時間：2022-06-09 00:26:49
導語：在電腦調(diào)查報告的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領您探索更多的創(chuàng)作可能。
一、電腦系統(tǒng)面臨的安全問題
目前，廣域網(wǎng)應用已遍全省各級地稅系統(tǒng)。廣域網(wǎng)覆蓋地域廣、用戶多、資源共享程度高，所面臨的威脅和攻擊是錯綜復雜的，歸結(jié)起來主要有物理安全問題、操作系統(tǒng)的安全問題、應用程序安全問題、網(wǎng)絡協(xié)議的安全問題。
（一）物理安全問題
網(wǎng)絡安全首先要保障網(wǎng)絡上信息的物理安全。物理安全是指在物理介質(zhì)層次上對存貯和傳輸?shù)男畔踩Ｗo。目前常見的不安全因素（安全威脅或安全風險）包括三大類：
1.自然災害（如雷電、地震、火災、水災等），物理損壞（如硬盤損壞、設備使用壽命到期、外力破損等），設備故障（如停電斷電、電磁干擾等），意外事故。
2.電磁泄漏（如偵聽微機操作過程）。
3.操作失誤（如刪除文件，格式化硬盤，線路拆除等），意外疏漏（如系統(tǒng)掉電、"死機"等系統(tǒng)崩潰）
4.電腦系統(tǒng)機房環(huán)境的安全。
（二）操作系統(tǒng)及應用服務的安全問題
現(xiàn)在地稅系統(tǒng)主流的操作系統(tǒng)為Windows操作系統(tǒng)，該系統(tǒng)存在很多安全隱患。操作系統(tǒng)不安全，也是電腦不安全的重要原因。
（三）黑客的攻擊
人們幾乎每天都可能聽到眾多的黑客事件：一位年僅15歲的黑客通過電腦網(wǎng)絡闖入美國五角大樓；黑客將美國司法部主頁上的"美國司法部"的字樣改成了"美國不公正部"；黑客們聯(lián)手襲擊世界上最大的幾個熱門網(wǎng)站如yahoo、amazon、美國在線，使得他們的服務器不能提供正常的服務；黑客襲擊中國的人權(quán)網(wǎng)站，將人權(quán)網(wǎng)站的主頁改成反政府的言論；貴州多媒體通信網(wǎng)169網(wǎng)遭到"黑客"入侵；黑客攻擊上海信息港的服務器，竊取數(shù)百個用戶的賬號。這些黑客事件一再提醒人們，必須高度重視電腦網(wǎng)絡安全問題。黑客攻擊的主要方法有：口令攻擊、網(wǎng)絡監(jiān)聽、緩沖區(qū)溢出、電子郵件攻擊和其它攻擊方法。
（四）面臨名目繁多的電腦病毒威脅
電腦病毒將導致電腦系統(tǒng)癱瘓，程序和數(shù)據(jù)嚴重破壞，使網(wǎng)絡的效率和作用大大降低，使許多功能無法使用或不敢使用。雖然，至今尚未出現(xiàn)災難性的后果，但層出不窮的各種各樣的電腦病毒活躍在各個角落，令人堪憂。去年的“沖擊波”病毒、今年的“震蕩波”病毒，給我們的正常工作已經(jīng)造成過嚴重威脅。
二、電腦系統(tǒng)的安全防范工作
電腦系統(tǒng)的安全防范工作是一個極為復雜的系統(tǒng)工程，是人防和技防相結(jié)合的綜合性工程。首先是各級領導的重視，加強工作責任心和防范意識，自覺執(zhí)行各項安全制度。在此基礎上，再采用一些先進的技術(shù)和產(chǎn)品，構(gòu)造全方位的防御機制，使系統(tǒng)在理想的狀態(tài)下運行。
（一）加強安全制度的建立和落實
制度建設是安全前提。通過推行標準化管理，克服傳統(tǒng)管理中憑借個人的主觀意志驅(qū)動管理模式。標準化管理最大的好處是它推行的法治而不是人治，不會因為人員的去留而改變，先進的管理方法和經(jīng)驗可以得到很好的繼承。各單位要根據(jù)本單位的實際情況和所采用的技術(shù)條件，參照有關(guān)的法規(guī)、條例和其他單位的版本，制定出切實可行又比較全面的各類安全管理制度。主要有：操作安全管理制度、場地與實施安全管理制度、設備安全管理制度、操作系統(tǒng)和數(shù)據(jù)庫安全管理制度、電腦網(wǎng)絡安全管理制度、軟件安全管理制度、密鑰安全管理制度、電腦病毒防治管理制度等。并制定以下規(guī)范：
1.制定電腦系統(tǒng)硬件采購規(guī)范。系統(tǒng)使用的關(guān)鍵設備服務器、路由器、交換機、防火墻、ups、關(guān)鍵工作站，都應統(tǒng)一選型和采購，對新產(chǎn)品、新型號必須經(jīng)過嚴格測試才能上線，保證各項技術(shù)方案的有效貫徹。
2.制定操作系統(tǒng)安裝規(guī)范。包括硬盤分區(qū)、網(wǎng)段名，服務器名命名規(guī)則、操作系統(tǒng)用戶的命名和權(quán)限、系統(tǒng)參數(shù)配置，力求杜絕安全參數(shù)配置不合理而引發(fā)的技術(shù)風險。
3.制定路由器訪問控制列表參數(shù)配置規(guī)范；規(guī)范組網(wǎng)方式，定期對關(guān)鍵端口進行漏洞掃描，對重要端口進行實時入侵檢測。
4.制定應用系統(tǒng)安裝、用戶命名、業(yè)務權(quán)限設置規(guī)范。有效防止因業(yè)務操作權(quán)限授權(quán)沒有實現(xiàn)崗位間的相互制約、相互監(jiān)督所造成的風險。
