時(shí)間：2024-01-23 14:51:52
導(dǎo)語：在身體素質(zhì)目標(biāo)和措施的撰寫旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
【關(guān)鍵詞】下降原因；應(yīng)對(duì)措施
1 前言
目前，大學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降的問題已經(jīng)引起了國內(nèi)教育與體育界人士的廣泛關(guān)注?，F(xiàn)代化不良的生活方式，不良的飲食習(xí)慣，學(xué)生的課程負(fù)擔(dān)過重，學(xué)校運(yùn)動(dòng)場地及器材設(shè)施嚴(yán)重缺乏，體育課逐漸形成"空殼化"，學(xué)生課外體育鍛煉已經(jīng)成為口號(hào)等，這些都是造成學(xué)生體質(zhì)下降的重要原因。重視學(xué)校體育工作，學(xué)校必須加強(qiáng)學(xué)校體育改革，推廣陽光體育運(yùn)動(dòng)，貫徹執(zhí)行以"健康第一"為指導(dǎo)思想，提高學(xué)生體質(zhì)。
2 大學(xué)生體質(zhì)下降的原因分析
2.1 教育觀念落后，國家重智輕體，學(xué)生缺乏足夠體育鍛煉，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。
學(xué)生的課程負(fù)擔(dān)過重，壓力大，時(shí)間幾乎都被書本和作業(yè)所占用，很少有時(shí)間去自由支配，更別說進(jìn)行身體鍛煉，加上體育課本來就不太受重視，經(jīng)常會(huì)被文化課占用，久而久之，在重智輕體的落后教育觀念的作用下，學(xué)生的身體素質(zhì)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)也就不足為奇了。因此，學(xué)校要通過教學(xué)計(jì)劃和作息制度的合理安排，確保學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。
2.2 體育課本身存在問題，體育教學(xué)模式格式化，放羊式教學(xué)形式依然存在。
小學(xué)內(nèi)容，中學(xué)形式，大學(xué)牌子，一直是學(xué)校體育教學(xué)上沒有突破的問題，體育課上根本沒有調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣。因此，要進(jìn)一步探索實(shí)現(xiàn)體育教育目標(biāo)的方法和途徑，針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康水平下降存在的問題，改革學(xué)校體育的教學(xué)內(nèi)容、方法和手段。與此同時(shí)，還應(yīng)在體育課上增加體育活動(dòng)的趣味性，使學(xué)生不僅能夠自覺主動(dòng)地參加體育鍛煉，養(yǎng)成學(xué)生終身體育的習(xí)慣。
2.3 學(xué)校體育場地設(shè)施不足，造成學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的需求不能得到滿足，引起學(xué)生體質(zhì)下降。
在場地器材設(shè)施不足的情況下，體育課猶如行同虛設(shè)。學(xué)生喜歡感興趣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目由于無設(shè)施而開展不起來，很難提高學(xué)生的積極性，更不會(huì)取得好的效果。這樣往往導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣下降，不愿意動(dòng)，造成身體體質(zhì)下降。
2.4 學(xué)生及家長對(duì)身體素質(zhì)的重要意義認(rèn)識(shí)不足，缺乏對(duì)學(xué)生體育鍛煉參與的良好支持態(tài)度導(dǎo)致身體體質(zhì)下降。
評(píng)價(jià)學(xué)生體質(zhì)健康的項(xiàng)目包括身體形態(tài)、生理機(jī)能和身體素質(zhì)。有很多家長認(rèn)為孩子吃好、穿好，身體素質(zhì)自然就提高了，用不著去鍛煉。體育教師及家長是學(xué)生參與學(xué)生體育鍛煉的良師益友，家長密切配合學(xué)生學(xué)習(xí)健康保健知識(shí)，共同提供學(xué)習(xí)環(huán)境和條件，正確引導(dǎo)學(xué)生形成良好的體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣，可是一些家長及學(xué)生缺乏正確的健康意識(shí)和保健知識(shí)，對(duì)身體素質(zhì)的重要意義認(rèn)識(shí)不夠，無法引導(dǎo)學(xué)生完成體育鍛煉。
2.5 學(xué)生缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和吃苦耐勞的精神，造成身體素質(zhì)下降。
怕苦、怕累、怕受傷、怕不安全等不愿參加有一定難度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是學(xué)生體質(zhì)下降的原因之一。20世紀(jì)80年代后獨(dú)生子女增多，生活條件比較優(yōu)越，學(xué)生嬌氣，不愛動(dòng)，少鍛煉，加上家長溺愛，生怕孩子參加體育活動(dòng)出什么事故，不愿意參加大運(yùn)動(dòng)量的體育項(xiàng)目，學(xué)生缺乏吃苦耐勞的精神，造成身體素質(zhì)下降。
2.6 不良的生活方式引起的睡眠不足是學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)下降的重要原因
現(xiàn)在的大學(xué)生由于貪玩，玩游戲等原因造成嚴(yán)重的睡眠不足，導(dǎo)致精神萎靡不振，身體素質(zhì)一天天的下降。
2.7 營養(yǎng)膳食的不合理也是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的直接原因
學(xué)生體質(zhì)的好壞與營養(yǎng)結(jié)構(gòu)有著密切的聯(lián)系，特別是對(duì)于一日三餐營養(yǎng)的合理搭配。有一部分學(xué)生因?yàn)闀r(shí)間的問題和身材問題不愿意吃早餐，導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，造成體質(zhì)下降。學(xué)校家庭如果不能正確地引導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)營養(yǎng)和飲食重要性，就會(huì)影響體育鍛煉，造成身體健康的危害。
3 面對(duì)學(xué)生體質(zhì)下降采取的應(yīng)對(duì)措施
3.1 面向全體大學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育和健康體育的教學(xué)改革，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參與體育健身活動(dòng), 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和價(jià)值觀，樹立終身體育鍛煉的習(xí)慣。
3.2 加大投入到體育活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)，補(bǔ)充學(xué)校場地、器材設(shè)施的缺乏，建議大學(xué)本科四年都開設(shè)體育課。
3.3 學(xué)生體質(zhì)下降不僅關(guān)系到學(xué)生未來的健康和事業(yè)，而且會(huì)關(guān)系到祖國和民族的未來，必須引起社會(huì)及家長的關(guān)注。社會(huì)新聞、媒體要宣傳科學(xué)健康的現(xiàn)代生活方式，大力普及體育健康知識(shí)，為學(xué)校的體育營造良好的氛圍。加強(qiáng)學(xué)校與家長的溝通, 及時(shí)反饋學(xué)生的情況，以便家長能夠有針對(duì)性地、積極地配合學(xué)校的工作, 有助于促進(jìn)學(xué)生良好的健康成長2.3 在課堂教學(xué)形式上, 體育教師要更注重激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，爭取使更多的學(xué)生積極自覺地投入到各式各樣的體育活動(dòng)中，逐步樹立參與鍛煉的良好習(xí)慣，進(jìn)而形成終身體育的觀念。
3.4 體育教師要充分利用校內(nèi)，校外的場地設(shè)施，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)進(jìn)度，制定全面詳細(xì)的教學(xué)計(jì)劃，合理安排課堂教學(xué)內(nèi)容，因材施教，使學(xué)生能得到全方位的鍛煉，尤其要加強(qiáng)健身類、球類及耐力跑等活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容。
3.5 調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，注意合理的營養(yǎng)搭配，為學(xué)生的生長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)保障。
3.6對(duì)一部分肥胖學(xué)生，加強(qiáng)對(duì)他們的監(jiān)管力度, 有針對(duì)性的對(duì)其安排內(nèi)容進(jìn)行鍛煉。
3.7 加強(qiáng)課外體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化。
[關(guān)鍵詞]體育項(xiàng)目選修 高中學(xué)生 身體自尊
[中圖分類號(hào)] G633.96 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 16746058（2016）330054
課改后的高中體育課提供多樣化的選修課程。本文以不同運(yùn)動(dòng)選修項(xiàng)目為中介對(duì)高中生身體自尊進(jìn)行研究，用以了解不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)高中生身體自尊及不同身體自尊維度發(fā)展的影響，了解身體自尊在男女性別上的差異。這將有助于高中生建立正確的身體觀念，認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自尊發(fā)展的正作用，激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，達(dá)到健康人生的目的。
本研究以選修籃球、乒乓球、健美操3種項(xiàng)目的高中學(xué)生身體自尊特點(diǎn)和差異作為對(duì)象。選擇了無錫市3所江蘇省四星級(jí)高級(jí)中學(xué)的450名學(xué)生參與調(diào)查，其中選修籃球144人，男110人，女34人；選修乒乓球167人，男88人，女79人；選修健美操139人，男30人，女109人。
本研究調(diào)查量表采用徐霞（2001）漢化修訂版基礎(chǔ)上修訂成的《身體自尊量表》，英文簡稱PSPP。本次研究共發(fā)放調(diào)查問卷825份，回收率100%。剔除無效問卷123份，有效問卷為702份，有效率85%，符合本次研究要求。
一、本次研究結(jié)果及其分析
（一）不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)生身體自尊總值及各個(gè)維度比較
對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目身體自尊總分及各維度進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，結(jié)果如表1所示：選修籃球項(xiàng)目的學(xué)生，其身體自尊總體水平最高，選修健美操項(xiàng)目的學(xué)生身體自尊水平最低。選修籃球的學(xué)生在身體自尊的五個(gè)維度（自我價(jià)值感、運(yùn)動(dòng)技能、身體狀況、身體吸引力、身體素質(zhì)）均顯著高于選修乒乓球、健美操的學(xué)生，存在顯著差異。選修乒乓球的學(xué)生在身體素質(zhì)維度上顯著高于選修健美操的學(xué)生。
