時(shí)間:2022-06-03 13:05:30
導(dǎo)語:在麥冬的作用和功效的撰寫旅程中,學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑,好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文,愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感,引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
1、麥冬是一種百合科的植物,中養(yǎng)陰類中最常用的一個(gè)。麥冬味苦,但咀嚼后會(huì)有回甘。主要功效有生津解渴,潤肺清心除煩的作用。
2、中藥麥冬與木耳同吃會(huì)引起胸悶,與鯽魚同吃會(huì)降低食用功效。所以中藥麥冬和木耳與鯽魚是相克的。
3、禁忌有:凡脾胃虛寒泄瀉,胃有痰飲濕濁及暴感風(fēng)寒咳嗽者均忌服。
(來源:文章屋網(wǎng) )
1、石斛和枸杞能搭配在一起泡水喝,而且它們一起泡水比石斛單獨(dú)泡水的保健功效會(huì)更加出色,在需要的時(shí)候,可以取三克十戶和三克枸杞子,直接放在杯子中,加幾塊冰糖,用沸水沖泡后飲用。石斛和枸杞一起泡水喝能生津養(yǎng)胃也能滋陰清熱還能起到養(yǎng)肝明目的重要作用。
2、石斛和紅棗。石斛和紅棗搭配在一起泡水喝,效果也特別好,在需要的時(shí)候可以把石斛切成段狀,紅棗切成片狀,以后去掉棗核,然后入鍋炒焦,再與石斛一起放到杯子中用沸水沖泡,這樣會(huì)讓石斛補(bǔ)益氣血的功效更加出色,經(jīng)常用它們泡水喝能養(yǎng)血安神也能補(bǔ)中益氣,對(duì)人類身體的氣血虧損有良好調(diào)理作用。
3、石斛和麥冬。石斛和麥冬也是泡水喝的理想搭檔,它們都能清熱解毒滋陰潤燥,平時(shí)把它們放在一起泡水喝能預(yù)防上火,也能緩解人類的口舌生瘡和咽喉腫痛以及聲音嘶啞,在需要的時(shí)候可以取五克石斛和三克麥冬直接放在杯子中用沸水沖泡,在飲用以前加適量的蜂蜜調(diào)味,這樣會(huì)讓它的口感與保健功效更加出色。
4、石斛泡水可以每天喝。石斛泡水喝具有一定的滋補(bǔ)作用,如果身體允許是可以天天喝的,但在用石斛泡水喝時(shí),石斛的用量一定要注意,每次最多不要超過五克,不然會(huì)讓一些藥用成分在身體內(nèi)堆積,時(shí)間長了就會(huì)讓人體出現(xiàn)一些中毒反應(yīng),對(duì)人體健康不利。
(來源:文章屋網(wǎng) )
[關(guān)鍵詞]中西醫(yī)結(jié)合;肺炎;小兒;治療
[中圖分類號(hào)]R725
[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A
[文章編號(hào)]1674-0742(2013)06(b)―0121-02
小兒肺炎是小兒時(shí)期比較常見的一種呼吸系統(tǒng)疾病,該病在一年四季都有可能發(fā)病,且以冬春兩個(gè)季節(jié)發(fā)病率最高,大多數(shù)患兒發(fā)病是由于細(xì)菌、病毒、支原體等病原體導(dǎo)致感染。在臨床常規(guī)方案治療后患兒的體溫水平通常能夠降至正常狀態(tài),咳嗽程度明顯減輕,但肺部噦音的吸收速度相對(duì)較慢,導(dǎo)致癥狀表現(xiàn)進(jìn)一步遷延。為了探討應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合方法對(duì)患有肺炎的患兒進(jìn)行治療的臨床效果,該次研究對(duì)2010年5月―2012年12月期間收治的80例患有肺炎的患兒應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合方法進(jìn)行治療,研究其臨床效果,現(xiàn)報(bào)道如下。
1資料與方法
1.1一般資料