5.制訂數(shù)據(jù)備份管理規(guī)范，包括備份類型、備份策略、備份保管、備份檢查，保證了數(shù)據(jù)備份工作真正落到實處。
制度落實是安全保證。制度建設重要的是落實和監(jiān)督。尤其是在一些細小的環(huán)節(jié)上更要注意，如系統(tǒng)管理員應定期及時審查系統(tǒng)日志和記錄。重要崗位人員調(diào)離時，應及時注銷用戶，并更換業(yè)務系統(tǒng)的口令和密鑰，移交全部技術(shù)資料。
應成立由主管領導為組長的電腦安全運行領導小組，凡是涉及到安全問題，大事小事有人抓、有人管、有專人落實。使問題得到及時發(fā)現(xiàn)、及時處理、及時上報，隱患能及時預防和消除，有效保證系統(tǒng)的安全穩(wěn)定運行。
（二）對信息化建設進行綜合性的長遠規(guī)劃
電腦發(fā)展到今天，已經(jīng)是一個門類繁多復雜的電子系統(tǒng)，各部分設備能否正常運行直接關(guān)系到電腦系統(tǒng)的安全。從設備的選型開始就應考慮到它們的高可靠性、容錯性、備份轉(zhuǎn)換的即時性和故障后的恢復功能。同時，針對電腦系統(tǒng)網(wǎng)絡化、復雜化，電腦系統(tǒng)故障的影響范圍大的現(xiàn)實，對主機、磁盤機、通信控制、磁帶機、磁帶庫、不間斷電源、機房空調(diào)、機房消防滅火系統(tǒng)等重要設備采取雙備份制或其他容錯技術(shù)措施，以降低故障影響，迅速恢復生產(chǎn)系統(tǒng)的正常運行。
（三）強化全體稅務干部電腦系統(tǒng)安全意識
提高安全意識是安全關(guān)鍵。電腦系統(tǒng)的安全工作是一項經(jīng)常性、長期性的工作，而事故和案件卻不是經(jīng)常發(fā)生的，尤其是當處于一些業(yè)務緊張或遇到較難處理的大問題時，容易忽略或“破例”對待安全問題，給電腦系統(tǒng)帶來隱患。要強化工作人員的安全教育和法制教育，真正認識到電腦系統(tǒng)安全的重要性和解決這一問題的長期性、艱巨性及復雜性。決不能有依賴于先進技術(shù)和先進產(chǎn)品的思想。技術(shù)的先進永遠是相對的。俗話說：“道高一尺，魔高一丈”，今天有矛，明天就有盾。安全工作始終在此消彼長的動態(tài)過程中進行。只有依靠人的安全意識和主觀能動性，才能不斷地發(fā)現(xiàn)新的問題，不斷地找出解決問題的對策。要將電腦系統(tǒng)安全工作融入正常的信息化建設工作中去，在規(guī)劃、設計、開發(fā)、使用每一個過程中都能得到具體的體現(xiàn)和貫徹，以確保電腦系統(tǒng)的安全運行。
（四）構(gòu)造全方位的防御機制
全方位的防御機制是安全的技術(shù)保障。網(wǎng)絡安全是一項動態(tài)的、整體的系統(tǒng)工程，從技術(shù)上來說，網(wǎng)絡安全由安全的操作系統(tǒng)、應用系統(tǒng)、防病毒、防火墻、入侵檢測、網(wǎng)絡監(jiān)控、信息審計、通信加密、災難恢復、安全掃描等多個安全組件組成，一個單獨的組件是無法確保您信息網(wǎng)絡的安全性。
1.利用防病毒技術(shù)，阻止病毒的傳播與發(fā)作
年，紅色代碼病毒、尼姆達病毒、求職病毒觸動了信息網(wǎng)絡脆弱的安全神經(jīng)，更使部分信息網(wǎng)絡用戶一度陷入通訊癱瘓的尷尬局面；2003年、2004年，“沖擊波”病毒、“震蕩波”病毒更是給電腦用戶留下了深刻的印象。為了免受病毒所造成的損失，應采用多層的病毒防衛(wèi)體系。所謂的多層病毒防衛(wèi)體系，是指在每臺PC機上安裝單機版反病毒軟件，在服務器上安裝基于服務器的反病毒軟件，在網(wǎng)關(guān)上安裝基于網(wǎng)關(guān)的反病毒軟件。因為防止病毒的攻擊是每個員工的責任，人人都要做到自己使用的臺式機上不受病毒的感染，從而保證整個網(wǎng)絡不受病毒的感染。
2.應用防火墻技術(shù)，控制訪問權(quán)限
防火墻技術(shù)是近年發(fā)展起來的重要網(wǎng)絡安全技術(shù)，其主要作用是在網(wǎng)絡入口處檢查網(wǎng)絡通訊，根據(jù)客戶設定的安全規(guī)則，在保護內(nèi)部網(wǎng)絡安全的前提下，保障內(nèi)外網(wǎng)絡通訊。在網(wǎng)絡出口處安裝防火墻后，內(nèi)部網(wǎng)絡與外部網(wǎng)絡進行了有效的隔離，所有來自外部網(wǎng)絡的訪問請求都要通過防火墻的檢查，內(nèi)部網(wǎng)絡的安全有了很大的提高。防火墻可以完成以下具體任務：
通過源地址過濾，拒絕外部非法IP地址，有效避免外部網(wǎng)絡上與業(yè)務無關(guān)的主機的越權(quán)訪問；
防火墻可以只保留有用的服務，將其他不需要的服務關(guān)閉，這樣做可以將系統(tǒng)受攻擊的可能性降低到最小限度，使黑客無機可乘；
同樣，防火墻可以制定訪問策略，只有被授權(quán)的外部主機可以訪問內(nèi)部網(wǎng)絡的有限IP地址，保證外部網(wǎng)絡只能訪問內(nèi)部網(wǎng)絡中的必要資源，與業(yè)務無關(guān)的操作將被拒絕；