此結(jié)果不僅說明籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體自尊有顯著作用，中大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)可以減輕體脂，增強(qiáng)身體機(jī)能，改變身體形象，進(jìn)而提高了身體自尊，而且也說明越是身體素質(zhì)好的學(xué)生越喜愛強(qiáng)度大、競爭性強(qiáng)的項(xiàng)目，身體素質(zhì)一般的學(xué)生往往喜歡比較輕松、沒有身體接觸的項(xiàng)目。
（二）不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目男女生身體自尊總值與各個(gè)維度比較
1.不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目男生身體自尊比較
對(duì)選修不同運(yùn)動(dòng)的男生身體自尊及其各維度進(jìn)行T檢驗(yàn)，結(jié)果如表2所示：籃球男身體自尊總分高于乒乓球男（p
此結(jié)果說明男生參加較大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)能更好地提高身體自尊水平，原因可能是男生通過對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，會(huì)加強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練，成功的對(duì)抗，體現(xiàn)出身體的強(qiáng)壯，對(duì)身體也更有自信。
2.不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目女生身體自尊比較
對(duì)選修不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的女生身體自尊各維度進(jìn)行T檢驗(yàn)，結(jié)果如表3所示：籃球女的身體自尊總分高于健美操女（p
此結(jié)果說明籃球運(yùn)動(dòng)可以顯著提高女生身體素質(zhì)，在自我能力范圍內(nèi)，高中女生參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目強(qiáng)度越大，對(duì)女生的身體機(jī)能越有幫助，這類女生的自我身體優(yōu)越感也就越強(qiáng)。
二、綜上所述得出的結(jié)論
1.通過選修不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)生之間的比較顯示，選修籃球的學(xué)生身體自尊總體水平顯著高于選修乒乓球、健美操項(xiàng)目的學(xué)生，選修健美操項(xiàng)目的學(xué)生身體自尊水平最低。從各個(gè)維度之間的比較看，差異主要體現(xiàn)在身體素質(zhì)維度和運(yùn)動(dòng)技能維度。
2.選擇不同項(xiàng)目男生或女生的身體自尊也存在差異。選擇籃球項(xiàng)目的男生身體自尊總值要顯著高于選修乒乓球和健美操項(xiàng)目的男生，在運(yùn)動(dòng)技能、身體狀況兩個(gè)維度上最明顯。選修籃球的女生身體自尊總值顯著高于選修乒乓球、健美操的女生，在身體素質(zhì)維度上體現(xiàn)得很明顯。
三、針對(duì)結(jié)論，為了減少項(xiàng)目間的差異性，可以通過以下五項(xiàng)措施來達(dá)到全面強(qiáng)身健體的目的
（一）選修前，加強(qiáng)選項(xiàng)指導(dǎo)，正確認(rèn)識(shí)自我
教師要擴(kuò)大學(xué)生的體育視野，培養(yǎng)學(xué)生全面性、多樣化的體育興趣。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生選修項(xiàng)目的指導(dǎo)工作，克服盲目跟風(fēng)、隨意選擇的簡單行為，創(chuàng)造條件讓學(xué)生選擇到自己真正喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。正確處理學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣與自身發(fā)展需要的矛盾，讓學(xué)生選準(zhǔn)對(duì)身體發(fā)展有利又最合適自己的體育項(xiàng)目。
（二）改進(jìn)、擴(kuò)充各項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)各不相同，自然會(huì)產(chǎn)生差異。但是體育教學(xué)不是運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，在進(jìn)行選項(xiàng)教學(xué)時(shí)，不僅要進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)練，還要加強(qiáng)一般身體素質(zhì)練習(xí)，增加能有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的項(xiàng)目，如長跑、短跑、跳躍等。
在學(xué)生體育意識(shí)增強(qiáng)和身體能力發(fā)展到一定程度時(shí)，可以鼓勵(lì)學(xué)生在發(fā)展了某個(gè)專項(xiàng)體育能力后，再嘗試增加其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或提高專項(xiàng)技術(shù)難度。讓學(xué)生嘗試一些自己不擅長的活動(dòng)，對(duì)提高學(xué)生的體育能力是不無益的。
（三）樹立目標(biāo)時(shí)以任務(wù)定向?yàn)榍疤?/p>
教師要幫助學(xué)生確定以任務(wù)定向?yàn)槟繕?biāo)的鍛煉，有研究表明任務(wù)定向占優(yōu)勢(shì)的個(gè)體會(huì)有更高的運(yùn)動(dòng)參與動(dòng)機(jī)，表現(xiàn)得更具有堅(jiān)持性，而且更容易產(chǎn)生積極的情緒、情感。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生制定階段性學(xué)練目標(biāo)，創(chuàng)造條件使學(xué)生逐步提高，獲得成就感、滿足感，幫助學(xué)生正確全面地看待自我，提高自信心，達(dá)到身心水平的全面提高。
（四）擴(kuò)充評(píng)價(jià)內(nèi)容，重縱向比較，區(qū)別評(píng)價(jià)
教師要幫助學(xué)生提高身體認(rèn)知水平，指導(dǎo)學(xué)生客觀地對(duì)自己的身體做出評(píng)價(jià)。多使用成功評(píng)價(jià)和積極鼓勵(lì)，給予學(xué)生豐富的反饋信息，能幫助學(xué)生明確改進(jìn)目標(biāo)。評(píng)價(jià)多使用縱向比較，少使用橫向比較，個(gè)人的進(jìn)步與成長更為重要。評(píng)價(jià)內(nèi)容也可以從技能、體能兩塊來共同評(píng)價(jià)，提高學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真的學(xué)生的練習(xí)積極性及自信心。
（五）加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)
在校園中開展體育知識(shí)專題講座，舉辦健康知識(shí)競賽，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的身體觀，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生對(duì)自己身體的滿意度。
在校園開展多種形式和內(nèi)容的體育活動(dòng)，定期舉辦體育周，以氛圍帶動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與熱情，使學(xué)生熱愛體育活動(dòng)。
[ 參 考 文 獻(xiàn) ]
[1]沃建中.心理健康教育指導(dǎo)[M].北京：科學(xué)出版社，2003.
[2]徐霞，姚家新.大學(xué)生身體自尊量表的修訂與檢驗(yàn)[J].體育科學(xué)，2001（2）.
[3]季瀏.體育鍛煉與心理健康[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2006.
關(guān)鍵詞：高中體育；籃球教學(xué)；現(xiàn)狀
籃球教學(xué)是高中生最喜愛的體育項(xiàng)目之一，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它可以有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。新課標(biāo)實(shí)施以來，許多高校開始注重提高籃球的教學(xué)質(zhì)量，努力將籃球教育有效融入到體育教學(xué)中，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面提高。
一、高中體育籃球教學(xué)的現(xiàn)狀
寧夏育才學(xué)校的學(xué)生大都來自比較偏遠(yuǎn)的山區(qū)，他們往往只知道學(xué)習(xí)的重要性，卻缺乏對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的接觸和了解，在自身籃球運(yùn)動(dòng)素質(zhì)方面也存在一定的欠缺。另外，多數(shù)學(xué)校的教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，存在著教學(xué)意識(shí)和方法上的錯(cuò)誤，使得高中籃球教學(xué)質(zhì)量低下。
1.學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)不達(dá)標(biāo)
學(xué)生的體能是籃球運(yùn)動(dòng)最重要的影響因素，來自偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)生相比于經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)學(xué)校的學(xué)生，生活水平較低，在營養(yǎng)攝取方面存在一定的不足，身體素質(zhì)普遍低下，不如經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)學(xué)校學(xué)生的身體素質(zhì)；加上高中學(xué)習(xí)的緊張性，許多學(xué)生疏于日常鍛煉，導(dǎo)致其身體素質(zhì)達(dá)不到籃球運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)。
另外，同其他階段的學(xué)生相比，高中時(shí)期的學(xué)生更傾向于備戰(zhàn)考試、埋頭苦學(xué)，與各種各樣的試題打交道，時(shí)刻處于高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)中，其心理壓力可想而知。在這種情況下，部分學(xué)生不能有效地控制自己的情緒、對(duì)自身缺乏信心，造成部分學(xué)生心理素質(zhì)不達(dá)標(biāo)，影響到了籃球運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)揮。
2.教學(xué)模式傳統(tǒng)
現(xiàn)階段體育教師在進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)，通常采取比較傳統(tǒng)的、低效的教學(xué)模式。在課堂教學(xué)中，先是體育教師進(jìn)行示范性動(dòng)作的展示和講解，然后教導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的模仿，體育教師在旁邊進(jìn)行動(dòng)作糾正，當(dāng)學(xué)生掌握規(guī)范動(dòng)作后就進(jìn)行自主練習(xí)。這種單一的教學(xué)模式雖然可以使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技巧，但由于教學(xué)方式過于死板，會(huì)使學(xué)生逐漸喪失籃球?qū)W習(xí)的積極性，失去對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，從而使籃球教學(xué)的長期教學(xué)效果收到影響。