抽取該次研究的80例患有肺炎的患兒病例,分為對(duì)照組和治療組。對(duì)照組患兒中男23例,女17例;年齡2―11歲,平均4.1歲;發(fā)病時(shí)間8―34h,平均13.8h;治療組患兒中男24例,女16例;年齡1―9歲,平均4.3歲;發(fā)病時(shí)間7―36h,平均13.2h。
1.2方法
對(duì)照組:采用平喘、對(duì)癥、抗炎等西醫(yī)常規(guī)方案進(jìn)行治療;治療組:在對(duì)照組基礎(chǔ)上,服用“肺炎三號(hào)”,主要方劑組成為黨參20g、麥冬10g、玉竹10g、沙參10g、茯苓10g、陳皮10g、白芍10g、甘草各10g;肺熱患兒加生石膏20g進(jìn)行治療,高熱癥狀患兒加用金銀花和青黛進(jìn)行治療,納差患兒加用山楂和焦谷芽進(jìn)行治療,汗多患兒借用牡蠣和龍骨進(jìn)行治療,干咳無痰者,增加沙參、麥冬各5 g;咳痰黃稠者,加入瓜蔞、川貝各5g;咳痰色白量多者,加入半夏、杏仁各5g。水煎服,1劑/d,分早晚2次服用。對(duì)比研究兩組患兒肺炎癥狀控制效果、癥狀改善時(shí)間、治療期間不良反應(yīng)、治療后病情復(fù)發(fā)率。
1.3治療效果評(píng)價(jià)方法
痊愈:體溫水平恢復(fù)正常,咳嗽表現(xiàn)停止,肺部干濕性噦音徹底或基本消失,x線檢查結(jié)果表現(xiàn)正?;蚧菊#挥行В后w溫明顯下降或基本恢復(fù)正常,咳嗽程度明顯減輕,肺部干濕性噦音有所減少,x線檢查結(jié)果表現(xiàn)有所好轉(zhuǎn);無效:咳嗽、發(fā)熱等癥狀表現(xiàn)均沒有明顯的改善,肺部干濕性噦音沒有減少跡象和表現(xiàn),x線檢查與治療前比較沒有好轉(zhuǎn)。
1.4統(tǒng)計(jì)方法
該研究所得數(shù)據(jù)均使用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行處理分析,計(jì)量資料表示采用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(x±s)形式,進(jìn)行t檢驗(yàn),計(jì)數(shù)資料進(jìn)行x2檢驗(yàn)。
2結(jié)果
2.1小兒肺炎癥狀治療效果
經(jīng)西醫(yī)常規(guī)治療后,對(duì)照組患兒肺炎病情控制效果:痊愈10例,有效19例,無效11例,肺炎病情控制總有效率72.5%;治療組患兒中西醫(yī)結(jié)合方案治療后肺炎病情控制效果為:14例痊愈,23例有效,3例無效,肺炎病情控制總有效率92.5%。兩組患兒肺炎病情控制效果組間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P
2.2癥狀改善時(shí)間
對(duì)照組和治療組患兒肺部噦音癥狀表現(xiàn)消失時(shí)間分別為(6.73±1.32)d和(3.75±1.14)d,肺部噦音癥狀消失時(shí)間組間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P
2.3治療期間不良反應(yīng)和治療后病情復(fù)發(fā)率
對(duì)照組患兒在西醫(yī)常規(guī)治療期間有8例出現(xiàn)不良反應(yīng),占該組抽樣人數(shù)的20.0%;治療組患兒在中西醫(yī)結(jié)合治療期間有1例出現(xiàn)不良反應(yīng),占該組抽樣人數(shù)的2.5%。兩組治療期間不良反應(yīng)組間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P
適合體質(zhì)寒涼、血虛體虛者,特別是在冬天手腳冰冷的人食用。
主要功效
很多人知道制首烏能夠?yàn)醢l(fā),其實(shí)這個(gè)功能是通過補(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血寧神的作用發(fā)揮出來的,而當(dāng)歸更是能夠補(bǔ)血、活血,再加上補(bǔ)氣養(yǎng)血的烏雞和枸杞,這道湯是用來養(yǎng)精血、通血管的不二選擇。材料如何買