由于外部網(wǎng)絡對內(nèi)部網(wǎng)絡的所有訪問都要經(jīng)過防火墻，所以防火墻可以全面監(jiān)視外部網(wǎng)絡對內(nèi)部網(wǎng)絡的訪問活動，并進行詳細的記錄，通過分析可以得出可疑的攻擊行為；
另外，由于安裝了防火墻后，網(wǎng)絡的安全策略由防火墻集中管理，因此，黑客無法通過更改某一臺主機的安全策略來達到控制其他資源訪問權(quán)限的目的，而直接攻擊防火墻幾乎是不可能的。
防火墻可以進行地址轉(zhuǎn)換工作，使外部網(wǎng)絡用戶不能看到內(nèi)部網(wǎng)絡的結(jié)構(gòu)，使黑客攻擊失去目標。
3.應用入侵檢測技術(shù)及時發(fā)現(xiàn)攻擊苗頭
應用防火墻技術(shù)，經(jīng)過細致的系統(tǒng)配置，通常能夠在內(nèi)外網(wǎng)之間提供安全的網(wǎng)絡保護，降低網(wǎng)絡的安全風險。但是，僅僅使用防火墻、網(wǎng)絡安全還遠遠不夠。因為：
（1）入侵者可能尋找到防火墻背后敞開的后門；
（2）入侵者可能就在防火墻內(nèi)；
（3）由于性能的限制，防火墻通常不能提供實時的入侵檢測能力。
入侵檢測系統(tǒng)是近年出現(xiàn)的新型網(wǎng)絡安全技術(shù)，目的是提供實時的入侵檢測及采取相應的防護手段，如記錄證據(jù)用于跟蹤和恢復、斷開網(wǎng)絡連接等。實時入侵檢測能力之所以重要是因為它能夠?qū)Ω秮碜詢?nèi)外網(wǎng)絡的攻擊，其次是因為它能夠縮短發(fā)現(xiàn)黑客入侵的時間。
4.應用安全掃描技術(shù)主動探測網(wǎng)絡安全漏洞，進行網(wǎng)絡安全評估與安全加固
安全掃描技術(shù)是又一類重要的網(wǎng)絡安全技術(shù)。安全掃描技術(shù)與防火墻、入侵檢測系統(tǒng)互相配合，能夠有效提高網(wǎng)絡的安全性。通過對網(wǎng)絡的掃描，網(wǎng)絡管理員可以了解網(wǎng)絡的安全配置和運行的應用服務，及時發(fā)現(xiàn)安全漏洞，客觀評估網(wǎng)絡風險等級。網(wǎng)絡管理員可以根據(jù)掃描的結(jié)果及時消除網(wǎng)絡安全漏洞和更正系統(tǒng)中的錯誤配置，在黑客攻擊前進行防范。如果說防火墻和網(wǎng)絡監(jiān)控系統(tǒng)是被動的防御手段，那么安全掃描就是一種主動的防范措施，可以有效避免黑客攻擊行為，做到防患于未然。
5.應用網(wǎng)絡安全緊急響應體系，防范安全突發(fā)事件
小學生關(guān)于近視眼的調(diào)查報告
這個學期的星期五我們學校舉行了一次身體檢查。報告單出來了，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學都有近視眼。我給我們班的同學進行了一次小學生近視眼調(diào)查報告來調(diào)查我們班近視眼的主要原因。
調(diào)查
我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結(jié)，調(diào)查法，圖表說明法，訪談法，關(guān)察法，歸納法。
分析
大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時間太長等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明，學生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。
結(jié)論
1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。
建議
為有效預防近視等眼?。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!
小學生關(guān)于近視眼的調(diào)查報告
近視在當今社會是個嚴重的問題，甚至已被人視為一種潮流。
隨著年級的增高，我班同學近視的人數(shù)逐漸增多，已遠遠超過了一半人數(shù)。
經(jīng)過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)，我班同學視力大多數(shù)在4.8與4.9最多，只有少數(shù)同學的視力還保持在5.0以上。戴眼鏡的同學有11個，但近視的卻有20個，而我們班只有31人啊!沒有近視的只有11個呀!
通過百度網(wǎng)，我查到了近視眼可分為三種。第一種是軸性近視眼，是由于眼球前后軸過度發(fā)展所致。第二種是彎曲度過強所致。第三種是屈光率性近視眼，是由于屈光率間質(zhì)率過高所引起。
針對這些調(diào)查資料，我要對大家提個建議：
要正確做好寫字，讀書的姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書與我們的眼睛保持適當?shù)木嚯x?？磿?、寫字時間不應該太長，中途保持適當休息，少玩電腦。看書、寫字時的光線要適當。維生素b對眼睛有好處。近視的同學應該多吃含鋅較多的食物。認真做眼保健操。
一起宣傳保護眼睛，讓大家眼里的世界更加明亮!