3.教學(xué)目標(biāo)單一
現(xiàn)階段的籃球教學(xué)中，體育教師只注重學(xué)生對(duì)基本籃球技巧的掌握，而沒有過多地關(guān)注對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)。通常在學(xué)生掌握了基本技巧后，體育教師便進(jìn)行“放羊式”的管理，放松了對(duì)學(xué)生的約束，使部分學(xué)生抱著應(yīng)付公事的心態(tài)進(jìn)行練習(xí)，導(dǎo)致籃球教學(xué)的課堂效率低下。這種單一的教學(xué)目標(biāo)使得多數(shù)學(xué)生不能真正地從籃球?qū)W習(xí)中獲得收益，從而忽視了籃球?qū)W習(xí)，甚至對(duì)籃球?qū)W習(xí)產(chǎn)生厭惡感。
二、提高高中體育籃球教學(xué)質(zhì)量的措施
學(xué)校及體育教師應(yīng)當(dāng)積極響應(yīng)新課標(biāo)要求，通過改善學(xué)生綜合素質(zhì)，制定科學(xué)合理的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、評(píng)價(jià)方法，來提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性，從而提高高中體育籃球教學(xué)的質(zhì)量。
1.提高學(xué)生的綜合素質(zhì)
學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)是影響籃球教學(xué)的根本原因，教師在進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)，首先要做到的就是對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面了解，然后針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況制定強(qiáng)度適宜的訓(xùn)練計(jì)劃。例如，每節(jié)體育課上先讓學(xué)生進(jìn)行一段時(shí)間的熱身運(yùn)動(dòng)，以此提高學(xué)生們的身體素質(zhì)；同時(shí)多舉辦一些體育比賽活動(dòng)，在比賽的過程中讓學(xué)生的身體運(yùn)動(dòng)起來、心情放松下來，從而改善學(xué)生的身體和心理狀況，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
2.進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)，提高教學(xué)效率
不同學(xué)生對(duì)籃球技巧的掌握程度有所不同，因此，體育教師在進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意使用不同的教學(xué)方法，有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練。例如，體育教師可以根據(jù)學(xué)生籃球根基的不同，制定分層的教學(xué)模式，對(duì)基礎(chǔ)較強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行高技巧方面的訓(xùn)練，加強(qiáng)他們的遠(yuǎn)距離投籃能力、籃下得分能力等；對(duì)于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，可以著重訓(xùn)練他們的運(yùn)傳球能力、近距離投籃能力等，使不同學(xué)生的籃球水平都得到一定程度的提高。
3.改變教學(xué)理念，樹立全面的教學(xué)目標(biāo)
在進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)，正確的教學(xué)理念和教學(xué)目標(biāo)是提高教學(xué)質(zhì)量的根本。高中階段學(xué)生具有非常強(qiáng)的自主意識(shí)，教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生的自主地位，通過籃球游戲、籃球比賽等方式讓學(xué)生充分地融入到籃球?qū)W習(xí)中，在趣味性濃厚的學(xué)習(xí)環(huán)境里教會(huì)學(xué)生籃球技巧，在激烈的籃球比賽中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和吃苦耐勞的精神。
4.使用正確的評(píng)價(jià)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣
每個(gè)學(xué)生對(duì)籃球的興趣是不同的，如果使用單一的評(píng)價(jià)方法去評(píng)價(jià)所有學(xué)生，就會(huì)使許多基礎(chǔ)較弱的學(xué)生感到沮喪，因此，教師應(yīng)該巧妙地運(yùn)用多種方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。例如，教師可以根據(jù)學(xué)生平時(shí)的表現(xiàn)進(jìn)行初步評(píng)價(jià)，然后對(duì)基礎(chǔ)差不多的學(xué)生進(jìn)行分組籃球比賽，通過小組成績進(jìn)行再次評(píng)價(jià)，最終計(jì)算出綜合成績。這種評(píng)價(jià)方式兼顧了學(xué)生的課堂表現(xiàn)、考慮了學(xué)生的個(gè)體差異，提高了評(píng)價(jià)的公平性，有利于學(xué)生籃球興趣的提高。
總結(jié)：
高中體育籃球教學(xué)質(zhì)量的提高離不開學(xué)生與教師的共同努力，教師應(yīng)當(dāng)樹立正確的教學(xué)觀念，讓學(xué)生建立的自主學(xué)習(xí)意識(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行公正的評(píng)價(jià)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，另外，學(xué)校也應(yīng)增加對(duì)籃球教學(xué)的資金投入，使籃球訓(xùn)練有充足的器材保障，最終提高籃球教學(xué)的整體質(zhì)量。（作者單位：寧夏育才中學(xué)）
參考文獻(xiàn)：
[1]胡金平.新課改下高中籃球教學(xué)的有效方法探討[J].時(shí)代教育，2013（5）
[2]馬書偉.提高籃球教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)[J].考試周刊，2013（55）
關(guān)鍵詞：小學(xué)體育； 身體素質(zhì)； 訓(xùn)練； 興趣； 主體地位； 信息反饋
小學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練是小學(xué)體育教學(xué)的一個(gè)重要目的之一。身體素質(zhì)訓(xùn)練能夠提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中主體性，使學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉的方法；促進(jìn)小學(xué)生的正常發(fā)育，增進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體機(jī)能水平；促進(jìn)學(xué)生的自覺積極性和創(chuàng)新能力的發(fā)展，建立正確的體育觀；使學(xué)生在沒有老師的指導(dǎo)下也能自主地、科學(xué)地進(jìn)行鍛煉，從而養(yǎng)成長期鍛煉的習(xí)慣。充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，有效地調(diào)動(dòng)不同層次的學(xué)生積極性，將直接影響課堂教學(xué)的長遠(yuǎn)效果，也將直接影響學(xué)生身體素質(zhì)的提高。那么，如何發(fā)揮學(xué)生的主體性以提高小學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練呢？
一、加強(qiáng)重要性教育，明確身體素質(zhì)鍛煉的意義
在教學(xué)中，使學(xué)生從理性上對(duì)體育鍛煉的意義和對(duì)身體素質(zhì)增長的長遠(yuǎn)價(jià)值有充分的認(rèn)識(shí)，教師要不厭其煩地向?qū)W生灌輸身體素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)學(xué)生成才具有極其重要的作用的思想，激發(fā)其對(duì)身體素質(zhì)鍛煉的興趣，讓學(xué)生明確體育鍛煉的目的，從而把枯燥單調(diào)的練習(xí)和鍛煉轉(zhuǎn)化為學(xué)生自覺的行為，主動(dòng)獲得參加鍛煉的途徑和方法，從而提高學(xué)生的主體意識(shí)和參與意識(shí)。使之能隨著生活條件、環(huán)境、年齡變化合理調(diào)節(jié)身體素質(zhì)鍛煉項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，提高身體素質(zhì)鍛煉的效果，達(dá)到終身進(jìn)行體育鍛煉的目的。
二、激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的參與熱情
小學(xué)生在身體素質(zhì)訓(xùn)練中，要激發(fā)學(xué)生練習(xí)的參與熱情，因而培養(yǎng)學(xué)生的興趣與愛好十分重要。要能夠做到堅(jiān)持身體素質(zhì)訓(xùn)練，就必須充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性與自覺性。因此體育教師應(yīng)當(dāng)善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣愛好，注意采用各種措施，以多種方式培養(yǎng)、保護(hù)和調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生的參加身體素質(zhì)訓(xùn)練的積極性。在體育教學(xué)中處理好完成教學(xué)任務(wù)與激發(fā)學(xué)生興趣愛好之間的矛盾，使學(xué)生在教學(xué)與鍛煉中得到充分的情感體驗(yàn)，感受到生理和心理上的滿足，體會(huì)到身體素質(zhì)的樂趣。
三、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位
小學(xué)體育教師，應(yīng)在指導(dǎo)學(xué)生如何學(xué)上下功夫，以主體性教育理論為依據(jù)，構(gòu)建學(xué)生主體地位，體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念，尊重學(xué)生的人格，承認(rèn)學(xué)生的個(gè)體差異，重視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。身體素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容應(yīng)有利于學(xué)生主動(dòng)、活潑、生動(dòng)、健康地發(fā)展，教師在教學(xué)中起主導(dǎo)作用，把教師的主導(dǎo)作用與發(fā)揮學(xué)生的主體性結(jié)合起來。教師要充分利用學(xué)生的集體思考和團(tuán)結(jié)協(xié)作，造就一個(gè)可以發(fā)揮學(xué)生的主體性的教學(xué)環(huán)境；因材施教，分類指導(dǎo)，從學(xué)生的不同體育基礎(chǔ)上出發(fā)，選擇和確定符合學(xué)生實(shí)際的不同的技術(shù)細(xì)節(jié)；教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)難度、教學(xué)方法與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，使每一個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)和鍛煉中都具有可操作，從而學(xué)有所得，學(xué)有所成。