當(dāng)歸片的切面有淺棕色環(huán)紋,質(zhì)柔韌、香氣濃者為佳品。當(dāng)歸身補(bǔ)血,當(dāng)歸尾活血,這道湯最好當(dāng)歸身、當(dāng)歸尾各放一些。
如何吃
湯中各味食材都是性溫之物,一周建議食用2-3次。
食用禁忌
體熱上火、慢性腹瀉者不宜多食。
30分鐘 3小時(shí) 2人份 簡(jiǎn)單 25元
用料:
烏雞300克豬瘦肉200克制首烏30克當(dāng)歸10克枸杞、淮山各10克鹽舌量
做法:
烏雞洗凈之后,斬件瀝干水分備用;豬瘦肉洗凈后切成小塊,也瀝干水分備用;制首烏、當(dāng)歸、枸杞及淮山分別用水沖洗,然后浸泡10分鐘備用。在燉盅中先放入烏雞及豬瘦肉,然后。放入制首烏、當(dāng)歸、枸杞、淮山等材料,再加入適量清水,隔水燉2.5個(gè)小時(shí),最后加入適量鹽調(diào)味即可。
寒體質(zhì)的人多患貧血癥,若食用寒、涼性食物,將使其冷癥更嚴(yán)重,所以盡量選用溫、熱性食材來煲湯,當(dāng)歸、丹參、田七(需炒制)、川芎、丹參、益母草、牛膝、雞血藤等都是可用來活血、補(bǔ)血的中藥材,冬天煲湯可以選用,但需注意與其他食材的搭配。
20分鐘 4小時(shí) 2人份 簡(jiǎn)單 21元
用料:
羊腿肉350克當(dāng)歸10 克老姜20克 黃酒25毫升 鹽適量
做法:
將羊腿肉切成塊以后,放入清水中飛水,焯燙后去掉血沫;老姜洗凈切片;當(dāng)歸放清水下稍稍沖洗備用。
將羊肉、當(dāng)歸、黃酒、姜片一起放入鍋中,倒入適量清水煮沸后移入燉盅中隔水燉煮3―4個(gè)小時(shí),盛出根據(jù)
口味加鹽調(diào)味即可。
姜是驅(qū)寒佳品,它所含的辛辣成分能有效地驅(qū)走風(fēng)寒,所以在冬天煲湯時(shí)可多加些生姜。另外,和生姜相似的還有胡椒,合有胡椒堿、胡椒脂堿及揮發(fā)油等成分,其驅(qū)風(fēng)寒、去濕氣功效大,特別適合濕冷時(shí)節(jié)食用。暖身
活血
適宜人群
適合身體抵抗力差、氣溫下降時(shí)體虛畏寒者食用。
主要功效
羊有補(bǔ)虛勞、祛寒冷、補(bǔ)形衰等功效,而老姜和黃酒都有活血暖胃的功效,放入此湯中既可去羊膻,又能與羊肉在暖身活血的功效上相得益彰。材料如何買
山羊肉是涼性的,而綿羊肉是熱性的。此湯使用的是綿羊肉,綿羊肉肌肉呈暗紅色、肉毛卷曲、肋骨窄而短。
如何吃
各味食材均為性溫之物,一周可以食用2次左右。
食用禁忌
水腫、外感、牙痛及一切熱性病癥者禁食。吃羊肉時(shí)忌喝紅酒。
疏通血管
適宜人群
適合體虛乏力、貧血頭暈者,特別是患有血栓、動(dòng)脈硬化者食用。
主要功效
鵪鶉肉所含豐富的卯磷脂,可阻止血栓形成,保護(hù)血管壁,阻止動(dòng)脈硬化;而麥冬和西洋參一起搭配有滋陰補(bǔ)氣的功效。此湯對(duì)血管有很好的保健作用。材料如何買
在選購鵪鶉的時(shí)候注意:皮肉光滑、嘴柔軟的是嫩鵪鶉,品質(zhì)較好;鵪鶉皮起皺、嘴堅(jiān)硬的是老鵪鶉,品質(zhì)較差。
如何吃
建議一周食用2次。
食用禁忌
感冒患者、體熱上火者應(yīng)忌食或少食。西洋參不宜與蘿卜、濃茶同食。鵪鶉肉不宜與豬肉、豬肝、蘑菇、木耳同食。
30分鐘 3.5小時(shí) 2人份
簡(jiǎn)單 30元
用料:
鵪鶉1只排骨400克麥冬10克西洋參5克姜片15克鹽適量
做法:
鵪鶉去除內(nèi)臟,洗;爭(zhēng)后斬小件;排骨洗;爭(zhēng)斬小段,兩者分別飛水去血沫。麥冬、西洋參沖洗干凈備用。
功效:能收斂澀精、健脾補(bǔ)肺。
2、百合麥冬白果粥,做法:百合30克,白果15克,麥冬10克,粳米200克。將四者同放入鍋中,加水煮開后,改用小火熬。
功效:能滋陰潤燥、止咳,可用于秋季燥咳。
3、梨粥,做法:梨2~3個(gè),洗凈后去核切碎加大米100克,加水煮粥。
