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拖延真的是完美主義惹的禍?——高標(biāo)準(zhǔn)與適應(yīng)性對(duì)大學(xué)生拖延行為的影響

摘要:拖延已成為困擾當(dāng)今青年發(fā)展的重要問(wèn)題,拖延者常常認(rèn)為自己拖延是“完美主義惹的禍”,然而“把標(biāo)準(zhǔn)降低”的方法卻很難在抗拖延實(shí)踐中奏效。本文以大學(xué)生為被試,采用多維完美主義視角考察完美主義的高標(biāo)準(zhǔn)維度(自我高標(biāo)準(zhǔn)、他人高標(biāo)準(zhǔn)和社會(huì)高標(biāo)準(zhǔn))和適應(yīng)性維度(情緒適應(yīng)性和認(rèn)知適應(yīng)性)對(duì)拖延行為的影響機(jī)制。結(jié)果發(fā)現(xiàn)完美主義高標(biāo)準(zhǔn)維度效應(yīng)不顯著,而完美主義適應(yīng)維度效應(yīng)顯著,適應(yīng)性差的學(xué)生表現(xiàn)出更嚴(yán)重的拖延行為?;貧w分析發(fā)現(xiàn),完美主義的情緒適應(yīng)性維度對(duì)拖延行為具有顯著的正向預(yù)測(cè)作用,即情緒適應(yīng)性得分越高拖延行為越嚴(yán)重;社會(huì)高標(biāo)準(zhǔn)和認(rèn)知適應(yīng)性對(duì)拖延行為則具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用,即社會(huì)高標(biāo)準(zhǔn)越高、認(rèn)知適應(yīng)性得分越高拖延行為越少??梢?抗拖延實(shí)踐不是簡(jiǎn)單地“降低標(biāo)準(zhǔn)”,而是要從多維角度進(jìn)行科學(xué)地設(shè)計(jì)。

關(guān)鍵詞:
  • 拖延行為  
  • 完美主義  
  • 高標(biāo)準(zhǔn)  
  • 適應(yīng)性  
  • 大學(xué)生  
作者:
田宏杰; 劉思琪
單位:
北京青年政治學(xué)院; 北京100102; 中國(guó)人民大學(xué)附屬中學(xué); 北京100080
刊名:
青年發(fā)展論壇

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期刊名稱:青年發(fā)展論壇

青年發(fā)展論壇雜志緊跟學(xué)術(shù)前沿,緊貼讀者,國(guó)內(nèi)刊號(hào)為:36-1347/C。堅(jiān)持指導(dǎo)性與實(shí)用性相結(jié)合的原則,創(chuàng)辦于1987年,雜志在全國(guó)同類期刊中發(fā)行數(shù)量名列前茅。