1.給學(xué)生一些權(quán)力，讓學(xué)生自己選擇身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容。主動(dòng)選擇帶來主動(dòng)學(xué)習(xí)，提供學(xué)生選擇的身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容，保證了學(xué)生的自主選擇、全面發(fā)展。學(xué)生的身體差異較大，興趣愛好廣泛，讓學(xué)生自己選擇練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)形式、獨(dú)立的進(jìn)行練習(xí)，如加強(qiáng)腿部力量可安排：深跳跳臺(tái)階，連續(xù)跳越障礙物，三級(jí)、五級(jí)、七級(jí)等多級(jí)蛙跳，讓距跳，單足跳接力，跳遠(yuǎn)，計(jì)數(shù)跳繩比賽，計(jì)時(shí)跳繩、跳繩接力，負(fù)輕物深蹲跳、半蹲跳，直膝跳、跳起摸高等來提高肌肉力量和爆發(fā)力。給學(xué)生提出具體的指標(biāo)，要求學(xué)生自行選擇一個(gè)階段的練習(xí)而達(dá)到這一目標(biāo)。階段練習(xí)結(jié)束后，教師及時(shí)對(duì)學(xué)生的自我鍛煉成績進(jìn)行檢測，了解學(xué)生的指標(biāo)完成情況，表揚(yáng)先進(jìn)，鞭策后進(jìn)，營造一種“比學(xué)趕幫超”的良好競爭氛圍，從而產(chǎn)調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，最終使學(xué)生學(xué)會(huì)選擇，形成個(gè)性，體驗(yàn)成長的快樂。
2.給學(xué)生一些機(jī)會(huì)，讓學(xué)生自己體驗(yàn)成功的快樂。體驗(yàn)，是一種基于學(xué)生通過自身的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，從中獲取感性認(rèn)識(shí)的過程，因此身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容要適合學(xué)生的身心特點(diǎn)，照顧學(xué)生的體育興趣，滿足他們的體育需要。強(qiáng)調(diào)非同步化教學(xué)，區(qū)別對(duì)待，力求使每個(gè)學(xué)生都有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和自我實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
3.給學(xué)生制造一點(diǎn)困難，讓學(xué)生自己想辦法解決問題，培養(yǎng)其創(chuàng)新能力。新的課程十分重視對(duì)促進(jìn)學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的提高。強(qiáng)調(diào)在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自尊和信心。在素質(zhì)訓(xùn)練中，有些練習(xí)內(nèi)容本身就蘊(yùn)藏著一些問題，讓學(xué)生在練習(xí)中找出問題，幫助學(xué)生引導(dǎo)解決問題的方法。因此，教師在教學(xué)中要注意密切師生感情，多與學(xué)生進(jìn)行心與心的交流，做學(xué)生的知心朋友。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)和鍛煉中出現(xiàn)困難時(shí)，要多關(guān)心他們，鼓勵(lì)他們，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。課堂教學(xué)中要各有采用探究式學(xué)習(xí)、研究式學(xué)習(xí)、體驗(yàn)式學(xué)習(xí)等方式學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣和熱情，讓學(xué)生能夠在多種多樣的學(xué)習(xí)方式中掌握知識(shí)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。學(xué)生也就會(huì)自覺的在課內(nèi)課外強(qiáng)化練習(xí)，自覺提高自我鍛煉能力。
4.加強(qiáng)理論知識(shí)的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。在小學(xué)體育課程教學(xué)中，應(yīng)重點(diǎn)的向?qū)W生傳授身體素質(zhì)訓(xùn)練的基本理論和科學(xué)知識(shí)與方法，其形式可采取專題講座，也可穿插在體育課中的技術(shù)教學(xué)中，還可在每學(xué)期安排一定的理論課學(xué)時(shí)；在內(nèi)容的安排上要能夠啟發(fā)學(xué)生的思維，調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行鍛煉的欲望，以配合技術(shù)、技能的教學(xué)，使學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的意識(shí)、習(xí)慣和能力，從而達(dá)到終身受益之目的。
四、重視信息反饋，激發(fā)學(xué)生繼續(xù)鍛煉的熱情
教學(xué)中，教師應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生的鍛煉情況，對(duì)學(xué)生的鍛煉態(tài)度、鍛煉成績做出正確的評(píng)價(jià)。這樣有利于激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步堅(jiān)持目標(biāo)的欲望和繼續(xù)鍛煉的熱情。比如，在耐力素質(zhì)訓(xùn)練中，給學(xué)生提出具體的指標(biāo)，要求學(xué)生通過一個(gè)階段的練習(xí)而達(dá)到這一目標(biāo)。階段練習(xí)結(jié)束后，教師及時(shí)對(duì)學(xué)生的自我鍛煉成績進(jìn)行檢測，了解學(xué)生的指標(biāo)完成情況，表揚(yáng)先進(jìn)，鞭策后進(jìn)，營造一種“比學(xué)趕幫超”的良好競爭氛圍，從而推動(dòng)全體學(xué)生共同進(jìn)步。
采用了以上的方法后，有的學(xué)生生病受傷后依然照常上課，能根據(jù)自己的情況進(jìn)行鍛煉，使學(xué)生的被動(dòng)訓(xùn)練變?yōu)橹鲃?dòng)參與，學(xué)生的主體性得到有效發(fā)揮，學(xué)習(xí)的積極性和自覺性也充分調(diào)動(dòng)起來了，使所有學(xué)生在身體素質(zhì)、組織能力和技術(shù)技能等各方面上得到了充分的發(fā)展。因此在小學(xué)體育教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生的在身體素質(zhì)訓(xùn)練中的主體性，有效地調(diào)動(dòng)不同訓(xùn)練層次的鍛煉興趣，使學(xué)生的被動(dòng)訓(xùn)練成為興趣鍛煉，使興趣鍛煉轉(zhuǎn)為志趣體育，穩(wěn)步提高學(xué)生的身體素質(zhì)水平。學(xué)生走向社會(huì)后，志趣體育成了健身體育，必將促進(jìn)學(xué)生的終身體育意識(shí)的形成，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展，需要高素質(zhì)的農(nóng)民來完成。高素質(zhì)不僅指技能專業(yè)素質(zhì)等方面，也包含了身體素質(zhì)，其也是所有素質(zhì)中的基本。本文主要通過對(duì)農(nóng)民身體素質(zhì)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，突出農(nóng)村推廣體育保健提高農(nóng)民身體素質(zhì)的重要性，從而探討在農(nóng)村推廣體育保健的措施，有效的提高農(nóng)民的身體素質(zhì)。
【關(guān)鍵詞】
體育保?。煌茝V；農(nóng)民；身體素質(zhì)
在我國社會(huì)人口中，農(nóng)民是數(shù)量最多的群體，同時(shí)農(nóng)民也是新農(nóng)村建設(shè)的主體，農(nóng)民的素質(zhì)如何將會(huì)對(duì)新農(nóng)村的建設(shè)工作產(chǎn)生直接影響。人的素質(zhì)則主要包括了身體素質(zhì)、思想素質(zhì)以及文化素質(zhì)等，身體素質(zhì)則是這幾種素質(zhì)中的基礎(chǔ)和保證，只有當(dāng)具備了良好的身體素質(zhì)才能夠去開展和從事各項(xiàng)生產(chǎn)活動(dòng)。在農(nóng)村經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型的情況下，農(nóng)民群眾的身體素質(zhì)下降非常厲害，在這種情況，積極的在農(nóng)村推廣體育保健活動(dòng)，則是提高農(nóng)民身體素質(zhì)的一項(xiàng)有效措施。
1 在農(nóng)村推廣體育保健以提高農(nóng)民身體素質(zhì)的重要性
如果農(nóng)民群眾的身體素質(zhì)不高，就會(huì)對(duì)農(nóng)村發(fā)展產(chǎn)生重要影響。首先，農(nóng)民群眾身體素質(zhì)不好，就沒有辦法從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)活動(dòng)。我國農(nóng)村現(xiàn)階段還有很多沒有解決溫飽問題的貧困家庭，并不是因?yàn)闆]有生產(chǎn)資料或者沒有耕地，而是因?yàn)榧依锏膭趧?dòng)力身體素質(zhì)不行，無法從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)活動(dòng)。。其次，農(nóng)民身體素質(zhì)不好，還可能會(huì)降低家庭收入，這樣就不能提高家庭生活水平。如果農(nóng)民長期患病，就更不能為家庭創(chuàng)造收入。雖然現(xiàn)在農(nóng)村已經(jīng)有了醫(yī)療保險(xiǎn)，但是還是存在一人生病，全家貧困的情況。最后，高素質(zhì)農(nóng)民不只從事農(nóng)業(yè)活動(dòng)，還可以去從事其他事業(yè)。不管從事某種工作都會(huì)以身體素質(zhì)作為基礎(chǔ)，如果農(nóng)民群眾身體素質(zhì)不好，就可能沒有辦法從事某些工作。因此，在農(nóng)村推廣體育保健，提高農(nóng)民身體素質(zhì)具有非常重要的意義。當(dāng)農(nóng)民群眾具有良好身體素質(zhì)時(shí)，才能夠更好的進(jìn)行農(nóng)業(yè)生產(chǎn)活動(dòng)、減少生病的幾率以及從事其他事業(yè)增加家庭的收入。
2 我國農(nóng)民身體素質(zhì)的發(fā)展現(xiàn)狀
2.1 常見病發(fā)病率高
在改革開放后，尤其是市場化的改革以后，我國農(nóng)民的常見病發(fā)病率開始出現(xiàn)不斷增加的趨勢(shì)，之前能夠得到有效控制的傳統(tǒng)疾病也開始出現(xiàn)重復(fù)發(fā)病的情況。比如肺結(jié)核、痢疾等；腫瘤、糖尿病以及冠心病等，這些和人們生活關(guān)系比較密切的慢性病的發(fā)病率也在逐漸的上升；農(nóng)村職業(yè)病以及艾滋病等一些新的病害也開始出現(xiàn)。
2.2 流行病發(fā)病率有所回升
在改革開放之前，我國政府部門加強(qiáng)對(duì)流行病的重視，使得一些全國范圍內(nèi)的流行病得到了有效的控制，降低了這些疾病的發(fā)病率。但是在改革開放之后，農(nóng)村公共衛(wèi)生服務(wù)系統(tǒng)市場化以來，這些流行病的發(fā)病率有所回升。