功效:梨,味甘酸性涼,有生津潤燥、清熱化痰的功效,大米健脾益氣,兩者同煮為粥,具有益氣健脾、滋陰潤燥的作用,可作為預(yù)防秋燥的保健食品。
4、百合銀耳粥,做法:鮮百合50克,銀耳10克,大米100克。將百合洗凈切碎,銀耳用溫水發(fā)開后,洗凈切碎,與大米同煮為粥。
功效:百合,味甘性微寒,有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效;銀耳,味甘淡性平,有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效;大米益氣健脾,三者同煮為粥,具有潤陰潤燥、補(bǔ)肺養(yǎng)心、健脾生津的作用,適用于在干燥的秋季食用。
5、南瓜百合粥,做法:百合3顆,大米100克,糯米50克,南瓜少許。南瓜切小塊,百合一片片剝開,放清水里漂洗干凈,備用大米、糯米淘洗后加水和南瓜,放入電飯鍋中,按“煲粥一小時(shí)”煲至半小時(shí)后,加入百合再過半小時(shí),百合南瓜粥就出鍋啦。
四川省資陽市中醫(yī)醫(yī)院,四川資陽641300
【摘要】目的:探討麥冬提取物中多種皂苷類成分的藥代動(dòng)力學(xué)。方法:通過大鼠靜注給藥麥冬皂苷提取物,于預(yù)定時(shí)間點(diǎn)取血樣,檢測(cè)血中麥冬皂苷A、B、C及D的濃度。使用藥代動(dòng)力學(xué)程序用于藥代學(xué)參數(shù)計(jì)算。結(jié)果:血藥濃度-時(shí)間數(shù)據(jù)使用藥代動(dòng)力學(xué)程序處理,數(shù)據(jù)更接近一室模型。結(jié)論:麥冬提取物中多種皂苷類成分在大鼠中可吸收入體內(nèi),為麥冬提取物的體內(nèi)成分研究提供實(shí)驗(yàn)依據(jù)。
關(guān)鍵詞 麥冬;提取物;皂苷;藥代動(dòng)力學(xué)
【中圖分類號(hào)】R285.5【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A【文章編號(hào)】1007-8517(2015)03-0008-01
麥冬為百合科植物,中國藥典根據(jù)來源將其分為山麥冬(Radixliriopes)和麥冬(Radixophiopogonis),具有較好的藥用價(jià)值[1],在我國大部分地區(qū)均有野生分布和栽培。麥冬以塊根入藥,其味甘、微苦,性微寒,歸心、肺、胃經(jīng),具有養(yǎng)陰生津、潤肺清心等功效[2]。現(xiàn)代藥理研究證實(shí),麥冬在中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)方面有多種藥理活性,皂苷類、多糖、異黃酮和氨基酸為麥冬的主要有效成分,其中甾體皂苷為主要藥理成分,具有多種藥理活性[3]。本文對(duì)麥冬提取物中皂苷類成分在大鼠體內(nèi)的藥代動(dòng)力學(xué)進(jìn)行研究,為麥冬皂苷類成分在體內(nèi)的吸收和代謝研究積累基礎(chǔ)研究資料。
1材料與方法
1.1儀器安捷倫1200高效液相色譜儀系統(tǒng)(配有四元泵、DAD檢測(cè)器、自動(dòng)進(jìn)樣器和色譜工作站);安捷倫ZOBAXEclipseplus型色譜柱(C18,250mm×4.6mm);ThermoIEC低溫高速離心機(jī);上海音波聲電科技公司產(chǎn)CQ-200型超聲波清洗儀;Milli-QGradientA10超純水器。
1.2試劑麥冬提取物、麥冬皂苷A(批號(hào):17844)、麥冬皂苷B(批號(hào):14557)、麥冬皂苷C(批號(hào):15623)及麥冬皂苷D(批號(hào):13535)均購自中國藥品生物制品檢定所;甲醇、乙腈為色譜純;水為超純水;其他試劑均為分析純。