小學生關(guān)于近視眼的調(diào)查報告
1.問題的提出
我們班有好幾個同學都戴上了小眼鏡，看著他們的樣子，我真替他們難過，現(xiàn)在都近視了，往后學習，生活，工作肯定會不方便的?？伤麄兇_無奈地常開玩笑說：“我們是‘眼鏡蛇’，很值得研究。”于是我決定給還沒有近視的同學一些幫助，預防近視。
2.調(diào)查方法
1.看有關(guān)的書籍和報刊。
2.上網(wǎng)瀏覽。
3.防問，了解學校同學的近視狀況，以及近三年同學視力不良的發(fā)展造勢
3調(diào)查情況和資料整理
1.近視的原因：在車箱里看書;在陽光下看書;在床上趴著躺著看書;長時間看電視或玩電腦;看書寫字離書本太近了。
2.正確做法：1.胸離桌子一拳，筆尖離手一寸，眼睛離桌子一尺。堅持每天做眼保健操。寫字時，心要靜，人要坐正，腳放平。 2.多到外面去看看，不要用臟手擦眼睛，眼睛疲鍵的時候多看看遠方一些綠色的東西，注意讓眼睛休息。
一、電腦的普及為網(wǎng)上教育提供了可能。以網(wǎng)絡為教育工具，跨越時空的局限，使人們更直接地接受教育，只要你擁有一臺可以上網(wǎng)電腦，只要你鼠標一點，你隨時可以打開法制教育欄目，接受法制教育。因此，電腦是開展網(wǎng)上教育必備條件，據(jù)*熱電廠信息中心統(tǒng)計，截止到*年底，全廠共有電腦350臺，每一個部門都配備了電腦，基本上做到機關(guān)部室每位專職擁有一臺電腦，每一個班組都配備一臺電腦，全廠電腦都通過MIS網(wǎng)相聯(lián)。正是由于電腦的普及和網(wǎng)絡技術(shù)地廣泛應用，網(wǎng)上法制教育才成為可能。
二、充分發(fā)揮網(wǎng)絡優(yōu)勢，適時開展普法教育。為了適應當今的新形勢，自*年開始至今，*熱電廠在傳統(tǒng)法制教育的基礎上，開展法制宣傳教育的新形式---網(wǎng)上教育。具體做法就是在MIS網(wǎng)上開辦《法制教育》欄目，同一欄目里設有幾個專題，如《以案說法》專題、《法制宣傳月》專題等，同時，把職工們關(guān)心的熱點問題放在《網(wǎng)上漫談》欄目內(nèi)與廣大職工“面對面”地交流，及時解決職工在實際工作、生活中遇到地困難，通過網(wǎng)上教育，*熱電廠的普法宣傳工作搞得更活、更好，開辟網(wǎng)上法制宣傳教育新天地。
三、網(wǎng)上教育具有其它傳統(tǒng)教育無法比擬的優(yōu)點。1、突破時空局限。由于網(wǎng)絡打破了時間的限制，網(wǎng)上教育是每天24小時對外教育，它是全天候的教育，打破了時空的藩籬，能夠隨時為廣大職工提供服務。*年*熱電廠普法教育考評檢查中發(fā)現(xiàn)，全廠100多個班組都點擊法制教育欄目，應該講，這樣宣傳普及率是前所未有的。2、信息量大。網(wǎng)絡作為一種新的宣傳媒介，具有信息量大的優(yōu)點，其實網(wǎng)絡本身就是一個信息傳輸通道，有無數(shù)個數(shù)據(jù)庫，我們可以充分利用網(wǎng)絡的超信息量、立體化、交互性強及方便快捷等特點，實現(xiàn)法制教育效果，進行內(nèi)容與形式的創(chuàng)新，增強法制教育的吸引力。3、變被動為主動。網(wǎng)絡改變?nèi)耍鳛榫W(wǎng)絡的主體---人，也可以改變網(wǎng)絡。法制宣傳教育工作可以通過網(wǎng)絡陣地提高廣大職工法律知識水平。與傳統(tǒng)的法制教育相比，上網(wǎng)的職工不是被動接受教育，而是主動尋找、選擇接受教育.4、創(chuàng)新的教育模式。將傳統(tǒng)的“灌輸”方法轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔迸c“參與”的方法。我們把法制宣傳教育的主要內(nèi)容用廣大職工喜聞樂見形式表現(xiàn)出來，并且利用多媒體技術(shù)以聲、色、光、畫等多種現(xiàn)代化手段表現(xiàn)出來，從而抽象變?yōu)榫唧w，化枯燥為情趣化不解為理解。5、開設網(wǎng)上論壇。我們定時通過電子郵件讓廣大職工關(guān)有關(guān)法律信息，同時開辟就廣大職工普遍關(guān)心地熱點問題、難點問題，進行自由討論，不受時間與空間的限制，大家可以在平等、信任的情境下進行正確開展法制宣傳工作，同時結(jié)合現(xiàn)實生活，我們可以在網(wǎng)上開設律師信箱，把職工們現(xiàn)實生活想要解決的實際問題一一加以解決，這樣一方面，可以適當解決廣大職工生活中難題，同時利用這些法律難題向廣大職工宣傳，普及法律知識，這與我們傳統(tǒng)每月定期請法律專家來廠解決法律難題，真是解決問題及時迅速、效果顯著，這是傳統(tǒng)法制宣傳是無法比擬的。6、解決實際問題。隨著國有企業(yè)改革的不斷深入，企業(yè)的法制宣傳教育工作出現(xiàn)了新問題，作為非生產(chǎn)系統(tǒng)的法制宣傳教育辦公室沒有專門的機構(gòu)設置、人員配備，網(wǎng)上教育,成功地解決了普法宣傳人員少的困難.這也給企業(yè)順利進行改制提供了保障。
·如何寫調(diào)查報告·市場調(diào)查報告的格式·農(nóng)村調(diào)查報告·中學生手機消費調(diào)查報告
中等職業(yè)學校的學生學習語文課程具有明顯的工具性特征。學生聽、說、讀、寫能力的培養(yǎng)，不僅要滿足日常學習、生活的需要，而且要滿足職業(yè)實踐活動的需要。在中等職業(yè)教育過程中，我們要密切聯(lián)系學生已有的語文知識水平，密切聯(lián)系專業(yè)課程體系，努力實現(xiàn)語文工具性的優(yōu)化，切實提高語文教學質(zhì)量。
一、厘清語文知識的應用要求
計算機應用專業(yè)的學生學習語文知識不僅要滿足與客戶溝通、交流的需要，而且要滿足與專業(yè)相關(guān)的文本閱讀理解、文本書面表達的需要，其專業(yè)性要求非常高。因此，我們要在語文教學過程中，積極引導學生主動閱讀專本文由收集整理業(yè)知識書籍、報刊，一方面增長與專業(yè)相關(guān)的語文知識素養(yǎng)，另一方面擴大專業(yè)知識視野。比如指導班級訂閱計算機專業(yè)方面的報刊《電腦商情報》《電腦愛好者》《微型計算機》《大眾硬件》《新潮電子》等等，指導學生加強課外閱讀，不斷厘清語文知識的應用要求。