2.3 農(nóng)村體育健身設(shè)施缺乏
農(nóng)民群眾的文化程度不高，對(duì)體育健身也不重視，對(duì)于農(nóng)民群眾的身體素質(zhì)各級(jí)政府部門也沒有引起高度重視。在新農(nóng)村的建設(shè)中農(nóng)村的體育健身設(shè)施還比較缺乏，讓農(nóng)民在閑暇之余沒有鍛煉的機(jī)會(huì)，對(duì)農(nóng)民群眾身體素質(zhì)的提高會(huì)產(chǎn)生比較嚴(yán)重的影響。
2.4 農(nóng)民身體素質(zhì)下降嚴(yán)重
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，農(nóng)民群眾的生活質(zhì)量和水平逐漸得到了改善，但是農(nóng)民的身體素質(zhì)卻在不斷的下降。主要原因是現(xiàn)代農(nóng)業(yè)的機(jī)械化程度越來越高，農(nóng)民的空余時(shí)間變得更多，但是在空余時(shí)間里沒有去重視自身身體素質(zhì)的提高，大部分時(shí)間都是在休閑娛樂，這樣就會(huì)讓農(nóng)民的身體素質(zhì)嚴(yán)重的下降。
3 如何在農(nóng)村推廣體育保健以提高農(nóng)民身體素質(zhì)
3.1 加強(qiáng)農(nóng)村體育保健基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)
農(nóng)民群眾的身體健康情況會(huì)受到生活環(huán)境的影響，如果農(nóng)民的居住環(huán)境比較良好就能夠?yàn)樘岣咿r(nóng)民身體素質(zhì)提供一個(gè)良好的外界環(huán)境。各級(jí)政府部門應(yīng)該要加大農(nóng)村體育保健基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，設(shè)置獨(dú)立的管理部門，讓政府部門的引導(dǎo)、示范以及調(diào)控作用得到充分的發(fā)揮，逐步完善農(nóng)村的體育保健基礎(chǔ)設(shè)施。
3.2 積極開展農(nóng)村體育活動(dòng)，增強(qiáng)農(nóng)民體質(zhì)
農(nóng)村體育活動(dòng)就是以農(nóng)民為主要的參與主體，在農(nóng)村開展，為了增加農(nóng)民體質(zhì)，豐富農(nóng)民的社會(huì)文化，促進(jìn)農(nóng)村精神文明建設(shè)和物質(zhì)文明建設(shè)的群眾性的體育活動(dòng)。隨著社會(huì)科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，農(nóng)民群眾的生活水平和質(zhì)量得到了有效提高，農(nóng)民的空閑時(shí)間越來越多，在閑暇之余通過積極的開展農(nóng)村體育活動(dòng)，能夠讓農(nóng)民的身體素質(zhì)得到有效的增強(qiáng)。
3.3 健全農(nóng)村體協(xié)組織機(jī)構(gòu)
我國農(nóng)村現(xiàn)在基本上都存在設(shè)施落后、居住不集中以及體育保健場地不足等各種不利的因素，在這種情況下如果沒有統(tǒng)一的組織機(jī)構(gòu)來進(jìn)行有效協(xié)調(diào)，那農(nóng)村體育保健也就不能有效開展。所以在農(nóng)村推廣體育保健時(shí)要有健全的農(nóng)村體協(xié)組織機(jī)構(gòu)，在組織機(jī)構(gòu)的帶動(dòng)和組織下才會(huì)有更多的農(nóng)民群眾參與到體育保健活動(dòng)中。
3.4 加強(qiáng)宣傳工作，提高健身意識(shí)
各級(jí)政府部門應(yīng)該要加強(qiáng)宣傳工作，這樣才能夠讓農(nóng)民的健身意識(shí)得到有效提高，在宣傳農(nóng)村體育保健工作時(shí)，應(yīng)該要盡量聯(lián)系和配合新聞媒體，當(dāng)有節(jié)慶日活動(dòng)、農(nóng)村體育會(huì)議以及大型賽事時(shí)就可以和新聞媒體及時(shí)溝通，充分利用各種各樣的宣傳工作，來對(duì)體育保健活動(dòng)進(jìn)行報(bào)道，這樣才能引起良好的社會(huì)反響，讓農(nóng)村體育保健的影響力擴(kuò)大，同時(shí)也能夠提高農(nóng)民的健身意識(shí)。
3.5 增加資金投入，進(jìn)一步改善農(nóng)民的體育保健設(shè)施
在農(nóng)村中建立的體育保健設(shè)施比較的匱乏，主要是因?yàn)橘Y金投入不足。要加大設(shè)施的建立，就需要增加資金投入。目前，在設(shè)施建設(shè)中是由村委會(huì)提供的小部分資金，要增加資金投入，就需要拓寬資金投入渠道，以增強(qiáng)設(shè)施的建設(shè)，如可以通過各種體育協(xié)會(huì)、各企事業(yè)單位和個(gè)人意愿進(jìn)行贊助投資。
3.6 改善條件吸納或培養(yǎng)從事農(nóng)民體育保健的專業(yè)人員
在農(nóng)村推廣體育保健時(shí)，目前還沒有專門從事農(nóng)民體育保健工作的人員。后期，各級(jí)政府部門應(yīng)該要重視這方面的問題，由政府主管部門牽頭和組織，培養(yǎng)從事農(nóng)民體育保健的專業(yè)人員，這樣才能保證農(nóng)民體育保健活動(dòng)順利的開展。
3.7 加大在農(nóng)村推廣體育保健活動(dòng)的力度提高農(nóng)民身體素質(zhì)來提高生產(chǎn)力
在農(nóng)村加強(qiáng)推廣體育保健活動(dòng)的力度，不僅能夠強(qiáng)身健體，讓農(nóng)民群眾的身體素質(zhì)提高，提高生產(chǎn)力，從而讓農(nóng)業(yè)生產(chǎn)得到更好的發(fā)展。首先應(yīng)該要從全局和政治的高度去認(rèn)識(shí)到推廣體育保健對(duì)農(nóng)民身體素質(zhì)提高的重要性，這樣才能夠?yàn)榧哟笸茝V體育保健活動(dòng)的力度打下良好的基礎(chǔ)。其次，各級(jí)政府部門也應(yīng)該要認(rèn)真把各項(xiàng)工作落實(shí)，解決實(shí)際推廣工作中存在的問題和困難，從物力和人力上去支持推廣工作。再次，各個(gè)相關(guān)組織部門應(yīng)該要團(tuán)結(jié)一心，讓各個(gè)方面的積極性都能夠充分調(diào)動(dòng)出來，如群眾積極性，領(lǐng)導(dǎo)積極性等，這樣推廣活動(dòng)才能更好的開展。故而，只有通過各方面的共同努力，才能夠不斷加大在農(nóng)村推廣體育保健活動(dòng)的力度，讓農(nóng)民身體素質(zhì)提高，最終來提高農(nóng)業(yè)生產(chǎn)力水平。
4 結(jié)束語
在我國社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)建設(shè)的過程中，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的發(fā)展具有非常重要的意義，要有效實(shí)現(xiàn)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的發(fā)展就需要農(nóng)民群眾良好的身體素質(zhì)來作為保障。在農(nóng)村推廣體育保健活動(dòng)，可以讓農(nóng)民群眾的身體素質(zhì)得到有效提高，這樣才能有效實(shí)現(xiàn)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展的目標(biāo)。
【參考文獻(xiàn)】
【關(guān)鍵詞】高職體育教學(xué)改革途徑
【中圖分類號(hào)】G【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A
【文章編號(hào)】0450-9889(2012)05C-0154-02
近幾年高職學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果表明，高職學(xué)生的速度、力量的素質(zhì)指標(biāo)、肺活量、握力等機(jī)能指標(biāo)持續(xù)下降，肥胖學(xué)生增多。其主要原因是高職學(xué)生健康意識(shí)不強(qiáng)，缺乏體育鍛煉習(xí)慣和必要的運(yùn)動(dòng)技能。高等職業(yè)教育人才培養(yǎng)目標(biāo)是面向生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)第一線輸送高端技能型人才，強(qiáng)健的體魄對(duì)學(xué)生從事未來工作非常重要。如何使學(xué)生擺脫厭學(xué)體育的情緒，培養(yǎng)鍛煉意識(shí)，實(shí)現(xiàn)終身體育目的，成為廣大體育教育工作者急需解決的問題。本文對(duì)高職學(xué)生的身體素質(zhì)、鍛煉意識(shí)、對(duì)體育鍛煉愛好程度等進(jìn)行調(diào)查，探討高職體育教學(xué)存在的問題，探索高職體育教學(xué)改革的途徑。
一、調(diào)查基本情況
為了真實(shí)地反映體育教學(xué)和高職學(xué)生鍛煉的狀況，探索體育教學(xué)改革的途徑，筆者以問卷的形式展開了調(diào)查。本次問卷調(diào)查以體育鍛煉意識(shí)、身體狀況和對(duì)體育鍛煉的愛好為主題，特別是對(duì)身體素質(zhì)、影響體育鍛煉的因素等進(jìn)行了調(diào)查研究，收集在校高職學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的看法、意見和建議，探索體育教學(xué)的狀況及改革途徑。本次問卷調(diào)查共發(fā)放220份問卷，收回問卷200份，有效率為91％。該研究樣本涵蓋不同院校、不同年級(jí)、不同性別、不同專業(yè)、不同籍貫等各個(gè)層面的學(xué)生，具有一定的代表性。
二、調(diào)查結(jié)果分析
在調(diào)查中了解到，高職體育教學(xué)與專業(yè)課程相比更得到學(xué)生的喜愛，但是，大部分高職學(xué)生喜歡體育課的原因是其輕松和快樂的學(xué)習(xí)環(huán)境，而并非出于身體的需要和鍛煉的目的，高職學(xué)生的鍛煉意識(shí)和體育課程教學(xué)目的不明確。
(一)高職學(xué)生身體素質(zhì)狀況。從調(diào)查匯總中看到75％的高職學(xué)生處于亞健康狀態(tài)。由于傳統(tǒng)的教育模式及升學(xué)壓力的影響，高職學(xué)生忽視了體育鍛煉，有些甚至沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，以致體質(zhì)不佳，身體素質(zhì)甚至身心健康都受到影響。高職教育面向的就業(yè)崗位具有其自身的特點(diǎn)，且較為艱苦，對(duì)畢業(yè)生身體素質(zhì)的要求也就更高。體育作為一門基本素質(zhì)課程，必須符合高等職業(yè)教育發(fā)展需要，擔(dān)負(fù)起培養(yǎng)學(xué)生基本生存能力、吃苦耐勞、堅(jiān)強(qiáng)意志和提高從業(yè)能力、就業(yè)本領(lǐng)的責(zé)任。因此，高職院校的體育課程應(yīng)注重職業(yè)性、實(shí)踐性、開放性的教學(xué)要求，創(chuàng)新體育教學(xué)的模式，培養(yǎng)高職學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，培養(yǎng)高職學(xué)生體育能力和職業(yè)素養(yǎng)。
(二)高職學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)。在人文素質(zhì)、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、職業(yè)素質(zhì)中，80％的高職學(xué)生認(rèn)為對(duì)工作影響最大的是身體素質(zhì)，應(yīng)培養(yǎng)吃苦耐勞、終身鍛煉的意識(shí)；但是，有85％的高職學(xué)生不喜歡體育鍛煉，上體育課的目的是為了完成任務(wù)，完全達(dá)不到增強(qiáng)體質(zhì)的目的；55％的高職學(xué)生鍛煉意識(shí)較差，體育運(yùn)動(dòng)的目的是娛樂、消磨時(shí)間；課余時(shí)間只有20％的高職學(xué)生用于體育鍛煉，絕大部分高職學(xué)生用于上網(wǎng)或者其他應(yīng)酬，絕大多數(shù)的高職學(xué)生參加體育鍛煉的次數(shù)平均每周不到一次。由此可見，應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣、習(xí)慣和鍛煉意識(shí)。