1.3實(shí)驗(yàn)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)所用大鼠為雄性SD大鼠,SPF級(jí),體重(220±10)g,由廣州中醫(yī)藥大學(xué)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物中心提供,動(dòng)物許可證號(hào)SCXK(粵)2014-0035。
1.4給藥方法將20只SD大鼠隨機(jī)分為空白組和試驗(yàn)組,每組10只,飼養(yǎng)1周以適應(yīng)環(huán)境。禁食不禁水20h后,實(shí)驗(yàn)組靜脈注射麥冬提取物200mg/kg,空白組注射等量的生理鹽水,0、0.5、1、1.5、2、3、4、6、8、12h眼眶取靜脈血,每次每只各取0.1ml置于肝素處理的試管中。離心(8000rpm×5min),分離血漿,-20℃保存?zhèn)溆谩?/p>
1.5供試品的制備取備用血漿100μl,離心(12000rpm×5min),取上清,過3k超濾管,離心(12000rpm×10min),取濾液,進(jìn)HPLC分析。標(biāo)準(zhǔn)曲線的建立:精密稱取適量麥冬皂苷A、B、C及D,制成標(biāo)準(zhǔn)工作液,進(jìn)HPLC分析。色譜條件:流動(dòng)相為乙腈-0.5%磷酸水(42∶80);流速1ml/min;柱溫:30℃;檢測(cè)波長254nm;進(jìn)樣量:10μl。以標(biāo)準(zhǔn)品質(zhì)量為橫坐標(biāo),以峰面積為縱坐標(biāo),作圖,得出標(biāo)準(zhǔn)曲線。
1.6數(shù)據(jù)處理中國藥理委員會(huì)數(shù)學(xué)專業(yè)委員會(huì)編制的3p87使用藥代動(dòng)力學(xué)程序用于藥代學(xué)參數(shù)計(jì)算[5]。
2結(jié)果
2.1標(biāo)準(zhǔn)曲線給藥后,在血漿中,均檢測(cè)到麥冬皂苷A、B、C及D。其標(biāo)準(zhǔn)曲線分別見表1。
2.2藥代動(dòng)力學(xué)研究SD大鼠注射麥冬提取物后,采用所建立的方法對(duì)各時(shí)間點(diǎn)血漿樣品進(jìn)行分析,其主要藥代動(dòng)力學(xué)參數(shù)見表2。血藥濃度-時(shí)間數(shù)據(jù)實(shí)用藥代動(dòng)力學(xué)程序處理,數(shù)據(jù)更接近一室模型。
3討論
麥冬皂苷具有廣泛的藥理作用,其化學(xué)結(jié)構(gòu)的研究取得了一定的成果[4]。麥冬皂苷類成分復(fù)雜,對(duì)于部分相對(duì)暴露量低的皂苷成分在體內(nèi)的藥代動(dòng)力學(xué)行為還需進(jìn)一步研究。麥冬所含的甾體皂苷多為螺甾烷醇型甾體皂苷,少數(shù)為呋甾烷醇型甾體皂苷。在連糖方面主要為三糖苷和二糖苷,四糖苷和單糖苷的比例較少,而且糖的連接方式以單糖鏈為主,雙糖鏈較少。目前,分離得到的皂苷主要有麥冬皂苷A、B、B′、C、C′、F、G、H、K、L、M、N、O、P、Q、R、S。目前對(duì)麥冬的皂苷類成分的藥代動(dòng)力學(xué)研究還十分有限,且單一成分的藥理及藥代動(dòng)力學(xué)研究也很少,仍不能確定可代表其功效的具體有效成分,有待于進(jìn)一步的深入研究。
參考文獻(xiàn)
[1]陽美平,吳皓,尹蓮,等.麥冬皂苷和多糖類成分的研究進(jìn)展[J].中華中醫(yī)藥學(xué)刊,2008,26(10):2169-2171.
[2]劉彥娜,梁艷,王廣基.麥冬提取物中多種皂苷類成分的藥代動(dòng)力學(xué)[J].中國實(shí)驗(yàn)方劑學(xué)雜志,2014,20(9):137-142.
[3]張濤.中藥麥冬中甾體皂苷類成分的研究[D].北京:軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院,2009.
[4]丁銳,狄天云,王剛力,等.HPLC-ELSD法測(cè)定短葶山麥冬中短葶山麥冬皂苷C的含量[J].藥物分析雜志,2011,31(1):127-130.