中職語文校本教材要具有鮮明的職業(yè)教育特色，反映培養(yǎng)目標及專業(yè)學習的要求；還要具有鮮明的時代性、典范性和針對性，反映科技進步與社會發(fā)展的趨勢。計算機應用專業(yè)的校本教材內(nèi)容可以反映it行業(yè)的企業(yè)文化（如管理文化、制度文化、技術(shù)文化），或者反映計算機領域新知識、新技術(shù)、新材料。語文教師與專業(yè)課教師可以聯(lián)合開發(fā)校本教材，實現(xiàn)語文工具性的優(yōu)化。
二、厘清語文能力的應用要求
計算機應用專業(yè)要重點培養(yǎng)學生聽的能力——做到耐心專注，理解對方說話的主要內(nèi)容、觀點和意圖；說的能力——說話有禮貌，表達清楚、連貫、得體，做到態(tài)度真誠，表達準確，語言文明，儀態(tài)大方，符合職業(yè)崗位的要求，全面提升與職業(yè)活動過程中交往對象的溝通交流能力；寫的能力——掌握應用文的寫法（如調(diào)查報告、產(chǎn)品說明書、商品廣告詞、商業(yè)策劃書等），做到格式
一、各位儲蓄檢查輔導員嚴格履行自己職責，采取多種形式開展零售業(yè)務檢查，糾正了一些執(zhí)行規(guī)章制度的偏差，發(fā)現(xiàn)了一些違章隱患，部分支行還制定并執(zhí)行了業(yè)務核算質(zhì)量檢查考核標準，保證了各支行零售業(yè)務的正常開展。
二、組織了兩次全市性的零售業(yè)務大檢查，重點圍繞儲蓄科的管理，事后監(jiān)督的質(zhì)量，責任卡、憑證管理、特殊業(yè)務等易發(fā)案部位，對全市個支行的個營業(yè)點進行了專題檢查，檢查面占全部網(wǎng)點的。通過檢查、通報、整改，不斷規(guī)范全市的零售業(yè)務的管理和核算。
三、在各位檢查輔導員寫出研討文章的基礎上，組織召開三次“易發(fā)案部位研討會”，對零售業(yè)務的易發(fā)案部位分個專題進行研討，通過研討交流了一些業(yè)務中的難點，對規(guī)范管理、提高檢查輔導員的制度水平發(fā)揮了積極的作用。此外，結(jié)合急需解決的問題，還組織檢查輔導員對集零業(yè)務中存在的問題進行了研討，為我處制定集零業(yè)務管理辦法提供了有益的參考。
四、根據(jù)業(yè)務發(fā)展的實際情況，對集零業(yè)務、掛失和按姓名查帳號業(yè)務布置了兩次專項檢查，及時糾正一些重點部位的問題，對進一步規(guī)范零售業(yè)務起到了一定的作用。
五、根據(jù)省行零售業(yè)務處的要求，以“加強服務和執(zhí)行制度”為專題進行了調(diào)研，不少檢查輔導員深入一線，與儲蓄科長、所主任、柜員一起寫出了有一定質(zhì)量的文章，提出了一些具有代表性的問題，為我行零售業(yè)務處寫出調(diào)研報告提供了依據(jù)。
六、各支行普遍重視業(yè)務培訓，檢查輔導員積極參與各類培訓班。據(jù)不完全統(tǒng)計，××××年全年，各支行共舉辦培訓班期，參訓員工累計達人課時，按全市名儲蓄員工計平均每人培訓課時。培訓的內(nèi)容除一些新業(yè)務的培訓外，大多數(shù)是對一些規(guī)章制度的要求和對差錯事故的分析，對規(guī)范一線柜員和事后監(jiān)督的行為起到了積極的作用。
七、對全體儲蓄檢查輔導員分兩期進行電腦基礎知識培訓，考核合格率為，初步掌握了用電腦處理檢查輔導臺帳的技能。目前，已有個支行的檢查輔導員在電腦中分所建立檢查臺帳，個支行的檢查輔導員用軟盤上報檢查輔導月報。
八、儲蓄檢查輔導員積極撰寫調(diào)查報告和專題報告，據(jù)不完全統(tǒng)計，全市各支行的名檢查輔導員共撰寫調(diào)查報告篇，研討文章篇，各種專題報告篇。同時各位儲蓄檢查輔導員根據(jù)檢查中發(fā)現(xiàn)的問題積極向各級管理部門提出合理建議，僅通過月報反映的建議達多條。雨花的×和玄武的×積極參與零售業(yè)務處組織的調(diào)研論文征集活動，其中×撰寫的論文獲三等獎。
九、零售業(yè)務處按季編發(fā)《輔導員通訊》，以指導全市儲蓄檢查輔導工作。本年度共編發(fā)期。儲蓄檢查輔導員關(guān)心《通訊》質(zhì)量，除積極投稿外，還給《通訊》提了一些建設性的意見，給《通訊》的發(fā)展于新的活力。
十、根據(jù)近幾年我行儲蓄系統(tǒng)發(fā)生的案件、重大差錯和總行通報的典型案件，舉辦了一次有各支行分管行長和全體儲蓄科長參加的“案例分析講座”。
從“堵截”到“預防”
賽門鐵克公司信息安全部門高級副總裁Art Gilliland告訴記者，隨著云計算時代的到來，企業(yè)的安全環(huán)境也發(fā)生了重大的變化，企業(yè)需要有創(chuàng)新的思路來進行安全管理。
Gilliland認為，市場中的攻擊者正變得越來越“專業(yè)”，而一次典型的攻擊可以分為五個步驟，即：第一，是再連接，即了解目標；第二，是侵入，即獲得進入目標的途徑；第三，是發(fā)現(xiàn)，即找到進入資產(chǎn)的路徑圖；第四，是獲取，即獲得資產(chǎn)的控制權(quán)；第五，是反饋，即盜取或毀壞資產(chǎn)。在這五個步驟中，處在每一個步驟的攻擊者都會把各自的“成果”出售給下一個步驟的攻擊者，并以此獲利。一個完整的黑金產(chǎn)業(yè)鏈由此形成。
面對新的威脅，企業(yè)依賴傳統(tǒng)“堵截”手段已經(jīng)不夠。為此，賽門鐵克公司提出的目標是，幫助企業(yè)將威脅扼殺于搖籃中。Gilliland告訴記者，這將通過建立一個“安全政策框架”來實現(xiàn)。這個框架針對以上每一個攻擊步驟都有相對應的措施，并將重點放在最敏感信息部分，由此為企業(yè)提供系統(tǒng)的安全能力。
在“安全政策框架”下，針對再連接環(huán)節(jié)，企業(yè)將致力于加強安全意識，開展反間諜情報活動；針對侵入環(huán)節(jié)，將根據(jù)風險策略，持續(xù)實施控制；針對發(fā)現(xiàn)環(huán)節(jié)，將積極監(jiān)測基礎設施、信息和用戶；針對獲取環(huán)節(jié)，將控制異常的內(nèi)部流動及對敏感信息的訪問；在反饋環(huán)節(jié)，將采取應急計劃，消除損害，恢復信息。
全新DLP方案加強在線安全防護
