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18周課內(nèi)外體力活動(dòng)對(duì)大學(xué)生抑郁癥的改善研究

摘要:抑郁癥臨床癥狀主要表現(xiàn)為情緒低落、焦慮、失眠、認(rèn)知障礙甚至有自殺傾向。近幾年來,我國(guó)大學(xué)生的抑郁癥問題相對(duì)突出,由于抑郁癥引發(fā)的自殺現(xiàn)象常有發(fā)生。因此,關(guān)于抑郁癥的發(fā)病病因、治療手段與機(jī)制探索等方面,是科學(xué)研究的一個(gè)熱點(diǎn)。眾所周知,體育運(yùn)動(dòng)對(duì)改善人體生理和心理健康具有較好的促進(jìn)作用,對(duì)精神障礙的改善也具有積極作用。近年來,研究表明體育鍛煉對(duì)抑郁癥狀具有改善作用。而相反的研究證據(jù)發(fā)現(xiàn),抑郁癥與體力活動(dòng)缺乏有關(guān)。本研究以高體力活動(dòng)水平作為干預(yù)手段,對(duì)篩選出的抑郁癥大學(xué)生,結(jié)合其實(shí)際學(xué)習(xí)與生活情況,進(jìn)行為期18個(gè)周的體力活動(dòng)干預(yù),探索體力活動(dòng)水平對(duì)抑郁癥的改善效果,為將體力活動(dòng)作為有效改善大學(xué)生抑郁癥的手段提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞:
  • 課內(nèi)外  
  • 體力活動(dòng)  
  • 大學(xué)生  
  • 抑郁癥  
  • 改善  
作者:
趙閃光; 劉雨熙; 楊爽; 張龍海; 劉勛; 彭洋威; 強(qiáng)家豪; 馬強(qiáng); 池愛平
單位:
陜西師范大學(xué)體育學(xué)院; 陜西西安710119
刊名:
青少年體育

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期刊名稱:青少年體育

青少年體育雜志緊跟學(xué)術(shù)前沿,緊貼讀者,國(guó)內(nèi)刊號(hào)為:10-1081/G8。堅(jiān)持指導(dǎo)性與實(shí)用性相結(jié)合的原則,創(chuàng)辦于2012年,雜志在全國(guó)同類期刊中發(fā)行數(shù)量名列前茅。