(三)影響體育鍛煉的因素。高職學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)首先選擇的是跑步(健身步)，占調(diào)查人數(shù)的44％；其次是球類，占調(diào)查人數(shù)的40％；再次是健身舞、武術(shù)等項(xiàng)目。跑步(健身步)、羽毛球等運(yùn)動(dòng)是容易掌握的、較簡單的體育鍛煉方式，學(xué)校公共體育場所、校園空曠區(qū)甚至宿舍門前都可以進(jìn)行此類體育鍛煉；籃球、乒乓球、排球、游泳這些項(xiàng)目具有一定的鍛煉強(qiáng)度，但受到技術(shù)和場地等條件的制約，參加人數(shù)較少。課余時(shí)間主要用于上網(wǎng)的高職學(xué)生占27.5％，用于娛樂、戀愛、逛街等其他活動(dòng)的高職學(xué)生占52.5％，可見，沉迷于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的高職學(xué)生不在少數(shù)，場地器材短缺、功課負(fù)擔(dān)過重等外在因素仍是高職學(xué)生參加課余體育鍛煉的主要制約要素。
(四)體育課程教學(xué)現(xiàn)狀。在調(diào)查過程中，筆者還了解到，絕大部分高職院校的體育課仍采用傳統(tǒng)的體育課程“預(yù)備運(yùn)動(dòng)+自由活動(dòng)”教學(xué)模式，教學(xué)內(nèi)容相對(duì)固定、集中、陳舊、簡單易學(xué)，高職學(xué)生在脫離枯燥的理論課堂教學(xué)后，在運(yùn)動(dòng)場上自由、快樂的環(huán)境中達(dá)到娛樂身心和短暫的強(qiáng)身健體的目的，獲得暫時(shí)的盡興和樂趣。但是，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣與習(xí)慣、溝通與團(tuán)結(jié)協(xié)作能力等專業(yè)素養(yǎng)沒有得到應(yīng)有的鍛煉，學(xué)生沒有練就一套適合自己身體狀況的、嫻熟的體育運(yùn)動(dòng)技巧和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，未能從體育課中獲得應(yīng)有的能力訓(xùn)練。
三、高職體育教學(xué)改革的途徑
針對(duì)上述存在的問題，高職院校應(yīng)通過改革推進(jìn)體育教學(xué)。具體途徑如下：
(一)關(guān)注高職學(xué)生身體素質(zhì)，找準(zhǔn)體育教學(xué)目標(biāo)。高職體育課程的教學(xué)既要結(jié)合陽光、空氣、沙灘、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、豐富社會(huì)文化娛樂生活的目的，又要在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)與技能，在提高體育活動(dòng)能力和職業(yè)崗位對(duì)應(yīng)的身體素質(zhì)的同時(shí)，使廣大學(xué)生形成體育鍛煉的意識(shí)。在明確教學(xué)目標(biāo)后，針對(duì)高職學(xué)生怕吃苦、不愛動(dòng)、身體素質(zhì)較差等特點(diǎn)，以及體育課程教學(xué)內(nèi)容陳舊、教學(xué)模式落后、課程能力目標(biāo)與專業(yè)培養(yǎng)相脫節(jié)等問題，高職體育課程教學(xué)應(yīng)以培養(yǎng)自主鍛煉為宗旨，通過設(shè)計(jì)與高職學(xué)生工作崗位和個(gè)性追求相一致的教學(xué)項(xiàng)目，如競技性較強(qiáng)的定向運(yùn)動(dòng)、攀巖、多人傳球，與專業(yè)能力訓(xùn)練相結(jié)合的形體操、俯臥撐、瑜伽、爬桿和趣味性較強(qiáng)的少數(shù)民族體育、輪滑、街舞等，將學(xué)生個(gè)性追求與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，以達(dá)到鍛煉學(xué)生工作適應(yīng)能力和身體素質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。
(二)建立激勵(lì)機(jī)制，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。學(xué)校體育是終身體育鍛煉的基礎(chǔ)，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣是實(shí)現(xiàn)體育課程教學(xué)目標(biāo)和價(jià)值的有效保證。因此，無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)關(guān)注高職學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和專業(yè)面向的工作崗位，以有效地激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉。一是結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)開展有針對(duì)性的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)，使學(xué)生通過體育課程了解專業(yè)就業(yè)特點(diǎn)，及早培養(yǎng)崗位素質(zhì)；二是通過開設(shè)學(xué)分獎(jiǎng)勵(lì)、體育鍛煉學(xué)時(shí)銀行、專業(yè)體育技能晉級(jí)賽、崗位素質(zhì)競技、體育專項(xiàng)技能證書、頒發(fā)體育勛章以及經(jīng)常性的趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)等方式，融入競爭與激勵(lì)的機(jī)制，不斷促使高職學(xué)生參與體育鍛煉，逐漸培養(yǎng)體育專長和鍛煉意識(shí)。
(三)以高職學(xué)生發(fā)展為中心，關(guān)注個(gè)體差異與不同需求。高職體育課程應(yīng)關(guān)注學(xué)生的需要，重視學(xué)生職業(yè)發(fā)展，從課程設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生自主、全面的發(fā)展放在中心地位，充分注意到學(xué)生在身體條件、興趣愛好和運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異，并根據(jù)這種差異性確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和訓(xùn)練項(xiàng)目，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需要。
(四)尋找體育與專業(yè)的切入點(diǎn)，促進(jìn)高職學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。首先，加強(qiáng)體育教師對(duì)專業(yè)的了解。改變教師對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)，提高體育教師對(duì)高職各專業(yè)的認(rèn)知水平，有助于建立具有高職專業(yè)特色的體育課程體系，促進(jìn)體育課程的教學(xué)改革。其次，體育課程教學(xué)應(yīng)突出職業(yè)特點(diǎn)，結(jié)合高職院校學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、職業(yè)技能、職業(yè)特征進(jìn)行教學(xué)，根據(jù)各專業(yè)對(duì)應(yīng)崗位的實(shí)際情況及各專業(yè)對(duì)學(xué)生體質(zhì)的不同要求，實(shí)施不同的教學(xué)內(nèi)容，以滿足專業(yè)的要求，符合職業(yè)發(fā)展的需要。例如，電力專業(yè)的學(xué)生從事高空維修、架線、布線等需要手腳并用的工作，這就要求學(xué)生具有良好的平衡能力、膽大心細(xì)，在體育教學(xué)中可選擇爬桿、單杠、雙杠等教學(xué)內(nèi)容加強(qiáng)訓(xùn)練；水利專業(yè)的學(xué)生從事野外測量和長途跋涉等工作，體力消耗大，需要吃苦耐勞，在體育教學(xué)中可選擇定向運(yùn)動(dòng)、攀巖、徒步行走等有針對(duì)性的教學(xué)內(nèi)容，有目的的鍛煉學(xué)生的崗位適應(yīng)能力，這樣既符合高職教育以能力為本位的教學(xué)目標(biāo)，又可以滿足學(xué)生未來就業(yè)崗位對(duì)身體的要求。
體育教學(xué)是學(xué)校教育的重要組成部分，它對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、能力、習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展有著重要的作用。在高職教育目標(biāo)的統(tǒng)領(lǐng)下，高職體育課程應(yīng)著眼于培養(yǎng)學(xué)生“適應(yīng)職業(yè)崗位需求”、“娛樂生活促進(jìn)健康”、“有利于終身發(fā)展”的知識(shí)和技能，加強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生課外體育活動(dòng)的聯(lián)系，關(guān)注學(xué)生的興趣和發(fā)展，激勵(lì)學(xué)生自主鍛煉，促使其終身體育意識(shí)的形成。
【參考文獻(xiàn)】
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關(guān)鍵詞：高中體育;乒乓球模塊;教學(xué)方法和措施
中圖分類號(hào)：G933.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2014）09-0263-01
新課程改革給高中體育教學(xué)注入了活力與生機(jī)，作為課改之一的模塊教學(xué)形式正以它獨(dú)特的方式悄然走入課堂。模塊教學(xué)不僅使我們的教學(xué)變得更加靈活、開放、更富有彈性，而且還能適應(yīng)不同學(xué)生的智能特點(diǎn)與興趣愛好，這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，提高課堂教學(xué)的人性化都具有重要意義。乒乓球作為中國的國球，具有球小、速度快、變化多、技巧性強(qiáng)、趣味性高等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛。因此，很多學(xué)校也逐漸將乒乓球納入高中體育模塊教學(xué)中來。本文就提高高中體育乒乓球模塊教學(xué)質(zhì)量的方法和措施進(jìn)行探討。希望能夠給廣大高中體育教師提供一些參考。
1.模塊教學(xué)的要求