《2011安全狀況調(diào)查報告》顯示，有47%的調(diào)查對象表示，移動計算增加了在線安全防護的難度，45%的受訪者表示，IT消費化令人擔憂。IT消費化就包括那些從消費級市場跨越到企業(yè)級市場的新技術(shù)和新產(chǎn)品，其中，平板電腦在企業(yè)的廣泛使用成為最大的安全隱患。針對這一趨勢，賽門鐵克早在一年前就推出了全新的移動安全發(fā)展戰(zhàn)略。在今年的用戶大會上，賽門鐵克宣布，推出針對平板電腦的全新數(shù)據(jù)防泄漏防護解決方案（DLP for Tablet），這是業(yè)界首個專門用于監(jiān)控和保護平板電腦中敏感信息的全面數(shù)據(jù)泄露防護解決方案。Gilliland告訴記者，這款產(chǎn)品將首先應用于蘋果公司的iPad產(chǎn)品，后者在企業(yè)業(yè)務領域的應用已經(jīng)十分廣泛。除此之外，賽門鐵克還計劃在明年推出支持安卓平板電腦操作系統(tǒng)的同類解決方案。
因為現(xiàn)在網(wǎng)絡比較普及，我們學生家里大部分都有電腦。而電腦是兩面性的，有好的一面也有壞的一面。好的一面是：獲得了知識，增長了眼界。壞的一面是：因為玩兒游戲上癮，而弄得學習成績下降。為此我做了一個關(guān)于學生上網(wǎng)的調(diào)查報告。
五年級中男生有百分之四十四在網(wǎng)吧上網(wǎng)，百分之三十五在學校電腦房，百分之二十一在其他地方，其中百分之四十在玩兒游戲，百分之五十在聊天，百分之二點七在查資料，還有百分之四點三在干別的事。女生有百分之一點二在網(wǎng)吧上網(wǎng)，百分之五十點八在學校電腦房上網(wǎng)，百分之四十八在家里上網(wǎng)。其中百分之二十一在玩兒游戲，百分之十五在聊天，百分之五在查資料，百分之十一在干別的事。
通過以上數(shù)字說明：上網(wǎng)對小學生來說，弊大于利。我認為每天上網(wǎng)不應該超過三十分鐘，只查找一些對學習有幫助的資料或是閱讀優(yōu)秀的文章，來不斷提高自己的寫作水平和豐富自己的業(yè)余生活，使自己學習天天向上。
調(diào)查報告一般由標題和正文兩部分組成。
（一）標題。標題可以有兩種寫法。一種是規(guī)范化的標題格式，即“發(fā)文主題”加“文種”，基本格式為“××關(guān)于××××的調(diào)查報告”、“關(guān)于××××的調(diào)查報告”、“××××調(diào)查”等。另一種是自由式標題，包括陳述式、提問式和正副題結(jié)合使用三種。
（二）正文。正文一般分前言、主體、結(jié)尾三部分。
1、前言。有幾種寫法：第一種是寫明調(diào)查的起因或目的、時間和地點、對象或范圍、經(jīng)過與方法，以及人員組成等調(diào)查本身的情況，從中引出中心問題或基本結(jié)論來；第二種是寫明調(diào)查對象的歷史背景、大致發(fā)展經(jīng)過、現(xiàn)實狀況、主要成績、突出問題等基本情況，進而提出中心問題或主要觀點來；第三種是開門見山，直接概括出調(diào)查的結(jié)果，如肯定做法、指出問題、提示影響、說明中心內(nèi)容等。前言起到畫龍點睛的作用，要精練概括，直切主題。
2、主體。這是調(diào)查報告最主要的部分，這部分詳述調(diào)查研究的基本情況、做法、經(jīng)驗，以及分析調(diào)查研究所得材料中得出的各種具體認識、觀點和基本結(jié)論。
3、結(jié)尾。結(jié)尾的寫法也比較多，可以提出解決問題的方法、對策或下一步改進工作的建議；或總結(jié)全文的主要觀點，進一步深化主題；或提出問題，引發(fā)人們的進一步思考；或展望前景，發(fā)出鼓舞和號召。
調(diào)查報告范文（一）
一、調(diào)查的具體目標和方法
（一）具體目標
1、了解大學生綜合素質(zhì)現(xiàn)狀
（二）調(diào)查方法
1、問卷調(diào)查
問卷調(diào)查在六盤水職業(yè)技術(shù)學院大專生一、二、三年級進行，共發(fā)問卷100份，回收有效問卷89份，回收率89%。
2、網(wǎng)上調(diào)查
二、調(diào)查結(jié)果分析
大學生綜合素質(zhì)現(xiàn)狀
1、對所學專業(yè)的認識
調(diào)查顯示，大部分的學生對專業(yè)認識有充分的了解，30%的學生對專業(yè)知識的掌握情況只局限于課本，25%的學生認為專業(yè)與工作不對口，根本無法就業(yè)。
2、身體素質(zhì)
調(diào)查結(jié)果表明，66%的學生對運動的熱情較高，18%的學生對運動熱情中等，9%的學生討厭運動，7%的學生不排斥運動，但一般不做運動。這與他們的飲食習慣是相一致的，正常飲食的學生對運動的熱情較高。值得注意的是，不喜歡運動的學生數(shù)占相當份額。同時，調(diào)查還不喜歡運動的學生，他們經(jīng)常在生病，喜歡吃零食，且三餐不固定。
3、個人能力
在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，18%的學生適應能力差，同時其應變能力，自我約束力，溝通協(xié)調(diào)能力，適應力普通性都不盡如人意，其活躍度也不夠。對于這一結(jié)果，也許我們對學生的適應力感到無限地憂慮，但需要特別指出的是，很多學生已經(jīng)起來越注重自身個人能力的培養(yǎng)，其適應能力強，各方面的個人能力都在提高。
4、行為舉止
在對調(diào)查結(jié)果的整理中，我們得到了一組令人震驚的數(shù)據(jù)，52%的學生能做到不說臟話粗話，48%的學生認為自己不能做到不說臟話粗話。30%的學生認識不到隨意翻看他人物件是不道德行為，12%的學生不注意整潔得體，舉止文明。
5、價值觀念
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，65%的學生有自己清晰的事業(yè)藍圖，且精神充沛，學習的動機是為提高自己意識，完善自我，35%的學生精神不濟，不能認識到精神生活的重要性，沒有事業(yè)的目標。
6、對他人的態(tài)度及團隊合作
