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摘要：森林康養(yǎng)是通過置身于森林環(huán)境之中,觀賞美麗的森林景觀,呼吸新鮮的空氣,漫步林中清幽小道,聆聽悅耳的蟲鳴鳥叫,達(dá)到了放松心情、消除疲勞、提高人體免疫力、促進(jìn)身心健康的目的。實(shí)質(zhì)上,森林康養(yǎng)自古有之,如一些文人雅士隱居深林,以山水為伴,視山水為知音,消除郁悶,愉悅養(yǎng)生。