新課程改革之所以倡導(dǎo)學(xué)校采用模塊化教學(xué)方式，其用意是讓學(xué)生根據(jù)自我特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)能力選擇樂于參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，達(dá)到激發(fā)學(xué)習(xí)主動(dòng)性和培養(yǎng)終身體育能力的目的。雖然模塊教學(xué)內(nèi)容是學(xué)生根據(jù)自我興趣愛好選擇的，但課堂教學(xué)的對(duì)象是學(xué)生，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣會(huì)隨著自身體驗(yàn)的變化而呈現(xiàn)動(dòng)態(tài)變化的，而這種變化能否朝著持續(xù)良性的方向發(fā)展主要取決于課堂教學(xué)方法和措施的運(yùn)用，新穎而富有創(chuàng)意的教學(xué)方法才是課堂煥發(fā)永久生命力的源泉，才是學(xué)生始終保持學(xué)習(xí)能動(dòng)性的動(dòng)力。不可否認(rèn)的是學(xué)生在選擇模塊內(nèi)容的同時(shí)也擁有了一定的參與興趣，但這種學(xué)習(xí)興趣的維持性是非常脆弱的，如果我們不注重教學(xué)方法的創(chuàng)新，不重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的進(jìn)一步激發(fā)，一味的把追求運(yùn)動(dòng)技能的提高作為課堂教學(xué)的中心，那么模塊教學(xué)就會(huì)逐漸脫變?yōu)閭鹘y(tǒng)的教學(xué)形式，學(xué)生就會(huì)在這種傳統(tǒng)的競技化教學(xué)中喪失原有的這些運(yùn)動(dòng)興趣，模塊化教學(xué)也就失去了本身價(jià)值，因此說加強(qiáng)教學(xué)方法和措施的革新，積極創(chuàng)編有效的教法學(xué)法仍是模塊化教學(xué)得以順利發(fā)展的必由之路。
2.提高乒乓球模塊教學(xué)質(zhì)量的方法和措施
2.1 分層次教學(xué)。所謂"分層次教學(xué)"是指教師在承認(rèn)學(xué)生有差異的前提下，根據(jù)同一教學(xué)班的學(xué)生客觀存在的差異性，在教學(xué)中改變傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式，改革傳統(tǒng)的共性教學(xué)，有效地實(shí)施因材施教、因人而教。在乒乓球模塊教學(xué)中，因?yàn)閷W(xué)生在身體素質(zhì)、球感和技術(shù)基礎(chǔ)存在差異性?？梢愿鶕?jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行分層，針對(duì)學(xué)生的不同層次設(shè)計(jì)各自相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法及教學(xué)評(píng)價(jià)，使每個(gè)學(xué)生的特長和能力都得到充分的發(fā)展。從而避免學(xué)生"吃不飽"和"吃不了"的現(xiàn)象。培養(yǎng)了各層次學(xué)生的乒乓球運(yùn)動(dòng)興趣。
2.2 探究型教學(xué)。探究型教學(xué)法所關(guān)注的目標(biāo)是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中如何經(jīng)歷探究過程，獲得理智和情感體驗(yàn)、積累知識(shí)和方法。與傳統(tǒng)的接受性學(xué)習(xí)和訓(xùn)練性學(xué)習(xí)相比，探究性學(xué)習(xí)具有更強(qiáng)的問題性、實(shí)踐性和開放性。在這種學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生不是面對(duì)設(shè)計(jì)好的問題，而是需要自己發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。在高中乒乓球模塊教學(xué)中乒乓球基本理論知識(shí)、場地器材和裁判法的教學(xué)中可以運(yùn)用探究教學(xué)法，教師在課前就告訴學(xué)生教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)要求學(xué)生查閱和收集相關(guān)的資料，學(xué)生在查閱和收集資料的過程中就已經(jīng)或多或少的學(xué)習(xí)了基本理論知識(shí)，從而為在課堂中提出和發(fā)現(xiàn)問題做了基礎(chǔ)的準(zhǔn)備。
2.3 比賽練習(xí)法。除了練習(xí)之外，還應(yīng)該多打比賽，將練習(xí)和比賽有機(jī)的結(jié)合。因?yàn)榫毦褪菫楸荣惔蚧A(chǔ)，這就要在練習(xí)時(shí)有比賽練習(xí)，以賽帶練，賽練結(jié)合，便于總結(jié)，可多方面結(jié)合發(fā)揮自己最高技戰(zhàn)術(shù)水平，提高實(shí)戰(zhàn)能力。但用比賽練習(xí)時(shí)，應(yīng)注意時(shí)間不應(yīng)太長，如果時(shí)間太長不僅不會(huì)有利，反而有負(fù)面影響，會(huì)產(chǎn)生因消耗體力過大所導(dǎo)致的厭戰(zhàn)情緒，也會(huì)使在基本功方面難于得到鞏固和修正。故應(yīng)該在課快要結(jié)束時(shí)開始比賽練習(xí)。如：為了鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)和打關(guān)鍵球的經(jīng)驗(yàn)，可以安排學(xué)生打10平，就是從10平開始打起，誰贏2分就贏。在課程快要結(jié)束時(shí)，可以通過大循環(huán)比賽，加強(qiáng)學(xué)生比賽的經(jīng)驗(yàn)，做到以賽帶練。同質(zhì)搭配和異質(zhì)搭配混合練習(xí)法交往意識(shí)，提高交際能力。
2.4 開設(shè)乒乓球社團(tuán)，充分利用課余時(shí)間。乒乓球技術(shù)水平的提高，一方面，需要基本技術(shù)動(dòng)作的不斷鞏固和提高；另一方面，也需要身體素質(zhì)的不斷提升，這兩方面，都需要時(shí)間的積累。而高中乒乓球模塊課，課時(shí)有限，很難在課內(nèi)的時(shí)間將學(xué)生的乒乓球技術(shù)水平提高到很高的層次。所以，需要學(xué)生把課余時(shí)間充分的利用起來，而開設(shè)乒乓球社團(tuán)就是一個(gè)很好的方法，可以在課后組織各種乒乓球活動(dòng)，一方面可以使學(xué)生的乒乓球素養(yǎng)得到不斷提升，另一方面，在參與社團(tuán)活動(dòng)中，學(xué)生還可以交流到更多的朋友，同時(shí)在更多的活動(dòng)展示中，充分激發(fā)周圍的同學(xué)的乒乓球練習(xí)興趣，從而使乒乓球運(yùn)動(dòng)得到更廣泛的普及。
2.5 培養(yǎng)乒乓球運(yùn)動(dòng)興趣。"興趣是最好的老師"，在乒乓球教學(xué)中正確選擇和使用培養(yǎng)興趣的方式，營造愉快、活潑的課堂氣氛，使學(xué)生自覺地，積極地學(xué)習(xí)和鍛煉促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。培養(yǎng)興趣主要可以通過乒乓球人文教育、情感激勵(lì)和目標(biāo)設(shè)定激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練興趣。人文教育是通過介紹國球發(fā)展的輝煌歷史和中國乒乓球隊(duì)在國家乒壇的地位、闡明乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生身心發(fā)展的好處，從而激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；情感激勵(lì)是對(duì)于基礎(chǔ)薄弱學(xué)生的學(xué)生，樹立他們的自尊心，給他們更多的關(guān)心、愛心和熱心，多給鼓勵(lì)與表揚(yáng),少給批評(píng)與斥責(zé)；對(duì)于基礎(chǔ)和素質(zhì)比較好學(xué)生，提出更高要求，或向更高目標(biāo)前進(jìn)，使之克服驕傲自滿的情緒。
總之，學(xué)生在身體素質(zhì)、球感和技術(shù)基礎(chǔ)等方面的存在差異性和模塊教學(xué)的特點(diǎn)，決定了我們必須要探索更好更優(yōu)的教學(xué)方法和措施。本研究認(rèn)為，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層次和探究型教學(xué)；練習(xí)時(shí)采用同質(zhì)分組和異質(zhì)分組相結(jié)合和比賽練習(xí)法；開展乒乓球社團(tuán)，充分利用學(xué)生的課余時(shí)間；以及培養(yǎng)乒乓球運(yùn)動(dòng)興趣。這些教學(xué)方法和措施能夠起到提高高中乒乓球模塊教學(xué)質(zhì)量的作用，使學(xué)生們的乒乓球技術(shù)水平和理論水平得到更進(jìn)一步的提高。
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1、影響自信心的因素
影響運(yùn)動(dòng)員自信心的因素是很多的，如技術(shù)的熟練程度，神經(jīng)類型、氣質(zhì)、責(zé)任感、義務(wù)感、榮譽(yù)感、場地器械及外界干擾等，歸結(jié)起來主要有以下幾點(diǎn)：
1.1動(dòng)機(jī)
激發(fā)運(yùn)動(dòng)員良好的比賽動(dòng)機(jī)，是增強(qiáng)自信心的重要因素之一。運(yùn)動(dòng)員參加比賽的動(dòng)機(jī)是多種多樣的，同一個(gè)運(yùn)動(dòng)員參加比賽也可能有幾個(gè)動(dòng)機(jī)，最初動(dòng)機(jī)大多是直接的但經(jīng)過各種不同的教育以及參加幾次重大的比賽后，就會(huì)從直接動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)變?yōu)闉閲鵂幑?，為集體爭榮譽(yù)的社會(huì)動(dòng)機(jī)上來，具有崇高社會(huì)動(dòng)機(jī)的運(yùn)動(dòng)員。在比賽中就會(huì)充分發(fā)揮自己的技術(shù)能力，深信自己能戰(zhàn)勝對(duì)手。
1.2身體素質(zhì)及技術(shù)水平
在良好的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的基礎(chǔ)上，熟練掌握技術(shù)動(dòng)作是運(yùn)動(dòng)員自信心的物質(zhì)基礎(chǔ)，這道理是顯而易見的。一個(gè)運(yùn)動(dòng)員如果沒有扎實(shí)的基本功，過硬的技術(shù)，所謂自信心就成了“空中閣樓”。因此，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，扎扎實(shí)實(shí)地訓(xùn)練、熟練地掌握技術(shù)動(dòng)作，也是比賽取得勝利的保證。
1.3情緒狀態(tài)
比賽為了爭取勝利，經(jīng)常處于成功與失敗的激烈斗爭中，運(yùn)動(dòng)員的情緒也隨著比賽的起伏而發(fā)生劇烈的變化，這些變化對(duì)運(yùn)動(dòng)員的情緒體驗(yàn)會(huì)直接影響到機(jī)體的工作能力。因此，運(yùn)動(dòng)員參加比賽時(shí)的最佳情緒是樹立自信心的保證。
1.4外界環(huán)境變化
影響運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)的外部因素不僅僅是對(duì)手等，還包括各方面的外界因素，如，器械、場地、觀眾、裁判、記者等。這些都會(huì)給運(yùn)動(dòng)員增加許多新異刺激。根據(jù)條件反射的原理，刺激的輸入必然使中樞神經(jīng)系統(tǒng)做各種各樣的反應(yīng)。反應(yīng)積極的就能很快適應(yīng)新的情況，而反應(yīng)消極的人就會(huì)受到干擾，影響情緒狀態(tài)和動(dòng)作的完成。
2 培養(yǎng)自信心的途經(jīng)
自信心是性格特征的一種。它具有可塑性，因此，自信心并非天生的，而是可以通過后天訓(xùn)練培養(yǎng)的。幫助運(yùn)動(dòng)員樹立自信心的途經(jīng)一般有以下幾種：
2.1明確奮斗目標(biāo)，樹立正確動(dòng)機(jī)
要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的自信心，首先要提高運(yùn)動(dòng)員的思想覺悟，經(jīng)常引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員獨(dú)立分析，使其深刻領(lǐng)會(huì)實(shí)現(xiàn)比賽任務(wù)的意義，幫助運(yùn)動(dòng)員擺正社會(huì)動(dòng)機(jī)與個(gè)人動(dòng)機(jī)，主導(dǎo)動(dòng)機(jī)與附帶動(dòng)機(jī)之間的關(guān)系。使其形成正確的訓(xùn)練和比賽動(dòng)機(jī)。其次，要明確具體奮斗目標(biāo)，賽前確立的奮斗目標(biāo)一定要切合實(shí)際，并具有一定的鼓舞性。使運(yùn)動(dòng)員心里有底，做好充分的心理準(zhǔn)備。