通過本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，78%的學生認為團隊合作可以提高效率，遵守規(guī)章制度，與團隊成員共同完成工作，同時調(diào)查還發(fā)現(xiàn)這部分學生對他人態(tài)度良好，樂于幫助他人，且積極聽取別人意見，但仍存在22%的學生無法理解團隊合作的快樂，以及幫助他人的樂趣。
三 對調(diào)查結(jié)果的思考
在現(xiàn)代社會環(huán)境下，需要有良好的心理素質(zhì)，還要在集體認同感和適應性方面提出更高的要求。面對當前激烈的人才競爭，很多學生寒窗苦讀十幾年最大的目標可能就是為了尋找一份高薪面具體面的工作，因此，學生必須具備適應社會的綜合能力。價值觀是文化的核心，具有導向的作用，是一種行為動力。在生活實踐中，人們無不重視價值觀的作用和影響。通過這次調(diào)查表明：大部分大學生自身已經(jīng)意識到大學生價值觀評價的重要性和社會意義。通過人與人之間的互相接觸，交流情感，彼此吸取對方長處和積極因素，從而增進友誼，實現(xiàn)自我價值，增加同學們之間的凝聚力。未來的社會發(fā)展不是一、兩個人能決定的，借助團隊的力量，才能更好，更快的得到發(fā)展。首先，必須認清當前社會需求和經(jīng)濟發(fā)展趨勢，深刻認識綜合素質(zhì)提高和人格魅力養(yǎng)成的意義和長遠利益，養(yǎng)成主動力、積極的習慣；
其次，必須克服思想障礙，大膽探索創(chuàng)新，認真學習實踐，注重形成特色；
最后，自覺主動培養(yǎng)堅定信仰、矢志不移的堅強親和力；品行高潔、才學逸群的吸引力；沉著果斷、瀟灑自如的感召力；寬以待人、嚴于律己的親和力；舉止得體、言談機智的感染力；勇于開拓進取的創(chuàng)造能力。
未來，大學生的綜合素質(zhì)高低決定了生存于社會的易難，為了更好的生活，也為了更好的發(fā)展社會，提高大學生的綜合素質(zhì)是不可延遲的事情了。
作為一名當代大學生，我們有和英雄一樣的使命---繼承中華民族的一切優(yōu)良傳統(tǒng)，繼承老一輩無產(chǎn)階級革命領導中國人民開創(chuàng)的社會主義事業(yè)，繼承和發(fā)揚革命傳統(tǒng)，自覺擔負起挑戰(zhàn)。
調(diào)查報告范文（二）
目前，全球氣候變曖，自然災害頻繁發(fā)生，這都和人類自身不保護環(huán)境、浪費資源、破壞生態(tài)有關(guān)，倡導低碳聯(lián)盟，環(huán)保生活已經(jīng)迫在眉睫了。我對我家的日常生活做了一次調(diào)查和統(tǒng)計。如下：
（一）衣：四季衣服購置，基本無浪費，相對來講比較環(huán)保，因為我媽媽通常將我不夠穿的衣服鞋祙都送人，不存在浪費。
（二）食：早餐搭配牛奶；午餐：湯、米飯、菜和豬肉；晚餐：湯、米飯、菜和魚肉，晚餐偶爾有點浪費，是因為媽媽說：“隔夜的菜不能吃，因為有損健康，所以晚上吃剩的飯菜媽媽都不要。
（三）?。?/p>
（2）家里的燃氣熱水器使用頻繁，特別是冬天時洗澡時間過長，浪費了大量的氣和水資源，應當引起重視。
（3）電燈用的時間過長、電腦每日使用的時間都超過了10小時，用完了又沒有馬上關(guān)機，造成的浪費，全家一起要動員起來養(yǎng)成良好的生活、學習習慣抓緊時間早睡早起，盡量利用白天完成學習、工作。
（四）行：目前家里的主要交通工具是汽車、自行車，盡量使用自行車或用公交車代步，減少浪費。
（五）其它：全家使用環(huán)保袋，家里的垃圾袋采用可降解塑料袋，在外用餐有時使用一次性餐具，有時是自帶餐具。
關(guān)于學生近視情況的調(diào)查報告
一、問題的提出
我們班有好多同學都近視了，他們常說:“戴著眼鏡代表很有學問!”但是，我就是不明白他們?yōu)槭裁磿?我們班有多少名同學近視了?于是，我?guī)е鴨栴}做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、查閱有關(guān)書籍，并且詢問醫(yī)生，了解普通人是怎么近視的。
2、調(diào)查詢問同學，了解他們是怎么近視的。
3、通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
三、 調(diào)查情況和資料整理
信息渠道涉及的方面具體內(nèi)容 書籍近視的主要原因遺傳基因;在光線太強或光線太弱的地方看書;長時間看電視或電腦等 上網(wǎng)近視眼的人數(shù)我國近視機率已接近30%,，而我們班61人，已有18人近視了。
醫(yī)生的講述近視眼的危害會影響智力發(fā)育、影響身體健康、影響學習，甚至會導致失明。 上網(wǎng)、書籍近視眼的預防多做眼保健操、積極參加體育鍛煉、每隔一段時間往遠處望望。
四、結(jié)論
1近視的主要原因: (1)看電視距離太近; (2)看電視的時間太長;(3)所看電視的畫面濃度太深;(4)寫作業(yè)時的姿勢不正確 ;(5)在光線太強的陽光下看書 ; (6)在光線太弱的光下看書;(7)長時間的坐在電腦、電視前; (8)不合理飲食; (9)在車廂里看書 (10)遺傳因素。
2.近視眼還有很多危害。(1)會影響智力發(fā)育:人對外進信息的獲取有90%是通過眼睛來完成的。青少年智力發(fā)育期更離不開外界。(2)并發(fā)癥危害:隨著近視加深，會引起如視網(wǎng)膜脫落、青光眼、玻璃體變形等嚴重并發(fā)癥，甚至導致失明，遺憾終生。(3)影響身體健康:戴鏡后限制了一些體育活動，使身體發(fā)育遲緩。
3、不是每個人都會得近視眼，近視眼其實可以預防的，但要做到以下幾點: (1)積極參加體育鍛煉(2)每隔一段時間往遠處望望(3)不要在陽光集中和光線昏暗的地方看書寫字(4)不要走路坐車看書(5)定時做眼保健操(6)不要離書本過近讀書寫字(7)不要借用他人眼鏡(8)在沒有任何情況下盡量不要“瞇眼”(9)不要用手去觸摸眼睛(10)不要用手電筒照自己或他人的眼睛
關(guān)于學生近視情況的調(diào)查報告
一：問題的提出：
眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，
才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差
為什么會有這么多的人近視?為什么會引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?
僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?
二：調(diào)查目的：調(diào)查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。
三：，調(diào)查方法：
1.通過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學，老師，了解近視的主要原因。
2.走訪當?shù)匦W，初中，了解近視的發(fā)病率及學生中存在的問題。
四： 調(diào)查結(jié)果：
1.現(xiàn)象：全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.8%，
中學生為55.2%，高中生為70.3%。
2 近視的原因
專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健知識;
飲食結(jié)構(gòu)單一，缺乏眼營養(yǎng)。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衛(wèi)生，
50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養(yǎng)補充。
因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導致了兩長一短的現(xiàn)象，即每日學習時間長，一次連續(xù)作業(yè)時間長，睡眠時間短。
中學生眼球正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學的近視是始于高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結(jié)合，適時放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。
我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質(zhì)量，家家戶戶都有電視機，現(xiàn)在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚，近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機會。
3.近視的危害：
近視對人造成一定的困擾，就調(diào)查顯示，這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示，
近視對生活具有如下危害：
①視力低下，給生活帶來諸多不便;
②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌;
③近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;
④中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;
⑤近視超過600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業(yè)對視力有著較為嚴格的要求：
①單眼視力低于1.0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);
②雙眼視力低于1.0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關(guān)專業(yè);
③單眼視力低于1.0者，不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè);
④單眼視力低于0.8者，不能錄取體育專業(yè)等;
對身心健康的危害:
① 造成營養(yǎng)不良，思維受到限制
②對自己不自信，適應環(huán)境能力差
③成為求知、求職、婚戀的絆腳石
④深度近視會眼窩深陷，臉部變形
4.近視的預防和治療：
(1)每天堅持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數(shù)較少，但是非近視的人數(shù)天天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍，近視的同學大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明，做眼保健操對視力的確有著很明顯的保護作用。
眼保健操是根據(jù)中醫(yī)學推拿，按摩的理論，通過經(jīng)絡穴位結(jié)合醫(yī)學醫(yī)療組合而成。做操時，用手指末端在眼周圍相關(guān)的穴位上進行曲自我按摩。從中醫(yī)學的角度來說，這種眼保健操可以疏通眼部的經(jīng)絡，調(diào)和眼睛氣血，所謂"目得血能視";從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來認識，按摩能加速眼框周圍的血液循環(huán)，改善眼部營養(yǎng)，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而達到預防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無異于隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長，指端用力要均勻，以使按摩處有點酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當臉部(眼鼻處)皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時，應該停止做眼保健操。中小學有每天做眼保健操的規(guī)定，但是在大學做眼保健操完全是靠自覺。由于現(xiàn)在的大學生幾乎每個人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。
(2)看書時坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”
(3)不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
(4)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(5)睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降;要少吃含糖量高的甜食，
少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物(動物肝臟、
瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等)、富含維生素a的食物(肝臟、牛羊奶、蛋黃)和富含維生素b1和尼克酸的食物(小麥、玉米、螺旋藻)。
近視應該防范于未來，所以每個人從小就應該養(yǎng)成好的用眼習慣。對于已經(jīng)近視的就應該好好接受治療，控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要加強全社會對近視的認識，在全社會普及健康用眼的知識。同時應該加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。
關(guān)于學生近視情況的調(diào)查報告
一、問題的提出：
我們班許多同學都陸續(xù)帶上了眼鏡，。有多少人近視了?他們又因為什么原因近視的?讓我們來做一次調(diào)查。
二.調(diào)查方法：
1.查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎樣近視的。
2.調(diào)查詢問同學，了解他們是怎么近視的。
3.通過多種途徑，了解我們班一共有多少人近視了。
三、調(diào)查情況和資料整理：
我班共有18個人近視，其中3人偶爾會戴眼鏡，有2人正在治療近視眼。也有4個同學有點近視卻沒戴眼鏡，其他9人戴眼鏡。近視率占整個班級同學的41.8%。
據(jù)查資料，我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。
近視成因較多，據(jù)我們查資料或與同學交談，得知造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個體因素，營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦游戲等，由于長時間地用眼造成近視。
四、結(jié)論
通過詢問調(diào)查后進行分析，我發(fā)現(xiàn)：
1、同學在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而隨年級的增高學習壓力增強的情況下，休息時間呈遞減趨勢。
2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但同學卻沒有引起高度重視，對做眼操非常隨意，不認真。
3、近視人數(shù)越來越多，但有些近視的同學也沒有戴上眼鏡。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!
4、其中還包含其他因素，比如：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，用手直接揉眼，我們必須努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的，我們必須隨時調(diào)節(jié);像防護不當、用藥不當之類的，我們盡量避免。
五、建議
為此提出了以下幾點建議：
1、每日堅持遠眺望綠色、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。
2、學習時要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘后，應當休息10分鐘。