松麥魚米
原料:青魚肉200克,松子仁50克,麥冬20克。
制作:青魚背腹肉切成粒狀用蛋清芡粉漿好,入油鍋爆熟備用。松子選粒大而整者備用。麥冬選大小相同、透明而粒整形美者加溫水入鍋蒸熟。起油鍋,油熱時(shí)將魚米倒入略炒后,加入松子和蒸熟麥冬同炒勻,加酒、少許姜末及適量鹽、糖后,翻炒,加少許鮮湯煮片刻盛起即成??勺鞑穗瘸3?。
功效:健脾潤腸,補(bǔ)腎滋陰,麗容美膚,養(yǎng)胃增納。常食有益延年增壽。
蟲草海參
原料:冬蟲夏草5克,泡發(fā)海參300克。
制作:冬蟲夏草用溫水略加浸洗,去其硬根部分,海參洗凈切成寬長條狀。起油爆炒海參,加入鮮湯及蟲草燴煮,待蟲草熟軟加入鹽、姜、蔥、酒調(diào)味后,再煮沸數(shù)分鐘即成??勺鞑穗瘸3浴?/p>
功效:潤肺補(bǔ)腎,養(yǎng)血潤腸。對(duì)肺虛易咳、哮喘多痰或干咳無痰都宜,且能補(bǔ)腎益肺,提高免疫功能。
二子延年茶
原料:枸杞子、五味子各6克。
制作:二藥在器皿中搗爛取出,置有蓋磁杯中,加沸水沖泡后,加蓋燜10分鐘左右,緩緩飲服。每日1~2杯。
功效:補(bǔ)腎益肝,斂肺明目,固精止汗,補(bǔ)虛抗衰,延年益壽。
益壽糕
原料:山藥、茯苓及芡實(shí)粉各100克,粳、糯米粉各250克,白糖及赤沙糖各100克。
制作:將各原料混勻,用溫水適量混和捏成粉團(tuán),入木模中壓成糕形,入籠蒸熟切成小塊即成。適量食用。
功效:健脾補(bǔ)腎,養(yǎng)心安神,開胃益腸。對(duì)老人眠差、食欲欠佳、大便溏薄、便次增多者更宜。
三仁蜂蜜膏
原料:松子仁、核桃仁各250克,酸棗仁100克,蜂蜜250克,黃酒500克。
制作:將三仁炒熟研粉,加入黃酒在火上煮10分鐘左右,再加入蜂蜜拌勻即成。若太黏稠加少量開水亦可。每次服一匙,用溫水送服,每日2次??砷g歇常吃。
功效:安神養(yǎng)心,健脾補(bǔ)腎。對(duì)老年人睡眠差、大便堅(jiān)硬、健忘者更宜。血糖偏高者可減少蜂蜜量或不用,也可加甜味劑調(diào)味。大便稀溏者不宜食用。
參杞粥
原料:生曬參片3克,枸杞子6克,玉米碎粒15克,粳米45克。
制作:生曬參片及枸杞子加少量溫水泡10分鐘左右待用。玉米粒及粳米淘洗干凈后置鍋中加水煮粥。待米熟后,倒入?yún)⑵?、枸杞子與汁,文火煮半小時(shí)以上即成。以上為一日量,可分?jǐn)?shù)次服完。服時(shí)可加少量糖,也可佐菜肴淡食。間歇常服。
功效:利水退腫,健脾潤肺,補(bǔ)腎安神。對(duì)老人健忘、失眠、便秘等有益,且能抗衰防老,悅?cè)蓊?。胃腸功能欠佳者宜少量服食。
鹿角膠山藥粥
原料:鹿角膠6克(敲碎),山藥粉20克,粳米60克。
1、麥冬烘干貨曬干后用木箱或篾簍包裝。長途運(yùn)輸則應(yīng)在箱內(nèi)襯墊厚紙或油紙,裝滿踩緊,外封牛皮紙,隔絕空氣,以免受潮后泛油生霉。本品易蟲蛀、霉變,應(yīng)放置陰涼通風(fēng)處,防止受熱受潮,否則變成紅黃色和生霉。如發(fā)現(xiàn)身軟返潮,應(yīng)立即攤曬至干。為防蟲蛀可用氣調(diào)養(yǎng)護(hù)。一旦發(fā)霉可用撞刷或擦洗法除去霉跡。有的產(chǎn)地加工時(shí)拌入少量滑石粉,不但可使外表光滑也能起到防霉蟲蛀和防泛油的作用。麥冬不宜長期保存。
2、麥冬的功效:養(yǎng)陰生津,潤肺止咳,用于肺胃陰虛之津少口渴、干咳咯血;心陰不足之心悸易驚及熱病后期熱傷津液等證。配沙參、川貝可治肺陰虛干咳。