2.2進(jìn)行科學(xué)分析，克服盲目自信
幫助運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行自我分析，使之明確自己特點(diǎn)和弱點(diǎn)，克服賽前的盲目自信狀態(tài)，同時(shí)分析對(duì)手的實(shí)力等方面的情況，做到知己知彼，并協(xié)助運(yùn)動(dòng)員分析并制定戰(zhàn)術(shù)方案，調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員力爭取勝的旺盛情緒，鼓勵(lì)隊(duì)員樹立戰(zhàn)勝對(duì)手的信心，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的獨(dú)立分析能力，預(yù)計(jì)比賽中可能會(huì)出現(xiàn)的各種不利因素，要求盡可能把困難想得復(fù)雜些，并在腦中建立克服困難的方法，使之養(yǎng)成獨(dú)立克服困難的習(xí)慣。
2.3提高身體素質(zhì)和技術(shù)水平
自信心須建立在高超的技術(shù)和相應(yīng)的身體素質(zhì)基礎(chǔ)之上，這樣運(yùn)動(dòng)員才能在此賽中充滿信心地去爭取勝利。因此，只有不斷地提高運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平和發(fā)展身體素質(zhì)，才能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的自信心。
2.4心理訓(xùn)練要從平時(shí)抓好
培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的自信心是～項(xiàng)很艱巨的任務(wù)，需要教練員從平時(shí)抓起，要把心理訓(xùn)練安排到每堂課和每個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容之中，使運(yùn)動(dòng)員的自信心在潛移默化中不知不覺地形成，“自我暗示”和“增強(qiáng)自信心訓(xùn)練”。
摘 要 在素質(zhì)教育的環(huán)境中，各學(xué)校注重學(xué)生的德、智、體、美、勞全面發(fā)展，中等職業(yè)學(xué)校也不例外。中職學(xué)校的籃球教學(xué)是提升學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的重要課程之一，因此，在中職籃球教學(xué)過程中應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并針對(duì)問題進(jìn)行改進(jìn)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)更好的發(fā)展。
關(guān)鍵詞 中等職業(yè)學(xué)校 籃球教學(xué) 現(xiàn)狀 改進(jìn)措施
在素質(zhì)教育的環(huán)境中，各學(xué)校注重學(xué)生的德、智、體、美、勞全面發(fā)展，中等職業(yè)學(xué)校也不例外。中職學(xué)校的籃球教學(xué)是提升學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的重要課程之一，因此，在中職籃球教學(xué)過程中應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并針對(duì)問題進(jìn)行改進(jìn)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)更好的發(fā)展。
一、中等職業(yè)籃球教學(xué)的重要性
改革開放以來，我國經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展提升了人們的思想素養(yǎng)，越來越多的人開始注重個(gè)人的身體健康，注重提升個(gè)人身體素養(yǎng)，這推動(dòng)了籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。在推行素質(zhì)教育的過程中，教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)全面型人才，體育也是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要組成部分。在中職體育教學(xué)中，籃球是非常重要的一門課程，籃球的學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都有重要作用。一方面，在籃球?qū)W習(xí)的過程中，學(xué)生需要不斷運(yùn)動(dòng)，毫無疑問，這有助于提升學(xué)生的身體素質(zhì)。另一方面，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，在打籃球的過程中，需要隊(duì)員之間相互配合，這有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。此外，在籃球比賽的過程中，會(huì)遇到輸與贏的情況，這還有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。由此可見，中職籃球教學(xué)對(duì)學(xué)生的發(fā)展有重要意義。
二、中等職業(yè)學(xué)?；@球教學(xué)現(xiàn)狀
（一）教學(xué)模式陳舊
教學(xué)模式對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果具有重要影響，當(dāng)前，在中職籃球教學(xué)過程中，教師受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，教學(xué)模式?jīng)]有及時(shí)進(jìn)行變革創(chuàng)新。在中職籃球教學(xué)課堂上，教師依舊注重教師與學(xué)生之間的單向傳遞，教師占據(jù)著中心和主導(dǎo)地位，教師做示范、講解，學(xué)生模仿，機(jī)械的訓(xùn)練，教師與學(xué)生之間的交流很少，學(xué)生處于被動(dòng)接受的狀態(tài)。
（二）師資水平有待提高
中等職業(yè)學(xué)?；@球教學(xué)中，老師多數(shù)傾向于文化、科研方面，教師具有一定的專業(yè)知識(shí)，也有一定的素養(yǎng)，但他們?cè)趯?shí)際教學(xué)過程中，更多關(guān)注的是學(xué)生對(duì)籃球技能的掌握，而缺少對(duì)學(xué)生綜合素養(yǎng)的重視，這樣不利于學(xué)生今后的長期學(xué)習(xí)，也不利于學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣，最終不利于學(xué)生的成長。
（三）評(píng)價(jià)體系缺乏靈活
受應(yīng)試教育的影響，教師在教學(xué)評(píng)價(jià)中，都會(huì)注重學(xué)生的成績，這直接導(dǎo)致在體育學(xué)習(xí)過程中，教師和學(xué)生大多都追求分?jǐn)?shù)，而忽視了對(duì)身體差異的認(rèn)識(shí)，忽視了對(duì)身體健康應(yīng)有的關(guān)注，也忽略了教學(xué)評(píng)價(jià)中，通過學(xué)生的反饋來及時(shí)改進(jìn)、完善教學(xué)的作用。在過度注重成績的過程中，出現(xiàn)學(xué)生的分?jǐn)?shù)與實(shí)際能力不相符的過程，不利于學(xué)生各方面潛能得到充分發(fā)揮，可見，中職的籃球教學(xué)評(píng)價(jià)體系缺乏靈活性。
三、中等職業(yè)學(xué)?；@球教學(xué)改進(jìn)措施
（一）改進(jìn)教學(xué)模式
在教學(xué)過程中，教師可對(duì)傳統(tǒng)的教師講、學(xué)生學(xué)的教學(xué)模式進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整、創(chuàng)新，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)改進(jìn)教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。例如，在教學(xué)過程中，教師可以嘗試打破年級(jí)、班級(jí)的限制，進(jìn)行學(xué)生自愿組合學(xué)習(xí)，這樣既有助于激發(fā)學(xué)生的潛能，同時(shí)還有利于營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。在教學(xué)方法上，教師可以使用游戲、比賽、合作等多樣化方式進(jìn)行教學(xué)，還可以利用新媒體技術(shù)，豐富教學(xué)模式。在教學(xué)中，教師還要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)方式。
（二）提升教師認(rèn)知
中等職業(yè)學(xué)校籃球教學(xué)中有著自身獨(dú)特的文化，中職學(xué)校以學(xué)生為主體，以課外文化活動(dòng)為內(nèi)容的校園精神，展現(xiàn)出一種人文情懷。校園的整個(gè)氛圍會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長產(chǎn)生重大影響，盡管籃球教學(xué)不是教學(xué)體系的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，但也是教學(xué)體系中必不可少的一部分。身體是革命的本錢，良好的體育教學(xué)，有助于養(yǎng)成學(xué)生良好的習(xí)慣，有助于提升學(xué)生的身體素質(zhì)，這為學(xué)生的學(xué)習(xí)奠定了良好的基礎(chǔ)。因此，在中職籃球教學(xué)過程中，應(yīng)提升教師的認(rèn)知水平，形成良好的教學(xué)氛圍，教師在關(guān)注學(xué)生掌握籃球技能的過程中，也應(yīng)注重培養(yǎng)、提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。
（三）建立多元化評(píng)價(jià)體系
教學(xué)評(píng)價(jià)是教學(xué)的重要組成部分，是衡量教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要方式。在教學(xué)評(píng)價(jià)體系中，應(yīng)建立、完善多元化評(píng)價(jià)體系。一方面，在教W評(píng)價(jià)中應(yīng)將過程評(píng)價(jià)與終結(jié)評(píng)價(jià)相結(jié)合。在評(píng)價(jià)的過程中，在關(guān)注終極分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)時(shí)，也關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)過程過程評(píng)價(jià)與終結(jié)評(píng)價(jià)相結(jié)合，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中的積極性。另一方面，教師在評(píng)價(jià)的過程中，可將教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)相結(jié)合。在三者結(jié)合的過程中，以教師評(píng)價(jià)為主要評(píng)價(jià)方式，學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)作為輔評(píng)價(jià)方式，這樣有助于更加全面了解、評(píng)價(jià)學(xué)生。
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