、《總會計委派制管理辦法》等制度都有很好借鑒價值。通過理論學習，對工行會計管理的基本構架，內部控制機制，風險防范體系有了一個初步的了解和宏觀上的認識。結合當前農村信用社體制改革和實際，給我很多地啟發(fā)，也使我陷入深深地思考，深深地感到一個科學合理的內部控制機制是一個企業(yè)良好運營，發(fā)展壯大的基礎.
二、理論聯系實際，深入一線實地學習。為進一步地加深對制度的理解和更深入地學習內部風險控制好的做法和經驗，我及時與工行分管領導溝通，申請到工行營業(yè)部和會計管理部下設的“三大中心”實地學習。學習時間二個月，這期間使我深刻地感受到工行“以人為本、客戶至上、崇尚信譽、追求卓越”的經營理念及“嚴格、規(guī)范、謹慎、誠信、創(chuàng)新”的行業(yè)風氣。員工甘于奉獻，朝氣煥發(fā)的精神面貌，如沐春風的人性化服務，嚴格規(guī)范的業(yè)務操作，一絲不茍的工作作風，深入人心的風險防范意識都給我留下很深的印象。
三、珍惜機會，抓住機遇，認真學習。這次掛職學習是銀監(jiān)會為提高農村信用社高管人員管理水平和提升信用社干部綜合素質的重要舉措，此舉在農村信用社五十年的歷史上也是開天辟地的第一次。而我有幸成為這第一次中的第一批學員，我非常珍惜這難得的學習機會，嚴格遵守工行的各項規(guī)章制度，將自已融入工行這個大家庭中，不搞特殊化。時常轉換視角，時而是工行中的一員，時而作為一名客戶，時而作為同業(yè)中人，認真學習，細心觀察，精心體味，潛心對比，深刻感悟，全方位地感受工行的管理和服務。加強與工行各層面員工的交流，多問多了解，虛心請教，抓住一切機會學習。在掛職期間積極參加分行黨委組織的建黨85周年的紀念活動，及時做好掛職日記和心得筆記。