(來源:文章屋網(wǎng) )
一、優(yōu)化環(huán)境,四大舉措讓寶寶遠(yuǎn)離呼吸道疾病
1 俗話說“春捂秋凍”,從穿著厚實(shí)的冬季轉(zhuǎn)至氣溫多變的春季,寶寶需要一個(gè)逐漸過渡的適應(yīng)過程。此時(shí)媽媽不要急著給寶寶減衣服,否則很容易因著涼而引起呼吸道感染。但也不能捂得過多,以免運(yùn)動(dòng)后出汗,著涼感冒。
夜間要注意寶寶是否踢被受涼,最好選用睡袋。
2 寶寶居室要保持空氣新鮮,經(jīng)常開窗通風(fēng)。室內(nèi)濕度也要保持在55%~60%,可以在室內(nèi)放盆水增加濕度。
春天空氣中粉塵較多,會(huì)損傷呼吸道黏嗅,所以家長要多給寶寶喝水,以保持呼吸道黏膜的濕潤。也可經(jīng)常用濕潤的棉簽替寶寶擦拭鼻腔。
3 有吸煙嗜好的家長最好戒煙,或到室外去吸煙,剛抽完煙盡量不要與寶寶近距離接觸。
不要讓寶寶進(jìn)入正在起油煙的廚房,香煙和油煙是損害寶寶呼吸道的“最兇惡的敵人”。
4 為有效預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生,對(duì)體弱多病、免疫力低下、易感染的寶寶,在醫(yī)生指導(dǎo)下接種流感疫苗及肺炎疫苗。
二、飲食調(diào)理,強(qiáng)健寶寶的體質(zhì)
1 春季寶寶飲食的原則
早春天氣仍然寒冷,寶寶為御寒,要消耗一定的能量來維持基礎(chǔ)體溫,所以食物以高熱量為主,除谷類外,應(yīng)選用豆制品、芝麻、花生、核桃等補(bǔ)充能量,還需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、蝦、雞、魚、瘦肉等。
春季氣候變化大,細(xì)菌、病毒又開始繁殖。在日常飲食中,要注意攝取足夠的維生素和無機(jī)鹽,特別是維生素A及C具有保護(hù)呼吸道上皮細(xì)胞的功能,這些食品包括油菜、菠菜、胡蘿卜、柑橘、紅棗、南瓜等。
晚春時(shí)節(jié)氣溫日漸升高,飲食應(yīng)以清淡為主。除了適當(dāng)進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物外,還可吃些綠豆百合湯、赤豆湯、酸梅湯等。不要進(jìn)食羊肉、狗肉、辣椒等大辛大熱食品,以免體內(nèi)積熱。
春季寶寶易熱易寒,因此食品的性質(zhì)以甘、平為主,即不寒不熱,不膩不燥,如薏米、麥類食品及玉米、豆制品、蘑菇、蓮子、山藥、薺菜、馬蘭頭、海產(chǎn)品、蛋類等。
2 寶寶春季食療方
胡蘿卜山藥粥
食材:胡蘿卜250克,山藥250克,粳米50克。
做法:將胡蘿卜及山藥切成小塊狀,先將粳米加水煮粥,半熟時(shí)加入胡蘿卜及山藥,再煮成粥。
功效:山藥健脾助消化,胡蘿卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。適用于易感冒、食欲差的寶寶。
黃芪紅棗粥
食材:黃芪10克,紅棗15枚,粳米50克。
做法:黃芪放入水中煮約半小時(shí),去渣取汁加入紅棗及粳米煮粥,早晚各吃一次。
功效:黃芪有提高免疫力的作用,紅棗養(yǎng)血、補(bǔ)血,適合于易感冒、有貧血的寶寶。
太子參麥冬杞子粥
食材:太子參12克,杞子(枸杞)12克,麥冬12克,粳米50克。